古代中医常用的五个心理疗法
心脑血管疾病的中医心理疏导方法
心脑血管疾病的中医心理疏导方法心脑血管疾病是一类常见的慢性疾病，包括冠心病、高血压等。
除了药物治疗和生活方式管理外，中医心理疏导方法也发挥着重要作用。
本文将介绍一些常见的中医心理疏导方法，帮助患者更好地应对心脑血管疾病。
一、中医对心脑血管疾病的认识中医认为，心脑血管疾病与人体内气血运行失调有关。
在中医理论中，心脏是人体的主宰，脑为心之海，在其周围有一套完整的气血循环系统。
而心脑血管疾病则是这个系统出现问题的表现，是由情志不畅、气滞血瘀等因素导致的。
因此，中医心理疏导方法主要是通过调节情绪，畅通气血运行来改善心脑血管疾病。
二、正确认识疾病和情绪调节正确认识疾病是中医心理疏导的基础。
患者应该接受医生的指导，了解疾病的原因、病情以及治疗方案。
同时，患者还应该对疾病保持积极乐观的态度，相信自己能够战胜疾病，这样有助于提高治疗效果。
情绪调节是中医心理疏导的核心内容。
患者应该学会正确的情绪表达方式，积极面对生活中的压力和困难，避免消极情绪的积累。
此外，轻度的运动、听音乐、与亲友交流等都是可以帮助情绪调节的有效方法。
三、饮食调理和草药治疗中医饮食调理对于心脑血管疾病患者来说是非常重要的。
根据不同的病情，中医师会提供相应的食疗方案。
例如，在高血压患者的饮食中，应避免高盐、高油脂、高胆固醇和高胰岛素的食物。
同时，应推荐新鲜蔬菜、水果和全谷类食物。
除了饮食调理，中草药也可以辅助治疗心脑血管疾病。
常用的草药包括丹参、三七、黄芪等，这些草药具有活血化瘀、调节血脂、降压等作用，对于改善疾病症状有一定帮助。
四、针灸和按摩疗法针灸是中医常用的治疗手段之一，对于心脑血管疾病也有一定的疗效。
例如，针灸可以通过调节人体内分泌系统，平衡气血运行，达到舒缓心脑血管疾病症状的目的。
针灸的具体穴位选择和操作需要由专业中医师来实施。
按摩疗法也是中医心理疏导的重要手段之一。
通过按摩头部、胸部和四肢等部位，可以提高血液循环，缓解疼痛、疲劳和焦虑等症状。
中医五行与情绪关系,快速控制情绪,管理人生
中医五行与情绪关系，快速控制情绪，管理人生健康不是说2019-06-20 09:53愤怒在五行中属“木”，愤怒的情绪极易伤肝，肝喜条达，易疏泄，故易商调式音乐，曲调亲切清欣，生气蓬勃，能疏导发泄愤怒的情绪。
商调，为秋音，以商音(2-Re)为主音，属金，主收，通于肺，能促进全身气机的内收，调节肺气的宣发和肃降。
具有养阴保肺、补肾利肝、泻脾胃虚火之功效。
适用于肺气虚衰、气血耗散、自汗盗汗、咳嗽气喘、心烦易怒、头晕目眩、悲伤不能自控等病证。
暴躁在五行中属“火”。
在情绪暴燥时，应听些属“水”的羽调式音乐，羽调，为冬音，以羽音(6-La)为主音，属水，主藏，通于肾，能促进全身气机的潜降。
具有养阴、保肾藏精、补肝利心、泻肺火的作用。
适用于虚火上炎、心烦意躁、头痛失眠、夜寐多梦、腰酸腿软、性欲低下、阳痿早泄、肾不藏精、小便不利等病证。
五种调式的音乐因选用的主音不同，旋律和配器不同，所发出的声波和声波形成的场质不一样，故对脏腑及情志的作用也各有所异。
孤独在五行中属“土”在孤独苦闷同时，应多听些角调式音乐，角调，为春音，以角音(3-Mi)为主音，属木，主生，通于肝，能促进体内气机的上升、宣发和展放。
具有疏肝解郁、养阳保肝、补心利脾、泻肾火的作用。
防治肝气郁结、肋胀胸闷、食欲不振、性欲低下、月经不调、心情郁闷、精神不快、烦躁易怒等证。
