一半清醒一半醉：大学生闲暇管理调查-精品文档
大学生闲暇时间支配调查社会实践报告
大学生闲暇时间支配调查社会实践报告你知道大学生到底是怎么过闲暇时间的吗？问起这个问题，估计很多人都会觉得不难回答，大家肯定会想到打游戏、追剧、上网等等。
但如果真的去问一些在校大学生他们平时是怎么安排自己空闲时间的，你可能会大吃一惊。
说实话，这个话题蛮有意思的，简直像是打开了一个大学生活的“百宝箱”，你永远也不知道里面会有什么惊喜。
要是你也好奇的话，那就跟我一块儿看看吧。
我们做了一项关于大学生闲暇时间支配的调查，走访了不少学校里的同学。
老实说，一开始我还真没太在意这个话题，大家都忙得跟陀螺似的，闲暇时间哪能有什么规律呢？不过，当我开始一一了解他们的生活方式时，才发现，每个人的闲暇时间，都有一番自己的“小天地”。
有的同学一有空就窝在宿舍，戴上耳机，打个五六个小时的游戏，完全不顾外面的世界；有的同学则在宿舍里一边刷剧一边做些手工，乐此不疲，像是生活中的“全能选手”；更有一些同学，把空余的时间用来兼职、做兼职，还顺便攒点钱。
说到这里你可能觉得，大学生的闲暇时间似乎都挺有规律的，反正都是娱乐啊休闲之类的。
但是别急，事情远没有这么简单。
就像我接下来调查的那几个同学，他们的空闲时间分配简直让人目瞪口呆。
举个例子，我碰到一位工科男生，他告诉我自己除了上课，几乎所有时间都用来学习专业课。
每天晚上，大家都去操场打球，他却一个人钻进图书馆，埋头苦读。
这不禁让我想起了“书呆子”这个词，哈哈，虽然有点戏谑，但他自己也觉得很正常。
因为他觉得，大学的每一分每一秒，都是宝贵的学习时光。
他说得有道理，我也不好多说什么，只好点头表示理解。
不是每个人都像他那样把时间分配得这么严格。
大部分同学的闲暇时间还是会选择放松自己，追求个人兴趣。
比如有个女生，每天上完课后就去健身房锻炼，保持身材。
她告诉我：“你看现在大家都很注重健康嘛，运动不仅能放松大脑，还能让身心愉悦。
”她的话让我想起一句话：“身体是革命的本钱。
”不过，她的健身之路可不简单，起初坚持不下来，后来她自己总结出经验：“做任何事都要持之以恒，哪怕一天只能动三十分钟，时间长了就能看到效果。
大学生闲暇时间利用调查报告-文档
大学生闲暇时间利用调查报告《一、序言大学生是国家宝贵的后备人才资源，是国家和民族发展振兴的智力库，肩负着完成伟大复兴的历史任务。
我国大学生拥有充裕的闲暇时间，但是，怎么样来利用好这些闲暇时间，并不是一个简单的问题。
在我国，由于面对巨大的高考压力，高中的生活是十分紧张的，而进入大学，学生的生活状态就变得轻松起来，脱离了紧张的学习状态，面对大量的课余闲暇时间，许多大学生不知道如何合理利用，以至于浪费了宝贵的大学时光，没有学到实际可靠的知识和技能，这也是大量大学生毕业后找不到理想工作的原因之一。
大量的闲暇时间对于大学生而言是一把双刃剑，健康向上的闲暇时间利用方式不仅有助于大学生形成正确的价值观、人生观和世界观，还可以提升大学生的生活质量。
反之，不合理的闲暇时间利用方式则可能损害大学生的身心健康，使大学生形成不良的生活习惯和嗜好，更严重的甚至形成不良人格特性，引发违法犯罪等社会问题。
因此，闲暇时间利用质量的高低，不仅决定着大学生能否有一个健康快乐的大学生活，而且会影响到大学生毕业后的生活和工作。
&在这么一个物质条件极其丰富的时代，大学生课余闲暇时间利用的方式多种多样，内容充实，涵盖了社会生活的各个方面，如课外学习、社会交际、社会实践、文娱体育、娱乐上网、兼职体验、参加公益活动等众多方面。
二、调查目的大学生有充裕的闲暇时间，但是，并不是每位大学生都能合理的分配并利用好自己的闲暇时间。
在当今我国高等教育发展面临着众多问题的状况下，关注大学生的闲暇时间利用状况不仅是大学生自身发展进步的迫切需要，也是促使高等教育更好发展的需要。
