健康讲座王老师
《健康讲座王老师》课件
# 健康讲座王老师 PPT课件大纲 ## 简介 - 介绍王老师，让听众了解他的专业背景和经验。 - 目的：让听众了解本次讲座的主题和价值。
健康饮食
应该摄入的膳食比例
了解合理的膳食比例和为什 么它对健康至关重要。
保证营养均衡的饮食
掌握如何选择和组合食物， 以确保膳食的均衡和营养。
解释不良睡眠对身体健康的负面 影响，以及如何改善睡眠质量。
调整睡眠习惯
提供改善睡眠质量的实用技巧和 建议。
缓解压力和焦虑
分享缓解压力和焦虑的方法和技 巧，以促进身心健康。
总结
1 大力宣传健康生活方
式
强调健康生活方式的重要 性，鼓励听众在日常生活 中采取积极的健康行为。
2 保持健康的生活方式
提醒听众要继续保持健康 的生活方式，并提供一些 建议和实用的工具。
3 感谢听众的参与
表达对听众的感激之情， 并鼓励他们在社交媒体上 分享所学到的知识。
常见的健康食品介绍
介绍一些日常生活中常见的 健康食品，以及它们的益处 和用法。
锻炼养生
1
运动的好
Байду номын сангаас
讲解运动的益处和它对身体健康的重要性。
2
日常生活中锻炼的方法和时间
提供在日常生活中容易融入的锻炼方法和时间管理技巧。
3
适合您的运动方式
指导听众如何选择适合自己的运动方式和如何开始。
睡眠与压力
不良睡眠对身体的影响
心理健康辅导讲座时间表
心理健康辅导讲座时间表
为了提高员工的心理健康水平，促进团队和谐，我们特别邀请了专业心理辅导师为大家举办一系列心理健康辅导讲座。
以下是讲座的时间表，请大家提前做好安排，积极参与。
讲座一：压力管理
- 日期：2023年4月10日（星期一）
- 时间：14:00 - 16:00
- 地点：公司培训室1
- 主讲人：张老师，资深心理辅导师
讲座二：情绪调适
- 日期：2023年4月20日（星期二）
- 时间：14:00 - 16:00
- 地点：公司培训室2
- 主讲人：李老师，心理辅导师
讲座三：人际沟通技巧
- 日期：2023年5月10日（星期三）- 时间：14:00 - 16:00
- 地点：公司培训室1
- 主讲人：王老师，资深心理辅导师讲座四：自我认知与成长
- 日期：2023年5月20日（星期四）- 时间：14:00 - 16:00
- 地点：公司培训室2
- 主讲人：赵老师，心理辅导师
讲座五：心理危机干预
- 日期：2023年6月10日（星期六）- 时间：10:00 - 12:00
- 地点：公司培训室1
- 主讲人：刘老师，资深心理辅导师
参与方式
1. 请各位同事根据自己的需求选择合适的讲座参加。
2. 请提前10分钟到达讲座地点，确保准时入场。
3. 讲座现场将提供茶点，请大家自行安排好时间。
希望各位同事能从这次心理健康辅导讲座中受益，提升自身的心理健康水平。
如有任何疑问，请随时与人力资源部联系。
感谢大家的支持与配合！
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注：以上时间表可能会根据实际情况进行调整，如有变动，请以最新通知为准。
安全及心理健康班会记录(3篇)
第1篇会议时间：2023年11月15日会议地点：学校多功能厅参会人员：全体班主任、各班学生代表主持人：张老师记录人：李同学一、会议背景随着社会的发展和科技的进步，学生面临的安全隐患和心理压力日益增多。
为了提高学生的安全意识，加强心理健康教育，特召开本次安全及心理健康班会。
二、会议议程1. 安全教育2. 心理健康教育3. 学生代表发言4. 班主任总结5. 互动环节三、会议内容（一）安全教育1. 张老师首先强调了校园安全的重要性，特别是防火、防盗、防骗、防自然灾害等方面的安全知识。
2. 通过播放安全教育视频，让学生了解常见的校园安全隐患，提高安全防范意识。
3. 班主任针对班级实际情况，讲解了如何预防校园暴力、网络安全等方面的安全知识。
4. 学生代表分享了自己在日常生活中遇到的安全问题及应对方法。
