美容大王大s独门保养心得保养秘笈
大S的美容护肤术
美颜家最后提醒大家，塑造明星肌肤 其实并非难事，只不过大家有没有注 重细节，从细节着手。美容护肤不仅 仅需要的是选对产品，还要掌握科学 的护肤方法，用对正确的方法，再配 合合适的产品才能收到比较卓越的效 果。
美颜家推荐编辑 THANKS
肌肤护理备忘录
想要拥有水润的肌肤，只有上面几条当 然是不行的，如果你一边做保养一边又不停地 伤害它，肌肤怎么会好?所以，下面几点是一 定要注意的. 1.戒烟酒 烟酒是美容的大敌，大S奉劝各位美女最 好戒掉，即使戒不掉，也最好在睡前尽量不要 吸烟喝酒，更不要一起床就吸烟。 2.吃得越清淡越好 在饮食习惯方面，大S鼓励大家吃素，特 别是胆固醉过高、尿酸过高的人，吃素对身体 很有帮助。
美白战略：要白得像日光灯
大S说:“我爱白，我希望肌肤白得很彻底，白 到没有丝毫血色也无所谓，越白我就觉得越 美。”对于美白，大S可以说是一直不懈地追 求着。经过精心保养，她已经变得像日光灯一 样白得发亮了。这里面究竟有什么奥秘呢? （虽然话说有点偏激，但是足以说明大S对于 美白在美容护肤中的重要作用） 1.层层防晒 大S认为:要美白遮阳伞;出门时一定要穿长袖的衣服。“情 愿热死也不要晒太阳”;还要戴上“铁面人” 的遮阳帽，就是那种可以露头顶，前缘很大， 整个拉下来遮住脸的帽子。
美白加强版
1.玫瑰精油泡澡 大S推荐大家用玫瑰精油泡澡。在放满水的 浴缸里，滴进几滴玫瑰摘油，不需要特 别加其他东西。相比含有玫瑰成分的产品，精 油的美白效果比较显著。（其实精油不仅仅用 于泡澡那么简单，精油的功效在熏蒸和调节涂 覆方面也有很强的功效）
2.脸部美白液用于局部美白 大S表示，如果是局部肌肤较黑，可用脸部 美白乳液来搽这些部位。虽然有奢侈 的嫌疑，效果却很值得期待。
美白战略：要白得像日光灯
分享美容大王大S的美容经验
要说娱乐圈如今最红的两姐妹，小编猜想应该非大小S莫属了，妹妹小S因为主持《康熙来了》而大火，其犀利和“耍流氓”的主持风格让人耳目一新，原来主持人也可以这样，姐姐大S一直被人称为美容大王，她白皙水嫩的肌肤确实羡煞了不少爱美的MM，不过和汪小菲结婚后甚少见其露面，估计目前是以“造人计划”为主，(*^__^*) 嘻嘻……先不八卦了，言归正传，大S是怎样美白护肤的呢？看过她《美容大王》这本书的美眉应该都有所耳闻，没看过的就快来看看聚优美容化妆品网小编为你精心整理的大S 十大美容法宝吧，让美容大王教你吃出水嫩白皙的肌肤。
1、豆浆
据大S在《美容大王》一书中说，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。
而且，豆制的食品对女性来说总是很好的，无论是身体还是美容护肤
2、维他命C
维他命C含有美白的作用，但最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，且要早晚都吃。
因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。
至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了
3、牛奶膜
用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。
只须坚持3个月，你的容颜便会焕然一新。
4、胶原蛋白
胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质，占人体全身总蛋白质的30%以上，一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白。
