改变你一生的30种关键习惯
中小学好习惯养成教育三十条
小学生好习惯养成教育三十条(一)学习类好习惯1、按时到校，不迟到、不旷课，有事或有病须向班主任请假。
2、爱护学习用品。
上学前准备好本晌或本天生活、学习用品，上课前准备好本节课需要的书、练习本和学习工具。
3、课堂上认真听讲、勤于思考，积极提出问题、回答问题，学会倾听并大胆发表自己的见解。
4、懂得认真学习是学生的首要任务。
读书写字做到“头正、身直、足平、臂开”，姿势正确。
书写工整，卷面整洁。
读书使用普通话，声音哄亮，充满感情。
5、课外时间多读书、读好书，与图书交朋友。
读书时，勤做笔记，注意积累材料，养成不动笔墨不读书的好习惯。
6、留心观察身边的事物，勤于思考，不懂就问，善于积累材料。
7、能合理安排学习时间，掌握科学的学习方法，培养良好的学习习惯。
8、同学之间友好相处，互相关心，互相帮助，学习上共同进步。
9、坚持早起晨练，为一天的学习、生活提供充沛而旺盛的精力。
10、认真、独立、按时完成各种作业，书写工整、规范。
要养成认真审题的好习惯，写完作业至少再从头到尾检查一遍，确认没有错误后才算完成任务。
每天先做完作业再做其他事情。
(二)生活类好习惯1、勤俭节约，不乱花钱，反对浪费。
节约用电、用水，节约粮食。
多喝水，少喝饮料。
每日三餐按时进食，不挑食、不偏食、不吃垃圾食品等零食、不暴饮暴食。
2、早晚刷牙，饭后漱口，饭前便后及时洗手，睡前洗脚。
勤剪指（趾）甲、勤洗头勤洗澡。
自己洗手、洗脸、洗手绢等小件衣物。
自己叠被子、叠衣服，自己收拾床铺，经常开窗，保持室内通风。
自己削铅笔，整理书包，自己的事情自己做。
帮家长收拾饭桌、扫地、抹桌凳、择菜等，干一些力所能及的事。
3、未经允许，不乱动乱拿别人的东西，进入他人房间先轻敲房门，别人同意后才可以进入。
4、按时作息，早睡早起，每天保证十个小时的睡眠时间。
未经家长同意，不看电视、不玩电脑、不玩手机，不看有害的书。
5、遇见宾客有礼貌，热情大方，不卑不亢。
见了客人主动打招呼，起立让座，沏茶倒水，客人走时要送出门外，并说“再见”。
如何用七个好习惯实现生活目标
如何用七个好习惯实现生活目标在我们追求生活目标的道路上，养成良好的习惯是至关重要的。
这些习惯就像是指引我们前行的明灯，帮助我们克服困难，保持动力，最终实现心中的梦想。
接下来，让我们一起探讨这七个能够助力我们实现生活目标的好习惯。
习惯一：积极主动积极主动是一种对待生活的态度，它意味着我们要主动地去掌控自己的生活，而不是被动地等待事情的发生。
当我们积极主动时，我们会主动寻找机会，而不是抱怨环境的不如意。
比如，在寻找工作的过程中，如果只是消极地等待招聘信息，可能会错过很多好机会。
但如果积极主动地去拓展人脉、参加招聘会、投递简历，成功的可能性就会大大增加。
积极主动还体现在面对困难时的态度。
遇到挫折，不怨天尤人，而是思考如何解决问题，从失败中吸取教训，调整策略，继续前行。
这种积极的心态能够让我们在面对生活的挑战时保持乐观和坚韧，为实现目标提供强大的精神支持。
习惯二：以终为始以终为始要求我们在做任何事情之前，先明确自己的最终目标。
这就像是在旅行前先确定目的地，然后规划路线。
例如，如果我们的目标是拥有健康的身体，那么我们就会以这个目标为导向，制定合理的饮食计划、规律的运动安排以及良好的作息时间。
在工作中，以终为始能帮助我们更好地规划工作任务，明确工作的重点和优先级。
我们不会被琐碎的事务所困扰，而是始终朝着最终的成果努力。
同时，以终为始还能让我们在生活中做出更符合自己价值观和长期目标的选择，避免盲目跟风和随波逐流。
习惯三：要事第一在我们的日常生活中，总是有各种各样的任务和事务需要处理。
