幼儿园冬季健康小知识冬季宝宝保健的小常识

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冬季健康小常识幼儿园分享

冬季健康小常识幼儿园分享

冬季是幼儿容易生病的季节,因此,幼儿园和家长应该共同关注幼儿的冬季健康问题。

以下是一些冬季健康小常识,供幼儿园和家长参考:1. 保护皮肤:冬季气候寒冷干燥,幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒。

要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。

2. 坚持户外活动:有些父母担心孩子冻着,天气一凉就不让孩子出门。

然而,这样会使孩子的呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,容易感冒。

应该坚持让孩子进行户外活动,提高他们的体质。

3. 合理饮食:冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。

母乳喂养可以提高孩子的抵抗力,还可以根据孩子的生长发育需要,及时添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食。

4. 做好防寒保暖工作:根据天气变化及时增减衣物,避免孩子受寒。

可以给孩子多备一件小马甲,以便在户外活动时穿。

鞋子方面最好选择魔术扣和一脚蹬式的运动鞋。

5. 室内保湿:冬天室内湿度较低,容易引起孩子喉咙干、咳嗽。

可以适当使用加湿器,增加室内湿度。

6. 养成良好的卫生习惯:教育幼儿勤洗手、勤剪指甲,保持个人卫生。

同时,要关注孩子的健康状况,如发现有感冒、发烧等症状,要及时就医。

7. 规律作息:冬季白天时间短,夜晚时间长,孩子容易感到困倦。

家长应帮助孩子保持规律的作息时间,早睡早起,保证充足的睡眠。

同时,可以让孩子进行适当的午休,以恢复精力。

8. 增强免疫力:除了饮食调理,家长还可以通过带孩子进行适度的运动,如跑步、游泳等,来增强孩子的免疫力。

此外,让孩子保持愉快的心情,避免情绪波动,也有助于提高免疫力。

9. 预防传染病:冬季是传染病高发季节,家长应密切关注孩子的健康状况,避免带孩子去人群密集的场所。

若发现孩子有疑似传染病症状,应及时就医,并告知幼儿园相关工作人员。

10. 做好防疫措施:根据当地防疫要求,及时接种疫苗。

幼儿园保健知识冬季幼儿园卫生保健知识

幼儿园保健知识冬季幼儿园卫生保健知识

幼儿园保健知识冬季幼儿园卫生保健知识一、冬季幼儿园卫生保健知识冬天是个美好的季节,但也是个容易生病的季节。

对于幼儿园的小朋友们来说,保持身体健康尤为重要。

那么,冬季幼儿园卫生保健知识有哪些呢?下面就让我们一起来看看吧!1.1 保暖防寒冬天气温低,小朋友们容易感冒发烧。

所以,家长们要给孩子们穿得暖和一些,特别是要注意保暖头部、手部和脚部。

还要给孩子们多喝热水,保持身体的水分平衡。

1.2 饮食调理冬季是养生的好时机,家长们要给孩子们多吃一些有助于增强抵抗力的食物,如红枣、核桃、蜂蜜等。

还要少吃辛辣、油腻的食物,以免影响肠胃健康。

二、冬季幼儿园卫生保健小贴士2.1 勤洗手冬季病毒易传播,家长们要教育孩子们养成勤洗手的好习惯。

在幼儿园里,老师也要经常提醒孩子们洗手,确保幼儿园的卫生环境。

2.2 定期通风换气冬季室内空气不流通,容易滋生细菌。

所以,家长们要定期开窗通风,保持室内空气新鲜。

在幼儿园里,老师也要注意教室的通风换气。

2.3 消毒工作要做好为了预防疾病传播,家长们要定期对家中的物品进行消毒。

在幼儿园里,老师也要定期对教室、玩具等进行消毒。

这样才能确保孩子们在一个干净卫生的环境中成长。

三、冬季幼儿园安全注意事项3.1 不滑倒冬天地面容易结冰,家长们要教育孩子们走路时小心不要滑倒。

在幼儿园里,老师也要提醒孩子们注意脚下的安全。

