阳光模板方案1
小学阳光体育一小时活动方案
小学阳光体育一小时活动方案2021小学阳光体育一小时活动方案小学阳光体育一小时活动方案1一、指导思想全面贯彻教育方针，落实《中共中央国务院关于加强青少年体质的意见》和《学校体育工作条例》为全面贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央提出的“健康第一”的指导思想，全面增强中、小学生的综合素质。
二、目的要求注重对每一个学生的健康教育，使学生在思想上正确认识到健康的重要性，培养他们自觉参加体育锻炼的意识。
是在学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，提高学生的体质健康水平。
共同实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，大家一起动起来吧！三、活动成员和内容活动成员：全体师生活动内容：1、每天利用早操20分钟时间坚持做好：广播操《七彩阳光》、《二十四式太极拳》2、每天利用下午大课间20分钟和课间10分钟在本班级活动区内活动(跳绳、转呼啦圈、拍球、踢毽子)3、每天做好可见10分钟的两次眼保健操;4、给自己定一个运动目标：跳绳、转呼啦圈、拍球、踢毽子四、活动计划1、加强宣传营造阳光体育运动的良好舆论氛围。
充分利用板报、宣传栏等各种宣传手段，开设专题栏目，开展各种体育比赛等活动来大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念深入人心，唤起师生对健康的关注。
2、以体育课教学为基本平台，与课外活动有机结合。
从本学期开始，学校将严格执行国家关于体育课时的规定，开足开齐体育课。
更加注重对学生进行健康知识教育和科学健身理念的培养，把课外活动纳入学校教育教学计划，不得挪用或挤占课外活动时间，安排看护教师进行课外活动辅导、训练，对参与课外活动辅导的教师按相应时间计算其工作量，确保师生的合法权益。
3、坚持教育与趣味性相结合，提高学生的兴趣，符合中、小学学生的身心特点，寓学于乐，寓练于乐。
4、坚持大课间和课外活动相结合，积极开展快乐体育活动，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。
阳光 教案教学设计_1
阳光教案教学设计导读：《阳光》第一课时教学设计象山县石浦镇中心小学俞赛息课前透视《阳光》这篇课文以抒情的笔调，诗一般的语言，描绘了阳光给万物带来的生机与美丽。
课文共有五个自然段，只有第二自然段是三句话，其它各段都是一句话，最后一自然段点明文章的主题：阳光像金子，阳光比金子更宝贵。
课文插图色彩明丽，文本部分语言流畅，富有童真童趣，贴近儿童生活，能引起孩子们感受阳光的强烈愿望，生发对大自然无限热爱和珍惜的思想感情。
教学目标1、认识12个生字，会写4个字。
认识两种笔画和1个偏旁。
2、正确、流利地朗读课文，背诵课文。
3、感受阳光的美好与宝贵。
第一课时一、创设情景，导入课题★想象播放音乐，师在音乐声中描述：这是一段优美的音乐，每次听着它，我的脑海里就会浮现出一幅幅美丽的画面，小朋友们，闭上眼睛，让我们在音乐声中听俞老师的描述。
清晨，一轮金色的太阳从东方慢慢地升起来，阳光立刻洒遍了田野、高山和小河，啊!阳光，你早!听，鸟儿唱起了欢快的歌!看，禾苗、小树、小河在向阳光招手!我拉开窗帘，哎呀，阳光一下子跳进了我的家!我想和阳光握手，阳光用它那温热的大手抚摸我的手心!同学们，请睁开你明亮的眼睛，说说你看到了什么？想到了什么？感觉到了什么？(和谐的音符与优美的文字，给孩子们创设了乐于接受的情境，活泼民主的课堂氛围。
让他们在想象的空间里思绪飞扬，在独特的感受中畅所欲言，点燃他们求知的欲望，)二、对话平台，初读感知1、教师范读。
