野营拉练讲话

篇一：野营拉练活动方案

20XX年安边中学

综合社会实践活动野营拉练活动实施方案综合实践活动是新课程的必修课，是新课程改革培养创新精神和实践能力的重要举措。将新课程改革和养成教育落到实处，开展丰富多彩的综合社会实践活动。我校决定于20XX年4月下旬（根据天气具体决定时间）组织七年级八年级高一级高二级全体师生开展“安海公路沿路徒步生态考察”野营拉练活动。

一、活动目的：

1、走出校园，了解社会，关心社会。

2、接触自然，欣赏自然世界，丰富对自然界的认识，发展对大自然的热爱情怀。

3、体验远足拉练的艰辛，锻炼身体，磨练意志，培养吃苦精神和团队精神。

二、组织机构

总指挥：韩世权

副总指挥：屈丕邦白云升魏德强张俊

指挥部成员：武福祯范航勇

直接责任人：政教处人员、各班班主任、体育教师

（一）学生管理组

组长：魏德强

成员：全体班主任协助老师班干部

（二）安全保障、医疗救护组

组长：张俊

成员：陈彩艳陈占礼温仲杰

（三）通信联络、摄影、摄像

组长：武福祯

成员：赵占峰杨双郭海燕

（四）后勤收容保障组

组长：范航勇

成员：石东坡张耀军马杰

三、时间与流程

（一）时间

20XX年4月下旬（根据天气具体决定时间）早7:30校内集合检查动员，举行出发仪式，8:00准时出发。

（二）路线流程:

自校门向东至安边医院西，沿安海公路向北穿越高速公路至王寨子村委会路口继续北上，穿越太中银铁路至天然气站路口向北至目的地营地处，总行程约15公里，预计11:00左右到达。到达后以班为单位野餐休整并组织集体活动。14:00由营地沿原路返回。预计17:00抵达学校，全程约30公里。胜利返校后，校领导在学校大门口迎接凯

旋而归的学生，并检阅各班学生高昂的士气与坚强的组织纪律，各班集中点名考勤汇报，最后解散。

四、参加人员

领导组成员和七年级八年级高一级高二级全体师生。

五、出发仪式

1、班主任代表表态发言。

（1）鼓励学生“相信自己，行，能行，一定行”，让学生怀着“我们一定行”的信心踏上路途。

（2）保证学生一路来回安全，为同学们“保驾护航”，与学生同行、同体验。

2、学生代表表态发言“严守纪律，服从指挥；迎难而上，坚持不懈；忠于团队，不抛弃，不放弃”。

3、年级主任简短动员讲话。

4、总指挥讲话、授旗并宣布拉练开始。

六、组织保障

1.路线勘查。

2.根据大型活动审批制度向教育局请示汇报并与相关部门取得联系(交警队、等)，请求协助，确保师生在活动中的安全。

3.召开主题班会，搞好宣传动员等相关准备工作。

4.全体工作人员于活动前一天在小会议室开准备会。

5.校旗领队，学生以班为单位班旗引领、四路纵队行进，班主任、协助教师等学生管理组成员跟班活动。

6.领导组、安保、医疗、通讯、收容保障随队工作。魏德强在队首、张俊在队中、武福祯在队尾，安保组交通安全。其他人员根据分工选择工作地点。

七、活动前准备

1.路线勘察：副总指挥带领相关领导按照活动目的沿活动路线实地考察，确定行动路线，分析沿途有无安全隐患，制定相应预案、方案。

2.收听天气预报，确定活动时间。

3.学校准备必要的药物，如头痛、发烧、腹泻、止血的药物及止血带等应急药品。

4.活动前动员：

①召开班会说明本次活动的目的、意义、要求、注意事项等。

②安全防范：开展安全教育，例如了解外伤止血、休克急救、蚊虫叮咬急救等方法，增强学生的安全应急能力；对身体健康状况不适宜参加本次活动的同学要进行彻底排查登记，妥善安排，杜绝意外发生。

5.学生需准备的物品：学生自备饮用水、食品、方便熟食品、笔、笔记本、照相机等，拉练时必须穿运动鞋。有的物品班内可以相互调剂使用。

6.学生分组：年级组以班为单位，将成员及分工情况书面交1份报政教处、各班主任按男女比例将本班学生分若干组（5—8人）上报年级组同时要求每组准备3—5个节目。

7.协助教师（每班至少2名）和班主任研究活动计划，进行职责分工。

八、活动指导

（一）出发前准备（7:30）

1.检查准备情况：各班清点人数，汇报本班的准备的情况。教师查看学生着装、餐饮准备情况；领导组检查各行动组准备情况。

2.分班列队集合，年级主任动员，鼓励学生，提出期望并强调纪律和安全。

3.校长授旗：授给旗手“安边中学”校旗。

（二）活动过程指导：

1.对教师的要求：在整个活动过程中，要求学生管理组的所有指导教师必须坚守岗位。例如，行进队伍的前头、中间和末尾必须确保有1名协助教师，防止

学生掉队或擅自离散。协助教师和班主任不仅仅带队，还应指导学生活动和负责安全工作；各班班主任要求学生严禁家长陪同或中途带回。

2.对学生的要求：刚出发走在公路上时，要求队伍整齐，精神抖擞，开展集体唱歌等活动；8公里后，鼓励开展拉口号活动，号召同学们团结互助，关心和帮助弱者。在野营或需要方便暂时离队时必须请假，任何时候不准擅自离队；行进途中，参观地，修整地，不留任何废弃物。不准破坏树木、公物、保护生态环境。休息地分组野餐完毕和集合出发时，各班级小组要检查地面卫生把垃圾装袋统一处理，展示班级素质、学校形象。

3.活动项目指导：

①考察沿路生态环境，鼓励学生发现和探索植物的种类和特点，激发

学生探索大自然的兴趣，必要时可以记录、拍照、收集相关信息。

②参观太中银铁路。

③在野营点组织师生联谊活动。

④动员小组自主管理，各成员承担责任义务角色，提高小组凝聚力。（三）安全防范重点

1.加强学生管理。所有工作人员保证履行岗位职责，不得擅离岗位，玩忽职守，出现问题追究相关人员责任。

2.保障交通安全疏导。三次穿越交通要道是防范重点，路口必须有专人值守，直到队伍全部安全通过。

3.医疗监测、收容保障到位。全体工作人员必须全程监测学生身体状况，出现异常必须及时报告，妥善处置。收容车辆必须确保无人掉队全部安全到达目的地和返校。

篇二：冬季野营拉练需

冬季野营拉练需“六防”