它广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中，起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用推荐顶级精纯胶原德国VIKKI，吸收率达98%以上！
5、珍珠粉
市面上卖的一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。
还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。
美容护肤小窍门大S皮肤保养妙招
美容护肤小窍门大S皮肤保养妙招最近大S怀孕晒出怀孕照，37岁的大S终于如愿怀孕我们在此衷心的祝福她。
大S美容护肤拥有一脸好肌肤这可是出了名的，怀了孕的大S脸蛋依旧如此水嫩嫩的羡煞旁人啊。
今天小编就带你了解一下大S皮肤保养妙招。
美容护肤小窍门1、好的保湿及美白保养品，一个晚上就见效有些人觉得保养品需要一点时间才能看出效果，但我试过这么多种保养品，我觉得在短时间内就看得出效果的保养品才值得继续用下去，比方说保湿和美白类的面膜，如果你敷完后，立刻觉得容光焕发，才是有效的面膜，因为面膜应该是速效的急救保养产品，如果敷完当下没有得到改善，那你再用第二次也是一样不会有效果。
而如果是涂抹式的保湿或美白产品，应该是晚上擦，早上起床就会觉得肌肤有变亮。
也许你会觉得早上肌肤很亮，到了下午为何又暗沉了，其实这是正常的，如果这款保养品能让你早上的肌肤变亮，那就继续用，会慢慢累进式地改善肤况，大约四周后会看出明显的效果。
2、新买的保养品，先试在手上一两天现在新的保养成分实在太多了，买产品之前一定要知道这款产品的主要成分是什么，如果是以前没用过的成分，最好先在手上擦个一两天，确定没有过敏、刺激等不良反应后，再开始用在脸上。
3、没效的保养品，不必再眷恋如果用了新的保养品一个星期到十天之后，都没有感觉肌肤有任何改善，那就不用再浪费时间在它身上了，我们青春有限，时间宝贵，赶快换一款新的吧！至于没效的脸部保养品，可以拿来擦身体或手脚。
4、买保养品前，听听大家的意见，跟专柜小姐套套交情保养品当然要试了才知道，不过在买之前，还是问一下有没有已经用过的朋友，或是上网看一下普遍评价，也许你会说“适合她的不一定适合我啊！”但根据我的经验，如果你的肌肤没有特别严重的问题，一般大家说不错的保养品，应该都是有一定效果的，像我每次听身边的朋友说什么好用，我去买回来用之后，效果都真的还不错，也或许是因为我身边大部分的朋友都对保养小有心得，所以重要的还是要问对人，多听听对保养有研究的人的心得，应该错不了。
美容大王大S的保养秘诀
健康博览·2011/02明星档案原名:徐熙媛外文名:Barbie Hsu别名:珊珊(只有家人、朋友适用)生肖:龙星座:天秤座身高:163cm体重:44千克血型:B 型书籍作品《SOS 东京拼装地图》、《SOS 超猛青春》、《SOS 姐姐的秘密心事》、《蝴蝶飞了》、《大S 美容随笔》、《美容大王》电视剧《流星花园》、《青春六人行》、《齐天大圣孙悟空》、《流星花园Ⅱ》、《倩女幽魂》、《求婚事务所》、《战神》、《夜半歌声》、《转角,遇到爱》、《泡沫之夏真人版》、电影《疑神疑鬼》、《诡丝》、《保持通话》、《爱的发声练习》、《大内密探灵灵狗》、《全城热恋》、《未来警察》、《剑雨》、《唐伯虎点秋香2》、《龙凤店》、《未世录》、《百万巨鳄追缉令》、《魔法小葫芦》、《大武生》美容大王大S 的保养秘诀□口述/徐熙媛□文字整理/刘佩对于漂亮的大S ,你最想问她什么?当然是“要怎样才能拥有跟你一样透亮细滑的肌肤?”充满好奇心的大S ,试过数千款的保养品及上百种的医学美容疗程,她当然知道最有效的保养方式。
６０. All Rights Reserved.健康博览·2011/02★春天是调整肤质的最好季节春天不像夏天紫外线那么强、不像秋冬那么干,所以只要稍微防晒、稍微保湿,就可以达到很好的保养效果。
