站立式起跑课件.ppt
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小学五年级体育《快速跑--站立式起跑》课件
2、基本部分：
• 使学生掌握站立式起跑的口令 下达及动作要领，并学会正确 叙述动作的方法。
口令“各就位——跑” 当听到“各就位”是，走 到起跑线，两脚前后开 立，有力脚在前，异侧 臂在前，双腿弯曲，重 心下降，上体前倾，两 脚后跟抬起，脚前掌着 地；当听到“跑”时， 随跑出的距离，身体逐 步抬起，逐渐增大步幅。
快速跑--站立式起跑
教学内容小学五年级
课的设计
• 本课教学过程分为导入部分---热身部分---学习体验 部分---身心放松部分四个部分结合该内容学习的水平 段递进性与技术深入性，设计本课。适时利用游戏活 动锻炼学生灵敏素质的同时，激发学生运动热情，引 导学生主动参与，在课的导入阶段，教师利用电脑播 放跳远比赛录像，创设宽松的学习氛围，促进学生积 极参与体育活动。通过小组比赛和班内竞赛的形式激 发学生拼搏进取的意志品质，紧接着播放在比赛中由 于起跑造成比赛失利的视频，同时培养学生的学习兴 趣和合作精神，为学生的终身体育奠定基础。。
教学内容：
• 站立式起跑是田径运动径赛起跑方式之一，在中 小学快速跑的体育教学中常用的一种起跑方式， 技术动作的构成较蹲踞式起跑比较容易掌握。听 到“各就位”口令后，运动员走近起跑线，两脚 前后开立，较有力的腿放在前面，两腿屈膝，上 体略前倾，重心移至前腿，异侧臂在前，同侧臂 在后维持身体平衡。听到发令枪声后，两腿即用 力蹬地，两臂配合作积极有力的向前、后摆动， 使身体迅速向前冲出。站立式起跑简单易学，但 容易抢跑犯规。上体前倾与屈膝程度，根据腿部 力量与掌握技术的情况而定。
3、结束部分：
• 学生跳起轻松愉快、优美欢快的集体舞蹈（纱绢 操）进行放松活动，学生在轻松愉快的情绪中结 束本课。（以放松手臂和下肢为主）并发放评价 表（6分钟）
站立式起跑PPT
三、教学目标
认知目标：让学生知道站立式起跑的动作要领。 技能目标：使80%以上的学生初步掌握站立式起跑的动作要领。发展学生的速度素质、灵敏素质，提高反应能力。 情感目标：培养学生的竞争意识和团队合作的精神，激发兴趣，促进身心健康全面发展。
四、教学重点和难点
重点：降低重心，身体前倾 。 难点：身体放松，后脚蹬地有力迅速 。
六、学法
1、分组练习和集体练习相结合，通过由简到难，反复的练习，达到熟练程度。 2、通过比赛性质的游戏，增强竞争性和娱乐性和同时，巩固动作。
七、教学过程
（一）开始部分 1、整队 2、师生问好 3、清点人数 4、宣布课的内容和要求 队形：
ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ △
五、说教
1、启发式教学法：“大家知道刘翔的起跑反应速度是多少吗？”答案是最快0.121秒。“大”，这个数值说明他蹬踏很有力，爆发力很强。通过举实例和课中的示范相结合激发学生学习兴趣，启发学生积极思考、创新能力。 2、讲解示范法：通过精简语言讲解和比喻法，使学生懂得正确的动作概念，老师标准的动作示范，有利于学生模仿正确的技术动作。 3、纠正错误法：学生个体的差异，完成学习情况也各有不同，通过纠正获得正确动作会增强学生学习信心
ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ △ 要求：按体操队形散开。
（三）基本部分 一、学习站立式起跑 动作要领：在起跑线最近点，两脚距离一步平行站立，以左脚在前为例，把右脚平行往后移成前后站立，右脚前脚掌支撑地面（前后脚距离约一步或一步半）两脚膝关节弯屈，上体前倾（标准：肩部超过起跑线），两手前后在体侧（右手在前左手在后），自然弯曲成90度放松。重心在前脚。眼视正前下方2米区域。 1、原地站立式起跑动作练习。 2、原地后蹬脚蹬地练习。 3、起跑5.6步练习。 教法：①先讲解标准的口令和示范，但本课重点放在“预备”和“跑”的姿势上。所以本课的练习围绕“预备”和“跑”进行。 ②学生模仿，积极练习
认知目标：让学生知道站立式起跑的动作要领。 技能目标：使80%以上的学生初步掌握站立式起跑的动作要领。发展学生的速度素质、灵敏素质，提高反应能力。 情感目标：培养学生的竞争意识和团队合作的精神，激发兴趣，促进身心健康全面发展。
