足球专项课教案
足球专项课体育教案
任课教师:夏煜
课次:1 周次:一任课教师:夏煜
教材内容体育理论教学
1、足球运动的概述;
2、足球选修课教学任务及本学期教学内容与要求;
课的任务1、通过足球运动的展史的介绍使学生对足球运动有一定的认识;
2、向学生介绍有关足球专项课的教学任务及要求,使学生明白足球课学些
什么,怎么样学,如何考核,要达到什么目的等;
3、结合国内外足球运动的现状以及我校足球运动(沙滩足球)的开展情况,
培养学生对足球运动的兴趣。
教学内容
1、足球运动的概述,国内外足球运动的起源与发展史;
2、足球选修课教学任务及本学期教学内容与要求
3、组结安排上课的队列与站位等
一、球运动的概述:足球运动是体育运动中开展最广泛、影响最大的运动项目,号称“世
界第一运动”她融趣味性、观赏性为一体,对运动员和观众具有极大的吸引力。足球
比赛也是充满情感的比赛,欢乐与绝望,喜悦与悲哀,这两种极端的情感,自始至终
地伴随着每一场比赛。
1.足球运动的起源与发展史
足球运动是一项古老的体育运动,它的起源可以追溯到人类社会的史前时代。通过对目前各国有关史料的分析确认,古代足球起源于中国。足球起源于我国战国时代(公元前475-前221年)。当时称之为“蹋鞠”或“蹴鞠”,“蹋”或“蹴”就是指用脚踢物的意思,而“鞠”是用皮革为皮,里面充填毛发做成的球。现代足球运动起源于英国。1848年足球运动的第一个文字形式的规则《剑桥规则》
1857年英国成立了世界上第一个足球俱乐部;1863年10月6日,成立了世界第一个足球协会――英格兰足球协会,因此,10月6日被称为现代足球生日。
2.国际足联三大赛事:国际足球协会联合会杯、世界杯足球赛、奥运会足球赛
3.足球比赛场地标准足球场呈长方形,长90-120米,宽45-90米。国际比赛场地长100-110米,宽64-75米,在任何情况下,长度必须超过宽度,线宽10厘米,(不得超过12厘米)。足球比赛场地是由三线、三区、两点和一弧构成的。三区是指罚球区(又称禁区)、球门区、和角球区;两点是指中点和罚球点;一弧是指罚球弧。
4.现代足球技术、战术分类足球技术:是运动员在比赛中运用身体的合理部位所完成的动作方法的总称
二、足球课程内容提要
1.理论部分:
掌握体育的一般理论和的基本足球知识及裁判方法的理论,运动损伤与处理方法;足球运动概述;足球技术的分析;足球竞赛规则与裁判法;足球运动竞赛组织工作。介绍沙滩足
球、定向运动、武术、游泳及健身保健等有关理论知识。
2.实践部分
提高学生的专项身体素质:速度、耐力、灵敏、力量、柔韧等。掌握足球的基本技术使学生能够进行正常的足球运动、足球比赛和裁判工作。
(1)踢球:脚内侧、正脚背、脚背内侧、脚背外侧踢球
(2)停球:脚内侧、脚背、脚底、胸部及大腿停球。
(3)运球:脚内侧、脚背内侧,正脚背、脚背外侧运球
(4)头顶球:正、侧额头顶球
(5)抢截球:正面、侧面抢截球(结合冲撞与铲球)
(6)假动作:有球假动作、无球假动作
(7)掷界外球:原地、助跑掷界球。
(8)守门员技术:准备姿势、步法移动、接球、发球
3.战术教学部分
(1)个人攻守战术:跑位与摆脱选位与盯人,个人突破。
(2)局部攻守战术:二过一基础配合(斜传直插、直传斜插、踢墙式、回传返切、交叉掩护),二打二,三打三,综合防守、破密集防守
(3)全队攻守战术
比赛阵型
边路进攻、中路进攻、快速反击。
全场紧逼、松动防守和区域紧逼、封堵、抢截与补位。
(4)定位球战术:
中圈开球、角球、掷界外球、踢球门球、任意球(直接、间接)
4.介绍沙滩足球、网式足球、定向运动、武术、游泳和特色项目的基本技术。
三、成绩评定及上课要求:
学生成绩评定方法:
体育课每学年评定一次,采用百分制。以《学生体质健康标准》为评定标准。
具体评定方法按省《大学生体质健康标准》细则执行。
学生体质健康标准的评价指标和得分表
序号评价指标得分
1 身高标准体重15分
2 台阶试验、1000米、800米(女)20分
3 肺活量体重指数15分
4 50米跑、立定跳远30分
5 坐位体前屈、仰卧起坐(女)、握力体重指数20分
奖励与降低分数方法
(一)属下列情况之一者,奖励5分,不同项目可累计加分
1、早操、课间操、课外体育锻炼出勤率达到98%以上,认真锻炼者。
2、获等级运动员称号者。
3、参加校运动会及以上体育比赛获奖者。
4、学生体育干部在组织各项体育活动中,工作认真负责者。
(二)、对体育课、早操、课间操、课外体育锻炼无故缺勤,一年累计超过应出勤次数1/10或因病、事假缺勤,一学期累计超过1/3者,其《标准》成绩应记为不及格,该学年《标准》成绩最高记为59分。
组织教法
室内教学:
地点:3#218多媒体教室
教法提示:
采用多媒体课件演讲,以教师讲授为主,加以引导、提问、启发与讨论等形式开展教学
课后小结
课次:2 周次:二任课教师:夏煜
教材内容1、熟悉球性:左、右拔拉球等练习;
2、讲解踢球过程,学习脚内侧踢、停地滚技术;
3、身体素质练习;
课的任务1、通过本次课的教学了解和掌握学生对足球基本技术的掌握情况,以便因材施教;