还可以让肌肤找回自己的再生与代谢机制,藉由这样来调整肤质。
★夏天一定要防晒再防晒紫外线实在太恐怖了,几乎所有的肌肤问题都是紫外线造成的。
所以夏天如果在室外活动,一定要不停地补擦防晒品。
★好的保湿及美白保养品一个晚上就见效有些人觉得保养品需要一点时间才能看得出效果,但根据个人经验,大S 觉得在短时间内就看得出效果的保养品才值得继续用下去。
比方说保湿和美白类的面膜,如果敷完后立刻觉得容光焕发才是有效的面膜,因为面膜应该是速效的急救保养产品。
如果敷完当下没有得到改善,那再用第二次也是一样不会有效果。
如果是涂抹式的保湿或美白产品,应该也是晚上擦,早上起床就会觉得肌肤变亮,那就继续用,大约四周后会看出明显的效果。
大S肌肤护理
1、经常晚睡的姐妹们，肌肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养（水分、养分）的过度流失，我们可以通过晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，这样有利于肌肤恢复弹性和光泽。
富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”，而大量的水果中都富含维生素C。
晚餐忌食：晚餐应少食辛辣食品，防止肌肤中的水分过度蒸发。
敏感肌肤的姐妹们应尽量少食易引起肌肤敏感的海鲜。
虽然酒精类饮料能帮我们保持旺盛的精神状态，却对肌肤养分吸收和保有大打折扣，因而应尽量少饮用，不过姐妹们可以多饮用些鲜果榨汁或豆浆、纯净水等纯天然地能量的饮料，在解渴的同时又能补充能量，还能养颜，一举多得。
大S美肤备忘：重视晚睡前的“晚餐”是十分重要的，通过美食为“晚睡”而不“伤身”做做好的准备哦。
2、肌肤缺水就会显得干燥无华。
在晚睡依然能造成水分流失，因此姐妹们补足水分尤其重要。
缺水的原因：有两种，一是环境因素，一是护理不当。
如果姐妹们要熬夜，应保持室内空气通畅，并有一定的湿度。
如果无法改变身处的环境质量（如空调室内），就更要在护理上稍微用心了——选择使用含有充足水分和养分的乳液，既易于肌肤吸收，又能有效隔离部分不良空气微粒造成的肌肤污染。
大S美肤备忘：除了护理，我们一定要注意给身体补充水分，每天至少要喝11杯白开水，只有内外结合补水这样才能内外给足肌肤充沛的水分，才能拥有水嫩肌肤哦。
3、我们工作时候有作息时间，其实肌肤也是有作息时间的哦。
肌肤的作息时间是在晚上10∶00~11∶00点之间，这个时间是我们进入晚间保养的最佳状态。
有些姐妹喜欢在就寝前身心放松，神情安静。
其实这时却是肌肤吸收养分的好时机。
如果姐妹们晚睡，在这段时间里，一定要进行一次肌肤清洁和保养。
用温和的洁面用品清洁之后，涂抹保湿营养乳液。
这样，肌肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠，却也能正常得到养分与水分的补充。
如果身在应酬之中，也要设法脱身去进行一次简单的清洁后的补妆，正所谓“尽管晚睡，却不晚洗”。
大s美容心得
女性万一过了25岁之后，表皮就开始走下坡路。
除了年纪往上涨，所有的器官都会往下掉。
表皮会松弛，胸部会下垂，pp也会往下掉。
如何让自我永远持于25岁之前的态势，是需要我们付出时间和恒心的。
假如你已经25岁了，那么从现时起开始保养自我还来的及，不这样的话再过几年除非你打羊胎素打美容针，不这样的话容颜将太过提早凋谢。
小女子是从22岁就开始了保养之路，最早敷在脸上的面膜也是外面商店超市买来的各种各样的面膜，什么补水的，美白的，保湿的等等，这种面膜的好处是让你立马看出效果，但实际它的效果只是一时的。
过个一天就毫无效果了。
因此那个时间为了追求那种好的效果，基本上是隔一天敷一次，论断致使后来自我的表皮变成了敏感性的，后来差不多一两年才好一点。
