啥叫白领
啥叫白领？
今天发了薪水，还了贷款,交了房租、水电煤气费，买了油、米和泡面，摸摸口袋剩下的钱，感叹一声：这月工资又白领了~叫白领..
工头说快到发工资的时间了，一算自己的住宿费，伙食费，误工费，医药费，还欠老板100多，也就懒得去领了，叫蓝领~
金领阶层是社会精英高度集中的阶层，年龄在25岁至45岁之间，受过良好的教育，有一定的工作经验、经营策划能力、专业技能和一定社会关系资源，收入年薪在15万到40万之间。这个阶层不一定拥有生产资料所有权，但拥有一个公司最重要的技术和经营权。
即：金领、白领、粉领、灰领、蓝领。
“五领”称谓各领风骚
在中国职场，人们已习惯了用“领子”的颜色来划分不同的人群，从位高权重的总经理，到出入豪华商务中心的文职人员，直到操作机械的普通工人，金领、白领、粉领、灰领、蓝领，在职场各领风骚。领子的色彩也诠释着职业新概念。
金领。拥有“金领”这个称谓，不仅让人羡慕，也令人敬畏。这一称呼是社会对这些人的知识结构、公关能力、团队协调能力、管理经营能力、社会关系资源等综合素质的认可。金领们是脚踏实地的实干家，善于独立解决问题，富于冒险和挑战未来，渴望有一个更大的发展空间，渴望有一个属于自己的事业领域。在公众心目中，除董事长、总经理外，注册会计师、律师、精算师、高级电路工程师、管理咨询工程师和注册建筑师，当为“最受百姓宠爱的金领职业”。金领的月薪在1万元以上。
白领。“白领”大多受过良好的教育，因一技之长而被老板聘用为管理层或做一些文职的事，他们工作上能独当一面，面对无常的世事显得更加达观，处理问题的方式也更趋实用。白领
们追求生活的多样化及高质量。目前，白领阶层的主体是25—40岁之间的人群。按美国的标准，白领是指年薪在8万美元从事纯粹脑力劳动的人。
粉领。“粉领”是指那些在家工作的自由职业者。她们凭借电脑、电话和传真与外界联系。她们多出自“食脑”阶层，从事自由撰稿、广告设计、服装、珠宝、陶艺及各类工艺品设计、产品营销、进出口贸易、管理咨询等工作。她们大多是受过高等教育的年轻人，寻求个性价值、追求劳资公平、接受市场挑战是她们共同的特点。因从事这方面工作的多为女性，故又称“粉领丽人”。
灰领。“灰领”是最近出现的一种职场称谓，一般是高职学校毕业的大专生。他们是既掌握较高的现代科学知识，又具有较高的操作技能的复合型人才。“灰领”原指负责维修电器、机械的技术工人，因为他们经常穿灰色制服工作而得名。如今灰领的范畴已扩大，电子工程师、软件开发工程师、装饰设计工程师、绘图工程师、喷涂电镀工程师等。“灰领”是一种新型的人才，是一个有独立的智能结构、职业特征的人才类型，他们有较高的学历、丰富的专业知识、较强的动手操作能力。
蓝领。“蓝领”主要指产业工人，他们靠支付自己的体力来获取报酬，建筑工人、钢铁工人、纺织女工、家电制造工人、水电管道维修工、装修工人、卡车司机等职业是蓝领的典型职业。蓝领的本质特征在于具有统一的生产技能和职业规范，具有一定的组织化水平。当前在工业、农业和第三产业中，均存在一定规模的蓝领群体。技术工人、推销员与售货员、出租车司机与物流运输工人、保安公司中的保安人员、具有高标准卫生条件约束下的厨艺人员、具备现代农技知识进行机械化作业的农民，等等，也都属于现代蓝领。
金领：让人崇拜让人忧
“五花马，千金裘”，位高权重。金领们每天工作近10个小时，普遍在工作中使用英语，手中握有百万元的年度预算，每季度至少一次外出旅行…2004年底，央视市场研究通过对北
京、上海、广州、深圳这4个中国经济最发达城市、各行各业的数万家企业取样调查推测，在中国，高级商务人士总数已经高达34．2万人。其中12%的高级经理拥有年度预算100万元以上的权力，其中更有6%的商务人士年度预算权在1000万元以上。平均而言，他们每人的年度预算权高达195万元。68%的高级商务人士从事管理工作，职责涉及市场、财务、行政、企划、销售等核心领域，同时直接掌握着“白领”们的使用权。个人财富方面，39%的高级商务人士拥有汽车；房屋以私房为主，占75%；90%的高级商务人士拥有保险，他们更多的拥有养老保险和医疗保险分别占78%和76%。
超负荷，大压力，透支生命。据调查，金领们工作繁重，甚至出现透支生命的现象，这不能不引起高级商务人士的重视。请看一组令人遗憾而惊心的名单：王均瑶，38岁，均瑶集团的创始人，前董事长；汤君年，56岁，汤臣集团地产巨子；杨迈，54岁，爱立信中国前总裁；胡凯，52岁，大中电器公司前总经理；彭作义，56岁，青岛啤酒前总裁…这些曾经领导公司蓬勃向上的领军人物，都因积劳成疾，壮年早逝。超过11%的高级商务人士每天工作12小时以上，另有19%的人平均每天工作10至12个小时。国内企业家健康状况调查结果表明：肠胃消化系统疾病占30．7%，高血糖以及高血脂占23．08%，吸烟和饮酒过量占21．15%，90．6%的企业家处于“过劳”状态，28．3%的企业家“记忆力下降”，26．4%的企业家“失眠”。超负荷、大压力的工作，敲响了金领们健康的警钟。
累，并快乐着。累着，是当代高级商务人士的普遍生存状态，但他们仍在不懈地奋斗，不懈地追求，生活得充实而且快乐。令人欣喜的是，金领们对自己健康状况已引起了重视，他们的业余生活丰富多彩，尤其是体育活动坚持不懈，其中有一半的金领人士每季度进行一次以上的商务旅行。
白领：多少喜欢多少愁
年少不识愁滋味，潇洒风光。大学毕业后便有了一份舒适安定的工作，出入于高档消费场所，
行走在豪华商务中心和写字楼之间，这便是如今“白领”们的生活。由于收入较高，白领在生活方面可说是游刃有余，不少人拥有私家车、自己的房子等等。他们追求生活的多样化及高质量。目前，白领职业阶层的主体是25岁到40岁之间的人群，许多人的思想观念、价值观念、人生观定型于改革开放以后。对这些白领来说，高收入的工作机会和高品质的生活方式同等重要。白领们喜欢多样化的生活形式，不断地寻找新的时尚，通过自己的服饰、住房等来表现自身对生活质量的追求。白领们清闲、舒适的工作和光鲜、靓丽的外表，成了如今刚出校门的本科生、硕士生甚至博士生们的最爱。
频跳槽，怕失业，风险丛生。白领们的高消费，必定要有高酬薪的支撑，因此，白领们对高薪追求的欲望与日俱增。于是，在白领阶层跳槽的现象习以为常。以IT业青年为例，有63．7%的人换过了工作，他们跳槽的动机是“自己能否发挥个性和能力”，“想拥有一片独立的天地”。中智上海公司对5000多名在外企工作的雇员进行调查统计，这些雇员都有过离职的经历。调查结果发现，个人主动提出辞职的比例高达67%，而被公司辞退和合同自然终止的分别只占12%和11%。白领们工作单一，没有什么挑战性，每天原地踏步，知识一点点被“折旧”，慢慢失去优势，因而带来身价贬值，形成了职业危机，白领失业也在所难免。如今职场，白领在选择薪酬和职业，而职业也在选择白领，双向选择的人才流通市场已经形成。
闲，并拼命着。一项名为“现实与梦想”的调查，通过对30万份回收的问卷揭示了都市白领的许多行为方式的原因，在体面的私家车和宽敞的住房背后，都市白领们也有很多艰辛：月收入1万元以上人群中高达34%的人没有时间锻炼，而月收入5000元至7000元之间的人群只有14%的人能经常锻炼。另外，已婚白领中5年后选择继续“夫妇二人世界”的比例为22%，身心俱疲的他们不敢轻易要孩子。对待工作，他们几乎人人奋不顾身，加班是家常便饭，也许晚上回到家时已累得筋疲力尽，但只要在办公室里，他们永远不知疲倦为何物。白领有着很强的紧迫感和压力，他们担心会被老板炒鱿鱼，担心自己负责的业务没有进展，担
心别人超过自己，担心在竞争中处于下风。由于精力和知识的长期透支，白领的充电意识非常强，90%的被访者认同终身学习的观念。由于拼命工作，白领的身体健康出现了严重问题，在接受体检的12万名体检者中，有85%属于白领阶层，他们中89%的人被查出有异常项目，其中亚健康状态占69.5%，高血脂占27.89%，脂肪肝占26.61%，高血压占14.47%，而且上述疾病主要分布在35—50岁这一年龄组。
粉领：着陆现代大都市
浓妆淡抹总相宜，真我风采。“粉领”是近几年职场中刚出现的群体，以女性为主的自由职业者，是在家里上班的SOHO族。近年来，在北京、上海、广州等大城市，“SOHO”成为追求自由创业女性的向往，其比较明显的特征是大部分与电脑有关，许多人选择SOHO是借互联网经营个人事业，或与两三好友一起组成虚拟团体，在互联网上开辟事业。可以说，资讯产业和电脑科技日新月异的发展，带动了粉领丽人的涌现。如今，越来越多的职业女性开始厌烦公司里那些死板的规章制度，渴望摆脱复杂的人际关系，她们热爱自由，强调个性，于是，纷纷选择了做粉领丽人。粉领丽人把工作带进家庭，在尽着妻职母责的同时，还可以做到事业蒸蒸日上。据调查，粉领丽人的收入平均赶上或超过白领阶层，不少人年收入在10万元以上
工资收入一向是中国人谈话中的大忌讳，一般不随便提及。通过工资条的公布我们也可以看见芸芸众生的生活状态，可以进行一下横向纵向的各项比较，了解一下澳大利亚的工资标准，更有利于国内想赴澳大利亚打工人员的选择。（由于人民币和澳币之间兑换是1：5.6，以下均为澳币金额，各位计算时再乘以5.6为人民币。）
澳大利亚白领一族的工资标准：
教师：周薪1062－1149元。年薪薪酬起点为每年3.2万澳元，高的可达到5.5万澳元.尽管在过去20年薪资增长很快，教师仍然算不上最高收入阶层。其中教师薪资增加205%，澳洲中学
的技术、自然科学及数学教师严重短缺,外国语言教师也出现不足。
秘书：入职薪金为年3万澳元，顶尖的私人助理及行政助理则有大约年8万澳元的薪酬。
旅游业从业员：薪酬是依据经验而定的。不过入职的起薪点大约为年2.6-3.3万澳元。数年后会提升至大约年4万澳元。至于高薪职员则可赚大约年6.5万澳元。
会计：入职起薪点大约为年3万澳元。有经验及能力的人士可赚取六位数字的薪酬。税务会计师可赚取4.5-6.5万澳元。一个有多于三年经验的税务顾问的薪酬4.4-5.5万澳元。有六到七年经验的则可赚取6.7-7.2万澳元。所以会计师的薪酬的前景是很可观的。
程序设计员：入职起薪点是年4.5万澳元。
程序发展经理：薪酬15万澳元。
网络行政人员：薪酬为4.5万澳元。
网络经理：薪酬是11万澳元。
从事这个行业的23-25随人士的薪酬比其他行业同年龄段的好得多。无可否认信息行业是目前最蓬勃发展的行业。澳洲信息工业委员会估计有2万个职位空缺，这是因为人材流失海外所致。计算机已进入各行各业，甚至规划、工程、测量及工业设计待业都使用电脑。电脑从业员的薪酬亦水涨船高。
农业顾问：起薪点是年3-3.5万澳元，在两年后成为专家顾问时薪酬可达年8.5万澳元。