悲哀在五行中属“金”，在人们痛苦欲绝，欲哭不能情况下，应听徵调式乐曲，徵调，为夏音，以徵音(5-So)为主音，属火，主长，通于心，能促进全身气机上炎。
具有养阳助心、补脾利肺、泻肝火的作用。
可防治心脾两虚、内脏下垂、神疲力衰、神思恍惚、胸闷气短、情绪低落、形寒肢冷等病证。
绝望在五行中属“水”。
此类患者多因遇到大的挫折及精神创伤，对生活丧失信心，产生绝望，应多听宫调式，宫调，为长夏音，以宫音(1-Do)为主音，属土，主化，通于脾，能促进全身气机稳定，调节脾胃之气的升降。
具有养脾健胃、补肺利肾、泻心火的作用。
中医心理疾病-卑惵
7. 脾胃失和：饮食不节脾胃受损，宿食停滞，壅遏于中，胃
气失和，阳气浮越于外而卧寐不安。《素问·逆调论》：“胃不和 则卧不安”，脾胃不和，痰湿、食滞内扰而不寐 。《张氏医通· 不得 卧》：“脉滑数有力不得卧者，中有宿滞痰火，此为胃不和则卧不 安也。”
2．分伍论治
(1)心血不足（心脾两虚）证候： 治法：补益心脾。 主方：四物安神汤。针灸：心俞、脾俞、足三里、 神门。 (2)心胆气虚（心虚神怯）证候： 治法：养心安神。 主方：安神定志丸。针灸：心俞、胆俞、肾俞、 气海、神门。 (3)肝郁脾虚证证候： 治法：疏肝健脾。 主方：逍遥丸。针灸：脾俞、三阴交、期门、太冲、 足三里。
四、心理疗法
Hale Waihona Puke 1. 五情相胜法：恐为肾志，在五行属水。恐惧是一种面临突 发事件或异常情况时所产生的一种不安感或畏惧的心理反应，常 与经受突如其来的惊吓有关。如果事过境迁，这种惊恐害怕的心 态多可随之而解，不足为患。倘惹长时间置身于紧张恐惧的氛围 中，机体始终处于应激状态，其生理机能就会受到影响或损言， 对恐惧症患者，仅仅依赖于药铒调理而不设法解脱其恐惧心理， 亦往往难以奏效。同时临床还需配合以"思胜恐"等心理治疗。医生 如能针对其惊恐畏惧心理产生的原因，采取诱导方式开启其思， 结合广其见闻等方法，定可帮助患者逐渐摆脱惊恐畏惧心理状态。
四、心理治疗
案 例：
有一贵妇人，平日多思，两年无眠，吃了很多药都无效，其夫请张 从正诊治。张诊后悄悄对其夫说，治病需要你的配合。说完他大声对妇 人说：“要五十两银子做诊金，还要好酒好菜招待我三天，然后才能给 你治病。”说完就向患者丈夫使了个眼色，丈夫连声说：“好！”此后 三天里，张只管喝酒吃菜、聊天取乐，丝毫不谈治病之事。妇人之夫也 和张从正终日喝酒聊天，似忘了其妻还在等待治疗。 如此三日后，张从正拿了五十两的诊金就不辞而别了。那妇人看张 吃喝三日毫无诊治还拿走五十两银子，其夫竟无一点事，根本不提治病 之事，不由勃然大怒，大骂张从正和其夫。骂完自感疲倦，竟沉沉睡去。 这一睡便是七八日，其夫担忧，请张来看。张查看后说，病人脉象和缓， 待其自醒病即痊愈。 妇人醒后，困扰其两年之久的失眠症果然好了。
关于中医心理治疗的行为疗法初探
关于中医心理治疗的行为疗法初探关键词：行为疗法，心理疗法，中医治疗学，摘要: 通过列举中医古籍中行为疗法的案例，采用现代心理学术语分析了与现代行为治疗相似的中医行为疗法及有中国特色的中医行为疗法。
认为中医行为疗法中的厌恶疗法、习见习闻法（系统脱敏法）、心理转移法（反应预防法）、模仿法和冲击疗法在具体治疗方法上与现代行为疗法有一些相似之处，但同时也带有鲜明的文化特点;而气功疗法和课业疗法则是有中国特色的中医行为疗法。
并指出中医行为疗法重视患者自我调节、注重个体差异性，治疗方法设计精巧，疗效明显，但也存在重实践而轻理论、缺乏量化研究等局限性。