如果不分轻重缓急，盲目地处理每一件事情，很容易陷入忙碌却没有成效的困境。
要事第一的习惯就是要我们学会区分事情的重要性和紧急性，优先处理那些对实现目标最重要的事情。
比如说，对于一个学生来说，准备重要的考试是要事；对于一个创业者来说，寻找关键的合作伙伴是要事。
将时间和精力集中在这些重要的事情上，能够让我们的努力更有针对性，更有效地推动目标的实现。
【成功秘籍】伟人成功的的22种习惯
【成功秘籍】伟人成功的的22种习惯【成功秘籍】伟人成功的的22种习惯一个人之所以能成功，一个人之所以与众不同，真的不是看他读了多少书，而是看他的性格、习惯、行为和内在驱动力，这往往决定一个人成就的大小。
1、订目标，达目标一个没有目标的人，就好比大海中航行的船只没有指南针的指引，永远靠不了岸。
学会每年、每月、每周、每天给自己制定一个切实可行的目标，并尽自己最大的努力去实现，天天坚持着做，一年后，三年后，五年后，你将会积累一个大大的、成功的目标，并自己为之骄傲。
2、尽可能多的帮助他人成功帮助一个人，需要有付出的心态，需要有爱心，当然也需要有助人的能力。
社交的本质就是不断用各种形式帮助其它人成功。
共享你的知识与资源、时间与精力、友情与关爱，从而持续为他人提供价值，一定要记得：帮助他人其实是在帮自己。
你将会获得更多的快乐、友谊、朋友、关爱和宽容。
3、不停息地编织人际关系网人际关系同样是生产力，更是快乐的源泉。
因此，为了拥有更宽广、更具层次的人际关系。
自己要学会给予，助人圈子里的朋友也能帮助你。
4、定期与朋友沟通，联络感情朋友不是在要利用他时，才想起。
因此，编织好自己的人际圈子，并不断扩大的同时，定期与自己圈子里的朋友保持联系。
比如：常打打球，看电影，喝咖啡，吃饭，结伴旅行，沟通聊天，做有益的事情。
常来常往，朋友才会感情更深厚。
5、勇敢和自信一个成功的人，一定是一个勇敢的人，自信的人。
具有勇敢和自信品格，一定会使你在职场攻无不克，战无不胜，创造神奇。
所以，要不断修炼你的自信心和勇气，使自己在做事的时候，在创业的时候，更能把握机会，创造成功。
6、尊重他人人与人之间是平等的，没有职务高低之别，没有钱多钱少之分，高低贵贱人格平等。
因此，一个时常能尊重他人的人，一定能赢得他人的尊重。
切记勿居高临下，目中无人，谦虚的心怀是人际的通行证。
7、凡事100%准备成功是属于有准备的人，做任何事，见任何人之前，都要做足充分的准备。
值得你养成的十个好习惯
值得你养成的十个好习惯
1.健康习惯：坚持运动、保持良好的饮食习惯、定期体检。
2.学习习惯：不断学习和进修，扩展自己的知识和技能，提高自身的
素质和竞争力。
3.社交习惯：注重人际关系的建立，处理人际关系的智慧和技巧，尊
重他人，善待他人。
4.责任感：对自己的行为和决策负责，坚持原则和道德，尊重生命和
权利。
5.慷慨习惯：乐于分享，乐于帮助他人，把握机会为他人创造价值。
6.时间习惯：合理安排自己的时间，充分利用时间去实现自己的目标
和梦想。
7.金钱习惯：理性消费，节约开支，理性投资，控制自己的消费欲望。
8.勤奋习惯：勤劳肯干，耐心细致，积极进取，追求卓越。
9.心态习惯：乐观向上，积极面对挑战，珍惜自己的生命和机会。
10.孝顺习惯：尊重父母，孝敬长辈，关心他人，为社会做出贡献。
养成这15个小习惯让你多活20年
养成这15个小习惯让你多活20年人怎样才能长寿?其实生活中的一些小习惯决定了我们的寿命,养成下面这15个小习惯,让你比同龄人多活20年!1、清晨醒来时多吃食物早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。