四、教学重点和难点
重点：降低重心，身体前倾 。 难点：身体放松，后脚蹬地有力迅速 。
六、学法
1、分组练习和集体练习相结合，通过由简到难，反复的练习，达到熟练程度。 2、通过比赛性质的游戏，增强竞争性和娱乐性和同时，巩固动作。
七、教学过程
（一）开始部分 1、整队 2、师生问好 3、清点人数 4、宣布课的内容和要求 队形：
ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ △
五、说教
1、启发式教学法：“大家知道刘翔的起跑反应速度是多少吗？”答案是最快0.121秒。“大”，这个数值说明他蹬踏很有力，爆发力很强。通过举实例和课中的示范相结合激发学生学习兴趣，启发学生积极思考、创新能力。 2、讲解示范法：通过精简语言讲解和比喻法，使学生懂得正确的动作概念，老师标准的动作示范，有利于学生模仿正确的技术动作。 3、纠正错误法：学生个体的差异，完成学习情况也各有不同，通过纠正获得正确动作会增强学生学习信心
ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ △ 要求：按体操队形散开。
（三）基本部分 一、学习站立式起跑 动作要领：在起跑线最近点，两脚距离一步平行站立，以左脚在前为例，把右脚平行往后移成前后站立，右脚前脚掌支撑地面（前后脚距离约一步或一步半）两脚膝关节弯屈，上体前倾（标准：肩部超过起跑线），两手前后在体侧（右手在前左手在后），自然弯曲成90度放松。重心在前脚。眼视正前下方2米区域。 1、原地站立式起跑动作练习。 2、原地后蹬脚蹬地练习。 3、起跑5.6步练习。 教法：①先讲解标准的口令和示范，但本课重点放在“预备”和“跑”的姿势上。所以本课的练习围绕“预备”和“跑”进行。 ②学生模仿，积极练习
站立式起跑课件
动 ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 要 领 示 图
教学目标
1.认知目标：了解站立式起跑口 令，并知道站立式起跑的意义和 方法 2.技能目标：初步学习站立式起 跑动作，做到反应迅速、快速启 动 3.情感目标：能积极与同伴合作， 发展合作学习能力并懂得合作的 重要性。
教材分析
站立式起跑是《新课标》要求学会 的基本起跑动作之一，它是水平二 学生进行快速跑练习的主要起跑动 作，学习和掌握站立式起跑的动作 方法和要领，对提高学生快速奔跑 能力，发展学生全面的身体素质有 着十分重要的意义。
站立式起跑
课的设计思路
1.指导思想 2.教学目标 3.教材分析 4.学情分析 5.教学重难点 6.教学过程 7.课后练习
指导思想
本课坚持“健康第一”的指导思想， 以促进学生发展，激发学生的学习兴 趣，提高学生的合作学习能力，培养 学生良好的锻炼习惯为主要目标。通 过设计生动活泼的教学氛围，使学生 在学习的过程中相互合作，共同探究， 体验成功的乐趣。
学情分析
水平二学生活泼，好奇，好 胜心强，对体育运动有良好 的参与意识，运动技能一般， 同学之间团结合作，集体荣 誉感强。学生对运动有一定 的理解力，对动作的认识有 自己的分析与理解。
教学重难点
重点：站立式起跑的动作 姿势。
难点：蹬地快速有力
动 两脚前后站立，有力脚 作 放在前面；重心下降前 要 移；异侧手臂屈肘放于 领 体前；有力腿蹬地。
站立式起跑PPT
二、基本部分 1、动作方法：各就位口令，走到起跑线后， 两脚前后开立，有力脚在前，紧靠起跑线后沿。 前脚和后脚之间的距离约一脚长，两脚左右间隔 约半脚，预备口令时体重大部分落在前脚上，后 脚用脚前掌站立。眼看前方3—5米处。身体保持 稳定姿势，集中注意力听跑的信号。听到信号后， 两腿用力蹬地，后腿蹬地后迅速前摆，前腿迅速 蹬直，两臂配合两腿动作做快速有力的摆动，使 身体快速向前冲出，在 ①教师讲解、示范、再讲解 ②学生原地尝试练习 ③组织学生练习，把学生按能力分组，能力 较好的一组并要求组内进行创新练习，能力 普通的进行巩固提高练习，能力不太好的由 教师或体育骨干带领进行巩固练习。 ④学生组内练习，教师巡视指导及时发现错 误并纠正。 ⑤分组展示，师生共评，评出优胜。 ⑥教师总结点评，引出辅助练习
站立式起跑