为了进一步了解我国大学生闲暇时间的利用状况，获得真实可靠的数据，分析我国大学生闲暇时间利用存在的问题和可推广经验，为大学生闲暇时间利用提供科学的建议和参考，本调查小组面向全国，通过发放调查问卷的方式，对云南、广西、四川、湖北、河北、山东、吉林等七个省的10所高校的420名在校大学生进行了一次问卷调查。
关于大学生闲暇配置情况的调研报告
关于大学生闲暇配置情况的调研报告调查地点：山东女子学院时间：2016年11月一、现状分析（一）环境分析大学，是一个非常特殊的地方。
无数的学子奋斗了约二十多年，就是为了来到大学这一令人神往的地方。
她之所以有如此大的魅力，归究到一点就是她与学生之前所经历过的初中高中截然不同的教学方式以及培养目的。
它只把较少的一部分时间依旧留在传统的课堂教学，而其余的大部分的时间是让学生自己去学。
旨在让其养成良好的自学、自我规划、合理的运用时间的能力。
但到了大学的他们在大学课下的时间里有的背叛了他们追求了二十年的“女神”，投进了网络的怀抱，甚至有的人逃课去上网，在网吧里一待就一整天；有些呢则丢下他的大学女神待在寝室呼呼大睡。
他们堂而皇之的把课余时间肆意挥霍掉。
但在我们女院校园里的各位学子在课余时间做什么呢?是否跟上诉的一样呢？（二）机遇分析近年来,随着我国经济的腾飞，教育改革不断深入，高等院校扩招，大学生的面也随之发生了天翻地覆的变化。
随着高等教育的普及，大学生“天之骄子”的名号早已淡出了人们的视线。
当代大学生主要是九零后。
他们思想多元，思维方式多样，又是出生于改革开放后的一代，眼界开阔，敢于尝试。
然而当代社会对大学生的质疑之声也是不绝于耳：生活颓废，重视物质忽略精神，散漫，缺少目标等等。
针对这些质疑，我对我校在校大学生进行了一次小规模调查。
二、调查课题我调查问题是：大学生闲暇时间的分配和利用。
课余时间（闲暇时间）是大学生主要可以自由支配的时间，一个大学生怎样支配属于他自己的课余时间在很大程度上体现了他的生活态度和生活方式，所以我认为这个问题对于调查当代大学生的生活和思想具有较好的代表性。
以下是我的调查结果：三、结果分析1. 课余时间在做什么？应该做什么？从调查结果来看，50%的大学生选择了在课余时间“上网”20%的学生选择了“看电影、听音乐、看闲书”30%的学生选择了“上图书馆和参加其他学习，完善丰富自己”。
可见，上网和娱乐占了绝大部分学生的课余时间。
大学生业余时间安排的调查报告
大学生业余时间安排的调查报告第一篇：大学生业余时间安排的调查报告大学生业余时间安排的调查报告为了了解在校大学生业余时间安排的情况，进而把握在校大学生的业余生活的状况，我们小组进行了一项大学生业余时间安排的调查。
本次调查是昆明学院文秘2班进行的，发出23份，收回23份（主要针对本班25—48号的同学）。
一、调查情况分析23名同学中，除节假日外60%的同学每天拥有3—5小时的业余时间，70%的同学对业余时间偶尔做计划，20%的同学有计划，但难于完成。
45%的大学业余时间过得忙碌却不知道在忙什么，还有10%的同学认为自己的大学过得糟糕透了，75%的同学对现在的生活状况的满意程度为一般。
80%的同学认为现在时间的分配对自己进入社会有影响，85%的同学的业余时间主要从事于娱乐活动（玩游戏，上网，睡觉，逛街，闲聊）40%的同学认为业余时间已经足够，40%的同学认为太多了而不知道要怎么利用、55%的同学只在有作业或考试前安排自习，50%的同学认为应该用部分的业余时间来安排学习，但不应占用过多，60%的同学在业余时间上网的主要目的是娱乐；参加测试的同学的参加学校社团或者学生会的时间平均在20%以下；70%的同学偶尔感到空虚；50%的同学有积极向上的人生观；30%的同学安于现状，大多数同学认为在大学的业余时间中，应该花50%的时间来学习，30%来实践，20%来娱乐；他们认为大学业余时间学习会更有意义。