环境保护主任、非法捕鱼纠察员及公园护林员等。近年澳洲的农业和酿酒兴旺，随之而来的是职位的增加。在这方面，最大的需求是农业顾问。
庭院设计：资深的员工薪酬可达年10万澳元，工作范围包括设计、建造及维修等。而为高尔夫球场、马场、木球场及足球场铺设草地的工作员。
根据澳大利亚统计局数据﹐经济学家﹐IT工人和矿业工程师薪资增长最快﹐自1986年以来增长幅度分别是243%和407%。由于需求量的增加，很多行业都需招募各类的社会工作者，例如
在教育方面、医疗护理、心理辅导、婚姻辅导、酿酒和毒品方面的辅导及对年迈者的照顾等，因此这类行业都有着相当好的就业前景，特别是在教育、医疗护理及心理辅导方面。社会工作者除了在政府部门工作外，也可任职于志愿福利团体、教会及社区中心，从事有关社会福利、健康、社区发展等工作。
澳大利亚蓝领一族的工资标准：
产业工人、发电厂操作员、矿产爆破工人：周薪1423-1974元，年薪超过10万，以上工种成为澳大利亚收入最高的阶层，和牙医、医生和律师比肩.借矿产繁荣的东风，该行业薪资在过去20年增长达298%，使从业人员。
厨师、美发师：周薪最低的只有394元(年薪20488元)
护士：周收入1062元，护士因为技术工人短缺﹐其薪资增长在过去20年达244%﹐他们的平均周薪达到961元。护士入职薪金为年3.1万澳元，不过由于要轮班，一般比底薪多一些，有八年经验的注册护士的底薪为年4.3万澳元，而护士长得薪酬则达到年8.7万余澳元。目前护士是以女性占大多数，男护士只占百分之十几。
职位的高低、从业经验，紧缺职业等决定着澳大利亚工资标准的高低。
4 Key to Summary writing
1 Married ---- Alfred Bloggs ---- told wife ---- Corporation
2 Dressed ---- smart black suit
3 Changed ---- overalls
4 Spent day ---- dustman
5 Shower ---- changed back into suit at night
6 Lasted two years
7 Fellow dustmen ---- secret
8 Wife ---- never learn truth
9 Husband ---- office ---- future
Summary
When he got married, Alfred Bloggs told his wife he worked for the Corporation. Though he dressed in a smart black suit every morning, he changed into overalls at work and spent the day working as a dustman. Then he took a shower and changed back into his suit at night. This lasted for two years and his fellow dustmen kept his secret. His wife will never learn the truth because her husband will be an office worker in future. (80 words )
Key to V ocabulary
receive (1.1) get
sacrifice (1.5) give up
privilege (1.6) special advantage, honour
curious (1.7) strange
embarrassed (1.9) shy
discovered (1.13) found out
status (1.15) social position
Key to Composition
Nearly caught
One morning Alf and three other dustmen were collecting rubbish in Merton Street and they stopped outside Mrs. Frost's house.
Though Alf didn't know it, his wife was visiting Mrs. Frost at the time. She and Mrs. Frost were old friends, though Mrs. Frost had never met Alf. Alf was just getting out of the dustcart to go into Mrs. Frost's backyard when he saw his wife leaving Mrs. Frost's house. He quickly returned to the dustcart and hid in the driving cabin. While he was hiding, his fellow dustmen helped him by collecting Mrs. Frost's rubbish. Meanwhile, Alf's wife and Mrs. Frost talked on the doorstep. It looked as though their conversation would never end!
At last Mrs. Bloggs said goodbye to Mrs. Frost. She waved to one of the dustmen whom she recognized and she went towards the dustcart to greet him. The dustman waved back and gave her a big smile as the dustcart drove off. Mrs. Bloggs stood on the pavement and watched the dustcart disappear down the street. Then she began to walk home. …It's all right, Alf,? his friend said. …She can't see you now.?
‘Thanks, Jim,? Alf said. …That was a lucky escape!? (200 words )
Key to Letter writing
address
date
Dear Mrs. Frost,
It was nice to meet you at Selena's party last week.
You mentioned you had a copy of …Who's Who?. I am writing to ask if I could borrow it for a couple of days. I'm doing some research on politicians and this book contains a lot of information.
I promise I will take good care of it and return it to you as quickly as possible.
I look forward to hearing from you soon.
Yours sincerely,
signature (80 words)
Lesson 4 The double life of Alfred Bloggs
阿尔弗雷德。布洛格斯的双重生活★manual adj. 体力的
= physical
manual work:体力工作
mental work: 脑力工作
★collar n. 衣领
white-collar:白领( do mental work)
blue-collar:蓝领（do manual work）
(get) hot under the collar: 怒气冲天
★sacrifice v. 牺牲，献出
vt. to give up for good purpose
Eg: sacrifice one?s life for the country
sacrifice time
n.
make many sacrifices
★privilege n. 好处
= advantage
特权（=special right）
牺牲掉自己的好处：
sacrifice one?s advantage / rivilege
特许某人做某事：
give sb. the rivilege of doing sth.
privileged adj. 荣幸的
★overalls n. 工作服
男工作服；overall 女工作服
★secret n. 秘密
adj. keep secret:保密
I t?s between you and me.
I?ll keep it to myself.
confidential : 机密的
in secret:私下里
= secretly, in private, privately
I was told about it in secret.
in the secret: 知道内情
He was in the secret from the beginning.
★status n. 地位
= social position
s-t-a-t-u-s
s-t-a-t-u-e: 雕像，塑像
human nature 人性化
such…that…
that 引导同位语从句，进一步补充说明such的基本内涵
His kindness was such that we will never forget him.
=> Such was his kindness…
Such is human nature that we want to get a lot of things free.
Such用在句首，要倒装
Such is human nature, that a great many people are often willing to sacrifice higher pay for the privilege of becoming white-collar workers.