因此奉劝各位美女千万不用敷的太勤，1个星期1到两次就可以了。
再后来我就不在去外面买面膜了，外面的面膜也是化学东西，价格又不划算。
因此我就自我在家DIY面膜。
牛奶，酸奶，蜂蜜，蛋青，面粉，豆腐等等均可令自我调成面膜。
假如想美白的话可令试试酸奶和牛奶，美白效果超好的。
近段时间在看《百科全说》的时间，里面SHOW了一种美白保湿的面膜，我试了一次效果非常不错。
也是把维生素C和E加在蜂蜜牛奶里面，最好买天然的维生素。
这个面膜可令隔天做一次，很快你就会了解自我变白了。
夏天的时间我通常白天都不会出去的，因为紫外线太强，假如出去就定要打太阳伞搽防晒霜，紫外线是表皮衰老的最大元凶。
还会让脸上长斑，真的很可怕，因此夏天务必要做好防晒。
我大概是从08年的时间开始学会调养内在的，因为1个女性表皮好不好，看起来年不年轻，光靠外在的保养是不行的。
最首要的是内在，内在调好了，表皮自然就会健康漂亮。
天天清晨１杯豆浆是不可缺少的，女性一生都离不开豆类。
可令把各种豆都加在里面一起打是最好的，例如绿豆，黄豆，黑豆，红小豆。
只要是市面上买的到的均可令打来喝。
只要你坚持喝3个月之上，你脸上和身体上下的表皮都会变好变白变滑，假如你一直坚持下去，你会了解自我越来越年轻。
《美容大王》 大S
一讲到小腹，很多女人就会皱起眉头，因为小腹上的赘肉往往是顽强减不掉的，可是它又是让身材变型的第一号凶手，想要成为美女中的美女，小腹就自然要一丁点的赘肉都没有才可以的！
小腹的问题源自每个女生的体态，如果你总是驼背，肉非常容易集中在小腹，穿著束腹能减少这类惨案的发生。另外抬头挺胸也是非常好的减肥方法哟，如果你平常不运动，抬头挺胸本身就能帮助你消耗热量，尤其是在你平常走路的时候！
很多人问大王我去哪里护发、用什么东西护发？答案是，我的头发我喜欢自己保养，因为我不喜欢别人有任何借口去碰触到它。我认为头发之所以会漂亮，护发并不是最重要的一件事，以我的观点，头皮健康才是最最重要的哟！如果你的头皮健康，其实根本不太需要去护发，只要你不去任意糟蹋它，它就不会变坏。头皮要维持健康，如何洗头很重要，尤其是使用的洗发精品牌一定要非常谨慎！
◎紧实小腿秘诀２：用纤腿凝胶
如果你常常站了一整天小腿又肿又胀，在康是美可以买到一种纤腿凝胶，品牌是PROMOTION，因为它含有清爽的薄荷成分，用这种凝胶来按摩腿部，小腿会比较松弛，比较舒服。
◎紧实小腿秘诀３：按摩＆抬腿
抬腿也是消除腿部水肿的好方法！按摩完腿部后，把腿伸直靠在墙上，与身体成九十度，最少要抬腿十五分钟才会有效果。但千万不要举得太久，像是久到一个小时这种程度，你的腿会麻掉甚至还会抽筋哩！
◎守则７：自然垂下摆两边
我在家一定将头发放下来，平均地分成两边，将它们垂放在胸前。只有这样平均垂放，才不让头发偏重任何一边，只要一边的头发较重，那里的头发就可能容易掉！
水水润润的护发诀窍
老实说，大王我真是非常少上发廊去护发。除非真的是在非常无聊的情形下才会到美容院护发，或是陪着朋友去弄造型，在一旁没事干，才会请美容院的人替我护一下头发，除此之外，我情愿自己在家DIY。
大S的《美容大王》超全简体版
美容大王教战守则──让自己白得像日光灯的战略◎战略１：层层防晒首先，美白最重要的工作就是防晒。
很多人觉得出门前一定要搽防晒油，但我觉得物理性防晒更好──绝对要拿遮阳伞！买洋伞时要注意伞里是否有个卷标写明这把伞是抗UV的，也就是这把伞真的可以防紫外线（一般的伞其实是抵抗不了紫外线的）。
当然市面上也有卖兼具挡雨和抗UV的两用伞。
通常卷标会缝在雨伞里靠骨架内侧的地方，或是在它的价格吊牌上就有标明抗UV作用。
另外，出门一定要穿长袖的衣服。
很多人觉得这点很难受，因为在大热天里你可能要骑机车，或是在外头到处跑办事，免不了会流很多汗。
但我还是坚持：『情愿热死也不要晒太阳！』在拍戏时本大王时常面对酷热环境，但不管如何我都一定穿长袖。
