如何做完美的自我介绍(精选多篇)

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如何做完美的自我介绍(精选多篇)

如何做完美的自我介绍(精选多篇)

第一篇:如何做完美的自我介绍?

每个单位在让你做求职自我介绍时,给限定的时间都不同,但相信时间都不会太长。如何在短暂的时间内秀出完美的自己呢?下面就通过三个案例来说明一下如何做好求职中的自我介绍。

案例一

如何把握时间?研究生毕业的小刘很健谈,口才甚佳,对自我介绍,他自认为

不在话下,所以他从来不准备,看什么人说什么话。他的求职目标是地产策划,有一次,应聘本地一家大型房地产公司,在自我介绍时,他大谈起了房地产行业的走向,由于跑题太远,面试官不得不把话题收回来。自我介绍也只能”半途而止”。

教路:一分钟谈一项内容自我介绍的时间一般为3分钟,在时间的分配上,第一分钟可谈谈学历等个人基本情况,第二分钟可谈谈工作经历,对于而言可谈相关的社会实践,第三分钟可谈对本职位的理想和对于本行业的看法。如果自我介绍要求在1分钟内完成,自我介绍就要有所侧重,突出一点,不及其余。在实践中,有些应聘者不了解自我介绍的重要性,只是简短地介绍一下自己的姓名、身份,其后补充一些有关自己的学历、工作经历等情况,大约半分钟左右就结束了自我介绍,然后望着考官,等待下面的提问,这是相当不妥的,白白浪费了一次向面试官推荐自己的宝贵机会。而另一些应聘者则试图将自己的全部经历都压缩在这几分钟内,这也是不明智的做法。合理地安排自我介绍的时间,突出重点是首先要考虑的问题。

案例二

千万别太做作小芳去应聘南方某媒体,面试在一个大的办公室内进行,五人一小组,围绕话题自由讨论。面试官要求每位应聘者先作自我介绍,小芳是第二位,与前面应聘者一句一顿的介绍不同,她早做了准备,将大学四年里所干的事,写了一段话,还作了一些修饰,注重韵脚,听起来有些押韵。小芳的介绍极流利,但美中不足的是给人背诵的感觉。

教路:切勿采用”背诵”口吻人力资源专家指出,自我介绍可以事前准备,也可以事前找些朋友做练习,但自我介绍应避免书面语言的严整与拘束,而应使用灵活的口头语进行组织。切忌以背诵朗读的口吻介绍自己,如果那样的话,对面试官来说,将是无法忍受的。自我介绍还要注意声线,尽量让声调听来流畅自然,充满自信。

案例三

何谈成绩?小王去应聘某电视节目制作机构的文案写作,面试时,对方首先让

他谈谈相关的实践经历。小王所学的专业虽说是新闻传播类,但偏向于纸质媒体,对电视节目制作这一块实践不多。怎么办?小王只好将自己平时参加的一些校园活

动说了一大通,听起来挺丰富,但几乎与电视沾不上边。

教路:只说与职位相关的优点自我介绍时要投其所好摆成绩,这些成绩必须与现在应聘公司的业务性质有关。在面试中,你不仅要告诉考官你是多么优秀的人,更要告诉考官,你如何地适合这个工作岗位。那些与面试无关的内容,即使是你引以为荣的优点和长处,你也要忍痛舍弃。在介绍成绩时,说的次序也极为重要,应该把你最想让面试官知道的事情放在前面,这样的事情往往是你的得意之作,也可以让面试官留下深刻的印象。

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自我介绍

第二篇:做完美的十大误区

做完美的十大误区

1,自以为是

总认为做完美是替别人、替公司打工,钱大都是公司赚了,自己还是没赚到,没有深刻了解完美的奖金分配,依然用一种打工的态度来看待完美,对完美的价值与远景了解得只是表面。

2,自私综合症(喜欢耍小聪明,小心眼)

在做完美的过程及市场开发中,为了上级别,冲奖衔,去压货,大量囤货,压业绩,抢顾客(或在背后说别人的坏话等),乱价,凡事只替自己考虑,不善于思考,不考虑领导及伙伴的感受,甚至自己的顾客及伙伴名单让领导给你带

3,认为是小生意

认为完美是个很小的生意,做不大,只是一个推销的,只是一点点日用品、保健品等,根本没弄明白完美靠的是营销学里面最厉害的方式“口碑分享”、复制和倍增!而且完美的产品是未来产业的趋势,是快速消耗品。(如今美国很发达,其中汽车行业是厉害的,但是比汽车行业还厉害的就是健康产业!)这就是一个人的眼光跟格局问题,眼光短浅看到的只是最近赚钱的生意,眼光长远看到的是未来

10年甚至20年的大生意,过去不等于未来,只有抓住未来行业趋势的人才能赚到

大钱,基业长青。

所以认为是小生意的人要不就不做,要做也是做做停停,慢慢来,根本没当一回事,没有老板那种投资的心态,全力以赴的行动,更不会做出计划和目标,没有时间、精力和耐心来做,到头来,做不起来就说完美不行,是骗人的,做不起来的。影响了周围的一大片市场和完美在人们心目中正在树立的形象。

4,低姿态、怕拒绝

当认为完美是小生意,不用投资多少来做时,有的人就拿不出来老板的姿态,总是用一种求人的心态和行为来开发市场。他们总是想法用最快的方式来赚到快钱,其实完美中的快钱是没有的,到最后只会搬起石头砸自己的脚,所以有人就开始请客、送货、送票、甚至出钱替别人办卡!当领导教导他时,他又不愿倾听,跟顾客沟通时,专业知识不够,形象差,不善于倾听顾客的心声,而且老师爱争论,废话

太多,导致领导跟伙伴都远离他,喜欢耍小聪明,用自己的方式来开发市场,不喜欢应运abc法则,推崇不会,反推崇。更是不敢向上推荐,缺乏自信,害怕赚朋友的钱,没有大老板的姿态。 5,怀疑、恐惧

怀疑完美公司会不会倒下,完美到底行不行,会不会产品不合格,会不会质量差,会不会奖金分配不公平、公正、人性化。怀疑现在做是不是人太多,已经晚了。自认为碰到困难最大的就是自己。认为自己没口才、没能力,没人脉、没销售能力等。害怕跟别人讲,或者讲了之后又担心别人不买产品,不会做,当讲了一个不买,二个不做,三个反对后,最后就开始担心自己能不能做下去,做起来。

公司没看懂,就去看懂公司,到公司考察;产品没看懂,就去了解产品,自己试用产品,当产品在自己及家人身上有了效果,你能说产品不好吗!到那时你就会认同产品;最后就是认同自己,其实做完美不是看哪个口才好、能力强、人脉好就一定做的起来,完美中成功的人中刚开始创业时口才不好的、能力差的,人脉没有的人真多,他们却能成功,因为他们是对现状不满意,有梦想,主动,配合,付出的一群人,当他们看懂完美,知道完美可以给他带来什么时就全力以赴,斩断后路去做,最终做成功了。(因为他们一定要!)

