抗衰老研究

4.微量元素类

现已知与长寿有关的微量元素有铁(Fe),硒 (se),镁(Mg),锰(Mn),铜(Cu),锌(zn)等。量元 素制剂多为复方制剂. 国外研究报道，长期服用多种维生素虽能 降低些疾病(如心脏病)的危险性，但是长 期大量服用会致中毒及药物依赖。因此， 以合理调节饮食补充维生素最适宜。

长寿基因：如Klotho基因，Sirt1基因， Sirt2基因，Sirt3,Sirt4等
衰老基因：


感兴趣的同学可以查阅相关文献


维生素C是人体不可缺少的维生素，是 强还原剂，能抗氧化并参与细胞间质胶 原蛋白合成，降低毛细血管脆性，防治 坏血病，维护细胞膜的完整性。 维生素A的前体R胡萝卜素可以与膜脂 双层分子结合保护细胞，免受细胞内外 自由基损伤，能防治阻塞性动脉粥样硬 化、冠心病、中风等，具有抗氧化作用。

2.酶类抗氧化剂


1.端粒学说

有研究表明端粒长度随着年龄增加而减 短在30 -49岁时每年减少51. 3 bp, 40一80 岁每年减少19. 8bp，提示随着细胞不断 分裂，端粒长度逐渐缩短。由此可见， 每一次的细胞分裂，染色体都会丢失一 部分端粒DNA序列，当其缩短到一个临 界长度，即末端限制性片段的长度时 (Hayflick界限)，由于端粒还可能限制细 胞的分裂次数，因此也有人将端粒的长 度称为“生命时钟’



核桃：常食核桃可降低血清胆固醇，防 止心血管病，对尿路结石和老年性慢性 支气管炎也有良好疗效。 松子：现代医学研究表明，松子能降低 血脂水平，防止动脉粥样硬化，可预防 缺血性或出血性脑病，有抗衰益寿的作 用。 龙眼：又称桂圆，含有葡萄糖、蛋白质、 脂肪、维生素A和维生素B等。具有养血 安神，抗衰老的作用，对年老体弱，气 血不足者更佳。

β-羟基酸(BHA)是从天然植物(如柳树皮、 冬青叶和桦树皮等)中提取的物质。其脂 溶性的性质使得它比传统的水溶性果酸 更容易与油脂丰富的肌肤表层结合，进 而对皮肤进行缓释作用，保证皮肤表层 细胞的自然脱落和新细胞的再生，还能 够深入油脂丰富的毛孔内部彻底清除老 化角质，使毛孔缩小。
抗衰老基因

对于酶类抗氧化剂的研究比较多。其中， 超氧化物歧化酶(SOD)是公认最重要的 抗氧化酶，还有辅酶Q硫辛酸(LA)、过 氧化氢酶(CAT)、过氧化物酶(POD)、谷 胱甘肽过氧化物酶(GSH-PX)、还原型谷 胱甘肽酶(GSH)、谷胱甘肽还原酶(GR) 酪氨酸磷脂酶等 SOD作为机体内清除氧自由基的唯一金 属酶类，是机体内抗过氧化损伤的第一 道重要防线，与机体衰老密切相关。
2.心脏衰老学说

有研究者用同位素标记等方法，确认了再 生心肌细胞来源于心脏中已经存在的心肌 细胞，其再生能力在老年小鼠中明显下降。 也有研究者使用年青小鼠与老年小鼠血液 共循环的方法，确认影响心肌肥大的血液 因素。发现生长分化因子11 (GDF11)是血 液中逆转老年小鼠心肌肥大的重要蛋白。 GDF11属于转化生长因子超家族的成员， 通过影响FOX03 A等下游信号分子起作用， 该因子的表达随着年龄增加而降低

中医药与抗衰老

中医药抗衰老机制? 中医认为，衰老首要是肾虚，其次是脾虚，再次是气血两 虚。所以补肾、健脾、益气是延缓衰老的基本途径，活血 化淤是延缓衰老的主要方法。

单味中药抗衰老研究

1. 能改善脑组织提高智力和记忆而起到抗 衰老，延年益寿、作用的中药。
如鹿茸、葛根、何首乌、人参、刺五加、 天麻、川芍、当归、丹参、黄芪、灵芝、 三七、五味子、杜仲、淫羊霍、熟地、阿 胶、紫河车、龙眼、枸祀子、龟板、鳖甲 等

3.激素类

褪黑激素、人类生长激素(HGH)、性激素、 脱氢表雄举酮(DHEA)等，以褪黑激素(MT) 应用最广泛 MT又称松果体素，分泌呈昼夜节律，能 够控制并指挥其他各种激素在体内水平来 调节各种器官系统功能，维持内环境的稳 定，被誉为人体化学生物钟。 研究证明:MT能提高人体免疫功能，改善 应激水平，调节血脂，降低患心脏病的危 险胜等。更重要的是MTV体内强自由基清 除剂和抗氧化剂。
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海参：典型的高蛋白、低脂肪食物。海 参中含明胶较多，还含有大量粘蛋白， 有抗衰、耐老的作用。 香菇：含有丰富的维生素、无机盐及微 量元素可以抑制血清和肝脏中胆固醇上 升，可预防动脉硬化症，增强免疫力， 发挥抗衰老作用。 黑木耳：具有滋润，清肺益气，补血活 血，清涤胃肠之功效。含有丰富的蛋白 质、各种维生素，肥胖病、糖尿病、高 血压、高血糖病人食之非常有益。