人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。
随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。
醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。
如果你是个晨练爱好者，运动前要保证吃一个香蕉，运动后再吃早餐。
茶或咖啡不可代替早餐，燕麦片拌水果，或是一个熟鸡蛋和一碗粥、面包，都是早餐不错的选择。
2、来不及吃早餐别空手上班如果你来不及吃早餐，应事先准备好一个粗面粉面包、一点水果，如香蕉和一瓶酸奶带到办公室。
一样，饿的时候，就能随手取到一份强力早餐，为工作及时“加油”。
3、和孩子一样喝奶一天喝三杯酸奶的人，会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。
是什么让酸奶变得如此之神奇，答案是酸奶里丰富的钙离子。
它充当着催化剂，使身体能更快地燃烧脂肪。
酸奶搭配豆腐，蔬菜，谷类食品食用，会更好地发挥效果。
4、睡不好会发胖下次午夜时，还对肥皂剧欲罢不能时，你得对自己说：“睡眠不足，很容易长胖的。
”无形中给自己一种压力。
每天睡5～6小时的人，平均比每天睡7—8小时的人重6—8磅。
当正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量的抗压激素，以减缓新陈代谢的速度，同时第二天的食欲也会增强。
如果早晨必须7点起床，前天晚上最好在11点左右就寝。
睡觉前不要看电视，可以泡个热水澡，或者读本不错的小说。
5、蜂蜜人体细胞忠实的捍卫者面包涂蜂蜜是不是你爱吃的早点？不妨用深暗颜色的蜂蜜，而不用浅色的蜂蜜。
据美国一项研究发现，深暗色的蜂蜜例如森林蜂蜜对人体细胞特别有效，因为它含有丰富的抗氧化作用的保护细胞的物质。
并对血液大有好处，能预防心脏循环系统的疾病。
6、不停地运动把日常锻炼分为两部分，例如：清晨20分钟的力量练习，晚饭后半小时的散步，新陈代谢的速度将会增大一倍。
就是说分阶段练习，比一次性练习更容易消耗热量。
改变人生的20件小事
改变人生的20件小事改变人生的20件小事人生就像一场旅行，每一次的经历都能给我们带来深刻的感悟和改变。
虽然大部分时候我们都在追求大而全的变化，但其实生活中的一些小事也能带来意想不到的改变。
下面我将分享20件我认为能改变人生的小事。
1. 读一本好书：阅读是一种力量，它能够开拓我们的思维和触碰我们内心深处的情感。
读一本好书不仅能提升我们的知识水平，还能让我们变得更加有深度和智慧。
2. 学习一门新技能：学习一门新技能不仅可以为我们的简历增加亮点，还能让我们变得更有自信和有趣。
不妨学习一门音乐、绘画、编程或者健身等技能，让自己的生活更加丰富多彩。
3. 定期锻炼身体：身体是革命的本钱，定期锻炼身体不仅可以让我们拥有更好的体形和健康状况，还能释放工作和生活带来的压力。
无论是晨跑、游泳或者瑜伽，选择一种适合自己的运动方式，让自己保持健康。
4. 拥抱失败：失败并不可怕，我们要学会拥抱失败并从中吸取教训。
每一次的失败都是人生的一次宝贵经验，正是通过失败，我们才能看到自己的不足并得到成长。
5. 珍惜时间：时间是最宝贵的财富，我们每天都应该珍惜时间，规划好自己的每一分钟。
提高我们的时间管理能力，才能更好地规划工作和生活，实现更多的梦想。
6. 培养爱好：每个人都应该有自己的兴趣和爱好，培养自己的爱好不仅能让我们更加快乐，还能让我们找到自己的人生目标和方向。
无论是绘画、摄影还是旅行，选择一个你感兴趣的爱好，给自己的生活增加一些色彩。