6,害怕行动

第三篇:完美的面试自我介绍

案例一

如何把握时间?研究生毕业的小刘很健谈,口才甚佳,对自我介绍,他自认为

不在话下,所以他从来不准备,看什么人说什么话。他的求职目标是地产策划,有一次,应聘本地一家大型房地产公司,在自我介绍时,他大谈起了房地产行业的走向,由于跑题太远,面试官不得不把话题收回来。自我介绍也只能”半途而止”。

教路:一分钟谈一项内容自我介绍的时间一般为3分钟,在时间的分配上,第一分钟可谈谈学历等个人基本情况,第二分钟可谈谈工作经历,对于而言可谈相关的社会实践,第三分钟可谈对本职位的理想和对于本行业的看法。如果自我介绍要求在 1分钟内完成,自我介绍就要有所侧重,突出一点,不及其余。在实践中,

有些应聘者不了解自我介绍的重要性,只是简短地介绍一下自己的姓名、身份,其后补充一些有关自己的学历、工作经历等情况,大约半分钟左右就结束了自我介绍,然后望着考官,等待下面的提问,这是相当不妥的,白白浪费了一次向面试官推荐自己的宝贵机会。而另一些应聘者则试图将自己的全部经历都压缩在这几分钟内,这也是不明智的做法。合理地安排自我介绍的时间,突出重点是首先要考虑的问题。

案例二

千万别太做作小芳去应聘南方某媒体,面试在一个大的办公室内进行,五人一小组,围绕话题自由讨论。面试官要求每位应聘者先作自我介绍,小芳是第二位,与前面应聘者一句一顿的介绍不同,她早做了准备,将大学四年里所干的事,写了一段话,还作了一些修饰,注重韵脚,听起来有些押韵。小芳的介绍极流利,但美

中不足的是给人背诵的感觉。

教路:切勿采用”背诵”口吻人力资源专家指出,自我介绍可以事前准备,也可以事前找些朋友做练习,但自我介绍应避免书面语言的严整与拘束,而应使用灵活的口头语进行组织。切忌以背诵朗读的口吻介绍自己,如果那样的话,对面试官来说,将是无法忍受的。自我介绍还要注意声线,尽量让声调听来流畅自然,充满自信。

案例三

何谈成绩?小王去应聘某电视节目制作机构的文案写作,面试时,对方首先让他谈谈相关的实践经历。小王所学的专业虽说是新闻传播类,但偏向于纸质媒体,对电视节目制作这一块实践不多。怎么办?小王只好将自己平时参加的一些校园活动说了一大通,听起来挺丰富,但几乎与电视沾不上边。

教路:只说与职位相关的优点自我介绍时要投其所好摆成绩,这些成绩必须与现在应聘公司的业务性质有关。在面试中,你不仅要告诉考官你是多么优秀的人,更要告诉考官,你如何地适合这个工作岗位。那些与面试无关的内容,即使是你引以为荣的优点和长处,你也要忍痛舍弃。在介绍成绩时,说的次序也极为重要,应该把你最想让面试官知道的事情放在前面,这样的事情往往是你的得意之作,也可以让面试官留下深刻的印象。

第四篇:完美的求职自我介绍

尊敬的各位评委老师:

您好!我叫刘悦,悦是喜悦的悦,xx年那个满是阳光和绿树的季节里,我来到了这个世界。父母的笑声温暖了家,我成为他们幸福和快乐的天使。

父亲常说,如果以后女儿能像主持人那样主持节目该多好呀!于是,我渐渐地喜欢上了播音主持。从第一次带着好奇在学校广播站朗读自己的作文,到参加各类演讲、朗诵比赛,到看到、听到李瑞英的字正腔圆,王小丫的睿智大方,欧阳夏丹的聪慧敏捷,一种强烈的渴望不断地涌动着、激荡着我的心灵。只希望有一天可以圆自己的梦,因为,我一出生就注定是一个能为别人带来喜悦的天使!

希望评委老师们能给我一次机会!一次让我实现自身价值,圆我梦想的机会!我相信未来的优秀播音主持就是我,就是从您笔尖里流淌出来的我,请做我的伯乐,我会在以后的工作里让您感到欣慰和自豪!

请记住我,xxx,一个俏皮又不失仗仪的女孩!谢谢!

第五篇:美国留学签证如何做完美的学习计划

美国留学签证如何做完美的学习计划

一些国家在批阅留学生签证的时分往往需求申请者供给学习方案书,经过学习方案书,签证官可以知道学生的布景,挑选留学专业的动机,挑选到该国留学的理由,将来留学时刻的组织,工作方针和回国理由,以合作审阅学生的其他资料,来决议能否发放留学签证,因而学习方案书是一份很要害的文件。那么怎么才干写出

一份好的学习方案书呢?总的来说,学习方案书需求包含以下几方面内容:简略阐明自己的学习阅历,专业布景及工作阅历;阐明自己进一步肄业的动机以及为什么挑选该国、该大学与该专业;具体的留学时刻组织;分析留学所需资金及来历;对

将来工作方针的论述,留学后回国的理由。学习方案书的行文个性和文章布局与自己陈说有很大不一样,不需求太多个性化和理性描绘,而大概布局明晰简略,逻辑紧密,论述的现实明晰,关联论据有力可信,学成回国的理由要十分充沛,而且肯定不能和申请人的其他资料发作对立。

因为使馆的工作人员每天要处置很多的文件,因而学习方案书切不可写得太长,阐明一个疑问最佳只用一个阶段,阶段前加上标题,以便使馆的工作人员对你一段内容的中心思想一望而知。你的论述大概明晰易读,不能期望让使馆的工作人员从你的文字中“发掘”你“潜在”的内容。

学习方案书的要点有些是将来的工作方案和留学后回国的理由,经过此来通知使馆,留学后,的确可以对你往后的工作开展有杰出协助,并有充沛的理由来证明你学成后必定回国,消除任何移民倾向。回国理由要联系你自己的布景阅历和家庭状况给出合理的解说,如一位具有多年商业阅历的司理取得去新西兰读商业办理硕士课程的时机,他的工作方针是回国成为一名跨国公司的高档司理人,而他在中国多年堆集的客户资源和社交圈是一笔十分名贵的财富,这即是可信度高而且十分合理的回国理由。需求注重的是,学习方案书中关于回国理由等触及现实论据的当地,不能恣意假造。

完美=接受不完美

完美=接受不完美 「其实,世上没有所谓的完美,而生活这位智者总是用事实告诉我们:接受不完美才是真正的完美」 很多人总会为自己的一些缺点而感到深深的自卑和压力重重。这种压力主要不是来自别人,而正是来自于我们的内心。我们觉得这些缺点会使自己变得不完美,处处不如别人,再努力也达不到自己期望的目标。其实,世上没有所谓的完美,而生活这位智者总是用事实告诉我们:接受不完美才是真正的完美。 从前,上帝在造万物时,一时疏忽,把大象的鼻子弄得又长又大,很难看。他本来想重新造,但转念一想,世上已经有了那么多漂亮的动物了,也应该有一些不好看的动物。所以他决定让大象接受鼻于难看的事实。 大象一开始不知道自己长得很难看,经常到动物中间找它们玩,但动物们总是一见他就躲得远远的。大象觉得很奇怪:我这么温和善良,为什么大家都不愿意理我呢? 一天,他去湖边喝水,在清澈的湖面上仔细看了看自己,看到了自己难看的样子,伤心极了:上帝为什么这么不公平,把我弄得这样难看,给了我这样一个又大又丑的鼻子? 不过大象的心胸开阔又乐观。他想,既然上帝给了我一个这样的鼻子,那么应该是让我用它来做些事情的。于是他学会了用鼻子吸水喝。他只要站在湖边,把长鼻子伸直,就能够很容易地喝到湖心的水。 他还用长鼻子去卷树叶吃,有些长得很高的嫩叶,别的动物吃不到,

