认识自我,规划人生(职业规划期末考试超有用资料)

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认识自我之自身规划

认识自我之自身规划

认识自我不少人都曾经这样问过自己:“人生之路到底该如何去走?”记得一位哲人这样说过:“走好每一步,这就是你的人生。

”是啊,人生之路说长也长,因为它是你一生意义的诠释;人生之路说短也短,因为你生活过的每一天都是你的人生。

每个人都在设计自己的人生,都在实现自己的梦想。

在当前大学生所面对的就业压力十分的大,特别是我们大专生!我们如何在以后严峻的就业形式面前做的更好,在以后应聘时从众多的应聘者中脱影而出?我们以后到底做些什么?我们以后往那些方面发展?我们所以我们有必要提前规划我们的未来,为我们以后的发展做好规划,也就是我们的职业生涯设计!现在社是一会个经济迅速发展的社会,也是一个充满竞争的社会,提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础,作为新时代的大专生,就应该对社会有一个清醒的认识,对现在的就业形式,社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等,对自己的性格能力都应有清醒的认识,只有这样我们才能更好适应社会,为社会做出更大的贡献,更好的实现自己的人生价值。

二、自我评估:1、我的兴趣爱好:自己性格活泼开朗,善于和同学交流,课外活动最喜欢和同学打羽毛球,去阅览室看杂志,小说之类的,平时和同学在一起聊天,学习吗,自我感觉还好,期末考试的成绩自己还算满意吧。

2、自我优势优点盘点(1)积极主动,勤奋向上,只要我认为应该做的事,不管有多少麻烦都要去做,但却厌烦去做我认为毫无意义的事情。

(2)实事求是,有目标有想法,追求具体和明确的事情,喜欢做实际的考虑。

(3)与人交往时比较谦逊、有同情心,对朋友忠实友好,有奉献精神,喜欢关心他人并提供实际的帮助。

(4)做事有很强的原则性,学习生活比较有条理,愿意承担责任。

3、自我劣势缺点盘点(1)信心不足,不敢去尝试一些新事物;对失败和没有把握的事感到紧张和压力。

(2)脾气有时温和,有时暴躁,不过当情绪波动的时候我会努力克制自己,在公众场合不敢展现自己。

(3)做事情有时拖拖拉拉,做一些决定的时候拿不定主意。

大学生职业生涯规划书(参考模板,期末考试) 20141020

大学生职业生涯规划书(参考模板,期末考试) 20141020

《职业生涯规划书》内容参考(可参照教材P34)封面(注明班级、学号、手机短号、邮箱)目录前言:我对职业生涯规划意义的认识(结合自己对大一经历的感受和反思)一、自我认知(自我探索)(共30分)1. 我的主要成长经历及本人性格、价值观评估(10分)2. 我的五个成就事件及个人兴趣、能力(技能)分析(10分)附:个人简历3. 自我认知小结及职业定位(10分):我的职业兴趣及对应的职业群我的职业能力及对应的职业群我的性格特征及对应的职业群我的职业价值观及对应的职业群二、职业探索(职业认知)(共20分)根据自我认知情况和和职业环境因素,列出二个你的目标职业,并搜集相关信息进行职业探索。

1. 首选目标职业(10分)(1)目标职业名称(2)岗位说明(3)工作内容(4)任职资格(5)工作条件(6)就业和发展前景2. 备选目标职业(10分)(1)目标职业名称(2)岗位说明(3)工作内容(4)任职资格(5)工作条件(6)就业和发展前景三、生涯目标及决策(20分)在自我认知、职业探索的基础上,选择最适合自己的职业目标,并确定相应的职业发展路径。

1. 首选职业目标(1)SWOT分析我的优势(Strength)我的劣势(Weakness)我的机会(Opportunity)我面临的挑战(Threat)(2)我的决策分析及应对策略(3)职业发展路径(技术路径、管理路径)2. 备选职业目标(列出二个名称即可)四、行动计划(共30分)1. 职场适应计划(针对首选职业目标,毕业后1~3年内,我在职业素养和职业能力上可能有哪些不足?改进的措施有哪些?)(10分)2. 大学期间的行动计划(详尽清晰、可操作性强)(20分)围绕首选职业目标,结合本人状况,有重点地制订相应行动计划。