3.2 防火防盗冬季天气干燥,容易引发火灾。

所以,家长们要加强对孩子们的安全教育,让他们知道如何预防火灾。

还要教育孩子们不要随意乱放火柴、打火机等物品,以免引起火灾。

还要教育孩子们防范盗窃,不要随便将贵重物品带在身上。

3.3 注意交通安全冬天路面湿滑,交通事故容易发生。

所以,家长们要教育孩子们注意交通安全,不要在马路上玩耍、奔跑。

在幼儿园里,老师也要提醒孩子们注意交通安全,确保他们的安全出行。

冬季幼儿园卫生保健知识非常重要,家长们和老师们都要共同努力,确保孩子们在一个健康、安全的环境中成长。

寒冬中的幼儿保健知识点

寒冬中的幼儿保健知识点

寒冬中的幼儿保健知识点一、保暖工作寒冬季节,气温骤降,保暖工作是幼儿保健的重要环节。

适当地增加衣物,尤其是头部和四肢的保暖,可以有效防止孩子感冒。

1. 适度穿衣:幼儿的新陈代谢旺盛,抵抗力强,不必穿得过多。

过多的衣物会让孩子感到不舒适,影响其正常活动。

适度穿衣:幼儿的新陈代谢旺盛,抵抗力强,不必穿得过多。

过多的衣物会让孩子感到不舒适,影响其正常活动。

2. 选择合适的衣物:选择透气性好的棉质衣物,避免使用化纤制品,以免引起皮肤过敏。

选择合适的衣物:选择透气性好的棉质衣物,避免使用化纤制品,以免引起皮肤过敏。

3. 注意手脚保暖:手脚是身体的末端,最易受冷。

注意给孩子穿上保暖的手套和袜子。

注意手脚保暖:手脚是身体的末端,最易受冷。

注意给孩子穿上保暖的手套和袜子。

二、调整饮食结构冬季,孩子的食欲通常会比较旺盛。

在保证营养的同时,也要注意合理调整食物的种类和数量。

1. 增加蛋白质摄入:蛋白质是身体的重要组成部分,能提高机体的免疫力,帮助孩子抵抗病毒感染。

增加蛋白质摄入:蛋白质是身体的重要组成部分,能提高机体的免疫力,帮助孩子抵抗病毒感染。

2. 补充足够的维生素:寒冬季节,新鲜蔬菜和水果的种类较少,但一定不能忽视维生素的摄入。

可以适当增加富含维生素的食品,如柑橘类水果、胡萝卜等。

补充足够的维生素:寒冬季节,新鲜蔬菜和水果的种类较少,但一定不能忽视维生素的摄入。

可以适当增加富含维生素的食品,如柑橘类水果、胡萝卜等。

三、增强体质冬季是锻炼身体的好时机,通过科学的户外活动,可以有效增强孩子的体质。

1. 定期户外活动:虽然天气寒冷,但适当的户外活动可以增强孩子的抵抗力。

选择阳光充足的时段,并注意保暖。

定期户外活动:虽然天气寒冷,但适当的户外活动可以增强孩子的抵抗力。

选择阳光充足的时段,并注意保暖。

2. 适当的体育锻炼:可以通过各种形式的体育活动,如跳绳、打球等,锻炼孩子的体能。

适当的体育锻炼:可以通过各种形式的体育活动,如跳绳、打球等,锻炼孩子的体能。

幼儿园冬季保健养生手册 幼儿园健康教育

幼儿园冬季保健养生手册 幼儿园健康教育

幼儿园冬季保健养生手册随着天气逐渐转凉,冬季已经悄然来临。

冬季,是寒冷的季节,也是容易发生传染病的季节。

对于幼儿园的孩子们来说,如何在冬季保持健康,尤为重要。

为了帮助家长和老师更好地照顾孩子们,特为幼儿园的冬季保健养生问题整理了一份手册。

一、穿衣保暖1.1 冬季气温较低,因此孩子们在户外活动时必须注意穿衣保暖,应该选择保暖且透气的衣物。

1.2 最好选择冬季专用的羽绒服或棉衣,保暖效果更佳。

1.3 建议孩子们在外活动时,穿上围巾、帽子和手套,以保护颈部、头部和手部。

1.4 注意室内外服装的及时更换,避免受凉。

二、饮食营养2.1 冬季寒冷干燥,孩子容易出现口干舌燥等情况,因此要多给孩子补充水分。

2.2 饮食方面,增加一些暖身的食物,如姜、葱、蒜等。

2.3 多吃新鲜蔬菜水果,适量摄入维生素,增强免疫力。

2.4 适量进食温热的食物,如热汤、热饮等,有助于保暖和预防感冒。

三、预防传染病3.1 冬季传染病多发,家长和老师要密切关注孩子的健康状况,一旦发现症状要及时就医。

3.2 每天早晚要给孩子测量体温,如果发现孩子有发热、咳嗽等症状,要立即通知家长,并建议家长带孩子就诊。

