鸭的药用价值
火鸭功效与作用 火鸭营养价值
火鸭功效与作用火鸭营养价值吃过火鸭的小伙伴都知道火鸭其肉质鲜嫩，营养丰富，高蛋白、低脂肪，富含17中氨基酸和微量元素，它的蛋也具有特殊的保健功效。
那你们知道火鸭长什么样吗？吃火鸭有那些好处呢？火鸭蛋有没有什么好处呢？可能也有想知道火鸭是否具有药用价值呢？让我们一起看看吧!火鸭功效与作用1、火鸭具有较高的肉用、药用、观赏等价值。
它饲养条件要求不高，抗病力强，比较容易饲养成功，具滋阴壮阳，保肝益智，祛病健身之功效。
2、适宜营养不良，水肿，或产后病后体虚之人食用;适宜有内热内火之人，特别是有低热，虚弱，食少，大便干，盗汗，遣精，妇女月经少，咽干口渴者食用；适宜癌症患者及放疗化疗后食用；适宜糖尿病患者食用；适宜肝硬化腹水者食用；适宜肺结核患者食用；适宜慢性肾炎浮肿者食用。
3、鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。
所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。
鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
火鸭营养价值1、火鸭肉的营养也很丰富，祖国医学认为，鸭肉味甘微咸，性偏凉，入脾、胃、肺及肾经，具有“滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津，止咳息惊”等，即有清热解毒、滋阴降火、止血痢和滋补之功效，特别是对麻疹患者、热症的治疗有明显疗效。
2、还有鸭血、鸭肝、鸭胆和鸭蛋清也具药用价值。
鸭肉含蛋白质，脂肪，碳水化合物，各种维生素及矿物质等，人们经常食用除能补充人体必需的多种营养成分外，还可祛除暑热，保健强身，对患有痨热骨蒸，食少便干，水肿，盗汗，咽干口渴，以及男子遗精，女子经血少，癌病人身体虚弱，低烧等病症者尤为适宜。
火鸭与什么食物相克1、鸭肉不宜与鳖同食。
鳖肉为鳖科动物甲鱼的肉，具有滋阴凉血之功效。
鸭肉属寒性，而鳖也属寒性，所以不宜配食。
久食令人阳虚，水肿，腹泻，所以鸭肉与鳖忌一同食用。
2、鸭肉不宜与黑木耳同食。
黑木耳不宜与鸭肉同食，因为鸭肉味甘性凉，同时吃容易产生消化不良，引起身体的不适。
地胆头鸭汤功效与作用
地胆头鸭汤功效与作用地胆头鸭汤是一种传统的汤类食品，它以地胆头和鸭肉为主要原料，经过炖煮而成。
地胆头是一种草本植物，具有多种药用价值，而鸭肉则含有丰富的蛋白质、脂肪和其他营养物质。
地胆头鸭汤因其独特的风味和多种功效而备受人们的喜爱。
本文将介绍地胆头鸭汤的功效与作用。
地胆头鸭汤具有以下几方面的功效与作用。
第一，滋补养颜。
地胆头鸭汤富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养物质，能够有效滋补身体，提高免疫力，延缓衰老。
地胆头中含有丰富的胆碱，能够促进脂肪代谢，帮助清除体内垃圾和废物，使皮肤更加光滑细腻。
而鸭肉中的脂肪酸对皮肤和头发的滋润也有不可忽视的作用，能够使人容光焕发，焕发青春活力。
第二，养胃驱寒。
地胆头和鸭肉都属于温热的食材，有助于驱寒保暖。
而且地胆头具有温中益气的作用，能够帮助胃部消化，改善肠胃功能。
鸭肉中的蛋白质和脂肪含量较高，能够滋养胃肠，促进食欲，增加消化液分泌，帮助消化和吸收，缓解胃部不适，消除寒湿气氛。
第三，清热祛湿。
地胆头鸭汤具有较强的清热祛湿作用。
地胆头中含有多种有效成分，具有清热解毒、消炎抗菌的作用，能够有效改善体内湿气过重引起的不适症状，如口苦口干、大便黏滞等。
