碱性食物
什么是碱性食品 十大碱性食品要常吃
什么是碱性食品十大碱性食品要常吃碱性食物对应的是酸性食物，不是味蕾感觉酸不酸的食物，而是人体内代谢功能分解后的产物定义的。
碱性食物含有大量的钙、镁、钠、钾等元素，我们经常遇到的水果、蔬菜都是碱性食物。
摄入碱性食物可以平衡人体内的酸性物质，防止酸中毒，并提供人体所需的微量元素，对人体营养的吸收和酸碱平衡的调节具有重要意义。
碱性食品之核桃核桃健脑，一斤核桃的营养价值相当于五斤鸡蛋或九斤牛奶。
核桃中的蛋白质含有赖氨酸，对人体极其重要，对大脑有益。
碱性食品之蘑菇蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。
且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。
蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。
碱性食品之马铃薯保护脾胃，多吃土豆可以缓解燥热便秘，还可以保护脾胃，益气润肠。
消除眼袋，在眼睛上贴薯片可以减少眼袋。
碱性食品之香菜香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素，香菜还可利尿，有利于维持血糖含量并能防癌。
碱性食品之酸奶酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。
与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2，这些元素都对人体大有裨益。
碱性食品之草莓草莓不仅多汁美味，而且对人体健康有很大的好处。
草莓可以改善肤质，缓解腹泻，缓解肝脏和泌尿道疾病。
同时，草莓还能强健牙龈，清新口气，润喉。
碱性食品之金枪鱼金枪鱼脂肪酸可以降低血压，预防中风，抑制偏头痛，预防湿疹，缓解皮肤干燥。
碱性食品之藜麦藜麦是全谷全营养完全蛋白碱性食物，其蛋白质含量高达16%-22%（牛肉20%），品质与奶粉及肉类相当，富含多种氨基酸，其中有人体必需的全部9种必需氨基酸，比例适当且易于吸收；膳食纤维素含量高达7.1%，胆固醇为0，不含麸质，低脂，低热量，低升糖（GI升糖值35，低升糖标准为55）。
可减少糖尿病发生的几率、广泛用于抑制高血压、高血脂、糖尿病、心脏病、老年痴呆、抑郁症、慢性病等，对抑制癌症和增强免疫也效果显著。
含碱性的食物有哪些
含碱性的食物有哪些碱性食物是指进入人体后会产生碱性反应的食物。
食物在体内消化代谢后会产生酸性或碱性的废弃物。
当身体的酸碱平衡被打破时，就会产生一系列的健康问题。
为了保持身体的酸碱平衡，我们需要摄入一定量的碱性食物。
本文将介绍一些常见的含碱性的食物。
1. 柠檬柠檬是一种常见的含碱性的食物。
尽管柠檬在酸性环境中呈现出酸性反应，但在进入人体后，柠檬会被代谢成碱性物质，有助于维持身体的酸碱平衡。
柠檬还含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，有助于提高免疫力。
2. 花椰菜花椰菜是一种营养丰富的蔬菜，也是一种碱性食物。
它富含维生素C、维生素K和纤维素等多种营养物质。
花椰菜的碱性性质有助于中和身体内的酸性废物，维持体内的酸碱平衡。
3. 菠菜菠菜也是一种碱性食物，含有丰富的叶绿素和多种维生素、矿物质。
菠菜的碱性特性有助于中和体内酸性物质，保持身体的酸碱平衡。
此外，菠菜还含有丰富的纤维素，有助于促进消化和预防便秘。
4. 黄瓜黄瓜是一种含碱性的蔬菜，其中水分含量高达96%。
黄瓜不仅含有丰富的维生素C和维生素K，而且富含矿物质如钾、镁和硅等。
通过食用黄瓜可以中和体内过多的酸性废物，有助于调节酸碱平衡。
5. 菠萝菠萝是一种美味的含碱性水果。
它含有丰富的维生素C、锰和膳食纤维等营养物质。
菠萝不仅能够中和体内的酸性物质，而且具有消炎、提高免疫力的功效。
6. 杏仁杏仁是一种健康的碱性食物，含有丰富的蛋白质、纤维和健康的脂肪。
杏仁还富含钙、镁和维生素E等营养物质。
通过食用杏仁可以促进骨骼健康、增强免疫力并提供持久的能量。
7. 青菜青菜属于碱性食物的一种，常见的有小白菜、油菜、莴苣等。
青菜富含多种维生素、矿物质和纤维素，具有很高的营养价值。
食用青菜有助于酸碱平衡的维持，促进体内的排毒和新陈代谢。
8. 菊花茶菊花茶是一种传统的碱性饮料，有助于中和体内的酸性物质。
菊花茶还具有清热解毒、消除疲劳等功效。
适量饮用菊花茶可以促进体内的酸碱平衡，并有助于身体的健康。
碱性食物有哪些
碱性食物强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。
中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
最佳答案常见的碱性食物与酸性食物1.强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、白糖做的西点或柿子、金枪鱼、比目鱼、乌龟子，柴鱼。
2.中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油，马肉等。