3.3 定期清洁、消毒教室和孩子的玩具等物品,保持室内空气清新,并及时通风换气。

3.4 教育孩子养成勤洗手、讲卫生的好习惯,避免交叉感染。

四、室内活动4.1 冬季天气较冷,室外活动时间应适当缩短,增加室内活动时间。

4.2 室内活动要注意通风换气,保持空气清新。

4.3 组织孩子们进行一些健康的室内活动,如晨间操、游戏、手工制作等,增强身体素质。

4.4 避免孩子们长时间玩电子产品,控制屏幕时间,保护视力健康。

五、注意保护皮肤5.1 冬季空气干燥,容易导致孩子皮肤干燥、起皮等情况,因此要加强皮肤保湿。

5.2 给孩子使用保湿霜保护皮肤,特别是在晚间涂抹厚厚的保湿霜,有利于皮肤的保湿。

5.3 提醒孩子勤洗手,但要避免用肥皂洗手过于频繁,以免过度清洁进一步加重干燥。

幼儿园冬季保健知识大全

幼儿园冬季保健知识大全

幼儿园冬季保健知识大全
冬季是一年中最寒冷的季节,也是幼儿保健的重要时期。

以下是我们为您准备的冬季保健知识大全,包括合理穿衣、合理饮食、适度运动、保持良好的卫生习惯、预防传染病、注意防火安全以及心理健康等方面。

一、合理穿衣,注意保暖
1. 幼儿冬季穿衣要适量,避免过厚过薄。

2. 鼓励幼儿多穿棉质、亚麻等保暖材质的衣服。

3. 避免让幼儿接触过多的毛绒玩具或羽绒服等易过敏物品。

4. 每天检查幼儿的鞋子是否合适,避免因鞋子过小过紧而影响血液循环。

二、合理饮食,补充营养
1. 保证幼儿每天摄取足够的热量和营养,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。

2. 鼓励幼儿多吃蔬菜、水果和全谷类食物。

3. 避免让幼儿过多摄入高糖、高盐、高脂肪的食物。

4. 确保幼儿每天喝足够的水,保持身体水分平衡。

三、适度运动,增强体质
1. 鼓励幼儿在冬季进行适量的户外运动,增强体质。

2. 在户外活动前,请确保幼儿穿戴适当,避免因寒冷天气而感冒。

3. 在冬季,可选择适合幼儿年龄的运动项目,如跑步、跳绳、踢毽子等。

4. 运动时,请注意幼儿的安全,避免因运动过量而受伤。

四、保持良好的卫生习惯
1. 每天清洗幼儿的双手,特别是在吃东西之前。

2. 定期清洗幼儿的玩具和床上用品,保持环境卫生。

3. 教导幼儿正确的洗手方法,使用肥皂或洗手液清洗双手。

4. 尽量避免让幼儿接触有害细菌和病毒,预防疾病传播。

五、预防传染病
1. 及时了解本地疫情动态,掌握传染病预防知识。

冬季保健小常识幼儿园

冬季保健小常识幼儿园

冬季保健小常识幼儿园
冬季是容易发生感冒、流感等疾病的季节,对于幼儿来说,保健尤为重要。

以下是一些冬季保健的小常识,适用于幼儿园阶段:
1.保持室内通风:冬季虽寒冷,但保持室内适度通风也是很重要
的,可以有效减少细菌和病毒的滋生。

2.穿戴合适衣物:给幼儿穿戴合适的冬季衣物,保持温暖。

注意
多层次穿戴,方便根据室内外温度调整。

3.勤洗手:养成幼儿勤洗手的好习惯,特别是在接触过公共场
所、玩具等之后。

使用肥皂洗手,并养成正确洗手的方法。

4.科学饮食:提供富含维生素、矿物质的食物,增强免疫力。


意饮食的多样性,合理搭配食物。

5.避免人群拥挤:尽量避免幼儿在人群拥挤的地方停留,减少感
染的机会。

6.及时更换湿衣物:冬季容易潮湿,及时更换湿衣物,保持身体
干燥。

7.定期体检:定期带幼儿进行体检,确保身体健康。

如有感冒、
发热等症状,及时就医。

8.加强室外活动:在天气适宜的日子,尽量让幼儿参与室外活
动,增加阳光曝晒,提高体质。

9.注意室内空气质量:保持室内空气清新,定期清理灰尘,使用
空气净化器。

10.预防传染病:提醒幼儿不随地吐痰、不揉眼睛、不随地乱扔纸
巾等,预防传染病的传播。

这些小常识有助于提高幼儿的抵抗力,减少在冬季发生疾病的可能性。

同时,幼儿园和家长之间的密切合作也是保障幼儿健康的重要环节。

幼儿园家园共育小常识:幼儿冬季保健小常识与注意事项!