时下，冬季野营拉练在部队陆续展开，拉练途中如何做好自我防护工作？在此，提醒野营拉练战友需做好“六防”。

防感冒。冬季天气寒冷，风沙天气较多，昼夜温差大，气候相对干燥，人体抵抗力下降，体力消耗较大，野营拉练时官兵易患感冒。预防感冒关键要做到：

1、因感冒可通过病人的咳嗽、喷嚏、讲话经飞沫传播，一旦队伍中有人发病，应及时隔离、后送治疗；

2、中途休息时不要轻易解开衣扣、脱掉帽子、迎风站立，以防止受凉；

3、睡前用热水烫脚，夜间

部队训练广播稿

部队训练广播稿篇一：拉练稿件广播稿 (一)迎接最后的胜利 “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”吃苦为完成更加艰巨的任务做好了准备。拉练是一次汗与血的考验。它提高了官兵们的野外生存能力，更锤炼了大家挑战自我、超越极限的精神。通过野营拉练，新同志在老同志的帮助和指导下，基本了解了野营拉练实施的行军技巧，全体官兵吃苦耐劳、英勇顽强、团结协作的战斗精神进一步加强。在各级组织的关怀与支持下，全体官兵同心同德，克服一个个困难，众人拾柴火焰高，战友们，握紧双手，迎接最后的胜利。 (二)一步一脚印，一路一人生要问天下的路有多长，我们用脚步去丈量。徐霞客走遍万水千山，只为陶冶内心的品性情操。我们跋山涉水，却为铸就精彩人生。路，是一条叫做军魂的路，路上每一个坚实的脚印，便是对军魂的阐释。一路走来，有营连干部父母慈祥般的细心呵护，有战友兄弟手足般的倾心相助。忘不了，那一次次自我超越身体极限后的快感；忘不了，那一句句战友鼓励话语中的温馨。长路何惧，只因我们有泰山压顶不弯腰的精神。严寒不恐，只因我们

有用汗水解暑的乐观。“路漫漫，其修远兮。吾将上下而求索。”我想，这句话也适用于我们，我们求的是磨砺，砺的是军魂，索的是人生。 (三)梦想就在前方路是用脚走出来的，革命前辈能做到的我们也能做到，革命老前辈的优良传统我们要继承。两万五千里长征是人类历史的奇迹，不仅是新中国的奠基石，更是人类精神文化的宝贵财富。我们要继续发扬“流血流泪不流泪，掉皮掉肉不掉队”的顽强精神，不仅将拉练任务圆满完成，更要以此为契机磨砺自己坚韧不拔的意志品质。今天的行军结束了，明天还等着我们去征服，挺起胸膛，前方的道路不再遥远，我们的梦想就在前方…… (四)老兵谈拉练 1、防止脚起泡的方法是，鞋带不要系的太紧，不要穿丝袜，要穿棉袜，在长途急行军或演习的奔袭中，要在鞋里涂上肥皂不易起脚泡，如果起了水泡或血泡，千万别挑开，拿一个缝衣针穿上细线或头发（一般是细线），穿过血泡，线或头发留在里面，勇敢的踩两脚，立刻见效。 2、防止腿抽筋的方法，到一个休息点，躺在地上将腿放在背包上，记住不能高于45度，否则更累，两手压按膝盖前侧两凹陷处，而后抖动双腿，使肌肉颤抖放松；站起后，要反关节压腿、压脚。 3、减少能量消耗的办法，长途奔袭要在嘴里含一根树枝，口渴时千万不要大口喝水，容易造成右下腹镇痛，应口

拉练口号大全

拉练口号大全 1、扬帆起航，决胜千里。 2、张扬青春意气，踏出人生坦途。 3、乘风破浪，一往无前。 4、犯其至难，图其至远。 5、挑战拉练，快乐无限。 6、命运在于拼搏，奋斗成就梦想。 7、励志照亮人生，拼搏改变人生。 8、拉乾坤之势，练强劲之势。 9、拉我产品乾坤之势，练我同程强劲之势。 10、千里之行，始于足下。 11、打造一流团队，共创美好未来。 12、活力无止境，踏出遍地花。 13、放嘹亮凯歌，展青春风采。 14、带上你我他，一路永同程。 15、平时不运动，拉练走不动。 16、独墅湖畔迎挑战，出境勇士显雄威。 17、扬帆起航，铸就辉煌。 18、磨砺羽翼，让梦闪亮。 19、挥洒汗水，青春无悔。 20、漫漫征途，求索无阻。 21、踏春行，撒汗水，强体魄。

22、我志所向，一往无前。 23、同程所指，勇往直前。 24、激扬青春，自强不息。 25、文明是成功之花，理想是行舟之帆。 26、流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。 27、海阔天作岸，山高我为峰。 28、同程拉练新一年，项目纷纷勇争先。 29、信念，让能者无疆。 30、壮志凌云，路在脚下，冲啊！ 31、笑傲拉练程，任我矫健行。 32、拉你一世，练你一生。 33、非比寻常，同程最强。 34、炼十八意志，显一高精神。 35、追梦征途，你我共度。 36、带着希望去跋涉，愿**一路同程。 37、青春无悔，拉练最美，微笑面对，你就不累。 38、一同嗨遍每一步，一程赏悦每一景。 39、鹰击天风壮，鹏飞海浪春。 40、看看脚下的路，为梦全力以赴。 41、**比圣火，壮志傲云霄。 42、大风起兮云飞扬，同程儿郎战八方。 43、自强不息，厚德载物。

野营拉练宣传口号

2013年度新训五中队野营拉练宣传口号 1、掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪！ 2、政治合格，军事过硬，作风优良，纪律严明，保障有力！ 3、提高警惕，保卫祖国，努力学习，振兴中华！ 4、爱军习武，巩固国防，刻苦学习，报效中华！ 5、不到长城非好汉，拉练掉队是熊兵。 6、这是个和平的年代。英雄是在锻炼中成长的。我们的汗水浇涛着我们前进的方向，我们的精神指引着我们永往直前。 7、火车跑的快，全靠车头带！ 8、苦不苦，想想红军二万五;累不累，想想革命老前辈！ 9、谁英雄，谁好汉，行军路上比比看！ 12、当兵不怕死，怕死不当兵。 13、亏了我一人，幸福十亿人。 14、祖国安宁我光荣，人民富裕我幸福。 15、宁可前进一步死，决不后退一步生。 16、头破血流不投降，只用坚持干到底，总有一天见太阳。 17、枪听我的话，我听党的话。... 18、下定决心，不怕牺牲，排除万难，争取胜利！ 19、新战友斗志高，互打气来互鼓舞，咱们行军路上迈大步，迈大步！ 20、困难面前有我们，我们面前没困难”、“不抛弃、不放弃”！ 21、某排拉练，展翅亮剑，千锤百炼，不畏艰难！ 22、寒冬腊月，铸就精钢，劈波斩浪，四排最强！ 23、保持微笑，马上就到”、“拉练拉练，快乐无限”走一路红一线，驻一地红一片！ 24、直面艰苦考验，勇当反恐尖兵！ 25、胜利属于我们！”、“我们是勇士！”、“我们不怕苦、我们敢吃苦、我们是尖兵！

新训五中队拉练节目单： 1、《街舞》表演者：余欢、王攀； 2、歌曲：《姑娘我爱你》表演者：杨兴军； 3、歌曲：《老男孩》表演者：杨上峰、刘杰、张林伟、周龙。新训五中队宣传鼓动组：组长：梁万官成员：马建鹏赵刚王伟安全员：刘土铃李康李世罡鲁统锋马成骁许清驰徐俊杰梁超向华平陈宁