介词for表示一种目的
be willing to do sth. == be ready to do sth. 心甘情愿做…
give rise to , lead to, cause:引起，惹起=result in
Such conduct might give rise to misunderstandings.
The bad conditions have given rise to a lot of crimes.
in the case of: 至于，就……而言
Eg: Stealing is no shame in the case of him.
in case of: (连) 万一，以防
Eg: You should ensure your house in case of fire.
Who引导定语从句
Too embarrassed to say:太尴尬而没有说明
be ashamed of
get married
marry v. 如果强调动作：H e married the girl…
如果表示状态：get married, be married
如果表明和某人已经结婚多长时间了：be married to sb. The old man has been married to his wife 50 years.
Too…to…, 太…而不能
simply adv. 用来修饰限定动词told
dressed in a smart black suit-----形容词短语表示一种状态
Eg: He got to work dressed in a beautiful coat.
He left home wearing a smart black suit.
Changed into: 换上
Before returning home==Before he returned home
在before 引导的时间状语从句中，return 的逻辑主语和主句的主语he是保持一致的，所以这个时间状语是由介词before和动名词搭配而成，相当于before 引导的时间状语从句。如果运用动名词形式，动名词的逻辑主语必须是主句的主语。
After getting home, he had a good rest.
Before having dinner, he finished all his homework.
She never will = she will never discover the secret
在省略句式中，never要放在助动词之前。
‘Will you go to see her??
… I will never go to see her.? / …No, I never will.?
half as much as (he used to): 是…的一半
half (a quarter, twice, three times ) as …as…表示倍数
I won?t marry a man who is twice as old as me.
We got three times as many people as we exected.
This room is about three times as large as that one.
…as (形容词或副词原形)a s… 是…几倍
比…多几倍：…times (形容词或副词比较级)
This road is four times longer than that one. => This road is five times as long as that one.
is well worth the loss of money
What he obtained is well worth the loss of time
Well 副词用来加强语气，修饰形容词worth
【Special difficulties】难点
A．英语中的许多动词不能以人作为宾语，只能代某物或某事。如果需要说明是某人就要用介词to.
Eg: He explained the difficulty to me
He told a story to me.=> He told me a story.
两类词汇：tell可以和双宾语搭配（指物的直接宾语，指人的间接宾语）
explain, say只能带一个（直接）宾语，在间接宾语前要介词to
She speaks English to her husband and Swedish to her children.
He admitted his guilt to the police.
Did you suggest this idea to him?
当直接宾语比较长或者是个从句时，通常放在间接宾语之后，但say除外
I explained to him the impossibility of granting his request.
He confessed to me that he had fallen asleep during the meeting.
B. worth adj. 后面只能跟名词或动名词
His suggestion is worth considering.
阿尔弗雷德.布洛格斯的双重生活
1... A illustrate vt.阐明, 阐述
“...a great many people are often willing to sacrifice higher pay for the privilege of becoming
white-collar worker"
2... C double life
3... D "...he feels that his rise in status is well worth the loss of money"
previous adj.在前的, 早先的
respect n.某方面vt.尊敬, 尊重
4... B to go 可以省略
They usually go to work wearing a collar and tie.
5... D
"Alfred was too embarrassed to say anything to his wife about his job."
too...to…（不定式to表示否定）
so...that…（在that引导的结果状语从句中, 如果采用否定式，可以和too...to 互换）
-- The water is too hot for us to drink. = The water is so hot that we can?t drink.
6... C "He simply told her that he worker of the Corporation"
simply副词（仅仅是, 再没有别的了= only, just）
无论是simply, only还是just，往往用在所修饰的主体词之前。
-- I did it simply/only for the money
-- I don?t like driving. I do it simply/only because I have to go to work each day.
and no more（放句尾）
in a simple way 简单地, 简朴地
-- She was always dressed in a simple way.
7... B
Before是介词和动名词形式搭配。-- Before returning home... Before是连接词，引导时间状语从句。-- Before he returned home... before 引导的从句, 常用一般现在时或一般过去时, 不用进行时。
8... C "half as much as it used to be"
the amount 要用定语从句进行限定
当主句的谓语动词是行为动词时，used to之后的动词必须省略掉
当主句的谓语动词是系动词时，used to之后必须带有系动词be.
-- I feel the summers are hotter than they used to be.
-- I feel you are much fatter than you used to be.
9... D
gain：获利, 赢得（表示通过努力）
-- gain time, gain reputation, gain speed, gain height
fee：（为专业服务支付的）费用
-- doctor?s fees 医疗费/ the lawyer?s fees 律师费