（二）心理健康教育1. 张老师介绍了心理健康的基本知识，包括心理健康的定义、心理问题的表现等。
2. 邀请了心理辅导老师为同学们讲解了心理压力的来源、应对方法以及如何保持良好的心态。
3. 通过互动游戏，让学生学会如何调整自己的情绪，释放压力。
4. 学生代表分享了如何处理人际关系、应对挫折等方面的经验。
（三）学生代表发言1. 学生代表们积极发言，表达了自己对安全及心理健康问题的看法，提出了许多有益的建议。
2. 部分学生代表分享了自己在遇到心理问题时，如何寻求帮助、调整心态的经历。
（四）班主任总结1. 各班主任对本次班会进行了总结，肯定了同学们在安全及心理健康方面的认识。
2. 班主任强调，安全及心理健康是学生成长过程中不可或缺的部分，希望同学们能够重视并付诸实践。
（五）互动环节1. 张老师组织了一场安全知识竞赛，同学们积极参与，气氛热烈。
2. 心理辅导老师为同学们解答了在日常生活中遇到的心理问题。
四、会议总结本次安全及心理健康班会取得了圆满成功，同学们对安全及心理健康有了更深入的了解，提高了安全防范意识和心理素质。
王建红山西中医药讲座感悟
王建红山西中医药讲座感悟好嘞，以下是为您生成的一篇文章：前些日子，有幸聆听了王建红老师在山西举办的中医药讲座，那可真是一场让人醍醐灌顶的知识盛宴！讲座一开始，王老师就像一位引路人，带着我们走进了中医药那神秘而又充满魅力的世界。
他没有那种刻板的说教，而是用生动的例子和亲切的话语，让我们这些对中医药一知半解的人，也能听得津津有味。
王老师说，中医药就像是我们身体里的一支神秘军队，每一味草药都是一名英勇的战士，它们有着各自独特的本领。
有的能冲锋陷阵，祛邪散寒；有的能坚守阵地，滋阴补阳。
这不就跟我们在生活中遇到各种困难，需要不同的办法去解决一样吗？说到中药的炮制，那可真是一门大学问。
就好比做饭，同样的食材，不同的烹饪方法，味道和效果那可大不相同。
王老师举了个例子，就说地黄这味药，生地黄清热凉血，熟地黄则滋阴补血。
这难道不是很神奇吗？再讲讲中医的经络穴位，那简直就是身体里的一条条秘密通道。
按摩、针灸这些疗法，就像是在这些通道上打扫清理，让气血流通更加顺畅。
想象一下，如果这些通道都堵塞了，我们的身体还能正常运转吗？还有中医的诊断方法，望闻问切，就像侦探在寻找案件的线索。
通过观察脸色、听声音、问症状、摸脉象，就能找出身体的问题所在。
这得多厉害啊！在讲座中，王老师还分享了一些中医养生的小窍门。
比如说，要顺应四季的变化来调整生活习惯，春天要养肝，夏天要养心，秋天要养肺，冬天要养肾。
这不就跟农民种地要顺应节气一个道理吗？这次讲座让我深深地感受到，中医药不仅仅是一门医学，更是一种生活的智慧。
它教会我们如何与自己的身体和谐相处，如何在日常的点滴中呵护健康。
难道我们不应该把这些宝贵的知识运用到生活中，让自己和身边的人都能受益吗？难道我们不应该对老祖宗留下的这份瑰宝心怀敬畏和感激吗？我相信，只要我们用心去了解、去传承，中医药一定能在现代社会绽放出更加绚烂的光彩！。
健康教育讲座的记录表
健康教育讲座的记录表时间：2022年10月15日地点：某中学多功能报告厅主题：健康教育讲座主讲人：李医生（化名）主持人：王老师（化名）1. 开场白王老师：各位同学，大家好！今天我们有幸邀请到专业的医生来为大家讲解健康知识。
请欢迎李医生！2. 介绍主讲人王老师：李医生是某医院的专家医生，拥有丰富的临床经验和健康教育经历。
他将为我们讲解一些常见的健康问题和正确的保健方法。
3. 第一部分：饮食健康李医生：首先，我想和大家聊一聊饮食健康方面的问题。
我们应该保持饮食的多样化，注意营养的均衡摄入。
尽量减少高糖、高盐和高脂肪的食物摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，增加纤维素的摄入量。
4. 第二部分：运动健康李医生：运动对于我们的健康非常重要。
