湖南师范大学出版社思想品德七年级上册复习提纲

第一单元走进中学第一节第二起跑线迈上成长新台阶1、初中生心理上的最大特点：处于半成熟期。

2、心理断乳期：青少年企图从心理上脱离对父母的依赖，希望独立的心理状态。

3、为什么说中学时期处于人生发展的黄金时期？答：因为：（1）人的生理显著变化：身高、体重迅速增长，大脑发育日趋完善。

（2）个人的习惯、兴趣、爱好、性格特点逐渐形成。

（3）是个人自我定位、自我发展、自我完善的重要时期。

设计成长新方案1、简答题：面对人生发展的黄金时期，怎样设计成长新方案？答：1、学会学习； 2、养成良好的道德品质； 3、关注自我心理健康； 4、勇于创新，勤于实践；2、中学生不仅要学习知识技能，而且要学会学习。

3、知识更新速度快，但“乐学”的精神和“会学”的能力不过时。

4、怎样学会学习？答：（1）经常反思自己的学习方法，不断改进和总结学习经验；（2）了解其他同学的学习方法；（3）收集古今中外大学问家的学习故事；（4）阅读有关学习方法的书籍和报刊。

5、什么是道德：道德是规范我们该做什么和不该怎么做的基本行为准则，它依靠学校教育、社会舆论、人们的内心信念和习惯发生作用。

6、我国公民的基本道德规范：爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献。

7、五爱：爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义。

8、健康：不仅指躯体上没有疾病，还应当包括心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。

9、为什么中学生要关注自我心理健康？答：中学生处于身心发展变化最快的阶段，也容易出现一些心理问题，这需要我们把关注心理健康，培养良好的心理素质作为自我发展的根本任务之一，自觉维护心理健康，促进自我身心和谐发展，做一个乐观向上的中学生。

10、中学生如何关注自我心理就健康？答：（1）乐于了解自己，接纳自我，体验个人存在的价值；（2）学会正视现实，接纳他人；（3）学会协调、控制情绪，心境良好；（4）树立积极向上的、现实的人生目标；（5）增进对社会的责任感；（6）给他人以爱心；（7）减少依赖，尝试独立。

11、如何培养自己的创新意识和实践能力？答：（1）多动脑；（2）勤动手（结合书上P8的话背）第二节亮出你自己一、（怎样）学会认识自我1、自我评价（1）在实际的学习生活过程中，通过反思和自我检查来认识，评价自己的优缺点，不断正视自我，反思自我，调整自我，促进自身健康发展。

（2）通过回顾以前的经历，总结成功与失败的经验教训进行自我评价。

（3）通过与同龄伙伴在个性、能力、与人交往的态度、情感表达方式等方面进行比较，找出自己的特点，准确认识自己。

2、他人评价（1）通过他人的评价来认识自己。

（2）但不能完全受他人评价的支配。

二、正确的自我评价，既不过高，也不过低；既看到缺点又看到自己的优点三、展示自我风采1、发现自己的长处，积极展示自身聪明才智与风采：（1）寻找个人自信的支点，发现自己的闪光点；（2）逐步练习当众发言；（3）进行积极的自我暗示。

2、不断超越自我：（1）树立“只有更好，没有最好”的信念；（2）设置更高的发展目标，引导自我，激励自我。

第三节拥有好心情1、情绪：产生于人们的需要、愿望是否得到满足的一种心理状态。

2、喜、怒、哀、惧是最基本的情绪类型；（P016）3、人的情绪是多种多样的，人生的不同阶段具有各自的情绪特点。

中学生的情绪大都丰富而强烈，起伏变化也较大，很不稳定。

原因：中学生内心存在不少矛盾：渴望独立又离不开对父母的依赖、渴望与人沟通又不愿敞开自我、渴望积极上进又意志薄弱、考试焦虑、攀比等。

4、为什么说情绪需要调节？答：（1）人的情绪有积极情绪和消极情绪之分；（2）精神愉快、心情舒畅、开朗豁达等积极情绪有利于人的身体健康；（3）长期处于愤怒、忧愁、焦虑等消极情绪的人，容易患各种疾病；（4）积极的情绪状态容易发挥自己的水平，提高学习、工作效率；（5）消极情绪使人的判断标准和分析能力下降，容易失去理智，缺乏自制力。