大四学年目标规划大三学年行动计划(就业、考研、考公、留学?)大二下学期学业计划(学习方法、课外阅读、实习实践等)某周时间管理计划(如,本学期第8周,周一至周日)某日时间安排表(本学期第8周,周一全天24小时)结语(评估与调整、奖励与鞭策)附(在“结语”后面):本人职业测评结果报告的电子版(作为平时成绩;不要打印,不计入字数统计;要求提供个人登录账户及密码)附加题(作为加分):1.谈谈学习本课程的感受、体会及意见、建议(不要打印,不计入字数统计)2.职业生涯人物访谈报告及视频(不要打印,不计入字数统计)注意:1.结合本人实际写,要真实、独创,切勿抄袭、雷同。

职业生涯规划书(期末)

职业生涯规划书(期末)

职业生涯规划书主题基本信息姓名:黄梦洁性别:女出生日期:1994-11-23学校院系:管理学院专业班级:工商管理类3班电话:手机:电子邮箱:撰写时间:2014 年 6 月17 日前言不少人都曾经这样问过自己:“人生之路到底该如何去走?”记得一位哲人这样说过:“走好每一步,这就是你的人生。

”人生之路说长也长,因为它是你一生意义的诠释;人生之路说短也短,因为你生活过的每一天都是你的人生。

每个人都在设计自己的人生,都在实现自己的梦想。

在人生的道路上,不光需要有着克服困难的勇气,更需要有一个明确的方向。

否则,再辛苦的奔忙也只能是毫无收获的徒劳。

而职业生涯规划就是指引人生道路的那颗北斗星,在茫茫的社会大洋上指引着我们前进的方向。

为自己设计一份科学的人生职业生涯规划,我们的生命将会释放出更加精彩光芒。

目录标题.....................................................................页码㈠自我认知 (3)⒈能力特征 (3)⒉职业兴趣 (3)⒊职业性格 (4)⒋职业价值观 (4)㈡职业认知 (5)⒈社会整体经济形势,就业形势 (5)⒉社会就业趋势和大学生就业现状,特点 (5)⒊目标职业的行业现状,发展前景,就业需求 (5)⒋目标职业 (6)㈢挖掘职业素养 (7)⒈目标职业所需求的职业素养 (7)⒉分析自身所具备的职业素养 (7)⒊提升方案 (7)㈣职业决策 (8)⒈自身的决策风格 (8)⒉自身职业决策风格的优劣 (8)⒊SWOT分析法 (8)⒋生涯平衡单 (9)⒌行动计划 (11)㈤检查与反馈 (12)结束语 (12)正文一、自我认知1.能力特征自我评估的结果:适应能力,学习能力较强,创造力和记忆力较差。

能够较清楚的表达自己想表达的事,在与人交往过程中,能与朋友友好相处,真诚对待。

目前正在学习一门乐器,自控能力较强,抵抗诱惑能力较强,在下学期准备在学一门乐器。

《大学生职业生涯发展与规划》期末考试题

《大学生职业生涯发展与规划》期末考试题

《大学生职业生涯发展与规划》期末考试题
一、自我认知包括哪几个方面的内容?谈谈你的个人价值观在生活学习中的体现。

(20分)
二、请根据“MBTI维度”的自我认知判断和“MBTI”测评,分析出自己的MBTI类
型。

在MBTI类型的每个维度后面,结合自己的日常生活,写出最能描述你自己的性格特点细节和语句。

(不写个人生活细节印证MBTI类型的,不得分。

20分)
三、撰写一件个人成就故事,具体详实,并结合成就故事分析其中个人用到的相关技
能。

(20分)
四、结合个人对职业发展方向的探索,写出在今后三年的大学生活中,个人能力提升
计划和具体方法途径(知识技能——knowledge,可迁移技能——skill,自我管理技能——trait。

