有种快乐的代价叫拖延
人到中年励志名言
人到中年励志名言2、做人要含蓄点，不必斤斤计较，水清无鱼，人清无徒，谁又不跟谁一辈子，有些事放在心中自己知道就算了。
3、走自己的路，让别人说去吧。
4、快乐地过是一天，不快乐地过也是一天，我为什么不快快乐乐地过每一天呢？5、有志者事竟成破釜沉舟百二秦关终属楚；苦心人天不负卧薪尝胆三千越甲可吞吴。
6、正人行邪法，邪法亦正，邪人行正法，正法亦邪，一切唯心造。
7、行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。
8、童年无知可爱；少年无知可笑；青年无知可怜；中年无知可叹；老年无知可悲。
9、胜者为王的时代，能活下来的都成为行业的翘楚。
10、爱，如呼吸。
深爱，就是深呼吸。
人到中年励志名言 [篇2]1) 人往往拿着书籍的东西来判断无知的事物;人往往拿着错误的推论当正确的结论。
2) 我从来不把安逸和快乐看作是生活目的本身---这种伦理基础，我叫它猪栏的理想。
——爱因斯坦3) 世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
4) 三军可夺帅也,匹夫不可夺志也。
——孔丘5) 世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
6) 我们必须有恒心，尤其要有自信力!我们必须相信我们的天赋是要用来作某种事情的，无论代价多麽大，这种事情必须作到。
——居里夫人7) 少说些漂亮话，多做些日常平凡的事情。
——列宁8) 世界上最聪明的人是借用别人撞的头破血流的经验作为自己的经验，世界上最愚蠢的人是非用自己撞得头破血流的经验才叫经验。
9) 少壮轻年月，迟暮惜光辉。
——何逊人到中年励志名言 [篇3]1、别让自尊阻止你道歉。
为了自尊而拒绝道歉绝对划不来，这对你们的关系有害无益。
2、身外之物不仅没有用处，它们甚至有害。
它们没法提升你生活的价值，却让你付出很大的代价。
你不仅要花钱，还要花时间和路费去购买、然后要保养它们，还要担心受怕，给它们投保，维修等等。
3、放慢脚步，别急。
慢活的人生才有趣。
4、“目标”不是你想的那么重要。
试试看一个星期漫无目的的做事，结果你会发现做了很多不错的事。
自律上瘾的代价失去生活乐趣
自律上瘾的代价失去生活乐趣在如今这个快节奏的社会中，自律似乎成为了一种备受推崇的品质。
人们坚信通过自律可以实现目标、提升自我、掌控生活。
然而，当自律走向极端，变成一种“上瘾”的状态时，却可能让我们付出失去生活乐趣的沉重代价。
自律，原本是一种积极的力量，它能帮助我们克服惰性，培养良好的习惯，实现个人的成长和进步。
比如，每天坚持早起锻炼，规律地学习新知识，控制饮食保持健康等等。
这些自律的行为在一定程度上确实能让我们的生活更加有序，更有方向。
然而，当自律过度，变成一种强迫性的行为时，问题就出现了。
有些人对自己设定了过于严苛的标准和规则，不容许有丝毫的偏差和放松。
比如，规定自己每天必须学习满八个小时，哪怕身体已经疲惫不堪；或者严格限制自己的饮食，一点“违规”的食物都不能碰。
这样的自律，已经不再是一种自我提升的手段，而变成了一种自我束缚的枷锁。
自律上瘾可能导致我们失去对生活中意外和惊喜的感受能力。
生活本就充满了不确定性和意外之美，如果我们过度自律，一切都按照计划和规则进行，那么那些突然出现的美好瞬间可能就会被我们错过。
比如，一次朋友临时发起的聚会，因为与自己的“自律计划”冲突而被拒绝，可能就会错失一次欢乐的交流和难忘的回忆。
