中医“治未病”干预操作方案
(仅供参考)中医“治未病”干预(保健)操作方案
广东省中医“治未病”服务网络建设工作指导手册分册2中医“治未病”干预（保健）操作方案广东省中医药局广东省中医“治未病”指导中心2015年7月目 录1.中医药基本公共卫生服务项目干预（保健）操作方案 (3)1.1老年人中医干预（保健）操作方案 (3)1.2 0-6岁儿童中医干预（保健）操作方案 (3)1.3糖尿病患者中医干预（保健）操作方案 (3)1.4高血压患者中医干预（保健）操作方案 (4)1.5孕产妇中医干预（保健）操作方案 (4)2.九种体质人群中医“治未病”服务干预（保健）操作方案 (5)2.1平和质 (5)2.2 气虚质 (5)2.3气郁质 (6)2.4痰湿质 (7)2.5 阳虚质 (8)2.6 阴虚质 (8)2.7 湿热质 (9)2.8 瘀血质 (10)2.9特禀质 (11)3.常见病前状态人群中医“治未病”服务干预（保健）操作方案 (12)3.1 疲劳人群的中医健康管理 (12)3.2 睡眠不良人群的中医健康管理 (14)3.3 易感冒人群的中医健康管理 (15)3.4 腰腿不适人群的中医健康管理 (16)3.5 血脂偏高状态人群的中医健康管理 (17)1.中医药基本公共卫生服务项目干预（保健）操作方案1.1老年人中医干预（保健）操作方案老年人健康干预措施通过宣教，由医师传授指导老年人在日常生活中自我实施，具体操作详见宣教处方（分册3）。
1.2 0-6岁儿童中医干预（保健）操作方案0-6岁儿童健康干预措施通过宣教，由医师传授指导儿童家长在日常生活中实施，具体操作详见宣教处方（分册3）。
1.3糖尿病患者中医干预（保健）操作方案糖尿病患者的中医健康干预方案包含患者自我实施和医师实施两部分措施。
其中自我实施部分通过宣教，由医师传授指导糖尿病患者在日常生活中自我实施，具体操作详见宣教处方（分册3）；医师实施部分，有条件的机构可选择实施，包括针刺、耳穴压豆两项疗法，采用对病干预，具体操作详如下。
孕产妇中医治未病干预方案(2)
孕产妇中医干预（保健）操作方案针对孕产期间出现异常情况的不同，给予不同的干预，如心理调摄、饮食调养、运动保健等。
由于孕产妇特殊的生理特性，其干预主要以食疗、生活起居、情志调摄为主，一般不给于药物及针灸推拿措施，若出现明显不适症状需要进一步治疗，建议及时转院诊治。
饮食、生活、情志干预。
干预贯穿整个孕产期间，每一访视日期（访视日期可与产前产后检查日期一致）给予针对性的干预措施，直至症状消失或产后 42天以后。
主要干预措施：孕产妇人群是妇女从怀孕、生产到产后哺乳这一段时间内的一种状态。
其怀孕期间脏腑、经络的阴血，下注冲任，以养胎元，因此整个机体出现“血感不足，气易偏盛”的特点；产后气血虚弱、百脉空虚，可能会发展成妊娠糖尿病、产后病、恶露不绝、产后腹痛等问题。
从中医学角度来看，主要可以从饮食、生活起居、情志、运动锻炼等方面在日常生活工作中进行自我调养。
一、生活方式原则：根据妊娠产后不同时期特点，给予相应的生活方式调整。
措施：①顺应四时气候的变化,随其时序而适其寒温,避免环境、天气等造成的损伤。
提倡静养，勿劳。
②妊娠早期及 7个月以后，应谨戒房事。
产后百日内不宜房事。
③避免剧烈运动及过于劳累。
④产后避免过分屏气努责，防止恶露不绝、阴挺下脱（子宫脱垂）等病症的发生。
二、饮食调养原则：营养均衡，避免寒凉食物：均衡饮食，多吃蔬果、鱼类、瘦肉、牛肉、鸡肉等健脾补气食物，少食辛酸煎炒肥甘生冷。
三、药膳推荐【佛山苏梗粥】原料：佛手、苏梗各 15克，粳米 30—60克，白糖适量。
做法：先将佛手、苏梗分别清洗干净，水煎取汁，与粳米共煮成粥，放入白糖少许，每日 1剂。
功效：疏肝理气止呕，适合于妊娠呕吐者。
【阿胶粥】原料：阿胶 10克，糯米 50克，红糖适量。
做法：将糯米煮粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，稍煮沸 1—2次，加入红糖即可。
功效：补血。
适合于妊娠贫血或产后贫血患者。