3.弱酸性食品：白米、花生、啤酒、白、红、黄酒类、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱、油炸豆腐、文蛤、泥鳅。
4.强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、核桃、柠檬等。
5.中碱性食品：萝卜干、红萝卜、大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜、橘子等。
6.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯、洋葱、南瓜子、葵瓜子、杏任、腰果、芝麻。
蔬菜类（1）属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。
（2）属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
（3）属于平性（阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种）的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯（土豆）、芋头。
（4）属于温性的碱性食物有：恰玛古、山药、洋葱、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。
（5）属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。
食用药材类（1）属于寒性的碱性食物有：石斛、芦根。
（2）属于凉性的碱性食物有：菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。
（3）属于平性（比阴阳，比阳阴）的碱性食物有：黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。
碱性食物有哪些？十大碱性食物排行榜
碱性⾷物有哪些？⼗⼤碱性⾷物排⾏榜在我们⽇常所摄取的⾷物可⼤致风味酸性⾷物和碱性⾷物，⼈们⼀味的去偏好哪⼀种类型的⾷物其实是⾮常的不可取的，正确的⽅式是两种类型的⾷物合理的进⾏搭配对健康才是最有利的。
今天⼩编为⼤家带来的是越吃越年轻的⼗⼤碱性⾷物排名。
10.马铃薯马铃薯中含有丰富的淀粉，既可以饱腹，还能有效的缓解燥热和便秘。
9.蘑菇蘑菇中含有⼤量的⽆机盐、维⽣素和丰富的蛋⽩质，⽽且其热量低，多吃也不容易发胖。
并且蘑菇中还含有丰富的植物纤维素，能有效的防⽌便秘，降低⾎液中的胆固醇含量。
8.⾹菜⾹菜中富含维⽣素、铁、钙、钾、锌等多种营养元素，它⼝感鲜美，既可以当蔬菜也可以当做当调料。
此外，吃⾹菜还具有利尿、保持⾎糖平衡的作⽤。
7.核桃核桃是典型的碱性⾷物，它含有许多对⼈体有益的营养物质，其中尤为丰富的就是对⼤脑发育极为重要的赖氨酸，因此它也常被⼈直接称为健脑⾷物。
6.矿泉⽔其实矿泉⽔也是碱性的，多喝⼀些纯正的矿泉⽔有利于改善肌肤问题，平常多喝矿泉⽔还能清洁肠道，帮助⾝体向外排出毒素。
5.⽜奶⽜奶中含有丰富的矿物质，这是⼈们补充营养⾮常棒的⼀个来源，⼈们每天在早晨喝⼀杯⽜奶可以让⾃⼰的精神⾯貌变得更好，在睡前喝⼀杯⽜奶则可以让睡眠质量变得更棒。
4.鲫鱼鲫鱼中含有丰富的优质蛋⽩，可以让肌肤变得光洁⼜富有弹性。
针对⼀些压⼒⼤⽽容易导致失眠的⼈群来说，吃鲫鱼可以很好的缓解这⼀现象。
3.草莓草莓鲜美多汁，对⼈体的健康⼗分的有利，吃草莓不仅可以改善肤质，还可以缓解肝脏和尿道疾病，是⼀种营养价值⾮常⾼的⽔果。
2.苹果苹果是⽣活中很常见的万能⽔果，它的营养既丰富⼜均衡，⾥⾯含有丰富的维⽣素，在有效改善碱性体质的同时还能让肌肤变得更加细腻光滑起来。
1.西红柿西红柿虽然味道酸酸的，但它绝对是⼀种如假包换的碱性⾷物，西红柿中含有丰富的维⽣素C，⼈们吃过以后可以达到美容的效果，并且还可以有效的预防癌症。
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常见的碱性食物有哪些,有什么功效
常见的碱性食物有哪些？有什么功效？一、常见的碱性食物1、碱性蔬菜类马齿菜、萝卜、苤蓝、苋菜、鱼腥草、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、菜瓜、竹笋、海带、莲藕、魔芋、慈菇、茄子、莴笋、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜等。
2、碱性水果类猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠、梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼、橘子、荔枝、柠檬、桃子、樱桃等。
3、碱性坚果类黄豆、栗子、杏仁、核桃、松子等。
一般来说，坚果属于碱性食物。
4、碱性饮料类茶叶、葡萄酒、豆浆、蜂蜜、咖啡等。
二、功效碱性食物，即食物中的无机盐属于碱性的食物。
大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊，认为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。