鸭肉中的热能量较高，能够为身体提供热量，帮助人体排汗，促进湿气的排出，减轻湿气引起的不适。
第四，健脾益肾。
地胆头鸭汤富含维生素和矿物质等营养物质，对脾胃和肾脏有较好的保养作用。
地胆头中的磷和钙能够促进骨骼生长和发育，有助于防止骨质疏松等疾病。
鸭肉中的蛋白质含量较高，是人体构成组织和细胞的基本物质，对身体的发育和修复有着重要的作用。
地胆头鸭汤可以提高人体的免疫力，增强体质，预防和治疗一些与脾胃和肾脏功能有关的疾病。
第五，清心安神。
地胆头和鸭肉都有一定的安神作用，可以缓解心神不宁、失眠多梦等症状。
地胆头中的草酸和氨基酸等成分具有镇静和安神的作用，能够帮助人们放松心情，提高睡眠质量。
鸭肉中的谷氨酸和牛磺酸等成分能够增强大脑的记忆力和学习能力，对于思维敏捷的人群尤为适宜。
鸭肉的营养价值和功效
鸭肉的营养价值和功效食材：老鸭、薏米、姜、水、食盐、石斛制作步骤：1、准备食材：石斛8粒，薏米适量，冲洗干净，放入煲中，加水先煲约20分钟;2、老鸭一只，斩大块，焯水去血沫，铁棍山药一根去皮洗净，莲子适量;3、老鸭和铁棍山药放入步骤1的汤中，同时加一块老姜、数根葱，适量料酒同煲;4、一个小时后放入莲子，再煲40分钟，加少量盐调味，关火即可;厨房小技巧：一、烹调时加入少量盐，肉汤会更鲜美;二、肺结核患者经常食用雄鸭可以治肺结核、糖尿病，鸭肉与竹笋共炖食，还能治疗老年人痔疮下血;三、鸭肉有很高的药用价值，肥鸭可以治老年性肺结核、慢性支气管炎、糖尿病、慢性肾炎、脾虚水肿、大便燥结、浮肿;四、鸭肉与海带共炖食，可软化血管，降低血压，对老年性动脉硬化和高血压、心脏病有较好的疗效，经常食用鸭肉可以降压;五、鸭肉是一种美味佳肴，用鸭子可制成烤鸭、鸭骨汤、板鸭、熘干鸭条、炒鸭心花、香酥鸭、熘鸭片、扒鸭掌、香菜鸭肝等;放冰箱冷冻室内冷冻保存，使用时提前拿出来解冻即可。
一、优质鸭的鉴别：1、看颜色：体表光滑，呈乳白色，切开后切面呈玫瑰色;2、闻味道：好的鸭子香味四溢;3、辨形：新鲜质优的鸭，形体一般为扁圆形，腿的肌肉模上去结实，有凸起的胸肉，在腹腔内壁上可清楚地看到盐霜;二、注水鸭的鉴别：1、拍：注水鸭的肉富有弹性，用手一拍，便会听到波波的声音。
2、掐：用手指在鸭的皮层下一掐，明显感到打滑的，一定是注了水的。
3、看：仔细观察，如果发现皮上有红色针点，周围呈乌黑色，表明注过水。
4、摸：注过水的鸭用手一摸，会感觉到表面高低不平，好像长有肿块，而未注水的鸭，摸起来很平滑。
一、鸭肉富含蛋白质，便于人体消化，容易被人体吸收;二、鸭肉富含B族维生素和维生素E较，能有效抵抗脚气病、多种炎症、神经炎、抗衰老等;三、鸭肉富含烟酸，是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用;四、鸭肉是高蛋白低脂肪的肉食品，脂肪酸中含有不饱和脂肪酸和短链饱和脂肪酸，熔点低，消化吸收比较高;一、滋阴用老而肥大之鸭同海参炖食，具有很大的滋补功效，炖出的鸭汁，善补五脏之阴和虚痨之热。
夏天吃鸭肉有什么好处
夏天吃鸭肉有什么好处鸭肉是人们非常熟悉的肉类，鸭肉比较有名的做法就是烤鸭，鸭肉营养价值比较高，是很好的滋补品，俗话说：大暑老鸭胜补药，可见鸭肉对身体的滋补作用是很大的。
鸭肉具有养胃、补肾、消除水肿和止咳化痰等都有一定的作用。
鸭肉的做法也比较多，适合一般人群食用。
夏天吃鸭肉好吗人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤，鸭肉蛋白质含量比其他畜肉含量高得多，脂肪含量适中且分布较均匀。
受暑邪的侵扰，人们在夏天少食短睡，不少人形体消瘦，需要食物进补。