但他能够吃到。他还能用长鼻子拔起树木,扫清路上的障碍。这个丑丑的鼻子给大象带来了数不清的好处。 由于鼻子的功劳,大象吃得好也喝得好,再加上常用鼻子劳动和帮助别人,所以他的身体越来越强壮,在若千年的演变中,大象渐渐成为陆地上最有力量的动物。 有一天,上帝想起了大象和他的丑鼻子,突然成到很内疚,于是他想找到大象,重新给他换一个漂亮的鼻子。可是,当他再次看到大象时大吃一惊,大象已经不是当年的丑样子了,而是变成了个强壮的庞然大物,他的鼻子也变得更长更大,看起来很有力量。 噢,天哪!上帝发出了惊呼:“大象是个聪明的动物!他没有嫌弃自己的丑鼻子,而是把它变成了生存的法宝。我没必要再改造他了。”可见,不完美并没有什么,它只是让你变得完美的必经之路。 一个农夫有两个水罐,一个完好无损,另一个有一条小小的裂缝。农夫每次挑水,完好的水罐总能把满满的水从远处的小溪运到主人家,而有裂縫的水罐回到主人家时往往只剩下半罐水了,这使有裂缝的水罐感到很自卑。一天,它在小溪边对主人说:“我为自己每次只能运送半罐水而感到惭愧。”农夫却惊讶地说: “难道你没有看见每次回家的路旁那些盛开的鲜花吗?这些花只长在你那一边,而没有长在另一个水罐那边。因为我早就知道了你有裂缝,并且利用了它。我在你这一边撒下了花种,每天我们从小溪回来的时候,你就浇灌了它们。如今,这些鲜花已给我们带来了一路如此美丽的风景。”

《爱不完美的自己》

爱不完美的自己 ——理性追求完美,让内心宁静无忧。 很喜欢凯特﹒温丝莱特的那句话:爱不完美的自己!世界上没有一片完美的树叶,也不会有绝对完美的人和事,所以我们不要去盲目的追求完美的自己或那些所谓完美的生活,要相信我们都是独一无二、不可复制的,我们的生活也是别人无法体验的。成熟的女人都要学会爱不完美的自己,不用为了取悦别人而去刻意追求某些改变,你要相信,你是世界上最可爱的自己,没有任何人可以替代你。我们也不要去盲目追求那些不属于自己的生活,或许那些东西根本就不适合自己,人前的光环与荣耀或许有很多你所不知道的惆怅,千万种生活方式,适合自己的才是最好的。 爱不完美的自己,不要看了某些明星的光彩照人就去盲目的改变自己、痴狂的模仿,因为你要清楚的明白,她的妆容和发型是造型师花了好几个小时打造的,她身上的漂亮服饰也是由设计师量身定制的,并且那些所谓完美的妆容和发型并不一定适合你,那些漂亮的服饰穿在你身上也并不一定美丽。爱不完美的自己就是要勇于接受自己不完美的一面,要知道那些你所认为的不完美或许恰恰正是我们吸引别人的地方呢?爱不完美的自己,要懂得适度容忍自己偶尔的小脾气,或许在别人看来,正因为如此你是可爱的,所以我们要接受自己,并做最真实的自己。爱不完美的自己,就是要热爱现在我们所拥有的生活,知足而不满足,努力提高自己,努力奋斗,让我们的生活更丰

富多彩,而不是盲目的和人攀比,在生活中逞强、虚荣,处处挑剔,事事不满。 说说自己的真实故事吧,曾经我自卑的觉得:自己一点优点一点长处都没有,如果我是男的,也一定不会喜欢上像自己这样默默无闻、长相不美、身材不好的女生,但是我却忽略了自己的勤劳贤惠、诚实善良、勤俭持家、踏实知足不攀比的好品质,那时在我的眼里,只看着自己的不足而看不到自己的优点,一味的否定自己、贬低自己。所有问题的根源就在这里,因为没有自信,所以会怀疑自己看轻自己,就像在我们面前摆着一个有一点点疤痕的苹果,我们老是只盯着苹果上的疤痕,而忽视了整个可以吃的苹果,有时自己的想法一重复就设置成了自己人生的背景音乐,你觉得自己某方面不行就会给自己消极的心理暗示,也就不会再努力了,到时候没有做好还认为果然如此并且是理所当然的,其实任何事用心的话都可以实现,不是有一句话是这样说的:一切皆有可能吗。很多我们所认为的完美的人或事,或许并不是我们认为的那样,他们也有自己的烦恼,也有自己认为不完美的地方。现在我们要做的就是改变了自己的观念,要明白改变别人寸步难行,改变自己晴空万里,要让自己得到别人的认可,就必须得发现自己的优点,接受自己的缺点,在生活中追求完美,而不苛求完美,正视自己的不足,热爱自己的生活,不自怨自艾,精彩的过好的每一天。像我一样,曾经如此的自卑,现在不也很幸福吗? 世间万物皆有缺憾,万事不可求全,接受自己,不仅要接受自己的优点,也要接受自己的缺点,因为这才是真实的自己,独一无二的

读书笔记:接纳不完美的自己

接纳不完美的自己 在网上遨游的时候,阅读到这样一个段落,探讨的问题是“你究竟愿意做一个好人,还是一个完整的人?”。貌似很哲学的问题,其实平易近人到与每人息息相关。带着对这个问题的兴趣,我找到了这段话出自一本叫做《接纳不完美的自己》的书。初读这本书,感受颇多。 正如书中所言,每个人都是不完美的,每个人都有这样或那样的缺点。对自己缺点的不同认识,决定了你思想的轨迹,进而决定你行动的轨迹,乃至人生的轨迹。有人选择隐藏缺点,不惜一切代价,在人前伪装成大家都能接受的好人。这样成全了别人的喜好,累得却是自己。有人乐于承认和接纳自己的缺点,把它们看作自己不可或缺的一部分。这样的人不是所谓的“完美的人”,却是真实而完整的人。 世界本身就是因为它的多样而精彩,完整的世界是善与恶、好与坏、光明与阴暗、强大与脆弱、诚实与欺瞒的结合体,同一化的结果就是生机尽失。人,世界的主宰,正是由于其不完美以及追求完美的心,推动世界不断前行。在现实生活中,很多人不得不做看似完美的人,这是生存的需要,无可厚非。值得关注的是有的人在这样做的时候忘了自己的不完美,最后连自己都蒙蔽了。而有的人更加清醒,他们努力在现实和理想间寻找平衡点。他们选择性“完美”,同时坦然面对自己的不完美。接纳不完美的自己,是自我认识中很重要的一方面。它能使我们更好地生活和生存,更重要的是不会迷失真实的自己。不论社会如何发展,追求真实都不应该被丢弃。 和成人相比,天真的孩子们就坦诚得多。在成人的世界里,你不容易发现那么多的缺点和不足。你不会轻易暴露自己的缺点,别人也不会,更不用说一起探讨各自的缺点了。在孩子的世界里,你会诧异怎么每个孩子都有这样或那样的缺点。当你觉得这些缺点让你头疼时,不妨把孩子们不加掩饰地暴露缺点看作是天真无邪的一种表现。所以,没有必要总是抱怨孩子的这些缺点,你应该庆幸你正处于一个真实的小世界里。 作为一个自然人,我们要学着认识、接受自己的缺点,正因为不完美我们才会有所追求不断进步;作为一个老师,我们要学着正确认识、接受孩子的缺点,帮助孩子正确认识他们的缺点,帮助他们改正这些缺点。 1

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【推荐】不完美的自己作文300字三篇 【推荐】不完美的自己作文300字三篇 在学习、工作或生活中,大家都不可避免地要接触到作文吧,作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你所见过的作文是什么样的呢?下面是小编整理的不完美的自己作文300字3篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。 不完美的自己作文300字篇1 当一个人过分的装饰自己的时候,他便已经是虚伪的了,令人讨厌的。 为什么会这么说呢?因为每个人生来都是不完美的,世界上没有完美的人,也没有完美的事物,但也恰恰是因为这种完美造就了人类,完美的是神,不完美的是人,这句话便是概括了完美和不完美的定义。 有的人非常看重他人对自己的评价,非常在意自己,生怕自己的哪一点令别人不满意,于是过分掩盖装饰,可你又是否知道,世界上的人那么多,你如何可以做到令每一个人都满意呢?就拿性格来说,有人喜欢刚猛的,有人喜欢弱受的。这两种截然不同的性格定然不可能同时出现在同一个人