过度的自律还可能影响我们与他人的关系。
当我们把所有的时间和精力都投入到自己设定的自律目标中，可能会忽略身边人的感受和需求。
比如，因为要坚持每天的健身计划，而拒绝陪伴家人；或者因为专注于工作上的自律要求，而忽视了朋友之间的联络。
久而久之，我们可能会发现自己在人际关系中变得孤立，失去了与他人分享生活喜怒哀乐的机会。
此外，自律上瘾会让我们承受巨大的心理压力。
一旦因为某些原因无法达到自己设定的自律标准，就会产生强烈的自责和焦虑。
这种心理负担会逐渐累积，影响我们的身心健康。
比如，因为某天没有完成学习任务，就觉得自己失败了，陷入深深的自我怀疑和沮丧之中。
那么，为什么会有人自律上瘾呢？一方面，可能是受到社会环境的影响。
无聊的话语
无聊的话语1、人家有的是背景，而我有的只是背影。
2、我守在浅浅的烛影里，揽一弯朦胧的月影。
3、清道夫的孤独不是清扫街道的寂寞，更不是所谓的无聊。
4、以后不能骂校内网，因为校内网改名为“人人”，骂校内网就等于骂人人。
5、天壤之别，我们之间总是隔着一道墙。
6、你给的痛，连微笑都掩饰不了勒7、我用时间秤自己的重量，然后数落自己的肤浅与狂妄。
8、爱情像鬼，相信的人多，遇见的人少。
9、不是故事的结局不够好，而是我们对故事的要求过多！10、诀别，注定是一种无法挽留的结局11、无聊，是人生的一种正常现象，无可厚非，不必大惊小怪。
12、有爱又有什么用处，又不是这样就会不孤独13、我又不是人民币，怎么能让人人都喜欢我？14、发不出去的思念，我想你，很想，想到有人会取代我，心里就该死的疼15、凡事皆有代价，快乐的代价便是痛苦。
16、微笑掩饰泪，是我太坚强，还是你不容我悲伤。
17、爱都爱了，却不能坚持让它长久生存。
18、时间是用来流浪的，身躯是用来相爱的，生命是用来遗忘的，而灵魂，是用来歌唱的。
19、你让我滚，我滚了。
你让我回来，对不起，滚远了。
20、很多话想说，却不知该向谁诉说21、无聊侵袭人身，好似滚滚大潮，人的理智顿时变得苍白无力。
22、有一种病叫做无聊，总会有那么几天是我一个人呆在宿舍的，不同于传统意义上的守闺房，而是心甘情愿似地品味孤单。
23、用刺耳旳歌声，来掩饰内心旳无助。
24、什么叫快乐，就是掩饰自己旳悲伤对每个人微笑。
25、面对着你的不屑，我还能怎么做？26、眼泪掉下来，没人替你擦掉。
27、曾经相遇，总胜过从未碰头。
28、虽然我们曾今彼此相爱，但现在我们已然成了最熟悉的陌生人、29、无聊的人就是要做无聊的事，这才对得起无聊。
30、最痛苦的不是没有选择，而是别无选择。
31、通常愿意留下来跟你争吵的人，才是真正爱你的人！32、暗恋是成功的哑剧，说出来就成了悲剧！33、俄还在原地徘徊，等待那早已没有旳未来。
青春作文开头结尾优美段落(155句)
青春作文开头结尾优美段落(155句)青春作文开头结尾优美段落1、青春犹如诗一般华丽，是生命的起点，嬉戏的河水，狂奔。
像天马，直冲九霄。
青春的气息，弥漫在花的海洋里，奔放。
太阳的细腻，笼罩这大地。
擦拭着心灵，声音的摇曳在青春中生长。
2、青春应该是无悔的，青年是无畏的;青年不应当是老成的，青春应该是燃放希望的;青春是不应当虚度的，青年是不应该消沉的;青年正意味着力量，青春正蕴涵着创造!让我们高呼：青春万岁!3、青春也许就像写不完的诗，各式各样的都有。
4、青春也并不是以忧伤为主旋律的歌，既然是雨季，那么，总会有雨过天晴的那一天。
5、青春消逝，蓦然回首，无论是谁，心中都会充满无尽的忧伤，充满无穷的懊悔。