幼儿园家园共育小常识:幼儿冬季保健小常识与注意事项!

幼儿园家园共育小常识:幼儿冬季保健小常识与注意事项!日常护理1、及时给孩子增添衣服,不可再追求“秋冻”。

但要注意适量增衣,孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。

2、长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状,建议您将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒,以消除过敏因素。

3、冬季寒冷干燥,孩子皮肤易干裂发痒,洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜,这样能有效滋润、适度锁水,缓解干燥状况。

4、冬天孩子起床后会感觉喉咙干,容易咳嗽,在排除患病等原因之后,很可能是室内的湿度比较低引起的。

因此,冬季需要对室内进行适当加湿。

饮食护理1、及时补水份,冬季气候干燥,加上室内暖气,孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。

2、孩子脾胃稚嫩,冬季在保证一日三餐正常进食的情况下,少吃油腻、不好消化的油煎食品。

3、孩子饮食以蔬菜为主,适量添加肉食,避免孩子肺热不能排出,出现发热咳嗽等症状。

4、冬季应多吃富含维生素的食物,且以时令蔬菜为主,有效增强身体免疫力。

疾病预防冬季是各种传染疾病的高发季节,孩子的免疫能力弱,需要家长充分做好孩子的健康护理工作。

1、在冬季天气晴朗的前提下,请保证每天早晚开窗通风两次,每次30分钟左右。

保证室内的空气流通,减少空气中细菌的增生。

2、孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的,孩子在户外运动时,身体会经常受到寒冷的刺激,可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。

3、运动时要注意孩子不宜穿得太厚、太臃肿,以免妨碍身体的运动,加重身体的负担,乃至出汗太多,反而招致感冒。

4、教会孩子不要用嘴呼吸,而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激,避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。

5、流感是冬季流行的常见病之一,少带孩子去人多拥挤的公共场所和病人集中的地方诊病。

经常用冷水洗手洗脸,增加耐寒能力。

6、冻疮发生于冬季,寒冷的季节勿让孩子在户外玩耍时间过长,也不要玩久坐不动的游戏。

冬季幼儿保健知识(6篇)

冬季幼儿保健知识(6篇)

冬季幼儿保健知识(六篇)冬季幼儿保健知识一(护理篇)一、保护皮肤冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。

二、户外活动天气寒冷,也要坚持让幼儿适度户外活动,可选择太阳光充足、风较小的时候,活动半小时到一小时,避免孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼。

但是不坐凉地:冬季地面温度很低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒、腹泻。

三、合理饮食冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。

新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使孩子机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。

“若要小儿安,三分饥与寒。

”孩子吃多了,几天下来就容易形成食积便秘,进而引起反复的肺及呼吸道感染。

四、多晒太阳阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。

此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。

五、定时通风冬季对人体的适宜温度是20摄氏度,如高于23摄氏度时,人会感到头晕、疲倦。

另外,如果室内外温差大,则容易感冒。

季是呼吸道感染的高发季节,冬季由于供暖,造成室内外温差过大,湿度相对较低,空气流通差,要定时开窗换气,加大室内湿度。

如果室内温度过高,可在暖气片上放上湿毛巾,或在暖气旁边放一盆清水。

六、减少感染冬季是呼吸道传染病流行季节,家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所,如电影院、聚会场所、大商场等。

注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西,及要勤洗手,防止病从口入。

七、注意保暖冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、急性肾炎,因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。

特别是在儿童玩耍出汗以后,要做好防寒保暖工作。

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幼儿园冬季健康小知识
冬季幼儿保健小常识一:保护皮肤
冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。

冬季幼儿保健小常识二:坚持户外活动
有些父母惟恐孩子冻着,天气一凉,就不让小儿出屋,小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很易患病。

所以,应该坚持让小儿做户外活动,天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,让小儿在大自然中活动半小时到一小时,可提高小儿的体质。