每天保持适量的运动可以增强身体的抵抗力，并且有助于心血管系统的健康。
我们可以选择适合自己的运动方式，比如慢跑、游泳、跳绳等，每次持续运动30分钟以上。
5. 第三部分：心理健康李医生：心理健康同样重要。
我们应该保持积极的心态，遇到困难要学会适应和排解压力。
可以通过做运动、与朋友聊天、听音乐等方式来放松自己，保持心理的平衡。
6. 第四部分：预防疾病李医生：预防胜于治疗，我们应该注重健康的预防工作。
定期体检可以帮助我们及早发现疾病，采取相应的治疗措施。
此外，预防传染病的措施也要做好，如勤洗手、打疫苗等。
7. 结束语王老师：感谢李医生为我们讲解了健康知识，希望同学们能够将这些知识应用到自己的生活中，保持良好的健康习惯和生活方式。
谢谢大家！8. 提问环节学生：请问李医生，如果我经常感到疲劳，应该怎么办？李医生：疲劳感可能是因为身体疲劳或心理压力过大造成的。
你可以适当休息，调整作息时间，增加锻炼，也可以与人交流分享你的压力。
如果症状持续存在，建议及时就医咨询。
9. 散会王老师：今天的讲座到此结束，请各位同学有问题可以继续向李医生提问或咨询。
感谢大家的参与，祝大家身体健康！。
心理讲座王老师心得体会
近日，我有幸参加了由我国著名心理学家王老师主讲的心理学讲座。
此次讲座内容丰富，深入浅出，让我受益匪浅。
以下是我对此次讲座的心得体会。
一、讲座内容概述王老师的讲座主要围绕以下几个方面展开：1. 心理学的起源与发展2. 心理健康的重要性3. 心理疾病的识别与预防4. 如何提高自己的心理素质5. 家庭教育中的心理问题在讲座过程中，王老师结合实际案例，生动形象地阐述了心理学的基本理论和方法，使我对心理学有了更深入的了解。
二、心得体会1. 心理健康的重要性通过王老师的讲解，我深刻认识到心理健康的重要性。
在现代社会，人们面临着各种压力，如工作、家庭、人际关系等，这些问题都可能对我们的心理健康产生影响。
只有保持良好的心理状态，才能更好地应对生活中的种种挑战。
2. 心理疾病的识别与预防王老师指出，心理疾病是现代社会常见的一种疾病，它不仅会影响个人的生活质量，还会给家庭和社会带来负担。
因此，我们要学会识别心理疾病，并采取预防措施。
讲座中，王老师介绍了心理疾病的常见症状和预防方法，使我对此有了更清晰的认识。
3. 如何提高自己的心理素质王老师认为，提高心理素质是应对生活压力的关键。
她从以下几个方面为我们提供了提高心理素质的方法：（1）学会调整心态：面对生活中的困境，我们要学会调整自己的心态，保持乐观、积极的心态。
（2）增强心理承受能力：通过参加各种活动，锻炼自己的心理承受能力，提高应对压力的能力。
（3）学会沟通与表达：与他人建立良好的沟通，学会表达自己的情感和需求，有助于缓解心理压力。
（4）关注自己的内心需求：了解自己的内心需求，满足自己的心理需求，有助于提高心理素质。
4. 家庭教育中的心理问题王老师强调，家庭教育对子女的心理健康具有重要影响。
在家庭教育中，我们要关注以下几个方面：（1）尊重子女的个性：每个孩子都有自己的特点和需求，我们要尊重他们的个性，给予他们适当的关注和引导。
（2）建立良好的亲子关系：与子女建立良好的亲子关系，有助于子女形成健康的心理。
心理健康组教研活动记录(3篇)
第1篇一、活动时间：2021年10月20日二、活动地点：学校会议室三、活动主题：心理健康教育在教育教学中的应用与探索四、参与人员：心理健康组全体教师五、活动内容：1. 主持人开场活动开始，主持人首先对各位老师的到来表示热烈的欢迎，并简要介绍了本次教研活动的目的和意义。
2. 经验分享（1）教师A：分享了在学校心理健康教育课程中，如何将心理知识与生活实际相结合，提高学生的心理健康素养。
（2）教师B：介绍了如何通过心理剧、心理沙龙等形式，帮助学生缓解心理压力，提高心理素质。
（3）教师C：分享了在班级管理中，如何运用心理学的原理和方法，提高班级凝聚力，营造良好的班级氛围。
3. 专题讲座本次教研活动邀请了心理专家进行专题讲座，主题为“心理健康教育在教育教学中的应用与探索”。