夏季进补不宜食用肥腻、燥热之物，而对抗酷热的气候，鸭子其实是非常有好处的。
鸭全身都是宝。
鸭肉味甘、咸、性凉，具有滋阴养胃、利水消肿的作用，适用于骨蒸劳热、小便不利、遗精、女子月经不调等。
乌骨鸭药用价值更大，结核病患者可以减轻潮热、咳嗽等症。
老母鸭能补虚滋阴，对久病体虚者或虚劳吐血者均有补益作用。
鸭肉具有高蛋白低脂肪的优点，鸭肉中蛋白质含量为16%—20%，比猪肉（13.3%）高，而脂肪含量（19.7%）比猪肉（37%）低。
此外，鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类，且钾、铁、铜、锌等元素都较丰富，民间有“大暑老鸭胜补药”的说法。
祖国传统医学认为，鸭属水禽，由于生长在水边，肉味甘微咸，性偏凉，根据中医热者寒之的原则，特别适合苦夏、上火、体内生热者食用。
夏季食用鸭肉，不会过于肥腻，性质偏凉，不会引起上火等问题。
虽然鸭肉性凉，但夏季食鸭，既能补充炎热季节中过度消耗的营养，又可祛除暑热给人体带来的不良影响，因此建议大家在保持荤素合理搭配的基础上，适当食用鸭肉。
夏天吃鸭肉注意3点鸭的品种选择也有讲究，北京烤鸭好吃，可它的脂肪含量高达40%，太油腻，夏天不宜食用。
最好选用比较瘦的湖鸭、青头鸭（头上的羽毛是青绿色的），一来油少，二来利水化湿作用强。
“鸡肉汤，鸭肉味”，夏季在食用鸭肉时最好炖食，不但味道好，而且最滋补。
鸭肉与火腿、海参共炖，善补五脏之阴；鸭肉同糯米煮粥，有养胃、补血、生津之功。
处暑为什么吃鸭子
处暑为什么吃鸭子处暑为什么吃鸭子天气原因，秋高气燥，秋老虎现象“处暑”到来表示炎热的暑天就要终止了，在我国许多地方，处暑意味着凉秋的开始。
从这一天以后，我国大部分地区温差增大、昼暖夜凉;但是有的地方也会出现“秋老虎”的短暂高温天气。
营养人士称，此时饮食应遵从处暑时节润肺健脾的原则，常吃些清热、生津、养阴的食物。
鸭子是属于适合处暑之际的润燥食物。
民间一直流传吃鸭子的习俗处暑吃鸭子的习俗一直流传。
民间吃处暑鸭，有很多种吃法：白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、烤鸭、荷叶鸭、核桃鸭等五花八门。
北京至今还保留着这一传统，一到处暑，北京人会到店里去买处暑百合鸭等。
自家可以烹制鸭子煲山药、白斩鸭、清蒸鸭等，并按自己的口味调制些调料汁，鸭子，就能吃出各色的味道来。
如果喜欢泡菜口味的鸭汤，可以买来四川泡菜与鸭子同煮，但千万不要放酱油，汤的颜色白白的，味道是酸中带鲜，口感特别清爽。
鸭子本身营养价值高鸭的营养价值很高，鸭肉中蛋白质含量约16%~20%，比猪肉(13.3%)高，而脂肪含量(19.7%)比猪肉(37%)低。
鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类，而钾、铁、铜、锌等元素都较丰富，鸭蛋中矿物质、维生素A含量也高于鸡蛋。
鸭全身都是宝。
鸭肉味甘、咸、性凉，具有滋阴养胃、利水消肿的作用，适用于骨蒸劳热、小便不利、遗精、女子月经不调等。
乌骨鸭药用价值更大，结核病患者可以减轻潮热、咳嗽等症。
老母鸭能补虚滋阴，对久病体虚者或虚劳吐血者均有补益作用。
“人有唇干口燥它能缓之，人有阴虚发热它能解之”。
鸭血具有补血、清热解毒之力。
鸭蛋具有滋阴补虚、清热润燥之功。
处暑习俗大盘点1、祭祖、迎秋处暑节气前后的民俗大多都与祭祖及迎秋有关。
处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动，俗称“作七月半”或者是“中元节”。