20分)。

五、谈谈你个人对“一个人若是看不到未来,便掌握不住现在;一个人若是掌握不了
现在,就看不到未来——金树人“的理解。

(20分)。

《职业生涯规划》期末资料

《职业生涯规划》期末资料

职业生涯规划与管理职业定义【职业是参与社会分工,利用专门的知识和技能,创造物质财富和精神财富,获得合理报酬,满足物质生活、精神生活的工作。

】职业生涯定义【一个人一生的工作经历,特别是职业、职位的变动以及工作理想实现的整个过程。

】职业生涯规划定义【职业生涯规划是在对一个人的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上,对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡,结合时代特点,根据自己的职业倾向,确定其最佳的职业奋斗目标,并为实现这一目标做出行之有效的安排的过程。

】职业生涯规划的意义1、发掘自我潜能,经营美好未来2、给自己一个高度,使自己跳得更高3、增强自身发展的目的性与计划性,提升成功的概率4、提升职业竞争能力职业发展的特点1、不可逆转性2、可规划性3、阶段性萨柏的职业生涯发展阶段成长期(0-15)探索期(15-25)确立期(25-45)维持期(45-65)衰退期(65-)无领导小组讨论定义【无领导小组讨论是指由一组求职者组成一个临时工作小组,讨论给定的问题,并做出决策】大学阶段的主要任务四会learn to belearn to dolearn to be with otherslearn to how to learn职业声望定义【职业声望是人们对职业社会地位的主观评价。

】影响职业声望的因素1、职业环境2、职业功能3、任职者的素质要求职业分层定义【职业分层是以职业角色为依据,按照职业的社会地位及社会对职业的价值取向所作的职业等级层次的排序。

】职业生涯规划的一般步骤1、自我认知2、环境评估——准备阶段3、目标设定4、路线选择5、策略保证——规划阶段6、反馈修正——实施阶段内职业生涯定义【内职业生涯是指从事一项职业时所需具备的知识、观念、心理素质、经验、能力、身体健康、内心感受等因素的组合及其变化过程。

】自我认知定义【自我认知是职业生涯规划的重要环节,是职业生涯规划的主体对自己的知识、能力、价值观、愿望、行为和个性特点等有关职业发展的因素所作的分析、判断和评价。

职业生涯规划期末考试试题及答案

职业生涯规划期末考试试题及答案

职业生涯规划期末考试试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪项不是职业生涯规划的核心内容?A. 自我认知B. 职业定位C. 职业发展路径D. 家庭关系答案:D2. 职业生涯规划的主要目的是什么?A. 提高薪资待遇B. 提升职业素养C. 实现职业发展目标D. 满足个人兴趣答案:C3. 以下哪种方法不属于职业发展路径的规划方法?A. 目标设定法B. SWOT分析法C. 职业发展阶段划分法D. 职业规划五步法答案:D4. 在职业生涯规划中,以下哪项不是个人优势?A. 专业技能B. 人际关系C. 学习能力D. 环境因素答案:D5. 职业生涯规划中,以下哪个阶段属于职业探索期?A. 大学生阶段B. 工作初期C. 中年阶段D. 退休阶段答案:A二、填空题(每题2分,共20分)6. 职业生涯规划的基本原则包括:明确目标、充分准备、保持平衡、抓住机遇、积极应对。

7. 职业生涯规划的五步法包括:自我认知、职业定位、目标设定、策略制定、执行与调整。

8. 个人职业发展路径包括:职业探索期、职业建立期、职业稳定期、职业高原期、职业衰退期。

9. 职业生涯规划中,SWOT分析法包括:优势、劣势、机会、威胁。

10. 职业素养包括:专业技能、沟通能力、团队协作、创新能力、学习能力。

三、判断题(每题2分,共20分)11. 职业生涯规划只适用于职场新人。

(×)12. 职业生涯规划可以帮助个人找到适合自己的职业发展方向。

(√)13. 职业生涯规划需要定期调整,以适应不断变化的职场环境。

(√)14. 职业生涯规划可以提升个人的职业竞争力。

(√)15. 职业生涯规划是个人发展的唯一途径。

(×)四、简答题(每题10分,共30分)16. 简述职业生涯规划的意义。

答案:职业生涯规划的意义主要体现在以下几个方面:(1)帮助个人明确职业发展方向,提高职业发展的效率。

(2)提升个人职业素养,增强职业竞争力。

(3)有助于个人适应不断变化的职场环境。

《大学生职业生涯规划与管理》期末考试考题.