其实，食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。
所谓食物的酸碱性，依食物在人体内最终的代谢产物而定。
如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子，即为碱性食物；反之，硫、磷较多的即为酸性食物。
碱性食物进入体内后，经过胰液、胆汁、肠液、碳酸的中和后被肝脏吸收，很快燃烧成二氧化碳，不会对身体造成负担。
所以，消化功能不良的人应该尽量避免过度摄取酸性食物，尤其要减少蛋白质、脂肪、淀粉类食物的摄取，增加碱性食物的比例。
老一辈人常说，“春吃碱，火气减”，碱性食物有助于润燥祛火、滋养润燥，维持体内的酸碱平衡度，增强体质。
春季常吃碱性食物可有以下四点好处：1、碱性食物中含有丰富的维生素和各种矿物质，可增加皮肤的弹性，减少黑色素使皮肤白皙、细腻。
2、多数碱性食物富含高纤维，可以帮助肠胃消化，增加肠道蠕动，使体内多余毒素排出体外，减少脂肪沉积，有利于减肥。
3、各种肉类高脂肪、高热量类食物属于酸性，食用过多可引起高血脂、高血压、胆固醇偏高以及血糖偏高的情况。
而食用碱性的食物，如谷物、蔬菜、水果等，能够平衡身体的酸碱度。
4、有研究证明，人的记忆力和脑内酸碱度有关，健康的人体液呈微碱性，智力发育也更好。
碱性食物一览表-碱性食品表
食物酸碱一览表按强到弱的顺序）：蔬菜类为：海带→红萝卜→生菜→芹菜→青椒→胡萝卜→豆腐→元葱等；主食为：红小豆→黄豆→黑大豆→绿豆→各种饭豆→芝麻→黑香米等黄豆及其制品:红豆、大豆、豆腐、土豆、绿豆、豌豆、蛋白绿叶及有根茎之蔬菜：波菜、生菜、莴苣、红萝卜、高丽菜、小白菜、菇类、甘蓝菜、洋葱、卷心菜、油菜、芹菜、马铃薯、芋头、竹笋、香菇、黄瓜、西红柿、茄子、南瓜、葱头、藕、豆芽、百合.水果：香蕉、草莓、苹果、橘子、西瓜、葡萄、木瓜、梨、番瓜、柠檬、柑橘、樱桃、桃子、柿子、柚等。
其他:牛奶、茶、咖啡、葡萄酒、米酒坚果:无花果、板栗、硬壳果、椰子、杏、水果干、葡萄干、黑芝麻其他：发过芽的谷类、豆类、海带、海藻类.1. 蔬菜类(1）属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带.(2）属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
（3)属于平性（阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯（土豆）、芋头。
（4）属于温性的碱性食物有:恰玛古、山药、洋葱、薤白（野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。
(5)属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒.2.食用药材类（1)属于寒性的碱性食物有:石斛、芦根。
(2）属于凉性的碱性食物有：菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。
（3)属于平性（比阴阳,比阳阴）的碱性食物有:黄精、天麻、党参、茯苓、甘草.(4）属于温性的碱性食物有：何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术.(5）属于热性的碱性食物有:肉桂.3.水果类(1)属于寒性的碱性食物有：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠.（2）属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。
碱性食品碱性食品
碱性食品碱性食品大家好，关于碱性食品大全许多伴侣都还不太明白，今日我就来为大家共享关于碱性食品的学问，盼望对各位有所关心！本文名目碱性食物有哪些哪些食品是碱性食品碱性食品10大碱性食物排行榜含有碱性食物有哪些含碱性食物有哪些一、碱性食物有哪些1、常见的碱性食物有葡萄，萝卜，木耳，黄瓜，西红柿，白菜，西瓜，苹果，柑橘，牛奶，肉类等等。
2、碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素，其溶于水后生成碱性溶液，这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等。
二、哪些食品是碱性食品碱性食品指在人体代谢后可能会产生弱碱性残留物质的食品，主要包括以下几类：1.蔬菜与水果：黄瓜、芹菜、菠菜、西兰花、白菜、生菜、柿子椒、番茄、水果（柑橘、苹果、梨、葡萄等）2.农作物类：大麦、小麦、糙米、黑米等3.坚果和种子类：杏仁、核桃、南瓜子、亚麻籽、芝麻等三、碱性食品1、强碱性食品有茶叶，白菜，柿子，黄瓜，胡萝卜，菠菜，卷心菜，生菜，芋头，海带，柑橘类，无花果，西瓜，葡萄等。
2、中碱性的食物有萝卜干，大豆，胡萝卜，番茄，香蕉，橘子，番瓜，草莓，梅干，柠檬，菠菜。
3、弱碱性的食物有豆腐，豌豆，大豆，红豆，绿豆，竹笋，马铃薯，香菇，蘑菇，油菜，南瓜，芹菜，橄榄菜，卷心菜，莲藕，洋葱，茄子，南瓜，萝卜，牛奶，苹果，梨，香蕉。