专家从以下几个方面进行了讲解：（1）心理健康教育的内涵和意义（2）心理健康教育的实施策略（3）心理健康教育在教育教学中的应用案例（4）教师心理健康素养的提升4. 分组讨论在专家讲座结束后，各位老师分成小组，针对以下问题进行讨论：（1）如何在课程中融入心理健康教育？（2）如何关注学生的心理需求，提供个性化的心理健康服务？（3）如何提高教师的心理健康素养，为学生树立良好的榜样？5. 总结发言活动最后，主持人对本次教研活动进行了总结，并强调以下几点：（1）提高认识，高度重视心理健康教育（2）加强学习，提升自身心理健康素养（3）创新方法，探索心理健康教育的新途径六、活动效果：通过本次教研活动，各位老师对心理健康教育有了更深入的了解，认识到心理健康教育在教育教学中的重要性。
同时，大家也学到了一些实用的心理健康教育方法和技巧，为今后的教育教学工作奠定了基础。
七、活动反思：1. 活动准备充分，内容丰富，形式多样，达到了预期的效果。
2. 参与老师积极参与，认真思考，取得了良好的互动效果。
3. 专家讲座内容实用，为老师们提供了有益的借鉴和启示。
4. 活动结束后，老师们纷纷表示要将所学知识运用到实际工作中，为学生的心理健康保驾护航。
小学心里健康班会记录(3篇)
第1篇时间：2023年4月15日地点：小学多功能厅主持人：班主任小明老师参与人员：全体六年级学生班会主题：阳光心态，快乐成长班会记录：一、班会开场（1）主持人小明老师首先对同学们的到来表示欢迎，并简要介绍了本次班会的主题和目的。
（2）小明老师带领同学们回顾了上一学期心理健康课程的学习内容，强调了心理健康的重要性。
二、主题演讲（1）小明老师以“阳光心态，快乐成长”为主题，进行了深入的演讲。
他结合生活中的实例，向同学们阐述了阳光心态的重要性，以及如何培养阳光心态。
（2）小明老师强调，阳光心态是一种积极向上的生活态度，它能帮助我们更好地面对生活中的困难和挑战。
三、互动环节（1）小明老师组织同学们进行了一个名为“我说你做”的互动游戏，通过这个游戏，同学们体会到了沟通和协作的重要性。
（2）同学们分成小组，每组选出一个代表，代表们需要根据主持人小明老师给出的指令，迅速做出相应的动作。
这个环节不仅增进了同学们之间的友谊，也让大家更加关注自己的心理健康。
四、分享交流（1）小明老师邀请了几位同学分享自己在生活中遇到的心理困扰以及解决方法。
（2）同学们积极参与，分享了自己在学习、生活和人际关系中遇到的问题，以及如何调整心态，克服困难。
五、专家讲座（1）本次班会特别邀请了心理健康专家王老师为大家进行讲座。
（2）王老师以“如何调整心态，应对压力”为主题，为同学们详细讲解了心理压力的来源、表现以及应对策略。
六、总结与反思（1）小明老师对本次班会进行了总结，强调了阳光心态的重要性，并鼓励同学们在今后的学习和生活中，始终保持积极向上的心态。
（2）同学们纷纷表示，通过本次班会，他们对自己的心理健康有了更深入的认识，也更加明确了如何调整心态，面对生活中的困难和挑战。
班会总结：本次心理健康班会取得了圆满成功。
通过主题演讲、互动游戏、分享交流和专家讲座等形式，同学们对心理健康有了更深入的认识，也更加明确了如何调整心态，面对生活中的困难和挑战。
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压头抬颚，舌头和会厌抬举解除阻塞
判 断 呼 吸
口对口人工呼吸
口对口人工呼吸要点
开放气道、张口、捏鼻
吹气方法：深吸气、口包口，密闭缓慢吹气
吹气时间： 2秒（吹1秒，间隔1秒）
吹入气量：700~1100ml 有效标准：胸部抬起 吹气后、松鼻、离唇、眼视胸部、深吸气
心跳停止判断
违规操作,没有按照国家安全部门的规程
严格操作
以人为本首先要以人的生命为本, 科学发展首先要安全发展, 和谐社会首先要关爱生命, 安全生产责任重于泰山, 员工的身体健康显得尤为重要.