《大学生职业生涯规划与管理》期末考试考题.

《大学生职业生涯规划与管理》期末考试考题2012-2013学年第1学期姓名:学号:专业:1. 你的职业方向和目标是什么?试结合自我探索、工作世界探索、生涯决策相关知识加以说明和论述。

(60分)一、自我认知1、我的性格沉静,有责任感,谨慎,与人交往时较为敏感,谦逊少言、善良、有同情心,关心别人并提供实际的帮助,对朋友忠实友好,有奉献精神。

虽然在很多情况下有很强烈的反应,但通常不会也不愿意将个人情感表现出来。

但过于沉默寡言,不善与人交往,有些孤僻。

2、我的兴趣我喜欢读书,经常到图书馆借阅书籍。

喜欢听音乐,看动漫,并且很喜欢推理性的节目。

运动方面没有很大的兴趣,但是比较喜欢打羽毛球。

3、我所具有的能力对于自己该做的事,能坚定不移地贯彻始终,不辞辛苦,谨慎认真,保证完成。

替人着想,细心,能够记住所重视的人的种种微小事情,关心理解别人的感受。

合实际的判断标准做决定,通过出色的注重实际的态度增加了稳定性。

学习能力较强,接受能力较强,逻辑思维能力较强。

4、我的价值观我具备科学的价值观。

我热爱祖国,热爱集体,有强烈的集体观念。

我认为大学生应该始终保持积极进取的精神,努力学习,奋发图强,充实自己,凭自己的能力为祖国创造更多的价值。

同时,我认为自己具备较为豁达的人生态度,遇事不退缩,积极进取。

5、我的优势和劣势优势:只要我认为应该做的事,不管有多少麻烦都要去做,但却厌烦去做我认为毫无意义的事情。

追求具体和明确的事情,喜欢做实际的考虑,善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。

做事有很强的原则性,尊重约定,维护传统。

工作时严谨而有条理,愿意承担责任,依据明晰的评估和收集的信息来做决定,充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。

对朋友忠诚可靠,值得信赖和依靠劣势:平时比较懒惰,不思进取,期待事情会自动解决,较为被动。

有时会为了避免问题与冲突,无原则的忍让。

没有主见,把压力和负担通通转嫁到他人身上。

不会拒绝他人,给自己和他人都带来无穷麻烦。

职业的生涯规划期末作业

职业的生涯规划期末作业

第一章认识自我引言第一节自我评估个人资料姓名:许伟牛性别:男学校:某某商业职业技术学院专业:电气自动化出生年月:199籍贯:某某省高邮市学历:大专在读政治面貌:中国共产主义青年团:2500600193联系方式:电子:2500600193 .兴趣爱好:打游戏特长:无教育经历:某某商业职业技术学院在读社会实践经历:暂无获奖情况:暂无技能情况:暂无自我评价:社会经历严重匮乏,自我认知程度较浅薄,时间管理能力有待提高。

第二节工具测评分析1、MBTI性格分析美国的心理学家Katherine Cook Briggs (1875-1968) 和她的心理学家女儿Isabel Briggs Myers根据瑞士著名的心理分析学家Carl G. Jung (荣格)的心理类型理论和她们对于人类性格差异的长期观察和研究形成了著名的MBTI性格测试。

