野生葛根与人工种植的葛根的区别
浅谈中国葛根和泰国野葛根的区别
浅谈中国葛根和泰国野葛根的区别在现在的丰胸市场上，“葛根”是一个很大的卖点。
许多商家都推出“葛根丰胸，纯天然纯绿色”的嘘头。
诚然，即便产品使用的葛根是纯野生的葛根，但是中国葛根的丰胸效果有多好呢？国产葛根的功效：我们先来引用医书经典《本草纲目》关于中国葛根的描述：葛根，性凉、气平、味甘，具清热、降火、排毒诸功效。
葛根的功效跟它所含有的有效物质有关，那么中国葛根的主要成分是什么呢？国产葛根的主要成分：葛根主要含碳水化合物，植物蛋白，多种维生素和矿物质，此外还含有黄酮类物质：大豆素，大豆甙，还有大豆素-4，7-二葡萄糖甙，葛根素，葛根素-7-木糖甙，葛根醇，葛根藤及异黄酮甙等。
这其中能调节女性内分泌的有效物质是黄酮类物质，中国葛根所含有的黄酮类物质为大豆异黄酮。
中国的几种葛根种类：中国葛根分为柴葛和粉葛两种。
柴葛，又称药葛，是多年生落叶藤本豆科植物。
葛根较肥大圆形，味苦、甘、黄褐色，含葛根淀粉12%，主要野生低山沟谷中。
据检验分析，柴葛含异黄酮每100克达到21.59毫克。
粉葛，学名葛根，又叫甘葛。
粉葛是多年生藤本豆科植物，葛根特别肥大，含粉率在25~30%。
因含葛粉多而得名粉葛，又因葛根甘甜，又将粉葛称为甘葛。
中国葛根的功效：葛根粉性凉味甘辛，有解表退热，生津、透疹、升阳止泻等多种功能，可治外感发热头痛、高血压颈项强痛、口渴、消渴、麻疹不透、热疹、泄泻等多种疾病。
一般的粉葛质韧，纤维性强。
泰国野葛根（白高颗）：但是泰国野葛根却与中国葛根不同，其主要成分葛雌素和脱氧葛雌素是中国葛根没有的。
而这两种物质和人体内主要的雌激素雌二醇非常相似。
所以在所有已知植物雌激素之中，它们的雌激素活性是最高的（其活性大约为大豆异黄酮的100—1000倍）。
泰国野葛根（白高颗）的发现：泰国的医学专家注意到：生活在泰国北部山区的孟族妇女素有食用野葛根的习惯，她们的体形丰满，体态美妙，肤色白皙，健康长寿。
而且该地区的女性，平均胸围比泰国其他地区的女性要大出8公分！直至今日，在泰国北部等地的女性仍将葛根碾碎拌入蜂蜜生吃，作为美容、健康食品。
深山野生葛根粉
深山野生葛根粉在大山里挖野生葛根。
经常会挖到特别大的野生葛根。
经常会遇到长在土下非常深的葛根野生葛根与人工栽培的葛根是有很明显区别的，野生葛根比较细长，人工栽培的葛根比较粗短并且产粉量也比较高，而含的葛根素异黄酮却非常低甚至没有，亲们要特别注意此问题。
在未炸成葛浆之前必须先清洗干净葛根上面的泥沙，以免泥沙含入葛浆中，葛根清洗后捶打成葛浆。
捶成葛浆后，分别用塑料缸装，因塑料缸才不会漏掉葛汁，下面开始取粉过程。
开始过滤葛根粉了。
过滤葛根粉完后，必须要沉淀2-3天时间。
沉淀2-3天后再次用清水像第一步一样，再次过滤沉淀2-3天，(土话叫翻缸)多次工序后，沉淀出真正葛根粉了，下面开始把葛根粉取出来了。
这是一块块从缸里挖取上来的葛根粉，然后把葛根粉做成一个一个圆饼状。
做成圆饼状后，再用棉纱布一个一个捆绑吊挂着吹干，如果直接放到太阳下面晒干的话会把葛根粉里的所含异黄酮蒸化丢。
1-2月后葛根粉自然会吹凉干。
新包装图干后的葛根粉，注意：粉边带有淡黄黑色的样子冲吃时千万不要弄掉它，因那是精华，山越大葛根粉才有如此。
也就是吊挂着凉干时从内徃外吸收出的葛根素异黄酮等精华栽培的葛根粉就一点都没有，就别说那些冒牌的葛根粉了。