四、情志调养原则：保持心情舒畅，避免情绪激动。
中医院“治未病”中心实施方案
中医院“治未病”中心实施方案
中医“治未病”实施方案
一、实施目标
1.加强健康管理，提高预防和疾病早期诊断水平，引导患者更多更及
时地进行健康管理；
2.推广有效的中医健康预防技术和养生保健方法，以防患风险；
3.有效应用中医的草药护理，促进患者的身心健康，避免疾病发生；
4.加强中医治未病知识的宣传教育，增强患者的预防意识，促进健康
文化的社会传播；
5.从预防医学角度出发，综合运用西医、中医理论和技术，实现“治
未病”的理念。
二、实施方法
1.建立全方位的档案，科学把握患者的健康状况：包括查体、血液检查、体重指数等，针对不同疾病的症状进行有效的预防措施；
2.推行“每月一次门诊，每季一次体检”：科学管理患者的健康状况，及时发现疾病，及早干预；
3.开展“家庭医学”：全面分析家庭健康状况、环境状况及生活习惯，建立健康管理档案，提高家庭健康水平；
4.开展宣传教育活动：每季开展一次宣传活动，督促患者进行适度的
体育锻炼；为患者讲解健康知识，如营养健康、心理健康等；
5.开展护理专家团队活动：每月定期开展护理专家团队活动。
痛经中医治未病干预方案
附件5痛经中医治未病干预方案痛经，是指妇女正值经期或行经前后出现周期性小腹疼痛或痛引腰能，甚至剧痛晕厥。
痛经又称“经行腹痛”，其病机涉及肝、脾、肾三脏，主要由胞宫、冲任病变所致。
一、既病防变论治（一）关键技术的基本操作。
痛经的病机是“不通则痛”或“不荣则痛:治疗应根据证候在气、在血，寒热、虚实的不同，以“止痛”为基本原则，以调理胞宫、冲任气血为主，或补气，或活血，或散寒，或清热，或补虚，或泻实。
以下推拿疗法和针灸疗法为关键技术的基本操作，适用于痛经的各类证型。
1.推拿疗法操作：分为解痉、通络、化瘀三个步骤。
第一步：松解腰舐部肌肉。
患者取俯卧位，在腰肌腰撕部施以按揉法，放松局部肌肉，点按肾俞、十七椎、阿是穴，以酸胀为度，约5分钟。
第二步：腰跋部位疏通经络。
患者取俯卧位，在肾俞、大肠俞、八髅施以横擦法，以局部透热感为度。
第三步：小腹部位理气化瘀。
患者取仰卧及屈膝屈傲位，在气海、关元、天枢、中极施以拇指按揉法，约5分钟；在小腹部位施以全掌摩法，约10分钟，以小腹部位有透热感为度。
针对不同类型舐骼错位和骨盆倾斜，配合扳法等矫正腰椎、能够关节错位：(1)腰椎关节松动复位，予定位腰椎斜扳法。
以右侧卧位为例，嘱患者右下肢自然伸直，左下肢屈髓屈膝，右上肢在前，左上肢在后。
术者立于患者前侧，左手按压患者左肩固定患者上半身，右手按压于患者左侧臀外并向患者前方用力，使腰部旋转，当感受腰椎应力点处于腰椎紊乱关节处时停下，然后术者右手寸劲发力，整复腰椎。
(2)能够关节错位。
①前错位，以左侧为例，患者取右侧卧位，右下肢伸直，左侧下肢屈髓屈膝。
术者立于患者前侧，辅助手固定于患者肩部，并向患者后方发力，主力手掌根固定于坐骨结节处，朝向患者前方发力，当力线传导至微骼关节时，术者手寸劲发力，整复繇落关节。
②后错位，以左侧为例，患者取右侧卧位，右下肢伸直，左侧下肢屈髓屈膝。
术者立于患者前侧，辅助手固定于患者肩部，并向患者后方发力，主力手掌根固定于左侧骼后上棘下方,斜向患者右肩方向寸劲发力，整复舐露关节。
中医治未病干预方案高血压病前状态治未病方案
中医治未病干预方案高血压病前状态治未病方案中医治未病干预方案【高血压病前状态治未病方案】高血压病前状态治未病方案一、高血压高危人群的范围高血压高危人群一般指具有高血压家族史、超重或肥胖、有不良生活方式、不良心理因素、正常高值血压、长期服用避孕药等以中老年为主的人群。
（一）禀赋异常，尤其是一级亲属为高血压病患者，且年龄V50岁。
（二）超重或肥胖者（体重指数BMI>24kg/m2）,腰围男性）85cm,女性）80cm是血压升高的独立危险因素。
（三）不良生活方式者。
包括饮食过咸、嗜食膏粱厚味、长期吸烟、嗜酒（每天饮酒〉50克）等。
（四）精神紧张者。
如长期从事注意力高度集中工作、长期受噪音等不良刺激者。