研究中医行为疗法将有利于建立适合中国人的心理疗法以及完善现代心理治疗。
关键词: 行为疗法; 心理疗法; 中医治疗学中医对心理治疗有独到的研究，中医典籍《黄帝内经》精辟论述了心身疾病的致病机制和诊治，深刻揭示了心理疾病的诸多成因及治法。
采用中医治疗手段帮助患者消除或建立某些适应性行为，从而达到治疗目的的一门医学技术称为中医行为疗法。
中医行为疗法有与现代（西方）行为疗法不谋而合之处，同时中医行为疗法也带有鲜明的文化特点。
中医行为疗法不象现代行为疗法有一整套行为治疗理论作指导，但传统医案中仍然可找到不少行为治疗案例及对行为治疗的精彩论述。
因研究传统心理治疗的目的在于古为今用，故本文采用现代心理学术语来说明中医行为疗法案例。
1 与现代行为治疗相似的中医行为疗法中医行为疗法虽然与现代行为疗法有着完全不同的文化背景，但两者在具体治疗方法上仍有一些相似之处，这不是指依赖于现代医学技术发展的治疗手段等物质性的东西，而是指一些可供指导的治疗思想和用于操作的基本步骤。
1.1 厌恶疗法中医心理治疗的厌恶疗法是指把可以令患者产生厌恶情绪的感觉刺激与其病态行为紧密结合起来，使患者产生强烈的躲避倾向及明显的身体不适的感觉，从而矫正其病态行为的方法。
现代行为治疗中的厌恶疗法是一种通过惩罚来消除不良行为的治疗方法。
中医五音疗法在大学生心理辅导中的应用
中医五音疗法在大学生心理辅导中的应用2湖南医药学院湖南怀化 418000；*长沙医学院湖南长沙 410219）【摘要】目的：探讨中医五音疗法在大学生心理辅导中的应用。
方法：采用大学生人格健康调查量表（UPI）对我院60例大一至大三存在心理危机的学生，将学生随机分为治疗组（30例）及对照组（30例），进行干预前后评分。
结果：治疗组部分学生 UPI 量表得分情况中干预后 UPI 量表得分低于干预前，差异有统计学意义（P＜0.05）。
治疗前后两组患者UPI 得分比较，治疗后，治疗组患者UPI 得分低于对照组（均 P＜0.05）。
结论：中医五音疗法具有缓解大学生心理危机的疗效。
【关键字】中医五音疗法；心理危机；情绪大学生正处于心理发育走向成熟的黄金时期，但在当前高校中，大学生因为不适应环境变化、无法处理学习和就业压力、不能正确面对恋爱、人际交往等原因，产生了巨大压力，导致不健康心理状况的产生。
根据调查显示，我国有20.23%的大学生均存在不同程度的心理障碍甚至心理疾患[1]。
中医五音疗法是根据患者的临床表现，运用中医理论进行脏腑辨证，然后根据病位所在脏腑分别选用角（肝）、徵（心）、宫（脾）、商（肺）、羽（肾）5 种不同乐曲进行治疗的方法[2]。
因此，本研究探索中医五音疗法在大学生心理辅导中的应用，引导大学生建立正确的价值观。
1.研究对象与方法1.1研究对象随机挑选60例我院大一至大三存在心理危机的学生，经访谈后招募为研究对象。
将学生随机分为治疗组（30例）及对照组（30例），两组一般资料比较，均 P＞0.05，差异无统计学意义，具有可比性。
1.2纳入标准与排除标准纳入标准：①UPI 量表筛选为第一类，即总分大于25 分、第 25 题“想轻生”回答为肯定、辅助题有两项以上为选肯定、明确提出咨询要求；②伴随负性情绪、行为及躯体变化；③自愿参加本研究并签订知情同意书。
排除标准：已确诊为严重抑郁症、神经症及精神分裂者。
中医心理学ppt课件
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调神畅气
是指协调七情、防止偏激，从而保障气机