葛根粉与普通粉冲调是有一定区别的，基本过程相似，但技巧要稍高些，请您按照以下步骤来冲调，一定会成功。
1、取粉(约25克左右)，放入碗或稍大点的杯中，(以下图片为农家野生散葛根粉，呈颗粒状)2、加入适量的冷开水，搅拌调匀，此时特别要注意，冷开水量不能太多也不能太少，冷开水加得太多的话冲出来会很稀或难以冲熟。
冷开水加得太少的话，很难搅拌冲出来将会出现很多白色未算开的颗粒，为没有冲熟的颗粒，具体以下图为准。
3、用冷开水调匀后，用刚烧开的开水边冲边快速搅拌，特别注意这一步，野生葛根粉与普通粉不同，水温要求很高，最低要95度以上的开水才容易冲熟，千万不要用饮水机的开水来冲难以冲熟。
此步骤要求动作麻利快速，快速冲水与快速搅拌，冲时成下图状即要马上停止倒开水，并继续多搅拌机次，就会由深浅不一的颜色全部变成熟透的颜色。
葛根粉有营养吗 葛根粉与燕窝营养一样吗
葛根粉有营养吗葛根粉与燕窝营养一样吗葛根粉是也称粉葛，是《中华本草》收载的草药，药用来源为为豆科植物野葛、甘葛藤的块根，其食用营养价值较高，泡好后的葛根粉质地细腻，易于吸收，常吃对身体有以下健康益处。
一、葛根粉有营养吗有营养。
葛根粉也叫做葛粉，葛根淀粉，是用豆科植物野葛、甘葛藤的块根经水磨而澄取的淀粉食品，其味甘，性寒，主要含碳水化合物、植物蛋白、多种维生素和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，此外还含有黄酮类物质：大豆素、大豆甙、还有大豆素-4、7-二葡萄糖甙、葛根素、葛根素-7-木糖甙、葛根醇、葛根藤及异黄酮甙等营养成分，是食用营养价值较高的食品，而且味道鲜美，柔嫩爽滑，是老少皆宜的名贵滋补品，在市场上有“千年人参”的美誉。
二、人工种植的葛根粉营养价值人工种植的葛根粉营养价值不如野生的高。
野生葛根分含有较高葛根素、木糖、大豆黄酮、异黄酮、花生酸等营养成分，在自然生长的条件下，这些营养物质能充分存在葛根肉质里，而人工种植的葛根粉，为了达到高量产出的目的，其生长速度较快，葛根含有纤维较少，淀粉较高，其他营养成分偏低些，但卖价便宜，不过在食用价值和口感远不如野生葛根粉好，但常吃也具有美容养颜、调节内分泌、润肠通便、稳定血糖、滋补气血、定惊安神、预防三高等功效。
人工葛根粉和野生葛根粉的区别1、野生葛根口感基本没有什么味道，从味道来讲比较难分辩真假。
2、野生葛根粉阴干后崩解，但止于颗粒而不会成粉末，内含磨碎木质纤维越少者颗粒越大，几无磨碎木质纤维者则呈块状，人工栽培葛粉与参假葛粉则呈粉末状。
3、纯正的野生葛根粉冲熟后应该呈现半透明胶状，无明显的嗅觉和味觉。
三、葛根粉与燕窝营养一样吗不一样。
燕窝味甘、性平，富含水溶性蛋白质、脂肪、8种人体必需氨基酸以及钠、碘磷、钙、铁、钾等营养物质，食用具有美容养颜、延缓衰老、提高免疫力等功效，但两者之间在性味成分上均有所不同，食用营养价值和功效也有所差别，不过都是滋补养生的高级补品，日常可交替食用滋补身体。
野生葛根与栽培葛根药材性状显微组织差异比较研究
４ 茎基有残存的纤维状叶鞘 ， 面棕黄色， ． 表 栓皮多脱 落……４ 小秦 鉴别手段人手 ， 解决 了龙胆与常见伪 品的鉴别方法 ， 通过表 ２ 表 、
艽
４ 茎基没有残存 的纤维状 叶鞘 ， ． 表面红棕至黄棕色， 角质样 ５ 坚龙 ．
胆