（五）血脂异常（HDLCC35mg/dL（0.91mmol/L）及TG>200mg/dL（2.22mmol/L）,或正在接受调脂治疗者。
（六）正常高值血压者。
收缩压介于120〜139mmH更间和（或）舒张压介于80〜89mmHg^间。
(七)其他：历久服用避孕药等药物、患糖尿病、慢性肾病、血管病变、甲状腺功能亢进等疾病者。
二、高血压病前状态人群健康教育及指导1.增加有氧运动，每天一次，每次连续30分钟以上，心率达到(170-年龄)次左右，锻炼形式以快走、慢跑、游泳、爬山、练瑜伽、跳广场舞、交际舞、太极拳、太极剑等为主。
2、采用国际上针对高血压的治疗性膳食一一得舒膳食原则：(1)蔬果：新鲜的蔬菜水果占每餐食物的一半；(2)主食：谷物中应有50卷谷，即细粮、细粮各占一半；(3)奶：尽可能使用低脂或脱脂奶来补钙；(4)低盐：每天食用6g以下的盐，一个啤酒瓶盖的量就是6g,那么每天食盐只能比这个量还少；同时减少辣酱及腌制食品的摄入。
(5)少食含糖饮料；(6)蛋白质指豆制品及鸡肉、鱼肉等低脂肉类，大约只占每餐的3、规律作息，保证良好就寝，每晚早睡、多睡1小时。
4、心理筛查：依照心理问题自评量表一汉密顿抑郁/焦虑自评量表一汉密顿抑郁/焦虑他评量表一转诊心理科或精神科的工作模式筛查焦虑/抑郁人群，给予适当建议，并指导转诊。
中国老年人中医体质治未病干预方案
中国的老年人数量庞大，健康问题成为社会关注的焦点。
传统中医理论认为，人体具有阴阳平衡、脏腑相互调节的特点，通过调整人体的阴阳平衡，可以达到治未病的目的。
老年人中医体质治未病干预方案是基于中医养生学、经络理论等的基础上，通过合理运用中医药保健方法，提高老年人的自身免疫能力，预防和延缓慢性疾病的发生。
首先，老年人中医体质治未病干预方案应从饮食生活方面入手。
根据中医理论，老年人脏腑功能衰退，消化吸收能力下降。
因此，饮食要注意营养均衡，食物要易消化、易吸收，多摄入维生素、纤维素等有益于健康的食物。
同时，老年人中医体质治未病干预方案应根据个体特点，合理使用中药，如补肾、益气、养血等方法，调整体质，增强免疫力。
其次，针对老年人常见的慢性疾病，中医体质治未病干预方案应通过调理全身经络，改善脏腑功能。
中医理论认为，人体经络是气血运行的通道，通过针灸、推拿、按摩等手段，可以调理全身经络，促进气血流通，提高身体的抵抗力。
同时，中医体质治未病干预方案还可以采用中药煎膏、泡脚等方法，帮助老年人排出体内的湿气、寒气，预防和缓解关节疼痛、风湿等慢性疾病。
此外，中医体质治未病干预方案还应注重调节老年人的心理状态。
经过多年的实践，中医发现，情志与脏腑之间存在密切的关系。
由于老年人的身体机能逐渐衰退，生活状态发生改变，容易出现抑郁、焦虑等情绪问题。
中医体质治未病干预方案应通过中药调理、针灸、按摩等方式，调节气血、调理心胸，缓解老年人的情绪问题，促进身心健康。
最后，中医体质治未病干预方案还应考虑老年人的运动情况。
老年人由于身体的限制，无法进行剧烈的运动，但适度的运动可以增强体质，预防慢性疾病。
中医体质治未病干预方案可以采用太极拳、气功等柔和的运动方式，帮助老年人改善体质，增强免疫力。
总之，老年人中医体质治未病干预方案是一种基于中医养生理论的综合干预措施，通过合理运用中医药保健方法，可以提高老年人的免疫能力，预防和延缓慢性疾病的发生。
中医“治未病”干预操作方案
中医“治未病”干预操作方案
中医“治未病”是指预防和干预疾病发生的一种方法，通过调整人体
的阴阳平衡，提高自身免疫力和抵抗力，达到防病延年的目的。
下面是一
个中医“治未病”干预操作方案的示例，包括中医养生、饮食调理、运动
锻炼、情绪调节等几个方面。
一、中医养生：
1.调整作息时间：合理规划工作和休息的时间，保证每天有足够的休
息时间。
2.定时放松：每天坚持进行放松训练，如冥想、瑜伽、太极拳等。
3.经络保健：按摩经络，可以通过推拿、针灸、艾灸等方法来调理经络。
二、饮食调理：
1.增加抗氧化剂摄入：多吃新鲜的水果和蔬菜，如草莓、蓝莓、猕猴
桃等。
