老粘人怎么搓脚滋阴补肾
男人每日搓3部,补肾强身抗衰老
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男人每日搓3部,补肾强身抗衰老
导语：人体在脚心上反射区较多，经常搓脚心能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效，还可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症。
搓脚有干搓和湿搓两种。
搓面部
在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。
搓脸的好处不仅在于舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。
搓脸时的轻重以自己的感觉而定，但最好稍重一些;搓脸时的速度以每秒一次为宜。
每日搓脸3～5次为宜，每次不少于5分钟，直到脸上有热烘烘的感觉为止。
干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重，速度也不要过快，以免搓伤皮肤。
搓腰眼
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搓搓手脚，补肾安神
搓搓手脚，补肾安神作者：陈晓琨来源：《家庭医药·快乐养生》 2018年第1期冬天手脚冰冷的时候，大家都会习惯将双手合并来回对搓，以摩擦生热来取暖。
广州中医药大学第一附属医院康复护理中心副主任、主任中医师陈兴华表示，别看搓手、搓脚的动作简单，只要选对需要搓的位置，也能起到保健作用。
搓手心，清心安神陈兴华表示，每天适当搓搓手、搓搓脚，不但能起到取暖的作用，这里提到的“搓”，在中医按摩推拿中，属于摩、推、擦法的范畴，就是用手在体表施加少许压力，进行单方向、往返或环转的活动。
只要选对位置来搓，也能起到保健的功效。
在我们手心有个劳宫穴，手握拳时，中指下的那个地方就是穴位所在之处。
据临床验证，劳宫穴有清心火、除湿熱、理气和胃、镇静安神的功效，其安心定神的效果奇佳，同时补养心脏的效果也非常好，且补养速度也快。
老年人在冬季经常搓搓手心，能有助清心安神。
对搓：先将双手对搓50次，刺激两侧手掌的劳宫穴，使掌心发热。
然后，老人可根据自己的身体状况，选择下一步需要保健的部位。
一般来讲，有肺热咳嗽、感冒的老人，可接着对搓两手的大鱼际，刺激上面的鱼际穴，以起到清宣肺气、清热利咽的功效；有腰膝酸软、腿脚无力等肾虚症状的老人，可以接着用双手搓腰上的肾俞穴（位于第2腰椎棘突下，旁开约2厘米），以充养肾气。
搓脚心，滋肾阴而在我们的脚心，则有个涌泉穴，它位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，在足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
涌泉穴是肾经的井穴，因肾经属水，所以适当刺激涌泉穴能起到滋补肾阴的作用，使人肾精充足、耳聪目明、腰膝壮实不软、行走有力。
干搓：左手握住左脚背前部，用右手的小鱼际沿脚心上下搓100次，直到脚心发热；再用右手握右脚，用左手的小鱼际沿脚心上下搓100次，搓的力度大小要以自己舒适为宜。
湿搓：晚上睡前，把脚放在温水盆中泡10～15分钟，直到脚掌微微发红，然后再以左手手掌搓右脚脚心，右手手掌搓左脚脚心，每侧搓5分钟。
补肾的中医推拿手法你知道吗
补肾的中医推拿手法你知道吗在中医理论中，肾脏被视为人体的重要脏器之一，有着养生、生殖、生长发育等多种功能。
而肾气不足常会导致疲劳、腰膝酸软、性功能减退等问题。
中医推拿作为一种非常有效的补肾疗法，可以通过刺激经络、调理内脏等方法，帮助提升肾气，并缓解相关症状。
本文将介绍几种常见的补肾中医推拿手法。
一、点按涌泉穴涌泉穴位于足底部的足底涌泉穴，是中医学中的重要穴位之一。
按揉涌泉穴可以起到补肾固本、壮阳等作用。
具体操作方法为：取坐姿或仰卧姿势，用拇指按压足底的凹陷处，以适度的力度按揉，每次持续5分钟左右。
二、揉捏肾俞穴肾俞穴位于腰部的腰阳关穴下方，是肾经的要穴。
揉捏肾俞穴可以活血化瘀、温肾壮阳，对补肾有着良好的效果。
具体方法为：取坐姿或俯卧位，用双手的拇指分别按压两侧腰部下方的凹陷处，以适度的力度揉捏，每次持续10分钟左右。
三、贴敷神阙穴神阙穴位于脐中央处，是中医学中的重要穴位之一。
贴敷神阙穴可以促进肾气回升，有助于补肾功能的恢复。
