(完整版)一年级心理健康教案全套
一年级心理健康教育教案(全册)
一年级心理健康教育教案(全册)第一章：认识自我1. 教学目标1.1 让学生了解自己的外貌、性格、兴趣爱好等方面的特点。
1.2 培养学生接纳自己的优点，努力改正自己的缺点。
1.3 引导学生学会与人沟通交流，增强人际交往能力。
2. 教学内容2.1 介绍自己的名字、年龄、性别等基本信息。
2.2 讨论自己的优点和不足，以及如何改正不足。
2.3 学习与人分享自己的想法和感受，倾听他人的意见。
3. 教学方法3.1 采用讨论、分享、游戏等形式进行教学。
3.2 设置小组活动，让学生在小组内介绍自己，增进彼此了解。
4. 教学评价4.1 观察学生在小组活动中的表现，了解他们的沟通能力和自我认知程度。
4.2 搜集学生写的自我介绍，分析他们的自我认知和自我接纳程度。
第二章：情绪管理1. 教学目标1.1 让学生了解自己的情绪，学会表达和调节情绪。
1.2 培养学生面对压力和挫折时保持积极心态。
1.3 引导学生学会关心他人，体验同理心。
2. 教学内容2.1 认识基本的情绪类型，如快乐、悲伤、愤怒等。
2.2 学习表达情绪的正确方式，如用语言、表情、动作等。
2.3 掌握调节情绪的方法，如深呼吸、冥想、运动等。
3. 教学方法3.1 采用故事、讨论、游戏等形式进行教学。
3.2 设置情景剧，让学生扮演不同情绪角色，体验情绪表达和调节。
4. 教学评价4.1 观察学生在情景剧中的表现，了解他们的情绪认知和调节能力。
4.2 搜集学生写的情绪日记，分析他们的情绪表达和调节程度。
第三章：人际交往1. 教学目标1.1 让学生了解人际交往的重要性，学会与人相处。
1.3 引导学生学会处理人际冲突，维护和谐关系。
2. 教学内容2.1 讨论人际交往的意义，了解与人相处的技巧。
2.2 学习倾听他人，尊重他人的意见和感受。
2.3 掌握处理人际冲突的方法，如沟通、妥协、寻求帮助等。
3. 教学方法3.1 采用故事、讨论、角色扮演等形式进行教学。
3.2 设置小组活动，让学生在小组内练习沟通和解决冲突。
一年级全册心理健康教育教案
一年级全册心理健康教育教案一、教学目标1. 了解心理健康教育的重要性，认识并掌握一些基本的心理健康知识和技巧。
2. 培养学生正确的情绪调节和应对能力，提高自我认知和自我管理的能力。
3. 培养学生积极乐观的心态，建立健康的人际关系，增强社会适应能力。
4. 培养学生的观察力、思维能力和团队合作能力。
二、教学重难点1. 掌握心理健康教育的基本知识和技巧。
2. 培养学生积极乐观的心态和健康的人际关系。
3. 提高学生的自我认知和自我管理能力。
4. 培养学生的观察力、思维能力和团队合作能力。
三、教学准备1. 教案、课件及相关教学材料。
2. 学生用书、练习册及相关学习资料。
3. 多媒体设备及音响设备。
四、教学过程A. 导入（5分钟）给学生播放一段与心理健康教育相关的视频，并向学生提出以下问题：1. 你们认为什么是心理健康？2. 为什么我们需要学习心理健康知识和技巧？3. 在你们的生活中是否遇到过压力和焦虑的情况？B. 概念讲解与讨论（15分钟）1. 向学生介绍心理健康的定义和重要性，并与学生一起讨论。
2. 介绍常见的压力来源，如学习压力、社交压力等，并与学生一起探讨应对压力的方法。
3. 向学生介绍自我认知和自我管理的概念，并讨论在日常生活中如何进行自我认知和自我管理。
C. 情绪管理技巧培养（20分钟）1. 向学生介绍一些常见的情绪，如愤怒、忧虑、悲伤等，并讨论这些情绪对我们的影响。
