自律让人生更美丽
老师国旗下关于自律的演讲稿
老师国旗下关于自律的演讲稿（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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自律让人生更精彩作文
自律让人生更精彩作文
生活嘛,有太多的诱惑和干扰,如果没有自律,就很容易被这些东西带跑偏。
但是只要你有自律,就能更好地集中精力,把时间和精力花在应该花的地方,从而事半功倍,让人生更加精彩。
我自己就深有体会。
以前我随心所欲,做什么事都三分钟热度,根本持之以恒不下去。
直到有一次,我发现自己居然在一年之内换了三份工作,当时我才意识到,这绝对不是一个正常人的生活状态!于是我狠狠地反省了自己,下定决心要改掉这个坏毛病。
我开始学会计划和安排。
每天睡前我都会为第二天列一个简单的行程单,把该做的事项全都规划好。
不过也得留有余地,免得生活过于死板。
其次,我会为自己设立一些小目标,比如每天坚持跑步一小时、每周阅读两本书之类的。
一旦实现目标,我就会给自己一些小小的奖励,让自己有动力持续下去。
就这样,我慢慢地养成了自律的习惯。
现在的我不仅工作效率高了,生活也更有条理。
我能更好地平衡工作和生活,把更多的时间和精力留给最重要的人和事。
我的人生也因此更加充实、更有意义。
所以说,自律真的能让人生更加精彩!
当然了,我也不是百分之百完美,偶尔还是会有些偷懒的时候。
但只要能坚持下去,日子一定会越过越精彩。
生命的意义就在于此,不是吗?让我们一起努力,用自律的力量,活出更精彩的人生!。
自律让人生更加精彩作文
自律让人生更加精彩作文不自律的快乐是一时，自律的快乐是一世。
都说自律的人最可怕，因为它们让人生更精彩。
说到自律，科比，摄氏度罗，不就是最典型的例子嘛。
科比曾说：“你知道凌晨四点的洛杉矶是什么样子吗？”或许我们都不知道，估计连凌晨四点的田径场都没见到。
但科比知道，因为他已抢先别人开始了一天的训练，在他身上，人们知道了曼巴精神，知道了，手指脱臼可以自己掰回去，知道了，跟腱断裂也可以坚持罚完球自己走下场……他是一位真正的斗士，一个真正的男人，他让全世界看到了自己的自律。
起于凌晨四点的自律，归于凌晨四点的安详。
黑曼巴，是非洲草原上毒性最烈的一种蛇。
曼巴精神：不退却，永不放弃，忍辱负重，在困难中创造奇迹。
一个如此自律的人，他怎么可能成功不了呢？摄氏度罗也是通过自律走向成功道路的运动员。
36岁的摄氏度罗拥有23岁的肉体。
30岁是职业球员的分水岭，但是摄氏度罗的身体状态反而越来越好，摄氏度罗的进化只有一个秘诀，没有别的，就是苦练。
身体是一切美好的开始。
弗格森爵士对摄氏度罗做出这样的解释，他说：“成功可不是依靠侥幸，我总是看到罗纳尔多在训练，每周不少于五次的训练，从不吃甜食，从不喝酒，每天保持充足的睡眠。
他总有一天会蜕变成一个完全不一样的人，一个更好的人。
教练常说，自律一定会是通往成功之路的一剂良药。
自律，让人生更精彩。
成功者多自律。
“自律的人不一定优秀，但优秀的人一定自律。
”作为一名运动员，自律是想成为优秀运动员的基本属性。
自律是你要主动脱离舒适区，勇敢的去挑战自己，约束自己，规范自己。
远离诱惑，而不是抵制诱惑。
想为成为优秀的运动员就要从饮食，睡眠，训练，生活上十分自律，严格要求自己。
自律让生活更美好500字
自律让生活更美好500字
自律是一种良好的行为习惯，它能够让我们的生活变得更加美好。
自律不仅能够提高我们的工作效率，还能够塑造我们的个人品质，提升我们的生活质量。
自律能够提高我们的工作效率。
在工作中，我们常常会遇到各种各样的诱惑和干扰，比如社交媒体的诱惑、同事的打扰等等。
如果我们没有自律，就很容易被这些诱惑所吸引，导致工作效率低下。