表 ３ 显 微 鉴 别 检 索表 １薄 壁 组织 含 有 油状 物 ； 有 草 酸钙 针 晶 ； 含淀 粉 粒 ． 含 不 ２ 有较 多 石 细胞 … …… … … … … …… … … …… … … … … …… … １龙 胆 ． ． ２ 没 有石 细 胞 ． ３ 含有 纤 维 管胞 ； 含 厚壁 网纹 细 胞 … … … …… … … …… …２ 坚龙 胆 ． 不 ． ３ 没有 纤 维 管胞 ； 厚 壁 网纹 细 胞 … … … …… … … … …… …３ 小 秦 艽 ． 含 ．
Ａｂ ｔａ ｔ Ｏｂｅｔ ｅ Ｔ ｄｃｔ ｔ ｉｅ ｎｅｓａｅ， ｒ ｅ ｉ ｎ ｅｍ ｃｏｃｐｃｆ ｍ ｗ ｒｓ ｆ ｉ ｎ ｕｔａ ｄＲ ｄ ｓｒ ｃ ： ｊｃｉ ｏｉ ｉａ ｅｄｆ ｒ ｃ ｈｐ ｓ ｐｏ ｒｅ ａｄｔ ｉｒ ｏｉ ｒ ｅ ｏｋ ｌ ａｄｃｌｖｔ ａｉ ｖ ｎ ｅｈ ｆｅ ｐ ｔｓ ｈ ｓ ａ ｏｗ ｄ ｉ ｅ ｘ
２ ０ ６ ０ ５： ４．
［ 徐 国钧． ２］ 中药材粉末显 微鉴定 ［ ． Ｍ］ 北京 ： 民卫 生出版社 ，０ ９ 人 ２０ ：
５ ８
１ 不含有油状物； ． 没有草酸钙针 晶； 含有淀粉粒 ４ 含有石细胞………………………………………………４ 草本威灵 ． ．
野 生 葛 根 与 栽 培 葛 根 药 材 性 状 显 微 组 织 差 异 比较 研 究
关键 词 ： 葛根； 栽培品； 野生品； 药材性状； 显微特征； 差异
葛根长什么样
葛根长什么样
葛根一般被分为人工养殖、野生两种不同的种类，葛根长的像红薯一样，不过葛根基部是木质的，平时比较常见的葛根根部粗壮，叶片是羽状复叶的，最大可长达19cm宽18cm，而花朵是苞片线状披针形，果实是卵圆形赤褐色的。
葛根的基部呈木质粗厚
葛根有着很高的药用价值，那么葛根长什么样呢，它被分为人工、野生两种不同的种类，这两种的形态特征都不一样，但葛根整体长的基部都是木质的，而且根部较为粗厚，适合平时购买其食用。
葛根属于多年生藤本植物，通常可长达8～10m左右，在平时最
常见的葛根基部木质粗厚，全株也有着黄色的长硬毛，叶片是羽状复叶带也三片分裂的小叶，叶片前端是渐尖的，最大可长达19cm宽18cm，绿色中带有一丝淡黄色。
一般葛根会在每年的9～10月时开花，它的花朵是苞片线状披针形，花梗被黄白色绒毛包裹着，花瓣是蓝紫色或紫色，而花萼一般都是五个左右，当葛根花期后就会结果，葛根的果实是卵圆形赤褐色的，外表十分的有光泽。
其实葛根有很多不同的品种，大多形态都是差不多的，但野生葛根对环境的适应能力强，它的基质虽然比较短，可它的基部比普通的葛根还要粗壮，叶片和普通品种的差不多，不过野生葛根的叶片最大可长达14cm宽12cm。
野生葛根的作用与功效怎么泡水
野生葛根的作用与功效怎么泡水野生葛根是一种常见的中药材，具有广泛的应用价值和药用功效。
它被广泛用于食品、保健品和中药领域，并被大众广泛认可和喜爱。
本文将详细介绍野生葛根的作用与功效，以及它的泡水方法。
一、野生葛根的概述野生葛根，又名野葛藤、野葛葛、葛藤花、高良姜。
它是豆科植物葛属的一种多年生草本植物，主要生长在中国的江苏、湖北、四川、云南等地。
葛根为葛的块根，其呈细长形状，外皮呈棕色，内部纤维丰富。
野生葛根含有多种有效成分，如异黄酮类、大豆苷、葛根素、黄酮苷、白藜芦醇等。
二、野生葛根的作用与功效1.抗氧化作用野生葛根含有丰富的白藜芦醇，具有很强的抗氧化作用。
这是因为白藜芦醇能够清除体内的自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，保护细胞膜完整性，维持细胞功能的正常运作。