-------------国家安全生产监督管理局局长李毅中
我国10大致命疾病
注:由于进位关系，百分比的总和可能不等于100% 注:由于进位关系，百分比的总和可能不等于100%
拉手小测试
针 灸
作用：疏通经络 ，调 和阴阳 ，扶正祛邪
原理：穴位是屯积毒 素最多的地方，针灸 的作用是 扎进肌肤， 刺激穴位，把毒素打 成游离状态，随着我 们的尿液和汗液排出 体外，又可以协同其 他疗法进行综合治疗。
不做针灸的几点原因
一、针灸要求专业性强,对专业知识掌握熟 练 二、有晕针的现象 三、针头的卫生问题
A：人工呼吸 B：胸外按压
判断意识
轻拍或轻摇双肩 靠近耳旁呼叫： “喂，你怎么了！ 来人啊,救命啊!” 无反应 准备行动
摆体位
摆放为仰卧位
放在地面或质
地较硬的平面 上
注：千万不可以放
在沙发，草坪及软
质的东西上
清 除 异 物
（注）淤泥/假牙/口香糖/槟榔等异物。
昏迷病人舌头和会厌阻塞上呼吸道
足三里 (长寿穴)
——定位:膝眼以下三寸
——主导:消化系统（强身健体的 大穴，此穴多气多血，主后天之气） ——主治: 胃痛、胃酸、胃胀、胃溃疡、急性胃炎、胃下垂、十二指 肠溃疡 呕吐、呃逆、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、 肾结石绞痛 小孩厌食偏食、消瘦长不胖、老年人的腹胀、消化不良, 晕车、晕船、低血压、贫血等.
慢性疾病
慢性疾病的定义 慢性疾病的形成 慢性疾病的临床症状与护理 我国慢性病人数为2.6亿人，相当于每10人中有2人患有医 生明确诊断的慢性病。 我国18岁及以上成年人高血压患病率为18.8%，全国高血压 患者2亿人。心脑血管疾病引起死亡的人数每年达260万人，平均 每小时约300人；而且每年还在以330万人的患者递增.
健 康 五 大 基 石
——北京安贞医院副院长、我国著名心脑血管疾病专家 洪韶光教授
1.合理膳食 (食盐每天6克以下，关注早 餐，食疗防病，少吃垃圾食品) 2.适量运动 (运动无处不在) 3.戒烟限酒 (烟每天5支以下，酒适量) 4.心理平衡 (积极、乐观、自信、热情) 5.定期体检 (早发现、早预防、早治疗)
内关穴
(救命穴)
——打开心结，养颜养心的美丽穴
——定位:腕横纹上两寸 ——主导: 中医医治心脏系统疾病以及 血液循环等病症的首选大穴。
——主治: 心脑血管疾病，比如心悸、胸闷、心绞痛、冠心病、 心律不齐的、心慌、气短、出虚汗等； 精神过度紧张、压力所致心情抑郁、烦躁、紧张、失 眠多梦、打嗝，以及面色无华者。
模拟针灸
肩井穴
主治疾病：肩
周炎、颈椎病、 五十肩、肩颈 酸痛、脖子僵 硬、头酸痛、 头重脚轻、眼 睛疲劳、耳鸣、 落枕等。
命门穴
定位：神阙穴（肚脐）正后方
主治：补肾壮阳，培元固本， 强壮腰脊，腰椎间盘突出， 坐骨神经痛，长骨刺，骨质 增生，腰肌劳损，强直性脊 柱炎等腰酸背痛症状。
关元穴（皇帝穴）
慢性病的主要临床症状:高血压和糖尿病。
并发症:高血脂、高尿酸、脑血栓、中风、 偏瘫、心肌梗塞、冠心病等。 成因: 内因—遗传----28%--55% 外因----污染(大气\水质\食材等),抗生素
高血压发病机理
脑血管爆裂
脑
溢
血
血压异常
健康是人生最大的财富！ 增强健康意识，彻底改变“重治疗， 轻预防”的错误观念！ 慢性病是不能治愈的，但是是可以预 防的！
关注血压 高血压： 高压≥140mmHg 低血压： 高压≤90mmHg 理想血压：120/80mmHg 低压≥90mmHg 低压≤ 60mmHg 理想心率 72-75次/分
用药不慎
第三医学
自然医学:物理自然疗法---理疗(针灸、按摩、推拿、火罐、 刮痧等)水疗、食疗、尿疗等 目的:减少打针、吃药带来的危害 希波克拉迪说过:世界上最好的药物是食物,世界上最好的 医生是人自己 人类63%的疾病是不需要药物可以治愈的,26%的疾病是 需要药物才能治愈的,剩下的百分之几就是无药可救的.