2、通过脚内侧踢、停地滚技术的学习,使学生对足球基本技术有一定的理
性认识,培养学生对足球运动的兴趣。
3、恢复和提高学生的身体素质。
课的部分时
间
教学内容组织教法
练
习
量
开始部分5
一.值日生整队集合报告人数
二.师生相互问好
三.教师简单介绍教学计划
四.教师宣布教学内容和要求
五.安排见习生检查服装
队伍组织成二列横队,要求整队时
做到静、齐、快。
教学内容宣布主要以讲解为主。
准备
部分
基本15
55
.慢跑热身800米
徒手操
1.上肢运动
3.踢腿运动
要求:动作要轻松舒展。
2.扩胸运动
要求:扩胸时臂要平,上体保持正直。
成弓步时脚跟稍提起。
3.踢腿运动
要求:
①踢腿时,脚面绷直,两膝不要弯曲,
上体保持正直。
②踢腿时,要用脚面触手。
4.体侧运动
要求:
①体侧屈时两臂上举,臂要直。
②侧屈时不要转体成前倾。
5.体转运动
要求:上体转动时腿要直,脚不移动。
6. 腹背运动
7. 全身运动
要求:做弓步时,后脚跟不要提起。
8. 跳跃运动
要求:
①用前脚掌起跳,向上跳时两脚要充分
蹬直。
②头上击掌时,颈部要正直,大臂靠近
耳部。
1、熟悉球性:左、右拔拉球等练习;
要领:用前脚掌触球身体重心在左脚,
屈右膝,关节发力将球左右前后拔位。
组织教法:
1.教师讲解、示范动作,并提出
要求。
2.学生模仿练习。
3.学生按口令进行集体练习。
4.教师进行集体、个别纠正。
教师先示范后讲解动作要领;采用
镜面示范。
要求动作到位,有力度
1.教师讲解、示范动作。
2.学生进行练习:
1)踢球动作的模仿练习。
2)二人一球,一人用脚挡球(挡球
4
×
8
部分
基本部分(换脚)
注意点:脚掌触不能太重
要求:拔位动作要轻盈、连
难点:动作的连贯性
一、球性练习:左、右拨、拉球等练习
1.揉球练习
要求:练习时,揉动球体划圆先小后
大,先慢后快;另外要逐渐将眼睛从
注视球过渡到用余光看球甚至不看
球。
2.双脚脚内侧横向交替拨球
动作要领:队员用左右脚脚内侧来回横向拨
球,拨球时脚尖稍向上翘,踝关节向内转动
并适当紧张,保持触球时的脚形。
要求:注意控制触球时踝关节适当紧张保持
一定的脚形。动作幅度逐渐加大。
二、讲解踢球过程
踢球是足球基本技术中的主要技术。踢
球是有目的的把球传给同伴或射门,它
是完成战术配合的主要手段。
踢球的技术动作包括助跑、支撑脚的位
置、踢球腿的摆动、脚与球的接触部位
和踢球后的身体随前动作五个组成部
分。
踢球的方法主要有正脚背踢球、外脚背
踢球、里脚背踢球、脚内侧踢球,此外
还有脚尖踢球和脚跟踢球。
三、脚内侧踢、停地滚球
1.脚内侧踢球
要领:支撑脚踏在球侧15cm左右处,大
腿带动小腿加速摆动,击球前摆动腿膝
盖外转,脚内侧与出球方向成90度,脚
尖稍翘起,用脚内侧击球的中后部。
易犯错误:
A踢球腿屈膝外展不充分,脚尖没有翘
起
B摆腿动作过分紧张,使摆速受到限制。
C在踢球腿前摆时膝关节伸直,形成直
腿扫踢。
D踢球时上体向踢球腿一侧倾斜,脚掌
脚脚尖稍翘起脚掌对球,离球约10
厘米),另一人做助跑踢球练习。
3)二人一球,对踢练习。
3.教师进行个别与集体纠正
1、教师先示范后讲解动作要领;
2、学生做无球模仿练习;
3、学生左、右拔拉球等练习
1.教师讲解示范动作
2.学生练习:
1)前脚掌划圆揉球
2)脚掌、脚内外侧左右揉球
3.教师进行纠正
1.教师讲解示范动作,并提出要
求。
2.学生进行练习。
3.教师进行纠正。
教师讲解、示范,学生模仿练习。
1.教师讲解、示范动作。
2.学生进行练习:
1)停球动作的模仿练习。
2)二人一球,踢停球练习。
3.教师进行纠正。
1.教师讲解练习方法后,简单示
范一下。
2.学生进行原地模仿。
3.练习开始,每人3次。
★停球动作的模仿
★停迎面来的地滚球练习。两人相距
6-8米相对站立,一人踢(掷)地滚
球,另一人停球。
★跑上去停迎面来的地滚球。二人相
距10米左右相对站立,一人踢(掷)
地滚球,另一人跑上去停地滚球。
★跑上去停对足球墙踢出的反弹回
来的球。
结束部分10
5
内翻。
重点:摆动腿外转;难点:技术动作连
贯
2.脚内侧停地滚球
要领:支撑脚支撑住身体,接球脚小腿
前引,在脚内侧触球的一瞬间,迅速回
撤缓冲至脚下。
重点:迎撤动作;难点:迎撤时机。
四、素质训练
速度素质
各种预备姿势,突发各种信号的快速移
动
[动作方法]
学生用蹲、坐、仰卧、俯卧等预备姿势,
听到突发信号(哨音、掌声、口令等)
立即向指定的方向快速移动。
集合整队放松运动
练习方法:
★各种踢球动作的模仿练习。
★二人一球,一人用脚挡球(挡球脚
脚尖稍翘起脚掌对球,离球约10厘
米),另一人做助跑踢球练习。
★对足球墙踢球练习。开始时离墙
3-5米,用力要小,然后逐渐加长
离墙的距离和增大踢球力量。
教师讲解,提出课后锻炼要求
教师强调素质练习的重要性
教师示范并讲解动作要领,
提出练习要求:
1、动作到位
2、动作连
教师课后小结
布置课后练习
收回体育器材宣布下课
10
5
课后小结
足球选修课第三次课教案