让我们带着这份美好的情感走进课文，走进温暖的阳光。
要求：专心看书，勤快指点，认真倾听。
(让学生感受课文的文本美，与大自然的美两相呼应。
)2、自由朗读。
喜欢这篇文章吗？想不想像俞老师这样有声有色地读出来？碰到熟睡的字宝宝怎么办？可要叫地对哦，不然它可不愿醒了。
（赞可夫认为，教学法一旦触及学生的情感，触及学生的“精神需要”，就能发挥高度有效的作用。
因此，让学生在听范读后的自由朗读就是“触及精神需要”的最好方式。
阳光导入方案
阳光导入方案第1篇阳光导入方案一、前言本方案旨在规范和优化阳光导入流程，确保各环节合法合规，提高工作效率。
根据我国相关法律法规，结合实际业务需求，制定以下详细方案。
二、目标1. 确保阳光导入过程的合法合规性；2. 提高阳光导入工作效率，降低人力成本；3. 优化阳光导入流程，提高数据准确性；4. 强化各部门间的协同合作，提升企业整体运营效率。
三、具体措施1. 设立专门阳光导入小组为确保阳光导入工作的顺利进行，设立专门的小组负责阳光导入工作。
小组成员由相关部门负责人及业务骨干组成，负责协调、监督和执行阳光导入工作。
2. 制定阳光导入计划根据企业发展战略和业务需求，制定详细的阳光导入计划，明确导入目标、时间节点、责任人等。
3. 数据收集与整理（1）收集相关数据：通过合法途径收集与阳光导入相关的各类数据，包括但不限于客户信息、产品信息、市场信息等。
（2）数据整理：对收集到的数据进行整理、清洗和校验，确保数据的真实、准确和完整。
4. 阳光导入流程优化（1）简化流程：取消不必要的环节，简化阳光导入流程，提高工作效率。
（2）明确职责：明确各部门在阳光导入过程中的职责和任务，确保工作有序推进。
（3）加强协同：强化部门间的沟通与协作，确保阳光导入工作顺利进行。
5. 风险防控（1）合法合规：确保阳光导入过程中严格遵守我国相关法律法规，防范法律风险。
（2）数据安全：加强数据安全管理，确保客户隐私和企业商业秘密得到有效保护。
（3）风险评估：定期对阳光导入过程中的风险进行评估，制定相应的风险防控措施。
6. 培训与考核（1）培训：组织相关人员进行阳光导入业务培训，提高业务素质和操作技能。
（2）考核：设立阳光导入工作考核指标，对工作成果进行评价和反馈。
四、实施与监控1. 实施步骤（1）启动阶段：召开启动会议，明确阳光导入目标和任务，部署相关工作。
（2）执行阶段：按照阳光导入计划，分阶段、分步骤推进工作。
（3）总结阶段：对阳光导入工作进行总结，形成经验教训，为下一阶段工作提供借鉴。
阳光下一小时方案小学“阳光一小时体育活动”方案
阳光一小时方案小学“阳光一小时体育活动”方案清晨的阳光透过树叶，洒在学校的操场上，孩子们欢快的笑声像是跳跃的音符，温暖而又动人。
在这个充满活力的校园里，我们提出了“阳光一小时体育活动”方案，旨在让孩子们在阳光下，尽情挥洒汗水，享受运动的快乐。
一、活动背景随着科技的进步，孩子们的学习生活越来越丰富，但同时也带来了久坐不动、视力下降等问题。
为了让孩子拥有一个健康的身体，我们决定在校园内开展“阳光一小时体育活动”，让孩子们在课余时间走出教室，投入大自然的怀抱，感受运动的魅力。
二、活动目标1.提高孩子们的身体素质，增强抵抗力。
2.培养孩子们的团队协作精神，增强集体荣誉感。
3.培养孩子们的运动兴趣，发掘运动潜力。
4.增进师生之间的互动，营造和谐校园氛围。
三、活动内容1.活动时间：每周二、四下午第三节课后，共计一小时。
2.活动地点：学校操场、篮球场、足球场等。
3.活动项目：（1）晨跑：全体师生参与，以班级为单位，按照指定路线进行慢跑。
（2）篮球比赛：分年级进行，每班派出5名队员参赛，采用三人制篮球赛规则。
（3）足球比赛：分年级进行，每班派出7名队员参赛，采用五人制足球赛规则。
（4）跳绳比赛：以班级为单位，每班派出10名队员参赛，进行1分钟跳绳比赛。