条达疏畅。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七 情是人之常情，但七情过激，则可扰乱气机， 损伤脏腑，若能协调七情，气机条达，则能应 对各种不良刺激，保持心理平衡。中医认为， 调神畅气必须“自讼、自克、自悟、自解”， 也就是要不断自我反省，自我解嘲，自我克制， 自我疏导。
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王清任的医林改错
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23
中医心理学基础理论
脏合情志论
心神感知论
人格体质论
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24
心神感知论
祖国医学在心主神明论的基础上，提出人 的感知活动都有是在心神的主导下进行的。 《灵枢·本神》说：“所以任物者谓之心”。 正因为神舍于心，心神是人类感知活动的中 枢，所以脏象之心才成为反映所感知客观事 物的所处。目、耳、鼻、舌、身是机体五种 重要的感觉器官，分别司视、听、嗅、味和 体表痛温触压觉。
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华佗与心理治疗
一个高明的医生，必须能针对患者的不
正常的情志，进行心理治疗。他曾明确提出
医心的重要，指出：“夫形者神之舍也，而
精者气之宅也，舍坏则神荡，宅动则气散。
神荡者昏，气散则疲，昏疲之身心，即疾病
之媒介，是以善医者先医其心，而后医其
身” 。华佗十分重视心理因素在致病中的作
用，故其所提出“先医其心”的主张很有科
可见脏躁是一种精神障碍疾病，
其病因以情志刺激为多见。并创甘麦 大枣汤治之。对诸如百合病、惊悸、 失眠等常见的与心理因素密切相关的 疾病都确立了完整的理、法、方、药 辨证论治原则。
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唐代的心理治疗
根据隋唐医事制
五音疗疾
五音疗疾音乐疗法作为艺术疗法的一种，其在心理治疗上的作用已毋庸置疑。
那么生理上呢？除了对牛弹琴的笑谈，音乐与我们的身体会否发生某种奇妙反应？古人说，最好的作曲家一定是善于调和五行的高手。
因为在我们传统医学中，五脏可以影响五音，五音可以调节五脏。
宫商角徵羽，五音调和搭配，就成了一套养身大典。
古代士大夫阶层“琴棋书画”养身术中，琴排第一位，也说明在修身养性方面，音乐最有力量。
五音养身给你听据说在古代，真正好的中医不用针灸或中药，用音乐。
一曲终了，病退人安。
中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。
古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。
百病生于气，止于音古代的音乐和现在有所不同，只有五音：角、徵、宫、商、羽。
这五个音阶分别被中国传统哲学赋予了五行的属性：木（角）、火（徵）、土（宫）、金（商）、水（羽）。
这一点，恰恰被中医利用了。
音乐可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。
在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。