曾经才智卓越，却白白浪费了，曾经财富殷实，却一无所有，曾经本事高强，却从未利用。
一个认识到自己失落青春的人回忆起来总是充满悲伤和懊悔。
6、青春像是一个五光十色，充满能量的大魔方，不断诱惑着我们去探寻，因为我们的未来不可限量，我们拥有属于自己的一本青春纪念册。
7、青春是座海市蜃楼，再美好也终是稍纵即逝的，所谓的不朽之说，也许只能如阮莞那般以悲剧收场。
8、青春是一条永不结冰的湍河，在急流中穿梭，集结着勇敢。
9、青春是一个想象的世界，展开自己的思维，尽情沐浴阳光，每当早上站在房顶上，看着新生的太阳从东边泛出暖暖的阳光，它挥洒大地，从不向人类索取什么，只是一味的付出。
这也是我们所要的，一天新的开始，怎么也会让我多一份热情对待新的事物，每一天我都朝着梦想出发，无论是失败还是成功，我都会笑一笑对自己说，加油，不要放弃。
是我的梦想让我每一天朝气蓬勃，无论是清晨还是黄昏。
10、青春是讨厌的恶魔，用他那恶魔般的双手，吸噬着你的生命。
11、青春是岁月的使者，用那快乐的言语，灿烂的的笑容，充斥这岁月里的烦恼。
12、青春是生命的深泉在涌流。
青春气贯长虹，勇锐盖过怯弱，进取压倒苟安。
如此锐气，二十后生而有之，六旬男子则更多见。
年岁有加，并非垂老，理想丢弃，方堕暮年。
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有种快乐的代价叫拖延 “拖延就像蒲公英，你把它拔掉，以为不会再长出。但是实际上它的根埋藏得很深，很快又长出来了。”
在微博网站上聚居的媒体人中流传过这样一则段子：“如果你看到某作者、编辑或编剧一大早就开始在微博上乱转悠，自己刷屏，还逮啥转啥，哪有事儿哪儿到，嘴欠得要命，那就说明此人交稿子，交专栏，交本子，交版面的死限又要到了。”跟帖评论的人们纷纷表示这句话戳进了自己的心坎：“没事儿干吗那么精准呀！” 其实，这些情形你大概也不陌生：一份开了头的电子邮件，写给工作伙伴或久违的朋友，却迟迟处于草稿状态；一张待收拾的书桌，杂物几乎淹没了重要的文件；甚至，拖到最后一刻才磨蹭着收拾远行的行李，风风火火一路狂奔去赶即将起飞的航班……
就这样，我们一面高喊着“我拖延我忏悔”，一面继续将自己躲起，像一只脑袋埋进沙堆的鸵鸟，就像塞缪尔•约翰逊（Samuel Johnson）写过的一段文字：“我们一直推迟我们知道最终无法逃避的事情，这样的蠢行是一个普遍的人性弱点，它或多或少都盘踞在每个人的心灵之中。”
——尽管，“拖延”一词真正进入人们视野，要等到16世纪，而学者们对它的研究历史也才20余年。
1991年，在一篇题为《拖延与顺从》的论文中，后来获得了2001年诺贝尔经济学奖的经济学家乔治•阿克洛夫自爆拖延经历——他需要将一箱衣物从居住的印度寄往美国，因为预计需要用一个工作日处理，于是决定晚点儿寄，结果日复一日，足足拖了8个多月。“8个多月里，每天早上醒来，我都决心第二天一定要将箱子寄出。”但他一直没付诸行动。这篇论文发表后，拖延研究成为学术界一个重要领域，许多哲学家、心理学家和经济学家纷纷加入研究阵营。
我们为何拖延 “拖延”一词最初亮相于爱德华•霍尔出版于1542年的书中。拖延的拉丁原文是“procrastinatus”，取意“将事情推至明天”。一个有趣的巧合是，几乎在相近的年代，明清交替的中国，学者钱鹤滩写下了脍炙人口的《明日歌》：“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”