像我拍『战神』时，从头到尾都是穿长袖，就算是在夏天的垦丁也是一样。
我经历过比大家更痛苦的忍耐酷热经验，有多难受我完全了解，但看到我的白，你就会知道坚持是值得的！除了撑洋伞、穿长袖，还要再戴上帽子才算万无一失！但一般的帽子可能会弄乱你的头发或是妆，所以我都用一种『铁面人』遮阳帽，它不是整顶盖住头的那一种，只有前缘一大片突出来，还可以将前缘拉到最大遮住整个脸。
就是你去作完雷射脸部手术后，医生会发给你遮阳的那种帽子啦！想自己买的话，到宝雅生活馆也可以买得到喔！◎战略２：搽脸部隔离霜就算你是不太化妆的人，也一定要搽些脸部的隔离防晒霜，而且SPF 值要从30起跳。
如果你至少会搽粉饼，那么就一定要用防晒粉饼。
市面上许多品牌都出产防晒粉饼，但我推荐Chanel的，这一款粉饼打着不但防晒而且有美白效果，这个粉饼搽起来虽然轻透，但遮瑕作用很不错。
脸部的隔离霜我则推荐露得清的脸部隔离防晒乳，另外Chanel的隔离霜也不错！不过Chanel的隔离霜最好是要化妆才用，因为它含有一些珠光成分，如果不化妆只搽这个，整个脸会亮亮的，感觉很怪。
但是如果你搽了这款隔离霜再去上粉，看起来就会满均匀，皮肤也会很粉的很剔透哟！◎战略３：必要时才搽身体防晒乳有人说，不只脸要搽防晒油，身体也要每天搽防晒油。
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美容大王大s独门保养心
得保养秘笈
The following text is amended on 12 November 2020.
美容大王大s独门保养心得——保养秘笈大S自称在出道以前很喜欢运动和日光浴，而且不怎么保养肌肤。
自从进入演艺圈之后，才因为工作需要而开始化妆，渐渐感到自己的肌肤很糟糕。
其他的女演员就算没上妆也很漂亮！当她第一次意识到这些的时候，真的打击很大，但却不知道怎么去改善自己的肤质，好在有几个美容师告诉了她一些护肤法。
首先，绝对不能在太阳底下暴晒；脸最好不要接触游泳池的水；尽量不要吃油腻的事物等等，从最基本的方法开始保养。
大S一直按照美容师教给她的方法去做，肌肤还真的慢慢恢复了过来。
现在大S可是出了名的“美容大王”，这里就为大家介绍些简单易学的保养方法。
冰水敷脸解决轻度过敏肌肤
除了日常的皮肤护理和保养，季节转换时或者到达不同气候的地方时要更多关注自己的皮肤状况。
有的时候大S 的皮肤也会过敏，如果没有工作，她就会用冰水敷，因为她相信不太严重的状况身体自己会慢慢复原，就好像感冒一样，没有太大问题我都不会吃药。
另外，保持好心情会让人变得更漂亮。
因为平时工作很繁忙，身体和心理会有疲劳的现象，这时候她会第一时间向家人、姐妹诉苦，如果工作上有好笑的新鲜事也会立刻打电话告诉她们，尤其是姐姐和妹妹。
护发保养秘诀
大S对头发很执着，常常有人说她对头发比对男朋友还好。
大S本人也表示，头发柔顺永远是保养中第一个最重要的项目。
大S自称有非常多的头发保养秘诀：“比如说，洗完头吹发时，我会用凉风吹，这样不伤害发质；湿得时候先用宽齿梳梳头发，差不多吹干时用专门按摩头皮的按摩梳先按摩头皮和发根然后用普通梳子梳头发，把头发吹干后用密密的排骨梳把毛鳞片梳顺。
”
独门排毒养颜法
大S从练瑜伽开始就改变了饮食习惯，开始吃素。
虽然以前最喜欢吃牛排等肉类和一些油腻的食物，现在已经是道地的素食主义者了。
由于每天都只吃蔬菜和水果，体内的毒素渐渐排出，她说：“最好的保养就是吃素了，我通常不吃维他命之类的保健食品。
”另外，她还推荐给大家一款排毒养颜餐，早上把燕麦、维吾尔葡萄干和水煮蛋混在一起吃(不要加水)。
刚开始干巴巴的吃不太习惯，不过连着吃三天就会大便通畅，体内废物等毒素也会随之排出。
随着每天早上持续这样吃，大S便觉得自己的身体开始“无毒一身轻”，骨骼也变得健壮起来，当然肌肤也变好了，脸色也很红润。
吃完之后会觉得很有精神，真的是一种很奇妙的食物！。