四、10大碱性食物排行榜1、第一名:黑龙江五常大米，口感绵软味道清甜。
2、其次名:黑龙江响水大米，晶莹剔透绵软柔糯。
3、第三名:辽宁盘锦大米，色泽油润气味芳香。
4、第四名:天津小站稻米，入口棉绵柔满口留香。
5、第五名:宁夏珍宝米，雪白如脂味道香甜。
6、第六名:山东鱼台大米，米粒完整气味芳香。
五、含有碱性食物有哪些1、常见的碱性食物有葡萄，萝卜，木耳，黄瓜，西红柿，白菜，西瓜，苹果，柑橘，牛奶，肉类等等。
2、碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素，其溶于水后生成碱性溶液，这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等。
酸碱食物表
强酸性食品：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、乌鱼子、柴鱼、蛋黄、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、柿子、薄肠、糖、饼干、白糖、白糖做的西点等。
中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅。
强碱性食品：恰玛古、茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒、柠檬等等。
中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
弱碱性食品：豆腐、豌豆、绿豆、红豆、甘蓝菜、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、樱桃等等。
还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物。
某些干果(椰子、杏、栗)产生碱性灰分，而其它(如花生、核桃)产生酸性灰分。
玉米和小扁豆则是成酸性食品。
与呈碱食物适当搭配，有助于维持体内酸碱平衡。
碱性食物：1. 蔬菜类（1）属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。
（2）属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
（3）属于平性（阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种）的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯（土豆）、芋头。
（4）属于温性的碱性食物有：恰玛古、山药、洋葱、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。
（5）属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。
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食物酸碱一览表强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。
中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。
弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。
强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。
中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
什么是碱性食物？日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。
从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。
营养学上划分食物酸碱性的标准，不是根据食物的口味，而是根据食物在人体内分解最终代谢产物的酸碱性来划分的，凡是在体内分解的最终代谢产物是酸性的，就称为酸性食物，反之就是碱性食物。
营养学家认为：鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物；蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都是碱性食物。
食醋虽然是酸的，但在人体代谢过程中不会产生酸性物质，而是产生CO2和H2O，所以醋也是一种碱性食物。
碱性食物有以下这些：碱性食物主要分为：一、蔬菜、水果类；二、海藻类；三、坚果类；四、发过芽的谷类、豆类。
••碱性食物有哪些弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
强碱性食品：大头菜、葡萄、茶叶、海带芽、海带，柠檬等。
>>吃什么生男孩几率较高碱性食物大全1. 蔬菜类碱性食物大全碱性蔬菜有哪些？A.属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。