旧时，民间从七月初一开始，就有开鬼门的仪式，一直要到月底关鬼门才结束，在这期间都会举行普渡布施活动。
据说普度活动由开鬼门开始，然后竖灯篙，放河灯招致孤魂;而主体则在搭建普度坛，架设孤棚，穿插抢孤等行事，最后以关鬼门结束。
鸭脑的功效与作用
鸭脑的功效与作用鸭脑（Duck Brain）是指鸭子的大脑，是一种富含营养的珍贵食材。
鸭脑通常可以用来制作美味的菜肴，其味道鲜美，口感细腻。
而且，鸭脑还具有一些其他的功效与作用，有益于人体的健康。
在本篇文章中，我们将探讨鸭脑的功效与作用。
首先，鸭脑富含丰富的营养物质，例如脂肪、蛋白质、维生素B12、铁、锌等。
人体需要脂肪来提供能量，而鸭脑中的脂肪含量较高，可以满足人体的能量需求。
此外，蛋白质对于人体的发育和修复组织非常重要，而鸭脑中含有高质量的蛋白质，可以提供人体所需的氨基酸。
鸭脑中的维生素B12对于人体的神经系统功能具有重要作用。
维生素B12是维持神经系统正常工作所必需的物质，可以促进神经细胞的生长和发育，维持神经信号的传递。
维生素B12的缺乏可能导致神经系统功能异常，如神经炎、抑郁症等。
而鸭脑中富含维生素B12，可以有效预防和改善这些疾病。
此外，鸭脑还含有丰富的铁和锌。
铁是制造血红蛋白的重要成分，可以帮助体内运输氧气。
而锌是一种重要的微量元素，对于人体的生长、免疫系统和生殖系统的正常功能起着重要作用。
铁和锌在鸭脑中的含量较高，可以帮助人体满足这些元素的需求。
除了以上的营养物质，鸭脑还含有丰富的磷脂。
磷脂是人体细胞膜的重要组成部分，能够促进脑细胞的发育和功能。
研究表明，磷脂对于改善记忆力和学习能力有着积极的影响。
因此，食用鸭脑可以提供足够的磷脂，有助于促进脑细胞的健康发育，提高记忆和学习能力。
此外，鸭脑还含有丰富的脑磷脂。
脑磷脂是一种重要的神经递质，可以促进神经细胞的传递和调节。
研究表明，脑磷脂对于改善心理状态具有积极的影响，可以缓解焦虑和抑郁症状。
因此，食用鸭脑可以提供足够的脑磷脂，有助于改善心理健康。
此外，鸭脑还富含丰富的不饱和脂肪酸，如ω-3脂肪酸和ω-6脂肪酸。
这些不饱和脂肪酸对于人体的心脑血管健康有着重要作用，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防心脑血管疾病的发生。
此外，ω-3脂肪酸还具有抗炎和抗氧化的作用，可以对抗自由基的损伤和炎症反应。
老鸭汤的功效与作用
老鸭汤的功效与作用老鸭汤被认为是一种具有多种功效与作用的食物。
它是以鸭子作为主要原料制成的汤品，在中国的传统食物中有着重要地位。
老鸭汤的制作过程独特，传统配制配方经过多年的积累和改进，所以它具有独特的味道和独特的药用价值。
在中国，老鸭汤常常被当做滋补食物使用，以帮助调养身体，提高健康水平。
老鸭汤的主要功效之一是滋阴润燥。
在中医学理论中，老鸭汤有温补肺脏，滋阴养胃的作用。
由于鸭肉具有温热的属性，所以食用老鸭汤可以起到润肺潜阳的作用。
鸭汤中的天然药材如枸杞子、淮山、山药等，具有滋阴润燥的功效，能够帮助调节人体的气血平衡，改善体内的阴阳失调，达到滋养身体的效果。
老鸭汤对于调节人体的内分泌系统也有帮助。
由于现代生活中的压力大、环境污染严重等因素，导致人们的内分泌系统容易失调。
老鸭汤中的鸭肉富含天然营养素，可以提供人体所需的蛋白质、脂肪、矿物质等，有助于调整内分泌系统的功能。
此外，老鸭汤中的葱、姜、酒等调料也具有一定的刺激作用，能够促进人体内分泌物质的分泌，起到调节的作用。
另外，老鸭汤还有益胃健脾的作用。
在中医学理论中，脾胃是人体消化吸收的重要器官，它们的功能是否健康直接关系到人体的营养吸收和健康状况。