冬季野营拉练个人总结

冬季野营拉练个人总结野营拉练卫勤保障是确保部队训练安全、维护官兵生命健康的重要内容。下面，是为你整理的冬季野营拉练个人总结，希望对你有帮助! 冬季野营拉练个人总结篇1 野营拉练，对于每个军人来说并不陌生。它是部队经常组织的一项军事训练活动，旨在锤炼官兵吃苦耐劳的精神和顽强战斗的作风。近日，根据总队统一安排，各新兵训练大队正组织新兵进行为期一周的野营拉练。看着雄赳赳、气昂昂的新兵行走在野营拉练的路上，勾起了我35年前那次长距离野营拉练的回忆。那是1978年9月，由团里统一组织的一次野营拉练，也是我入伍后第一次参加的长距离野营拉练。早晨5点，随着一阵紧急集合号响起，我迅速起床、穿衣、打背包，背起手榴弹、挎包、水壶、雨衣、米袋，扛着火箭筒，跑步赶往营部大操场集结。在营长简单动员后，为期七天的250公里野营拉练正式拉开序幕。行军路上，长长的队伍时而行进在砂石公路上，时而穿越在乡间小路上，时而盘旋在高山峻岭中。放眼望去，宛如一条绿色的长龙在公路、山路和峻岭间不停地向前移动，前望不到头，后看不到尾。参加此次拉练的部队有步兵连、机枪连、炮兵连、保障分队等，最让人羡慕的是炮兵连。他们把大炮挂在车上，由车拉着，人坐在车厢里，

只是到了拉练后期才爬两座小山意思意思。我是步兵连里的一名40火箭筒的小炮手，参与全程徒步行军，且身上负荷有四十多斤，走了十来公里，就累得腰酸背疼，脚底磨起两个水泡，水泡很快又变成血泡，不小心踩到小石子，疼得龇牙咧嘴。每当炮兵连的车队经过身边时，心里就在想，当初如果分到炮兵连该多好啊，这时就不用走路了。但是，我心里很清楚，羡慕归羡慕，现实必须要面对，始终以昂扬的精神状态行进在队伍中。其实，为了完成这次野营拉练的任务，我从思想上、物质上、体力上都做了充分准备。出发前，对每件装备、装具、物品进行整理，还专门调换了两条大号短裤，这是老兵提醒我的。拉练最容易出现磨裆，一定要穿宽松的短裤，爬山时可以不穿短裤。一路上，我按老兵的经验去做，一路上没有出现磨裆现象。在途中，我还见到一连指导员和几个老兵用布条把两条腿缠起来，装扮成当年长征路上老红军的模样，一开始感到很纳闷，是不是他腿有毛病?后来问班长才知道，他那样做是为了防止腿肚子疼痛。哦，原来如此，真是长见识了。闽南的九月，仍处于炎热季节，火辣辣的太阳照射在头顶上，脚踏着发烫的路面，热气一浪高过一浪地袭来，我身上的衣服很快就被汗水湿透。随着拉练路程的延长，体力消耗越来越大，尤其夜间行军，更增加了几分心理压力。第二天傍晚，连里接到营部通报：前方有座大桥被大水冲垮，部队前进受阻。指挥部指示部队改道，翻越一座海拔900米的高山。夜，天空好像被一块黑布遮挡着，伸手不见五指。连里给每个班发一把手电筒做照明，要求一个人跟紧一个人，

部队班长个人广播稿

部队班长个人广播稿篇一：关于军营的长篇广播稿广播稿近期以来，我们部队为了认真贯彻落实军区关于开展尊干爱兵教育，营造团结、友爱、和谐、纯洁的内部关系的重要指示。在广大官兵中深入扎实开展尊干爱兵教育，进一步融合了我们的官兵关系，强了部队凝聚力，提高了部队战斗力。尊干爱兵是我军从无到有，从弱到强，从失败走向胜利的法宝。无论过去还是现在以至于将来尊干爱兵都是我们这支人民之师永恒的话题。因此我们在官兵一致的原则上，尊重士兵，相信士兵，依靠士兵。用满腔的热情去爱我们的战士，用真诚去架起官兵之间的连心桥；要在官兵一致的原则上，尊重军官，服从命令，听从指挥，用无限的忠诚去

尊重我们的军官，用行动来维护官兵关系。让我们的官兵携手并进，同心协力浇铸我们绿色的钢铁长城，那样我们托起的将是攻无不克、战无不胜、尖无不催、勇往直前的人民军队。张鸿彬广播稿贫瘠落后的乡村普遍不重视教育，而繁华福丽的城市人却不喜欢教育。我确实厌倦读书放弃了重点高中选择了能让我一生难忘的军营。当我走进军营，承受了灵与肉的各种考验，才慢慢明白读书时多么幸福的。强化训练三个月的五公里越野、400米障碍、战术训练、野营拉练、攀登、捕俘，这些训练在我眼里就是一种折磨，就因为没有吃过苦才导致在生活上和训练上遇到困难和挫折就自哀自怨、自暴自弃。在我最颓废的时候身边的战友纷纷的过来关心我，帮助我，把我从低谷里拉了上来，班长也经常鼓励我。虽然我的成

绩给连队拉了后腿但是连队主官并没批评我。在众多战友的帮助下，我渐渐的有了信心，慢慢的接受着艰苦的考验，勇敢的迎接一切逆境的挑战。没一条走过的路径都有它不得不那样跋涉的理由；每一条要走上去的前途也有它不得不选择的方向。王成济广播稿在平时，我们一提到官兵关系，大家都知道干部要爱兵，兵要尊重干部。这说明官兵关系是一个双向的过程。官爱兵，兵尊干。官兵之间互尊互爱，以心交心，用真情回报，只有这样官兵关系才会融洽和谐，亲密无间。爱兵就要关心战士的生活和疾苦，对战士的冷暖挂在心上，想战士所想，急战士所急，做战士的贴心人，拉家常、话人生。关系战士成长进步。以兄长的名义贴近战士的娱乐圈和聊天区里。增加思想感情交融、如我们的一排长一样，与我们一起清垃圾场，一起在训练场上

拉练标语口号大全

拉练标语口号大全 1、犯其至难，图其至远。 2、带上你我他，一路永同程。 3、同程拉练新一年，项目纷纷勇争先。 4、同程所指，勇往直前。 5、活力无止境，踏出遍地花。 6、**比圣火，壮志傲云霄。 7、励志照亮人生，拼搏改变人生。 8、鹰击天风壮，鹏飞海浪春。 9、大风起兮云飞扬，同程儿郎战八方。 10、自强不息，厚德载物。 11、流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。 12、磨砺羽翼，让梦闪亮。 13、张扬青春意气，踏出人生坦途。 14、漫漫征途，求索无阻。 15、非比寻常，同程最强。 16、平时不运动，拉练走不动。 1 ————来源网络整理，仅供供参考

17、一路同程，永不言弃，大步向前，直到永远。 18、只要努力，没有什么不可以。 19、壮志凌云，路在脚下，冲啊！ 20、拉乾坤之势，练强劲之势。 21、一同嗨遍每一步，一程赏悦每一景。 22、拉你一世，练你一生。 23、乘风破浪，一往无前。 24、拉我产品乾坤之势，练我同程强劲之势。 25、激扬青春，自强不息。 26、扬帆起航，决胜千里。 27、挑战拉练，快乐无限。 28、炼十八意志，显一高精神。 29、千里之行，始于足下。 30、带着希望去跋涉，愿**一路同程。 31、命运在于拼搏，奋斗成就梦想。 32、青春不畏远，万里转瞬途。 33、笑傲拉练程，任我矫健行。 34、追梦征途，你我共度。 ————来源网络整理，仅供供参考 2