工业革命后，“拖延”也渐渐具有了现在的含义，它通常视为“以推迟的方式逃避执行任务或做决定的一种特质或行为倾向，是一种自我阻碍和功能紊乱行为”。这并不难理解：和待发的邮件、待收拾的乱书桌伴随的，还有我们焦急的情绪。一面背负着罪恶感的折磨，一面享受些许莫名的快感——拖延者的情绪复杂纠缠，如盘根错节，正如导致拖延的缘由一样枝蔓丛生。
一个最令人心有戚戚的解释是“失败恐惧论”。格罗尼根大学（University of Groningen）教育心理学家Schouwenburg 认为，作为一种焦虑反应，“失败恐惧”是预测拖延的重要因素。拖延者往往害怕犯错，担心自己的表现不能达到标准或者满足他人的期望，对评价内容的过度担心和焦虑导致了拖延，推迟或逃避执行有失败危险的任务，以便为自己留下辩白的余地：“不是我不够棒，只不过我拖延了，时间不够多。”
这与加州大学伯克利分校心理学家里奇•贝里（Rich Berry）的看法不谋而合：“对失败的担心源于这样一种推测——‘你所产出的，反应了你的整体能力’。然后，你通过拖延，保护自己的价值不会受到他人的评判。”
另一种具有代表性的解释是“时间感知”。美国心理学家菲利普•津巴多（Philip Zimbardo）认为，只有在过去、现在和未来三种时间坐标参照中保持平衡的人们，才能充分享受生活：“如果只局限于其中一个坐标，那么生命观就会发生偏差、受到局限。”
时间感知失衡的一个例子便是“轻视未来”，这一容易导致拖延的状态也体现了人类的某些天性：当一件事情或者一个目标的时间设定在遥远的将来，比如为自己创建退休金账户、给孩子的大学教育基金，那么就会给人一种不真实的感觉，看上去没有实际上那么重要，以至于许多长期、重要的任务遭遇拖延。
拖延的快乐 但拖延并非全无益处。 事实上，有些情境下的拖延还会给我们带来其他好处，最具代表性的便是“一件被推迟的乏味任务被别人完成了。”此外，比如购买过程中的拖延，最终会因为商品过季而打折；如果你连争吵都拖延，可能会利用这段时间平静下来，更有效率地解决争端而且避免伤害到亲友；甚至，如果偶然的拖延并没有令你受到惩罚，那么，这难免会让你期待奇迹的再一次发生——要知道，我们养成任何一种习惯，都是因为它可以马上为我们带来一些益处，即使是“拖延”这种看起来反效率的习惯。
从行为心理学的角度看，美国南康涅狄格州立大学的心理系教授詹姆斯•马则（James Mazur）认为，拖延是“与自我控制对立的冲动”的特殊形式。他还发现，当需要在两个任务之间作选择，出于及时行乐的本能，研究对象往往宁愿选择不太紧急的那一个——虽然那项任务更繁重，但他们似乎更愿意享受拖延带来的愉悦感。
美国心理学家尼尔•菲奥里总结了他与成千上万拖延者合作的经验，发现他们的拖延有着共同的原因：“拖延可以带给人们暂时的释放压力的快感。”这一说法在很多拖延者身上得到了验证，其中不乏德高望重的教授。
但是，这个说法存在吊诡之处：“拖延”作为推迟执行任务的行为，本是人们对抗焦虑的一种办法，这种焦虑大多来自做出决定或开始、完成一项任务；但在拖延过程中，大多数拖延者都会感受到异样，心中有个声音喋喋不休“你知道你不该这样做”，出于个人的压力、担心引起别人失望的自责以及个人效率的降低——这些感觉综合起来，往往又加剧了拖延和情绪焦虑，形成一个恶性循环。
不过，好在，一定程度内的拖延行为都属正常，但长期的拖延则很可能是心理或者生理失调的一个表现。
拖延的健康成本