身上,所以注定了是不可能得到所有人的认同。 有一位伟大的哲学家曾说过,人的最大魅力恰恰是不完美。人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,不管再怎么努力改变掩饰自己,终究无法掩盖自己的不完美。于是苦苦执着于完美,为何不坦然接纳自己的不完美,积极乐观面对呢? 所以说,请停止你的伪装吧,请坦然接纳自己的`变化吧,请做回那个不完美的自己吧,当你重新认识自己的时候,你会发现,成为不完美的自己是多么的幸运啊。 不完美的自己作文300字篇2 在这世界上,我没有任何退路 只因我不完美 我,没有一双完好的腿 听妈妈说,我的腿给了一个叫“车祸”的家伙 我,没有一双明亮的眼睛 听爸爸说,我的眼睛受不了这人心的黑暗,独自去寻找光明 可,渐渐地,我长大了,不相信这些美丽的谎言了 我很清楚,我是一个残疾人,是一个不完美的人 于是,我变得自卑 我害怕走在路上被人指指点点,也害怕听见他们嘴里讽刺的笑 我躲在我的世界里,不想让他们看见,也不想让他们可

中考半命题作文:欣赏不完美的自己

初中半命题作文:欣赏不完美的自己600字 在社会生活中,我们每个人都有自己欣赏的人或物,有人欣赏有远大抱负的人,有人欣赏学习成绩好的人,有人欣赏多才多艺的人......但是否有人欣赏自己? 在生活中,无论是四肢健全的人还是残疾的人,是成绩好的人还是成绩差的人,都有自己的优点和长处,他们都有被欣赏的权利。 美国发明家爱迪生,在小时成绩并不好,甚至还当过旁听生,但他并没有放弃自己,而是努力寻找自己的优点和长处,并发展它,最终,爱迪生发明了电灯、蓄电池等新型的现在生活必不可少的用品,为世界发展做出了巨大贡献。是什么使爱迪生由旁听生变成了家喻户晓的发明家?是欣赏自己 德国作曲家贝多芬,中年忽然耳聋,这对于一个作曲家的打击是非常大的。在世人看来,贝多芬面对如此灾难,一定会消极和气馁,但贝多芬为了自己的爱好,并没有放弃,而是更加专心、努力的作曲。他把一根木棒的一端用呀咬住,另一端放在钢琴上通过震动接收音乐信息,以帮助自己作曲。正是贝多芬这种坚强的意志和不服输的精神,使他弹奏出《命运》如此撼人心魄的乐曲。是什么培养了贝多芬坚强的意志和不服输的精神?是欣赏自己 一个旁听生、一个残疾人都能如此欣赏自己,作为四肢健全的人,我们应该努力培养自己的坚强意志,寻找自己的优势,发展自己的优势,学会欣赏自己,展现自己秀的一面。 欣赏他人使自己成长,欣赏自己使自己成功。只有学会欣赏自己,才能发现和展现自己秀的一面,人更多人欣赏自己。 让我们学会欣赏自己,让更多人为自己喝彩。 初中半命题作文:欣赏英勇的自己600字 儿时的自己,那么的幼稚,什么都不懂,像是一个迷失方向的转盘,一直那么转着。 小时候,常站在镜子前仔细地"欣赏"着自己:不大的眼睛,不挺的鼻子......看了半天也看不出个所以然,最终以叹气结尾。 坐在河边看在天空中自由飞翔的鸟儿,心中不由得一阵羡慕。如若有一天,我也能这样飞,那多好啊!正这样想着呢,突然,一只小鸟伴着一声尖叫,一条完美的弧线向水中冲去。原以为它要来个"蜻蜓点水",正要鼓掌叫好时,看见它在水中极力挣扎。"敖,卖糕的,鸟也玩自杀?"我惊叫。 来不及多想,我到处找可以救它的东西,可怎么也找不到。我在岸上心急如焚,总不能看着它淹死吧!天哪,它快不行了!就在那千钧一发之际"扑通"一声,我"英勇就义"了。还好我会游泳。很快就有到它身边了,我抱起它,往岸上游去......

接纳不完美的一面To Accept the Imperfect Side(高中英语作文)

接纳不完美的一面To Accept the Imperfect Side 高中英语作文 When my friends ask me to take pictures of them, they will take a lot of pictures and then only keep a few of them. Because they are not satisfied with most pictures, they think they are not perfect. Actually, when I look at the pictures, there is nothing serious in my eyes, everyone in the pictures look as they are. People chase for the perfect side, that’s why more and more people choose to have the plastic surgery. Take the celebrities for example, they look beautiful enough, but to make themselves look perfect, most of them take the plastic surgery, which makes them look unnatural. People have to cost the great price for chasing the perfect side, while no one is perfect. If we accept our imperfect side, we will live in the easy way and can enjoy the life.当我的朋友们叫我帮拍照的时候,他们会拍很多照片,然而只有少部分照片能保存下来。因为他们不满意大部分的照片,觉得自己看起来不完美。实际上,当我看到照片的时候,在我看来没有什么大问题,照片中的每个人看起来都像他们自

不完美的自己最真实

不完美的自己最真实 【设计意图】全球知名民意调查咨询机构盖洛普公司用将近70 年的时间,研究发现:成功者有一个共同的路径就是“扬长避短” ,充分发挥优势,有效管理弱点。高一学生自我意识迅速发展,对 自己的思维能够进行反省、自我调控,有助于形成积极、完整的 自我认知与和谐人格的建立。本课在引导学生初步确认自己优势 的基础上,重点学习如何有效地正面管理自己的弱点,促进自我 和谐与积极自我的建立。 【教学目标】 1 、使学生了解弱点管理的意义,弱点的定义以及学会如何正确 看待和区分自身的弱点。 2 、帮助学生找出影响优势发挥与和谐、积极自我建立真正需要 关注的弱点。 3 、通过对弱点的正面管理,提高自信和自我价值感,促进自我 和谐的积极发展。 【教学重点】 1 、确认真正需要管理的弱点 2 、运用“弱点管理五步曲”对自己的弱点进行有效正面管理 【教学难点】

1 、使学生能够客观分析自己目前最迫切需要管理的弱点。 2 、能够按照“弱点管理五步曲”对需要管理的弱点,制订出可操作的管理方案,并乐意执行。 【教学方式与学习方法】 以理论讲授、视频赏析、团体辅导为主要教学方法;以自我分析、 合作学习、分享交流为主要学习方法。 【教学准备】 1 、课前分发活动练习表——《优势发现》《“我”的弱点管理《》一次只改变一个弱点》至每个学生座位。 2 、课间欣赏:播放汪峰演唱的《怒放的生命》,会唱的同学跟着一起唱,活跃气氛。 【教学过程】 一、创设情境导入主题 ※目的:通过学生较为熟悉的励志歌曲,激起内在的积极情感, 调动学生学习的兴趣,顺应歌词内容导入到本课学习主题。 ※形式:师生问答,体验感受。 ※感悟:生命该如何怒放? 课堂导入:这首歌是中国好声音导师汪峰的代表作,它主要给人 以积极的启示,并激励人心。大家在听的时候,内心是否感觉有一