近年来，由于遗传学和分子生物学的结合， 衰老机制的研究已进入“基因”时代，目 前已经成为国际上研究的热点。通过长寿 基因和衰老相关基因的分离、克隆，弄清 其功能、调控、影响因素是揭示衰老机制 的必山之路。抑制“衰老基因”，促进 “长寿基因”可从根本上延缓衰老，对人 类寿命的延长具有深远意义。
与长寿和衰老相关的基因


而灵芝、猪苓、薏苡仁、黄精、麦冬、 女贞子等可增强体液免疫。
4.清除自由基的中药? 如党参、何首乌、枸杞子、人参、黄芪、 绞股蓝、珍珠粉、三七、漏芦、五味子 等具有抗氧化和提高SOD活性的药理作 用，降低血清中LPO水平。从而发挥抗 衰老作用。

中药复方的抗衰老研究

1.六味地黄丸:
生物的抗衰老研究
李 义 波
什么是生物学上的衰老？

衰老通常是指人体在其生长发育达到成 熟期以后，随着年龄的增长，在形态、结 构和生理功能方而必然出现的一系列全身 性多方面的退行性变化，如皮肤萎缩、骨 质丢失、动脉粥样硬化、老年性痴呆等
衰老的机制？

1.端粒学说 2.心脏衰老学说
3.线粒体自由基学说

抗衰老食品研究

据国内外科学家研究证实:有些天然食物确实有抗衰防老、 延年益寿的作用，关键是要经常吃才能奏效。 简单给大家介绍几种抗衰老的食物


芝麻：能“补五脏、益气力、长肌肉、填 脑髓。久服，轻身不老”。芝麻中含有维 生素E,卵磷脂等抗衰老物质，能使皮肤光 泽，延年益寿。 蜂蜜：蜂蜜中含有脑细胞活动所需的能源 葡萄糖和果糖，常吃能提神补脑，耳聪目 明，身手矫健，容光焕发。 萝卜：是多功能良药，有促进胃肠蠕动， 助消化的功能。萝卜中所含的维生素抗衰 老之良药。

中医功用在补肾养阴，主治肝肾不足，真 阴亏损，虚火上炎诸症。有实验研究证明 可提高昆明种小鼠单核巨噬细胞吞噬活性 的能力，提高免疫机能，而发挥抗衰老作 用。

2金匾肾气丸: 功能补肾温阳、强筋骨、补精髓。实验证明能 明显升高老龄雌鼠体内雌激素水平，增加雄性 大鼠翠酮含量及翠丸重量，调整下丘脑垂体性 腺轴功能，通过补肾而达延缓衰老口的。 3.四君子汤: 功用补气健脾。研究表明其可明显改善衰老小 鼠肝细胞超微结构，使其恢复正常状态。显著 延长脾虚小鼠生命活力，提高免疫功能，降低 实验动物肝中脂褐素含量。发挥抗衰老作用。


抗衰老的化妆品

人口老龄化的时代特征和化妆品所处的特殊行业背景为具 有抗自由基、抗氧化、抗辐射、抗菌、抗炎等生理活性物 质的应用提供了广阔空间。随着许多合成化学品的限制使 用，“绿色”成为21世纪化妆品的发展方向。
纯天然植物提取物

α-羟基酸(AHA)包括甘醇酸、乳酸、柠檬 酸、苹果酸等，来源于柠檬、苹果、葡萄 等水果。。 α-羟基酸通过渗透至皮肤角 质层，使老化角质层中细胞间的键合力减 弱，加速细胞更新速度，促进死亡细胞脱 离，达到改善皮肤状态的目的。

3.线粒体自由基学说

生物体的衰老过程是机体的组织细胞不断 产生的自由基积累结果，自由基可以引起 DNA损伤从而导致突变，诱发肿瘤形成。 自由基是正常代谢的中间产物，其反应能 力很强，可使细胞中的多种物质发生氧化， 损害生物膜。还能够使蛋白质、核酸等大 分子交联，影响其正常功能。 自由基衰老学说能比较清楚地解释机体衰 老过程中出现的种种症状，如斑、皱纹及 免疫力下降等

现代的抗衰老研究？

抗衰老药品
抗衰老食品
抗衰老化妆品 抗衰老基因
抗衰老药品（西药）

1.维生素类
2.酶类抗氧化剂
3.激素类
4.微量元素类
1.维生素类

维生素类:研究发现，VitE VitC VitA及归胡 萝卜素因有抗自由基效应而应用于抗衰老。 维生素E本身极易被氧化，能捕捉体内脂 质自由基、超氧自由基和类脂质自由基， 发挥抗氧化作用，防止脂褐素形成;保护膜 磷脂中的不饱和脂肪酸，稳定生物膜结构， 维持膜正常功能。



2.调节内分泌功能而抗衰老的中药?
如甘草、人参、刺五加、当归、白术、 三七、附子、何首乌、蜂乳、巴戟肉、 灵芝、西洋参、五味子等能提高肾上腺 皮质功能。 3.调节免疫功能而抗衰老的中药? 如人参、党参、灵芝、黄芪、阿胶、人 胚、胎盘、鸡血藤、女贞子、山茱英、 补骨脂、刺五加、肉桂等可增强细胞免 疫。