他们认为,人的性格倾向,就象分别使用自己的两只手写字一样,都可以写出来,但惯用的那只写出的会比另一只更好。

每个人都会沿着自己所属的类型开展出个人行为、技巧和态度,而每一种也都存在着自己的潜能和潜在的盲点。

根据MBTI职业性格测试,我的测评结果为:ESTJ。

测评工具显示:该职业性格具有的特点:讲某某际,注重现实,注重事实。

果断,很快作出实际可行的决定。

善于将项目和人组织起来将事情完成,并尽可能以最有效率的方法达到目的。

能够注意日常例行工作的细节。

有一套清晰的逻辑标准,有系统性地遵循,并希望他人也同样遵循。

会以较强硬的态度去执行计划。

ESTJ型的人高效率地工作,自我负责,监视他人工作,合理分配和处置资源,主次清楚,井井有条;能制定和遵守规如此,多喜欢在制度健全、等级清楚、比拟稳定的企业工作;倾向于选择较为务实的业务,以有形产品为主;喜欢工作中带以态度取胜;不特别强调工作的行业或兴趣,多以职业角度看待每一份工作。

ESTJ型的人很善于完成任务;他们喜欢操纵局势和促使事情发生;他们具有责任感,信守他们的承诺。

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苏格拉底说:“认识你自己。

”庄子说:“知人者智,自知者明”。

从古代起,认识自我就成为了认识的一个重大目标。

怎么认识自我呢?认识自我有些什么内容,有些什么意义呢?本书就是从这些角度说明了认识自我是一种重要的智慧。

人是万物之灵,有自己的优点,也有自己的弱点。

人类要发展,首先要认识自身的规律。

认识自我,不仅是认识作为个体的自身,而且应该认识作为群体的人类整体,而且应该深刻地、科学地、全面地认识人类群体的种种特征和来龙去脉。

本书分章节介绍了人们对人类形态特征、直立行走、人体结构、血液、性、生育和避孕、自身起源、大脑、梦、疾病、死亡和自身能力的认识,以及人类对自己在自然界中的位置的把握,对未来的计划和期盼。

认识自我是非常必要的,因为认识自我是认识世界、改造世界的前提。

人类认识自我由认识自身的构造开始,是一个漫长而曲折的过程,是一种重要的智慧,直到今天,人类仍在为认识自我进行不懈的努力。

由于对自我的认识的加深,人类在不断进化,兴衰演化,是大自然最普遍的规律,人类是大自然伟大的创造,是大自然进化的精华,只要人类正确认识自身,理性地纠正自己的缺点,发展自己的智慧,就将会有一个光辉灿烂的未来。

本书有大量的事实论证,语言简洁,通俗易懂,并配有大量精美图片,是一本集科学性和趣味性一体的优秀科普读物。

认识自我规划人生据上海媒体报道,2007年全国成人高校招生统一考试中出现了令人惊讶的一幕——15名已经二十六七岁的上海名校硕士生“回炉”参加成人高考,希望重新读大学,究其原因,乃是“选错了专业,发现自己的兴趣并不在于此”,希望能够选择自己喜欢的专业“重新开始”。

做自己想做的事情、从事自己喜欢的工作,这是每个人梦寐以求的目标。

然而这15名同学从小学一路读到硕士,19年寒窗苦读,蓦然回首才发觉自己选错了专业,不能不说是一种可悲。

但是,“中国中学生职业规划第一人”吴志兰女士指出:可悲还不仅止于此!来自“北京最好的中学”——人大附中的一份调查报告显示,100%的学生都有自己的人生理想,但98%的学生都没有意识到如何去实践自己的“人生理想”,绝大部分学生以“好好学习,考个好大学”为唯一目标,而对自己想要什么样的生活、怎样去实现这个目标表示“没有仔细想过”。

而另外一项对在校大学生的调查则显示,70%的大学生对自己所学专业不满意,还有一些大学生甚至毕业时也不知道自己将来要从事什么职业。

如果说人生规划的缺席是中国当代青少年普遍存在的问题,那么,我们呢?圣诞节前夕,我参加了我校一些班级的主题班会,班会的共同主题是“畅谈理想”。

在班会上我发现谈到自己的人生规划时,有的同学双目炯炯有神,被问及如何实现理想时也能侃侃而谈,胸中俨然已多次勾画过自己的人生蓝图;有的同学虽然能说出自己心中的理想,但是对如何实现理想、现在该如何努力却语焉不详、说不清楚;还有很多同学则是神情茫然,毫无思路,显然尚未找到自己的努力方向,甚至不曾认真思考过类似的问题。