2. 教授一些简单的情绪管理技巧，如深呼吸、积极思考、寻求支持等，并与学生一起练习。
3. 给学生一些情景案例，让他们自己想象并找出合适的情绪管理技巧。
D. 人际关系建设（20分钟）1. 向学生介绍良好的人际关系对心理健康的重要性，并与学生一起讨论如何建立健康的人际关系。
2. 教授一些沟通技巧，如倾听、尊重、表达等，并与学生一起进行角色扮演练习。
3. 给学生一些团队合作的活动，并鼓励他们互相合作，共同完成任务。
E. 思维能力培养（20分钟）1. 向学生介绍思维能力的重要性，并与学生一起讨论如何培养思维能力。
一年级心理健康教育教案(全册)
(1) 引导学生认识人生观的概念及其重要性。
(2) 教授学生如何树立正确的人生观，明确人生目标。
(3) 组织学生进行讨论，分享自己的人生观和人生目标。
3. 教学活动
(1) 教师通过故事、案例等形式，让学生了解人生观的概念。
(2) 教师教授学生如何树立正确的人生观，并进行分组练习。
(3) 组织学生进行讨论，分享自己的人生观和人生目标。
一年级心理健康教育教案(第一至第五章)
第一章：认识自己
1. 教学目标
(1) 让学生了解自己的外貌、性格、兴趣爱好等方面的特点。
(2) 培养学生正确认识自己，增强自信心。
2. 教学内容
(1) 引导学生观察自己的外貌特征，如身高、体型、眼睛、鼻子等。
(2) 让学生分享自己的性格特点和兴趣爱好。
(3) 引导学生学会欣赏自己的优点，接受自己的不足。
第九章：培养乐观心态
1. 教学目标
(1) 让学生了解乐观心态的重要性，学会保持积极心态。
(2) 培养学生面对困难时保持乐观，积极向上的心态。
2. 教学内容
(1) 引导学生认识乐观心态的概念及其重要性。
(2) 教授学生培养乐观心态的方法，如积极思考、自我激励等。
(3) 组织学生进行实践活动，培养乐观心态。
3. 教学活动
(1) 教师通过故事、游戏等形式，让学生了解自己的情绪。
(2) 教师教授学生调节情绪的方法，并进行分组练习。
(3) 组织学生分享自己在面对挫折和困难时的心得体会，引导学生保持乐观心态。
第四章：培养良好习惯
1. 教学目标
(1) 让学生认识到良好习惯的重要性，学会自律。
2. 教学内容
(1) 引导学生了解良好习惯的意义，如早睡早起、按时完成作业等。
一年级心理健康课教学设计模板（精选6篇）
一年级心理健康课教学设计一年级心理健康课教学设计模板（精选6篇）作为一名无私奉献的老师，总归要编写教学设计，教学设计以计划和布局安排的形式，对怎样才能达到教学目标进行创造性的决策，以解决怎样教的问题。
那么问题来了，教学设计应该怎么写？以下是小编收集整理的一年级心理健康课教学设计模板（精选6篇），希望对大家有所帮助。
一年级心理健康课教学设计1【教学目标】1.知识与能力：知道树立和增强自信的方法，学会正确地认识、评价自我。
2.过程与方法：通过活动、故事、情景设置等环节，采用情感体验教学法、问题教学法来帮助学生树立和增强自信的方法。
3.情感态度与价值观：活动中感受成功的喜悦，增强学生自信心。
【教学重难点】1.重点：掌握树立和增强自信的方法。
2.难点：激励自己，勇于改变与尝试。
【教学方法】故事体会法，活动参与法、情感体验法、【教学过程】一、自信测试，导入课题。
3分钟亲爱的同学们，谁愿意来为大家唱首歌，让大家先轻松愉悦一下？表扬敢上台的同学。
我们知道了有的同学对自己很自信，有的同学却很自卑，今天，我们就来学习怎样相信自己，敢于尝试，努力拼搏，取得成绩。
（出示课题：相信自己）二、看故事，说感悟。