2.降血脂作用野生葛根中的异黄酮类物质具有降低胆固醇和甘油三酯水平的作用。
异黄酮类物质能够增加低密度脂蛋白受体的表达，促进胆固醇的代谢和排除，从而起到降低血脂的作用。
3.改善心血管健康野生葛根中的大豆苷是一种强效的心血管保护剂，具有扩张血管、降低血压、抗血小板聚集等作用。
这些功效使得野生葛根对于预防和治疗心血管疾病（如高血压、冠心病等）具有一定的帮助。
4.抗菌作用野生葛根中的黄酮苷类物质具有较强的抗菌活性，能够抑制多种细菌和真菌的生长，对眼部、口腔、呼吸道等多个部位的感染有一定的治疗作用。
5.抗炎作用野生葛根中的黄酮化合物可以通过抑制炎症介质的释放、调节免疫系统等多种途径发挥抗炎作用。
实验证明，野生葛根能够明显抑制炎症反应，减轻炎症相关的症状。
6.增强免疫力野生葛根中的异黄酮化合物能够调节免疫系统，提高机体的免疫力。
长期食用野生葛根可以增强机体的抵抗力，减少疾病的发生。
7.抗肿瘤作用野生葛根中的异黄酮类物质具有抗肿瘤活性，可以通过抑制肿瘤细胞的增殖和侵袭、诱导肿瘤细胞凋亡等多种机制发挥抗肿瘤作用。
8.减肥瘦身野生葛根中的异黄酮类物质可以影响多种代谢途径，包括能量代谢、血糖调节等，从而发挥减肥瘦身的作用。
野葛根的好处有哪些呢
野葛根的好处有哪些呢
关于《野葛根的好处有哪些呢》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
野葛根可能还有很多的朋友并不是那么的了解，对于葛根不少人则比较的熟悉了。
其实，野葛根跟葛根是不一样的，不属于同一类的植物，对此大家需要理性的看待一下。
野葛根具有很多的功效，那么，野葛根的好处有哪些呢？对于野葛根的一些功效方面，大家一起来看看下文的具体的介绍。
1.野葛具有很好的丰胸功效，内含丰富的异黄酮，具有使乳腺丰满坚挺和乳房组织重构的作用。
泰国医学专家注意到：素有食用泰国野葛根习惯生活在泰国北部山区的孟族女性胸部丰满，
体态美妙，肤色白皙，健康长寿，而且该地区女性的平均胸围比泰国女性的平均胸围大8公分！
2.调节女性荷尔蒙，舒缓女性月经引起的不适。
3.原先的黄褐斑减退，消失，青春豆明显消退。
4.可使皮肤细腻，滋润，有光泽，皮肤弹性增加，毛孔粗大得到改善，皱纹明显减少。
5.改善更年期女性出现的烦恼，保持健康的体态和容貌。
6.失眠的状况得到特别明显地改善。
7.强化肝胆细胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵。
8.葛根还能改善脑部血液循环，起到解压的作用。
野葛根的好处有哪些呢？野葛根的好处其实还是相当的多的，对此已经给大家细致的进行了介绍了。
对于女性而言，野葛
根是很不错的美容产品，也是极好的丰胸的产品，可以令女人的胸部变得比较的丰满。
另外，野葛根还可以提升大家的免疫力，改善睡眠质量。
葛根、粉葛、野葛、柴葛,你分得清吗？
葛根、粉葛、野葛、柴葛,你分得清吗？为了保证用药的准确性，《中国药典》自2005年版起就按植物不同来源己将葛根分列为葛根、粉葛两个品种，把粉葛单列出来，“葛根”在药典里单指野葛（即柴葛）。
最新的《中国药典》2010年版一部规定，粉葛为豆科植物甘葛藤的干燥根；葛根为豆科植物野葛的干燥根，野葛根被称为柴葛或药葛。
我们习惯性说起的葛根，其实是粉葛和柴葛的统称。
粉葛大都是人工种植的，主产于广西、广东，在江西、湖南等地也在逐步发展种植，四川、云南等地亦产。