B.属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
C.属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯(土豆)、芋头。
D.属于温性的碱性食物有：恰玛古、山药、洋葱、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。
E.属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。
3.水果类碱性食物大全碱性水果有哪些？A.属于寒性的碱性食物有：猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。
B.属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。
C.属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。
D.属于热性的碱性食物有：桃子、樱桃。
4.坚果类碱性食物大全碱性坚果有哪些？A.属于平性(比阴阳，比阳阴)的碱性食物有：大豆(黄豆)。
B.属于温性的碱性食物有：栗子、杏仁。
5.饮料类碱性食物大全碱性饮料有哪些？A.属于凉性的碱性食物有:茶叶B.属于平性(比阴阳，比阳阴)的碱性食物有：葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。
C.属于温性的碱性食物有：咖啡。
6.制品类碱性食物大全碱性制品有哪些？A.属于寒性的碱性食物有：食盐。
B.属于温性的碱性食物有：食醋。
C.属于热性的碱性食物有：食碱。
2、全方位排毒汁材料：西瓜芹菜叶胡萝卜黄瓜做法：将西瓜去瓤和外层皮切块，胡萝卜和黄瓜切片，再和芹菜叶一起放入榨汁机中工作即可。
功效：西瓜利尿大家都知道，而胡萝卜和芹菜清肝利水的功效，可帮助有毒物质通过尿液排出体外；黄瓜也有清热解毒的功效。
3、山楂荷叶茶材料：山楂干、干荷叶。
做法：放适量山楂及荷叶用热水冲泡即可。
功效：山楂有消食功效，荷叶可以清理肠胃垃圾碱性环境对生儿子很重要吗在酸性的阴道内X精子比Y精子更耐酸，因此比较有利。
但是，在碱性的环境中，立场完全相反，Y精子比较强。
一般而言，基本上精子喜欢碱性。
在碱性中，X精子与Y精子的活动都很旺盛。
比较其行动时，则Y精子更为活泼。
通常，阴道内部为酸性，阴道深处的子宫颈管及子宫内部却是碱性的。
接近排卵日时，子宫颈管会分泌出强碱性黏液，增强碱性。
这是因为基本上精子都喜欢碱性。
为了创造一个X精子或Y精子都能够自由活动的环境，尽可能提升受精机会，而产生了这种自然的作用。
比较耐酸的X精子，在碱性较强的液体中的运动也强于在酸性的液体中。
在酸性的阴道内，Y精子大都会脱落，不过，在接下来的碱性的子宫颈管及子宫内，则Y 精子比X精子更有利。
平安无事通过酸性的阴道内而到达碱性子宫内的精子之中，X精子与Y精子的比例到底为何，目前不得而知，但是如果数目相同，则在碱性中活动旺盛的Y精子与卵子结合的机会，应该比X精子更大！包括死产在内，基于各种理由而无法顺利生产的例子中，受孕数的比率并在统计上是女孩90-100，男孩110-170，亦即事实上能够与卵子结合的机会是Y精子比X精子更多。
谢特尔兹博士发现了X精子与Y 精子这种不同的性质，奠定了生男生女理论的基础。
在我国的历史中，一直都有着重男轻女的传统偏好，可是在现在的社会生活中，小编发现，有很多父母却更想要个女宝宝。
中医上常常讲究一种方法叫做“饮食疗法”。
那么小编在这里就为大家从饮食方面介绍下吃什么食物生女孩。
吃什么食物生女孩?这种说法是指由食物的酸碱性改变体内的酸碱度，以达到生男生女的目的。
因为女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，想生男孩者必须注意;想生女孩子则应维持体内的酸性环境。
饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩;而男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩较有利。
那么酸性食物和碱性食物都有哪些呢?其实，酸碱性也有强弱之分的。
强酸性食品包括：蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。
中酸性食品包括：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
弱酸性食品包括：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅。
弱碱性食品包括：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
中碱性食品包括：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
强碱性食品包括：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。