（5）接力比赛：全体师生参与，以班级为单位，进行4×100米接力比赛。
4.活动组织：（1）成立活动筹备小组，负责活动的策划、组织和实施。
（2）各班主任协助筹备小组，组织本班学生参与活动。
（3）体育老师担任裁判，确保活动公平、公正、公开。
（4）邀请家长代表参与活动，共同见证孩子们的成长。
四、活动奖励1.设立团体奖、个人奖、优秀组织奖等多个奖项。
2.对获奖者颁发奖品和证书，以表彰其在活动中的表现。
3.对积极参与活动的学生给予表扬和鼓励，激发其运动热情。
五、活动保障1.加强安全教育，确保活动过程中学生的安全。
2.配备专业教练，指导孩子们进行运动。
3.提供充足的运动器材，满足活动需求。
阳光系列活动方案策划
阳光系列活动方案策划活动名称：阳光系列活动方案策划一、活动目标：1. 提高参与者的阳光情绪和积极态度。
2. 增强参与者的团队合作和沟通能力。
3. 培养参与者的创造力和艺术表达能力。
4. 激发参与者的环保意识和社会责任感。
二、活动时间：连续三天，每天8小时。
三、活动内容：1. 第一天（阳光的力量）主题：阳光的力量活动内容：（1）早会：介绍活动主题，组织游戏破冰，让参与者互相认识。
（2）工作坊：通过团体讨论的形式，让参与者分享阳光带给他们的积极影响，并探讨如何在生活中保持阳光心态。
（3）户外团建活动：组织参与者进行户外活动，如拔河比赛、绳网穿越等，以强化团队合作和沟通能力。
（4）阳光工艺制作：组织参与者进行阳光工艺制作，如阳光瓶灯、阳光画等，培养其创造力和艺术表达能力。
（5）主题讲座：邀请心理专家进行阳光主题讲座，传授积极心理学知识，帮助参与者更好地应对生活中的困难和挫折。
（6）闭幕仪式：总结第一天的活动成果，鼓励参与者在接下来的日子里保持阳光心态。
2. 第二天（阳光健身激情）主题：阳光健身激情活动内容：（1）早会：回顾第一天的活动，鼓励参与者分享自己的感受和收获。
（2）晨间运动：进行早晨的激情运动，如晨跑、瑜伽等，让参与者充满活力地迎接新的一天。
（3）健身训练：邀请健身教练进行健身训练课程，让参与者体验阳光健身的乐趣，并提高身体素质。
（4）创意表演：组织参与者分组进行创意表演，可以是舞蹈、戏剧、相声等，培养其艺术表达能力。
（5）阳光运动会：组织阳光系列运动项目竞赛，如接力赛、足球比赛等，加强团队合作和竞争意识。
（6）主题讲座：邀请营养师进行健康饮食主题讲座，教育参与者养成良好的饮食习惯，保持健康体魄。
（7）闭幕仪式：总结第二天的活动成果，鼓励参与者在以后的生活中积极参与健身活动。
3. 第三天（阳光公益行动）主题：阳光公益行动活动内容：（1）早会：鼓励参与者分享前两天的活动收获。
（2）环保讲座：邀请环保专家进行环保主题讲座，提高参与者的环保意识和社会责任感。
阳光服务设计方案
阳光服务设计方案阳光服务设计方案一、背景概述随着社会的发展和人们对生活质量要求的提高，阳光服务作为一种积极向上、热情周到的服务形式，正在受到越来越多人的关注和喜爱。
为了更好地满足人们对阳光服务的需求，我们制定了以下的阳光服务设计方案。
二、服务对象我们的阳光服务将面向每一个需要帮助和关爱的人群，包括但不限于老年人、残障人士、独居人群等。
三、服务内容1. 活动丰富多样：我们将定期组织各类文体活动，如舞蹈、音乐、手工制作等，为服务对象提供一个交流和展示自己的平台。
活动内容将根据不同人群的需求和兴趣偏好进行调整，确保每个人都能找到自己感兴趣的活动。
2. 心理关怀：我们将配备专业的心理咨询师，为服务对象提供心理支持和咨询服务。
他们将倾听服务对象的心声，提供情感上的陪伴和帮助，让每个人都感受到关爱和温暖。
3. 居家生活支持：我们将提供居家生活支持服务，包括日常照料、家务协助等。
对于行动不便的人群，我们将提供上门服务，帮助他们完成一些困难的动作，提高生活质量。
