超星尔雅 情绪管理
分75.0 成绩：认识情绪（上）已完成
1
【单选题】对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（）
、外部行为A
、主观体验B
、生理唤起C
、认知解释D
分25.0 得分：B 我的答案：
2
【单选题】下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？（）
、刚刚运动完A
B 、正在微笑
、刚刚受惊吓C
、刚刚睡醒D
D 我的答案：
3
【单选题】呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）
、外部行为A
、主观体验B
、生理唤起C
、认知解释D
分25.0 得分：C 我的答案：
4
（）【判断题】某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。
分25.0 得分：我的答案：√
分50.0 成绩：认识情绪（下）已完成
1
。【单选题】喝茶对情绪的最基础作用是增强（）
、外部行为A
、主观体验B
、生理唤起C
、认知解释D
分25.0 得分：C 我的答案：
2
。与下列情绪成分关系最小的是（）feel，这里的feel【单选题】人们有时会说没有
、外部行为A
、主观体验B
、生理唤起C
、认知解释D
A 我的答案：
3
（）【判断题】情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。
分25.0 得分：我的答案：√
4
（）【判断题】情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。
×我的答案：
分100.0 成绩：情绪的功能（上）已完成
1
【单选题】到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统？（）
、快速反应系统A
、慢速反应系统B
、意识反应系统C
、控制反应系统D
分25.0 得分：A 我的答案：
2
【单选题】到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？（）
A 、快速反应系统
、潜意识反应系统B
、固定反应系统C
、意识反应系统D
分25.0 得分：D 我的答案：
3
。【单选题】下列情绪属于复合情绪的是（）
、愤怒A
、恐惧B
、厌恶C
、嫉妒D
得分：D 我的答案：分25.0
4
（）【判断题】人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。
分25.0 得分：我的答案：√
100.0 成绩：情绪的功能（下）已完成分
1
【单选题】对于困难的任务，什么样的动机水平效率最高？（）、偏低A
、中等B
、较高C
、没有关系D
A 我的答案：分25.0 得分：
2
。【单选题】下列对愤怒的处理方法，不恰当的是（）
、表达愤怒的原因A
、利用我信息B
、发泄C
D 、数数
分25.0 得分：C 我的答案：
3
（）【判断题】一般来说，女性比男性更擅于理解他人的情绪。
分25.0 得分：我的答案：√
4
（）【判断题】从个体适应的角度，在地铁上对陌生人冷漠能够节约人的能量。
分25.0 得分：我的答案：√
压力与情绪（上）已完成分50.0 成绩：
1
。【单选题】下列身体反应，不属于应激条件下反应的是（）、呼吸加快A
、血压上升B
、血管舒张C
、消化功能减弱D
C 我的答案：
2
。【单选题】下列事件在社会再适应量表中应激水平比较低的是（）
、离婚A
、丧偶B
、分居C
D 、结婚
D 我的答案：
3
。【单选题】下面有关应激的说法错误的是（）
、急性应激比慢性应激对人的危害更大A
、生理应激反应是自动的反应B
、心理应激反应受人们认知的影响C
、应激时免疫力会降低D
分25.0 得分：A 我的答案：
4
（）【判断题】所有以情绪为中心的压力应对策略都是有效的。分25.0 得分：我的答案：×
分100.0 成绩：压力与情绪（下）已完成
1
。【单选题】下列应激源不属于慢性应激源的是（）
、拥挤A
、污染B
、偏见C
、考试D
分25.0 得分：D 我的答案：
2
【单选题】哪种经历或念头最不可能成为心境的来源？（）
、已经过去的不快A