教学内容1、熟悉球性:左、右拔、拉球,颠球练习
2、复习脚内侧踢、停地滚球技术并进行综
合练习
3、学习脚背正面、脚背外侧运球技术
4、练习行进间脚内侧传球技术
5、素质训练
教
学
任
务
1.逐步培养学生的球性,对足球的兴趣。
2.掌握脚内侧踢、停球的技术。
3.初步掌握脚背正面、脚背外侧运球技
术。
4.培养学生的耐久力和运球能力。
课
的部分教学内容组织教学方法
次
数
时间备注
开始部分准备部分一.值日生整队集合报告人数
二.师生相互问好
三.教师简单介绍教学计划
四.教师宣布教学内容和要求
五.安排见习生检查服装
六.慢跑热身
准备活动:行进间徒手操
1.上肢运动
要求:手臂伸直
2.扩胸运动
要求:动作幅度要由小到大逐渐增加
3.振臂运动
要求:同上
4.压腿运动
要求:上体尽量保持正直,不要前倾,后腿
伸直。
5.体侧运动
要求:练习时手臂上举伸展要充分,弯腰伸
背动作幅度要逐渐加大。
6.体转运动
要求:转体充分
1.腹背运动
要求:前屈,手指触地。
2.跳跃运动
要求:手脚动作协调
一、球性练习
1.复习揉球、拨球练习
要求:练习时,眼睛要从注视球过渡到用余
队伍组织成二列横队,
要求整队时做到静、齐、
快。
教学内容宣布主要以讲
解为主。
组织教法:
1.教师讲解、示范动
作,并提出要求。
2.学生模仿练习。
3.学生按口令进行集
体练习。
4.教师进行集体、个
别纠正。
1.教师讲解示范动
4
*
8
拍
5min
10min
基本部分光看球甚至不看球;速度由慢加快;幅度也
加大。
2.学习颠球练习
要求:用双脚颠球时,注意控制触球时踝关节、膝
关节的适当放松;颠球的高度尽量不超过膝部。动
作频率可逐渐加快。
重点:脚触球的部位
难点:支撑腿的着地位置
二、复习脚内侧踢、停地滚球
1.复习脚内侧踢球动作
复习要求:支撑脚的位置、击球时摆动腿外转;
脚尖稍翘起;击球的中后部;击球后的随球摆
动。
2.复习脚内侧停地滚球
复习要求:强调迎搞动作。
3.脚内侧踢、停球结合练习。
三、学习脚背正面、脚背外侧运球技术
1.学习脚背外侧运球技术
动作要领:脚触球的部位和外脚背踢球相同。
带球时,上体要稍前倾,带球脚的脚尖和髋关
节稍向里转,膝微屈,脚腕放松。在向前迈步
将要落地前,用外脚背推拨球的后下部(图)。
重点:脚背外侧的推球力度。
难点:脚背方向的掌握与发力点的掌握
2.学习脚背正面运球技术
动作要领:与外脚背带球基本相同,只是用正
脚背带球。这种带球适用于直线快速突破。
重点、难点:同上。
易犯错误:
★运球时只是低头看球,而不能随时观察场上
作,提出复习要求。
2.学生练习。
3.教师进行纠正
1.教师讲解示范动
作,并提出要求。
2.学生进行练习:
1)自抛自颠
2)原地拉挑球练习
3)双脚交替颠球练习
3.教师进行纠正。
1.教师讲解示范动
作,并提出复习要
求。
2.学生练习,教师纠
错。
1.教师讲解、示范动
作。
2.学生进行练习:
1)慢速用单脚推或拨球
前进。初步掌握之后再进
行两只脚交替推、拨球前
进练习。
2)二人一球,前面的人
运球,后面的人模仿跟
踪。
3)两种技术结合运用练
习。
3.教师进行个别与集
体纠正
8min
12min
10min
25min
结束部分情况致使不能及时传球或射门。
★运球时不是推球或拨球而是击球,致使球远
离自己而失去控制。
四、行进间脚内侧传球
要求:奔跑自然放松,击球时用脚内侧部位,
球尽量往跑动路线的前上方踢出,距离可由小
到大,传球速度由慢到快。
五、素质训练
队员在400米跑道上进行运球跑400米*2组
要求:带球跑时球的推动幅度要小,使球始终
控制在脚下1米范围内;跑动时尽量抬头,使
眼睛注视周围环境。
一、放松练习
二、小结本课
三、回收体育器械
四、宣布课后练习
1.教师讲解、示范动
作。
2.生两两配对进行练
习:
3.教师进行纠正。
1.教师讲解练习方法
后,简单示范一下。
2.学生进行练习,每
组间进行短暂休
息。
教师讲解,提出课后锻
炼要求
10min
5min
5min
课后小结:
足球选修课第四次课教案
教学内容1.熟悉球性:同上次课
2.复习所学足球技术,并进行综合练习
3.学习脚背内侧、正面踢高远球技术
4.素质训练
教
学
任
务
1.进一步扎实学生的足球基础。
2.基本掌握踢、运球相结合的技术动
作练习。
3.初步掌握踢高远球技术。
课
的部分教学内容组织教学方法
次
数
时间备
注
开始部分
准备部分
基本部分一.值日生整队集合报告人数
二.师生相互问好
三.教师简单介绍教学计划
四.教师宣布教学内容和要求
五.安排见习生检查服装
六.慢跑热身
脚踝关节运动
球性练习:
左、右拨、颠球等练习
1.揉球练习
2.拨球练习
3.颠球练习
要求:练习时,先慢后快;另外要逐渐将眼
睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球。
一、复习踢、运球技术
1.复习脚内侧踢、停球动作
要求:摆动腿外转90度,技术动作连贯。
2.复习脚背正面运球、脚背外侧运球技术
