东华大学拓展训练理论试题

东华大学拓展训练课程试题题库判断对错1.从狭义上讲，拓展是将管理与心理游戏融入户外运动元素，按照体验式学习模式进行的一种团队教育活动。

…………………………………………………. ……（）2.拓展新的发展趋势：管理培训，学校教育，休闲旅游。

………………………（）3.体验式学习是“人们在以往的体验和知识的基础上，通过自己对事物的经历或察，有意识或无意识的内化中获得洞察。

”………………………………………….（）4.戴尔经验金字塔理论核心之一为：经验金字塔越底层的体验越具体，越向上越具体。

……………………………………………………………………. ………….（）5.团队五个重要的构成要素是：目标，人，团队的定位，权限，技能。

…………（）6.团队的发展具有周期性，拓展活动的安排需要符合团队发展阶段的特点。

…（）7.在学校拓展活动中，团队学习就是在团队合作基础上，为达到一致目标完成项目任务，而持续进行的全方位课程学习。

………………………………. ……（）。

8.在心理学领域，与拓展有关的理论包括：社会主义理论，行为主义理论，认知发展理论和多元智能理论。

…………………………………………………………（）9.体育的五大教学目标是运动参与，运动技术，身体健康，心理健康，社会适应。

…………………………………………………………………………………. ……（）10.拓展训练按拓展项目分为：高山课程，水上课程，原野课程，基地课程，场地课程。

………………………………………………………………………………（）11.等高线越密，表示山形越陡，等高线越疏，则表示山形越缓。

…………………（）12．在一个地方扎营一般不超过3天。

………………………………………………（）13.装填背包时，应遵循上重下轻的原则，背包的主要承重部位是腰带。

…………（）14.地图上比例尺=图上距离：实际距离。

……………………………………………（）15.冲锋衣的最大功能是防风、防雨、透气。

…………………………………………（）16.双8字结可以连接两条一样粗细的绳子。

………………………………………（）17.在野外进行活动时，如遇到雷雨，可到附近较高的大树下避雨。

………………（）18．国际通用的英文求救信号为SOS。

………………………………………………（）19.发放求救信号，间隔时间1分钟。

………………………………………………（）20.抗生素可用于治疗常见细菌感染。

………………………………………………（）21.“国际体验之父”的卡尔.朗基对外展训练的衍生物PA教育模式进行了大量的理论研究。

………………………………………………………………………. …….（）22.铁锁种类一般分为O型铁锁,D型铁锁,改良的型铁锁。

………………………（）23.高空断桥是一个以个人挑战为主的项目，它属于高空类高心理冲击的项目。

（）24.电网，也叫蜘蛛网，它是一个典型的穿越型团队合作项目。

………….. ……（）25.竞技体适能的要素：敏捷性，速度，反应时间，爆发力，平衡感，协调性。

（）26.在团队的支持下，一个人挑战为主的第风险的低风险项目有信任不倒翁，攀岩，空中单杠。

………………………………………………………………………….。

（）27.叫低风险的户外活动项目，以团队挑战为主的有盲人方阵，求生电网，数字传递。

………………………………………………………………………………. ……（）28. 叫低风险的户外活动项目，以团队挑战为主的有高空断桥，空中单杠。

. ……（）29. 叫高风险的户外活动项目，以团队接受挑战为主的有求生墙，野外生存。

()30高空项目有高空断桥，空中单杠，垂直天体，泰山绳。

…………………….……（）31.地面项目有雷阵图，盲人方阵，沟通造桥。

…………………………………. （）32戴头盔时最好将长发盘在头盔里，摘下头发上的装饰物。

…………………..（）33.安全带是人与装备的连接枢纽，常用安全带只有坐式安全带，胸式安全带。

（）34.研究报告表明湿绳承重力只有干绳的七成。

……………………………….. …（）35.拓展中使用铁锁五步骤：挂铁锁—锁门向下—拧紧锁扣—回松半圈—按压锁门。

…………………………………………………………………………………. …（）36. 8字环是最普通的保护器械。

…………………………………………………（）37.“8字结“就是打出的绳结像阿拉伯数字”8“的形状。

………………（）38垂直天梯也叫巨人梯，是一个以2—3人共同挑战并和团队配合相结合的项目。

………………………………………………………………………………. ……（）39.牵手结要求任何人布允许将手松开以达到解开的目的。

………………….. …（）40攀岩前一定要做充分的热身运动，学生留长指甲的必须剪掉之后才能攀爬。

（）41.Outward Bound是最早的以冒险为基础的教育活动。

…………………. ……. （）42.O型铁锁一般用于上升器，滑轮的装备的连接上，在正常情况下不承受冲击拉力。

………………………………………………………………………….. ……（）42．拓展活动中的风险（R）=伤害程度（H）*发生的可能性（P）…….. …………（）.43.户户外项目包括校园定向，自然取火，扎营，穿越烽火线。

……. ……. ……（）44.铺设雷阵图时要清理地上的尖，硬物体。

…………………………………….（）45有轨电车是一个以团队熔炼为主的项目。

………………………………….…（）46装拆帐杆时轻拿轻放，不要用帐杆扎伤他人或被他人扎伤。

………………….（）47.穿越电网时身体的任何部位触网均视为违规，包括头发，衣服。

………. ……（）48.综和项目有挑战150，运输比赛，生死99秒，破冰课。

……………………（）49.垂直项目在攀登过程中，可以利用的只能是横木和队友的身体以及团队的智慧。

……………………………………………………………………………………（）50.罐头鞋项目中采用杠杆原理，支点后方至少需板长1/4. …………………. …（）51.挑战150项目，一个队挑战时，另一个队可以任意走动观察。