其特点是个大，淀粉含量多，比较甜，表皮显米黄色。
粉葛白白的，淀粉含量高，卖相很好，因含葛粉多而得名粉葛，因其口味清甜也被叫做甘葛。
粉葛口感佳，可药食两用。
既在药用领域占有一席之地，又可作为蔬菜食用或制作成保健品销售。
粉葛的功效在于解肌退热，生津止渴，升阳止泻，解酒毒。
我国是粉葛主要产区，国内粉葛的保健食品和功能食品研究比较多，常见的有：从粉葛中分离出淀粉和异黄酮类物质为原料，制成葛粉、葛根茶、葛根粉丝、葛根饮料等多种产品，是良好的保健食品。
近些年，粉葛作为蔬菜、保健品的用量逐年增加。
野葛全国（除新疆、西藏外）均产，野生资源较多，以河南、陕西、安徽、浙江为主，各地称谓不同，野葛在有些地方也被称为柴葛或药葛。
其特点跟粉葛类似，就是纤维比粉葛多，也比较木质化，淀粉含量也比较低，南方的大山里均有野生。
野葛的有效药用成分多，一般而言，野葛的葛根素含量明显高于粉葛，故野葛主要作提取之用。
野葛根的主要有效成分是葛根素和葛根总黄酮，具有扩张冠状动脉、改善心肌代谢、抗心律失常、改善微循环和脑循环、降血压、降糖降脂等作用，其有效成分葛根素还被制成注射剂应用于临床，治疗冠心病、心绞痛、心肌梗死、脑梗塞、糖尿病等疾病。
了解更多关于葛根及葛根粉的功效与作用，请前往“葛根之恋”。
该网站为您提供所有关于葛根的知识问答，葛根及葛根粉的作用与功效，葛根的吃法与禁忌等。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
野生葛根与人工种植的葛根的区别
一，野生葛根色泽微泛黄。
种植葛根色泽雪白；
二，野生葛根口感微酸，略有药味。
种植葛根口感略甜或无味，少数还添加香料。
野生葛根与人工种植葛根效用相差甚远，请广大买家分辨清楚。
本品完全保证没有任何添加剂，可以长期服用，没有任何副作用。
在不受潮的情况下可以保存3年。
完全保证质量，若有任何问题欢迎咨询。
绝对是微酸的纯正野生葛根粉，不是卖的很便宜的纯白的很好看，但是有效成分含量很少的那种哦.
野生葛根粉的食用效果：
(1）胸部逐渐涨大（在弹性限度内最大程度的丰满、挺拔可促使乳房发育、丰满，但又不使身材肥胖）无反弹，小叶增生得到改善。
(2) 原先的黄褐斑减退、消失、青春痘明显消退。
(3) 月经不调得到改善，女性装环后的月经淋漓不尽现象得到明显改善，白带变的很清透。
(4) 心悸、潮热、心情烦燥等症状明显改善。
(5) 便秘、失眠有特别明显的改善。
（6）如果口角发炎，吃两袋就没事了。
(7)年轻女性服用，可以推迟更年期；更年期的女性服用，可以减轻更年期带来的症状。
（8）男性服用，可以预防三高；酒后服用可以解酒。
野生葛粉，经科学加工保留其有效成份，纯属天然保健食品，调节女性内分泌，具有丰胸，增加皮肤光泽，保持女性青春和美丽的作用。
(1) 促使胸部丰满挺拔——野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素有效刺激乳腺以及腺泡，促进人体再次发育达到丰胸美体的效果。
（2）恢复乳房部位皮肤的弹性——野葛根所富含的异黄酮具有滋润皮肤、恢复皮肤弹性的作用。
因此能帮助乳房重新变得坚挺。
而且当停用后，由于体内雌激素分泌回复到原来的水平，乳腺会发生一定的萎缩，但乳房部位的脂肪部分不会变化。