箭竹溪希望小学
教学目标： 1、认知目标：通过本节课的学习，使学生基本了 解站立式起跑的方法。 2、技能目标：通过学习，使学生能基本掌握并运 用站立式起跑的动作，提高学生的快速反应起动 能力，发展学生的速度、反应、协调、灵敏等身 体素质。 3、情感目标：通过参与合作性练习和游戏，培养 学生的自学能力，以及积极进取、团结拼搏等良 好品质。
5、易犯错误： ①起跑时先迈前脚 ②起跑时前脚外展 ③起跑时前脚跺脚 ④起跑时身体重心后仰 6、纠正方法： ① 采用蹲踞式起跑 ②站立式起跑时后脚抵住一支撑物 ③弓箭步双手扶地练习起跑 ④一对一的抵肩对抗练习
三、结束部分
1、整队集合，检查人数 2、带领学生进行调整呼吸拉伸放松练习 3、总结点评、教师表扬鼓励，指出课中不足并要求 以后改正提高 4、安排见习生收放器材，师生再见，宣布下课。
4、辅助练习：背向起跑 目的：发展学生的反应，快速起跑能力和灵活性 场地：校田径场 方法：将学生分成若干组，每组6—8人，开始学生背对 终点，蹲在起跑线后，做好站立式起跑姿势，听到发令后 迅速转身跑出，根据到达终点的先后排出优胜。 规则：1、不得抢跑和越线 2、每人抢跑两次罚下 3、不准进入别人跑道 组织练习：教师示范，学生练习，采用三局两胜。
站立式起跑说课课件
五、说教法
• 1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的 学习兴趣，启发学生积极思考、创新能力。
• 2、讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，使 学生懂得正确的动作概念，以优美的动作示范， 有利于学生模仿正确的技术动作。
• 3、纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成 练习的情况各有不同，通过纠正获得正确的动作， 提高学生的学习信心。
① 我说拍手，你说安静。 ② 我发令，你来做。 ③ 专项练习：快速举左 右手；双手抱头跳； 深蹲跳起；后踢腿。
———————————————— ▼ 1跑道 ¤¤¤¤¤¤¤¤¤ ———————————————— 2跑道 ¤¤¤¤¤¤¤¤¤ ———————————————— 3跑道 ¤¤¤¤¤¤¤¤¤ ———————————————— 4跑道 ———————————————— ¤¤¤¤¤¤¤¤¤
⊙
• 1、学生在教师的语言提 示下对肩、颈、腰、腿等 部位进行放松，达到放松 效果。 • 2、课堂小结，指出优点 和不足之处，达到鼓励学 生和继续提高的目的。 • 3、整理器材，培养学生 劳动观念和爱护集体财产 的习惯。 • 4、下课(师生道别)。
组织队形：
********* ********* ********* *********
4.分组做站立式起跑动作，听信号跑出去。
教法： ①口令指挥学生分组练习。 ②教师提出存在问题，进行点评，强调注意事项。
（三）巩固练习阶段
• 游戏：“搬运水果接力赛”
• 通过游戏既巩固了学生所学的学习内容， 又培养了学生的竞争意识和合作精神，使 学生在游戏中享受到体育锻炼的乐趣。
（四） 放松结束阶段
三、说教学目标
• 知识目标：了解学习站立式起跑的动作要 领，能按口令做出站立式起跑的动作。
小学体育《站立式起跑》说课PPT
3、情感目标：乐于接受教师的指导和教育，能积极参与 到各种学习活动中。培养爱国主义民族精神和创新能力。
5
三、教学重点、难点。
重点：降低重心，身体前倾。 难点：身体放松，反应迅速。
PART 03
6
四、教学过程
PART 04
教学方法：语言诱导法、示范讲解法、情境创设法、激 励评价法。
教学环节：准备阶段，学习阶段，巩固练习阶段，放松 结束阶段。
并能把起跑与起跑后的快速跑结合起来。
辅教材游戏《抗震救灾 》，培养学生爱国主义民族精神，最终使学生身 体健康，身心愉快。这里就用到了联系生活实际，创设问题情境。
4
二、教学目标
PART 02
1、知识目标：了解、学习站立式起跑的动作要领，能按 口令做出站立式起跑的动作。
2、能力目标：培养学生观察、分析、模仿动作的能力。
站立式起跑
说课稿
2
在外面多注意身体，不要省，好的东0西1要多吃，教这材样分才能析有好的身体，有好的身体才能干好