………….. ……（）52.穿越封锁线是以团队合作应对风险为目的。

……………………………………（）53.野外宿营要注意进水，背风，向阴，防兽。

………………………………. …….（）54.帐篷常见支撑方法：内撑外披，外撑内挂，单架支撑再地钉固定。

………….（）55.学员攀爬到2米以上高度是拓展教师才可以停止在其身后的保护。

…………（）56.攀岩不允许学员穿裙子攀爬。

…………………………………………………..（）57．“七巧板“可以运用抛接方式传递以加快速度。

……………………………（）58盲人方阵摘下眼罩时背对阳光，先闭一会再慢慢睁开眼睛。

……………….（）59.求生墙项目拉人时可拉衣服，腰带。

…………………………………………（）60.垂直天梯项目，天梯下禁止站人，完成挑战下降时，禁止同时下降。

……（）选择题：（本大题共40个小题，每题1分，共40分）1.（）是拓展训练对个体发展影响研究的基础。

A、认识发展理论B、心理学C、实用主义学说D、行为主意学说2.使用头盔的时候，以下操作不当的是（）。

A、摘掉发卡B、让头发自然垂放C、不能挡住眼睛D、是否收紧头围3.对胸式安全带的理解正确的是（）。

A、可以单独使用B、背着重物使用C、儿童可以使用D、它不可调节4.人体可以承受（）的拉力的冲击。

A、12千牛B、13千牛C、14千牛D、15千牛双重保护原则B、器械备份原则C、被动参与原则D、多次复查原则23.拓展对提高体适能的锻炼价值有（）。

大脑的灵活性B、柔软度C、抗挫力的提高D、团队精神24.全适能作为一个评价健康指数的常用理念，它包括很多方面的健康标准，其中不是其主要要素的是（）。

智力上的适应能力B、身体上的适应能力C、情绪上的适应能力D、思维上的适应能力25.下列哪个不是一个典型的团队具有的基本特征（）。

大规模、广范围B、目标明确C、沟通便捷D、具有共同价值观和协调一致的思维模式26. 拓展的高空项目用于连接安全保护的绳结一般是（）。

A、水节B、布林节C、8字节D、双套结27.下列哪些不是心适能的价值所在（）。

积极的态度B、自信心的培养C、耐挫力的培养D、思维上的培养28.拓展中哪个不是使用铁锁必需的步骤（）。

挂上铁锁B、锁门向下C、拧紧丝扣D、敲击锁扣29. 在未知情况下户外活动超过两天，应该优先准备的装备是（）。

A 、饮用水和食品B 、帐篷和睡袋C 、指南针和通信工具D 、背包和衣服30. 户外拓展以什么最为主要目的（）。

A、挑战自我，熔炼团队B、拓宽眼界，挑战自我C、放松身心，强生健体D、结交朋友，熔炼团队31. 以下哪一个不是拓展训练发展的新趋势（）。

A、挑战极限为主导的拓展B、休闲旅游为主导的拓展C、课程教育为主导的拓展D、管理培训为主导的拓展32.体验式学习的学习方式是什么()。

A、自己亲生体验，老师辅助B、个人自主学习C、主动探索，师生共同主导D、由教师主导的学习33. 体验式学习的缺点是什么()。

A、随机性小，易于掌握规律B、教学尺度易于规范C、灵活，知识量较小D、整体性强，个体性得不到发挥34.体验学习中大多包括（）等环节。

A、参与，反思，分享，运用B、参与，合作，讨论，总结C、合作，讨论，总结，运用D、参与，讨论，总结，运用35.拓展作为一种“全适能”学习，它作为一个评价健康的常用理念，以下哪个不是构成全适能的要素（）。

A、身体上的健康适应能力B、精神上的健康适应能力C、职能上的健康适应能力D、团队合作的健康适应能力36. 关于拓展对于学生具体心理适能的影响进行问卷调查中，学生们认为最能体现锻炼价值的是（）。

A、心理调节能力B、积极的心态C、认识自身潜能，增强自信D、情绪调节能力37.以下哪个不是头盔使用的要点（）。

A、选择质量好，功能简单的传统头盔B、尽量使用安全可调的头盔C、最好选择采用外形，材料新颖的头盔D、最好将长发盘在头盔中38. 下列关于安全带的描述错误的是（）。

A、全身式安全带的优点是可以防止人在空中的翻转B、全身式安全带一般在空中跳跃项目中使用C、半身式安全带主要由腰带和腿带构成D、儿童在监护下才能使用胸式安全带39. 以下拓展活动中的保护的描述哪一个是错的（）。

A、整个过程中必须保证有一只手紧握8字环后的绳子B、攀登者攀爬过快时要及时沟通，使其停下并尽快完成收绳动作C、保护是应始终保持原地不动D、放绳子时，要双手协调配合40.沿立柱上的楼梯向上攀爬时，离地超过（）米必须用扁带随时将自己和立柱上的梯环连接。

A、1.5米B、2米C、2.5米D、3米。