女人口臭的原因有哪些

1、嗜甜熬夜口臭

白领经常熬夜，长时间上网，口腔内唾液分泌减少，口腔内厌氧菌易积聚产生口吻问题，长期可引发牙周病。

2、咽炎口臭

普通患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。这类人经常会感到咽干、咽痛或咽喉

红肿现象，治疗咽喉肿痛即可处理。

3、胃热口臭

这类人可能患有口疮，慢性牙周炎，或者是平常喜欢辛辣厚味都有可能惹起口臭，应

该恰当肃清胃火，少吃燥热食物即可消弭。

4、节食减肥口臭

减肥成为很多女性常常挂在嘴边的一句话。但是节食减肥者无意中抑止了唾液的分泌，使得口腔细菌滋长，同时耗费体内脂肪也会释放出一种带有异味的丙酮，口臭随之而来。

5、青春期口臭

女性口臭人群以青春期发育的少女为主，这是由于女性卵巢功用与口腔粘膜上皮有着

亲密关系，这时分卵巢功用发育不全，性激素程度较低，口腔组织抵御力也会降落，口腔

变得枯燥，容易惹起口臭。

6、便秘口臭

这种口臭是由于平常排便习气和生活习气惹起的，假如体内产生的有害物质不能及时

排出，就会被吸收入血而惹起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒病症。没有特效

的方法，应该养成及时排便的习气，多喝水吃蔬菜，普通来说口臭病症就会消逝。

1、嚼芹菜

预防口腔异味可以找芹菜帮忙，可以直接咀嚼芹菜，又或者是咀嚼薄荷，这样都可以

清除口腔当中的异味。

2、使用漱口水清洁

清洁口腔可以利用漱口水，每次在吃完饭的时候，可以用漱口水清洁口腔，漱口水有

助清除口腔内的食物残渣，可以防止口臭。

3、柠檬水

除口干造成的口臭饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液

分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。

4、尽量吃些能让口气清新的食物

要消除口腔异味的症状，可以吃些能消除齿菌斑的食物，这些食物也能帮助消除口腔

异味。在日常的生活中，吃零食的时候，尽量选择吃芹菜、胡萝卜、花生、低脂奶酪等食物。

5、及时对舌头进行清洁

除了清洁牙齿之外，舌头也是一个需要及时进行清洁的部位，我们的舌头上也会有残

留的食物和细菌，不及时地进行清洁也会导致口腔异味，所以在刷牙的时候也要对舌头进

行清洁。

6、多喝红茶绿茶

目前研究都还是显示绿茶中的儿茶素除口臭的效用最好，如果民众不喜欢喝绿茶，则

可以以红茶取代，不过，红茶要在较高剂量的情况下才能发挥功效，也就是饮用红茶浓度

必须是绿茶的两倍，才能消除恼人的口臭。

7、多吃富含纤维素的蔬菜和水果

富含纤维素的蔬菜和水果包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大

量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。食物

残渣也是导致口臭的原因之一，所以去除口臭不妨吃些富含纤维素的蔬菜和水果。

8、保持口腔湿润

有时候口干也会导致口腔异味的形成，因为人的口腔内的唾液可以起到杀菌的作用，

在每天早上睡觉醒来的时候，我们都会觉得口腔里有异味，这正是晚上睡觉的时候，口腔

变干导致的。预防口腔异味，唾液是一个好帮手，尽量保持口腔湿润，可以多喝些水。

9、多吃含大量维生素C的食物

富含纤维素的蔬菜和水果浆果、柑橘、细化和其他含有大量维生素C的食物能使口腔

形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意，维生素C应该从天然食品，而非食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱。

10、做好口腔清洁卫生

口腔清洁卫生没有做好是导致口腔异味的一个主要的原因。因此，要保持口腔清洁，

首先每天至少要刷牙两次，并且每次都要认真地刷。除此之外，还应常使用牙线来清洁牙

缝这些刷牙难以清洁到的部位。牙缝当中的食物残渣不清理将会引起口腔异味，危害牙齿

的健康。

口臭分为暂时性口臭和长期口臭。当人们吃洋葱、大蒜后，食物中的含硫化合物会被

血液吸收，随着血液循环流动到肺部。当人们呼气时，难闻的味道就会释放出来。而长期

口臭是由于舌头上的细菌分解了口腔中的食物残渣，生成了挥发性硫化物，引起口臭。尤

其口腔干燥的时候，细菌会大量繁殖，更容易口臭。漱口水大多含有酒精，会让口腔变得

更干燥，加重口臭。此外，有的人用漱口水后就减少了刷牙次数，口腔中的食物残渣不能

被及时去除，进而导致口臭。

漱口水能去除短暂性口臭吗

漱口水能去除短暂性口臭。

漱口水能清除口腔异味儿。例如：吃饭后、吃火锅后、吃完洋葱和大蒜等。这些属于

短暂性的口臭，我们要及时用漱口水来清理，易保证口腔健康和清新口气。

漱口水能去除长久性口臭吗

漱口水不能去除长久性口臭。

漱口水作用局限于口腔内部，有肠胃疾病引起的长期性口臭,使用漱口水并不能去除。

口臭是由于舌头上的细菌分解了口腔中的食物残渣，长期以往生成了挥发性的硫化物，而引起口臭。同时肠胃功能不好，消化不良等也会引起口臭，这属于肠胃上的症状。漱口

水能清洁口腔，预防龋齿和牙周炎等，对口腔健康只是起到一个保健效果。因此漱口水不

能去除由肠胃疾病引起的长期口臭。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。