-- pay for my university fees 支付我的大学学费
payment：（商业、信贷）支付的款项（非常正式）
wages：（体力劳动者的）工资
salary：（白领的）薪水
10... B companion n.同伴, 共事者comrade n.朋友, 同志, 伙伴
11... C "well worth the loss of money"
pay back 偿还, 报复
reward 酬劳
value 价值
compensate v.偿还, 补偿
compensate for赔偿= make up for弥补
-- His intelligence more than compensate for his lack of experience.
12... A call = addressed as被称为
name命名/ cry out喊叫/ shout v.呼喊, 呼叫
办公室白领女性必吃的十大健康食物
办公室白领女性必吃的十大健康食物 来源：野生太岁肉灵芝水保健 https://www.360docs.net/doc/895074431.html,/ 下午三点，对于大部分朝九晚五的白领来说，是一天中最疲惫的时间。忙碌了大半天，写字楼里的我们开始感到缺氧、口干、精力不集中。这与长时间埋头工作、呼吸太浅以及没有及时补水有关。健康管理专家认为，每个白领的办公室抽屉里都该储藏一点健康小食，用以对付下午三点疲惫来袭。这不是要存心毁了你的减肥大计，少食多餐有利瘦身，同时为身体补充健康能量。营养专家推荐以下十样小食，让紧张的办公室时光更放松、更健康。 苹果——抗氧化高手 办公室里一坐就是八小时，皮肤干燥、身体缺水，急需健康食物的救援。现在，每天带一个水果出门已经是很多细心OL 的习惯之一。所有的水果当中，苹果是“平均分”最高的了。
西方营养学家认为苹果的营养丰富全面，中医则认为苹果是性情温和的水果，适合所有体质的人食用。营养学家发现一个苹果可以提供4000～6000抗氧化剂，是机体抗衰老的好帮手。“Oneappleaday,keepdoctorsaway”是众所周知的西谚。下午三点，能量补充的首选当然是苹果。 提示：建议连皮一起吃，因为约1/3的营养成分存在于皮内。 胡萝卜——补充皮肤营养素 β-胡萝卜素主要分布在人体表皮下面和粘膜里面，以抵御自由基和紫外线的侵袭，负责保卫皮肤和黏膜健康。β-胡萝卜素被营养学家们称为“皮肤营养素”，是天然的“防晒霜”。夏季到来，办公室里的你即使是隔着落地玻璃窗，也要留心皮肤不被有害紫外线所伤。每天出门前带上一根中等大小的胡萝卜，在最疲惫的下午三点左右吃掉，可满足机体对β-胡萝卜素的需要。
当代女性就业现状及行业与职业分布性别差异
女性就业现状及行业与职业分布性别差异 日期：2013-03-05 中国妇女报 图为2010年不同职业的性别构成（%）。 “六普”为研究我国男女两性的就业现状、变化趋势与性别差异提供了丰富资料。研究表明，2010年女性就业率比男性低13.8个百分点，且20年来我国16岁~59岁女性就业率持续下降，性别差异进一步扩大。在职业构成中“白领”女性所占比例低于男性，部分职业与行业性别隔离严重。建议构建公平的就业环境，完善促进女性就业的社会支持体系。 第六次全国人口普查数据显示，2010年我国15岁~64岁女性劳动年龄人口为4.9亿，与2000年相比净增了6469.3万，比男性多增加663.5万。庞大的女性劳动年龄人口,不仅为经济发展提供了充足的人力资源，也为女性人力资源开发利用带来了挑战。女性就业不但关系到女性的生存发展，还关系到女性社会地位的提高。本研究利用“六普”数据从就业、失业、行业、职业分布等方面分析我国女性的就业状况。 就业与失业 就业和失业是反映劳动力利用状况的重要指标，女性的就业与失业状况不仅取决于女性劳动力的供给情况，更取决于市场对女性劳动力的需求情况、以及政府就业政策的导向与保障情况，直接反映了女性就业意愿的实现程度。 ——就业状况 “六普”长表数据显示，2010年在我国16岁及以上从业人员中，女性占44.7%，女性就业率为61.7%。本研究着重对16岁~59岁女性就业率及其性别差异进行分析。 2010年16岁~59岁女性的就业率为69.9%，表明我国该年龄城乡女性近七成在从事有收入的社会劳动。与2000年相比，男女两性的就业率均有所下降，但女性的下降幅度（7.0个百分点）大于男性（4.0个百分点）。此外，近10年女性就业率的下降幅度比1990~2000年的5.8个百分点还要大，而男性近10年的下降幅度则略小于上一个10年（4.1百分点），
职场生存攻略法则20条,白领必备职场心理学
本文由南通英才网整理提供 机会都是留给有准备的人，掌握好职场生存黄金法则也就算是对职场生涯做好了充分的准备，才能在职场生涯中游刃有余，才能充分施展自身能力，进而提升职场生存能力。‘吃得苦中苦，方为人上人’，职场黄金攻略法则20条为您的职场道路添加一个筹码。 身在江湖，身不由己；身在职场，也必须遵守职场法则。无规矩不成方圆，学会这20条职场法则，身处职场也将有惊无险。 职场法则一：不管你身处何处、何种外部环境，都不能没有目标！ 很多人初入职场很迷茫，结果几年过去了，也没有什么长进，就是因为他没有清晰的目标，并且没有付出足够的努力。我们工作的目的无非就是为了养家糊口、为了学习成长、为了积累知识技能、为了积累人脉、为了积累客户以备自己的创业等等。为了养家糊口是最低级的目标，如果能有更远大的目标那么你的进步就是飞快的。你能走多远取决于你能看多远！ 职场法则二：无论你身边的环境如何，你只要用心做事，就一定可以影响它！如果你真是个能人，那就改变它！ 我的座右铭就是：专心做事、用心做人。人是万物之灵，一个人的诚心可以感天动地。所以做工作一定要用心，你没有改变环境(工作环境和人际交往环境)，是因为你做得还不够。最后切忌，如果自己真的改变不了环境，就改变自己去适应现有的环境；如果使自己适应目前的环境会使自己遭受更大的损失的话，就去寻找更适合自己的环境。“愚公移山”精神可佳，但最好的方法就是搬家。 职场法则三：这个世界能真正给你自尊的人，只有你自己！真正懂得珍惜自己的人也只有你自己。 人，一定要懂得尊重自己和珍惜自己，要懂得爱惜自己，按照健康的生活方式去生活，养成很多良好的行为习惯会收益终身，做事情要不卑不亢，要懂得通过自身努力为自己赢得尊重，只要自己实力足够了，别人一定会改变对你的看法。无论在什么情况下都要爱惜自己的身体，身体是革命的本钱，大不了从头再来，无需跟自己过不去。想成功的人，都会使自己健康得活下去。 职场法则四：人不能太宠自己！该吃苦就要学会吃点苦。 吃得苦中苦，方成人上人！现在很多人缺乏吃苦精神，工作总爱挑三拣四，就像吃饭一样，挑食的人总是长不壮实，只有在做好本职工作基础上可以承担更多其他工作的人，才会更快得成长，才会更被老板器重。不要怕苦怕累，否则一生也无出头之日。做不好小事的人就一定做不成大事，所以不要小看每一件事。能做的就尽力做到最好。记住，对自己仁慈的人，就是同样对敌人仁慈的人，总有一天会被敌人干掉。
轻松创业副业自由职业之：项目的选择思路
轻松创业/副业/自由职业之：项目的选择思路 某人四十多了还碌碌无为， 于是跑去算命。 算命先生掐指一算： “一个好消息，一个坏消息，先听哪个？” 那就先听坏消息吧！ 算命先生说： “坏消息是，你四十岁之前会穷困潦倒。” 此人忙问：那好消息呢？ 算命先生道： “四十岁之后，你就习惯了...” 好了， 讲完段子说正题， 一万多字， 耗时三天， 长文慎入。 【本文大纲】： 思路的重要性 赚钱分哪些“模式”
“轻创业”实例若干 常见“创业思维”点评 创业者分类 关于“差异化” 靠谱赚钱机会的特征 关于风控 创业者“迷信误区” 必要的“鸡汤” 【正文】： 思路的重要性 任何人都有权利追求想要的彼岸： 穷人想赚钱，改善生活逆袭人生， 富人想赚钱，巩固优势规避风险， 男人想赚钱，提升地位获得认可， 女人想赚钱，经济独立能赚敢花， 谁都想赚钱，没有哪个和钱有仇。 而屌丝创业初衷不外三种： 第一种：天天被fuck，终于有天怒了，再也不要被fuck，我要去fuck； 第二种：自幼受教，要么去fuck，要么被fuck。想通了，还是去fuck。 第三种：觉得fuck很有趣，就去fuck，结果发现，确实有趣。就想，如果同时fuck多个，岂不是更刺激？
Fuck的姿势有很多， 归纳起来主要有3种： 传统，时尚，前卫。 传统fuck： 主要表现为两种： 1.干久了，转身不便，也不爱折腾了，于是拖着僵慵的身子，干到哪算哪； 2.战略懒惰，战术勤奋，操着卖白粉的心，赚着卖白菜的钱，狗睡了他还在拼命，鸡没起他就开干。 时尚fuck： 此类基本靠忽悠。 操作步骤：画饼，拉人，融资，套现，走人。 案例：金融电子盘、虚拟币、P2P、云商、荐股…… 前卫fuck： 专注互联网，操纵人性，捭阖地球村。 理念：玩转人性，聚焦七寸“贪、懒、装”。 我们通常羡慕某人： “聪明”、“有头脑”， 那到底什么意思？ 是否因为这个人 记忆力比较强？ 或算数学题厉害呢？ 如果是这样， 那恐怕所有成年人 都没有高三学生聪明有头脑。