要求:运球时脚踝适当放松,上体稍前倾,球
控制在脚下一步之内。
3.复习行进间运球后脚内侧传球技术
要求:运球时控制好球,传球时注意传球的方
向和力度。速度可逐渐加快;距离可逐渐加大。
二、学习脚背内侧、正脚背踢高、远球技术
1.学习正脚背踢球
队伍组织成二列横队,
要求整队时做到静、齐、
快。
教学内容宣布主要以讲
解为主。
组织教法:
1.教师讲解、示范动
作,并提出要求。
2.学生进行练习
3.教师进行个别纠
正。
1.教师讲解示范动作
2.学生练习:
1)脚内侧踢、停球动作
2)脚背正面、脚背外侧
运球练习
3)运球后传球练习
3.教师进行纠正
5min
10min
25min
基
本部分动作要领:踢定位球时,直线助跑,支撑脚踏
在与球平行和距球一脚的左右侧方,的脚尖正
对出球方向,膝稍屈;同时踢球腿向后摆起,
膝弯曲。踢球腿前摆时,要用大腿带动小腿。
当大腿前摆至垂直地面位置时,小腿加速前
摆。在脚触球刹那,脚背绷直,并稍收腹,以
正脚背部位触球的后中部(图)。踢球后,身
体要有随前动作,并跨出一两步(图)。
重点:踢球瞬间脚踝绷紧;
难点:大腿带动小腿。
2.学习脚背内侧踢球
动作要领:
沿着与球成45度角的斜线助跑,支撑脚踏在
球的侧后方约两脚左右处,膝弯曲,以脚掌外
侧着地支撑身体重心,上体稍向支撑脚一侧倾
斜,踢球脚自然后摆。踢球时,以大腿带动小
腿,呈弧形迅速前摆,脚稍向外转,脚面绷直,
脚趾扣紧,脚尖斜指前下方,以里脚背触球的
后中部。踢球后,腿随球摆出。
重点:踢球部位;难点:脚面绷紧。
四、素质训练
“溜猴”练习
练习方法:学生分成若干组,每组5-10人不
等围成圆圈相互传球,一人或多人(视组员人
数的多少自我设定)在圈内抢传球。如触及到
球则与传球失误者交换。依次循环进行。
1.教师讲解、示范动
作。
2.学生进行练习:
1)踢球动作的模仿练习。
2)二人一球,一人用脚
挡球(挡球脚脚尖稍翘起
脚掌对球,离球约10厘
米),另一人做助跑踢球
练习。
3)二人一球,对踢练习。
4)踢远练习
3.教师进行个别与集体
纠正
1.教师讲解、示范动
作。
2.学生进行练习
3.教师旁边指导。
35min
10min
结束
部
分一、放松练习
二、小结本课
三、回收体育器械
四、宣布课后练习
教师讲解,提出课后锻
炼要求
5min
课后小结:
足球选修课第五次课教案
教学内容1.悉球性:同上次课
2.习所学足球技术动作,并进行综合练习
3.学习停反弹球技术
4.练习绕杆技术
5.素质训练
教
学
任
务
1.进一步提高学生对足球的兴趣
2.掌握脚背内侧、正脚背踢球技术。
3.初步掌握停反弹球技术,特别是
控制好停球的时机。
4.提高运球技术和奔跑冲刺能力
课
的部分教学内容组织教学方法
次
数
时间备
注
开始部分准备部分一.值日生整队集合报告人数
二.师生相互问好
三.教师简单介绍教学计划
四.教师宣布教学内容和要求
五.安排见习生检查服装
六.慢跑热身
热身运动:双人体操
1.上肢运动
要求:动作要协调舒展;身体应转足90度
2.拉肩运动
要求:拉肩臂应伸直;拉肩时,幅度要逐渐
加大。
3.压腿运动
要求:三次压腿动作幅度要逐渐加大。
4.踢腿运动
要求:踢腿时,脚面绷直,两脚不要弯曲。
5.体侧运动
要求:侧屈时不要转体或前倾。
6.腹背运动
要求:体后屈者不要举腿收腹;体前后屈动
作要做得充分。
7.跳跃运动
要求:下蹲动作应屈膝全蹲
一、球性练习:
1.揉球练习
2.拨球练习
3.颠球练习
要求:练习时,先慢后快;另外要逐渐将眼
睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球。
队伍组织成二列横队,
要求整队时做到静、齐、
快。
教学内容宣布主要以讲
解为主。
组织教法:
1.教师讲解、示范动
作,并提出要求。
2.学生模仿练习。
3.学生按口令进行集
体练习。
4.教师进行集体、个
别纠正。
1.教师讲解示范动
作,提出要求。
2.学生练习。
3.教师进行纠正
4
*
8
拍
5min
10min
10min
基本
部分二、复习脚内侧踢、脚背内侧和正脚背踢球
技术
1.复习脚内侧踢球动作
复习要求:支撑脚的位置、击球时摆动腿外转;
脚尖稍翘起;击球的中后部;击球后的随球摆
动。
2.复习脚背内侧和正脚背踢球动作
复习要求:触球时脚背绷紧,同时注意击球的
部位和击球后的随球动作。
三、学习停反弹球技术
动作要领:支撑脚支撑住身体,接球脚小腿前
引,在球刚弹起的一瞬间用脚内侧、内脚背、
外脚背等部位向前压球。
重点:球的笔向判断与缓冲
难点:压球反弹时机的把握。
易犯错误:
★停球脚的踝关节没有充分放松,使球触脚弹
的过远而失地去控制。
★停反弹球时,对球落地地时间判断不准,使
球漏过;或用力下压而停不稳球。
★停球脚抬起过高,使球漏过。。
★停球脚用力踩球,使球停不稳。
★停反弹球时,对球的落点和落地时间判断不
准确,使球漏过。
★停球脚的踝关节没有充分放松,使球停的不
稳。
★对球的落点和落地时间判断不准,将球漏
过。