2.合理搭配食物：多吃杂粮、蔬菜、豆类等碱性食物，减少肉类和咖
啡因的摄入。
3.饮水注意：保持每天足够的水分摄入，养成良好的饮水习惯。
三、运动锻炼：
1.适度有氧运动：每天坚持适度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。
2.增加力量训练：适度的力量训练可以增强肌肉的力量和骨骼的稳定性。
3.保持运动频率：每周至少进行3-4次运动，每次30-60分钟。
四、情绪调节：
1.学会放松：学习各种放松技巧，如深呼吸、冥想、听音乐等。
2.保持积极的情绪：遇到困难和挫折时，采取积极乐观的态度面对。
通过上述中医“治未病”干预操作方案的实施，可以有效预防和干预疾病的发生。
然而，每个人的身体状况和养生需求都不一样，所以在实施中需要根据个人情况进行调整和个性化的改进。
此外，中医“治未病”需要长期坚持，并结合医学调养的特点，以达到最佳效果。
中医治未病健康状态中医干预方案3种
中医治未病健康状态中医干预方案3种首先，针灸调理方案。
针灸是中医学的重要疗法之一，以针刺激穴位，调整人体的气血流动，达到防治疾病的目的。
针灸治未病的基本原则是“三因三法”，即根据个体的年龄、性别、体质等客观条件来确定治疗方案，通过调整穴位的选择，刺激力度以及时间长短等因素来进行治疗。
例如，对于中老年人，可以选择针灸大椎穴、足三里穴，以调理心脑血管系统和提高免疫力；对于青年女性，可以选择足太冲穴、关元穴，以调理月经不调和提高生殖系统的功能。
其次，推拿按摩方案。
推拿按摩是指通过手法的按摩和压迫，刺激人体经络和腧穴，以调和气血，促进机体的气血流通。
推拿按摩治未病可以通过对经络进行按摩来调节气血的流动，从而提高机体的免疫力和自愈能力。
例如，常见的推拿按摩手法有拨、捏、推、按、揉、拿、点、拍等。
对于工作压力大的人，可以选择揉捏大肠经和三阴交穴，以缓解疲劳和调节情绪；对于免疫力低下的人，可以选择推拿胃经和神阙穴，以提高免疫力和消化功能。
最后，中药调理方案。
中药是中医学的重要组成部分，通过中药的药效来调理人体的阴阳平衡，提高机体的免疫力和自愈能力。
中药调理治未病的方案主要是根据不同的体质和症状来选择中药材，组成中药方剂进行治疗。
例如，对于体质虚弱的人，可以选择补益类中药如黄芪、党参、人参等，以提高机体的免疫力；对于过度疲劳的人，可以选择清热解毒类中药如连翘、金银花等，以清除体内的有害物质和调节免疫机能。
综上所述，中医治未病的干预方案包括针灸调理、推拿按摩和中药调理等。
这些方案都是通过中医的理论和技术来调整人体的阴阳平衡，促进气血流通，提高机体的免疫力和自愈能力，达到预防疾病、延缓衰老、保持健康的目的。
这些中医干预方案可以根据个体的情况来选择和调整，需要在专业医生的指导下进行。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
中医“治未病”干预操作方案
一、依据中医论治未病思路，提出操作方案
1、坚持服药
早期未病不仅可以通过中药常规治疗方式做好补充和调节，而且还可
以通过中药来进行辨证论治，以调节机体平衡，处理未病状态。
具体方法
是根据患者的不同标志，采用合理的药物和剂量，以达到调节内分泌和激素，增强免疫力和抑制病理变化的作用。
2、健康饮食
坚持健康的饮食结构是预防和治疗疾病的重要措施之一，早期未病也
不例外。
要注意把握主食、添加食品的比例，注意每日膳食的搭配，可以
以蔬菜、水果、肉类、蛋白质和谷薯类等为主。
同时，要拒绝吃油炸食品、垃圾食品、面包和糖类等加工食品。
3、适当活动
早期未病中，可以适当活动来调节机体的健康。
可以通过健身操，跑步，游泳，舞蹈，散步等活动来达到此目的。
在选择的运动形式中，要根
据自身条件和体质情况选择比较适合自己的运动方式，而不是过度拘泥。
4、足够睡眠
良好的睡眠是未病状态的保健的重要措施，它不仅可以增强机体免疫力，还可以减轻未病状态。
因此，在健康保健中，建议每天保证7-8小时
的睡眠，使自己保持充足的睡眠，从而达到调节未病状态的作用。