职场白领女性着装规范
白领女性着装规范 一、目的： 为加强员工道德素养塑造，体现良好的企业精神面貌，规范员工着装、仪容及行为，特制定本规范。 二、适用范围： 本规范适用于职场白领女性。 三、职责权限： 1、行政管理部负责对员工着装、仪容及行为规范检查、监督及考评。 2、公司全体员工应自觉遵守着装、仪容、行为规范。 四、管控说明： 1、着装规范： （1）男士着白色长袖衬衣或内着白色衬衣外着深色正装西服相应不夸张领带。 （2）女士着白色（浅粉色、淡蓝色）带领衬衣、深色(黑色或黑蓝色)正装西服或正装套裙（白色、卡其色），套裙裙摆应低于膝盖，且着裙装时应配肉色长袜。 （6）冬季：在春秋装的基础上，可自行增加帽子、外套。工作时，外套和帽子集中存放在单位指定的地方。 （7）禁止穿休闲装、穿短裤、短裙、圆领汗衫、两股筋背心和无袖衬衫。 （8）着装时要扣好衣扣，禁止敞胸露怀。禁止在衣服前后印制内容颓废或不健康的文字和图案。禁止将衣服随意搭在肩上或围在腰间。 （9）周六、日及节假日，行政办公人员上班可着便装，不可着坦胸露背、吊带背心、超短裙等奇装异服进入公司。在此期间如有参加培训、接待、会议等正式场合必须按公司规定着正装。 （10）本条规定适用于所有员工，着装按照岗位相关要求执行，要求工装干净整洁。
2、仪容仪表规范： （1）面部、头发保持清洁。化妆以清淡为主，按照自身的特点，保持自然、和谐、庄重、活力的风格。禁止浓妆、怪妆，禁止在面部勾画图案。发型要自然、顺畅，禁止梳另类怪异发型， （2）工作期间，员工可佩戴朴素、大方、精干的装饰品，保持指甲卫生，禁止佩戴不符合我公司整体形象的其它装饰品。 3、行为规范： （1）员工工作中应当举止得体、行为端庄大方，体现公司人良好素养。 （2）言谈表情自然诚恳、不卑不亢，与人交谈保持适度距离。 （3）工作中同事相遇应点头微笑致意，握手时要热情大方。 （4）遵守企业的作息时间和各项规章制度，按时开展各项工作。 （5）充分发挥自己的聪明才智，积极、主动、高质量完成所担负的工作任务。敢于负责，大胆工作，勇挑重担。 （6）为人正直，做事清廉，不得不义之财，不做贪污受贿之人。 （7）待人宽厚，乐于助人，团结友爱，扶危济困。 （8）尊重领导，服从管理，各司其职；尊重同事，和睦相处，互相帮助，互相促进，禁止随意开玩笑，禁止以生理缺陷或隐私取笑人。尊重消费者和客户，强化服务意识，提高服务质量。 （9）尊重国外友人的生活习惯，禁止使用不健康词汇语言。 （10）工作期间禁止串岗、聊天、禁止躺卧。 （11）积极参加单位组织的集体活动和劳动，树立大局观念和意识。 （12）不得利用单位的资源办私事、谋私利。 （13）注重上下级之间、同事之间的沟通，增加了解、增进理解，减少误解，禁止背后议论或评论领导和同事，更不得造谣、污蔑和挑拨领导或同事之间的关系。 （14）严格执行工作流程，提高工作效率。严格执行操作规程，确保安全。 4、语言规范 （1）在日常工作中，语言要文明，态度要友好，必须使用文明礼貌用语。
白领职业女士的服装礼仪
白领职业女士的服装礼仪 1、套裙礼仪 女性职业装以套裙为主，所以服装礼仪首先从套裙讲起。 （1）面料选择 面料选择抓两个词：质地上乘、纯天然。上衣、裙子和背心等必须是用同种面料。要用不起皱、不起毛、不起球的匀称平整柔软丰厚，悬垂挺括，手感较好的面料。 （2）色彩。 应当以冷色调为主，借以体现出着装者的典雅、端庄与稳重。还须使之与正在风行一时的各种“流行色”保持一定距离，以示自己的传统与持重。一套套裙的全部色彩至少不要超过两种，不然就会显得杂乱无章。 （3）尺寸 套裙在整体造型上的变化，主要表现在它的长短与宽窄两个方面。 套裙曾被要求上衣不宜过长，下裙不宜过短。通常套裙之中的上衣最短可以齐腰，而裙子最长则可以达到小腿的中部。裙子下摆恰好抵达着装者小腿肚子上的最丰满处，乃是最为标准、最为理想的裙长。 以宽窄肥瘦而论，套裙之中的上衣分为紧身式与松身式两种。一般认为，紧身式上衣显得较为传统，松身式上衣则看一心一意更
加时髦一些。 上衣的袖长以恰恰盖住着装者的手腕为好。上衣或裙子均不可 过于肥大或包身。 （4）穿着到位 在正式场合穿套裙时，上衣的衣扣必须全部系上。不要将其部 分或全部解开，更不要当着别人的面随便将上衣脱下。上衣的领子 要完全翻好，有袋的盖子要拉出来盖住衣袋。不要将上衣披在身上，或者搭在身上。 裙子要穿得端端正正，上下对齐。应将衬衫下摆掖入衬裙裙腰 与套裙裙腰之间，切不可将其掖入衬裙裙腰之内。 需要考虑年龄、体型、气质、职业等特点。年纪较大或较胖的 女性可穿一般款式，颜色可略深些；肤色较深的人不适宜穿蓝、绿 色或黑色。 国际上通常认为袜子是内衣的一部分，因此，绝不可露出袜边。为避免这种尴尬，女士们要么穿长到大腿的长筒袜，要么索性不穿袜，但就是不能穿那种半长不短的丝袜。 （5）妆饰 套裙上不宜添加过多的点缀。一般而言，以贴布、绣花、花边、金线、彩条、扣链、亮片、珍珠、皮革等加点缀或装饰的套裙，穿 在白领女士的身上都不好。 在穿套裙时，既不可以不化妆，也不可以化浓妆。
Excel使用技巧简明教程(办公室白领必备)
目录 一、基本方法7 1.快速选中全部工作表7 2.快速启动E XCEL7 3.快速删除选定区域数据7 4.给单元格重新命名8 5.在E XCEL中选择整个单元格范围 8 6.快速移动/复制单元格 9 7.快速修改单元格式次序9 8.彻底清除单元格内容9 9.选择单元格9 10.为工作表命名10 11.一次性打开多个工作簿10 12.快速切换工作簿11 13.选定超级链接文本（微软O FFICE技巧大赛获奖作品）12 14.快速查找12 15.修改默认文件保存路径12 16.指定打开的文件夹13 17.在多个E XCEL工作簿间快速切换 13 18.快速获取帮助13 19.创建帮助文件的快捷方式14 20.双击单元格某边移动选定单元格14 21.双击单元格某边选取单元格区域14 22.快速选定不连续单元格15 23.根据条件选择单元格15 24.复制或移动单元格15 25.完全删除E XCEL中的单元格 16 26.快速删除空行16 27.回车键的粘贴功能16
28.快速关闭多个文件17 29.选定多个工作表17 30.对多个工作表快速编辑17 31.移动和复制工作表18 32.工作表的删除18 33.快速选择单元格18 34.快速选定E XCEL区域（微软O FFICE技巧大赛获奖作品） 18 35.备份工件簿19 36.自动打开工作簿19 37.快速浏览长工作簿19 38.快速删除工作表中的空行20 39.绘制斜线表头20 40.绘制斜线单元格21 41.每次选定同一单元格21 42.快速查找工作簿22 43.禁止复制隐藏行或列中的数据22 44.制作个性单元格22 二、数据输入和编辑技巧23 1.在一个单元格内输入多个值23 2.增加工作簿的页数23 3.奇特的F4键 24 4.将格式化文本导入E XCEL24 5.快速换行24 6.巧变文本为数字25 7.在单元格中输入0值25 8.将数字设为文本格式26 9.快速进行单元格之间的切换（微软O FFICE技巧大赛获奖作品）26 10.在同一单元格内连续输入多个测试值27 11.输入数字、文字、日期或时间27
白领放弃工作选择在家 只因厌倦同事间人际关系
白领放弃工作选择在家只因厌倦同事间人际关系 毕业后初踏社会，海归7个月找不到工作，如何在理想与现实面前，求得平衡？工作两年后，不知不觉进入了职业倦怠期，未来的路究竟该如何选择？本报和搜狐网站推出的“职业规划”微型调查结果显示，73.6%的网民认为自己与单位需求之间存在差距。 调查显示，大部分网民求职中更注重单位可以为自己提供怎样的条件。有80.20%的网民表示，曾经从用人单位的角度来审视过自己，并且认为自己和岗位需求存在差距，但有45.18%的网民不清楚用人单位是怎样评价自己的。 在调查中，92.69%的网民表示曾经跳过槽，并且，超过35%的网民已经跳过3次以上。对于辞职的理由，绝大多数网民解释因为公司无法提供更多提升空间和机会。然而当跳到新单位后，不满意率又达到了42.28%。因此近八成网民希望，自己能够尽快具备更好的职业规划能力。专家表示，现在青年人求职中大多存在眼高手低的现象，往往对企业要求很高，与实际脱节，错过很多机会。 上海市劳动和社会保障局就业处副处长盛祖欢表示，青年在求职过程中应该调整心态，一味要求一步到位，很容易遇到挫折。当定位与现实情况有差距的时候，就应该做相应的调整。往往有些年轻人发现差距后，经不起挫折，有的辞职待在家里，有的则沉迷网络游戏，逃避现实，久而久之与社会脱离，缺乏工作热情。 专家支招 上海市职业介绍中心主任张得志认为，在选择职业时，应当遵守“择己所爱，择己所长，择世所需，择己所利”的原则。 【分析自己】 为求职做准备