★停球时,对球在空间的位置选择的不恰当。
★不能用正确的部位接触球。
★对球的落地时间判断的不准确或移动没有
到位,而停不到球。
四、绕杆运球练习
练习方法:取任意一点为起点,每5米向前设
置一标竿。练习时,学生带球绕过每个标竿。
要求:运球部位不限;标竿之间距离可视练习
1.教师讲解示范动
作,并提出要求。
2.学生进行练习
1)脚内侧踢球和停地滚
球结合练习。
2)脚背内侧踢球练习。
3)正脚背踢球练习。
4)运球与踢球结合练习
3.教师进行纠正。
1.教师讲解、示范动
作。
2.学生进行练习:
1)停反弹球动作的模仿
练习。
2)自抛自停反弹球:自
己向上抛球,待球落地停
反弹球;或自己向足球墙
掷、踢高球,然后跑上去
停反弹球。
3)二人一组,相距15
米左右。一人踢或抛一定
高度的成抛物线下落球,
另一人向侧方或侧后方
停反弹球。
4)停球部位由脚内侧停
球向外脚背、内脚背发
展。
5)停反弹球与脚背内侧
和正脚背踢高远球相结
合练习。
6)停反弹球与运球、传
球相结合练习。
3.教师进行个别与集
体纠正
1.教师讲解、示范动
作。
2.学生进行练习。
15min
20min
结束部分程度适当调节;运球绕杆速度应由慢到快。
重点:脚法的选择与运球速度
难点:过竿的时机
五、素质训练
行进间30米冲刺跑
要求:跑幅大、频率快;间歇休息短。
一、放松练习
二、小结本课
三、回收体育器械
四、宣布课后练习
3.教师进行纠正。
1.教师讲解练习方法
后,简单示范一下。
2.练习开始,每人3
次。
教师讲解,提出课后锻
炼要求
15min
10min
5min
课后小结:
足球选修课第六次课教案教
学内容1、熟悉球性:运球、颠球等
2、复习所学足球技术
3、结合踢高远球技术,学习脚内侧停空中
球技术
4、素质训练
教
学
任
务
1.进一步提高学生的足球兴趣和基
本功
2.基本掌握脚内侧停空中球技术动
作
3.提高学生的反映能力和传球、争
抢意识。
课
的部分教学内容组织教学方法
次
数
时间备
注
开始部分
准
备
部分基一.值日生整队集合报告人数
二.师生相互问好
三.教师简单介绍教学计划
四.教师宣布教学内容和要求
五.安排见习生检查服装
六.慢跑热身
热身运动:徒手操
1.上肢运动
要求:动作要轻松舒展。
2.扩胸运动
要求:扩胸时臂要平,上体保持正直。成弓
步时脚跟稍提起。
3.踢腿运动
要求:踢腿时,脚面绷直,两膝不要弯曲,
上体保持正直;踢腿时,要用脚面触手。
4.体侧运动
要求:体侧屈时两臂上举,臂要直;侧屈时不
要转体成前倾。
5.体转运动
要求:上体转动时腿要直,脚不移动。
6.腹背运动
要求:体前屈时,手指触地。
7.全身运动
要求:做弓步时,后脚跟不要提起。
8.跳跃运动
要求:用前脚掌起跳,向上跳时两脚要充分蹬
直;头上击掌时,颈部要正直,大臂靠近耳部。
队伍组织成二列横队,
要求整队时做到静、齐、
快。
教学内容宣布主要以讲
解为主。
组织教法:
1.教师讲解、示范动
作,并提出要求。
2.学生模仿练习。
3.学生按口令进行集
体练习。
4.教师进行集体、个
别纠正。
4
*
8
拍
5min
10min
本部分一、球性练习
1.揉球练习
2.拨球练习
3.颠球练习
要求:练习时,先慢后快;另外要逐渐将眼
睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球。
二、复习停反弹球等技术
要求:停球脚的踝关节充分放松;抬脚不易过
高;不得用力踩球;用脚内侧、外脚背、内脚
背等部位进行准确停反弹球。
三、学习脚内侧停空中球技术
动作要领:支撑脚支撑住身体,空中球自体前
时,大脚抬起,用大腿或正脚背部位迎球,接
球瞬间大腿或脚背向下放。
动作要点:正确脚法的选择与缓冲
动作难点:接球时机的判断
易犯错误:
★停球脚的踝关节没有充分放松,使球触脚弹
的过远而失地去控制。
★对球的落点和落地时间判断不准,将球漏
过。
★停球时,对球在空间的位置选择的不恰当。
★不能用正确的部位接触球。
四、素质训练
“溜猴”练习
练习方法:学生分成若干组,每组5-10人不
等围成圆圈相互传球,一人或多人(视组员人
数的多少自我设定)在圈内抢传球。如触及到
球则与传球失误者交换。依次循环进行。
要求:拼抢积极、传球准确时机把握到位。
1.教师讲解示范动
作,提出复习要求。
2.学生练习
3.教师进行纠正
1.教师讲解示范动
作,并提出复习要
求。
2.学生进行练习:
1)脚内侧停球练习
2)外脚背停球练习
3)内脚背停球练习
3.师进行纠正。
1.教师讲解、示范动
作。
2.学生进行练习:
1)停球动作的模仿练习。
2)自抛自停下落的空中
球。
3)二人相距10米左右,
相对站立,一人掷球,另
一人停空中球。要求掷出
去的球要有一定的力量。
4)二人一组,相互踢高
球的停高空下落的空中
球。在初步掌握之后,要
把球踢以同伴的侧面。
5)结合上次课内脚背、
正脚背踢高远球的技术
停空中球练习。
3.教师进行个别与集
体纠正
1.教师讲解、示范动
作。
2.学生进行练习:
3.教师指导评判。