4. 社交网络拓展：我们将为服务对象建立一个社交网络平台，通过线上交流和线下活动相结合的方式，帮助他们扩展社交圈子，增加社交机会，缓解孤独感。
四、服务流程1. 前期咨询：服务对象可以通过电话或线上咨询平台，与我们的工作人员进行沟通，了解我们的服务内容和方式。
2. 评估需求：我们的专业人员将与服务对象进行面对面交流，了解他们的具体需求和问题，并进行综合评估。
3. 制定个性化方案：根据评估结果，我们将为每个服务对象制定个性化的服务方案，确保服务内容和形式与他们的需求相匹配。
4. 实施服务：根据方案，我们将组织相应的活动、安排专业人员上门服务等。
5. 反馈交流：我们将定期与服务对象进行交流，了解他们的反馈和意见，及时修改和完善服务方案。
五、服务人员我们将从社会招募专业的养老护理人员、心理咨询师、社工等，保证服务质量和效果。
同时，我们将组织志愿者队伍，吸纳有爱心和服务意识的志愿者加入，一起为服务对象带来更多的阳光和关爱。
阳光温暖活动策划方案模板
一、活动背景随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，压力越来越大。
为了缓解人们的精神压力，提高生活质量，我们计划举办一场以“阳光温暖”为主题的活动，旨在传递正能量，让参与者感受到生活的美好。
二、活动目标1. 增强社会凝聚力，传递正能量；2. 提高市民的生活质量，缓解压力；3. 培养市民关爱他人、乐于助人的品质；4. 促进市民之间的交流与沟通。
三、活动主题阳光温暖，共享美好四、活动时间XX年XX月XX日（周六）上午9:00-下午17:00五、活动地点XX公园（或其他适合户外活动的场所）六、活动对象全市市民及热心公益的组织、企业七、活动流程1. 开幕式（9:00-9:30）- 主持人介绍活动背景及目的；- 领导致辞；- 活动启动仪式。
2. 互动游戏（9:30-11:30）- 抛接球比赛；- 团队接力赛；- 拔河比赛；- 拼图比赛。
3. 志愿者服务（11:30-13:00）- 在公园内开展环保宣传、垃圾分类等志愿服务活动； - 组织志愿者为市民提供免费按摩、心理咨询等服务。
4. 文化表演（13:00-14:30）- 乐队演出；- 舞蹈表演；- 歌唱表演；- 诗朗诵。
5. 亲子活动（14:30-16:00）- 亲子运动会；- 亲子绘画比赛；- 亲子手工制作。
6. 结束语（16:00-16:30）- 活动总结；- 颁发奖品；- 合影留念。
八、活动宣传1. 制作宣传海报，张贴在社区、学校、企业等公共场所；2. 通过网络平台（如微信公众号、微博等）进行宣传；3. 邀请媒体进行现场报道；4. 制作活动视频，上传至网络平台。
九、活动预算1. 场地租赁费用：XX元；2. 活动道具费用：XX元；3. 活动用品费用：XX元；4. 奖品费用：XX元；5. 宣传费用：XX元；6. 其他费用：XX元。
总计：XX元十、活动筹备1. 成立活动筹备小组，负责活动的策划、组织、实施等工作；2. 招募志愿者，协助活动现场的组织和管理工作；3. 准备活动所需的物资；4. 与相关部门沟通，确保活动顺利进行。
工程项目阳光实施方案
工程项目阳光实施方案一、项目背景当前，我国正处于经济转型升级的关键时期，国家对于节能环保和可再生能源的重视程度不断提高，阳光能作为一种清洁、可再生的能源形式，具有极大的开发潜力。
为了加快阳光能的开发利用，提高能源利用效率，推动能源结构调整，促进经济可持续发展，我省决定建设一个新的阳光能工程项目。
本项目选址于省南部一座平原地带，光照充足，土地资源丰富，气候条件适宜。
项目总投资约为10亿元，主要包括光伏发电、太阳能热水器和太阳能采暖等几个子项目。
二、项目概况1. 光伏发电子项目光伏发电是指利用光伏电池将太阳辐射能直接转换成电能的一种发电方式，具有无噪声、无污染、可再生等优点。