生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。
这就是“五音疗疾”的身心基础。
“百病生于气”！这个“气”不仅是情绪，五脏的脏气也包含其中。
根据每个人自身的身体结构不同，五脏在脏气上的差异，配合不同的音乐，就可以使五音防病、养身。
当然，我们并不是用某个音去调理某个脏器，而是运用五行原理，使它们相生、相克，又相互制约，五音搭配组合，适当突出某一种音来调和身体。
用乐如用药在繁体字中，樂、藥、療三字同源，音乐与药物、治疗具有天然的联系。
音乐可以舒体悦心，流通气血，宣导经络，与药物治疗一样，对人体有调治的能力。
音乐有归经、升降浮沉、寒热温凉，具有中草药的各种特性。
浅谈中医心理治疗中的行为疗法
赖 以生 存 的最 基本 条件 ，适 者 生存 ” 生 物进 化 的 “ 是
普遍 规 律 。任 何正 常 的 心理 活动 和 行为 ， 论形 式 无
１１ 心身统 一观 ．
早 在 两 千多 年 前 ， 内经 》中就 《
已经 明确 提 出 了 心身 相 关 概 念 。 如 《 问 ・ 阳应 素 阴
现代行为疗法的模仿法治疗原理相 同。 《 门事亲・ 儒 内伤形》 记载：项关令之妻 ， “ 病怒 ，
不 欲食 。常好 叫呼 怒 骂 ， 杀左 右 。恶 言 不辍 。众 欲 医 皆处药 ， 半 载 尚尔 。其 夫命 戴 人视 之 ， 人 日 ： 几 戴 此难 以药治 。乃 使 二 娼 ， 涂 丹 粉 ， 伶 人状 ， 妇 各 作 其 大笑 。次 日又令 作 角 觚 ， 大笑 。其 旁 常 以 两个 能 又 食之妇， 其食美 ， 夸 其妇 亦 索其 食 ， 而为一 尝 之 。不
建立 某些适 应性行 为 ， 而 达 到 治疗 目的 的一 门医 从 学技术 称 为 中医 行 为 疗 法 … 。虽 然 在 传 统 中 医学 中没有行 为疗 法这 一 名词 ， 在 Ｉ 实践 中关 于这 但 临床
．
《 间 ・ 节 藏 象论 》 ： 天 食人 以五 气 ， 食 人 以 素 六 说 “ 地 五 昧 。 可见 人 与 自然 界 之 间 存 在 着 密 切 关 系 。故 ”
ＪＡＮＧ Ｉ ＸＩＪ ＯＵＲ Ｌ ＯＦ Ｒ ＮＡ Ｔ ＡＤＩ Ｉ ＮＡ ＨＩ Ｅ ＤＩ Ｉ Ｔ Ｏ Ｌ Ｃ ＮＥＳ ＭＥ Ｃ ＮＥ
浅谈中医心理治疗中的行为疗法
★ 闰蕾 （ 京工业 职业 技术 学院学 生工作 处 南
南 京 ２０ ４ ） １０ ６
摘要 ： 中医学对行为有 系统的认识 ， 如心神统 一观 、 天人相 应观等 ， 并对行 为疗法提 出了行 为诱 导法、 恶反射 法、 厌 习见 习闻 法、 冲击 法等有 中国特 色的 中医行 为疗 法。研究 中医行为疗法将有利 于建立适合 中国人的心理疗法 以及完善现代 心理 治疗。
中医药在心理健康领域的应用研究
中医药在心理健康领域的应用研究心理健康是人们生活中至关重要的一部分。
随着现代社会的快节奏发展和生活方式的改变，心理健康问题日益突出。
近年来，中医药在心理健康领域的应用得到了广泛关注和研究。
本文将探讨中医药在心理健康方面的重要性，并介绍其应用方法和效果。
一、中医药在心理健康领域的重要性中医药作为中国传统的医学体系，具有悠久的历史和丰富的理论研究。
它注重人体整体的平衡和调节，重视身心的统一。
在心理健康领域，中医药能够起到重要的辅助和促进作用。
首先，中医药强调心身相互作用的概念，将心理问题与身体问题视为相互关联的。
其次，中医药注重个体独特性的治疗方法，为心理健康问题提供个性化的治疗方案。