老鸭汤中的鸭肉具有滋养脾胃的作用，可以提高人体的消化吸收能力，改善脾胃功能。
此外，老鸭汤中的配料如山药、茯苓等也有益胃健脾的功效，能够帮助消化食物，促进肠胃蠕动。
老鸭汤还有清热解毒的作用。
在中医学理论中，热邪是指体内的炎症、瘀血等热性物质，可以导致人体出现发热、口渴、咳嗽等症状。
老鸭汤中的鸭肉富含天然的水分和维生素，能够起到清热解毒的作用，有助于排除体内的热性毒素，减轻炎症反应，并快速恢复身体健康。
此外，老鸭汤还有补肾壮阳的作用。
在中医学理论中，肾脏是人体精气血的储库，对人体的生殖健康和性欲健康有着重要作用。
老鸭汤中的鸭肉富含优质的蛋白质和多种氨基酸，对于提高肾脏的功能有着积极作用。
此外，老鸭汤中的杞子、淮山等具有滋补肾气、壮阳的作用，能够增强人体的性功能，改善性欲和性能力。
番鸭功效与作用
番鸭功效与作用番鸭是中国传统的食品之一，拥有丰富的营养价值和药用价值。
番鸭具有美味可口、滋补养身的功效，同时还具有补肾壮阳、滋补精血、调理气血、抗衰老等多种作用。
下面将详细介绍番鸭的功效与作用。
1. 补肾壮阳番鸭含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，这些营养物质有助于提高性功能，对于男性来说有补肾壮阳的作用。
番鸭还含有一种叫做精氨酸的物质，能够增强人体性功能，提高性欲。
2. 滋补精血番鸭富含多种氨基酸和微量元素，这些营养物质有助于补充人体的营养物质，提高身体免疫力。
同时，番鸭也含有丰富的铁质，可以促进血红蛋白的合成，帮助补血。
3. 调理气血番鸭含有丰富的天然氨基酸和维生素，这些物质可以增加人体的抗疲劳能力，有助于调理气血，缓解疲劳和强壮身体。
4. 抗衰老番鸭中的胶原蛋白是一种重要的天然养生食品，对于维持皮肤弹性、滋润肌肤、减少皱纹和改善皮肤干燥起到重要作用。
番鸭还富含维生素A、维生素E等抗氧化物质，能够清除自由基，延缓细胞老化，起到抗衰老的作用。
除了上述提到的番鸭的功效之外，还有一些其他的作用：5. 改善食欲番鸭具有浓郁的香味和鲜嫩的口感，能够刺激人的味觉和食欲，促进消化吸收，增进食欲。
6. 润肺生津番鸭含有滋润肺部的营养物质，对于干燥喉咙、咳嗽、口干舌燥等症状有缓解作用，能够润肺生津，缓解口干。
7. 防治贫血番鸭中的铁质含量较高，能够促进血红蛋白的合成，有助于预防和治疗贫血。
8. 平衡营养番鸭富含维生素和矿物质等营养成分，对于平衡膳食结构，补充人体所需营养具有重要作用。
总而言之，番鸭作为一种传统的食品，不仅具有丰富的营养价值，还拥有多种药用价值。
它有助于补肾壮阳、滋补精血、调理气血、抗衰老等多种作用，还能改善食欲、润肺生津、防治贫血、平衡营养等。
对于需要滋补身体、改善健康状况的人群来说，番鸭是一个很好的选择。
当然，在食用番鸭之前，也要根据个人的身体状况和需求，适量合理的摄入，以达到更好的效果。
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鸭的药用价值
文/怡然
中医将鸭肉称骛肉、白鸭肉，性凉，味甘，味甘微咸，性偏凉，入脾、胃、肺及肾经，具有“滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津，止咳息惊”等，即有清热解毒、滋阴降火、止血痢和滋补之功效，特别是对麻疹患者、热症的治疗有明显疗效。
适宜营养不良，水肿，或产后病后体虚之人食用；适宜有内热内火之人，特别是有低热，虚弱，食少，大便干，盗汗，遣精，妇女月经少，咽干口渴者食用；适宜癌症患者及放疗化疗后食用；适宜糖尿病患者食用；适宜肝硬化腹水者食用；适宜肺结核患者食用；适宜慢性肾炎浮肿者食用。