本项目将规划建设一个光伏发电场，总装机容量为100兆瓦，采用多晶硅组件，采用地面架装方式布局，利用大型逆变器和变压器进行升压和接入系统。
2. 太阳能热水器项目太阳能热水器是利用太阳能将水加热的一种设备，具有绿色、环保、节能的特点。
本项目将规划建设一个太阳能热水器生产基地，主要生产家用和商用的太阳能热水器，年产能达到100万台，产品主要面向国内市场。
3. 太阳能采暖项目太阳能采暖是利用太阳能对建筑物进行供热的一种方式，具有环保、节能、经济的特点。
本项目将规划建设一个太阳能采暖示范项目，主要采用平板集热器进行示范，并对其进行性能分析和经济效益评估。
三、项目实施方案1. 光伏发电子项目实施方案（1）项目选址选址于规划区范围内，选取土地无石头，坡度适宜，阳光照射时间长的地块。
（2）项目建设根据规划，项目分为三期建设，首先进行土地平整和基础设施建设，然后进行光伏发电组件安装和接线系统安装，最后进行逆变器和变压器的安装和联调。
（3）项目运行建设完成后，项目将进入正常运行阶段，在此期间需要配备专业的运维团队，进行每日运行维护和设备巡检。
2. 太阳能热水器项目实施方案（1）项目选址选址于规划区范围内，选取土地无污染，地势平坦，交通便利的地块。
（2）项目建设根据规划，项目分为厂房建设和生产线安装两个阶段，首先进行厂房建设和基础设施建设，然后进行生产线安装和设备调试。
每天一小时阳光体育活动计划与方案
每天一小时阳光体育活动计划与方案引言：阳光体育活动是指在户外进行的各种体育活动，如散步、跑步、骑自行车、打球等。
每天进行一小时的阳光体育活动对维护身体健康、增强免疫力、促进心理健康都有非常积极的作用。
下面将介绍一份每天一小时阳光体育活动的计划与方案，希望能够对大家的生活有所帮助。
计划与方案：1.晨跑计划：每天早晨起床后进行30分钟的晨跑活动，可以在附近的公园、操场或小区内进行。
晨跑可以提神醒脑，促进血液循环，增强身体代谢能力，提高人体免疫力。
选择晨跑的时间可以根据个人的作息习惯进行调整，但最好是在早晨空气新鲜、阳光较好的时候进行。
2.休息活动：在每天的上午和下午各安排15分钟的小休息活动。
可以选择进行简单的伸展运动、眼保健操、深呼吸等，目的是为了缓解长时间坐着或工作造成的身体和精神疲劳。
这些小休息活动可以在办公室、教室或家中进行，只需要一个小空间即可。
3.下午活动：在每天的下午安排30分钟的体育活动。
可以选择打球、骑自行车、游泳等有氧运动，也可以选择进行瑜伽、太极拳等静态运动。
这些活动既可以让身体得到锻炼，又可以放松大脑、缓解压力。
4.夜间活动：在每天晚上安排15分钟的散步活动。
可以选择在家附近的小公园或绿地散步，也可以选择环绕小区进行散步。
散步可以帮助消化食物、促进睡眠、放松身心。
在散步的过程中，可以结伴而行，与家人、朋友或邻居一起聊天，增进彼此的交流。
5.坚持记录：在进行每天的阳光体育活动后，可以通过写日志或拍照的方式记录下来。
通过记录的方式，可以激励自己坚持下去，也可以回顾自己的成长和进步。
同时，可以与朋友或家人分享自己的阳光体育活动经历，推动彼此相互鼓励，一起实现身体健康的目标。
总结：每天一小时的阳光体育活动计划与方案，既简单易行，又有效益健康。
通过早晨的晨跑、上午下午的小休息活动、下午的体育运动和晚上的散步活动，可以帮助我们保持良好的身体状态，调整工作与生活的平衡，提高生活质量。
希望大家在忙碌的工作与学习之余，能够尽量抽出一小时的时间来进行阳光体育活动，让自己的生活更加健康、积极、充实。
工程项目阳光实施方案
工程项目阳光实施方案一、背景介绍工程项目阳光实施方案旨在提出一套系统的措施和方法，以确保工程项目在不同阶段和环节中能够保证透明、公正和高效的实施。
本方案充分考虑到工程项目的特点和需求，并结合相关法律法规和实践经验，制定出一套可操作性强、实际有效的实施方案。