珍惜生命 关爱健康 科普知识讲座
主讲人 : 王老师 主办单位:上海普科公共安全中心
会场纪律
为了提高教学质量,请听课人员遵守以下会场纪律
手机调为振动或静音 没有特殊情况 ,不要随意走动 如需要接打电话请到会场外接听 谢谢配合
时间就是生命——早起动
早评估病情、早呼救、早到达 心搏骤停的严重后果以秒计算 10秒——意识丧失、突然倒地 60秒——自主呼吸逐渐停止 3分钟——开始出现脑水肿 4-6分钟——开始出现脑细胞死亡 8分钟——“脑死亡” 心肺复苏的“黄金8分钟”
职
业
病
定义：是指由工作性质、工作习惯所引起或劳 动者接触有毒、有害物质所产生的疾病。 前者称广义职业病（如肩周炎、颈椎病、痔疮 等），后者称法定职业病（如尘肺、重金属中 毒等），我国目前法定职业病有99种。
常见职业病的预防
办公室职业病---行政、管理、教师职业病(咽 喉炎、肩周炎，静脉曲张\坐骨神经痛、腰酸 背痛\四肢无力、头晕头痛、经常感冒 ) 环境职业病（空调环境、高温环境、冷藏低 温环境、电子辐射环境、气体污染环境、水 质污染环境等）
心脏与胸骨的位置关系
按压定位
沿肋骨缘向上滑到胸骨底（剑突上2横指）另一只手掌根 靠在手指上（胸骨下半部）
两乳头间
错误：手掌交叉重叠
按压定位
第二只手重叠在第一只手上手指交叉、 掌根紧贴胸骨
错误2
肘部弯曲
按压姿势示意图
按压深度：
成年人:4～5cm 未成年人:2～3cm 婴儿:1cm
按压频率：
下肢静脉曲张
委阳穴
定位:外膝眼正后方 主治：静脉曲张、小 腿腹肿胀、小便不 利、腿足挛痛 、小 腿抽筋、风湿、关 节炎、退行性关节 炎、 等各种腿部疾 病.
本地免费服务热线
400-1098-120
祝各位身体健康，一生幸福！
取穴：脐下3寸（四横指）
男子藏精,女子藏血,是脾经、肝经、肾经、 任脉交汇穴。 补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚 益损、壮一身之元气的作用，古今都作 为保健的要穴。 男性性功能障碍、阳痿、早泄、遗精。 尿频、尿急、尿刺痛、前列腺炎增生肥 大疾病。 房事能力不足、腰部发凉、眩晕、无力、 关元穴 怕冷等。 女性月经不调、痛经、白带异常、闭经、 盆腔炎、子宫内膜炎、子宫肌瘤、宫颈 糜烂等、不孕不育等各种妇科疾病。
人体中有12条经络， 加上“任”“督”二脉 共十四条经络，叫出名
字的穴位共361个，
“一个穴位就是一包良 药，可以治疗2-3种疾
病。”
人体三大养生系统
呼吸系统
血液循环系统
消化系统
合谷穴 （手阳明大肠经）
定位:大拇指横纹与虎口垂直处, 拇指所指最高顶点. 主导:上呼吸系统疾病(面口合谷收) 主治: 感冒头痛、咽喉肿痛、扁桃体炎、过敏性鼻炎 神经衰弱、脸部麻痹、中风不语、口眼歪斜、神昏嗜睡 口腔炎、目赤肿痛，牙痛、牙关紧闭，耳聋，多汗
100次每分钟
人工呼吸与胸外按压的比例：
比例要求：人工呼吸：胸外按压 2 :30
有效标准：能触摸到颈动脉搏动
地震 水灾 火灾
止血的方法
1、加压包扎止血法
2、因:身体不适 带病坚持上岗 熬夜导致工作状态不佳 外因:机器没有定期维护保养