爱不完美的自己教学设计

活动主题:爱不完美的自己 学校:加区三中 执教者:郭海燕 年级七、八年级 活动目标:1、树立“每个人都是独一无二的”意识。 2、让学生学会正确评价和接纳自我。 3、寻找自信的支撑点,增强自信。 活动准备:纸、笔 活动过程: 活动一:画手印 请同学们在纸上方写上自己的名字,画下自己的手印(把手按在纸上,用笔画轮廓),并与小组里的每个同学进行对比,你们有什么发现? 小结:从刚才的活动中我们可以看出,没有完全相同的俩个手印,每个人都是独一无二的,是别人不可替代的。那么。这个“独一无二”的“我”是否让我们自己满意呢?今天,就让我们一起来学习“爱不完美的自己”。(板书课题) 活动二:感受自我 1、发现自我:请学生从“长相”、“身材”、“风度”、“气质”、“学识”、“家庭”这六个 2、课堂调查:满意总数为6的请举手。满意总数为0的请举手。 3、小结:从调查结果可以看出,每个人心中的自己都不够完美。我们要想完善自己,首先要自己充分认识自己。 活动三:故事感悟——我只看我所拥有的 有一个叫黄美廉的女子,从小就患上了脑性麻痹症。这种病的症状十分怪异,病人的肢体会失去平衡感,手足时常乱动,口中也会经常念叨着模糊不清的词语。医生根据黄美廉的情况,判定她活不过六岁。在常人看来,黄美廉已失去了语言表达能力和正常的生活条件,何谈什么前途和幸福。但她却坚强地活了下来,而且靠顽强的意志和毅力。考上了美国加州大学,并获得了艺术博士学位。在一次演讲会上,一名学生贸然地这样提问:“黄博士,你从小就长成这个样子,请问你怎么看你自己?你有过怨恨吗?”在场的人都暗暗责怪这名学生的不敬,但黄美廉没有流露出半点不高兴,而是十分坦然地在黑板上写下了这样几行字:我好可爱;我的腿很长很美;爸爸妈妈非常爱我;我会画画,我会写稿;我有一只可爱的猫…… 最后,她以一句话作结论:“我只看我所拥有的,不看我所没有的!” 小结:人无完人,每个人都有优点和缺点。一个能悦纳自己的人,不管人生多么平凡,都能从自己身上找到闪光的地方。 活动四:造句活动 也许你有一些不完美的地方,你能开心地接纳自己吗? 虽然我——————————,但是我————————————。 活动五:故事感悟——评画 有一位画家把自己的画放在画廊上,请人们点评,第一天请人们把败笔之处圈出来,结果一天下来,几乎画的每一个角落都被圈出来了。画家觉得非常沮丧。画家的老师对他说:“不要沮丧,明天依然拿这幅画,让人们把精彩的部分都圈出来。”结果一天下来,又是画的每个角落都被圈出来了。这时候这个画家终于明白了,世人的观点难以统一,最关键是要

接受自己的不完美作文

接受自己的不完美作文 接受自己的不完美作文 接受自己的不完美作文1 偶然路过一家潮衣店,看见一位年轻貌美的姑娘,有着妖娆的曲线,只是肚子上有那么一点不明显的赘肉。“哎呀,怎么有这么多赘肉啊!怎么见人啊!好丑啊!”这样的话语传到亲眼目睹这一幕的旁人耳里,一定会很不解。这是多么让人羡慕的身材啊!她还觉得不满意?真是奇了怪了。 追求美,是人的天性,谁都想让自己看起来气质高贵,曼妙身姿,一脸精致,完美无瑕的一身。可千万不要忘记了:人无完人。在外表上,不要过分追求所谓完美,更不要因为大家耳耳相传苗条身材的女生身材好就因为自己比她们多了点肉就成天嚷嚷着要减肥;不要因为近日兴起一字领的衣服,就*本不适合这类衣服的自己硬穿在身上。那你迟早会在这大众化的时代里被别人的思想别人眼中的潮流所吞噬。再者,每个人都有自己不被称赞的不完美的一面,你要去接受,不要觉得丢人,也不要因此自卑。 也许你没有浓密的眉毛,但你可以通过化妆尝试不同的

眉形,这是浓密的眉毛不能与你相提并论的吧;也许你觉得自己的鼻子不够挺,虽然不够立体,但是多了几分柔和美;也许你觉得自己的嘴唇太厚,嘴巴太大,但涂了口红可比樱桃小嘴好看多了。 不管你怎么样,都有利弊。看似再完美的人,也有不完美的一面。请正确看待不完美的自己,真正的去接受它,挺起你自信的胸膛,战胜不完美给你带来的负担和自卑感。 为自己的不完美骄傲,也许这些不完美,造就了别人眼中完美的你。 接受自己的不完美作文2 从小我就是那么招人喜欢,白白的皮肤,黝黑的大眼睛,一眨一眨地煞是可爱。在小朋友们中我永远是那个最出色的,可是我真的有那么完美吗? 我拥有别人曾不拥有的金钱,漂亮的脸蛋,美丽的舞姿,精美的绘画。但是,这一切的一切都是我的父母为我创造的。我一直以来的梦想是写作,却被他们要求做完美的自我。每个假期,我就要忍受别的小孩不能忍受的疼痛,练舞练到脚底出血,练画练到眼里都是泪花。虽然我不喜欢,但是我必须要让父母认同我。我不想让他们失望,因为他们让我学这一切都是为了我。 学校,我永远是别人遥不可及的。只是因为我比他们强太多,我真的很想和他们一起玩,一起谈论八卦。这些我都

接受不完美的人生-800字作文

接受不完美的人生-800字 作文 卡耐基说:“上帝给谁的都不会太多。每个人都是上帝咬了一口的苹果,只是要的位置不同罢了。” 这个“缺口”是填不上的,但正因为这个“缺口”,人生才会充满奋斗和拼搏。 金无足赤,人无完人,所以才会有努力奋斗;人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,所以才会有追求;人非圣贤,孰能无过,所以才会有不断学习。 一个个不完美的人,拥有一个个并不完美的人生,确拼凑成了一个几近完美的世界。 在这个世界里,似乎总有人想创造一个完美的人生,他讨厌不完美的自己,甚至不能接受自己“完美”的缺口。好像,包括我自己…… 我会极力隐藏自己的缺点,凸显自己的优点,但这其实并不起效。 不知在哪里见过的一段话:“缺点其实并不是真正的‘缺点’,把缺点隐藏起来,并没有用。缺点只是优点

太大了,只要不将这个‘优点’推得太高,让它变小,那么缺点,就转变为了优点” 后来,发现这段话极有道理。当把缺点压小后,人们自然会把缺点看做优点。渐渐地,学会了接受不完美的自己。 正因“不完美”,我有了自己的目标,他成为了我奋斗的动力。 若一个人有一个完美的人生,他的人生一帆风顺、甜蜜美满、没有焦虑、安逸无忧,那他会发现,他的人生好像缺少了太多的奋斗。没有奋斗,从本质上说,是无意义的。 人生,不可能一帆风顺;圣人,不可能完美无缺。、林肯的孩童时期,家里的贫穷是他在冬天无鞋可穿,走投无路的他只能祈求鞋店老板施舍他一双鞋子。鞋店老板和蔼的笑了笑,说:“孩子,如果没有袜子,你即便是拥有了鞋子,又会怎样呢?”于是善良的鞋店老板给了他一双厚厚的袜子,驱走了大部分的寒冷。7岁的林肯从中得到启示,开始逐渐走上伟人之路。他也有艰辛,也受过嘲笑。他的人生并不完美,确永垂不朽。 成功人士背后必定有说不尽的血泪,道不尽的艰苦。被雪芹用血泪编就的《红楼梦》,成了历史文化的巅峰,

接纳不完美的自己读后感

接纳不完美的自己读后感 接纳不完美的自己读后感(一) 第一次听说“投影”这种心理现象。它是这样的。平时我们会不自觉地用潜意识去影响周围的人,让他们表现出为我们所压抑的特质和情感,或是把容易表现出这些特质和情感的人吸引到我们身边,这就是“投影”的机制。投影是潜意识的一种防御机制,因为某些特质和情感受到了压抑,无法在我们自己身上自由地表现出来,所以就只能诉诸他人和外物。例如,怀有强烈自卑感的人,往往会觉得周围的人都很自卑。当然,我们之所以会把消极的特质投影到某些特定的人身上。也是因为这些人本来就比较容易表现出这样的特质。这样的人最容易触发我们的潜意识,让我们把自己压抑的东西投影到他们身上。 如果我们承认和接纳自己心中的某种消极特质,别人表现出来的这种特质就不会对我们产生影响。只有这样,我们才能与别人真诚相处。 心理学家肯恩。威尔伯在《认识阴影》一书中写道:“自我层面上的投影现象非常容易辨认。如果我们仅仅是‘感觉’到某个人或某种事物的存在,那么他/她/它通常不会带有我们的投影。如果我们为某个人或某种事物所‘影响’,那么他/她/它很有可能携带了我们的投影。”这句话,很好地区分了‘