目录Байду номын сангаас
02 教学目标 03 教学重点、难点
04 教学过程
3
一、教材分析
PART 01
主教材站立式起跑是在水平一小学生起跑的基础上，对起跑动作的深入 学习。为水平二、三的快速跑学习打下基础。主要是通过站立式起跑姿 势的反复练习，初步掌握站立式起跑的动作方法。训练学生反应的同时，
教学过程
7
1. 队列练习 2.《七彩阳光》中的腹背运动和 上、下肢一些徒手操
准备阶段
学习阶段
1、引出问题 2、教师示范 3、学生练习
辅教材游戏：《抗震救灾》
巩固练习 结束阶段 阶段
放松操
动作要领
5
三、教学重点、难点。
重点：降低重心，身体前倾。 难点：身体放松，反应迅速。
PART 03
6
四、教学过程
PART 04
教学方法：语言诱导法、示范讲解法、情境创设法、激 励评价法。
教学环节：准备阶段，学习阶段，巩固练习阶段，放松 结束阶段。
并能把起跑与起跑后的快速跑结合起来。
辅教材游戏《抗震救灾 》，培养学生爱国主义民族精神，最终使学生身 体健康，身心愉快。这里就用到了联系生活实际，创设问题情境。
4
二、教学目标
PART 02
1、知识目标：了解、学习站立式起跑的动作要领，能按 口令做出站立式起跑的动作。
2、能力目标：培养学生观察、分析、模仿动作的能力。
站立式起跑
说课稿
2
在外面多注意身体，不要省，好的东0西1要多吃，教这材样分才能析有好的身体，有好的身体才能干好
目录Байду номын сангаас
02 教学目标 03 教学重点、难点
04 教学过程
3
一、教材分析
PART 01
主教材站立式起跑是在水平一小学生起跑的基础上，对起跑动作的深入 学习。为水平二、三的快速跑学习打下基础。主要是通过站立式起跑姿 势的反复练习，初步掌握站立式起跑的动作方法。训练学生反应的同时，
教学过程
7
1. 队列练习 2.《七彩阳光》中的腹背运动和 上、下肢一些徒手操
准备阶段
学习阶段
1、引出问题 2、教师示范 3、学生练习
辅教材游戏：《抗震救灾》
巩固练习 结束阶段 阶段
放松操
动作要领
水平一 体育《站立式起跑》说课课件
失去运动的热情。
三、一起学习的经过。
（一）激发兴趣准备阶段 • 1.课堂常规检查 • 2.游戏：贴纸跑 动兴趣,并为下阶段的学习 做好铺垫。
（二）教学新授，合作学习阶段,在这个阶段, 我们首先完成了两个游戏： A：摆臂练习。 B：左手右脚、右手左脚。
设计意图：为了提高学生的反应能力,及突破学 生起跑姿势同手同脚的难点问题。
1、放松活动 2、总结、下课
设计意图：通过放松练习，消除疲劳，加快学生身心 恢复，而师生评价有利于学生明确自身的不足，明确努 力方向。
谢谢大家 The End
水平一体育与健康
《站 立 式 起 跑》
说课人：xxx
一、对教材与内容的思考
站立式起跑是《体育新课标》要求学会的 基本起跑动作之一，它是水平一学生进行 快速跑练习的主要起跑动作.
二、从学生的实情出发
• 好模仿、易兴奋、乐于展示自我，但自控 力差。
• 感兴趣。 • 有所了解，但是动作要领不清楚。 • 单纯的站立式起跑练习，学生会感到乏味，
分小组自学
设计意图：学生通过自己看图、与同伴 讨论交流、模仿动作、体验练习、熟读 口诀等方式，学习本节课的重点内容。
（三）动作巩固阶段：一是抓纸球游戏。二 是站立式起跑迎面接力。
设计意图：本环节是在有趣的游戏中提高学生“用力蹬地快 速摆臂”的技术，真正体现学生在玩中学，在玩中提高的 学习理念。
（四）恢复身心结束阶段：
三、一起学习的经过。
（一）激发兴趣准备阶段 • 1.课堂常规检查 • 2.游戏：贴纸跑 动兴趣,并为下阶段的学习 做好铺垫。
（二）教学新授，合作学习阶段,在这个阶段, 我们首先完成了两个游戏： A：摆臂练习。 B：左手右脚、右手左脚。
设计意图：为了提高学生的反应能力,及突破学 生起跑姿势同手同脚的难点问题。
1、放松活动 2、总结、下课
设计意图：通过放松练习，消除疲劳，加快学生身心 恢复，而师生评价有利于学生明确自身的不足，明确努 力方向。
谢谢大家 The End
水平一体育与健康
《站 立 式 起 跑》
说课人：xxx
一、对教材与内容的思考
站立式起跑是《体育新课标》要求学会的 基本起跑动作之一，它是水平一学生进行 快速跑练习的主要起跑动作.