（3）葛根含有丰富的异黄酮－－此物质是一种天然的植物雌激素，它可对人体的内分泌进行调节，对于低雌激素水平者，表现为雌激素样的替代补充作用，可防治雌激素下降引起的症状，如血脂升高，骨质疏松，更年期综合症，并能增加中年妇女血清中雌二醇的水平和血浆中高浓度脂蛋白的含量，降低胆固醇含量，起到保护心血管的作用；而对雌激素水平偏高者，又表现为抗雌激素样活性，可有助防治乳腺癌，子宫内膜癌等，从而起到双向调节的作用。
（4）便秘、失眠有特别明显的改善－－经常食用葛根可以令全身皮肤变得细腻、滋润、有光泽；原先的黄褐斑减退、消失；内分泌失调引起的尿频症状减轻消失；青春痘明显消退，皮肤弹性增加、毛孔变细膩。
国内外专家对葛根进行了广泛的研究，发现葛根中含有一种特殊的葛根异黄酮，它除了具备一般植物异黄酮的功能外，还能使女性皮肤光润、细腻、有弹性，减少面部皱纹，尤其是丰胸的效果十分显著。
葛根异黄酮是植物异黄酮的一种，是生物活性比大豆异黄酮更强的植物异黄酮。
1999
年经美国食品药品管理局（FDA）长期的临床实验和研究后，确认了其补充女性雌激素的良好作用，且十分安全。
目前补充植物异黄酮已在欧美、日本、台湾、韩国等十分普遍，已成为女性保持青春的法宝，是21世纪公认的迄今为止最好的女性健康品，有效性和安全性是勿庸置疑的。
野生葛根既是食品又是药品资源，它含有丰富的葛根素、生物碱、铁、锌、钙等多种微量元素和氨基酸，据《本草纲目》记载和临床实践证明，葛根具有清热解毒、降火通便、生津止渴、养颜抗衰等功效。
野生葛根富含蛋白质、硒、铁、锌、钙、葛根素、大豆黄甙、氨基酸、维生素、锌、砷、铅等多种营养成份及微量元素，具有补充天然雌激素、养颜护肤、丰胸美体、抗衰老的功效。
经常食用，年逾花甲依然骨胳强壮，耳聪目明，故有“健康长寿粉”之说，在日本等发达国家及我国沿海地区，野生葛粉已成为日常保健排名选择，更具有大自然“无味、无糖、无脂”的朴实之风，实为一种难得的生长于深山地下的纯天然绿色保健佳品。
野生葛粉食疗：
丰胸——每日3次，每一小包，坚持服用1个月。
之后可作为滋补调理品随意食用。
调节内分泌，养颜抗衰，滋润肌肤——每日一次或隔日一次，长期食用。
野生葛粉妙用：
美容：脸上痘痘增生，每日取葛粉二汤勺，置于器皿中，先用微量水调匀至无颗粒体状，取少量敷脸上患处，剩余的用沸开水搅拌成透明糊状服用，约10-15天即可消除，令肤色变得纯净透明、白皙无瑕。
醒酒：饮酒前依食用方法服用葛粉少量，可避免空腹饮酒或过量饮酒对人体造成的伤害；醉酒者，依食用方法，服用葛粉少量，有解酒醒脑的作用。
菜肴佐料：用葛粉替代芡粉或生粉勾芡，使菜汁浓稠味美，且营养丰富，健康美容。
1、传统泡法：加一小包葛根粉放入碗中，加少量凉开水搅拌均匀，成为浆状，然后一边搅拌一边冲入95度以上的沸水，搅拌均匀就好了。
如果开水不够热，泡出的颜色偏淡或者偏白，建议再放入微波炉中高火30秒左右。
2、我自己总结出来的泡法：倒一小碗温水（温度高点低点都没啥关系），再放入两勺葛粉，搅拌让其均匀溶解，然后放入微波炉中高火转一分半中，出来就是一碗透明均匀可口的葛粉胶了。
1、小技巧：
1：碗稍微用大一点的，这样微波炉的温度和时间控制不好的时候也不至于会溢出来。
2：如果用第二种方法，记得要充分搅拌，最好放入微波炉中以后在用勺子搅拌，让液体打圈，再关上微波炉转，这样泡出来的葛粉胶非常均匀，不会下面厚上面薄。
从微波炉拿出来后，凉一会吃，很可口。
2、不空腹吃，
因为葛粉是滋阴，调节内分泌的。
空腹是指饿得咕咕叫的时候，一般如果不是觉得很饿的时候吃都没有关系的。
因为葛粉是味甘性凉的，所以很饿的时候吃下去会对胃不好。