5、健康情绪的表现：（1）健康的情绪都事出有因；（2）健康的情绪都表现恰当；（3）健康的情绪表现往往适可而止。

6、调节情绪的方法：转移注意力、合理宣泄、理智控制、理性升华、改变认识、幽默等（根据笔记阅读教材P19-20）第二单元：在成长的道路上第一节感受成长1、成长中之所以有苦也有乐，是由于生活中的诸多复杂因素造成的，有来自个人自身的，也有来自家庭、社会的。

2、成长中的顺与逆：世界上任何事物都有两面性，生活中的顺境和逆境也不例外。

顺境能给人提供良好的条件，使人比较顺利地成长，但顺境也容易消磨人的斗志，使人安于现状、不思进取。

逆境会使人吃苦受累、备尝艰辛，但逆境也有积极的一面，能使人变得更坚强、逆境会促使人增长才干。

在遭遇困境时，人们只有积极地思考问题，分析问题，解决问题，才能使自己走出困境。

在承受各种挑战、解决问题的过程中，人的才能也得到有效开发，意志也得到锻炼。

（P27-28）3、面对顺境时，保持勤奋、自律、坚强、进取等优良品质。

4、面对逆境时，积极地思考问题，分析问题，解决问题，才能使自己走出困境。

第二节直面挫折5、挫折：实现和追求某种目标的活动中所受到的妨碍和干扰。

6、挫折感：由挫折所产生的心理反应。

7、面对挫折，人们的两种不同态度：（1）畏难止步，向挫折屈服；（2）迎难而上，勇于战胜挫折。

8、面对挫折，我们应迎难而上，勇于战胜挫折：（①面对挫折能冷静对待，无所畏惧，积极地接受挫折和困难的挑战，把挫折当作磨砺自己意志的机会，积极分析产生挫折的原因，寻找摆脱困境的方法和途径，千方百计战胜困难，使自己获得成功②积极、乐观、自信的生活态度，是战胜挫折、开拓进取的必要条件③面对挫折，刚毅顽强④面对挫折，智慧豁达⑤面对困难，勇敢无畏）（详见书本P31-32）9、怎样才能培养自己不畏挫折、开拓进取的优秀品质呢？①正确认识挫折②敢为天下先③培养高尚的志趣④适当转换追求目标10、坚强的意志的作用：可激发人的潜能，帮助人在困境中超长发挥，甚至可延缓死神的脚步，创造生命的奇迹。

11、意志品质主要表现为独立性、果断性、自制力和坚忍性。

独立性强的人往往能根据自己的认识与信念，独立地做出决定，执行决定。

果断性强的人能在复杂情况下迅速做出决定，及时投入行动。

自制力强的人，行为不易受外界影响，能自己管住自己。

坚忍性强的人在行动过程中表现出不怕困难、不达目的不罢休的品质。

12、锻炼意志：1）树立理想、促进成长2）从小事做起，从现在做起 3）在劳动和体育锻炼中成长4）尝试做不感兴趣却富有意义的事（阅读书本P40-44）第三单元：相处之道第一节亲子之间1、亲子矛盾的原因:生活背景、年龄特征、社会地位等差异；亲子矛盾既有父母方面的原因，也有子女方面的原因。

2、实现亲子和谐：1）理解父母的用心（理解父母的期望、理解父母的关爱、理解父母承受的压力）2）学会向父母表达3）学会必要的让步和道歉（阅读教材P49-51）3、我们应当怎样向父母表达见解：（1）注意场合；（2）讲究方式；（3）掌握分寸；（4）就事论事。

4、我们应当怎样孝敬父母？（1）体贴父母的辛劳；（2）关心父母的健康；（3）了解父母的心意；（4）听取父母的教诲；（5）分担父母的忧郁；（6）不向父母提过分的要求读教材P53 《我们可以这样孝敬父母》 P51 《我们可以这样向父母表达见解》第二节师生之间5、师生矛盾产生的原因：师生角色的差异、地位的不同、看问题的立场和视角的分歧。