35、挥洒汗水，青春无悔。 36、超越自我，永不言败。 37、看看脚下的路，为梦全力以赴。 38、海阔天作岸，山高我为峰。 39、垃圾不落地，文明在手中。 40、扬帆起航，铸就辉煌。 41、放嘹亮凯歌，展青春风采。 42、我志所向，一往无前。 43、独墅湖畔迎挑战，出境勇士显雄威。 44、手边留情花似锦，脚下留情草如茵。 45、打造一流团队，共创美好未来。 3 ————来源网络整理，仅供供参考

野营拉练活动告家长书

培养团队精神磨练坚毅品质城关一中野营拉练活动告家长书尊敬的家长：您好！为了使我们的孩子克服娇生惯养、害怕吃苦、作风散漫、意志薄弱、缺乏集体观念和纪律性差等缺点，培养学生雷厉风行的作风、吃苦耐劳的精神、顽强的意志品质，开拓视野，增长知识、走近自然、感受生活，增强班级凝聚力，培养团队精神。学校本着安全第一、双方自愿的原则，根据新生入学教育系列活动安排，组织2015年新生野营拉练活动，具体安排和要求如下： 1、活动时间： 10月16日早8点，总路程约20千米，目的地—杜康沟；预计返程回校时间16时左右。 2、为了确保活动安全、顺利、圆满完成预期，希望各位家长认真配合并做好相关工作： ①做好孩子的体质检测工作，保证每位参与活动的同学体质状况良好，能够承受拉练时的运动强度；如有特殊情况不能参与此项活动的，要及时与班主任联系，做出书面说明，留学校备案，同时，做好孩子的劝慰和思想疏导工作，并负责活动当日孩子的监护工作。 ②教育孩子要遵守活动纪律，做到互帮互助，团结友爱。活动中注意举止文明，爱护公共设施，注意公共卫生，不乱扔果皮纸屑，及时清理垃圾，保持活动沿途及场地的卫生。 ③学生野营拉练时准备少量食品饮料，总重不超过两千克；严禁学生持币在往返途中购买物品（活动当日学生不允许拿钱）；请家长监督并选购合格食品饮料，确保孩子饮食安全。 ④随班参与活动的家长要以身作则，严禁开车随行，遵守活动秩序和纪律并按照班级活动预设要求配合开展活动及其它事宜；其他家长在未经学校允许不得随行或开车跟行，责任自负。望您认真阅读并填写回执单，务必于10月14日（周三）早将回执单上交给班主任（因故不能参加活动的，一定要书面说明并签字确认交到班主任处，特殊情况可电话说明）。感谢您对学校工作的配合！注：如遇雨天活动改期，将另行通知。 -------------------------------------------------------------------------------------- 活动回执单班级学生姓名家长意见（请在□内打“√”）学生体质检测（请在□内打“√”） □允许孩子参加野营拉练□不参加□身体健康□不宜参加家长签名：____________联系电话：城关中学 2015年10月12日

拉练稿件广播稿

共享知识分享快乐（一）迎接最后的胜利 “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”吃苦为完成更加艰巨的任务做好了准备。拉练是一次汗与血的考验。它提高了官兵们的野外生存能力，更锤炼了大家挑战自我、超越极限的精神。通过野营拉练，新同志在老同志的帮助和指导下，基本了解了野营拉练实施的行军技巧，全体官兵吃苦耐劳、英勇顽强、团结协作的战斗精神进一步加强。在各级组织的关怀与支持下，全体官兵同心同德，克服一个个困难，众人拾柴火焰高，战友们，握紧双手，迎接最后的胜利。（二）一步一脚印，一路一人生要问天下的路有多长，我们用脚步去丈量。徐霞客走遍万水千山，只为陶冶内心的品性情操。我们跋山涉水，却为铸就精彩人生。路，是一条叫做军魂的路，路上每一个坚实的脚印，便是对军魂的阐释。一路走来，有营连干部父母慈祥般的细心呵护，有战友兄弟手足般的倾心相助。忘不了，那一次次自我超越身体极限后的快感；忘不了, 那一句句战友鼓励话语中的温馨。长路何惧，只因我们有泰山压顶不弯腰的精神。严寒不恐，只因我们有用汗水解暑的乐观。路漫漫，其修远兮。吾将上下而求索。”我想，这句话也适用于我们，我们求的是磨共享知识分享快乐砺，砺的是军魂，索的是人生。

（三）梦想就在前方路是用脚走出来的，革命前辈能做到的我们也能做到，革命老前辈的优良传统我们要继承。两万五千里长征是人类历史的奇迹，不仅是新中国的奠基石，更是人类精神文化的宝贵财富。我们要继续发扬“流血流泪不流泪，掉皮掉肉不掉队”的顽强精神，不仅将拉练任务圆满完成，更要以此为契机磨砺自己坚韧不拔的意志品质。今天的行军结束了，明天还等着我们去征服，挺起胸膛，前方的道路不再遥远，我们的梦想就在前方............. （四）老兵谈拉练 1、防止脚起泡的方法是，鞋带不要系的太紧，不要穿丝袜，要穿棉袜，在长途急行军或演习的奔袭中，要在鞋里涂上肥皂不易起脚泡，如果起了水泡或血泡，千万别挑开，拿一个缝衣针穿上细线或头发（一般是细线），穿过血泡，线或头发留在里面，勇敢的踩两脚，立刻见效。 2、防止腿抽筋的方法，到一个休息点，躺在地上将腿放在背包上，记住不能高于45 度，否则更累，两手压按膝盖前侧两凹陷处，而后抖动双腿，使肌肉颤抖放松；站起后，要反关节压腿、压脚。 3、减少能量消耗的办法，长途奔袭要在嘴里含一根树枝，口渴时千万不要大口喝水，容易造成右下腹镇痛，应口共享知识分享快乐含水缓缓咽下，在长途拉练到极限，口角会产生粘液这时千万别急着喝水，应用水漱漱口吐掉，最好是用千分之一的淡盐水漱口，然后才能喝

部队装备保养广播稿

部队装备保养广播稿（文章一）：部队警营广播稿离别的那一天...... ------纪念老兵退伍的日子在部队，每年都那么一天，那就是老兵的退伍离别那一天。那一天部队领导准备了很多酒，还有许多菜，把部队所能停下来的工作都停了，把所有不在哨岗的官兵都集中在大食堂，目的就是让要走的老兵和留下的战友痛痛快快的喝一顿！每个当过兵的人都会经历过那么一天，都会在那一天感受到心与心的碰撞、灵与灵的沟通、爱与爱的交融、情与情的共鸣！那一天是留队战友欢送老兵的聚会，是让官兵们一醉方休的时刻！这是部队新老战友之间每年必须要离别的一天，这是军队的规则！那一天的离别的酒是一杯苦酒！是我们新兵和老兵必须喝的一杯酒！尽管它是一杯杯很浓很浓、很烈很烈的苦酒，战友们咬着牙，玩着命都要喝的酒，因为所有信息和感情，今天和昨天，时间和空间，感性和理性都在酒里面！那一天，我不知道我们的兄弟部队喝的是什么酒，可我们部队在我当兵几年中的那一天里，喝的都是五十几度白酒！而每次喝的都是惊天动地，喝的是地动山摇，喝的是天翻地覆??那一天，我们都不由自主的忘记了我们战友之间的过节，忘记了我们平日的争斗，吵闹，甚至脸红耳赤，不管我们之间有多大的矛盾，在这离别的日子凝重之时都消失得无影无踪，我们畅所欲(转载于:部队警营广播稿)言，我们无所顾及，我们尽情的喝着?? 那一天，我们之间有的是珍重，有的是叮咛，有的是激动，