二、从学生的实情出发
• 好模仿、易兴奋、乐于展示自我，但自控 力差。
• 感兴趣。 • 有所了解，但是动作要领不清楚。 • 单纯的站立式起跑练习，学生会感到乏味，
分小组自学
设计意图：学生通过自己看图、与同伴 讨论交流、模仿动作、体验练习、熟读 口诀等方式，学习本节课的重点内容。
（三）动作巩固阶段：一是抓纸球游戏。二 是站立式起跑迎面接力。
设计意图：本环节是在有趣的游戏中提高学生“用力蹬地快 速摆臂”的技术，真正体现学生在玩中学，在玩中提高的 学习理念。
（四）恢复身心结束阶段：
人教版-体育-七年级上册-《站立式起跑》名师课件
七年级体育
站立式起跑 教学课件
勇闯迷宫
1、曲线慢跑锻炼同学们的奔跑灵活性 2、侧滑步训练同学们的下肢的灵活性，上下肢的协调配
合度 3通过对前后距离的把握，提高学生的时机控制能力 连续的跑动，刺激心肺机能
武术操：英雄少年
1、活动肌肉、关节 2、增加机体兴奋度 3、弘扬中华武术，体验武术精髓
自然摆臂 3前脚掌着地，快速支撑，加快频率
站立式起跑
1、两脚前后站立，前臂与上臂呈90º夹角，摆幅前到鼻后 超腰。
2、重心前移，落在前脚的前脚掌，
3、抬头、挺胸、收腹，目视前3米处。
游戏：跳龙门
1、1、2号同学分持绳两端，听到开始哨音后转身于己队 两侧半蹲走，绳前同学跳起通过。
2、到达队尾后1好站于对尾，2好返回重复1好动作。 3、最先完成队判胜。 4、队员必须依次跳跃。
生命在于运动
动起来—— 更精彩！
END THANKYOU
专门练习1、原地摆臂
1、体验理解摆臂在奔跑中的重要意义 2、两脚前后站立，前臂与上臂呈90º夹角，摆幅前到鼻后
超腰。 3、重心前移，落在前脚的前脚掌， 4、抬头、挺胸、收腹，目视前3米处
专门练习：2、原地高抬腿
1、预备姿势：两臂屈肘与体两侧，提踵直立 2、听到开始后大腿高抬，小腿垂直于地面，上体挺直，
站立式起跑 教学课件
勇闯迷宫
1、曲线慢跑锻炼同学们的奔跑灵活性 2、侧滑步训练同学们的下肢的灵活性，上下肢的协调配
合度 3通过对前后距离的把握，提高学生的时机控制能力 连续的跑动，刺激心肺机能
武术操：英雄少年
1、活动肌肉、关节 2、增加机体兴奋度 3、弘扬中华武术，体验武术精髓
自然摆臂 3前脚掌着地，快速支撑，加快频率
站立式起跑
1、两脚前后站立，前臂与上臂呈90º夹角，摆幅前到鼻后 超腰。
2、重心前移，落在前脚的前脚掌，
3、抬头、挺胸、收腹，目视前3米处。
游戏：跳龙门
1、1、2号同学分持绳两端，听到开始哨音后转身于己队 两侧半蹲走，绳前同学跳起通过。
2、到达队尾后1好站于对尾，2好返回重复1好动作。 3、最先完成队判胜。 4、队员必须依次跳跃。
生命在于运动
动起来—— 更精彩！
END THANKYOU
专门练习1、原地摆臂
1、体验理解摆臂在奔跑中的重要意义 2、两脚前后站立，前臂与上臂呈90º夹角，摆幅前到鼻后
超腰。 3、重心前移，落在前脚的前脚掌， 4、抬头、挺胸、收腹，目视前3米处
专门练习：2、原地高抬腿
1、预备姿势：两臂屈肘与体两侧，提踵直立 2、听到开始后大腿高抬，小腿垂直于地面，上体挺直，
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教学目标
认知目标
通过教学，学生知道站立式起跑 的动作以及起跑动作在快速跑中 的作用。
技能目标
通过本节课的学习，使90%学 生初步掌握站立式起跑的动作 要领，发展学生身体的灵敏、 速度等素质，提高协调能力。
情感目标