5分钟故事是：一个穷困潦倒的青年，流浪到巴黎，期望父亲的朋友能帮助自己找到一份谋生的差事。
“数学精通吗？”父亲的朋友问他。
青年摇摇头。
“历史、地理怎样？”青年还是摇摇头。
“那法律呢？”青年窘迫地垂下头。
父亲的朋友接连发问，青年只能摇头告诉对方——自己连丝毫的优点也找不出来。
“那你先把住址写下来吧。
”青年写下了自己的住址，转身要走，却被父亲的朋友一把拉住了：“你的名字写得很漂亮嘛，这就是你的优点啊，你不该只满足找一份糊口的工作。
”数年后，青年果然写出享誉世界的经典作品。
他就是法国18世纪著名作家大仲马。
他的著作达300多卷，作品《基督山伯爵》和《三个火枪手》最出名。
看完故事，学生汇报交流：大仲马为什么取得了如此大的成功？（发现优点，欣赏自己，培养自信，从不自信中解脱了出来等）小结：是啊，自信是人生成功的关键，正是有这样一种自信心，才使得他取得了成功。
一年级全册心理健康教育教案(I)
一年级全册心理健康教育教案(I)第一章：认识自己1.1 教学目标让学生了解自己的外貌、性格、兴趣爱好等方面的特点。
培养学生正确认识自己，增强自信心。
1.2 教学内容引导学生观察自己的外貌特征，如身高、体型、眼睛颜色等。
让学生思考自己的性格特点，如活泼、内向、乐观等。
探讨学生的兴趣爱好，如画画、唱歌、运动等。
1.3 教学活动学生自我介绍，分享自己的外貌特点。
学生分组讨论，讨论彼此的性格特点。
学生展示自己的兴趣爱好，互相交流。
第二章：情绪管理2.1 教学目标让学生了解情绪的类型和表达方式。
培养学生学会管理情绪，做到情绪稳定。
2.2 教学内容介绍常见的情绪类型，如快乐、生气、悲伤等。
探讨情绪的表达方式，如说话、微笑、哭泣等。
引导学生学会控制情绪，如深呼吸、放松肌肉等。
2.3 教学活动学生讨论不同情绪的表达方式。
学生通过角色扮演，模拟情绪管理的场景。
学生分享自己的情绪管理方法。
第三章：与人相处3.1 教学目标让学生了解与人相处的重要性和方法。
3.2 教学内容介绍与人相处的重要性，如合作、分享、帮助等。
引导学生学会尊重他人，如倾听、不打断、礼貌等。
探讨建立良好人际关系的技巧，如微笑、赞美、道歉等。
3.3 教学活动学生分组讨论，讨论与人相处的重要性和方法。
学生通过角色扮演，模拟与人相处的场景。
学生分享自己与人相处的经验和技巧。
第四章：自我管理4.1 教学目标让学生了解自我管理的重要性。
培养学生学会自我管理，提高生活和学习效率。
4.2 教学内容介绍自我管理的重要性，如规律作息、合理安排时间等。
引导学生学会自我管理的方法，如制定计划、遵守规则等。
探讨自我管理对生活和学习的影响。
4.3 教学活动学生讨论自我管理的重要性。
学生通过小组合作，共同制定自我管理计划。
学生分享自我管理的方法和经验。
第五章：积极心态5.1 教学目标让学生了解积极心态的重要性。
培养学生学会保持积极心态，面对困难和挑战。
5.2 教学内容介绍积极心态的重要性，如乐观、自信、积极面对困难等。
小学一年级心理健康课教案6篇
小学一年级心理健康课教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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一年级心理健康课教案
一年级心理健康课教案一、课程背景随着现代社会的快速发展，心理健康问题越来越受到人们的关注。
对于一年级的学生来说，他们正处于生理和心理发育的关键时期，面临着许多挑战。