比如,我试图询问一位立志于从事企业管理的同学:你了解哪些企业家?你认为新时代的企业家需要具备什么样的素质?你打算在中学阶段搞好学习的同时,如何培养自己的领袖素质,比如分析论证能力、沟通表达能力、组织协调能力以及超前学习与系统思考能力?你打算报考哪所大学的什么专业?这位同学回答是“老师,俺还没有想过恁多”。

我又询问一位立志于做网络游戏的同学,是否了解陈天桥的网游产业战略思想和史玉柱的网游营销策略,是否了解开发网游所用软件和所涉及的专业素质,他的回答同样是“俺没有想过”。

我还曾经问一位志向独特的同学:你立志于做一个快乐的普通人,你认为快乐人生的四大根基“爱心、宽容、修养与爱好”你都具备了吗?小气、自私、刻薄、暴躁的人注定无法拥有快乐,没有真正喜爱的健康娱乐方式的人则必然陷入低级、庸俗和无聊,这些,你思考过吗?你理解了吗?她也表示,没有深入思考过这些问题。

同学们,“三岁看大,七岁看老”,如果青少年时期我们还不能正确认识自己、自觉锻炼和改造自己,那么,不仅谈不上实现自己的职业规划与人生理想,就连做一个快乐的普通人这种理想也是难以实现的。

说到此,我想起了我校优秀校友之一的郭婧然同学。

她大学二年级时,就竞选成为北京大学生科学院学生会主席。

这得益于她高中三年在我校得到的综合素质锻炼,得益于她主动设计和自觉实践人生规划。

比如她在我校高中三年始终担任学生会干部,经常在各种场合演讲,曾经多次担任“小老师”给低年级学生讲课,作为一名理科生她还广泛涉猎人
文历史学科知识,扩大眼界,增加人文素养。

我校还有很多校友,毕业之后,进入大学,才真正意识到母校的严格管理和素质教育给予了自己先人一步的竞争优势,使自己成为了大学里的校园精英和活跃分子。

这也是他们自觉利用母校锻炼自己、改造自己的必然结果。

很多全国重点大学之所以年年要来偏僻的八千乡争抢我校毕业生,就是因为我校前几届毕业生的分数与综合素质达到了和谐统一,是因为我校教师责任心强、是因为我校的素质教育相对一些“只教书不育人”的公办学校做得要好一点。

我校毕业生能被高等院校广泛认可,我为此常常深感自豪。

陶行知先生说:“人生天地间,各自有禀赋。

为一大事来,做一大事去。

”其实,人来到世间,也许不能都做出惊天动地的大事,但我们却不能不想清楚自己生命中的大事:“我是什么样的人?我的理想是什么?我素质中的长处和弱点是什么?我适合什么样的职业?我憧憬怎样的生活?为了实现理想,我需要储备那些知识和技能,我该培养自己怎样的素质与能力?为了实现这个理想,我今年该做什么,今天该做什么?……”经常想想这些问题,人能够变得成熟,人生能够更加充实,幸福会更加长久,我们的人生境界会更加高远,很多现实中的困惑与挫折也就不能够阻止我们前进的步伐。

2007年底,我校启动了校本课程的实验,共开设校本课程40余科,不仅是为了丰富同学们的课余生活,更是为了帮助同学们发现自己的兴趣和潜力,给同学们提供一个实践、探索的广阔舞台。

我希望在新的一年里,能有更多同学以积极的心态投入其中,借助这个平台认识自己、锻炼自己、改造自己。

我甚至在考虑,能否尽快开设起中国第一个中学生素质结构评价与职业规划指导课程,能否招聘到合适的师资,开设起高质量的演讲与交际课程,让同学们能够更早地认识自己的潜力,科学地规划人生,为同学们将来事业腾飞积淀能量,为同学们的幸福人生奠基。

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