7. 关注自己的身心健康：要时刻关注自己的身心健康，尤其是在忙碌的工作和生活中。
保持良好的心态和调节自己的情绪，才能更好地应对各种挑战和困难。
8. 培养良好的人际关系：人际关系对于我们的生活和工作都至关重要，我们要学会与人为善、建立良好的人际关系。
多和朋友、同事交流，尊重他人的意见和观点，这样我们就能在人际关系中收获更多的快乐和支持。
9. 学会表达感恩：感恩是一种美好的情感，每天都要学会感恩我们所拥有的一切。
十大人生哲学改变你的人生观
十大人生哲学改变你的人生观
1.感恩：学会感恩，珍惜身边的人和事物，不要抱怨和埋怨，让自己的生活更加美好。
2. 接受变化：生命中唯一不变的就是变化，接受变化，适应变化，才能让自己更好的成长和进步。
3. 珍惜时间：时间是最宝贵的财富，珍惜时间，合理规划时间，才能让自己更加充实和有意义。
4. 自爱自信：学会自爱自信，尊重和爱护自己的身体、心灵、灵魂，才能更好的面对挑战和困难。
5. 付出与回报：付出与回报成正比，只有用心付出才能获得更好的回报，而回报也是不能强求的。
6. 意义与目标：生命需要有意义和目标，只有有了目标才能更好的前进和进步，才能更好的改变自己和世界。
7. 心态决定一切：心态决定了一个人的生活状态和人生品质，积极向上的心态能够带给自己更多的快乐和成功。
8. 勇气和决心：勇气和决心是迈向成功的关键，只有敢于尝试、敢于挑战，才能在人生的道路上越走越远。
9. 学习和成长：学习和成长是生命中永恒的主题，只有不断学习和成长才能让自己更加出色和卓越。
10. 慈悲与宽容：慈悲与宽容是人生中必备的品质，学会宽容和互相理解，才能让世界更加美好和和谐。
- 1 -。
改变坏习惯的十个方法
改变坏习惯的十个方法改变坏习惯是一个不断挑战自我、持续努力的过程。
有时候，我们即便意识到某些习惯不好，也难以摆脱。
这些习惯既可能损害我们的健康，也可能影响我们的生活和工作效率。
如果想要摆脱这些坏习惯，我们需要一些实用的方法来帮助我们成功地走向改变之路。
下面，笔者将为大家介绍改变坏习惯的十个方法。
一、寻找动力要改变坏习惯，首先需要找到你想要改变的动力，否则，你就会很快放弃。
例如，你的坏习惯是抽烟，那么你要想一想，抽烟给你带来了哪些坏处，会让你丧失多少健康和财富。
只有找到了动力，你才能够坚定地执行计划。
二、明确目标一旦找到了动力，你需要确定一个明确的目标。
你需要知道自己想要达到什么样的变化，明确目标能够让你更有积极性去改变已有的习惯。
例如，你的坏习惯是熬夜，你需要制定一个计划，让自己的作息时间合理化。
你需要明确自己想要每晚什么时间入睡，然后逐步调整身体自然产生的睡眠节律，达到每晚稳定八小时的睡眠时间。
三、记录过程不管你改变的是什么习惯，记录你的改变过程是非常重要的。
你需要记录每天你如何遵守改变计划，失败和成功的次数，以及你学到了什么。
记录过程能够让你更清晰地了解自己的改变，同时也能够让你更有自信地继续改变下去。
四、养成健康习惯要刻意去养成健康习惯，当你的注意力被一个积极的行为所引导时，你的身体和心理都会得到改善。
例如，每天早上练习瑜伽、慢跑、或是边走路边听音乐都能让你养成健康的身体和心理状态，进而让你更有力量去改变不好的坏习惯。
五、避免诱惑修改习惯需要控制好不良行为的诱惑。
避免诱惑可以减轻你改变习惯的难度，比如，如果你想要戒烟，那么你就应该远离那些会刺激你抽烟的场所和人群。
六、获取支持找一些有共同目标的人，或是向友好的人寻求支持，可以在你改变习惯的过程中给予你力量。
支持的关注和关怀，是激励你坚持下去的最有效的力量。
七、慢慢来改变坏习惯是一个艰难的过程，需要一定的时间和耐心。
强行去改变习惯并不会让你成功。
15个让生活更美好的好习惯