本课程旨在帮助学生了解和认识心理健康的重要性，培养学生积极向上的心态，提高学生应对生活中各种问题的能力。
二、教学目标1. 让学生了解心理健康的概念和重要性。
2. 培养学生积极的心态，增强抗压能力。
3. 引导学生学会与他人沟通，提高人际交往能力。
4. 培养学生自我调节情绪的能力，提高适应能力。
三、教学内容1. 心理健康的基本概念：介绍心理健康的定义、重要性以及影响心理健康的因素。
2. 积极心态的培养：引导学生学会积极面对生活中的挑战，培养乐观向上的心态。
3. 与人沟通的技巧：教授学生如何与他人有效沟通，提高人际关系的质量。
4. 情绪调节的方法：教授学生如何识别和调节自己的情绪，提高情绪适应能力。
四、教学方法1. 讲座法：教师通过讲解、案例分析等方式，向学生传授心理健康知识。
2. 讨论法：引导学生就心理健康相关话题进行讨论，提高学生的思考和表达能力。
3. 角色扮演法：通过角色扮演，让学生学会与他人沟通的技巧，提高人际关系处理能力。
4. 小组活动法：组织学生进行小组活动，培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评价学生的参与度。
2. 小组活动表现：评价学生在小组活动中的表现，包括团队合作精神、沟通能力等。
3. 课后作业：通过学生完成的课后作业，评估学生对课堂所学内容的掌握程度。
4. 学生自评：鼓励学生就自己在课堂上的表现进行自我评价，促进学生的自我认知和成长。
六、教学资源1. 教学PPT：制作包含课程内容、图片、动画等多媒体资源的PPT，增强课堂趣味性。
2. 教学案例：收集与心理健康相关的真实案例，用于课堂讨论和分析。
3. 情绪卡片：设计不同情绪的卡片，用于情绪识别和调节活动。
4. 小组讨论指南：制定小组讨论的话题和引导问题，确保讨论的深度和效果。
一年级下册心理健康教案
一年级下册心理健康教案一年级下册心理健康教案教学目标1.了解心理健康的概念和重要性。
2.掌握保持心理健康的方法和技巧。
3.发展积极的心态，学会面对挫折和压力。
教学内容1.什么是心理健康–心理健康的定义–心理健康的重要性2.如何保持心理健康–健康的生活方式•健康饮食•充足的睡眠•适当的运动–积极的社交关系•与家人的交流•与同学的友谊•尊重他人、帮助他人–正确的情绪管理•表达情感•学会调节情绪•遇到问题主动解决3.如何面对挫折和压力–接受挫折是正常的–寻求帮助与支持–自我激励，保持积极的态度–放松自己，减轻压力教学过程1.导入：与学生讨论什么是心理健康，并引出心理健康的重要性。
2.讲解心理健康的定义和重要性，与学生一起进行思考和讨论。
3.展示健康的生活方式的图片，引导学生列举健康的生活习惯。
4.分小组讨论，让学生自由发言，分享与家人和同学的互动经历。
5.教师演示正确的情绪管理，让学生模仿并表达个人情感。
6.带领学生学习如何解决问题，培养他们主动解决问题的能力。
7.谈论挫折和压力是人生中不可避免的，让学生理解接受挫折是正常的。
8.引导学生思考在面对挫折和压力时应该如何寻求帮助和支持。
9.讲解如何自我激励，保持积极的态度，通过例子激发学生的学习兴趣。
10.学生进行简单的放松训练，帮助他们学会减轻压力。
教学评价1.学生参与课堂讨论的积极性和思考能力。
2.学生能否准确理解心理健康的概念和重要性。
3.学生掌握保持心理健康的方法和技巧的程度。
4.学生在解决问题和面对挫折时的反应和表现。
5.学生能否学会放松自己、减轻压力的能力。
教学延伸1.鼓励学生形成良好的生活习惯和健康的生活方式。