具体方法为：取坐姿，将一颗姜片或小蒜块粘贴在脐中央，用透明胶布固定，每次贴敷30分钟左右。
注意要保持神阙穴局部干燥，以防止感染。
四、拍打肾俞部位拍打肾俞部位可以刺激经络、活血化瘀，补益肾气，对于肾虚引起的体弱、腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。
具体方法为：取坐姿，用指关节或者拳头轻拍腰部两侧的肾俞穴位置，每次拍打15分钟左右。
五、推拿督脉通过推拿督脉可以调理全身气血，起到补肾固本的效果。
具体方法为：取仰卧姿势，用双手由头部向脚部的方向，按摩督脉经络，每次持续20分钟左右。
六、按摩腰部腰部是肾脏所在的位置，通过按摩腰部可以刺激肾脏、促进血液循环，有助于补肾。
具体方法为：取坐姿，用掌根或指腹按摩腰部两侧的肾俞穴位置，以适度的力度按摩，每次持续15分钟左右。
以上介绍了几种常见的补肾中医推拿手法，可以根据个人情况选择适合自己的方法进行。
但需要注意的是，如果存在严重的肾功能问题或其他疾病，应当在专业医师的指导下进行治疗。
手心搓脚心：一种古老的治愈失眠的秘方
手心搓脚心：一种古老的治愈失眠的秘方一、引子手心的穴位叫劳宫，手握拳时，中指下的那个地方就是。
这里是心包经的穴位，和心包经一样属“火”，性质偏热。
脚心上的穴位叫涌泉，是肾经的井穴，所谓井穴，就是肾经是从这里发源的，肾经性质和心包经是相对的，属于水，有凉性，它的井穴也具备同样性质，多用它来滋阴补水。
有的人眼睛发红，肿了，吃去药总是不好，最后通过按摩脚心治好了，之所以有如此神效，因为这个人的火是虚火，虚火的出现是因为水少了，要补水才能降火，按摩涌泉就等于给身体吃了滋阴药，补水了。
有的人心火盛，平时心烦，失眠，多梦，如果吃药，医生会开牛黄清心，天王补心之类的，去火的同时滋养心阴，才能把虚火平复掉，这种人可以先把手心搓热，之后用热的手心搓脚心，这样一来心火就和肾水交汇了，浮越在上的心火因为有了肾水就降了下来，这在中医又称为“引火归元”，多用在治疗心火浮越导致的各种虚性亢奋，比如失眠，口疮，舌质很红，心烦，坐立不安等，每天临睡前搓5-10分钟左后，坚持几天就能见效。
二、手心搓脚心：源远流长的养生之道手心搓脚心，这一看似寻常的动作，实则蕴含着深厚的养生智慧。
古代医学家认为，人体的十二条经络均与手足相连，通过搓揉，可以刺激穴位，调节气血，达到畅通经络、平衡阴阳的效果。
这一方法自古以来便被广泛应用于预防和治疗各种疾病，失眠便是其中之一。
三、手心搓脚心：治失眠的科学原理现代科学研究表明，手心搓脚心可以有效改善失眠症状。
首先，搓揉动作可以促进血液循环，缓解脚部疲劳，进而放松全身肌肉，为进入深度睡眠创造条件。
其次，搓揉过程中产生的热量可以加速新陈代谢，消除紧张和焦虑情绪，使人更容易入睡。
最后，通过刺激脚部穴位，手心搓脚心可以调节大脑神经功能，降低大脑皮层的兴奋性，从而缩短入睡时间，提高睡眠质量。
四、手心搓脚心：简单易行的失眠疗法手心搓脚心的操作方法十分简单：首先，坐在舒适的椅子上，放松双脚；然后，将双手手心对准双脚脚心，轻轻搓揉；最后，以适当的力度按摩脚部穴位。
每天搓脚心300下老中医保你一辈子不肾虚
每天搓脚心300下老中医保你一辈子不肾虚一、每天搓脚心两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。
二、每天做一套简易体操(如果有时间，也可连续做多次)1.两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。
足跟提起，连续呼吸9次。
2.足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝；手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。
3.憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。
4.呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。
三、每天做缩肛运动全身放松，自然呼吸；呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。
四、每天腰部按摩两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。
早晚各一次，每次约200下。
五、每天打太极练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
