鹧鹄茶的功效与作用

饮茶有一些禁忌你知道吗？茶不是每个人都适合饮用的，也不是每个时刻都适合喝的，不适当的饮茶有损身心，甚至有害生命，因此要特别注意了。茶叶可以分很多种类，每种茶的口感、香味不尽相同，这需要看饮茶人的习惯了。其中，鹧鸪茶相信大家有所耳闻，接下来就讲解一下它的功效与作用吧。

茶的作用:

1.有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用.人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病.茶多酚,尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等,

2.有助于使这种斑状增生受到抑制,使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化.茶中含有大量的维生素C可降低胆固醇值从而成为应付胆固醇过多的最佳饮料.茶产地的脑中风死亡率显著低落,狭心症、心肌梗塞因维他命C 缺乏而死亡率愈高.

茶的禁忌:干燥性皮肤不要用绿茶洗脸,更不是说喝了绿茶就可到太阳下暴晒,那就太极端了.茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂.据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍.

1.每天用「脑汁」工作,或常熬夜苦读的读书人→应该多喝茉

莉花茶.2.经常运动,或是从事体力劳动量较大工作的人→适合喝乌龙茶及红茶.3.需要经常骑摩托车,或常受脏空气荼毒的人→可以多喝绿茶.4.整天坐着不动,平时也不做运动的人-→就要喝绿茶、花茶.5.烟酒不离手的人→多喝绿茶.6.肉食性动物者【一天不吃肉就会感到精神恍惚的人】→喝喝乌龙茶.7.每次上厕所都觉得是一件苦差事,经常便秘的人→多喝蜂蜜茶喔!8.胆固醇过高、血脂数高的人→乌龙茶、绿茶9.每天和计算机「搏斗」的现代人→就真的要多喝茶【只要是茶都可以喔!】正当和计算机搏斗时,不妨泡杯茶,有空就喝它几口,不但可防止辐射线的危害,而且可舒活筋骨,消除倦怠和疲劳,是保健养身的方法