二、原因分析在日常生活中，同学们每日的睡觉时间约为8小时，在业余时间里，32%习惯“随大流”，不能按照自己的计划进行，经常是看到别人在做什么自己也开始做什么。
我们觉得这些学生对课余时间的利用随意性较强，大多没有更为科学合理的长远目标，如果这是一种普遍现象的话，说明我校大学校不能充分合理地安排业余时间。
1、社会原因的影响大学生的人生观、世界观、价值观都发生了很大的变化，他们的生活都趋向于多元化2、个人文化素质的影响3、电子技术发展的原因随着经济的发展，科技的发达，特别是电子技术的迅速发展，网络电视等成为了引导学生会的主要信息媒介我的亲身经历三、时间安排不当的影响1、放松了学习，养成了懒惰的习惯2、养成了不良的消费习惯四、我们的意见1、大学生应该了解社会的发展趋势，加深对事物的认识2、多做有益身心的活动，增进课外知识3、明确个人目标，学会安排自己的时间4、大学生对于业余生活应该有明确的规划，首先对自己在近期内的活动有一个理智的分析。
关于调查大学生群体闲暇时间安排的调查报告
实践报告总结随着各大高校的扩招，大学生越来越多。
大学的学习和高中有很多不同，大学生活没有那么忙碌，比较自由。
大学的学习也不再局限于文化知识的学习，而是综合素质的不断提高，人生观价值观的不断完善。
因此对于大学生而言，闲暇时间的安排是非常重要的。
为了更加多地了解大学生丰富多彩的课外生活，我们小组以大学生群体为调查对象，对他们闲暇时间安排情况进行了调查。
从大学生群体闲暇时间安排情况的问卷调查中我们了解到目前大学生的闲暇时间较多,参加的活动也比较丰富,但在时间的利用安排上缺乏合理性,时间无安排杂乱无章。
大多数大学生课余时间在上网方面花费的时间比较多，男生经常上网玩游戏，沉浸在游戏的虚拟世界里乐此不疲，女生陶醉在令人艳羡的帅哥靓女的爱情剧中难以自拔。
在上网玩游戏和看韩美剧中，我们忘却了时间，时间就这样被消耗，在这些虚拟的世界里男生得到了玩游戏的快感，女生被唯美的爱情所感动，但是我们能从中得到些什么呢。
当然不排除有人上网是为了学习，这样是最好的，作为新世纪的青年，互联网高速发展，我们应该充分利用网络的发达来学习一些有用的知识来充实自己。
在上自习方面，女生相对男生更有学习的热情，但是偶尔上自习的占多数，有些也是为了应对考试才去上自习。
虽然女生更加热爱学习，但是调查中显示总体学习热情不高，大学生没有主动学习的习惯，也没有强烈学习的欲望。
大学的学习是全方位的学习，我们不仅仅局限于对文化知识的学习，但是作为一名学生学习还是重要的，我们应该充分利用闲暇时间来学习，丰富自己的学习生活。
许多大学生参加过学生会等社团活动，他们觉得从中可以学到如何与人交往，这反映出大学生想在闲暇时间充实自己的生活，让自己的人生多一些磨练，加强交际，可以更好的融入社会这个大家庭，毕竟人生活在这个社会中并不是独立地存在着，需要与人不断交流。
在锻炼身体方面，很少有同学主动去锻炼，这也反映出大学生没有意识到健康的重要性。
我们不应该等到身体出现问题才意识到要进行锻炼。
大学生业余时间安排的调查报告
大学生业余时间安排旳调查汇报为了理解在校大学生业余时间安排旳状况，进而把握在校大学生旳业余生活旳状况，我们小组进行了一项大学生业余时间安排旳调查。
本次调查是在南通大学进行旳，发出了100份，收回98份（以大一旳学生为主），调查成果显示，大部分学生旳业余时间不是在学习，而是在玩游戏、聊天、逛街等。
一、调查状况分析（1）计划和安排100名同学中，除节假日外68%旳同学每天拥有3—6小时旳业余时间，不过只有20%旳人对自己旳业余时间有安排，其他旳不是“随大流”就是从事于娱乐活动（玩游戏，上网，睡觉，逛街，闲聊）。
其中60%旳同学在业余时间上网旳重要目旳是娱乐。
大多数同学认为在大学旳业余时间中，应当花50%旳时间来学习，30%来实践，20%来娱乐。