确定自己想要做什么是职业规划的第一步，接下来求职者应该考虑要实现目标需要做些什么。首先，要了解自己，比如，了解自己的性格和喜好。然后分析自己，可以做一些咨询，主要是心理咨询和职业咨询两个方面，解决求职中的困惑，请专门的职业指导师对根据自己的特长、性格进行职业规划方面的引导。此外，还需要分析自己的特长，这种特长不是以技能为主，主要看个人平时喜好。有一技之长总有发挥的机会，很多大型企业都特别看重求职者的个性喜好，而且爱好往往会成为今后的工作的转机。比如，有些人喜欢阅读，即便现在从事其他岗位，但以后在企业中从事文字工作的可能性就比较大。 【审视自己】 避免眼高手低 而分析自己中很重要的一点是了解自己拥有什么。一些大学生在求职中往往对薪水、岗位要求很高，一味追求管理类、行政类等中高层岗位，而普通岗位如技工类、灰领岗位出现大量空岗现象。这些求职者对职位要求很高，但自己又缺乏相关的技能，审视自己拥有什么可以在求职中避免眼高手低的现象。如果不具有工作所需的具体技能和专业知识。可以参加学历和技能方面的培训。通过技能培训后再参加职业见习，通过见习，提高自己的实践能力。对于一些学历不高的求职者来说，如果企业基本认可，但自己的技能尚有所欠缺，可以参加劳动部门的定向培训，这种培训往往是根据企业需求进行的，培训后可以直接上岗。 【了解岗位】 扩大择业范围 对自己进行分析后，就可以准备面试。了解企业的文化背景和对岗位有明确认识，以及这个岗位的市场行情，可以有效扩大择业范围，并取得面试成功。在静安区一项青年就业问题调查中显示，青年求职者特别是刚刚踏上工作岗位的求职人员，常常仅凭岗位名称就臆断工作内容，更不知道哪些岗位适合
白领心理特点分析
白领心理特点分析 白领。“白领”大多受过良好的教育，因一技之长而被老板聘用为管理层或做一些文职的事，他们工作上能独当一面，面对无常的世事显得更加达观，处理问题的方式也更趋实用。白领们追求生活的多样化及高质量。目前，白领阶层的主体是25—40岁之间的人群。按美国的标准，白领是指年薪在8万美元从事纯粹脑力劳动的人 犹太人有一个致富信条：女人和孩子的钱最好赚。当代都市白领女性，以其消费潜力之巨大，越来越引起诸多商家的重视，都市白领女性也因此被称为“黄金商群”。这样一群女性，她们有着怎样的消费心理和消费特征呢？她们大多具有独立的经济基础，购物频次高，购物频繁。她们害怕老去，为追求美丽不惜投入自己的大半收入；她们崇尚女性独立，在职场上从容干练，内心却大多脆弱而柔软，渴望归属感，渴望温情，因此她们喜欢不停地购物安慰自己，以觉得安全和满足；她们大多受过大学本科的教育，具有较高的品位，有点小资情调，对潮流风尚十分敏感，并对自己的品位和个性相当自信；她们中的单身女性有不少月光一族，购物随心所欲，只要开心就好；她们是绝对感性化的，虽然有时候会表现得十分挑剔、斤斤计较，但对自己真正喜欢的东西却从不吝啬，出手惊人；她们是矛盾的，一方面希望自己表现出不同的个性，一方面又很容易跟风，从不肯错过时尚流行，容易跟随朋友的选择和意见…… 具体而言，当代都市白领女性的消费心理和消费特征主要如下： 1、重视外观形象，求美心理强烈 女性天生有着强烈的审美天赋和审美心理。她们比男人更容易被事物的外表所吸引。她们许多东西的爱好，首先来自于对其美丽外形的痴迷。这和女人感性判断事物的思维方式有很大的关系。小到一个发饰，大到汽车和房子，她们更多地凭感觉去选择，外形、款式、颜色、包装、甚至一个小小的装饰就能左右她们的决定。 而朵拉的目标客户群，即25—40岁、年收入25000—60000元的白领女性，相对于其他群体的女性，对自身形象更加注重。她们或正当青春年华，对自己的容貌和别人的评价非常在意；或刚刚过了青春时节，十分害怕老去，对美丽的追求更加孜孜不倦。另一方面，她们也有了较为独立的经济基础，有较宽裕的金钱用作自己的形象投资。 她们决不允许自己显得落伍或老土，即便咬紧牙关也要紧跟时尚。化妆品、衣服、鞋子、包包、饰品……在一切能使她自己显得更美丽的东西上，她们总是不惜一掷千金。在选择衣服或鞋子的时候，她们永远把漂亮放在第一位。她们往往会“以貌取人”，“以貌取物”。如果有一件衣服非常舒适但样式普通，另一件穿起来不太舒适但时尚漂亮，有99%的女人会选择后者。 这就是为什么我们经常能看到一个月收入不过2000元的年轻女孩却用着价值上千元的名牌皮包和化妆品；在零下二度的冬季仍有许多女孩穿着短裙和皮靴；一个女孩在某服装专卖店门外以鄙视的语气对同伴说“这家店装修这么土，别进去看了”…… 2、典型的感性消费特质——非理性消费、情绪消费
警惕白领女性多发四种职业病(新版)
( 安全常识 ) 单位：_________________________ 姓名：_________________________ 日期：_________________________ 精品文档 / Word文档 / 文字可改 警惕白领女性多发四种职业病 (新版) Safety accidents can cause us great harm. Learn safety knowledge and stay away from safety accidents.
警惕白领女性多发四种职业病(新版) 越来越多的职业女性因忙于事业而忽视了自我保健，即使身体发出警告信号也不当回事，从而出现各种疾病，导致生活、事业都受到不同程度的影响。想要在职场激烈的竞争中拥有强健的身体作后盾，就一定要学会发现身体发出的报警信号，根据情况及时调理或就医。应激反应综合症：职业女性像男性一样承受着工作压力，并且大多数承担着较多家务劳动，加上女性生理结构的原因，导致女性较男性更容易患病。当这种压力长期或反复出现时，便成为一种不良的外界刺激作用于机体，使机体神经内分泌系统功能紊乱、神经介质比例失衡和物质代谢异常，这种状态如果超出机体能够承受的极限，便可能造成机体的病理性损害，表现为失眠、疲乏无力、食欲不振、情绪失调、焦躁、压抑、爱发脾气、精神难以集中、记忆力减退、性功能下降，有时还可出现无原因的低热，甚至伴发胃
肠溃疡、心脏缺血等躯体疾病，发展严重者可导致精神性疾病。 应激反应综合症的防治首先是对这些人群进行积极的心理疏导，当参与竞争时，应有充分的心理准备以提高心理承受能力；自我期望要现实适当，不可脱离实际；要有劳有逸，使自己的精力和体力有放松和恢复的时间。 纤维肌肉疼痛：多发在20岁到50岁间的女性。这种疾病可能由于外伤或心理创伤造成，比如跌伤或车祸影响到神经系统，也有研究者认为这可能与生物化学的不正常有关，比如血清素水平的改变。早晨起床时身体有僵硬感，颈、肩、背部以及臀部有大面积僵硬感，有时还有瘙痒。这些都是纤维肌肉疼痛的典型症状。研究表明，游泳、步行之类的运动可以提高肌肉的力量和柔韧性，减少肌肉疼痛。热疗和按摩也能起到短时间放松的作用。 甲状腺功能衰退：甲状腺功能衰退是比较缓慢的，所以超过一半的患者并无意识，大多被认为工作过度、压力过大或者仅因为是年龄增大的原因。疾病一旦出现，甲状腺就产生不了足够的甲状腺激素，这就制约了代谢功能，如不治疗，甲状腺功能衰退会损害器
几百元的创业项目
几百元的创业项目 几百元的创业项目：懒人用品 现代生活节奏越来越快，很多平时工作繁忙的白领无暇打理日常生活，由此，许多一次性生活用品颇受这些白领欢迎，一个庞大的“懒人”市场已经诞生。像懒人商店这种个性商店在国外也叫作主 题商店。类似还有老人用品商店，胖人服装店等。营销业内人士认为，个性店往往没有经验可循，不过首先要摸准消费者的消费心理。比如，懒人店就应该在懒字上做足文章，多销售一些真正让顾客懒 起来的产品。 几百元的创业项目：新奇特玩具 金融危机下人们的压力日益增大，还好有新奇的玩具伴随，让解压成了一件轻松快乐的小事。逗趣搞怪的大便一坨屎表情敲敲捶子 发声玩偶，多种表情，闭嘴、馋、搞笑。用力一敲，可爱的捶子会 发出令人捧腹的“dang~~dang~~~”声，并能不断震动，即好玩，搞笑，有可以当做敲背，消除疲劳，非常舒服。 几百元的创业项目：开汽车装潢小店 按市场行情，一辆Passat做普通的整车装潢，收费约为3000-5000元，一辆桑车的整车普通装潢，收费在2000-3000元。但做整 体装潢的车辆相对较少，而以做局部装潢为多。一家小型门店，运 转正常的话，每月营业额可达到4-5万元。 几百元的创业项目：衣架店 衣食住行“衣”为首，足见服装业是一个永不言败的行业。加入WTO后，市场更加广阔，前景更加乐观。衣架是随服装而产生的， 其前景自然乐观。人们注重的是服装，却忽视了不起眼的衣架，相 对来说，衣架行业就成了冷门，竞争力也要小些，这正好随了你的 心愿，做起来就轻松多了。 几百元的创业项目：多功能电子手杖