而如果我们能够保持自律，就能够更好地集中注意力，提高工作效率，从而更好地完成工作任务。
自律能够塑造我们的个人品质。
自律要求我们要有坚定的意志力和毅力，要能够克服困难和诱惑，要能够按照自己的计划和目标去行动。
这种坚持和坚定的品质是成功的基础，也是成为一个优秀人才所必备的素质。
只有通过自律的训练和培养，我们才能够成为一个更加优秀的人。
自律能够提升我们的生活质量。
自律能够帮助我们养成良好的生活习惯，比如规律作息、健康饮食等等。
这些习惯能够使我们的身体更加健康，增强我们的抵抗力，提高我们的生活质量。
同时，自律还能够让我们更好地管理时间和资源，更好地安排生活，使我们能够更好地平衡工作和生活，从而过上更加美好的生活。
自律是一种宝贵的品质，它能够提高我们的工作效率，塑造我们的
个人品质，提升我们的生活质量。
只有通过自律的训练和培养，我们才能够成为一个更加优秀的人，享受到更加美好的生活。
因此，让我们从现在开始，培养自律的习惯，让自律成为我们生活的一部分，让我们的生活变得更加美好。
自律的重要性和好处
自律的重要性和好处
自律可以养成好的生活习惯、自律可以让人更健康、自律可以治疗拖延症、自律可以开阔眼界、自律可以认识更多优秀的人群、自律可以让生活和人生更加美好。
1、自律可以养成好的生活习惯，当代的年轻人，很多人都已经习惯了熬夜和赖床，但是自律的人拥有很有的生活饮食习惯，早睡早起，不管是对自己还是对生活，都能保持有条不紊。
2、自律可以让人更健康，这个健康指的不仅仅是身体，还有精神。
自律的人三餐稳定，目标明确，从来不拖泥带水，处事干净利落。
3、自律可以治疗拖延症。
拖延症是当代人群几乎认人都有的病症，但是自律可以让更快的改正自己身上的毛病，凡事都井井有条起来。
4、自律可以开阔眼界，赢得别人的尊敬。
自律的人生是不允许被浪费的，所以才会事事追求完美，绝不肯将就。
5、自律可以认识更多优秀的人群，物以类聚，人以群分，你是什么样的人就会结交到什么样子的朋友，拥有一个志同道合比十个酒肉朋友都有价值。
6、自律可以让生活和人生更加美好，独立的人格、精神和经济加上健康的体魄，这一切都是你美好生活开始的基础。
2021届高考作文写作指导：自律,让人生更加精彩(附审题立意及范文展示)
高考作文写作指导：自律，让人生更加精彩作文阅读下面材料，根据要求作文。
疫情期间，许多人因为整天待在家里，缺乏锻炼，体重蹭蹭往上涨，有的人甚至完全胖成了另外一个样。
但也有一些人，能一直保持好身材。
他们并不是天生吃不胖,而是每天坚持合理饮食、不暴饮暴食，坚持做瑜伽、举杠铃等各种运动，从不放纵自己。
日常繁忙工作之余, 83岁的钟南山每周都要抽出三四天进行锻炼，每次保持在40到50分钟，“主要是先跑步25 分钟左右，锻炼下肢和内脏;然后做杠上撑，一口气20个，还有一口气10个引体向上以及仰卧起坐，锻炼上肢力量。
”所谓诚其意者，毋自欺也。
如恶恶臭，如好好色，此之谓自谦。
故君子必慎其独也。
小人闲居为不善，无所不至，见君子而后厌然，掩其不善，而著其善。
人之视己，如见其肺肝然，则何益矣。
此谓诚于中，形于外，故君子必慎其独也。
——《大学》《大学》里的句子说的是君子表里如一，而小人在私下里无恶不作。
所以想做品德高尚的人吗?独处时，也一定要谨言慎行。
现代人说看一个人是否自律，给他一点自由就知道了。
日复一日，“自律和不自律之间，差的是整个人生”。
结合疫情期间你的生活与见闻，写一篇文章谈谈你对“自律”问题的认识、体会或思考。
要求：选好角度,确定立意，明确文体，自拟标题；不要抄袭，不得套作，不少于800字。
写作解析审题：本题考查学生的写作能力。
本题选了三则材料，第一则是将疫情期间的两类人形成对比，一类人缺乏锻炼，体重蹭蹭往上涨。
一类人从不放纵自己，从而保持了好的身材。
第二则材料是说钟南山在日常繁忙工作之余，每周都要抽出时间进行锻炼。