晚上9点泡脚最能护肾中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。
泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。
绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。
如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。
为何晚上9点泡脚最护肾？之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。
同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。
“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。
”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。
泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。
脚上穴位补肾按摩法是什么
脚上穴位补肾按摩法是什么补肾的方法是非常多的，生活中我们要选择合适自己的补肾方法。
适当的运动能起到不错的补肾效果，按摩穴位补肾的效果也是非常不错的。
那么按摩脚底哪个穴位补肾呢?下面跟店铺一起来了解一下吧!按摩脚底治疗肾亏的方法可以先摩擦双手，把掌心搓热然后交叉按摩，左手掌掌心擦右脚掌掌心，右手掌掌心擦左脚掌掌心，就是用劳宫穴去摩擦涌泉穴，至少50下，劳宫穴属于心经，涌泉属于肾经，正好心肾相交。
如果气血不足，没有到达涌泉，这样的人即便每天揉，再加大分量，对身体来说也是一种白白的消耗。
所以这个时候要先做跪膝法、金鸡独立，把气血引下来，再刺激涌泉穴。
这样才才能打通涌泉穴，按摩才有的效果。
晚上临睡前刺激足底部是一种简便实用治疗肾虚的好方法:取直立位,两足分开与肩同宽,双手虎口张开叉腰,拇指紧按腰部脊柱两旁(腰椎部位),小幅度快速旋转腰部和向左、右展腰,同时用拇指有规律地按摩刺激腰椎。
每次持续2--3分钟,每天数次效果更佳。
此法能提高性反应能力。
取坐位,双腿伸直向两侧伸展、并拢,反复进行。
这组动作可刺激骨盆区,使支配生殖器的神经受到良性刺激,从而增强勃起的能力。
脚上补肾的穴位太溪穴太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
太溪穴是肾经上的原穴,原穴是指源头,生命的原动力。
每天只要坚持揉按刺激太溪穴,就能够调动起生命的原动力,气血才会上达于面,下行于足。
揉按太溪穴最佳时间是在每晚上9点,一次按30下。
在按的时候我们可以采用正坐或平放足底的姿势。
用手指按揉,按揉时一定要有酸痛的感觉,每天坚持按太溪穴能够防治因冬季气候所引起的常见病症。
肾虚足底按摩对肾亏肾虚有一定的作用,可以促进血液循环。
效果显着的部位;捶打、摩擦腰命门穴及腰胝部。
涌泉穴经常按摩脚底的涌泉穴、脚环附近的复溜穴、太溪穴;背部的肾俞穴。
你可以在网上搜索人体穴位图,按上面指点的找穴位会更清楚。
经常按摩脚底肾脏、膀胱反射区对调理肾气也有很好的效果。
睡前泡脚搓脚心，刺激“涌泉”补肝益肾
睡前泡脚搓脚心，刺激“涌泉”补肝益肾
人体两脚底的涌泉穴是肾经的起始穴位，气血如同泉水一样汩汩地从这里涌出来，灌溉和温暖着人体一身。
因此，每天晚上睡前好好地泡脚，搓搓脚心，刺激涌泉就是最简单最好的补肾方法。
泡脚搓脚心
准备：深一些的水盆，以专门用于泡脚的木盆为佳，40－45℃的温水大壶。
泡脚方法：
（1）水盆放于椅子或是沙发前面，倒入适量温水。
（2）浸入脱了鞋株的双脚，水一定要没过脚踝，如水量不够，再添加
（3）泡3分钟后，一边泡一边用一手或是两手寻找足底的涌泉穴，然后分别用两手拇指指腹按压压5－10秒，松开约3秒后再压）或是按揉各10分钟左右。
（4）再泡2－3分钟即可。
如果因为天气冷的原因水易变凉，可以多烧些水放着，以便于一边泡一边添加，起到保温的作用
养生功效：补肾养元，养精固精，补阳滋阴，强身防病，延年益寿。
泡脚和搓脚心并不一定要同时进行。
如果你喜欢在泡脚结束之后，再另行对两脚底的涌泉穴搓5－10分钟也是可以的。
想要取得好的疗效，也可以在医生或专业医师的指导下，在泡脚水中加入一些可以起到活血散療作用的丹参、当归；或是清热降火的连翘、金银花、板蓝根、菊花等药材。