随着中国社会老龄化的到来，老年用品市场显示出了巨大的商机。老年人户外活动遇身体及其他原因出现意外情况时，如不及时求助，后果不堪设想。本产品有效解决了这一问题，同时增加了一些其他 功能，给老年人出行带来便利。目前，本产品主要在北京、深圳、 台北、广西、山东、乌鲁木齐等地销售。 几百元的创业项目：健康“七标“杯 目前人们所饮用的水以酸性为主，导致人们体内酸碱不平衡，营养成分缺失严重。市场中各种相关健康水产品存在一定的不足，如 矿泉水，虽然可以补充人体所缺的各种矿物元素，但是由于水分子 团比较大，不易被人体吸收;纯净水，虽然能够调节人体内的酸碱平衡，但是缺少各种微量元素。 本产品要以使普通自来水优化，弥补了现有产品的不足。目前本产品已经在北京西单商场、长安商场等进行销售，是平均销售量为 数百个。 几百元的创业项目：水上竹叶采 要代理一个农业开发项目，首先我们要从多个角度去分析.只要 能具备以下几个条件，就可以在任何情况下、任何一个地方进行生 产经营。一是这个项目本身的特色、品味和行业优势：它代表着项 目投产有没有市场、能不能让更多的人接受和认可、是不是人无我有、会不会有生意做;二是代理方式、投资和利润：代理方式和投资 意味着我自身有否这个实力来做、投入后的风险大不大，利润决定 着今后能赚多少钱;三是操作环节和管理：生产容易、管理简单，操 作起来就轻松、适应性也强、做什么都能事半功倍。 几百元的创业项目：整体造型店 所谓“整体造型店”，是打破传统“买服装到服装店、剪发到美容院”的一种概念，做法引自欧美。具体地讲，这种新主张就是将 美容、美发与服饰的选购放在同一个店内，让顾客在护肤、做发型 的同时，一并做好服装搭配与整体装扮。“整体造型店”的前半部 分被店主规划为“服饰展示区”，后半部分则设为“美容空间”， 顾客来到店里不仅能剪出流行、穿出时尚，更难得的是能得到最具
办公室白领最常见的5大职业病
办公室白领最常见的5大职业病 标签：办公室白领职业病复制本文链接邀请好友来看2011/11/17 百度 导语：说到安全生产，在办公室工作的人们一般都觉得跟自己没什么关系。实际上，在办公室工作也存在着隐患：在电脑前工作时间长了感觉颈、肩部酸痛、视觉模糊、视力下降、眼睛干涩、犯晕……另外，在办公室长时间工作出现肌骨骼疾病的情况逐渐普遍。实际上，这些都是办公室“职业病”的具体表现，目前，虽没有将其列入“职业病”范畴，但已经到了不可不防的程度，办公室工作的人们的“安全生产”就更有赖于自我防范了。现将办公室“职业病”主要症状及预防措施进行分析归纳，以期能引起办公室工作人员重视，加以防范。 颈椎病、腰椎痛、厌食症……等等，越多越多的电脑族有以上的问题，其实这全部是由久坐的原因引起的。为了健康，千万不要“坐”以待毙! 1、颈椎病 颈椎病 颈椎病原因： 现在城市生活、工作压力大，电脑普及率也很高，上班族长期在电脑面前坐着。由于长期坐姿的不正确，肌肉、软组织产生疲劳，导致颈椎超负荷的承重。长期的，反复的劳损，刺激他，产生疼痛。除了颈椎疼痛外，如果出现骨质增生、韧带的肥厚，可以导致椎孔的狭窄、椎间盘的退变，产生椎间盘突出，那就不仅仅是一个劳损的问题。还会出现神经的刺激，如手、肩部等的麻等等。 对策： 操作电脑时要保持正确坐姿： 请确保坐着时整个脚掌着地。使用让您的脚部平稳着地的可调节工作台、椅子，或者使用脚垫。 如果使用脚垫，请确保脚垫宽度足够使腿可以在工作区内自由活动。 经常伸展腿部并改变腿的姿势。 要经常站起来离开工作台稍微走动和经常改变腿部的位置，使人整个放松一下。 注意不要将箱子或其他物品放置在桌下，这样会限制腿部的活动空间。 2、腰椎病
创业计划参考
大学生创业计划书项目建立立体农业基地：创业目的改革旧的农业生产模式：倡导绿色生态建立集约型农业体系创业团队张锦峰、管晓玲、曾琼：一：市场分析A．市场需求：①在当今现代的生活中，随着人们的生活水平不断的提高，消费 观念也在悄然的起了变化，已不再是以往的满足温饱 问题。为了养成更好的饮食习惯，提高消费的质量， 消费者的要求也越来越高。既要满足温饱，又要吃出 健康。以至出现了绿色农业，无公害蔬菜等高质量的 消费模式。面对这个大好契机各类有针对性的市场已 悄然形成。生态意识深入人心，无公害绿色消费所占 比重不断加大。生态农业无公害农产品既要有优质农 产品的营养品质，又要有健康安全的环境品质。这种 特殊性也就是无公害农产品的商品特殊性；无公害农 产品是一种具有独特标志的专利性产品，严格有别于 其他农产品，而这种独特标志包涵了其生产技术的独 特性、管理办法的独特性。正基于此，开发无公害农
产品是有别于一般性农业生产，它必须有自己一套完善的运作机制。为更好的促进新型农业的发展，建立立体农业模式势在必行。②随着生活脚步的加快，现在的娱乐方式越来越不能满足人们的需求，人们的要求越来越高，渴望体验独特的消费志趣。而我们这种融休闲、娱乐、文化于一体的农场就能够满足人们的要求，人们在工作之余体验农家的生活，放松身心，这正是现在城市白领等众多群体缺乏的，我们将给他们创造机会，体验生活。③经济的飞速发展，人们的生活水平也逐渐提高，农业作为一个产业，可是却不是人们理想中的挣钱的产业，因此有好多人不愿意去从事这项工作，从事农业的人也变的越来越少。但是民以食为天，要好好生活下去，享受这美好的生活，必然要考虑决温饱问题。我们也是一个人口众多的国家，农业的发展必不可少。2006年以来党中央、国务院出台了一系列促进农业农村发展的激励、调控和支持政策。鼓励人们发展农业。比如说：拨付了良种补贴、农机具购置补贴、测土配方施肥补贴等资金等。因此在以后农业将拥有很大的发展空间。而我们的生态观光农业即适应现在人们的生活方式，又在另一个方式带动了旅游业的发展，也可带动当地经济的发展。B．目标群体：①大城市中的白领：生活在大城
职场白领女性日常穿衣礼仪常识
1、职场白领女性日常穿衣礼仪常识套裙礼仪 女性职业装以套裙为主，所以服装礼仪首先从套裙讲起。 (1)面料选择 面料选择抓两个词：质地上乘、纯天然。上衣、裙子和背 整柔软丰厚，悬垂挺括，手感较好的面料。 (2)色彩 应当以冷色调为主，借以体现出着装者的典雅、端庄与稳 重。还须使之与正在风行一时的各种“流行色”保持一定距离，以示自己的传统与持重。一套套裙的全部色彩至少不要超过两种，不然就会显得杂乱无章。 ⑶尺寸 心等必须是用同种面料。要用不起皱、不起毛、不起球的匀称平
套裙在整体造型上的变化，主要表现在它的长短与宽窄两 个方面。 套裙曾被要求上衣不宜过长，下裙不宜过短。通常套裙之 中的上衣最短可以齐腰，而裙子最长则可以达到小腿的中部。 子下摆恰好抵达着装者小腿肚子上的最丰满处，乃是最为标准、最为理想 的裙长。 以宽窄肥瘦而论，套裙之中的上衣分为紧身式与松身式两 种。一般认为，紧身式上衣显得较为传统，松身式上衣则看一心意更加时髦一些。 上衣的袖长以恰恰盖住着装者的手腕为好。上衣或裙子均 不可过于肥大或包身。 (4) 穿着到位 在正式场合穿套裙时，上衣的衣扣必须全部系上。不要将 其部分或全部解开，更不要当着别人的面随便将上衣脱下。上衣
披在身上，或者搭在身上。 裙子要穿得端端正正，上下对齐。应将衬衫下摆掖入衬裙 裙腰与套裙裙腰之间，切不可将其掖入衬裙裙腰之内。 需要考虑年龄、体型、气质、职业等特点。年纪较大或较 胖的女性可穿一般款式，颜色可略深些 ；肤色较深的人不适宜穿 蓝、绿色或黑色。 国际上通常认为袜子是内衣的一部分，因此，绝不可露出 袜边。为避免这种尴尬，女士们要么穿长到大腿的长筒袜， 索性不穿袜，但就是不能穿那种半长不短的丝袜。 (5) 妆饰 套裙上不宜添加过多的点缀。一般而言，以贴布、绣花、 花边、金线、彩条、扣链、亮片、珍珠、皮革等加点缀或装饰的 套裙，穿在白领女士的身上都不好。 的领子要完全翻好， 有袋的盖子要拉出来盖住衣袋。 不要将上衣 要么
适合办公室白领方面查看股票实时信息的软件说明
适合办公室白领的股票桌面监控软件-------坐等涨停软件介绍 作者：二切 日期：2017年12月15日星期四
目录 背景 (3) 目的 (3) 适合人群 (3) 软件特色 (3) 下载地址 (4) 系统操作 (4) 主页面 (5) 添加股票 (6) 股票置顶 (7) 删除股票 (8) 便携信息 (8) 退出 (9) 监控股票 (9) 开机启动 (10) 软件版本 (10)