同时不坐凉地:冬季地面温度很低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒、腹泻。

冬季幼儿保健小常识三:合理饮食
冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。

母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品,含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白,可减少呼吸道疾病的发生。

除了母乳喂养外,应根据小儿生长发育的需要,及时添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。

冬季幼儿保健小常识四:注意节制饮食
“若要小儿安,三分饥与寒。

”现在有些父母总担心孩子吃得少,吃不饱,总想让孩子多吃一点儿。

孩子吃多了,几天下来就容易形成食积便秘。

因为中医认为,“肺与大肠相表里”,即大肠有病会影响到肺的功能。

研究表明,大肠的粪食燥结,能够引起巨噬细胞死亡率增高,肺组织抵抗力下降,进而引起反复的肺及呼吸道感染。

冬季幼儿保健小常识五:多晒太阳
阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。

此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。

冬季幼儿保健小常识六:定时通风换气,注意室温
冬季对人体的适宜温度是20摄氏度,如高于23摄氏度时,人会感到头晕、疲倦。

另外,如果室内外温差大,则容易感冒。

冬季是呼吸道感染的高发季节,冬季由于供暖,造成室内外温差过大,在北方更为突出,室内温度高,湿度相对较低,加上窗门紧闭,室内空气流通差,居室内的微生物密度较高,一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。

所以,即使是在寒冷的冬季,也要定时开窗换气,加大室内湿度。

如果室内温度过高,可在暖气片上放上湿毛巾,或在暖气旁边放一盆清水。

冬季幼儿保健小常识七:减少病源感染机会
冬季是呼吸道传染病流行季节,家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所,如电影院、聚会场所、大商场等。

注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西,及要勤洗手,防止病从口入。

冬季幼儿保健小常识八:注意保暖
冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、急性肾炎,因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。

特别是在儿童玩耍出汗以后,要做好防寒保暖工作。

冬季宝宝保健的小常识
1.避免着凉:冬日因为寒潮比较多,所以温差变化也是比较大的,稍不注意幼儿就会很容易着凉,继而一起感冒,甚至常常会因此引出血多大病出来,像肺炎、心肌炎、急性肾炎等。

所以冬季父母一定要给幼儿做好保暖的工作,根据气温加减衣服,避免宝宝受凉了。

.
2.注意室内温度:到了冬季,人体最适宜的温度就是18摄氏度,所以室内温度最好就调制18摄氏度为宜,如果温度高于23摄氏度的话,那人体就会感到头晕、疲乏了。

还有一点就是要注意室内外的温差不要相差太多,不然也很容易导致宝宝感冒的。

3.保护宝宝的皮肤:冬季的天气寒冷而又干燥,所以幼儿的皮肤当中的水分也会因此散失很多,而由于皮脂腺的分泌少了,就容易导致皮肤干燥而引起干裂发痒,所以父母应该让幼儿多吃一点蔬菜和水果,还有要让宝宝多喝开水。

而且记住要用热水给宝宝洗脸、手和脚,再适当的搽点护肤霜就可以了。

4.不坐凉地板:要知道,冬季的地面温度都是很低的,如果让宝宝坐到地上的话,那会很容易就导致体内的大量热量散失,并引发感冒。

5.多晒晒太阳:阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和病菌,并且能够促进幼儿对钙和磷的吸收,能够有效增强宝宝机体的抗病能力。

所以在天气好的时
候,不妨带孩子到户外活动一下,晒一下太阳。

而且阳光还有一个作用,就是能够提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,还能帮助增强神经系统的活动既能和幼儿的体质。

既然阳光这么好,当然不能浪费了,父母可以选择在冬日有太阳无风的正午前后,带着孩子在户外散一下步,时间最好就是在20-30分钟之内。

)
6.做好保暖工作:父母要注意在室内保持一定的恒温,宝宝最适宜的室内温度是25摄氏度。

而且要注意家里空调或取暖器的暖风口千万不要对着宝宝吹。

7.保证空气流通:宝宝在家的时候,要经常开一下窗户换一下空气,根据天气变化及时加减衣服,在宝宝睡觉时要帮他脱去外套,晚上宝宝睡觉的时候,最好就是选择背心式的睡袋,这样能够防止宝宝因为蹬掉被子而着凉。

8.及时补充营养提高抵抗力:冬季由于户外活动减少了,所以宝宝比较容易缺乏维生素D,并且也容易患上感冒或上火,这个时候最好就给孩子吃鱼肝油,并增加饮食的营养,这样能更好的提高宝宝的抵抗力。

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