此外，中医药还注重预防和调节，促进身心的健康平衡，从根本上预防心理健康问题的发生。
二、中医药在心理健康领域的应用方法1. 中药治疗：中药是中医药治疗的核心内容之一。
在心理健康领域，中药常用于调整人体的气血流动，改善心理状态。
例如，一些具有安抚作用的中药可以减轻焦虑和压力，改善睡眠质量。
中药的应用需要根据患者的具体情况进行个体化的配方和用药。
2. 针灸疗法：针灸是中医药的独特疗法之一。
通过刺激人体特定穴位，针灸可以调节人体的能量流动，改善情绪和心理状态。
针灸疗法常用于治疗抑郁、焦虑和失眠等心理健康问题。
针灸疗法需要由专业的中医师进行，具体的穴位选择和疗程需要根据个体情况确定。
3. 推拿按摩：推拿按摩是中医药的另一种治疗方法。
通过按摩和推拿，可以促进血液循环，缓解身体和心理的紧张情绪。
推拿按摩常用于缓解焦虑和压力，提升心理舒适感。
但同样需要由专业人士进行操作，确保安全和效果。
三、中医药在心理健康领域的应用效果近年来，许多研究已经证实了中医药在心理健康领域的应用效果。
一些研究发现，中药能够减轻抑郁和焦虑症状，提高生活质量。
另外，针灸疗法被发现在治疗焦虑和睡眠障碍方面具有一定的效果。
推拿按摩也被认为能够减轻压力和疲劳感。
然而，需要指出的是，中医药作为辅助治疗方法，其效果可能因个体差异而有所不同。
中医心理暗示疗法的来源及医疗应用
中医心理暗示疗法的来源及医疗应用【摘要】中医心理暗示疗法是一种古老而有效的治疗方式，通过言语、动作等方式对患者进行暗示，调动其自愈能力达到治疗的目的。
本文通过介绍中医心理暗示疗法的历史渊源、原理及应用范围，详细阐述了其具体方法和疗效案例。
未来发展中，中医心理暗示疗法有望在心理治疗领域发挥更大作用，其意义在于提高患者对治疗的信心和自我调理能力。
由于患者个体差异和主观因素的影响，中医心理暗示疗法也存在一定的局限性，需要在实践中不断完善和调整。
中医心理暗示疗法在传统中医治疗中具有重要地位，值得进一步研究和推广。
【关键词】中医心理暗示疗法、历史、原理、应用范围、具体方法、疗效案例、未来发展、意义、局限性1. 引言1.1 中医心理暗示疗法的重要性中医心理暗示疗法的重要性在人类健康领域中扮演着重要的角色。
通过对患者的心理进行调控和疏导，能够帮助他们建立积极的心态和信念，从而促进身体的康复和健康。
心理暗示疗法在治疗各种疾病和症状中具有独特的效果，可以在一定程度上降低药物的使用量，减轻患者的痛苦和负担。
中医心理暗示疗法还可以提高患者的治疗依从性和自我调节能力，帮助他们更好地适应疾病和生活压力。
通过在心理层面进行干预，中医心理暗示疗法可以全面提升患者的整体健康水平，实现身心健康的平衡。
深入研究和应用中医心理暗示疗法具有重要的实践意义和推广价值，有助于完善现代医疗体系，提升医疗效果，促进人类的全面健康发展。
1.2 中医心理暗示疗法的定义中医心理暗示疗法是一种利用中医理论和心理暗示相结合的疗法，通过特定的语言、动作或符号等手段作用于患者的意识和潜意识，改变其心理状态和生理功能，达到治疗疾病的目的。
这种疗法认为人的身心是一个整体，心理因素与疾病关系密切，通过调整患者的情绪、信念和行为习惯，能够影响其身体的健康状况。
中医心理暗示疗法强调患者心理状态的重要性，认为心理因素对疾病的发生、发展和转归起着重要作用。
通过与患者建立良好的互动关系，医生可以利用语言、触摸、注视等方式，给予患者正面的暗示与支持，促使患者自我调节和自愈，达到治疗的效果。