尽管常常以“拖延症”的面目出现在诸多人际交往中的谈资里，但在心理学家看来，“拖延现象”具有普遍性，而“症”则带有了临床色彩，应按照相应的诊断标准来划分。也就是说，大多数的“拖延”不过是一种现象，而非“病症”。 但这并不意味着可以轻视拖延，因为它有可能是其他病症的征兆。如果你的拖延现象已经使你陷入这样的状态：懒惰、嗜睡、无从激发做事的欲望，而这种情形又发生在冬天，那就需要注意了，你可能得了季节性情绪紊乱。
不过，拖延与健康的关联并不止于“预兆病症”。很多研究表明，拖延的习惯还会令你付出更多的健康成本。 每当接下一项新任务，大多数拖延者都会经历这样一环“情绪怪圈”：这次我想早点开始——我得马上开始——我不开始又怎样——还有时间——我这个人有毛病，由此堕入新的自责，即便接下来再次发誓“我永远不会再拖延！”，过山车般起起落落的心理状况仍难免对生理产生影响。 一个有关“拖延和健康”的经典实验是这样的：心理学家Tice和Baumeister给班里的学生使用了一套拖延量表（以区分那些习惯将事情拖后处理以及不这么做的人），另外，在课上布置了一篇学期末论文。学生们被要求，分别在学期初和学期末报告“他们体验到了多少身体不适的症状”——结果并不令人惊讶，此前的量表划分出的拖延者递交论文的时间平均迟于不拖延的学生，得分也普遍偏低，但最让人伤感的是，虽然在学期末，所有学生报告得不适症状都有增加，但拖延者报告的症状明显更多。
形形色色的拖延
与此同时，对自己拖延症的报告也越来越多。据卡尔加里大学商业教授皮尔斯•斯蒂尔说，从1978年到2002年，承认自己受拖延症折磨的人的百分比是原来的4倍。
心理学家将拖延者的活动分成立6个类目：家务、工作、学业、个人呵护、社交和财务。无论拖延的范围多么广泛，但悉心梳理下来，一个人的拖延总是具有选择性的：一个人可能热衷煲电话粥，却不肯收拾书桌，而有的人可能将房间来回清洁，却不肯回复一封邮件。
为了拖延，拖延者会做出千奇百怪的事情：清理冰箱里的食物、睡觉、购物、阅读科幻小说、写网络日记、去体操房、干瞪眼、下载音乐或电影、带着电脑去咖啡馆……不得不承认，拖延者们在实行拖延时，往往富有“创造性”，或者，我们不妨借用一下托尔斯泰的经典句式：“不拖延的人都是一样的，拖延的人各有各的拖延风格。”
“完美主义”经常是拖延者习惯持有的借口。但在心理学家看来，“完美主义者”也分为适应型和适应不良型，后者往往对犯错极为在意，而且对自己期望过高，不够现实，比如一位常年不运动的女性希望2周内改善体型，这样原本可以激发动力的高标准，反而因为不可能实现，成了付诸行动努力的阻碍。
目前，针对消极拖延的干预主要包括团体心理治疗模型和个人干预。前者通常被划分成6个90分钟的阶段，令拖延者先识别自己的拖延类型、理解与这些拖延类型相关的个体动机，而后通过减少拖延行为，最终学会控制自己的生活；后者则主要包括：增强对拖延的认识、制定一系列任务并积极监控自己的行为，通过表扬增加成功体验、增强效能感。
此外，心理学家也给出了一些其他建议，包括：识别自己的拖延风格；制定可操作的目标（具体的、可观察的、可以分解成几个小步骤、第一步最好可以在5分钟内完成）；选定一个目标，进行一周实验；取得一些进步时奖赏自己。
显而易见，这些干预措施具备异曲同工之处，归结起来便是“个体必须有足够的动机、能力以及强的效能感，才能使行为成功”——著名社会心理学家班杜拉（Bandura）提到过这样的说法。
这一点很容易理解：如果我们去做一件事情，总需要点儿什么激励——这一事实自有人类便未曾改变，根深蒂固，一如经济学家、拖延症研究权威乔治•安斯利眼里的“拖延”——“你完全可以称之为本能。”