第三则材料是选自《大学》中的一句话，意思是要谨言慎行。
这三责材料都是在围绕自律来展开的。
并且第四段对三则材料进行阐释时，也说到自律的重要性。
所以文章要围绕自律来写，由自律来展开联想和想象，可以写哪些人做到了自律，哪些人并没有做到自律，自律的作用是什么。
参考立意：1、自律的人生更成功2、越自律越自由3、欲成功先自律素材积累：1、有一位演员因为长相不够英俊，而不被重用，后来，他不断努力后终于被公司选为男主角，就在电影拍了一半时，有人找他，说愿意给他100万，让他跳槽并支付违约金，他再三犹豫，觉得如果他这么做，他的公司将承受巨大的损失，于是，他拒绝了，公司知道后很感动，买下了那个剧本交给他自导自演，而那之后，他也一举成名，他就是唯一在好莱坞留下手脚印的中国著名影星-------成龙。
自律,让人生更精彩作文的大纲
自律,让人生更精彩作文的大纲自律，让人生更精彩。
♂️你见过凌晨四点的城市吗？有些人，他们选择在那时与自我对话，挥洒汗水。
自律，对他们来说，就是坚持那份与晨光的约定，不断向前。
有些人，他们宁愿在书海中漫游，也不愿在短视频里迷失。
他们说，自律就是选择充实，而不是空虚。
每一个字、每一本书，都是他们通往更广阔世界的桥梁。
你是否也曾因为一块蛋糕、一包薯片而纠结？但有些人，他们选择健康，选择那份对身体的责任。
自律，对他们而言，就是与诱惑说“不”，选择更好的自己。
工作、学习、生活，面对种种压力，有些人选择逃避，但有些人选择面对。
他们说，自律就是不断挑战自己，不断超越昨天的自己。
笑一笑，十年少。
对于一些人来说，自律就是保持乐观，每
天都活得像个孩子。
他们相信，快乐是人生的最大财富，而自律，
就是守护这份财富的密码。
自律，其实没那么复杂。
它就是选择，选择成为更好的自己，选择让每一天都活得有意义。
因为，只有自律，才能让我们的人生
更加精彩！。
自律话题高中议论文范文精选-自律,让人生更精彩
自律话题高中议论文范文精选-自律，让人生更精彩自律，是相对于他律而言。
下面是橙子为大家整理收集的自律话题高中议论文范文精选，欢迎大家阅读!自律，让人生更精彩从小到大，我都觉得自律是一件特别重要的事情。
只有学会了自律才能够让自己的人生变得更加精彩。
自律的好处不仅仅是用一两句话就可以概括的，但是同时，自律也不是所有人都可以做到的。
自律是靠我们用一点一滴慢慢积累起来的自觉。
当你学会自律的时候，你会发现你变得更加的有魅力，同时你的人生也变得更加的精彩。
著名的作家，新闻第一人白岩松就是一个十分自律的人。
他也说了自律是一件特别重要的事情，当你开始变得自律的时候，你会发现你身边的很多事情都开始慢慢的改变。
慢慢的往更加好的方向改变。
就拿白岩松自身的事例来说，他是一个自律的人，他每天都坚持跑步。
一个星期有五天他都会去跑步。
他说他下雨的时候都会想着在雨停的时候去跑跑步。
就在某一天他突然发现，他因为每天坚持跑步都忘记了自己好长一段时间不曾抽烟。
同样，现在的白岩松已经不再年轻，但是他依然可以和他的朋友们一起去打球。
他说他的体力现在依然健硕。
他依然还是十分具有活力。
我想这是他十分自律带来的好处。
正是因为他十分自律，每天坚持跑步，所以才能使他拥有良好的身体素质。
这便是自律带给他的好处。
现在的快节奏的时代，我们的衣食住行，我们的生活起居，我们的工作学习，都讲究效率，都讲究快。
但是却很少有人能够真真正正的做到自律，沉下心来。
正是因为这一份难得，自律才显得十分的珍贵。
我不得不说，自律的人真的特别的有魅力。
就拿著名的主持人董卿来说，我个人觉得她十分的有个人魅力。
生活中，她也是一个十分自律的人。
她说她在每天晚上睡觉前，都会看一个小时的书。
她说并不觉得这有什么，她在看书的时候，她的房间里会没有一切的电子设备，只有她和她的书。