使学生在练习过程中体验成功 的喜悦，提高学生主动参与充 分展示的意识。
教学重难点
重点：准确的做出站立式起跑动作。 难点：动作协调、自然。
《站立式起跑》
水平一
孙鲁鲁
成都市金建小学
课堂流程：7个部分。
1、指导思想 2、教材分析 3、学生分析 4、教学目标 5、教学重难点 6、教法、学法 7、教学流程
指导思想
• 本课依据《义务教育体育与健康课程标准》 的教学理念，坚持“健康第一“为指导思想， 结合学生的实际情况而设计，在本课的教学 中，通过游戏，激发学生的学习兴趣，逐步 引领学生学习站立式起跑的动作方法练习， 让学生在练习中体会动作，在游戏中掌握动 作，教学步骤循序渐进，符合低年级学生的 认知规律。
教材分析
• 站立式起跑是《义务教育课程标准实验教师用 书体育一至二年级（人民教育出版社）》水平 一第一学期跑的教学内容，是小学体育教学的 基本项目之一，本课内容是跑的教学第一课时 ，站立式起跑姿势的掌握，提高学生对站立式 起跑学习的重视程度，以便教学目标的更好达 成。
学生情况
活泼好动，想象力丰富， 求知欲强，但注意力不 能时间集中，容易受外 界事物的干扰
教学方法
教法
启发式教学法 循序渐进教学法 比赛教学法
学法
尝试学习法 对比学习法 小组合作探究学习法教Βιβλιοθήκη 流程• 准备活动（2部分）
绕篮球场慢跑两圈+热身操（4*8拍）
尝试不同姿势的起跑
一、坐、蹲、站不同姿势的起跑10米 1、组织学生站成两列横队，进行坐、 蹲、站不同姿势的起跑。 2、引导学生观察思考：那种姿势起跑 更快？
学生分析
• 本课授课的年级是一年级，他们活泼好动，想象力丰富 ，求知欲强，但注意力不能时间集中，容易受外界事物 的干扰，因此，本课通过多样的练习方法和比赛的教学 形式集中学生注意力，调动学生积极性。
• 一年级的学生体育基础差，理解能力有限，对身体肌肉 的控制能力不强，在课堂教学中容易出现的问题是：在 教师带领下，原地模仿起跑动作比较容易，但在自己练 习起跑动作时，就容易忽视异侧臂在前的正确起跑姿势 ，改正动作时经常出现换手的同时也换脚的情况，容易 形成同侧臂在前的错误动作习惯。
巩固练习 游戏：换物接力
规则：（按单双数换物的方式进行比赛） 1、将学生分成4大组； 2、讲解游戏规则和要求； 3、组织学生进行比赛 4、增加难度，分男女两组进行比赛。
比赛激励，营造气氛 老师小结，对学生进行评价
放松活动
• 学生很激烈的运动之后进行放松练习，在 老师的引导下做放松练习——“请你跟我 这样做”，学生在老师指令下有节奏的拍 大小腿放松练习。
站立式起跑+快速跑20米
动作方法：当听到“预备”口令时，两脚前后 开立（与肩膀同宽），两腿稍弯曲，上体稍前 倾，身体重心在前脚，异侧手臂放在体前。当 听到“跑”后，迅速向前跑出。
1、教师讲解、示范动作方法 2、学生听信号集体练习 3、组织学生分组练习 4、教师及时纠正、指导 5、根据学生练习情况，教师进行总结，提出 表扬和鼓励
二、学生尝试练习 1、学生自己选择起跑方式，进行坐、 蹲、站不同姿势的起跑。 2、学生积极思考回答问题。
学习站立式起跑动作要领
口诀：屈腿开立、身体前倾、用力蹬地、 快速摆臂 1、教师讲解站立式起跑发令口令 （“预备——跑”） 2、讲解、示范站立式起跑的技术动作 3、教师传授口诀 4、学生原地模仿教师动作 5、教师组织学生集体练习动作 6、学生根据老师纠正和指导，及时改 正错误动作。
• 师生再见 • 回收器材
教学准备
排球4个、篮球4个、呼啦圈4个
谢 谢大 家 !