二、目标和原则1. 目标：确保工程项目各阶段的实施过程透明，有效，公正和高效。
2. 原则：a. 遵守法律法规：在整个实施过程中，严格遵守国家法律法规以及相关标准和规范。
b. 公开透明：保障项目信息的公开透明，向社会公众提供充分的信息，确保信息公开透明。
c. 公平竞争：确保工程项目的招投标过程公平、公正、公开，公正竞争，防止任何形式的不正当行为。
d. 优质高效：推动工程项目实施过程更加高质量、高效率，提高投资效益。
e. 可持续发展：充分考虑工程项目的环境和社会影响，促进可持续发展。
三、具体措施和方法1. 提供全面的项目信息：在项目启动阶段，通过设立项目信息平台，公开项目相关信息，包括招投标文件、项目计划、合同等，以促进透明实施。
2. 完善招投标制度：建立健全的工程招投标制度，包括招标文件的编制、评标委员会的组建、中标公告的发布等环节，确保招投标过程公正公开。
3. 强化监督机制：建立监督机制，对各阶段的实施过程进行监督，包括项目实施过程的检查和评估，及时发现并处理问题。
4. 高效管理：采用信息化手段，优化项目实施过程中的管理流程，提高项目管理效率和质量。
5. 建立风险管理机制：针对工程项目实施可能面临的各类风险，建立风险评估和风险应对机制，提前识别和应对潜在问题。
6. 加强沟通与协调：建立项目相关各方的沟通协调机制，确保信息畅通，及时协调解决问题。
四、实施时间和责任1. 实施时间：根据工程项目的具体情况和进度安排，制定实施时间表，在项目实施过程中逐步推进。
2. 责任分工：明确各职能部门的责任分工和配合机制，确保实施方案的有效执行。
五、监督评估与改进1. 监督评估：定期对实施方案的执行情况进行评估和监督，发现问题及时纠正，推动实施方案的有效落实。
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施工方案报审表 工程名称：大唐·滟澜山小区3#、5#楼 致：平顶山市华建工程监理有限公司 我方已根据施工合同 的有关规定完成了模板工程施工方案的编制，并经我单位上级技术负责人审查批准，请予以审查。 附：模板工程施工方案
承包单位：
项目经理： 日 期： 专业监理工程师审查意见：
专业监理工程师： 日 期： 总监理工程师审查意见：
项目监理机构： 总监理工程师： 日 期： 大唐·滟澜山小区3#、5#楼 模 板 工 程 施 工 方 案
编制： 审核： 审批：
河南华北建筑工程有限公司 模板工程施工方案 1、编制依据 1.1、大唐·滟澜山小区施工蓝图 1.2、《砼结构工程施工质量验收规范》（GB50204-2002） 1.3、《高层建筑混凝土结构技术规程》（JGJ3－2002） 1.4、《建筑施工手册》（第四版） 2、工程概况 大唐·滟澜山小区工程，位于汝州市南环路北侧。3#楼地下一层，地上24层，5#楼地下一层，地上25层，现浇剪力墙结构。标高-0.03以下采用C35P6防水抗渗混凝土；-0.03～ +3.04采用C35混凝土，3.04以上采用C30混凝土；商业区部分采用C30混凝土，混凝土垫层为C15；二次结构圈梁、构造柱、过梁为C20混凝土；防水保护层为C20细石混凝土，抗震设防烈度为6度。结构断面尺寸： 地下室外墙厚度（mm）300.其他墙厚度（mm）200、250 梁断面尺寸（mm）：160*440 200*440 180*330 180*350 200*450 200*640 200*300 180*350 180*500 200*550 180*400等等。 楼板厚度（mm）:150、120、110、100。 楼梯结构形：平板式楼梯。 施工缝设置：根据图纸要求设置施工缝 3、劳动力组织及职责分工 3.1管理人员组织及职责分工 1.劳务队人员分工及数量 根据施工进度计划及施工流水段划分进行劳动力安排，主要劳动力分工 及数量。 劳动力准备一览表