15min
15min
30min
10min
结束部
分
一、放松练习
二、小结本课
三、回收体育器械
四、宣布课后练习教师讲解,提出课后锻
炼要求
5min
课后小结:
足球选修课第七次课教案
教学内容1、熟悉球性
2、复习所学足球基本技术
3、练习射门技术
4、素质训练
教
学
任
务
1.提高学生的足球兴趣和基本功
2.提高学生踢、停、运球的综合运
用能力。
3.初步掌握射门技术。
课
的部分教学内容组织教学方法
次
数
时间备
注
开始部分
准备部分
基一.值日生整队集合报告人数
二.师生相互问好
三.教师简单介绍教学计划
四.教师宣布教学内容和要求
五.安排见习生检查服装
六.慢跑热身
脚踝关节活动
游戏:跨下滚球接力
目的:培养集体配合精神
活动方法:分人数相等的两队各成一列纵
队;足球经排头的双手向排尾滚,信次经过
每个人的跨下;排尾同学接球后跑到排头依
次进行。
规则:若干循环后,完成速度快的队为胜且
球都经过每个人的跨下。负者罚俯卧撑10
下。
一、球性练习:
1.揉球练习
2.拨球练习
3.颠球练习
4.运球练习
要求:练习时,先慢后快;另外要逐渐将眼
睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球。
二、复习踢、停、运球技术
1.复习踢球技术
要求:踢球部位准确、有一定的高度和远度。
1)脚内侧踢球
2)脚背内侧踢球
3)脚背正面踢球
4)脚背外侧踢球
队伍组织成二列横队,
要求整队时做到静、齐、
快。
教学内容宣布主要以讲
解为主。
组织教法:
1.教师讲解、示范动
作,并提出要求。
2.学生模仿练习。
3.学生进行练习。
4.执行罚则。
1.教师讲解示范动作
2.学生练习:
3.教师进行纠正
1.教师讲解示范动
作,提出复习要求。
2.学生进行不同部位
的踢球练习。
3.教师进行指导纠
正。
5min
10min
10min
20min
小学足球理论课教案汇编
小学足球理论课教案 篇一:足球专项课教案 足球专项课体育教案 任课教师:夏煜 课次:1周次:一任课教师:夏煜 教材内容体育理论教学 足球运动的概述;2、足球选修课教学任务及本学期教学内容与要求;1、 课的任务1、通过足球运动的展史的介绍使学生对足球运动有一定的认识; 2、向学生介绍有关足球专项课的教学任务及要求,使学生明白足球课学些什么,怎么样学,如何考核,要达到什么目的等; 3、结合国内外足球运动的现状以及我校足球运动(沙滩足球)的开展情况,培养学生对足球运动的兴趣。 教学内容 1、足球运动的概述,国内外足球运动的起源与发展史; 2、足球选修课教学任务及本学期教学内容与要求 3、组结安排上课的队列与站位等
一、球运动的概述:足球运动是体育运动中开展最广泛、影响最大的运动项目,号称“世 界第一运动”她融趣味性、观赏性为一体,对运动员和观众具有极大的吸引力。足球比赛也是充满情感的比赛,欢乐与绝望,喜悦与悲哀,这两种极端的情感,自始至终地伴随着每一场比赛。1.足球运动的起源与发展史 足球运动是一项古老的体育运动,它的起源可以追溯到人类社会的史前时代。通过对目前各国有关史料的分析确认,古代足球起源于中国。足球起源于我国战国时代(公元前475-前221年)。当时称之为“蹋鞠”或“蹴鞠”,“蹋”或“蹴”就是指用脚踢物的意思,而“鞠”是用皮革为皮,里面充填毛发做成的球。现代足球运动起源于英国。1848年足球运动的第一个文字形式的规则《剑桥规则》 1857年英国成立了世界上第一个足球俱乐部;1863年10月6日,成立了世界第一个足球协会――英格兰足球协会,因此,10月6日被称为现代足球生日。 2.国际足联三大赛事:国际足球协会联合会杯、世界杯足球赛、奥运会足球赛 3.足球比赛场地标准足球场呈长方形,长90-120米,宽45-90米。国际比赛场地长100-110米,宽64-75米,在任何情况下,长度必须超过宽度,线宽10厘米,(不得超过12厘米)。足球比赛场地是由三线、三区、两点和一弧构成的。三区是指罚球
体育课足球教学教案大全
小学体育课足球教学教案 刘春航 一、指导思想 深化教育改革,全面提高学生的身体素质和心理素质水平。发展学生的学习能力,培养学生的创新精神,为学生的终身体育奠定基础。对现有的教学模式进行探索,通过课程教学,培养学生的体育兴趣,使其养成积极自觉锻炼的习惯,培养终生体育。让学生对一至二项运动技术知识,技能技巧以及理论知识进行专门和深入的学习,并使其熟练掌握一些运动技术、技能。 二、教材分析 足球运动的特点是:趣味性、集体性强、竞争激烈、锻炼身体效果明显,是学生特别喜爱的运动项目之一。初中学生在小学阶段已经初步接触了足球,有了一定的足球基础,根据本阶段学生的生理和心理的发展特点,我选择“脚内侧踢球,脚内侧停地滚球”作为本节课的主教材。 三、学情分析 本次课的授课班级为高二年级,共40名男生。学生对足球有过接触,有一定的技术基础。学生总体身体素质都比较好,组织纪律性和集体荣誉感很强,有比较强的思维能力、创造能力,善于学习,加上高中学生有较强的创造能力和自学能力,本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法,以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。 四、教学目标 》 1.知识目标:90%的学生掌握脚内侧踢、停球的要领及要求。 2.技术技能目标:70%的学生能较熟练掌握、运用脚内侧踢、停球技术。 3.情感目标:利用游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 五、教学重、难点 重点:支撑脚的位置和脚触球的部位。 难点:支撑腿的弯曲,主动迎球后撤时间的掌握。