15个让生活更美好的好习惯正如我前面所说，我们生活中所做的大多数事情都是由习惯主导的。
因此，如果想在生活中有积极的改变或者实现人生目标，你就要开始养成良好的习惯。
下面列出了一些好习惯，我相信这些好习惯会帮助你的生活朝着你想要的方向前进。
●1.有一个愿景不知道你是否听过吸引力法则，我可是完全相信它的。
只要我们下定决心去做，这件事就肯定会实现。
因此，如果你有一个目标，例如成为你公司最高级的经理，那我的建议就是每天分配一些时间，来想象一下你已经实现了你的目标：拥有自己的办公室，在公司里铿锵有力地做出各种决策，最重要的是感受事业有成的这份满足感。
你这样做的次数越多，你会发现自己越有动力去实现目标。
●2.学会倾听倾听是有效沟通的一个重要因素。
要注意，倾听不等同于听到。
你可能以为你在听交谈对象所说的观点，但事实上你赋予这个观点更多的是自己的想法。
如果你不会倾听，你还怎么从别人身上学东西呢？这就是为什么倾听是一个必须要养成的习惯。
如果你认真的倾听，你就可以获得一些能够帮助和激励你成功的智慧。
●3.友好地对待他人有些人过于注重自己的目标，往往会在走向成功的阶梯上踩着别人前进。
不要变成那样的人。
友好地对待别人，无论他们是否能帮到你。
因为这样，你就会拥有一个好名声，交到更多的朋友，让自己身心愉悦，因为你与任何人都没有矛盾。
无疑，如果你养成了这个习惯，好的业力就会去敲你的门。
●4.习惯感恩我过去读过一本书，里面谈到成功人士的秘密。
看完之后，我发现他们有一个共同的习惯，那就是这些人都懂得感恩。
当你事无大小都习惯说“谢谢”的时候，你会更欣赏自己的为人。
心存感恩会让你意识到自己是多么幸福，会让你一直心情愉快。
除此之外，心理学家提到怀有感恩之心会在夜晚睡得更好，并能与他人长久保持牢固的关系。
●5.乐观与悲观主义者相比，乐观的人们生活更加充实。
当然，即便你非常乐观，麻烦也还是会出现。
但是，你和其他人的区别在于，你能找到解决问题的方法，更好地应对压力，因为你能看到隧道尽头的阳光。
改变你生活状况的50种生活方式
改变你生活状况的50种生活方式改动你日子状况的50种日子方式简化杂乱的问题再巨大的旅程都要从每一小步开端，在你开端跨步之前，你要知道你行将走向哪里。
假如你十分繁忙而没有时刻去挑选的话，那么你很有或许走上过错的路途而自己浑然不知。
1、学会轻重缓急。
新的一年好像有许多作业都在等着你去做。
可是假如你胡子眉毛一同抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。
所以，在年头你应该有一个计划，理解你在新的一年里将从哪里开端。
专家主张，每天起床后，把一天要做的作业依照轻重缓急摆放出来，“给它们标上a、b、c……”斯蒂芬说：“然后你把b和c剔除去，全力去完结a，你将会在这一天感到十分高效、轻松，这便是你成功的一天。
”2、领会默坐的趣味。
默坐，不只可以使人的心灵得到净化，并且可以使人具有一个健康的身体。
最近的一些研讨成果显现，有规则的默坐不光可以缓解人的精神压力，并且还能有用医治心脏病、高血压、焦虑、懊丧、失眠、不孕等疾病。
更为重要的是，默坐可以增强者的免疫力。
3、收拾你的壁橱。
假如你的壁橱里还有两年之内没有穿过的衣服，那么请你丢掉它或许把它们捐赠出去。
收拾出你真实的“财富”，当你需求穿某件衣服的时分你就能立刻找到它们。
4、把不必的东西捐出去。
假如你有一些现已用不上的东西，你可以将这些东西捐赠给慈善机构。
5、收拾你的相片。
把你从前拍的相片从鞋盒子或许其他旮旯找出来，把它们装进美丽的影集或许相框里，这样它们将可以坚持更长的时刻，你就可以在未来纵情地享用它们。