在她自己的身上她并没有觉得这有什么，因为她已经习惯了，她认为这就是一件她日常会做的一件普普通通的事情。
但是我在我们的眼中，这却是一件非常自律的事情。
做人,越自律,越优秀(文案)
做人，越自律，越优秀
古诗云：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
”
宝剑越磨越锋利，梅花越寒越芬芳。
愚蠢的人总和别人过不去，聪明的人却常以自己为敌。
有目标就坚持到底，有不足就努力改正。
行百里者，半九十，功亏一篑才是人生做大的憾事。
过则勿惮改，谁还能不犯错，有错改正就好。
古人说：“克山中贼易，克心中贼难，胜人者有力，自胜者强。
”自律的人，有强大的自制力，掌控自己才能掌控人生。
谁不想无忧无虑，度过一生，但天有不测风云，人有旦夕祸福。
心有余而力不足的时候，就知道了自律的可贵。
当你努力奔跑，全世界都会为你让路；当你真正自律，一定会有自己想要的人生。
优秀是一种习惯，自律让优秀的人更优秀。
《弟子规》说：“同是人，类不齐。
流俗众，仁者希。
”
自律的人，往往出类拔萃；不自律的人，难免落于流俗。
一个人的自律里，藏着无限可能，自律的程度，决定着人生的高度。
自律,让人生更精彩作文的大纲
自律,让人生更精彩作文的大纲段落一，自律，人生的导航灯。
说起自律，我就想到那盏照亮我前行的灯。
在人生的大路上，
有时候真觉得迷茫，不知道该往哪儿走。
但有了自律，我就像有了
指南针，知道哪个方向是对的，哪条路是我要走的。
哪怕夜深了，
累得要死，一想到自律，我就能咬咬牙，继续走。
段落二，自律，硬得像块石头。
你知道吗？自律这东西，真的硬得像块石头。
不管外面怎么风
吹雨打，它都稳稳当当的，不动摇。
有了自律，我就有了那种“打
死都不放弃”的精神。
面对困难，我就告诉自己，没事，再坚持一下，过了这个坎儿就好了。
段落三，自律，人生的背景音乐。
自律啊，它就像一首背景音乐，总是在我心里默默播放。
有时
候我心情高涨，它跟我一起嗨；有时候我情绪低落，它给我加油打气。
有了自律，我就像有了音乐的节奏，生活变得有旋律，有节奏。
段落四，自律，人生的磨刀石。
哎，你知道吗？自律其实就是那块磨刀石。
每天我都在它上面磨啊磨，虽然疼，但我的刀越来越锋利。
自律让我变得更聪明，更有能力，更懂得生活。
每次磨完，我都觉得自己变得更加强大了。
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自律让人生更美丽
作者：谢俊平
来源：《下一代》2018年第03期
自律，即自我约束。
从大的方面说，它是一个群体的思想品质的体现；从小的方面来说，它是对一个人意志力的考验。
普罗图斯说过：“能主宰自己灵魂的人，将是永远被称为征服者的征服者。
”勃朗宁也说：“一个人一旦打响了征服自我的战斗，他便是值得称道的人。
”这些都是名人眼中的自律。
也许现在的孩子们还没有完全懂得自律的涵义，但自律却时刻在我们身边，起着不可估量的作用。
美国有个心理学家曾做过这样一个实验，将一群小孩子放置在同一个房间里，并放上糖果，告诉他们等工作人员回来再吃，然后又用隐藏的摄像头观察他们，发现只有少部分孩子克服了糖果的诱惑，以后工作人员跟踪调查，发现没吃糖的孩子成人后在事业上大多都很成功，而吃了糖的那部分孩子很少有成就，并且失业率很高。
由此可见，自律是成功的基石。
尤其是物质生活日益发达的今天，面对各种各样的诱惑，稍不注意，就会陷入泥潭之中，难以自拔，十七八岁阶段的学生更是如此，羽翼未丰的孩子们做事前往往有欠考虑，对自己放任自流，最终酿成大错，悔之晚矣。
那么，如何帮助学生学会自律呢？
一、建立相应的自律管理制度并评价落实
1.“没有规矩，不成方圆”，学校有学校的制度，班级要建立相应班级文化下的规章制度，从上课、下课、课间活动等方面对学生在校的行为进行具体规定，学生按照规定要约束自我的行为，班级要有具体干部负责规章制度的落实检查，记入学生平时的量化分值中。