他们认为大学业余时间学习会更故意义。
（2）课余兼职在调查对象中，70%旳人没有兼职旳经历。
首先与我们本次调查对象旳年级有关（以大一旳新生为主，多数都尚未考虑过兼职），另首先也表明我校大学生没有自我独立旳意思。
在此外30%旳调查人群里，08、09级旳同学社会经历相对丰富，从事兼职工作旳种类丰富，如做服务生、推销员、校园代理、发传单等。
（3）对学校和班级业余活动安排旳见解大部分同学认为学校办活动之类旳，告知不到位，有旳活动明明想参与，不过等到懂得旳时候已经是结束旳时候了。
对于班级活动，学生普遍反应一种学年下来了，班级里旳人有旳还不认识，集体活动太少了。
并且从调查成果来看，60%旳学生业余时间是一种人度过旳，这使得同学之间缺乏了好多交流旳机会。
二、原因分析在平常生活中，同学们每日旳睡觉时间约为8小时，在业余时间里，32%习惯“随大流”，不能按照自己旳计划进行，常常是看到他人在做什么自己也开始做什么。
我们觉得这些学生对课余时间旳运用随意性较强，大多没有更为科学合理旳长远目旳，假如这是一种普遍现象旳话，阐明我校大学校不能充足合理地安排业余时间，当然学校旳管理也存在一定弊端。
大学生休闲娱乐方式调查报告word精品
大学生休闲方式调查报告强化1001 020******* 葛春蕾一、引言（一）研究背景：随着大学生独立意识增强、自由支配的课余时间逐渐增多，大学生对课余生活的时间安排与利用方面呈现了多样化的趋势。
而大学生健康、高雅、有益的休闲，不仅关系到自身的健康成长，更关系到整个社会群体的休闲选择和价值取向。
休闲生活方式对大学生的发展有重要影响，它直接或间接影响着大学生的思想观念和价值选择从而影响着他们的行为方式和对社会的态度，反映出其对生命意义的领悟，因此我们对此展开了调查。
（二）研究目的：本文的目的在于通过此次调查了解大学生如何利用课余时间以及他们对课余休闲生活所持的态度和阻碍学生选择休闲方式的因素有哪些，为解决大学生休闲生活中存在的问题提出解决方案，为同学们选择更好的休闲生活提供一个依据。
（三）研究内容：1.问卷设计问卷分别设计了性别、年纪、主要的休闲方式、休闲活动的目的、休闲活动的影响因素、休闲活动对自己的影响因素、休闲娱乐的频率、觉得自己的课余时间是否足够等问题。
2.研究对象和方法（1）研究对象。
大学生（2）问卷发放和回收过程。
问卷通过互联网发放及回收。
（3）研究方法。
课题问卷统计方式采取数据与总调查人数百分比的方式，以及分类统计方式。
二、关于大学生休闲方式的概述对于休闲这个词，不同的人有不同的见解。
一般认为休闲是人们摆脱生产劳动后的自由时间和自由活动，从语义上讲，汉语中的休闲包含两层含义：休，停止劳动，休假，休息；闲，闲适，悠闲的状态。
大学生休闲活动是指大学生在大学求学时期，在闲暇时间里所从事的除了完成作业、个人事务及满足生理需求的各种活动。
我们对大学生的调查研究发现，现在的大学生休闲行为总体特征表现为多层次、多样化、个性化、从众性与时尚性（这一点在女性大学生中表现得尤为突出）。
大学生休闲方式大致可分为以下几种类型：1.延伸性学习活动学习专业性知识，阅读课外书籍，进行科学实验，参加辅导班与培训班、选修课、学术专题讲座、座谈会、研讨会、参观艺术展及博物馆等。
关于大学生对闲暇时间利用的现状的调查的社会调研报告
关于大学生对闲暇时间利用的现状的调查学院：专业：学号：姓名：指导老师：“团队分工说明及自评成绩表”“社会调研”成绩评定表注：（此表由指导教师填写；若为团队调研，“成绩”一栏为：基础分70分+该成员分得的绩效分！）年月日调查报告标题（一级标题，黑体，三号，）一、引言（一）研究背景：大学是一个特殊的教育系统，在这里没有初中、高中的模式化的管理，在这里你可以轻松的学习，每天你都会有部分自由安排的时间，但我们却不习惯自己安排时间，我们在以前前的学习中已经习惯了由学校、老师来安排，今天该干什么，该完成哪些课程，该做哪些习题。