序号 工种 基础工程 主体工程 1 钢筋工 40 30 2 木工 40 60 3 电焊工 10 5 4 电工 2 2
4、施工准备
4.1技术准备 项目技术负责人组织项目经理部技术、生产人员熟悉图纸，认真学习掌握施工图的内容、要求和特点，同时针对有关施工技术和图纸，存在的疑点做好记录，通过会审，对图纸中存在的问题，与设计、建设、监理共同协商解决，取得一致意见，熟悉各部位截面尺寸、标高，制定模板方案。 5、主要施工方法和措施 5.1模板设计 5.1.1垫层模板 垫层厚度为100mm，垫层采用砖胎模，沿垫层边线设置方木，方木支撑在其坑壁上或其及时回填土打夯。 5.1.2底板模板 主楼筏板厚度为1300mm、裙楼筏板厚度500mm、400mm侧模全部采用砖胎模，集水坑、电梯井模板采用15mm厚木胶合板按基坑大小加工成定型模板。 5.1.3墙模板 墙模板采用0.93×1.8×15mm木胶合板，50×100mm方木作竖楞木，Ф48×3.5mm架子管作横楞，Ф12＠400mm对拉止水螺栓和钢管斜支撑加固。 1.直段墙模板： 内竖楞50×100mm方木间距200mm，外横楞用2×Ф48×3.5mm架子管，间距400mm布置；外墙采用Ф12对拉止水螺栓，间距400mm布置；内墙采用Ф12穿墙螺栓，间距400mm布置；在其上、中、下部各加一排Ф48×3.5 mm钢管斜撑，上下排交错布置，斜撑将力传至内脚手架上或基坑四周土壁上。 2.圆弧墙模板 模板采用15mm厚木胶合板，内模横楞采用Ф48×3.5mm架子管按放样尺寸加工成型，木胶合板同加工成型Ф48×3.5mm架子管组合成定型模板。其它同上。 5.1.4柱模板： 柱模板采用15mm厚木胶合板制作整体模板，竖楞采用50×100mm方木，方木均经压刨找平，每200mm一道。主箍采用2×Φ38×3.5架子管，每400mm一道，最底一层采用距地面300mm。其余板与板块竖向接缝加海绵条，然后加柱箍、支撑体系将柱固定。架子管柱箍同模板架子连接牢固。 5.1.5梁模板： 1.直梁模板 直梁的底模与侧模均采用15mm厚多层板，主龙骨采用Φ48×3.5mm＠1200mm钢管，次龙骨选用50×100mm＠200mm方木。梁侧模、梁底模按图纸尺寸进行现场加工，由塔吊运至作业面组合拼装。然后加横楞并利用支撑体系将梁两侧夹紧。 2.弧形梁模板 弧形梁的底模均采用15mm厚木胶合板，梁侧模的内楞按图纸尺寸预先加工成定型100mm高圆形胎具，木胎具要求内弧刨光，使其紧贴模板。梁底 模按图纸尺寸进行放样加工成定型模板。由塔吊或吊车运至作业面组合拼装。然后加横楞，并利用支撑体系将梁两侧夹紧。 5.1.6顶板模板 顶板模板采用15mm厚木胶合板。主龙骨采用Φ48×3.5mm＠1000mm的钢管。次龙骨选用50×100mm＠200mm方木。为保证顶板的整体混凝土成型效果，将整个顶板尽量按照按同一顺序、同一方向对缝平铺，必须保证接缝处下方有龙骨，且拼缝处下方有龙骨，且拼缝严密，表面无错台现象。若与柱相交，则不刻意躲开柱头，只在该处将木胶合板锯开与柱尺寸相应洞口，下垫方木作为柱头的龙骨。 5.1.7楼梯模板： 楼梯模板为木胶合板。踏步侧板两端钉在梯段侧板木板上，靠墙的一端钉在反三角木上，踏步板龙骨采用50mm厚方木。制作时在梯段板内侧板内划出步形状与尺寸，并在踏步高度线一侧留出踏步侧板厚度定上木档。 5.1.8顶板、梁及支撑体系： （1）梁、顶板支撑系为满堂红脚手架，立杆间距为1200mm,本工程梁底、梁侧模均采用18mm木胶合板，侧模、底模50×100mm间距200mm方木作通长背楞，Φ48×3.5＠1200做主龙骨。 （3）对于跨度≥４m梁，按全跨长度２‰进行梁底模起拱，起拱从支模开始进行，而后将侧模和底模连成整体。梁模加固完毕后，即可支设楼板模板。