感觉’‘投影’的差别。 对于自己投影到别处的特质,我们要做的只是承认你身上确实存在这些特质。 我们眼中别人的缺点,几乎都是我们自己内心中缺点的投影。我们对别人评头论足。我们对别人评头论足时,其实是在评论我们自己。那些被你压抑的消极特质和想法,有可能会在你意料不到的时候突然爆发出来,伤害你周围的人,也有可能会影响你的潜意识,伤害你自己。你遇到的所有人、所有事,都不是偶然的,都折射出你自己真实的内心世界。 当你给别人取外号时,不妨停下来想一想,这样的外号是不是同样适合你自己。如果你对自己足够诚实的话,答案必然是肯定的。世界就像一面镜子,反映出来的永远是你自己的形象。你身上的每一种特质都有其意义,每一种特质的存在都是合情合理的。 有时,我们内心的阴影往往藏匿的很深,很难发掘出来。如果没有投影机制的话,有些潜藏的特质我们一辈子也发现不了。 当一个人承认和接纳了你身上具备的所有特质,你才能拥有真正的自由。如果你刻意避免表现出某一种特质,你的生活就会受到很大限制;如果你无法表现出懒惰,就无法彻底放松下来;如果你无法对别人表现出愤怒,就会受人欺负;如果你因为讨厌别人身上的某种特质,刻意往相反的方向去表现,那就说明这种特质是你刻意压抑的;如果你特别反感某一类人,就应该寻找自己与他们的相似之处。我们不仅会把自己的消极特质投影到别人身上,也会用积极的特质去影响

五年级下册心理健康教案-25《不完美的自己最真实》 北师大版

《不完美的自己最真实》参考教案 教学目标 情感、态度与价值观:认清和挖掘自己的优点,增强自信心,同时又要敢于正视自己的弱点,悦纳自己的缺点与不足。 能力:客观地认识、评价自己的优缺点;能够妥善处理理想自我和现实自我的矛盾,提高有计划、有目的地塑造自我的能力。 知识:学会客观正确地看待自己的优点与缺点,懂得完善自我的重要意义,掌握一些完善自我的基本方法。 教学重点 1掌握一些完善自我的基本方法。 2如何悦纳自我。 教学难点 客观正确地看待自己的优点与缺点,懂得完善自我的重要意义, 教学准备 多媒体课件,悦纳自己小故事,百宝箱。 教学过程 (一)导入(大风吹) 师:今天我们来上一节心理健康课。正式上课之前,我们来做个游戏好不好?请同学们认真听老师说游戏规则。如果老师说大风吹同学们问老师吹什么!老实说吹戴红领巾的同学。那么带红领巾的请起立。如果老师说小风吹,同学们齐问老师吹什么,老师说吹长头发的同学,长头发同学请举起你的右手。准备好了吗同学们。 生:好! 师:大风吹? 生:吹什么? 师:吹戴红领巾的同学。 师:小风吹! 生:吹什么 师:小风吹吹戴眼镜的同学……

(二)新授 师:我发现刚才玩游戏的时候大家都很认真,那同学们有没有仔细观察过自己呢?那今天是个好机会,我们仔细观察我们的手。 师:伸出你的手与旁边的同学比较,你们的手一样么?哪里不一样?(大小,颜色,胖瘦,手心纹路) 生:不一样!手的纹路不一样! 生:手的大小不一样。 生:手的胖瘦不一样。 生:手的颜色不一样。 师:同学们观察的真仔细啊,有完全相同的两只手吗? 生:没有! 师:其实即使是双胞胎的手也有不一样的地方,这双手是我们每个人独有的,是世上独一无二的。 师:不单单是我们的手,小到每一个身体部位大到我们人类和动物都是不一样的,正因为我们不一样在动物世界的大森林里发生了这样一件故事,同学们请看大屏幕。 故事森林大会 一天,上帝到了森林深处,问所有动物:“你们对自己有没有不满意的地方,有没有什么要求,我可以满足你们。” 不问不知道,一问吓一跳。几乎所有的动物对自己都不满意。 鸟抢着发言:“别的动物都有4条腿,我只有两条,实在太不公平了。” 鱼说:“我根本没有腿,我想跑都不行。” “你有什么要求呢,小蚂蚁?”上帝问 小蚂蚁很快乐的说:“我对自己很满意,虽然我身材矮小,但是我能抗的动比我重的东西。尽管我没有翅膀,不能飞翔,但是我能制造地下宫殿,冬暖夏凉,我感到很快乐,生活得很幸福。” 师:听了这个故事,你想说些什么呢?老师给大家带来几个问题:鸟和鱼为什么不快乐? 生:鸟和鱼都没有看到了别人的优点和长处,觉得自己没有,所以不开心。

心理健康教案-接纳不完美的自己

接纳不完美的自己 江阴市高级中学 【教学对象】高中一年级学生 【教学课时】1课时(45分钟) 【设计意图】全球知名民意调查咨询机构盖洛普公司用将近70年的时间,研究发现:成功者有一个共同的路径就是“扬长避短”,充分发挥优势,有效管理弱点。高一学生自我意识迅速发展,对自己的思维能够进行反省、自我调控,有助于形成积极、完整的自我认知与和谐人格的建立。本课在引导学生初步确认自己优势的基础上,重点学习如何有效地正面管理自己的弱点,促进自我和谐与积极自我的建立。 【教学目标】 1、使学生了解弱点管理的意义,弱点的定义以及学会如何正确看待和区分自身的弱点。 2、帮助学生找出影响优势发挥与和谐、积极自我建立真正需要关注的弱点。 3、通过对弱点的正面管理,提高自信和自我价值感,促进自我和谐的积极发展。 【教学重点】 1、确认真正需要管理的弱点 2、运用“弱点管理五步曲”对自己的弱点进行有效正面管理 【教学难点】 1、使学生能够客观分析自己目前最迫切需要管理的弱点。 2、能够按照“弱点管理五步曲”对需要管理的弱点,制订出可操作的管理方案,并乐意执行。 【教学方式与学习方法】 以理论讲授、视频赏析、团体辅导为主要教学方法;以自我分析、

合作学习、分享交流为主要学习方法。 【教学准备】 1、课前分发活动练习表——《优势发现》《“我”的弱点管理》《一次只改变一个弱点》至每个学生座位。 2、课间欣赏:播放汪峰演唱的《怒放的生命》,会唱的同学跟着一起唱,活跃气氛。 【教学过程】 一、创设情境导入主题 ※目的:通过学生较为熟悉的励志歌曲,激起内在的积极情感,调动学生学习的兴趣,顺应歌词内容导入到本课学习主题。 ※形式:师生问答,体验感受。 ※感悟:生命该如何怒放 课堂导入:这首歌是中国好声音导师汪峰的代表作,它主要给人以积极的启示,并激励人心。大家在听的时候,内心是否感觉有一种让生命怒放的渴望和力量被唤起呢本课就将通过接纳、正面有效管理自己的弱点,让我们的生命更加和谐、灿烂、绽放。 二、优势发现激发兴趣 ※目的:通过对自己优势的挖掘和发现,树立信心,为进入本课重点学习内容——管理弱点,使得学生更加敞开面对自己的弱点,作积极心理的铺垫;通过师生、生生互动练习,拉近彼此心理距离,增进感情,活跃学习气氛。 ※形式:自我体验,师生互动。 ※感悟:每个人身上都有很多的优点,需要的只是一颗发现的心。 1、表一:《优势发现》 我是:自信健康包容善良睿智细心真诚乐观坦率公平勇敢忠诚认真幽默活跃简单淳朴温暖 浪漫敏感坚定温柔冷静守信专注可爱美丽