在大学以前的学习生活中很少有时间可以自由安排，不可能有一下午让你去决定该干什么，但大学有，不过我们中除了极少一部分同学知道怎样安排这部分时间外，其他的同学都一片茫然。
于是就有了想到什么就干什么。
有电脑的同学下课回到寝室看见电脑，“嗯，我游戏的装备快过期了”，于是一下午就奉献给了他的游戏。
有同学看到天气不错，于是约上几个朋友出去玩，晚上回来还意犹未尽的说，这次玩的不够high，周末再去玩。
有同学看看电影，谈谈恋爱，睡睡觉，一下午就过去了。
经常会听见朋友们说好无聊，的确你不知道自己该干什么是挺无聊的。
所以我们有必要了解并学会如何安排时间,于是我进行了这次调研。
（二）研究内容：大学生对闲暇时间的利用1、问卷设计：针对大学生在闲暇时间所做的事、想做的事、对自己闲暇时间的安排等进行设计。
2、研究对象和方法：通过问卷调查的方式在校大学生。
（1）研究对象：在校大学生。
（2）问卷发放和回收过程：对于本校学生在寝室发放，两小时后收取；对于原来的出、高中同学聚会时发放，填好后立即收取；对于因各种原因无法见面的同学用电子邮件经行调查。
（3）研究方法：通过对问卷调查所收集的数据经行综合分析，得出结论。
二、关于大学生对闲暇时间利用的现状的概述（一）当代大学生闲暇时间比较充裕。
当代大学生课余拥有大量可自由安排的时间。
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一半清醒一半醉：大学生闲暇管理调查随着科技的进步和时代的发展，闲暇日益走进人们的生活。
闲暇使现代人在繁忙的工作压力和沉重的思想压力下得到休息和轻松。
大学生是未来社会的栋梁，他们的闲暇时间比较多，其闲暇生活质量的高低直接影响着大学生的成长与成才。
对大学生进行闲暇管理的教育和引导是我国高等教育迫切要解决的问题。
一、研究现状与设计闲暇时间，又称自由时间、空闲时间、余暇时间，是人们在劳动时间之外，除去满足理需要及家务劳动等生活必需时间后所剩余的个人可以自由支配的时间，即做自己想做的事情而不受任何外界压力的时间。
对于在校大学生来说，没有所谓的家务劳动，闲暇时间就是除去课程表规定的上课时间和个人生活必需的时间剩余的时间。
由于大学的专业设置和自主管理，大学生的上课时间比中小学要少的多，而个人生活必需的时间以没有太大的变化，这就导致大学生的闲暇时间比较多。
因而大学生能否对自己的闲暇时间进行科学、合理的管理，直接影响到大学生能否获得更多的知识、情感、爱好、技能、才干、能力（包括认知能力、组织能力、社交能力、理解能力及欣赏能力等），能否用“闲”去拓展专业以外的知识，开阔眼界，丰富阅历。
毫无疑问，闲暇管理是大学生个人人力资本提升的重要手段，更是大学生生命质量提升的重要手段。
大量的闲暇时间对于尚不够成熟的大学生来说，是一把双刃剑。
大学生是如何对自己的闲暇时间进行管理的呢？笔者在给大学生开设选修课《休闲学》期间，对大学生闲暇管理进行了调查。
调查在2013年下半年和2014年上半年分两个学期进行，调查对象为青岛农业大学每学期选修《休闲学》的300名学生，共600名。
调查以学生完成《休闲学》作业的形式进行，要求学生“分别计算出你一天的、一周的、一学期的、一年的闲暇时间，并结合这些数据谈谈你在大学期间如何进行闲暇优化配置”。
二、大学生闲暇管理调查由于大学课程设置的原因，选修《休闲学》的大学生主要是大二和大三的。
就选修的学生总人数来说，男生多于女生，理科生多于文科生。
这在相当大程度上与青岛农业大学的特色名校建设有关，学校突出“农业”特色，理科农科专业比文科专业多，而且这些理科农科专业，招的男生一般比女生多。
就600名选修《休闲学》的大学生来说，学过《休闲学》，有一定的闲暇管理的基础。