2.组织学生参加社会实践活动，增强他们的社交能力和情绪管理能力。
参考资料教材《心理健康与教育》。
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(完整版)一年级心理健康教案全套
教学内容 教案属性 教学目标 教学重点 教学难点 教学准备
我上学啦 教材版本 南京大学版 共 1 课时 第 1 课时
课 型 新授课 1、感受自己在成长中的变化，愉快地适应学校生
活，向往做个好学生。 2、熟悉学校环境，初步了解学校设施的
功能，体会社会对儿童的关爱。 3、熟悉任课老师和班级同学，
喜欢和他们交往。 感受自己在成长中的变化，愉快地适应学校
生活，向往做个好学生。 如何做一个好学生。 课件 教学过程
修注栏 一、天真屋
1、师：从今天开始，你们就是小学生了！上学后，你们将学
到许多本领和知识，还能结识许多新老师、新同学，这是多么愉
快的事啊！小朋友们能 向其他同学介绍一下自己吗？让其他小
朋友记住你、了解你吗？ 2、每个小朋友作自我介绍。 3、说一
说你记住了哪个小朋友的名字、你愿意和谁做朋友。 二、聊天室
1、师：我们小朋友们现在是一名光荣的小学生了，小学生活和幼
儿园生活可是大不相同的哟！你们知道有哪些不同的吗？ 2、同
桌互相说一说。 3、全班交流：
（1）课桌、座位跟幼儿园不一样。 （2）书本不一样。
（3）课表不一样。
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（4）要准备的学习用品也不一样。 4、师：我们上一年级
要准备哪些学习用品呢? 生先说一说，师再做补 充。 三、游戏
角 课件出示书上的四幅图画。
师：请在你已做好的事情下涂上三颗星。 全班交流：我们应
该怎样做一个好学生呢？ 四、加油站 师带领学生到校园里走一
圈，让学生熟悉自己的校园环境，增进对学校的亲近感。通过采
访有关人员，了解学校设施、设备及其功能。
作业设计 板书设计 教学内容 教案属性 教学目标 教学重点
教学难点 教学准备 自己的事情自己做 教材版本 南京大学版 我
上学啦 告诉爸爸妈妈，你今天学会了什么。 共 1课时 第
1 课时 课 型 新授课 1、 知道自己的事情自己做，懂得自
己的事情自己做是爱劳动的表现，是光荣的。 2、愿意做个爱劳
动的好孩子，学会做简单的家务，做力所能及的事。 不会做的事
情学着做，克服依赖心理。 认识自己的事情自己做的重要性。
多媒体 教学过程 修注栏 一、天真屋 1、课件出示书上的五
幅图画，分别说一说图上的小朋友在干什么。 2、师：请小朋友
找出图画中自己能做的事情，并给五角星涂色。 3、师：我们现
在已经是小学生了，自己能做的事情要自己做。 二、聊天室
1、师：在家里，明明想自己把穿脏了的球鞋洗一洗，妈妈却说：
“你还小，还是让妈妈洗吧！”明明该怎么办呢？ 2、同桌互相
说一说。 3、全班交流。 三、游戏角 1、活动一：生日会
出示情境图：图上有哪些小动物，它们在干什么？
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师：你去参加小兔的生日庆祝会，你会怎么做？ 全班交流。
2、活动二：比一比 比赛：整理书包，看谁做得又快又整齐。
同桌互相检查。 表扬做得好的同学。 四、加油站 1、说一说下
面的事情你会做吗？ 穿衣 刷牙 洗脸 叠被 扫地 系鞋带 削
铅笔 整理书包 整理课桌
（1）
同桌先互相说一说。
（2）
组内交流，看看谁做得最多。 （3）