6、物品要分类放置。
要跟着时节的改动放置你的休闲用品，例如，要把雪橇和风雪大衣放置在一块，把沙滩伞和潜水服放在一同。
7、把东西打包保存。
鞋盒并不只仅可以用来装鞋，你可以将一些琐细的日用品放在鞋盒里，并在盒子上标上记号，这样就可以便当你下次运用。
8、去俾斯麦体会新日子。
美国北达科他州的首府俾斯麦，这是一个只需万人口的小当地，但这儿犯罪率低、校园教育质量高、经济发展安稳、失业率低。
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改变你一生的30种关键习惯
改变你一生的30种关键习惯
前言
习惯左右你的一生；
拿破仑说过，习惯能成就一个人，也能够摧毁一个人。
习惯的力量的确如此可怕。
他无时无刻不在影响着你的行为模式和思维方式。
从而左右你的命运。
正如智者所言；
成功是习惯，失败也是习惯；
那么，改变你一生，
就从今天起，从形成良好习惯开始！
习惯1：先做重要的事情
我知道我所需要处理的事情很多，但我的精力有限，一次只能处理一件事情，于是我就按照所要处理的事情的重要性，列一个顺序表，然后就一件一件地处理。
领悟：把重要的事情放在第一位。
自省：善于排除你的次要事务。
养成：培养要事第一的习惯
习惯2：做事一定要专注
生活中有件明智之事，就是精神集中；有一件坏事，就是精力涣散。
领悟：你专注吗——专注是成功之钥。
自省：如果你比对手专注。
养成：一次只能打开一个抽屉。
习惯3：凡事都往好的方面想的奇力
一个人能否成功，关键在于他的心态是否积极。
成功者遇到困难总是始终如一地保持积极的心态，而失败者则习惯于以消极的心态去面对人生。
领悟：你的态度决定了你是否快乐。
自省：往好的方面看问题。
养成：培养积极向上的习惯。
习惯4：养成独立自主的习惯
凡是不愿意独立地做艰苦工作的人，什么事情也做不好。
领悟：自立使你勇往直前。
自省：自己的事情自己做。
养成：独立自主靠培养。
习惯5：珍惜时间
必须记住我们学习的时间是有限的。
时间有限，不只是由于人生短促，更由于人事纷繁。
我们应该力求把我们所有的时间用去做最有益的事情。
领悟：惜时如金，你就有了主动权。
自省：时间是人生宝贵的财富。
养成：怎样赢得更多的时间？
习惯6：重视金钱
人性中一些最优秀的品质是与正确使用金钱密切相关的。
领悟：节约是在积累你的成功。
自省：把节约意识融入人心中。
养成：重视每一分钱的价值。
习惯7：从细节做起
天下难事，必做于易；天下大事，必做于细。
领悟：细节是你成功的基点。
自省：“小节”不可小视。
养成：如何培养注重的习惯。
习惯8：决不抱怨
只有把抱怨别人和环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。
领悟：把要抱怨不公平，学会适应。
自省：宽容的力量是无穷的。
养成：人要快乐，就得停止抱怨。
习惯9：养成勇于负责的习惯
责任感常常会纠正人的狭义性。
当我门徘徊于迷途的时候，它会成为可靠的向导。
领悟：坚持你的责任。
自省：敢于承担责任。
养成：培养责任心。
习惯10：养成善于思考的习惯
不断地思考，就没有解决不了的问题。
领悟：敏而善思：思想可以改变你的一生。
自省：惟有勤于思考，才能超越别人。
养成：随时提升自己的思考能力。
习惯11：严谨细致的做事习惯
慎易以避难，敬细以远大。
领悟：严谨细致能助你稳步前进。
自省：严谨才能走长远。
养成：怎样培养严谨的工作作风。
习惯12：想到就行动
不论想法如何绝妙，只会空想而不付诸实施，等于没想一样。
不做出来让人瞧瞧，谁也不会去注意你的高妙想法。
领悟：你要随时提醒自己：马上行动，决不拖延。
自省：现在不做德育永远不做。