有的是祝福。在酒宴上我们碰着杯，我们喝着酒；我们摔破杯子，我们砸坏饭碗；我们伤感的握手，我们悲壮的拥抱；我们像疯子一样的哭，我们像傻子一样的笑；我们还可能做一些过激的事，我们还可能说一些过分的话；请不要笑话，那是我们真情的流露，那是我们内心的表白，那是老兵们对部队念念不舍的情怀?? 那一天，我们都会情不自禁的回忆了以往的峥嵘岁月，我们有过欢笑、受过委屈、流过眼泪；我们曾在同一根独木桥上闯，我们曾在一座悬崖上爬，我们曾在一个靶场射击，我们曾在一个球场打球，我们曾一起同甘共苦，我们曾一度风雨同舟！我们闯过了多少险滩，我们跨过了多少激流！我们多少次死里逃生，我们多少次共渡难关！虽然我们曾碰的头破血流，但我们必竟闯过了那片坎坷，那段崎岖；虽然我们今天还活着，可我们身上却留下了无数值得骄傲创伤和疤痕??. 那一天，营房的食堂里，军车旁，马路边，大树下，操场上，我们的感情，我们的表情，我们的心情，我们的盛情，仿佛让人们觉得那是生死离别，都会让人们感动而为之悲伤??那一天以后我们将各奔东西，我们不知道我们以后是否能相见？可我们曾都是来自五湖四海，带着亲人的嘱托，带着家人的骄傲，带着朋友们的祝福，怀着自己的憧憬，朝着一个共同的目标，我们走到了一起。我们在一起训练，在一起生活，我们朝夕相处，我们在人生路上相识成为知己。我们在人生中不断努力，不断拼搏，为自己执着的信念??那一天，大家在悲壮的气氛中含泪干了那最后一杯??. 我们离别了，相互之间道一声珍重，说几句平安，献上丝丝祝福，而后忍着痛苦而潇洒的挥手：战友，再见了?? 我们也许不再相

【最新】行军和拉练途中鼓舞士气的口号-word范文 (6页)

本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！ == 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ == 行军和拉练途中鼓舞士气的口号简短的行军和拉练途中鼓舞士气的口号，下面是整理的关于行军和拉练途中鼓舞士气的口号大全，欢迎阅读！ 2、政治合格，军事过硬，作风优良，纪律严明，保障有力! 3、提高警惕，保卫祖国，努力学习，振兴中华! 4、爱军习武，巩固国防，刻苦学习，报效中华! 5、不到长城非好汉，拉练掉队是熊兵。 6、这是个和平的年代。英雄是在锻炼中成长的。我们的汗水浇涛着我们前进的方向，我们的精神指引着我们永往直前。 7、火车跑的快，全靠车头带! 8、苦不苦，想想红军二万五;累不累，想想革命老前辈! 9、谁英雄，谁好汉，行军路上比比看! 12、当兵不怕死，怕死不当兵。 13、亏了我一人，幸福十亿人。 14、祖国安宁我光荣，人民富裕我幸福。 15、宁可前进一步死，决不后退一步生。 16、头破血流不投降，只用坚持干到底，总有一天见太阳。 17、枪听我的话，我听党的话。... 18、下定决心，不怕牺牲，排除万难，争取胜利! 19、新战友斗志高，互打气来互鼓舞，咱们行军路上迈大步，迈大步!

20、困难面前有我们，我们面前没困难”、“不抛弃、不放弃”! 21、某排拉练，展翅亮剑，千锤百炼，不畏艰难! 22、寒冬腊月，铸就精钢，劈波斩浪，四排最强! 23、保持微笑，马上就到”、“拉练拉练，快乐无限” 线，驻一地红一片!24、直面艰苦考验，勇当反恐尖兵! 25、胜利属于我们!”、“我们是勇士!”、“我们不怕苦、我们敢吃苦、我们是尖兵! 新训五中队拉练节目单： 1、《街舞》表演者：余欢、王攀; 2、歌曲：《姑娘我爱你》表演者：杨兴军; 3、歌曲：《老男孩》表演者：杨上峰、刘杰、张林伟、周龙。、远足决心1、流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队 2、打造一流团队，共创美好未来 3、今天生活苦不苦，想想红军长征两万五 4、今天生活累不累，想想当年董存瑞 5、今天学习苦不苦，想想红军长征两万五 6、今天学习累不累，想想当年董存瑞 7、红军不怕远征难，万水千山只等闲 8、不到重点不罢休，不到长城非好汉 9、坚定学习信心，实现心中梦想 10、学会生活，学会实践，报效母亲，感恩社会 11、与祖国共奋进，与时代共前行 12、挥动激情，挑战自我，突破极限，奋勇拼搏二、迎奥运

拉练稿件广播稿(新)

(一)迎接最后的胜利 “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”吃苦为完成更加艰巨的任务做好了准备。拉练是一次汗与血的考验。它提高了官兵们的野外生存能力，更锤炼了大家挑战自我、超越极限的精神。通过野营拉练，新同志在老同志的帮助和指导下，基本了解了野营拉练实施的行军技巧，全体官兵吃苦耐劳、英勇顽强、团结协作的战斗精神进一步加强。在各级组织的关怀与支持下，全体官兵同心同德，克服一个个困难，众人拾柴火焰高，战友们，握紧双手，迎接最后的胜利。 (二)一步一脚印，一路一人生要问天下的路有多长，我们用脚步去丈量。徐霞客走遍万水千山，只为陶冶内心的品性情操。我们跋山涉水，却为铸就精彩人生。路，是一条叫做军魂的路，路上每一个坚实的脚印，便是对军魂的阐释。一路走来，有营连干部父母慈祥般的细心呵护，有战友兄弟手足般的倾心相助。忘不了，那一次次自我超越身体极限后的快感；忘不了，那一句句战友鼓励话语中的温馨。长路何惧，只因我们有泰山压顶不弯腰的精神。严寒不恐，只因我们有用汗水解暑的乐观。“路漫漫，其修远兮。吾将上下而求索。”我想，这句话也适用于我们，我们求的是磨

砺，砺的是军魂，索的是人生。 (三)梦想就在前方路是用脚走出来的，革命前辈能做到的我们也能做到，革命老前辈的优良传统我们要继承。两万五千里长征是人类历史的奇迹，不仅是新中国的奠基石，更是人类精神文化的宝贵财富。我们要继续发扬“流血流泪不流泪，掉皮掉肉不掉队”的顽强精神，不仅将拉练任务圆满完成，更要以此为契机磨砺自己坚韧不拔的意志品质。今天的行军结束了，明天还等着我们去征服，挺起胸膛，前方的道路不再遥远，我们的梦想就在前方…… (四)老兵谈拉练 1、防止脚起泡的方法是，鞋带不要系的太紧，不要穿丝袜，要穿棉袜，在长途急行军或演习的奔袭中，要在鞋里涂上肥皂不易起脚泡，如果起了水泡或血泡，千万别挑开，拿一个缝衣针穿上细线或头发（一般是细线），穿过血泡，线或头发留在里面，勇敢的踩两脚，立刻见效。 2、防止腿抽筋的方法，到一个休息点，躺在地上将腿放在背包上，记住不能高于45度，否则更累，两手压按膝盖前侧两凹陷处，而后抖动双腿，使肌肉颤抖放松；站起后，要反关节压腿、压脚。 3、减少能量消耗的办法，长途奔袭要在嘴里含一根树枝，口渴时千万不要大口喝水，容易造成右下腹镇痛，应口