拥抱不完美的自己_初中记叙文600字

拥抱不完美的自己_初中记叙文600字我们每个人活在这世上都在渴望着完美。但十分滑稽的是,身在茫茫大千世界中的人类,却打着灯笼都找不到几个真正完美的人。因为,成绩优异的人他不一定孝顺父母,而孝顺父母的人又不一定能和朋友好好相处……我们每个人都会有各种各样五花八门的缺点,可能是性格上的,也可能是外貌上的,所以,遇到困难和遭受嘲笑的时候,都不要忘记:你不是一个人在战斗,你还有很多同胞,他们和你一样不完美。 所以,我们都应该好好地拥抱一下这并不完美却也可爱的独一无二的自己。不是吗? 拥抱不完美的自己,等于原谅了自己不美好的过去,等于扫除了过去你内心的一切灰暗,也等于给自己的人生重新铺路。在过去,我们可能犯下很多错,可能对父母说了很多忤逆的话,那固然是我们生命路上的不完美,可就是因为有了这些悔恨,我们的人生才得以圆满,才不会留下遗憾。所以,我们不要自暴自弃,更不能自怨自艾,我们索所要做的很简单,就是给那个并不完美可坚定自信的自己一个轻轻的拥抱。 这个拥抱,既代表告别过去,也代表我们对未来的向往。你的梦1 ————来源网络整理,仅供供参考

想、你的欢乐和期待,在这一刻都有了寄托。哪怕现在的你一无所有,也不要伤心,要像一个无忧无虑的乐天派一样安慰自己道:没什么大不了!谁生来就是完美的,因为我们有了各种各样的不完美,因为生命当中充斥了缺陷,生活才布满七彩的美丽颜色! 想到这儿,你是不是觉得豁然开朗了呢?是啊,永远记住一点:人,若是完美的,那他就是悲哀的。只有体验了辛酸苦辣的不完美,我们的人生画卷才会完整。 所以,从此刻开始,我要每天拥抱并鼓励这个不完美的自己,你呢? ————来源网络整理,仅供供参考 2

接纳不完美的自己读书心得

《接纳不完美的自己》读书心得 能遇到一本好书实属不易,将对这本书的感情写出来,将这本书的阅读心得传递给他人。为您提供以下文章“《接纳不完美的自己》读书心得”作为参考,希望这篇心得体会能帮助您找到更好的灵感。 《接纳不完美的自己》读书心得每个人都有自己的缺点,都有自己害怕的东西,这或多或少的源于过去的阴影,包括童年时期的阴影和长大后的阴影。我一直以来都在寻找一个可以改变自己的办法,从接触心理学以来,我就一直希望自己有天可以变成我所希望的样子。我有太多不好的性格,导致我很自卑,很压抑。我越是自卑越是无法改变自己,反而变得越来越不自信。 直到我在知乎网上看到一些关于接纳自己问题回答,里面说到一个人只有接纳了自己才能改变自己。里面推荐了这边书《接纳不完美的自己》,作者是一个曾经吸毒、喝酒等有各种陋习的人,但是有一天她觉醒了,写下了这本书。里面提到一点让我顿时眼前一亮。每一个人都拥有所有人所能拥有的潜能。透过一个人的内心,你可以窥见全人类的思想和情感内涵。只要外部条件成熟,任何思想和情感都可能在任何一个人身上表现出来。 本书中的不完美指的是我们内心中消极的一面—破坏人际关系、扼杀精神、阻挠我们实现梦想的那一面,也就是

心理学家荣格所畏的“阴影”。那些尽管属于我们,但我们却极力掩饰、拼命否认、不愿承认的东西。 我们之所以要接纳和包容内心中的阴影,为的是找回完整的自我,结束生活中的痛苦,让自己不必再欺骗自己,也不必再欺骗整个世界。只有承认了某种特质的存在,我们才能接纳它,拥抱它。一切消极的特质都可以起到积极的作用,关键在于我们看待它的态度。只要我们能够放下心中的包袱,解除伪装,就可以在很短时间内体验到如释重负的感觉。 发掘出隐藏在阴影中的特质之后,我们要做的就是接纳和包容这些特质。承认自己具有某些特质,并不代表你就一定要喜欢这些特质。对于任何一种特质,都可以问自己三个问题:我过去是否曾经表现出这种特质?我现在是否正在表现出这种特质?在某些情境下,我是否有可能表现出这种特质?只要你对其中任何一个问题的回答是肯定的,就需要对这种特质予以重视。 向自己投降。不要刻意压抑自己。不要抗拒内心的冲动。不要伪装。不要否认自己。不要欺骗自己。让原本禁锢你的牢笼变成你内心世界的一部分。不要在所有方面都追求完美,因为让我们把自己禁锢在牢笼里的,正是对完美的过度向往和追求。我们每个人都是矛盾的统一体,是光明和黑暗融合的产物。追求完整,追求光明和黑暗的调和,这才是我们应该努力的方向。

任何时候都要接受不完美的自己经典句子

任何时候都要接受不完美的自己经典句子 任何时候都要接受不完美的自己经典句子:这个世界上没有什么人是完美的,所以不要太在意别人的评价,接受不完美的自己,才能展现出最真挚的笑容和最动人的自信。 1、总是在想,为何鸟儿可以飞往世界任一处,却总选择呆在同个地方。然后,我也开始问自己这个问题…… ???? 2、永远不要低估你改变自我的能力! 3、用你的笑容去改变这个世界,别让这个世界改变了你的笑容。 ???? 4、每个人的心中都有一个梦想,梦想是美好的,但是实现梦想的道路是曲折的,无数人在实现梦想的道路上遭遇了无数曲折,尽管如此,他们依旧大步向前;其实梦想就是一个人给自己定的一个大目标,必须认真的面对它,坚持了,熬过了,梦想就实现了;一个实现梦想的人,就是一个成功的人。 ???? 5、做让你开心的事,和让你欢笑的人在一起。笑声要像呼吸一样频繁,爱要和生命一般长久。 6、人生是踏上了就回不了头的路,青春是打开了就合不上的书,爱情是扔出了就收不回的赌注。要输就输给追求,要嫁就嫁给幸福。相遇,心绪如白云飘飘;拥有,心花如雨露纷飞;错过,心灵如流沙肆虐。回首,幽情如蓝静夜清。悠闲的假期把牢骚拿出来晒晒太阳,心情就不会缺钙,生活更美好。 ???? 7、要成就大事,不仅要有行动,还要有梦想;不仅要有规划,还要有信念。 8、七种良好的心态:1.对于工作,我们努力但不痴狂;2.对于购物,我们

量力而不攀比;3.对于娱乐,我们爱好但不丧志;4.对于家庭,我们忠诚但不刻板;5.对于金钱,我们喜爱但不贪婪;6.对于享受,我们追逐但不放纵;7、对于爱情,我们相信但不迷失。 9、在你想要放弃的那一刻,想想为什么当初坚持走到了这里。 ???? 10、当我们沉溺于过去,感受到的都是伤痛。但如果我们关注的是未来,呈现在我们面前的都是希望。 ???? 11、熬夜,是因为没有勇气结束这一天;赖床,是因为没有勇气开始这一天。 12、人生中,我们总是有那么多的渴求和需要。然而归根结底,我们最渴求的,不过是被别人需要。 13、如果你错了,就赶紧承认;如果你是对的,那就闭上你的嘴 ???? 14、时间的利剑斩不断过去,某些记忆能在岁月的激荡中逆流而上。曾经痛彻心扉的某件事,难以释怀的某个人,任你如何淡忘,如何漫不经心,总能形成一个个片断,无情地把往事和眼前联系起来,叩打着你弱不禁风的情感之门。已经放弃的,就放下吧,毕竟我们还有坚持和等待,别让过去埋葬了未来。 15、人生就八个字,喜怒哀乐忧愁烦恼,八个字里头喜和乐只占两个,看透就好了。 16、蓝天下便是阳光,艰苦后便是甘甜,失败了就当经验,成功时便是灿烂。 17、大部分人不是“本人”而是“别人”。他们重复着”别人“的想法,模仿着”别人“的生活,甚至热衷着”别人“的爱好。 ????