背景 白领的时间比较宝贵，炒股的人又比较多，所以在买股票的同时又没有时间去盯股票，市面上也没有解决此列问题的解决方案，所以本公司在这种市场需求下，编写此软件。 目的 目的就是解决百忙的白领没有时间盯盘，也没有时间拿着手机去外面的尴尬，利用电脑桌面一小部分显示股票的实时信息，在工作，轻轻瞅一眼，就可以知道自己关心股票的实时状态。 适合人群 公司百忙的炒股白领。 软件特色 1、在右下角任务栏显示图标，不会影响你的当前工作。 2、右下角图标显示当前股票的涨跌状态，并在涨停和跌停状态时会有特别提示。 当股票处于涨状态时，图标显示。 当股票处于跌状态时，图标显示 当股票处于横价状态时，图标显示 当股票处于涨停状态是，图标显示 当股票处于跌停状态时，图标显示 3、通过鼠标移动到右下角图标出，可以显示当前股票的信息信息。
4、股票便携信息，可以以极小的展示方式，展示股票的动态信息，并可以通过 鼠标进行拖动。 下载地址 http://124.193.197.195/exe/GPSystemTraySetup.exe 系统操作 打开界面，双击文件夹里面的“GPSytemTray.exe”，在右下角显示软件图标，并显示欢迎界面。
最适合穷人创业的4个好项目
最适合穷人创业的4个好项目双皮奶店 广州有一个不到30平方米的廖姨甜品店，月纯利润竟达两万多元，年纯利高达20万以上。 这要归因于小店的镇店之宝，素有广东甜品之王美誉的双皮奶。日均销量在150碗左右，利润率高达70%，仅此一项月净利润就达1万多元。 宠物产业 花3-5万元开家庞物用品店，投入少、利润高，不需要过多专业技术，最为切实可行；宠物托儿所--如果你有宽敞的庭院，又喜欢热闹的话，开家宠物托儿所是个致富的捷径，1天的收费不过20-30元，当然广受欢迎；宠物婚介处--可以给哈宠族的宠物找到合适的对象，从中收取5-10%的中介费；美物美容院：如修毛发、修爪子、烫染尾巴。先以猫狗等常见宠物的生意为主，再慢慢拓展到其他宠物，才能做大做强。店铺的位置最好选在公园、市民广场或宠物医院附近，以借光造势。如今，随着都市丁克族的出现和老年空巢现象的普遍，家有宠物已成为一种都市时尚。据有关部门预测，未来10年，我国哈宠族人数将呈几何级数增长，宠物市场前景灿烂。 纺吧 追求休闲时尚的今天，更多的人们向往温馨、恬静的气氛中去体验怀旧的心绪。纺吧的出现正迎合了人们尤其是女性消费者
的胃口。 在城市繁华居民区里或在游乐休闲集聚地租一套100-200平方米左右的门面房；店面装饰不必太豪华，但要突出纺织的特色，透露出浓郁的民间风俗气息；根据纺织的特点和顾客要求的不同可设置多个单间，并给这些单间赋予诗意化或现代感的名称；从民间购置少量旧的大木架织布机、手摇纺车等工具，采购一些来自全国各地的手工布料，如：苗族蜡染、民间纺织的土布等，供顾客参观欣赏或购买；算上各种投资，3-5万元即可开店经营。 格子铺 格子铺是一个商场的微缩版，商铺里放置统一尺寸的格仔柜，想创业的人只需支付200元/月左右的租金，就可以在格仔柜中寄卖任何物品，一圆小老板梦，出租格子的铺主会代你经营看管。这种新型的经营模式已在内地多个大城市落地开花。北京的黄先生开店第三个月，就已经实现了盈亏平衡。 在北京西单就有一家名为博艺格子屋的格仔店，走进店里的货架，记者看到，格子里卖的主要是一些女孩子喜欢的时尚饰品、化妆品、小玩意等，几乎一个格子一种装修风格，或可爱、或明丽、或清新、或个性。而且，一个格子就是一个小市场，摆满各类商品，不大的空间被充分利用起来。有的格子外面还贴着写有优惠促销信息的纸片。 格子铺是一个商场的微缩版，组成铺内的每一个格子，都是小铺的微缩版。铺主黄先生如是说。据黄先生介绍，想租格子的人与店里签订合同后，缴纳一定数目的租赁费就可以成为这个格子的格主，然后把自己手里的收藏品、二手玩具、或者通过进货
职业白领女性在各种社交场合的着装注意事项
职业白领女性在各种社交场合的着装 注意事项 1 2020年4月19日
职业白领女性在各种社交场合的着装注意事项 如今“社交”两个字早已不再是上流社会的专利。人在职场，必有各色事务须得应酬。而每到岁末社交季，商务女郎们往往会对着各色酒会、晚宴的请柬发呆——穿得不对固然不好，但万一穿得过于郑重其事，更是因不懂拿捏分寸而分外尴尬。因此，我在中国聚会网上向人咨询了一些在职场上年底可能会遇见的各色社交场合，并把着装风格细细列出，供大家参考。同时也列出一些不同社交场合的礼仪，免得衣服穿对，举止行为却有失优雅的情况发生。下面就说下职业白领女性在宴会、派对、酒会等各种社交场合穿衣打扮注意事项。高雅演出场合 举办地点：大剧院、画廊 关键思路：优雅、知性，在酒会着装的基础上添些活泼。 常见错误：过于隆重，裸露度过高。 时近年底，演出频繁，某间实力雄厚的公司包下整场演出回馈客户也并不少见。在国内，看演出的基本着装要求就是正式而优雅，基本的连身裙足以应付。千万不要穿便宜的吊带礼服裙，如果穿，也要加外套或披肩。因为裸露的手臂碰到隔壁观众，是一种失礼。最后，凡是出席大剧院或音乐厅，请隆重打扮以示尊
文档仅供参考，不当之处，请联系改正。 重，而如话剧或在体育馆上演的杂技剧等，就无须费心专门拗造型了。 最经典观演单品：华丽感吊带上衣+外套一件设计与质地上乘的宽松吊带上衣是商务女郎最值得投资的单品。搭配上班穿的宽腿裤，足以应付一切不太正式的社交场合。质感华丽的外套使全套打扮保暖又优雅。这种外套还能够穿在普通的小黑裙或连身A字裙外，成为观看演出的良好选择。 正式招待晚宴、慈善晚宴、公司年会……隆重晚宴场合 举办地点：高级酒店、昂贵餐厅 关键思路：雍容华贵——晚装，总归是晚装！ 常见错误：太过商务，于是像工作人员…… 如果你有机会参加客户的正式招待晚宴，甚至慈善晚宴，非常正式的晚装一定避免不了。有正式着装要求的公司年会，同理。不过，国内的“正式晚宴”也有陷阱时候——你以为需要很正式，但到现场发现自己盛装打扮简直像个笑话。保险点看，款型正式、裸露度足够的及膝小礼服裙，也可应付。但除了裙子，配饰、手袋与鞋款都要跟进，这恰恰也是FullDress的乐趣所在。 1、最“晚宴”搭配单品：皮草皮草。一向是晚宴着装的好单品，它会大大提升你的华贵指数。采用不同皮草镶拼而成的短袖上衣外 3 2020年4月19日
职业白领女性
职业白领女性：你有工作负罪感吗？ 孩子发烧住进医院，你却不得不在公司加班签单；一个月没有约会时间，最爱你的人也终于下了最后通牒；一笔大订单跑掉了，老板阴沉的脸色让你顿觉自己难辞其咎……每当这个时候，一种沉甸甸的感觉，总会让你难受得喘不上气来。这就是“工作负罪感”，让无数职业白领女性，甚至是商务精英们深受其害的职业病。 对于许多职业白领女性来说，工作负罪感太普遍了，她们甚至认识不到这种情绪对自己造成了多大的影响。也许，她们应该向男同事们学习一下，同样作为全职员工和父亲、丈夫，他们就很少被负罪感压倒。”——心理学家如是说。 蔺汉成——思维管理专家，研究思维技术15年！ 职业背景：蔺汉成老师职业生涯精彩纷呈！18年全球500 强（中美大都会）、大型国企（赛迪集团）、知名民企、国家 机关（财政局）实战经历！从基层做至外企、国企、民企核 心管理层，深悉职场发展之要妙。历任国家公务员、销售经 理、营销总监、负罪感来自哪里？为什么工作负罪感会 选中职业白领女性做它的牺牲品？根据心理学家的观点，有 这么几个因素：首先，职业白领女性的思维方式是比较分散 的，也就是说，她们不会像男人那样做一件事时就想着这一 件事，而是往往会同时想到另外好几件事（例如一边做着工 作报表，一边想起还没给母亲买生日礼物），并因此而焦灼 不安。其次，比起男人来，职业白领女性往往更加追求完美， 她们希望自己既能做一个完美的妻子、母亲，又能做一个完 美的职业人；一旦家庭生活和工作环境中出现任何差池，让 她们觉得自己无法达到完美的要求，她们又会走到另一个极 端：觉得自己是个完全不合格的妻子、母亲或职员。 还有一点，就是职业白领女性的敏感和情绪化。职业白领女性对人际关系的微妙变化总是特别敏感的，即使最理智的职业白领女性，也很难做到完全客观地对待别人的看法，一旦家人情绪低落、下属有所埋怨，或是老板有些许不满的表示，无论事情是否与她有关，她都很容易陷入自责当中。这种负罪感对于任何职业白领女性来说，都是一种折磨，让你无法轻松面对工作和生活，甚至彻底摧毁你的自信心。 但是，它真的是无可避免吗？当然不是。不过，前提是，你必须重新理解来自阿波罗神庙的那句古老箴言：人啊，认识你自己！ ◆承认自己不完美 作为职业白领女性，我们从小就被教育要做个讨人喜欢的女孩，总习惯于竭力让父母感到满意；当我们走到职场，我们认为只有让下属爱戴、让同事羡慕、让老板满意的员工才是好员工；当我们组成家庭，有了孩子，我们又觉得只有让孩子家人都感到幸福我们才够称职……就这样，我们渐渐习惯了追求完美，希望被所有的人承认，却忘记了“我很美，人人都喜欢我”只是电影中的台词。这就造成了工作负罪感的真正源头：感觉自己没有达到别人的要求，并由此开始自我否定。因此，要战胜你的工作负罪感，你要做的第一件事就是：承