公司拓展拉练标语三篇

公司拓展拉练标语三篇导读：本文公司拓展拉练标语三篇，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。公司拓展拉练标语谁英雄？谁好汉？拉练路上比比看。挥洒汗水，青春无悔。磨砺羽翼，让梦闪亮。活力无止境，踏出遍地花。扬帆起航，决胜千里。我志所向，一往无前。拉链180组：流氓流氓，出境。青春不畏远，万里转瞬途。超越自我，永不言败。激扬青春，自强不息。张扬青春意气，踏出人生坦途。拼！，永不言败，赢！，志在必行。鹰击天风壮，鹏飞海浪春。追梦征途，你我共度。踏春行，撒汗水，强体魄。犯其至难，图其至远。大风起兮云飞扬，同程儿郎战八方。

看看脚下的路，为梦全力以赴。命运在于拼搏，奋斗成就梦想。非比寻常，同程。励志照亮人生，拼搏改变人生。只要努力，没有什么不可以。挑战拉练，快乐无限。同程所指，勇往直前。笑傲拉练程，任我矫健行。第180组：拉练180，夺冠任我行。用激情实现梦想。平时不运动，拉练走不动。乘风破浪，一往无前。信念，让能者无疆。扬帆起航，铸就辉煌。拉乾坤之势，练强劲之势拉你一世，练你一生。公司拓展拉练标语一同嗨遍每一步，一程赏悦每一景。独墅湖畔迎挑战，出境勇士显雄威。拉我产品乾坤之势，练我同程强劲之势。自强不息，厚德载物。炼十八意志，显一高精神。

海阔天作岸，山高我为峰。带着希望去跋涉，愿激情一路同程。壮志凌云，路在脚下，冲啊！同程拉练新一年，项目纷纷勇争先。带上你我他，一路永同程。激情比圣火，壮志傲云霄。青春无悔，拉练最美；微笑面对，你就不累。千里之行，始于足下。沧海游龙，谁与争锋…… 放嘹亮凯歌，展青春风采。一路同程，永不言弃；大步向前，直到永远。漫漫征途，求索无阻。犯其至难，图其至远。带上你我他，一路永同程。同程拉练新一年，项目纷纷勇争先。同程所指，勇往直前。活力无止境，踏出遍地花。 **比圣火，壮志傲云霄。励志照亮人生，拼搏改变人生。鹰击天风壮，鹏飞海浪春。大风起兮云飞扬，同程儿郎战八方。自强不息，厚德载物。

学生远足标语口号

一、远足决心 1、流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队 2、打造一流团队，共创美好未来 3、今天生活苦不苦，想想红军长征两万五 4、今天生活累不累，想想当年董存瑞 5、今天学习苦不苦，想想红军长征两万五 6、今天学习累不累，想想当年董存瑞 7、红军不怕远征难，万水千山只等闲 8、不到重点不罢休，不到长城非好汉 9、坚定学习信心，实现心中梦想 10、学会生活，学会实践，报效母亲，感恩社会 11、与祖国共奋进，与时代共前行 12、挥动激情，挑战自我，突破极限，奋勇拼搏二、迎奥运 13、迎奥运、讲文明、树新风--我参与、我奉献、我快乐 14、为祖国争光，为奥运添彩 15、为绿色奥运宣传、为科技奥运加油、为人文奥运添彩 16、奥运为国增荣誉，我为奥运添光彩 17、同一个世界同一个梦想三、讲文明、树新风 18、讲文明从我做起，树新风从现在开始 19、放飞你的青春，奔洒你的热情 20、文明是快乐的源泉 21、手边留情花似锦，脚下留情草如茵 22、文明是成功之花，理想是行舟之帆 23、垃圾不落地，文明在手中四、环境保护 24、绿色的生命需要我们呵护 25、做到无污染远足，除了脚印什么都不留下，除了记忆什么都不带走 26、环境保护，人人有责，保护蓝天碧水 27、加强环境宣传教育，提高全民环境意识 28、保护环境是每位公民应尽的责任 29、环境保护从我身边做起 30、保护环境就是保护我们自己 31、保护地球就是保护我们自己 32、保护水环境，节约水资源 33、水是生命之源 34、让大气清新、让天空蔚蓝、让河山碧绿 35、敬畏自然，崇尚自然 36、人类善待自然，就是善待自己 37、幸福生活不只在于丰衣足食，也在于碧水蓝天 38、让我们亲近绿色，一路同行五、社会实践 39、走进自然、磨练意志

野营拉练广播稿

野营拉练广播稿（文章一）：部队警营广播稿离别的那一天...... ------纪念老兵退伍的日子在部队，每年都那么一天，那就是老兵的退伍离别那一天。那一天部队领导准备了很多酒，还有许多菜，把部队所能停下来的工作都停了，把所有不在哨岗的官兵都集中在大食堂，目的就是让要走的老兵和留下的战友痛痛快快的喝一顿！每个当过兵的人都会经历过那么一天，都会在那一天感受到心与心的碰撞、灵与灵的沟通、爱与爱的交融、情与情的共鸣！那一天是留队战友欢送老兵的聚会，是让官兵们一醉方休的时刻！这是部队新老战友之间每年必须要离别的一天，这是军队的规则！那一天的离别的酒是一杯苦酒！是我们新兵和老兵必须喝的一杯酒！尽管它是一杯杯很浓很浓、很烈很烈的苦酒，战友们咬着牙，玩着命都要喝的酒，因为所有信息和感情，今天和昨天，时间和空间，感性和理性都在酒里面！那一天，我不知道我们的兄弟部队喝的是什么酒，可我们部队在我当兵几年中的那一天里，喝的都是五十几度白酒！而每次喝的都是惊天动地，喝的是地动山摇，喝的是天翻地覆??那一天，我们都不由自主的忘记了我们战友之间的过节，忘记了我们平日的争斗，吵闹，甚至脸红耳赤，不管我们之间有多大的矛盾，在这离别的日子凝重之时都消失得无影无踪，我们畅所欲(转载于:部队警营广播稿)言，我们无所顾及，我们尽情的喝着?? 那一天，我们之间有的是珍重，有的是叮咛，有的是激动，

部队万能广播稿

竭诚为您提供优质文档/双击可除部队万能广播稿篇一：部队警营广播稿离别的那一天...... ------纪念老兵退伍的日子在部队，每年都那么一天，那就是老兵的退伍离别那一天。那一天部队领导准备了很多酒，还有许多菜，把部队所能停下来的工作都停了，把所有不在哨岗的官兵都集中在大食堂，目的就是让要走的老兵和留下的战友痛痛快快的喝一顿！每个当过兵的人都会经历过那么一天，都会在那一天感受到心与心的碰撞、灵与灵的沟通、爱与爱的交融、情与情的共鸣！那一天是留队战友欢送老兵的聚会，是让官兵们一醉方休的时刻！这是部队新老战友之间每年必须要离别的一天，这是军队的规则！那一天的离别的酒是一杯苦酒！是我们新兵和老兵必须喝的一杯酒！尽管它是一杯杯很浓很浓、很烈很烈的苦酒，