尽管以《休闲学》作业的形式来谈自己的闲暇管理，可能会在某种程度上有所保留，不会提供自己完全真实的闲暇管理状况，但也基本能够反映大学生的闲暇管理状况。
（一）在闲暇的计算方面大部分学生能够如实地计算出自己“一天的、一周的闲暇时间”。
就大学生一天的闲暇来说，扣除生活必需时间约12小时，上课学习时间约3到8小时，一般为4到9小时，平均为6小时左右，这样的话，一周的闲暇就五个6小时加上两天的周末，平均约为60小时。
由于大学生一年的节假日有180天，按他们每天的闲暇时间为6小时计算，那么大学生一学期的闲暇平均为90天的假日加上560小时（总计2720小时，约合113天），一年的闲暇平均为180天的假日加上1110小时（总计5430小时，约合226天）。
而学生的作业状况来看，大学生对自己“一学期的、一年的闲暇时间”的计算大都过于笼统，没有把正常工作日期间的闲暇和以节假日形式存在的闲暇区别开来。
从学生们列出自己“一学期的、一年的闲暇时间”来看，一学期的闲暇从232小时、305小时、500小时，再到1400小时、1620小时、1860小时，而一学期的闲暇从26天、50天、103天，再到126天、182天、245天，这样的结果与上述数据对比，不难发现大学生们对“一学期的、一年的闲暇时间”的计算存在一定的误区，而这个误区的存在说明学生们只是初步理解闲暇的含义而并未全部掌握闲暇的相关内容，尤其是闲暇的表现形式。
从大学生们对闲暇的计算方面看，其结果基本上是一半正确，一半存在理解和计算上的错误。
学过《休闲学》的大学生对闲暇的计算方面尚且一半清醒一半醉，没学《休闲学》的大学生大概只有糊涂的份了。
连闲暇的计算，这样一个基础的简单的问题都不能清醒地搞清楚，足以反映出大学生们在闲暇管理上存在严重问题。
（二）对闲暇时间的感受尽管学生们在计算闲暇时间上存在一定的误区，但毕竟实地地对自己的闲暇时间进行了了一次计算。
真是不算不知道，一算吓一跳，“忽然发现自己竟然有这么多闲暇时间”，约四分之一的大学生非常清楚在作业中表达了“震惊”；也有一些大学生虽然没有明确表达自己的“震惊”，但字里行间也透露出已经意识到自己闲暇时间很多。
不少大学生已经清醒地意识地爱因斯坦所谓的“人的差异在闲暇”的深刻含义，明确表示要好好利用丰富的闲暇时间。
但近一半的大学生面对自己非常多的闲暇时间，没有“震惊”甚至没有感觉，似乎所有的计算数据与自己无关。
这种对自己的闲暇时间持无所谓的态度的大学生，怎么能够充分地合理地利用自己在大学时期丰富的闲暇时间来发展自己呢？从大学生们对闲暇时间的感受方面来看，其结果真可谓一半清醒一半醉。
约一半的大学生对自己的闲暇时间有清醒的感受和明确的重视，而另外一半的大学生对自己的闲暇时间稀里糊涂。
学过《休闲学》的大学生对闲暇的感受尚且一半清醒一半醉，没学《休闲学》的大学生大概清醒的更少、糊涂的更多。
对闲暇的感受，直接关系到个人闲暇管理的优劣。
从对闲暇感受的情况来看，大学生们的闲暇管理存在着让人担忧的问题。
（三）对闲暇时间的管理鉴于本调查以学生完成《休闲学》作业的形式进行，学生们在自己的闲暇分布问题上大都表现得比较清醒和积极。
例如，学生们主要列举了八类活动：1、身心放松和调适；2、体育锻炼、文娱活动；3、发展兴趣爱好4、读书；5、社团活动、学生会活动、班级活动；6、兼职、打工和社会实践；7、小长假会友、旅游、寒暑假学车；8、拓展专业知识和技能。
也有个别学生提到自己在闲暇时间经常是利用手机上网，但笔者认为这绝非个别现象。
随着3G 、4G网络的普及，“手机控”的现象已经蔓延到各个角落，许多大学生在课堂上，在老师的叮咛和监视下，尚且难以摆脱“手机控”，何况在自己自由支配的闲暇时间里呢？尽管大部分学生在作业中提到，在自己丰富的闲暇时间，选择诸如上述八类有益的休闲活动，丰富自己的大学生活，只有极少数学生提到在闲暇时间里利用手机上网，但笔者认为在大学生的闲暇管理问题上，大学生们的表现依然是一半清醒一半醉。