不完美的自己说说,每个人都不完美的说说

不完美的自己说说,每个人都不完美的说说 ★、我也许不完美,但我一直在做自己。 ★、我宁愿我们光明正大的一阵子也不愿苟且偷生的一辈子 ★、想把勇敢当外衣想做超人不畏惧苦难想被深爱成被保护状态★、不论我们是否喜欢,愿不愿意放弃,生活一如过去,人生一如从前,我们能做的就是接受,就是适应。最好的是时间,最不好的也是时间,我们总是于岁月中找到平衡,获得依从。于时间中淡忘了痛苦,露出了笑容,把一些伤痛慢慢变成疤痕,恢复了信心。 ★、我的少年的日子是寂寞的,寂寞的让我现在想起来都心冷,只有单调的影子与我一起看流岚,听松风,闻花香。 ★、每次都是我找的话题然后你结束可是你不知道我还有好多好多话没有告诉你 ★、爱这个字只有八笔,我却用尽一生去遗忘 ★、谁都不完美所以无法强求每个人要按照教科书式的模式去相处和

沟通 ★、爱情这场游戏,不是每个人都能够玩的起的。我对你的爱,与你无关,即使是夜晚无尽的思念,也只属于我自己,不会带到天亮。我爱你,与你无关,就算此刻站在你身边,依然背着我的双眼,不想让你看见。我爱你,它只属于我的心。 ★、很多时候,我们的幸福快乐与物质无关,有时只是一种心灵体验,一种精神感受。林子大了,什么鸟都有,不要总在听着别的鸟儿唱着什么歌。世界上,只要有你的生活空间,有你的旋转舞台,有你爱的,有爱你的,那就足够了,不要总跟自己过不去,不要纠结他人的评说,把开心攥在手心,把烦恼抛在身后。 ★、过去怎样其实真的都不重要咯、在这个微小的世界里、我们每个人其实都是不完美的。或许因为这些那些的不完美~更造就咯以后更完满的我们~ ★、有些东西是一旦有了隔阂就没办法修补的 ★、可不可以不勇敢,勇敢了就要面对

《接纳不完美的自己》读书心得

《接纳不完美的自己》读书心得能遇到一本好书实属不易,将对这本书的感情写出来,将这本书的阅读心得传递给他人。为您提供以下文章“《接纳不完美的自己》读书心得”作为参考,希望这篇心得体会能帮助您找到更好的灵感。 每个人都有自己的缺点,都有自己害怕的东西,这或多或少的源于过去的阴影,包括童年时期的阴影和长大后的阴影。我一直以来都在寻找一个可以改变自己的办法,从接触心理学以来,我就一直希望自己有天可以变成我所希望的样子。我有太多不好的性格,导致我很自卑,很压抑。我越是自卑越是无法改变自己,反而变得越来越不自信。 直到我在知乎上看到一些关于接纳自己问题回答,里面说到一个人只有接纳了自己才能改变自己。里面推荐了这边书《接纳不完美的自己》,作者是一个曾经吸毒、喝酒等有各种陋习的人,但是有一天她觉醒了,写下了这本书。里面提到一点让我顿时眼前一亮。每一个人都拥有所有人所能拥有的潜能。透过一个人的内心,你可以窥见全人类的思想和情感内涵。只要外部条件成熟,任何思想和情感都可能在任何一个人身上表现出来。 本书中的不完美指的是我们内心中消极的一面—破坏人际关系、扼杀精神、阻挠我们实现梦想的那一面,也就是心理学家荣格所畏的“阴影”。那些尽管属于我们,但我们

却极力掩饰、拼命否认、不愿承认的东西。 我们之所以要接纳和包容内心中的阴影,为的是找回完整的自我,结束生活中的痛苦,让自己不必再欺骗自己,也不必再欺骗整个世界。只有承认了某种特质的存在,我们才能接纳它,拥抱它。一切消极的特质都可以起到积极的作用,关键在于我们看待它的态度。只要我们能够放下心中的包袱,解除伪装,就可以在很短时间内体验到如释重负的感觉。 发掘出隐藏在阴影中的特质之后,我们要做的就是接纳和包容这些特质。承认自己具有某些特质,并不代表你就一定要喜欢这些特质。对于任何一种特质,都可以问自己三个问题:我过去是否曾经表现出这种特质?我现在是否正在表现出这种特质?在某些情境下,我是否有可能表现出这种特质?只要你对其中任何一个问题的回答是肯定的,就需要对这种特质予以重视。 向自己投降。不要刻意压抑自己。不要抗拒内心的冲动。不要伪装。不要否认自己。不要欺骗自己。让原本禁锢你的牢笼变成你内心世界的一部分。不要在所有方面都追求完美,因为让我们把自己禁锢在牢笼里的,正是对完美的过度向往和追求。我们每个人都是矛盾的统一体,是光明和黑暗融合的产物。追求完整,追求光明和黑暗的调和,这才是我们应该努力的方向。

2020年接受自己的不完美高中议论文作文范文合集

【篇一】 什么是完美呢?世界上并不存在任何完美的事物。你不应该总是期待着完美而对自己过于挑剔。 对于年轻女性来说,有一点是非常重要的――那便是你要对自己感到满意,尽管电影和杂志总是会给你施加种种无形的压力以及错误的引导。 事实上,出现在每一期杂志封面上的女模特或者女演员,都是经过了一番长时间的浓妆艳抹。她们的头发经过专业的发型师长达两个多小时的细心打理,她们必须一直屏气收腹,并且使头保持在某个高度和角度上,这样一来,她们下巴上的赘肉和皱纹就不易显露出来了。 然后,那些可怜的年轻女孩便去购买这些杂志,心里想着:“哦,我想看起来和她一样。”却不知道,她们心中的偶像其实并不是那样的。 一个名为《我想有张明星脸》的电视节目令我感到相当震惊。节目讲述了一个希望自己看上去像我的女孩子的整容经历。起初,我被激起了兴趣,于是也坐在电视机前观看,几分钟之后,我开始哭泣起来。这个女孩切除了自己的一部分胃。我简直不敢想象她究竟经历了一番怎样的痛苦过程。 这个女孩并不知道真正的我是什么样子。她希望自己也拥有一对像我那样丰满的*。然而当你哺育过孩子,随着岁月的流逝,在地球引力的作用下,你的胸部会不断地下垂、松弛。这就是发生在女性身上的自然规律。 这个女孩收藏了所有以我为封面的杂志,她观看了我出演的所有影片,只是希望看起来像我。我为她感到痛心,因为她被这些杂志和电影呈现出的关于我的完美形象深深地误导了。 如果那个想看起来像我的女孩子走进我的寓所,我会把我的感觉告诉她。我会说:“站在那儿,不要动。” 然后我将衣服脱下,告诉她说:“这才是真实的我。我没有那样又翘又浑圆的臀部。我没有一对既丰满又高耸的*。我没有一个平坦的小腹。相反,我的臀部和大腿上堆积着大团的脂肪。”我很想大声说:“这才是真正的我!” 真的,我并不是那样身材火辣的美丽女星。我根本就没有那样完美的身躯。 我是幸运的,因为我想我足够成熟了,懂得去营造一种内心的平和。我也曾经历过那种精神和情绪都处于紊乱不安中的青春期。 我清楚时代真正的不幸在于:女性们似乎觉得,为了得到爱,为了与某个男人建立一种亲密的关系,她们必须看起来美妙无比。这真是让人难过。

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