肾虚乏力，简单3个动作，按按腰，搓搓脚，恢复满满元气
肾虚乏力，简单3个动作，按按腰，搓搓脚，恢复满满元气肾为先天之本，主藏精，所藏肾精，是人体生长发育、防卫病邪的物质基础。
中医认为，肾是先天的根源，是人类生殖发育的源泉，是脏腑器机能活动的原动力。
在中医理论中，肾不仅仅是一个有形的脏器，而是肾脏及与其相关的一系列功能活动的总称。
如人的精神、骨骼、头发、牙齿等的病理变化都可能与肾有密切关系，其范围较西医要广。
肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。
当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。
简单判断肾功能好坏肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明、夫妻生活也和谐，很少会有疲软、早泻等功能障碍。
相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，乏力盗汗，容易脱发。
防肾虚坚持3个动作1、做缩肛运动全身放松，自然呼吸，呼气时，做缩肛动作，吸气时慢慢放松，反复进行30次左右。
坚持一个月，不但"肾清气爽"，男子的个人"能力"一个大幅提升。
2、腰部按摩两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。
早晚各一次，每次约200下。
3、搓脚底板人体的脚底是许多穴位聚集的地方。
其中，涌泉穴在脚底，经常按摩脚底可以有益于肾脏，从而强化身体。
每天在睡觉前用温水浸泡双脚，然后双掌互相摩擦至发热，用左手按摩右脚，用右手按摩左脚，肾脏非常喜欢。
肾虚的传统药物：选择药物之前，一定要先弄明白自己是阴虚还是阳虚：1、肾阳虚：多表现为面色苍白、腰膝酸冷、四肢乏力、疲劳、乏力、阳萎、早泻、尿频等；可选用温肾补阳的中成药，如右归丸、金匮肾气丸、乾元片等，前两者补阳效果相对较好，后者偏莊阳一些，对男子"性"能力方面帮助较大。
2、肾阴虚：多表现为面红、腰膝无力、耳鸣脱发、失眠、健忘、口干、盗汗、烦躁等；可选补肾养阴的中成药，如六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等中成药。
脚底的十大保健穴位 涌泉穴滋阴降火
脚底的十大保健穴位涌泉穴滋阴降火经常按摩脚底可以养生保健，民间有句俗语，叫做“人老脚先老”。
脚位于人体位置的最低处，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现，就是通常人们所说的精神百倍的感觉。
而当人感到精神疲惫的时候，往往最先感到腿脚发沉无力。
可见脚的健康状况关系到整个人体的健康状况。
脚部保健则是养生延缓衰老的好方法。
想要按摩脚底，首先要知道脚底的穴位都有哪些，下面为大家介绍脚底十大保健穴位及按摩方法。
1、涌泉穴：滋阴降火脚掌前部1/3处(不算脚趾)、脚缘两侧连线处就是此穴。
《黄帝内经》中提到“肾出于涌泉，涌泉者足心”，就是说肾经之气犹如源泉之水，涌出灌溉周身四肢各处。
这个穴位对于滋阴降火很有意义，可以缓解上火引起的口干、眩晕、焦躁等。
方法是将拇指放在穴位上，用较强的力气揉20～30次，晨起和睡前按摩效果好。
2、丰隆穴：祛湿化痰按摩丰隆穴可以祛湿化痰，丰隆，象声，轰隆打雷。
长期坚持按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。
从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是你两指的宽度，和刚才那个中点平齐，在附近压按，最感酸麻沉重或者痛感明显的地方，就是丰隆穴，每天按压3分钟左右。
3、大敦穴：清醒头脑足厥阴肝经，此穴在大拇趾外侧(小脚趾那边)趾背上，由趾甲根正中致趾关节的外侧趾背上。
主治肋胀痛、胸满、呕吐、腹泻、疝气、尿闭、腰痛、妇女小腹痛等。
脚拇趾是一般所说“肝经”的起始处，肝经由此到生殖器、肝脏、脑、眼等依序。
因此指压“大敦”的话，能使头脑清晰、眼睛明亮。
指压时强压7-8秒钟，才慢慢吐气，每日就寝前重复10此左右。
指压大敦有速效性。
因此迟醒的早上，不妨在床上加以指压。
用手搓五个部位最养肾 温燥冬季吃什么最滋补
用手搓五个部位最养肾温燥冬季吃什么最滋补浴足。
每天晚上睡觉前，用温水洗净双脚，端坐在床上。
左手攀左大脚趾，右手小鱼际搓左脚涌泉穴36次，然后左右手足交换，搓右脚涌泉穴36下。