足球课教案全集(已整理)
授课内容 1学习脚内侧踢、停球技术 2发展身体素质的练习:耐力 教学目标1通过教授脚内侧踢、停球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术2通过各种类型的变速跑发展学生的体能及身体素质 3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识4 通过介绍足球运动的发展概况,使学生了解足球运动的锻炼价值 程序时 间 内容组织教法与要求 准 备 部 分 5’ 15’一、体育委员整 队 报告人数 二、师生问好 三、宣布本课内 容 和教学任务 四、检查服装 安排见习生 五、绕半场慢跑 七、球操 1颈部运动 2扩胸运动 3腰部运动 4全身运动 5正压侧压腿 6各种韧带的静 力性拉伸练习 7各种加速跑练 习 七、游戏 “贴人游戏” 要求:声音洪亮,精神饱满 1.服装要求 2.认真听讲 3.注意安全 组织:学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 一、组织:全班集体进行 二、教法 1.边讲解边示范 2.用口令指挥练习 组织:全班集体练习,学生 围圈,两人一组,一人追一 人跑,贴人时另一个人跑。 组织:两列横队 要求:慢跑时速度均匀 精神饱满,队列步调 一致 一、练习队形:两列横队 二、学练法:认真观察动作 听口令练习
基本部分10’ 10’ 15’ 25’ 一、学习脚内侧 踢地滚球技术 动作要求:直线 助跑,脚尖正对 出球方向,支撑 脚踏在球的侧方 距球15cm左右, 大腿外展,脚底 与地面平行,脚 尖微翘,踝关节 紧张,用脚内侧 击球的后中部, 同推送或敲击的 方法将球击出。 重点:支撑脚站 位 难点:脚型固定 二、学习脚内侧 接地滚球 动作要点:支撑 脚脚尖正对来 球,接球腿大腿 外展,脚尖微翘, 脚底与地面平 行,脚内侧迎球 三、耐力素质练 习 一、组织:全班两人一组, 每组一球,同时进行练习 二、教法 1.讲解脚内侧正面传地滚球 2.给学生做正确示范动作 3.学生练习时,巡回辅导, 纠正错误动作 一、组织:全班两人一组, 每组一球,两列横队,相距 五米 二、教法: 1.讲解脚内侧接地滚球 2.教师示范 组织:集体进行,要求队伍 整齐,认真完成练习。 组织:分成两对进行比赛 一、要求:认真听讲解,仔细观察 教师示范,明确支撑脚站位。 1.踢固定球,做脚内侧踢球支撑腿 战位及踢球部位模仿练习 2.两人一球,一人用脚底挡球,另 一人做脚内侧摆腿练习 3.两人一组,队形相距五米,练习 传球 练习方法:两人一组,每组一球, 一人用脚内侧传地滚球,另一人用 脚内侧接球,然后再用脚内侧接球, 然后再用脚内侧传球,两人反复练 习 练习队型:同上 要求:合理运用所学到的技术
足球课教案全集(通用版)
1学习直线运球 授课 2 讲解踢球过程,学习脚内侧踢、停地滚技术; 内容 3发展身体素质的练习:下肢力量 1通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术 教学目标程2通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识 时间序 准 备5’部 分 15’ 内容 一、体育委员整队 报告人数 二、师生问好 三、宣布本课内容 和教学任务 四、检查服装安 排见习生 五、绕半场慢跑 六、球操 1颈部运动 2扩胸运动 3腰部运动 4全身运动 5正压侧压腿 6各种韧带的静力性 拉伸练习 7各种加速跑练习 七、游戏 “胯下传球游戏” 组织教法与要求 要求:声音洪亮,精神饱满组织:两列横队 1.服装要求 2.认真听讲 3.注意安全 组织:学生成两路纵队绕 要求:慢跑时速度均匀 半场慢跑两圈精神饱满,队列步调 一致 一、组织:全班集体进行一、练习队形:两列横队 二、教法二、学练法:认真观察动作 1.边讲解边示范 听口令练习 2.用口令指挥练习 组织:全班分成两组练习,各 组第一名同学将球从胯下传 至后面的同学,传至最后一名 同学后,该同学迅速将球抱至 队伍前面,然后在依次传球, 看哪队先传至终点。
