老年人如何预防意外伤害及自救

老年人如何预防意外伤害及自救

在我们日常生活中，可能遇到诸如外伤，急病，中毒等紧急意外情况，因此，一方面要增强安全意识，避免意外事故的发生，另一方面必须掌握一些基本的急救知识，以便在紧急情况出现时，及时地进行自救或互救，以减轻意外事故给人们带来的伤害，

意外伤害的基本概念：

意外伤害是指突然发生的各种事件对人体所造成的损伤，包括各种物理，化学和生物因素。常见的意外事故比较多如外伤大出血，煤气中毒，食物中毒，烧伤，触电，溺水，交通事故等。

今天就人们较易发生的意外事故如车祸，狗咬伤，烧烫伤等的防护自救有关知识讲述如下：

一、车祸与防救

车祸是指车辆在行驶过程中，发生碰撞，碾压，翻覆，落水，失火，或驶出路外而造成车毁人亡的意外事故。

这里值得特别指出的是，不论是发达国家或是发展中国家的资料表明，自行车交通事故所导致的伤亡，儿童青少年是其高危人群。

据估计，当今世界每年死于车祸的人数约为25一30万人，受伤人约3000万人，永久性伤残人约300万人。WHO在一份报告中指出，因车祸而死亡的人数以15一24岁的青少年居多，且仍在继续增加。

据报道，中国大陆每年约有1•6万骑自行车人死于道路交通事故。车祸主要危害儿童青少年和老年人。据报道0一14岁儿童车祸

死亡多发生在路边玩需，或骑自行车，青少年以骑自行车而发生伤亡的人居多，老年人因车祸伤亡者约有80%是行人。

1、如何防范交通事故

（1）步行

走人行道或靠边走。过马路走人行横道。不在车辆靠近时，突然横穿马路。不翻，不坐护栏。跟着成人一起过马路。不追车，扒车。远离建筑工地。

（2）骑车

小学生不在大路上骑车。

每周检修一次车刹，车铃，并上油。

不突然猛拐弯。

不双手离车把。

横穿马路须推行。

不互相追逐，并行，不带人。

不靠机动车太近。

不与机动车抡行。

雨天不打伞，穿雨衣不挡视线。

夜间遇反向汽车亮大灯，下车推行。

2、公交车辆事故的自我防救

发生公交车撞击事故时，乘客要紧握扶手，椅背，同时两腿微曲用力向前蹬地。

发生意外事件时，应迅速抱住头部，并缩成球形，以减轻头部，

胸部受到的冲击。而受重伤。车祸发生时要及时呼救，牢记110，120求救电话。

二、狗咬伤的危害

狗咬伤的危险性在于疯狗咬伤而引起狂犬病。狂犬病是由狂犬病毒引起的传染病。患病的狗在咬人时，唾液中的病毒通过伤口进入人体，使人患病。除狗咬人可得狂犬病以外，得病的猫狐狸，狼也能传播狂犬病。

1、主要表现：

病毒进入人体后并不立即发病，潜伏期长短不一，短的半个月左右，一般为一两个月，长的可达一年以上。主要表现是烦躁不安，恐惧，怕风，怕水，在喝水，见水甚至听到水声时即引起咽喉痉挛和全身抽搐（恐水病），还可有牙关紧闭，瘫痪等症状最后因呼吸麻痹而死亡。

2、急救措施：

（1）冲洗伤口：一是要快，分秒必争，以最快速度把污染在伤口上的狂犬病毒冲洗掉。因为时间一长病毒就进入人体组织，沿着神经侵犯中枢神经置人于死地。

（2）二是要彻底。由于狗，猫咬的伤口往往外口小，里面深，这就要求冲洗时，尽量把伤口扩大，让其充分暴露，并用力挤压伤口周围软组织，而且冲洗的水量要大，水流要急，最好是对着自来水龙头急水冲洗。

（3）三是伤口不可包扎。除了个别伤口大，又伤及血管需要止血

外，一般不上任何药物，也不要包扎因为狂犬病毒是厌氧的在缺乏氧气的情况下，狂犬病毒会大量生长。

伤口反复清洗后，在送院做进一步伤口冲洗治疗，接着应接种预防狂犬病疫苗。这里特别要提醒的是，千万不可被狗，猫咬伤后，伤口不做任何治疗，错上加错的是不仅伤口不冲洗，而是涂上红药水包上纱布，切忌长途跋涉赶到大医院求治，而是应该立即，就地，彻底冲洗伤口，并在24小时内注射狂犬病疫苗。这样才能有效控制狂犬病的发生。

三、烧烫伤的急救

1、迅速离开现场，脱去被燃衣服，勿乱跑，就地打滚，用冷水冲，或跳入水中等办法天火。

如被开水，热汤等烫伤，最简单可靠的急救方法，是把烫伤部位浸泡在冷水中，如不便浸泡的可用自来水冲洗。这种措施使用越快越有效。浸泡或浇淋冷水时至少需20分钟以上。注意不要弄破水疱，伤处可用湿布包扎，自己不要乱涂各种药物。初步处理后转送医院进一步治疗。

2、轻度烧伤时，可用流动的清水，盐水冲洗伤处以降温，然后抹上蛋清，蜂蜜，食油均可，以保护创面，防止起泡和感染。

3、已起泡者，切勿穿破。巳破者，暴露创面，保持干爽。

4、大面积重度烧伤，一般不作处理，用消毒纱布，干净的毛巾作包扎，用担架送往医院。

5、强酸强碱烧伤时，用清水反复冲洗，然后保护创面，如是强

酸，则可用小苏打水冲洗。然后用消毒纱布包扎。现场自救处理后，应即往医院治疗。

四、煤气中毒的自我防救

家庭煤气中毒主要是指一氧化碳中毒，造成体内严重缺氧窒息，多因煤炉取暖，室内门窗紧闭，排烟不良或煤气器具使用不当造成。中毒时的最初感觉为头痛，头晕，恶心呕吐，全身无力，大部分病人迅速出现抽筋，昏迷症状，两颊，前胸皮肤及口唇呈樱桃红色，如救治不及时，极易因呼吸困难而死亡。因此，在洗澡，做饭，冬天取暖时，一定要注意通风。如闻到家中有煤气异味，应立即引起注意并采取情施，以免适成人员伤亡。

自救互救措施：

1、一旦发生一氧化碳中毒的事故时，必烦立即打开门窗，并将患者移到空气流通的地方，进行急救，如果患者是清醒的，自己要迅速离开现场，到室外去，保持呼吸道畅通。

2、对呼吸衰竭的中毒者，迅速打开气道，用C•P•R术抢救。（进行人工呼吸，和胸外挤压。心肺复苏术抢救）

3、解开患者衣服，裤带，放低头部，注意保暖。

4、如有煤气泄漏时，要迅速关闭阀门，打开门窗，切勿当时开灯，点火或开抽风扇，以防引爆煤气。

5、中毒较轻者，可喝少量醋或酸饮料，促其清醒。

家庭用电事故救助措施：

家用电器因安装或使用不当，或因线路老化负荷过重，都有可能