还可祛除暑热，保健强身，对患有痨热骨蒸，食少便干，水肿，盗汗，咽干口渴，以及男子遗精，女子经血少，癌病人、身体虚弱，低烧等病症者尤为适宜。
鸭血、鸭肝、鸭胆和鸭蛋清同样具药用价值。
以下是中医对鸭的经典记述：
《本草纲目》：“鸭水禽也，治水利小便，用青头雄鸭，治虚劳热毒，宜用鸟骨白鸭。
”可“填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏”；
《日用本草》：“鸭滋五脏之内，清虚之热，补血行水，养胃生津。
”说了鸭子具有滋补作用，我国从唐朝起便盛食鸭之肉。
“肠风下血人不可食。
”清·王孟英：“多食滞气，滑肠。
凡为阳虚脾弱，外感未清，痞胀脚气，便泻肠风皆忌之”；
《饮食须知》：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气，患脚气人忌食之” ；
《本经逢原》：“男子内气不振者，食之最宜，患水肿之人，用之最安，黑咀白尾鸭，治肠胃久虚等。
“所以可以认为，多吃烤鸭，多喝鸭骨汤，及补又能食疗”；
《滇南本草》：“老鸭同猪蹄煮食，补气而肥体，同鸡煮食，治血晕头痛。
” 中医学认为鸭肉性寒，除可大补虚劳外，还可消毒热、利小便、退疮疖，这是多数温热性肉禽类所少见的；
《随息居饮食谱》：“雄而肥大极老者良，同火腿，海参煨食，补力尤胜”；
《本经逢原》：“温中补虚，扶阳利水，是其本性。
男子阳气不振者，食之最宜，患水肿人用之最妥。
” 忌食：素体虚寒，或受凉引起的不思饮食，胃部冷痛．腹泻清稀，腰痛及寒性痛经之人忌食。
一路前行当昂首
文/大漠蓝
人可俯视，可平视，可仰视，人的心理历程亦然。
有的人习惯于俯视而行，有的人平视而趋，还有的人则昂首阔步——这三种人视野不同，心境各异。
在人生旅途中，那些习惯于含胸塌背、埋头赶路的人，仿佛面前的路途总是凹凸不平，云凄凄而欲雨，夜沉沉而无涯。
那磕头碰脑的，总会碰上或大或小的麻烦，意志与头颅一并低垂，既不能自信，又不能信人。
在人生旅途中，那些目光平直、亦步亦趋赶路的人往往在其生命的过程中，高不成而低不就，气人有而笑人无，终年累月，忙碌纠缠于蝇头小利与蜗角虚名之间，既不会尊重人，亦不能自尊。
在人生旅途中，那些巾帼、须眉中之佼佼者，勇于昂首阔步。
他们胸襟开阔，自然前程
宽广。
他们不因狂暴风雪而怨天，不因绊脚泥泞而怨地，不因摩肩接踵而怨人。
举胸中块垒与雷霆碰杯；倾一腔热血与朝阳争晖，能敬人如己，能警己如人。
人，是地球上唯一能仰望浩瀚星空发出由衷赞叹的生灵，因此能产生思想、产生灵感并有所追求。
人可站立，可行走，可飞腾，不为时间、空间以及物质世界所束缚。
昂首是天，天似画廊。
但见云蒸霞蔚，虹彩霓光如花似锦，婀娜馨香，晨旦玛瑙，午夜碧玉，珍珠粒粒，钻石颗颗，璀璨晶莹，光彩压目。
昂首是天，天似草场。
白驹万千，逐日追月；绵羊成群，牧童何在?所谓高人，所谓韵士，正可以跨神骏，乘长风，翩翩然一怀鸿鹄之志。
人活一生，昂首是顶天立地的壮汉，低眉垂首匍匐不是健康人生；无高瞻远瞩之气概，只有乎庸凡俗之念想，不免愧对人生；昂首直腰，与天比高，星月皎洁，引为同道，此乃亮丽人生。
除却这些花，你们都开不了
文∕李继宗
你们好记性，说往事
那伤痕就一点一点泼到月光地里
月光下明晃晃的东西不多
除却这些花
这些升起来，又散开在夜色里的香气
你们说时光：这些年太快
这些年说掉就掉了
你们围绕它，拆卸它
把某些美而坚韧的时刻，弄出了流水的声响
没有祈愿和祝福的时辰
你们从月牙湖边的石凳，来到牡丹园门口
这里有黑暗中被人遗忘的花朵
过去你们会争论是不是夜间开放
现在，夜深了
你们各自的手机铃声响起来。