基 本10’ 部 10’一、学习直线运球基 本技术 1脚背正面直线运球 动作要求:跑动中上 体稍向前倾,步幅稍 加大.运球脚提起, 脚尖下指,在向前迈 步的过程中,以脚背 正面推拨球的后部前 行。 重点:运球人重心难 点:运球人与球的位 置 2脚内侧直线运球动 作要求:支撑脚踏在 球的前侧方,膝关节 稍弯曲,上体前倾重 心向里,随着身体的 向前移动,运球脚提 起,用脚内侧推球的 后中部或后侧部。 二、下肢力量素质 练习 1 蛙跳15m× 3 组 一、组织:全班分成两组,每 组一球,同时进行练习一、要求:认真听讲解,仔细观 察教师示范,明确动作要领。 练习队型: 二、教法 1.讲解直线运球要领 2.给学生做正确示范动作 3.学生练习时,纠正错误动 作 20m 组织:集体进行,要求队伍整 分2 高抬腿 30 ''×2齐,认真完成练习。 练习队型:
初中足球课全套教案
足球课教案 授课班级: 人数: 日期: 1 教学 教学重点: 支撑脚站位 脚弓、脚背正面、外脚背传球 教学难点: 发力方法 内容 1、学习脚弓、脚背正面、外脚背传球的基本知识和技术,学习支撑脚站位、如何用力和触 球部位。 教学 2、发展下肢力量和身体协调性。 目标 3、培养学生自主学习、探究学习的能力和团结协作、勇敢果断、勇于展示自我等优良品 质。 内容 运动负荷 教学内容 教法与学法 次数 时间 教学组织与要求 结构 1、集合整队 1、体委组织学生集 1 1-2 ′ 集合队形: 开 2、报告人数,师 合 始 生问好 2、教师宣布本课任 部 3、教师宣布本课 务 分 任务及要求 ①足球踢球 4、检查服装 ②素质练习 5、安排见习生 3、见习生随班上 要求: 6、安全教育 课,参与适量运动 1、集合快静齐。 2、学练结合多思考。 3、顽强拼搏,认真积极参与课堂 练习。 1、热身跑 400 米 1、教师讲解练习方 5 6-8 ′ 练习队形: 法与要求 1、两路纵队 2、教师组织学生参 与练习 2、绕操场慢跑 2 圈 3、学生根据教师口 要求: 令迅速按要求做动作 1、速度均匀、队形整齐 准 2、徒手操 备 ( 1)头部运动 2、体会呼吸与节奏 教学步骤: 部 ( 2)扩胸运动 组织队形:体操队形 分 1、教师强调节重点 4× 8 ( 3)体转运动 活动开膝、踝关节 要求: ( 4)腹背运动 1、体委带领完成 2、体委带领全班同 ( 5)压腿 2、重视,认真对待准备活动 学完成 2× 8 ( 6)全蹲起 3、动作有力到位,充分活动开各 3、教师个别辅导 20×2 ( 7)高抬腿 4、教师做必要补充 个关节及韧带,避免受伤
小学足球课教案全集
小学足球课教案全集 授课内容 1学习直线运球 2讲解踢球过程,学习脚内侧踢、停地滚技术; 3发展身体素质的练习:下肢力量 1通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术教学目标程序 2通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质 3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识时间内容一、体育委员整队报告人数二、师生问好三、宣布本课内容和教学任务四、检查服装安排见习生组织教法与要求要求:声音洪亮,精神饱满组织:两列横队1.服装要求 2.认真听讲 3.注意安全要求:慢跑时速度均匀组织:学生成两路纵队绕半场慢跑两圈精神饱满,队列步调一致一、练习队形:两列横队一、组织:全班集体进行二、教法二、学练法:认真观察动作 1.边讲解边示范听口令练习 2.用口令指挥练习组织:全班分成两组练习,各组第一名同学将球从胯下传至后面的同学,传至最后一名同学后,该同学迅速将球抱至队伍前面,然后在依次传球,看哪队先传至终点。准备部分 5’15’五、绕半场慢跑六、球操 1颈部运动 2扩胸运动 3腰部运动 4全身运动 5正压侧压腿 6各种韧带的静力性拉伸练习 7各种加速跑练习七、游戏
“胯下传球游戏” 一、学习直线运球基本技术1脚背正面直线运球一、组织:全班分成两组,每组一球,同时进行练习一、要求:认真听讲解,仔细观察教师示范,明确动作要领。基本 10’部 10’分动作要求:跑动中上体稍向前倾,步幅稍练习队型:加大.运球脚提起,脚尖下指,在向前迈二、教法步的过程中,以脚背1.讲解直线运球要领正面推拨球的后部2.给学生做正确示范动作前行。 3.学生练习时,纠正错误动重点:运球人重心作难点:运球人与球的位置2脚内侧直线运球 20m 动作要求:支撑脚踏在球的前侧方,膝关节稍弯曲,上体前倾重心向里,随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的后中部或后侧部。二、下肢力量素质练习组织:集体进行,要求队伍 1蛙跳 15m×3组整齐,认真完成练习。练习队型: 2高抬腿 30''×21.放松练习 2.小结本课 3.回收器材 4.宣布下课 10’组织:全班集体进行教法:口令指挥练习练习队形:成两列队形散开学法:听教师口令要求:归还器材结束部分场地与器材课后小结足球场半块足球18个标志物10个 授课内容 1足球----脚底停球技术 2游戏----小鸭子与小青蛙 1运动技能目标:通过教授各种类型停球的基本技