2.学生则要强化他们的反省意识，每日吾省吾身，进行多方面的反思，只有这样才能更好地教育学生，我们具体地可通过日常行为反思表，这样也会有针对性，每天关注自己的行为。
3.有了制度简单，关键还是要看落实，要有评价机制保证落实到位。
为保证落实效果，评价措施要跟上。
学生会、班委会、小组组长各负其责，以抽查、定时查的方法检查学生表现，采集分数，一周一汇总反馈，以分数的形式直观呈现学生一周的表现。
以这种方式来帮助学生形成自律的习惯，
二、充分发挥学生的自治性
1.我们通过班级干部，让学生对自我班级有一个全新的认识，达到自我管理，班干部往往是学生的带头兵，对于学生们来说，他们更易于接受这样的学生的教育。
所以我们应当让学生的表率作用发挥到最大化。
2.这个年龄的孩子最看重自由和信任，他們处在长大又没有长大的阶段，所以他们特别憧憬摆脱大人的束缚，去寻找他们眼中所谓的“自由”，一方面又不喜欢大人的看管，希望别人能给予他们充分的信任。
基于这样的年龄特征，我们不妨给予他们充分的“自由”与“信任”，充分发挥他们的自治性，让他们进行自我约束与管理。
老师和大人要智慧放手，相信每个孩子都是能管好自己的，往往是这种“信任”能激发起学生心中的自尊，进而管理好自己。
三、开展丰富多彩的主题活动
学生通过参与广泛且进学生思想的教育活动，通过学生自己定主题、自己设计活动形式、自己参与，这样学生们也会乐于接受，而且活动形式多样、内容丰富、学生参与热情高，能够达到一个良好的寓教于乐的教育效果，引导高雅情趣与文明道德风尚的开展。
1.主题班会的形式不错，班委会筹备，可以聘请校内外的辅导员、教师来给大家现身说法，增强大家对自律重要性的认同感。
同时也可以以大量的反面例子来告诫学生放纵自己的后果，让学生认识到后果的严重性，以此来加深学生对自律重要性的认识。
2.听演讲。
俞敏洪对年轻人的演讲报告浅显易懂，以自身大量的例子来说明道理，很富有感染力。
教师可以把俞敏洪老师的演讲视频或文稿呈现给大家，在俞老师如沐春风的语言中，学生的心灵得以认同，进而收到润物无声的效果。
四、针对问题及时反思。
我们在加强对学生的教育的同时，还需要针对问题进行研究。
我们要经常对学生进行教育和指导，不能对学生放任自流，同时注重各项制度的落实，不能流于形式。
通过引导和教育学生切实在纪律、卫生、学习等方面负起责任来，努力过好每一天，这样学生的自我管理，自律管理也会水到渠成。
1.召开例会研讨一个阶段出现的问题。
一周一次的例会很有必要，各科老师聚在一起谈谈班级学生的表现，反思班级管理中的问题，大家再分头制定办法，共同商讨下周对学生问题的应对措施。
2.个别谈话跟上。
有时候对学生的工作要进行个别谈话，或保密性谈话。
在尊重学生的基础上，对学生进行平等的交流，和朋友一般指出他身上存在的问题，并指出要改正的具体措施，在取得学生充分信任的基础上，学生一定会有所触动，行动上自然会有改变。
五、大力进行宣传教育活动。
通过陶冶着学生的良好素养，课上课下和谐的老师和学生的和谐的关系；形成了和谐的育人氛围。
良好的校风、教风、学风，多种形式的校园文化，人文自然的校园环境潜移默化对学生产生深刻的影响，学生自律性在校内也会起到越来越好的作用。
通过张贴班级自律格言，学校也要在学校醒目处张贴横幅等手段，营造一个浓厚的自律氛围，学生随处看到、听到的都是关于自律的话题，脑海中也就会产生非自律不可的指令，进而学生在环境的熏陶下，也就指挥了自己的行动，自律起来。
自律学习，自律遵守学校、班级的制度等等。
总之，育人工作就是要想各种润物无声的办法，空喊口号的做法千万要摒弃，同时，每走一步都要及时的评价跟上，以此让学生看到自己坚持自律的效果。
我们有理由相信，只要我们播下自律的种子，并细细耕耘，自律就会给每个孩子一个美丽的人生！。