6、怎样学会与老师沟通？（1）尊重老师：尊重老师的人格；尊重理解老师的劳动。

（师生交往的起点）（2）坦诚交流。

（3）关心老师。

7、我们应当怎样向老师提意见？（结合笔记，阅读教材P56-58，P57《我们可以这样向老师提意见》）（1）把握时机；（2）语气平和；（3）坦诚相待；（4）注意方式。

第三节与友同行8、为什么我们的生活需要友谊：（1）进入中学，个人的独立意识增强，渴望得到他人尊重；（2）友谊是我们的一种心理需要；（3）真诚的友谊可帮我们排解烦恼和忧愁，分享幸福和快乐。

9、怎样寻找好朋友？（1）善交益友（正直、诚实守信、见多识广的朋友）：与这样的朋友交往，不仅能坦诚相待，彼此宽容，还能及时指出自己的缺点和不足，帮助自己上进。

（2）乐交需要你的朋友：交友不能只从自己的需要、利益出发；我们应当主动伸出友谊之手。

10、在交友过程中应注意的原则（怎样使友谊长存）：1）朋友也需要尊重（维护对方的自尊心，不说伤害朋友自尊心的话，不做伤害朋友的事；还需要彼此之间碰等对待，适度把握交往原则，不把自己的意愿强加给对方）2）交流创造友谊3）用关爱传递友谊 4）赞扬和鼓励 5）以宽容维护友谊（要能对朋友的不同意见持宽容态度；能容纳朋友的长处和短处，不因朋友成功而心生妒忌，也不因朋友的缺点而歧视朋友）11、为什么说朋友之间需要相互尊重？（1）每个人都有自己的尊严，独特的经历，思想、愿望和要求；（2）每个人都希望得到他人的尊重；（3）同学、朋友之间也需要相互尊重。

12、怎样尊重朋友？（1）懂得维护对方的自尊心；（2）彼此平等相待，把握交往原则，不把自己的意愿强加给对方。

第四单元：树立团队精神第一节小荷争露尖尖角1、团队：是为了共同的目标组合而成的集体，一个团体是一个有机的整体。

在团队中，只有相互协作、密切配合，才能实现共同的目标。

团队精神就是协作精神。

2、合理竞争：是立足于自己的特长与优点，按照平等、公平、诚实、守信的原则来实现自己的目标，而不是通过不道德的手段为他人的发展设置障碍的竞争。

3、合理竞争能够使团队保持生机与活力，能够充分展现自我价值，有利于开发每个人的潜能，使个人的能力得到充分发挥，而且有利于团体凝聚力的形成和团体整体的能力的提升。

4、不正当竞争主要是通过压制、打击、败坏他人声誉来突出自己，达到个人的目的。

不正当竞争不仅违反道德，甚至会触犯法律。

不正当竞争削弱团队精神，破坏人与人之间的关系，造成很大的“内耗”，对个人和团体都有危害。

不正当的竞争，使人习惯于投机取巧，养成懒惰、自私的坏习惯、甚至可能降低竞争者的整体实力，形成不良的团队氛围，影响集体成员的发展和进步。

5、为什么竞争不能忘了合作？因为竞争可以充分调动人的主动性，激发人的进取心和创新精神，但长时间的竞争也容易让人产生紧张、不安、失败感和敌意。

积极的合作能降低、甚至消除竞争所产生的负面影响，使每个人从集体中体验到互帮互助、助人为乐的心理效应，团队精神也得到了培养。

6、 I+We=Fully I：一个人只有把自己融入集体中，才能最大程度地实现个人价值，绽放出绚丽的人生花朵。

7、竞争的三种结局：输—赢；输—输；赢—赢。

其中双赢是竞争最理想的结果，良好的合作创造双赢。

8、怎样进行良好的合作：（1）个人有大局观，有团体意识；（2）合作过程中取人之长，补己之短；（3）相互沟通；（4）必要时做出适当的妥协和让步。