、现在的杂念B
、已经放下的念头C
、遥远的预期D
分25.0 得分：C 我的答案：
3
应对癌症诊断和治疗所造成的焦虑导致的慢性焦虑对健康造成的损害要远大于疾【判断题】
（）病本身。
分25.0 得分：我的答案：√
4
（）【判断题】一般来讲，问题为中心的应对策略要好于情绪为中心的策略。
我的答案：√ 分25.0 得分：
分100.0 成绩：情商与韧性（上）已完成
1
【单选题】一个悲伤的人想高兴起来，哪种方式最好？（）
、一个人散步A
B 、和朋友聊天
、看一部动作电影C
、吃一顿大餐D
分25.0 得分：B 我的答案：
2
【单选题】情绪理解能力不包含哪方面？（）
A 、理解一种情绪如何引发另一种情绪
、情绪如何随时间变化B
、情绪状态如何影响人际关系C
、控制情绪表达方式D
分25.0 得分：D 我的答案：
3
【单选题】延迟满足能力与哪种能力关系最小？（）
、解决问题的能力A
、人际关系能力B
、创造能力C
、应对挫折的能力D
25.0 得分：C 我的答案：分
4
（）【判断题】情绪整合能力高的人比整合能力低的人情绪波动更大。
分25.0 得分：我的答案：√
分100.0 成绩：情商与韧性（下）已完成
1
不包括哪种态度？（）3C【单选题】认知坚强的
、挑战A
、承诺B
、控制C
、联系D
我的答案：分25.0 得分：D
2
。【单选题】对于提高情商效果甚微的是（）
、自我监控提高情绪知觉A
、自我调节管理消极情绪B
、养成独自解决问题的习惯C
、和同伴共同承担解决问题的责任D
分25.0 得分：C 我的答案：
3
。【单选题】按照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是（）
、努力一定会成功A
、人一定会犯错B
、天不会塌下来C
、好人不一定有好报D
分25.0 得分：A 我的答案：
4
（）【判断题】人们的负面情绪体验背后往往隐含了我们的不合理信念。
分25.0 得分：我的答案：√
分100.0 成绩：焦虑与抑郁（上）已完成
1
。【单选题】相对而言，从事下列活动发生沉浸体验概率最大的是（）
、闲逛A
、运动B
、饮食C
、工作D
分25.0 得分：B 我的答案：
2
。【单选题】下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是（）
、焦虑是有目的的状态A
、兴奋是无目的的状态B
、无目的状态受外在动机驱使C
、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态D
分25.0 得分：C 我的答案：
3
（）【判断题】焦虑源于人们面临的外在挑战高于个人的技能水平。
分25.0 得分：我的答案：√
4
（）【判断题】沉浸体验是一种完全没有压力的状态。
25.0 得分：我的答案：×分
分100.0 成绩：焦虑与抑郁（下）已完成
1
。【单选题】当不确定感比较强烈的时候，人们最不可能会（）、寻求秩序A
、相信谣言B
C 、迎接挑战
、坚持偏见D
分25.0 得分：C 我的答案：
2
。【单选题】下列管理焦虑的方法，不适当的是（）
、离开焦虑情境A
、系统脱敏B
、在焦虑情境中放松训练C
、写出焦虑D
分25.0 得分：A 我的答案：
3
。【单选题】悲观的人认为一件不幸事件的发生是（）
、暂时的A
、内在因素造成的B
、个别的C
、外在因素造成的D
得分：B 我的答案：分25.0
4
（）【判断题】习得无助是指个体努力要改变现状但没有能力改变。
分25.0 得分：我的答案：×
成绩：快乐与幸福（上）已完成分100.0
1
【单选题】要想更幸福，哪件事相对而言无关紧要？（）
、宗教信仰A
、结婚B
、接受教育C
、良好人际关系D
我的答案：分25.0 得分：C
2
。【单选题】对幸福比较有利的社会心态是（）
、相对剥夺感A
、非功利B
、不公平感C
、底层认同D
分25.0 得分：B 我的答案：
3
【单选题】压力最不可能产生哪个后果？（）
、高产量A
、工作倦怠B
、免疫力下降C
、内在动机D
分25.0 得分：D 我的答案：
4
（）【判断题】拥有金钱会使人倾向于独立解决问题而不是找人帮忙。
我的答案：√ 分25.0 得分：
分75.0 成绩：快乐与幸福（下）已完成
1
【单选题】下列哪一项不能增加人的自信？（）
、看到别人的成功A