战友们咬着牙，玩着命都要喝的酒，因为所有信息和感情，今天和昨天，时间和空间，感性和理性都在酒里面！那一天，我不知道我们的兄弟部队喝的是什么酒，可我们部队在我当兵几年中的那一天里，喝的都是五十几度白酒！而每次喝的都是惊天动地，喝的是地动山摇，喝的是天翻地覆??那一天，我们都不由自主的忘记了我们战友之间的过节，忘记了我们平日的争斗，吵闹，甚至脸红耳赤，不管我们之间有多大的矛盾，在这离别的日子凝重之时都消失得无影无踪，我们畅所欲(转载于:部队警营广播稿)言，我们无所顾及，我们尽情的喝着?? 那一天，我们之间有的是珍重，有的是叮咛，有的是激动，有的是祝福。在酒宴上我们碰着杯，我们喝着酒；我们摔破杯子，我们砸坏饭碗；我们伤感的握手，我们悲壮的拥抱；我们像疯子一样的哭，我们像傻子一样的笑；我们还可能做一些过激的事，我们还可能说一些过分的话；请不要笑话，那是我们真情的流露，那是我们内心的表白，那是老兵们对部队念念不舍的情怀?? 那一天，我们都会情不自禁的回忆了以往的峥嵘岁月，我们有过欢笑、受过委屈、流过眼泪；我们曾在同一根独木桥上闯，我们曾在一座悬崖上爬，我们曾在一个靶场射击，我们曾在一个球场打球，我们曾一起同甘共苦，我们曾一度风雨同舟！我们闯过了多少险滩，我们跨过了多少激流！我

口号,口号霸气押韵_口号标语大全

口号,口号霸气押韵_口号标语大全口号,口号霸气押韵_口号标语大全销售团队口号1、永不言退，我们是最好的团队!2、成功决不容易，还要加倍努力!3、因为自信，所以成功!4、相信自己，相信伙伴!5、一鼓作气，挑战佳绩!6、因为有缘我们相聚，成功靠大家努力!7、今天付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌!8、目标明确，坚定不移，天道酬勤，永续经营!9、经营客户，加大回访，用心专业，客户至上!10、赚钱靠大家，幸福你我他。11、每天多卖一百块!12、不吃饭、不睡觉，打起精神赚钞票!13、多见一个客户就多一个机会!14、每天进步一点点。15、失败铺垫出来成功之路!16、团结一心，其利断金!军训口号1，东风吹，战火雷，35 36 怕过谁2，二七争霸，困难不怕，清华北大，统统拿下。3，××热血傲骨;天之骄子，能文能武4，文者称雄，武者称霸，xxxxxx班，雄霸天下。5，扬帆起航，劈波斩浪，xx班一出，谁与争锋。6，龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。7，齐心协力，争创佳绩，勇夺三军，所向披靡。8，英明神武，勇冠江山,史上最强, xxxxxx班。9，亲密五班，合作无间，力挫群雄，舍我其谁。10，龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。11，xx班一出，谁与争锋，横扫赛场，唯我称雄。12，山中猛虎，水中蛟龙，xxxxxx 班，卧虎藏龙。13，左脚清华，右脚北大，清华北大，尽在脚下14，精英九连，豪情满天：重志诚橙，勇往直前15，军中骄子，校园精英，神勇5连，谁与争锋16，服从命令，听从指挥，团结互助，争创佳绩17，巾帼三连，绿装红颜，骄阳无惧，奋勇向前18，烽火十三，冲锋在先，追求卓越，勇夺人前19，风云十五，军中骄子，校园精英，谁与争锋20，苦不苦想想红军二万五，累不累看看革命老前辈21，看我十七，文武双全，经邦济世，一往无前22，飞豹十二，律韵风流，气有浩然，奋勇向前23，硬骨六连，势必争先，英勇顽强，一往无前!24，铁血八连，精诚团结，众志成城，奋勇向前25，发扬集体主义和革命英雄主义精神，为祖国富强立志成才26，认真学习，刻苦训练，文武兼备，百炼成钢27，磨练顽强的斗志，培养吃苦的精神，锤炼良好的品质28，以奥运健儿为榜样刻苦训练锐意进取29，学政治、学军事、全面提高自身素质30，精英十四，威武之师，艰苦训练，奋勇争先31，军鹰十连，翱翔九天，搏风抗雨共创辉煌32、一连口号：铁血一连，彰显军颜;不畏艰险，一往无前!运动会班级口号1、一班参加运动会，其他班级洗了睡。神马运动皆浮云，我信春哥我必行。2、发型到位，气质高贵。我们呐喊，二班万岁。3、三班三班，非同一班。先菜七班，再踹八班。4、四班精英，敢闯敢拼。高一四班，全是明星。5、五班五班，我是五班。再说一遍，我是五班。6、六班六班，团结如山。不拿第一，情何以堪。7、七班脸皮厚，子弹穿不透。心狠又手辣，是人都害怕。8、朵朵菊花向太阳，八班同学胜欲强。9、九班九班，法力无边。来我九班，早日成仙。10、高一十班，所向披靡。谁不同意，去你妈X。11、六班最强，除暴安良。顺我者昌，逆我者亡。12、九五九五，生龙活虎。建生建生(班主任)，一米六五。13、巴蜀大地，谁主沉浮。唯我三班，笑傲江湖!