楼板模板用15mm厚木胶合板，次楞用50×100mm方木，间距200mm，主龙骨用Φ48×3.5的钢管，间距为1200mm，支撑钢管式脚手架。 5.2模板加工 5.2.1模板加工要求： 柱、梁的模板加工必须满足截面尺寸，两对角线误差小于１mm，尺寸过大的模板需进行刨边，否则禁止使用。次龙骨一般翘曲、变形的方木不得作为龙骨使用。 5.2.2模板加工管理： 模板加工完毕后，必须经过项目经理部技术人员、质检人员验收合格后方可使用。对于周转使用的木胶合板，如果有飞边、破损模板必须切掉破损部分，然后加以处理利用。 5.3模板安装 5.3.1模板安装的一般要求： 竖向结构钢筋等隐蔽工程验收完毕、施工缝处理完毕后准备模板安装。安装柱模前，要清除杂物，焊接或修整模板的定位预埋件，做好测量放线工作，抹好模板下的找平砂浆。 5.3.2模板安装要求： 1.底板模板安装顺序及技术要点： 垫层施工完毕后进行砖胎模施工。底板模板安装，底板侧模全部15mm木胶合板，主龙骨用Φ48×3.5的钢管，支钢管斜撑，用方木加固。 积水坑、电梯井模板采用１５mm厚多层板按坑大小加工成定型模板。模板固定要牢固。 2.墙体模板安装顺序及技术要点 ①模板安装顺序： 墙钢筋隐蔽验收合格→杂物清理→自检合格后报监理验收合格→模板定位、垂直度调整→模板加固验收→混凝土浇筑→拆模。 ②技术要点： 安装墙模前，要对墙体接茬处凿毛，用空压机清除墙内的杂物，做好测量放线工作。为防止墙体模板根部出现漏浆“烂根”现象，墙模安装前在底板上根据放线尺寸内贴海绵条，做到平整、准确、粘结牢固并注意穿墙螺栓的安装质量。 3.梁模板安装顺序及技术要点： ①梁模板安装顺序： 搭设和调平模板支架（包括安装水平拉杆）→按标高铺梁底模板→拉线找直→绑扎梁钢筋→安装垫块→梁两侧模板→调整模板。 ②技术要点： 按设计要求起拱（跨度大于４m时，起拱0.003L），并注意梁的侧模包住底模，下面龙骨包住侧模。 4.楼板模板安装顺序及技术要点： （1）模板安装顺序： “满堂红”脚手架→主龙骨→次龙骨→柱头模板龙骨→柱头模板、顶板模板→拼装→顶板内、外墙柱头模板龙骨→模板调整验收→进行下道工序。 （2）技术要点： 楼板模板当采用单块就位时，宜以每个铺设单元从四周墙、梁模板连接，然后向中央铺设。 5.柱模板安装顺序及技术要点 模板安装顺序： 搭设脚手架→柱模就位安装→安装柱模→固定柱模→浇筑混凝土→拆除脚手架、模板→清理模板。 5.4模板的拆除： 5.4.1墙柱模板拆除 在混凝土强度达到１.２MPa能保证其表面棱角不因拆除模板而受损后方可拆除，拆除顺序为先纵墙后横墙。先松开地脚螺栓使模板与墙体脱开。脱模困难时，可用撬棍在模板底部撬动，严禁在上口撬动、晃动或用大锤砸模板，拆除下的模板及时清理模板及衬模上的残渣，保证质量。 5.4.2门洞口模板拆除： 松开洞口模板四角支撑方木，撬棍从侧边撬动脱模，禁止从垂直面砸击洞口模板。防止门洞过梁混凝土拉裂，拆出的模板及时修整。 5.4.3顶板模板拆除： 顶板模板拆除参考每层顶板混凝土同条件试件抗压强度试验报告，跨度在２m以下，强度达到５０％即可拆除，跨度大于８m的顶板当混凝土强度达到设计强度１００％强度后方可拆除外，其余顶板、梁模板在混凝土强度达到设计强度的７５％强度后方可拆除，拆顶板模板时从房间一端开始，防止坠落人或物造成质量事故。模板拆除前需按监理程序及相关规范、规程报验，签字认可后按方案进行模板拆除。 顶板模板拆除时注意保护面板模板，不能硬撬模板接缝处，以防损坏木胶合板。拆除的木胶合板、龙骨脚手架管要摆放整齐，并注意不要集中堆料。拆掉的钉子要回收再利用，作业面清理干净，以防扎脚伤人。 5.5模板的维护及维修 5.5.1模板使用注意事项： 吊装模板时轻起轻放，不准碰撞已安装好的模板和其它硬物；拆模时要注意对成品中以保护，严禁破坏。 5.5.2木胶合板维修：