涌泉穴为足少阴肾经的“井”穴。
所谓“井”，有源头的意思。
所以浴足是从源头上补肾，有益肾养阴、清心除烦、导热下行的功效。
浴腰。
双手握拳，拳眼向内，置于腰带以上，在后腰部位上下搓动36次。
有温肾壮腰、培源固本的功效。
浴腹。
双手平掌，置于小腹，来回搓动，左右各36下。
有补肾壮阳，运脾导滞、减肥排便的功效。
浴耳。
双手置于耳前，来回搓动36下。
肾开窍于耳，长期浴耳，有益肾填精、疏通全身气血之功，可提高免疫力，预防感冒。
此外，耳如同倒置胎儿，全身各部位都在耳部有反应点。
所以浴耳不但能养肾，还能起到对全身按摩的作用。
浴头。
又称“干梳头”，双手五指分开如梳子状，置于前额发际处，从前向后搓36下。
可以起到祛风升清降浊、益肾清脑的作用。
冬季多食黑色食物秋补肺，冬补肾。
秋天适合吃白色食物，如萝卜、银耳、百合等；冬天则应该多吃黑色食物，如黑米、木耳、黑枣、黑芝麻等。
白色食物有润肺功效；黑色食物中的黑色素，具有较强的抗氧化作用，能补肾暖身、防衰老。
肝肾亏虚患者症状的表现，如头晕目眩，耳鸣健忘，腰膝酸软等，所以冬季应以滋养肝肾为主。
下午5时至7时最适合补肾有句话叫：在正确的时间里，做了正确的事情，才能事半功倍。
养生也是如此。
中医养生不仅有季节区别，而且还有时辰区别。
冬季补肾是没错，但一天中哪个时间段补肾最有效果呢？答案是晚餐时间。
“下午5时至7时最佳。
”罗莎说，这个时间段是肾经当令，肾主藏精。
什么是精？精实际就是元气，所谓人活一口气，这气就藏在肾里，补肾，应在这个时间里食补最好。
吃什么补肾最好？羊肉比狗肉好，因为羊肉比狗肉“温和”。
李洪波说，羊肉是最“经典”的温补食物。
冬天吃狗肉是很多地方的暖身做法，因为狗肉具有滋补作用，但是和羊肉相比，狗肉属于燥热类食物，“如果阴虚很严重，吃狗肉比较好。
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老粘人怎么搓脚滋阴补肾
我国北宋时期的大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛，其原因之一是坚持按摩脚心。
脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点，经常按摩此穴有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。
老年人常按摩脚心，还能防止腿脚麻木、行动无力、脚心凉冷等现象。
下面介绍三种有助老年人滋阴补肾的搓脚方法：
1、干搓：用左手握住左脚背的前部，右手沿着脚心上下进行搓动100次，用力要适中，搓至脚心发热为止。
再换另一侧脚。
2、湿搓：把双脚浸泡在温度适中的水盆中，浸泡至双脚发红，然后擦干，再按“干搓”的方法搓脚。
3、酒搓：取30克左右的白酒，用手蘸少许白酒，然后按“干搓”的方法搓脚。
如在搓脚时把酒搓干了，可再蘸少许白酒继续数次即可。
青松康护开展了“青松康护，筑爱空巢”——中国老龄化公益大行动，由青松康护与人民日报社《健康时报》联合主办，活动于9月16日正式开始，持续至2014年12月31日。
关注“青松康复护理”微信公众账号或访问青松康护官方网站“青松康护，筑爱空巢”主题页了解活动进展，也可以通过《健康时报》“青松康护，筑爱空巢”专栏了解活动详情。
活动期间青松团队将会为老人提供以下服务：
1、首先由青松的评估师上门对病人进行免费的身体情况的全方面评估，然后会为病人出具一份专业的评估报告，再分析评估报告制定个人康复护理计划、目标，康复师上门为病人定时定点的康复护理服务。
2、青松评估师会针对病人目前的患病情况。
用药情况、日常生活情况、自理能力、智力状态进行评估，并对您的家居环境（安全隐患因素）进行评估，以及查体：监测血压、脉搏、呼吸、心率（生命体征），评定肌肉力量等，给出后续的康复护理计划及目标。
3、青松康复师会根据评估师的评估结果，密切关注老人生活和健康等各方面的潜在需求，为病人提供针对性的服务，同时也会对家人或家政人员进行培训，以便可以更安全、更专业的照顾病人。
4、康复过程是通过一些物理治疗，运动治疗，生活训练，技能训练，言语训练和心理咨询等多种手段使患者消除或减轻功能障碍，使其生活能力尽快得到更大限度的恢复。
会根据病人本身存在的问题进行康复，如：肢体的功能障碍，青松主要提供缓解肌张力、增加肌肉力量、平衡能力、坐站转移等服务，逐渐恢复病人肢体功能。
让病人可以恢复生活能力，自理能力，使其回归到家庭、回归中去。