自己不会做的，该怎么办呢？ 2、请向妈妈和同学们请教：
（1）怎么穿衣服又快又好呢？ （2）怎么铺床、叠被呢？ （3）
怎么整理书包呢？ 五、小结。
师：自己的事情自己做，少给人添麻烦，从小培养生活自理
的能力，养成爱劳动的好习惯。老师相信你们一定会成为自己的
事情自己做的好孩子。 作业设计 告诉爸爸妈妈，以后要自己的
事情自己做，请爸爸妈妈监督你、支持你。 板书设计 教学内容
教案属性 找呀找朋友 教材版本 南京大学版 自己的事情自己做
共 1 课时 第 1 课时 课 型 新授课 1． 使学生明白
要寻找到真正的好朋友，自己首先应该付出真诚、关怀、信任。
教学目标 增进相互间的了解，加深彼此的感情。 2． 通过猜一
猜、制作名片等方法来帮助同学们找到新的朋友。并且体 会到拥
有好朋友的喜悦感。 3． 把自己的欢乐与朋友分享，同时也分
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享朋友的愉悦。 教学重点 教学难点 教学准备 让学生通过找朋
友能够更快地适应环境。 在教学活动中，体验到拥有好朋友的
喜悦感。 多媒体 教学过程 修注栏 一、 天真屋 游戏导入
师：同学们，我们首先来做一个游戏----邀请舞。大家都找
到了舞 伴，找到了朋友，你心里感到怎样？
师：在生活中，很多人拥有很多朋友，与朋友一起学习，一
起玩，遇到问题一起商量，一起解决，说说笑笑，真开心呀！可
是有的同学却不知怎样交朋友，他们和同学的关系总是平平淡淡
的。有的人，这也看不惯，那也合不来，甚至还爱和别人闹别
扭。在今天的心理辅导活动中，老师将伴随你们一起探讨怎样才
能交上更多的朋友。
（出示课题---《找呀找呀找朋友》）
二、活动与训练
师：同学们，你们在交朋友中有没有遇到什么困难？其实在
生活中，结 交朋友获取珍贵的友情，并不是一件难事，要想获取
饱满而红艳的友情果实，首先要做到朋友之间互相了解，尽可能
多地去了解你朋友的爱好、特长、个性等等。现在老师要向你们
出示四张档案卡，请同学们猜一猜档案卡上所写的是我们其中的
哪几位同学。
（多媒体出示档案卡）
师：你们已经成功地猜出了档案卡上的四位同学，当然在他
们身上还有其他的一些爱好、个性、特长等等，连马老师也不太
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了解，你们已经相处了很长的时间，相信你们对他们肯定有更深
刻的了解，你们能不能告诉我？ 三、制名片、找朋友 我长着
____（大大的或小小的）眼睛，我是一个____（男孩或者女孩，
我___（胖胖的、瘦瘦的、不胖不瘦的），我的头发____（长长
的、短短的），我最大的特征是____。猜猜我是谁吧！ 制作好
名片以后贴在教室后墙。大家一起来找朋友！找找我，认认你你
的脸形圆圆的，你的眼睛细细的，你的鼻子挺挺的，你的嘴巴翘
翘的。 找到好朋友之后请同学们来介绍你们的好朋友。在介绍
好朋友的时候要注意以下几点： 1、上台要大胆。2、说话要响
亮。3、要介绍清楚。 现在大家都找到好朋友了，那么我们怎么
样和我们的好朋友相处和朋友相处的方法： 1.有好的东西与朋友
分享 2.同学之间团结友爱，相互帮助 总结：同学们，今天你们
的收获可真不少，我们共同讲座了交友的秘诀，相信通过你们的
努力一定会交上更多的朋友，希望教师我也能成为你们最好的朋
友。友谊就像一棵树，要用真诚、关怀、信任，细心地去呵护
它，它就可以快乐地伸展着枝条，旺盛地成长成一片葱郁。 作
业设计 告诉爸爸妈妈，你今天学会了什么。