尤其是天然绿藻富含业绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上九点至十一点。
另外，有荷兰专家称，女性在受孕之前多吃水果蔬菜可增加生女孩几率。
研究人员为一组参加试验的女性志愿者的食谱中精心加入了富含钙镁等微量元素的水果蔬菜，跟踪调查发现，其中八成女性都生下了女孩;另一组女性的食谱中则添加富含钾、纳等微量元素的食物，结果七成女性生下了男孩。
以上是小编为大家整理的一些关于吃什么食物生女孩的讯息，希望对各位想要小公主的爸爸妈妈们有所帮助。
食物的作用其实没这么大“根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计划的过程中，真的很想生一个男孩，那么为了增加生出男孩的几率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。
一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。
”曾经有体外实验发现带有Y的精子在碱性环境下活力会增强，运动能力和速度都有所提高，从而增加了受孕的机会。
但是，我们不能简单的将体外实验直接推论到人体的环境下来得出同样的结论，因为仅靠食物来改变体液的酸碱度是没有意义的，食物没有那么大的作用。
碱性食物最有效的倒是使尿液碱化。
人体平衡体液的酸碱度是很严密的，人体内的多种成分如水分、蛋白质、钾、钠、钙、磷等等都参与平衡体液的工作，最后，摄入过多的酸性或碱性物质在身体内的其它物质不能中和时，可从尿中代谢排出，最终保持身体的酸碱平衡，否则身体将出现酸、碱中毒的疾病表现。
所以说，吃了过多的碱性食物只能是尿液的碱化，有利于防止尿酸结石的形成。
照此理论，素食者应该是最容易生男孩的群体，在贫困地区也应该是男孩的出生率高，因为肉类食物较少，而城市则是女孩的高出生地区，因为城市不缺肉类食物。
但实际上并非如此，在人口普查时，男女比例基本还是接近1:1的。
日常生活中强碱性食物有哪些？大部分的人对食物酸碱性的认识十分模糊，很多人甚至认为吃起来味道酸的就是酸性食物。
其实食物的酸碱性不是简单的味觉能够判断的。
所谓的食物的酸碱性也是一个相对的说法，是指食物中的无机盐属于酸性还是碱性。
食物的酸碱性主要是食物经过消化、吸收、代谢后，最后在人体内变成酸性或者碱性的物质来界定的。
代谢产物是酸性物质的就是酸性食物，比如动物的内脏等，反之代谢产物是碱性物质的即为碱性食物，比如菜瓜豆类等等。
那么碱性食物有哪些？哪些属于碱性比较强的食物呢？下面就根据各类食物来了解下。
•蔬菜•水果1.1蔬菜类莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。
莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜等等。
上述的各类蔬菜都是强碱性的蔬菜。
大家可以根据自己的爱好选择性食用。
关于“精子”的食疗。
现代医学研究发现，精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。
在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力。
以下介绍助阳生精饮食的五个要素：1）食用含有镁的信物。
镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。
建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。
含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
2）精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。
富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。
如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。
3）精子中富含微量元素锌，锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。
因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。
牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注意摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力。
但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。
120克瘦肉中含锌7.5微克。
4）钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。
若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。
所以男士也应注意多摄食些富含钙的信物，如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。