养成：想到了就马上去做。
习惯13：养成学习别人长处的习惯
他山之石，可以功玉。
领悟：你绝对不能忽视别人的长处。
自省：借他山之石功玉。
养成：怎样学习别人的优点？
习惯14：把赞美他人放在第一位
渴望被人赏识是人最基本的天性。
领悟：你的赞美比谴责更有效。
自省：多赞美别人。
养成：怎样赞美别人。
习惯15：养成不怕犯错误的习惯
不要给我忠告，让我自己去犯错误。
领悟：怕犯错会使你错失良机。
自省：在错误中成长。
善待：把挫折当成垫脚石。
养成：如何正确对待错误。
习惯16：养成每天自省五分钟的习惯
未经自省的生命不值得存在。
领悟：自省讷讷感让你进一步认识自己。
自省：不经常自省容易迷失自己。
养成：在自省中成熟。
习惯17：养成慎言的习惯
人们的毛病，在于遇事喜欢充当别人的老师，是非只因多开口，烦恼皆是强出头。
领悟：在办公室中管好你的嘴。
自省：学会什么时候保持沉没。
养成：小心避开谈话中的忌讳。
习惯18：尊重他人
对每一个人都要保持不变的尊重。
领悟：尊重他人使你赢得人际关系。
自省：尊重别人就是在尊重你自己。
养成：在工作中怎样尊重同事？
习惯19：养成自我克制的习惯
掌握自己才能掌握一切。
战胜自己才是最完美的胜利。
领悟：自我克制会使你高人一筹。
自省：舍弃眼前的诱惑才有最后的辉煌。
养成：如何提高你的自制力。
习惯20：在行动前设定目标
生活在当今的世界（注原；美国），你完全可以得到想要的一切，只要你拥有两样东西；一个明确的目标，义愤具体的计划。
领悟：你一定要紧盯目标。
自省：分阶段实现大目标。
定律：多个目标就等于没目标。
养成：怎样围绕目标而努力？
习惯21：积极主动的习惯
最令人鼓舞的事实，莫过于人类确实能主动努力以提升生命价值。
领悟：你也可以做到主动。
自省：化消极为积极行动。
养成：先从自己做起。
习惯22：想的到的就能做到
不断地思考，就没有解决不了的问题。
领悟：你就是命运的决定者。
自省：自信，使不可能成为可能。
养成：培养自信习惯的几种方法。
习惯23：微笑能改变你的生活
微笑，其效用如同神奇的按钮，能立即接通他人友善的感情，因为它在告诉对方：我喜欢你，我愿意做你的朋友。
同时也在说：我儿女为你也会喜欢我的。
领悟：用微笑敲开你的事业之门。
自省：微笑，打开成功之门的钥匙。
养成：怎样保持优雅的微笑？
习惯24：每天多学一点点
人不光是靠他生来就拥有一切，而是靠他从学习中所得到的一切来造就自己。
领悟：不断学习才能保持你的竞争优势。
自省：打造全新的自我。
养成：你应该如何给自己“充电”
习惯25：永远保持最佳仪表
不要让衣服穿你，而是你穿衣服。
领悟：你的形象值千金
技巧：男士怎样中形象制胜？
技巧：女士怎样打扮得时尚又有韵味？
习惯26：养成幽默的好习惯
我所喜欢的幽默，是能够使我发笑五分钟而沉思十分钟的那一种
领悟：让幽默促进你的人际关系。
自省：不恰当的“幽默”让人尴尬。
养成：怎样培养幽默感？
习惯27：不苛求完美
水至清则无鱼，人至察则无徒。
领悟：你不能苛求百分之百。
自省：怎样对待现实中的不完美？
习惯28：突破思维定势
我门必须不断变革创新，充满青春活力；否则，就会变得僵化。
领悟：避开阻止你前进的那根铁链。
自省：不可墨守成规。
养成：突破思维的盲点。
习惯29：积极倾听
我倾听每个人讲话并一一记录，特别是对业务人员。
因为，他们一直最接近人群，讷讷感给我带来很多需要的信息。
领悟：倾听就是你前进的契机。
自省：倾听是一们艺术。
养成：如何做到有效的倾听？
习惯30：每天多做一点
每天，比你认为能做到的多一点，你就会比别人更成功。
领悟：比别人做得更多。
自省：勤劳是成功的最好捷径。
养成：怎样培养敬业的习惯。