冬季野营拉练寒冻伤的防护经验思考

冬季野营拉练寒冻伤的防护经验思考发表时间：2018-04-09T15:33:30.707Z 来源：《航空军医》2018年1期作者：袁杰 [导读] 为培养部队战斗力、钢铁作风，磨炼官兵钢铁意志，冬季野营拉练都是必不可少的训练项目之一。（陆军步兵学院二大队五队）摘要：为培养部队战斗力、钢铁作风，磨炼官兵钢铁意志，冬季野营拉练都是必不可少的训练项目之一。部队冬季野营拉练中，对官兵训练强度较大，体能消耗、负担过重，再加上天寒地冻等天气因素导致训练伤病发生率一直居高不下，因冬季野营拉练卫勤保障工作就显得十分重要。本文总结冬季野营拉练寒冻伤的防护经验，旨在为加强冬季野营拉练寒冻伤的防护、减少非战斗减员提供参考。关键词：冬季野营拉练；寒冻伤；防护部队冬季野营拉练分为多个阶段，如摩托化开进、徒步行军等，是一项体能消耗、训练强大较大的训练科目，对打造部队硬朗战斗作风、培养官兵坚强意志，提高部队整体战斗力具有重要的作用。但因为官兵负荷较重，再加上寒冷气候等因素导致了训练伤病时有发生，尤其是寒冻伤，对官兵身体健康及训练效果都造成极大的影响。因此，部队要加强卫勤保障工作力度，做好寒冻伤防护工作，减少寒冻伤的产生，尽可能保存部队战斗力[1]。 1冬季野营拉练前宣传教育冬季野营拉练之前，要做好对部队官兵的宣传教育及身体检查工作。联系当地医院对参加拉练的官兵进行全面的身体检查，对所有官兵就身体情况进行评估，筛选身体条件不适合各训练项目官兵，并且进行常规训练准备，保证参与冬季野营拉练的官兵处于最佳身体状态，能应付各阶段的训练。同时结合以往冬季野营拉练资料和经验，制定科学的拉练计划及卫勤保障方案，做好安全风险评估，仔细调查训练路途环境情况、水质、流行病等情况，掌握路途实际状况。另外，组织卫勤人员、长途冬季野营拉练经验丰富的官兵对参训人员进行健康教育，宣传寒冻伤知识，让参训人员对冬季野营拉练寒冻伤有一个明确的心理预期。通过开设寒冻伤知识讲解课程、发放寒冻伤危害宣传手册、制作板报等方式加强宣传教育效果，提升官兵对冬季寒冻伤的认知，提供参训人员防护寒冻伤意识的同时让所有官兵切实掌握预防和处理寒冻伤的方法，最大限度保障官兵身体健康。此外，卫勤人员要充分准备相应物资、药品、器材，并叮嘱参训人员准备好防寒冻伤药物[2]。 2科学预防寒冻伤在开展冬季野营拉练之前，各部队要先做好冷习服训练，通过循序渐进、由弱至强的方式展开全身耐寒锻炼和局部耐寒锻炼，逐渐增强官兵的耐寒性，平时注重增加冬季户外活动时间、综合性耐寒锻炼等，有效降低寒冻伤发生率，并在在耐寒训练中部队要全面考虑各官兵的身体素质、寒冷适应能力，尊重官兵的个体差异，有计划、有针对性地对官兵展开耐寒训练。同时在冬季野营拉练过程中要对寒冻伤进行科学预防，尤其注意暴露部位防冻伤。拉练途中，由于身体极度疲惫，官兵自身抵抗力会有明显的额下降，再加上低温寒冷，极易导致参训人员耳、鼻、手、足等暴露部位的冻伤。因此，在训练过程中，官兵要尽量减少身体部位的直接暴露，应放下兜帽、戴上口罩、扎紧袖口、裤脚，尽量保证衣服的干爽、暖和。此外，行军过程应保证中间快、两头慢的原则，尽量缩减中间小休息时间，中间大休息应选取向阳、干燥、避风等条件的区域，同时要组织如活动手脚、手搓面等防寒冻适应性活动。另外，叮嘱参训人员将防冻油膏涂抹于耳鼻、手等部位，并提供充足的热水及热汤，为参训人员提供足够的热量，保证身体热度[3]。 3饮食保障及寒冻伤处理在长途冬季野营拉练中，低温寒冷、长时间训练等都会导致参训人员身体热量、体能在极快的时间内被消耗，从而使得官兵自身抵抗力严重下降，导致寒冻伤产生。因此，在条件艰苦的冬季野营拉练中，部队要做好饮食保障工作，在运动量大的同时也要尽量满足参训人员的能量补给，解决官兵的后顾之忧。部队要科学合理化冬季野营拉练阶段的饮食结构，要做到荤素搭配、咸辣有度，要让参训人员吃得好，吃得有营养，在保证高热量补充的同时，确保脂肪供应和有效利用率，时官兵有充沛的体能迎接挑战。而当官兵发生寒冻伤时，应立即处理，对于轻度寒冻伤且没有皮损的官兵可以涂抹30%的猪油和蜂蜜混合物进行治疗，而对于有皮损的官兵可以选择新霉素软膏进行涂抹，防止感染，并做好保暖工作。发生寒冻伤后，官兵切勿马上热敷、用火烤、冷水泡、按摩冻伤部位等，否则会加重寒冻伤部位的水肿，导致伤口破裂、感染症状发生，不利于伤口的恢复，且同意导致寒冻伤的复发。 4结语总之，冬季野营拉练是锻炼部队官兵钢铁意志，培养部队钢铁作风，提高官兵个人及部队整体战斗力的有效方式，但由于环境因素、官兵耐寒适应度等原因，导致了寒冻伤成为威胁官兵身体健康和阻碍训练效果的主要病症之一。部队要加强卫勤保障工作，结合经验做好寒冻伤防护工作，最大限度保证训练效果。参考文献 [1]余镇，刘云，石琨，等. 某部冬季野营拉练常见病286例分析[J]. 人民军医，2016，11（9）：898-899. [2]李栋. 冬季野营拉练过程中冻伤的防护[J]. 解放军健康，2014，15（6）：8-8. [3]张永秀，郭丽霞. 冬季野营拉练常见伤病的防护[J]. 实用医药杂志，2014，31（11）：982-982.

徒步口号大全

竭诚为您提供优质文档/双击可除徒步口号大全篇一：徒步活动方案户外徒步活动方案活动口号：“阳光之行，健康生活” 活动对象：户外徒步爱好者活动时间：“20XX年4月15日”（如遇天气原因，顺延至第二天）活动地点：荆门周边活动背景：进入21世纪全新的时代，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能拥有一切”的新理念深入人心，因此有关健康问题引起各界人士关注。同时随着人们生活、工作压力增大，我们和生活健康质量也越来越下降。我们应该唤起大家对健康的关注。时值人间四月芳菲尽，春光明媚、风和日丽，吉利网特为广大户外运动爱好者开展一次“阳光之行，健康生活”户外徒步活动。本次活动，意在让大家亲密接触大自然，欣赏春天美景，拓展视野，亲身感受生活的美好。

活动目的：通过利吉网组织的此次活动，提醒大家对健康的关注，进一步提高生活质量，感受阳光之行，健康生活，从而提高利吉网的知名度。活动步骤：前期准备 1）发起活动召集 2）活动总调度：后勤保障：线路向导：安全负责：联系电话：联系QQ： 3）制作宣传横幅，宣传彩旗，标记彩带，环保袋 4）采购必须品：（1）解热、镇痛类药物，如阿司匹林。（2）防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。（3）呼吸系统常用药，草珊瑚含片、西瓜霜含片等。（4）外伤药，如正红花油、碘酒、创口贴、喷雾剂、绷带等。（5）开山斧，手套每队一套（6）根据报名人数购置用品：纪念品，矿泉水，馒头，咸菜，鸭蛋等

活动实施 1）确定人数，按指定时间，在指定地点，发放用品 2）活动开始前，向前来参加活动的人员介绍此次活动的主办方，赞助方利吉网 3）在活动中途如午饭期间安排一些小活动，如：10道脑筋急转弯，发放一些小奖品（200-300元），在调动大家情绪后，在对利吉网做一个简短的介绍，并给每人发放一张宣传彩页。目的在于让大家心情愉快的主动接受利吉产品宣传单。 4）活动结束后，拉起利吉网横幅，彩旗，合影留念赞助商宣传方式活动冠名：为利吉网提供活动冠名权，“阳光之行，健康生活”户外徒步活动条幅宣传：在中途休息现场悬挂活动宣传横幅，横幅标语及样式由合作双方共同拟订，并举行趣味活动，介绍利吉网，发放宣传彩页。报纸宣传：相关媒体对活动进行相关报道。荆门日报对活动进行相关报道稿件宣传：活动之后用相机将本次活动值得回味的场面，处理后上传各大网站进行立体多方位宣传。注意事项 1）全程安排专人手举利吉网彩旗