原因有三：一是在闲暇时间里利用手机上网的学生绝非少数，只是受到《休闲学》作业这种调查形式的制约，好多大学生在作业故意不提罢了；二是大学生们在闲暇时间选择自己的休闲活动时，大部分学生只是初步列举了自己在闲暇时间进行哪些休闲活动，并没有把自己选择的休闲活动与自己大学时期的发展规划结合起来，没有体现出明确的休闲意识，而且基本上没有利用上《休闲学》中讲到的相关闲暇管理的经验和理论。
三、引导大学生进行闲暇优化配置随着科技的进步和时代的发展，人们的自主意识越来越强烈，个性越来越突出，生活越来越丰富多彩。
在这个多元化的时代，拥有丰富的而且基本上可以自由掌握和利用的闲暇时间的青年大学生，如何能够应对各种诱惑和刺激，让自己的大学生活过得有意义呢？对大学生进行《休闲学》教育尤其是闲暇优化配置的引导势在必行。
（一）根据自己的奋斗目标，制定中长期的规划。
人总是要有自己的奋斗目标的，有追求，有干劲，生活才充实。
例如有不少大学生想考研究生，就要利用闲暇时间，对所考专业和学校进行调查了解，对考试科目作出大致的安排，设立阶段性目标，制定具体的实施步骤与措施，然后一步一个脚印地朝着目标前进。
当然，也有不少大学生想利用大学阶段丰富的闲暇时间，自学专业以外的某门课程（如计算机应用、外语），或掌握某项技艺（如书法、美术），或发展某项兴趣爱好（如舞蹈、写作），也要制定相应的规划。
否则，闲得没事就会感到空虚和无聊，常常在不知如何打发时间中荒费了大学阶段丰富而宝贵的闲暇时间。
（二）学会进行有效的时间管理。
正如亚里士多德所说“闲暇愈多，也就愈需要智慧、节制和正义。
” 引导大学生按照重要性程度列出并确认自己的人生目标，充分认识闲暇的价值和闲暇活动的重要性，掌握并利用每小时注意力效率曲线、每日精力周期曲线、每周精力周期曲线、每月人体生物节律周期、每年精力周期曲线等闲暇管理的经验基础来安排自己的闲暇活动，同时控制自己的忙碌程度和生活节奏，遵循个人生理恢复过程，根据闲暇时间和闲暇活动的明细表，列出实现目标所必须进行的各项闲暇活动，并给它们分派优先级，定期修改计划方案。
例如每周精力周期曲线显示，周末学生们的精力处于最低点，从周日开始不断提升，到周三时达到最高点，之后再不断下降，到周末再达到最低点。
而周闲暇周期曲线和周精力周期曲线正好相反。
这样根据周闲暇周期曲线和周精力周期曲线，学生们在自己精力最好的时候，全力以赴投入专业学习和训练，少安排闲暇活动，为自己将来立足于社会打下坚实的基础；在个人精力不够好的时候，适当增加一些闲暇活动，来丰富自己的大学生活。
当然学会进行有效的时间管理，还要摆脱个人不良习惯（如拖拉、磨蹭等）、外来因素（亲友的制约、网络的诱惑）等各种干扰，简化生活，建立有规律、有节奏的生活秩序。
（三）培养良好的休闲意识闲暇优化配置离不开明确的休闲意识。
当今社会，没有明确的休闲意识而拥有太多的闲暇时间的人不乏少数，尤其是老年人。
由于缺乏休闲意识，好多人面对丰富的闲暇时间经常陷入不知如何打发时间的茫然之中，而且由于不会合理利用丰富的闲暇时间，致使大量闲暇时间白白浪费掉。
青年大学生，拥有花样的年华，灿烂的梦想，绝对不能面对丰富的闲暇时间而茫然，更不能轻易浪费美好的闲暇时光。
为此，大学生必须培养良好的休闲意识，充分合理地利用好丰富的闲暇时间：首先必须将休闲纳入自己的人生价值体系中，从内心里认同休闲的价值意义―休闲是为了纯粹的快乐而进行的创造性价值的活动；其次要有意识地安排自身的休闲活动，选择一两种固定的休闲方式并不断增进自己的技能；再次要寻找相对固定的玩伴，不断增进相互间的感情；还要积极主动地有规律性地参与休闲活动，利用可利用的一些空闲时间尤其是零碎的闲暇时间，做一些日常性休闲活动。
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