底燕的背越式跳高说课稿

《背越式跳高》说课稿
尊敬的各位评委、老师，亲爱的同学们，大家下午好！我是来自北碚职教中心的实习老师底燕。

今天我要说课的内容是《背越式跳高—半程助跑起跳过杆》的技术。

一、教材分析：
背越式跳高是高一年级《体育与健康》教材中的选修教材，是田径教材的跳跃项目之一。

助跑起跳过杆是背跃式跳高的关键技术，本课时为背跃式跳高第三次课。

在教学中我以学生掌握的各种跳跃能力为基础，让学生学习跳高技术的基本知识。

学习背越式跳高不但能增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，还能培养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质。

二、学情分析
本次课所授班级为高一兵役（2）班，共有30名学生，兵役班的学生朝气蓬勃，富有想象，有很强的求知欲和表现欲。

同时，学生作为学习的主体，又具有其独立性。

如果我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生完全可以从“要我学”转变为“我要学”，在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。

通过前两次对原地过杆和助跑起跳技术的学习，学生基本掌握这两项技术动作，在提高学生学习积极性的基础上进行半程助跑起跳过杆技术的学习。

三、教学目标
依据以上对本课时教学活动课程资源的分析，围绕“以学生为主体”“以学生的发展为中心”的理念，突出“健康第一”的指导思想，我确定本课的教学目标为：
1．认知目标：通过本次课的学习学生对助跑起跳过杆技术有初步认识。

2．技能目标：80%以上学生能初步掌握半程助跑起跳过杆技术。

3．情感目标：提高学生克服过杆恐惧心理的能力，培养运动兴趣，同时在尝试背越式跳高过程中体验成功乐趣，获得自信。

四、教学重点、难点
重点：背越式跳高助跑和起跳的衔接。

难点：背越是跳高中挺髋和倒肩的技术动作的协调。

五、教法和学法
1、教法：
讲解和示范法、分解和完整法、预防和纠正错误法、提问法、
通过分解练习，使学生逐步体会动作要领，然后逐步提高要求，最后完整掌握动作。

2、学法：
观察法、重复练习法、模仿练习法、表象练习法、分层练习法
当学生在一个高度上跳过很轻松时，跳过多次后往往会使学生感到枯燥乏味，这时教师组织他们分层，再到下一个高度上去练习，这样就会提高他们的练习兴趣和积极性，更有利于完成教材的教学目标。

六、教学程序
在新的体育与健康课堂教学过程中，运动主线和健康主线贯穿其中，如果把运动主线比喻为课的“形”的话，那么健康主线就是课的“神”了。

“为了能做到“形”散而“神”聚。

我将本课分为：激发兴趣、热身与导入；学习基本技术；身心恢复3个阶段。

（一）激发学生兴趣、热身与导入阶段。

（9分钟）
1、课前常规：（2分钟）
①体育委员整队集合，清点人数。

②师生问好。

③宣布本课目标及内容并强调安全意识。

④检查服装，安排见习生。

这样的安排是为了尽快进入课堂状态，杜绝运动损伤的发生。

使学生带着目标进行学习活动，有利于课的顺利进行。

2、准备活动：螺旋型热身跑+徒手操和专项练习（7分钟）
准备活动要新颖、有趣味性，用螺旋跑+徒手操取代单纯的徒手操练习效果更好。

有手脚并用配合、团队组合练习，体现团队精神和社会适应能力，使学生在一种很愉快的心情下进行热身，达到运动准备的目的，为后面的课做好生理和心理的准备。

（二）、学习基本技术阶段。

（23分钟）
1、复习倒肩挺髋练习：原地倒肩挺髋和原地起跳倒肩挺髋。

（3分钟5次）
目的：强化上次课内容，温故而知新，为本次课教学做备准。

方法：老师讲解示范，同时可选掌握好的同学做示范。

组织：教师将全班同学平均分为两个小组，并每组指定一个小组长进行复习。

预计问题：学生忘记技术动作，动作不协调。

解决方法：教师做出准确示范动作，并引导学生积极复习。

2、复习助跑单脚起跳摸高。

（5分钟2次）
目的：这主要让学生体会助跑、起跳、摆臂动作的协调，使学生对背越式跳高有进一步的了解，为今后的背越式跳高学习打下一定的基础。

方法：教师讲解技术要领，引导学生练习，学生积极思考，重复练习。

组织：学生成一列纵队依次有序的绕弧形足球场进行练习。

预计问题：学生动作不协调，积极性不高。

解决方法：教师应组织学生反复练习，以教师的热情带动学生的积极性。

3、学习4步助跑起跳过杆（15分钟）
⑴助跑起跳不过杆练习（3分钟2次）
目的：通过该练习，让学生对背越式跳高中起跳时急停转身收腿的动作进行正确的定型。

方法：教师示范讲解技术动作，运用错误纠正法正确引导学生。

学生采用模仿和重复练习法进行练习。

组织：教师组织学生成一列纵队依次练习。

预计问题：助跑和起跳不协调，起跳时方向不对（向前冲）
解决方法：学生反复练习迈步起跳的基本功，提高熟练掌握技术的程度。

⑵助跑起跳过橡皮筋练习（6分钟3次）
目的：消除学生心理障碍，省去扶杆的时间，增加学生在课堂上的练习次数。

方法：教师运用讲解示范法进行教学，学生练习过程中，教师运用预防和纠正错误法对学生进行引导。

学生采用反复练习和模仿练习的
方法。

组织：教师组织学生成一列纵队依次练习。

助跑起跳过杆练习（6分钟3次）
目的：让学生建立正确的动作表象，明确动作要领，积极进行练习，掌握助跑起跳过杆的技术动作，完成本次课的教学任务。

方法：教师示范讲解，出示背跃式跳高起跳过杆技术动作的挂图让学生欣赏，教师结合讲解进行点评提问，强调动作要领。

组织：教师组织学生观察动作，学生理解动作后，成一列纵队进行练习。

教师巡回指导，与学生交流。

教师适当的参与各组的练习，给学生做出优美而准确的示范动作并进行交流，即加深师生的感情，又使学生在轻松愉快的气氛中自学总结，针对一些出现的问题，小范围上点拨、纠正和指导。

这样不但有效的解决问题，而且充分发挥了单位时间的工作效率，大大增加了学生的练习时间。

评定学生在学习和练习的过程中的分值划分：运动技能70分，运动参与、身体健康、心理健康和社会适应能力分别10分。

（三）身心恢复阶段。

（8分钟）
（1）放松运动：组织学生做放松。

学生原地抖动自己的双腿，两同学间相
互抖动双手。

采用抖动放松的方法，简单易学，让学生在
轻松和愉悦的心情中消除运动后的紧张疲劳，加快身心恢
复，达到放松的目的。

（2）课后小结：整队集合，课堂总结，布置课后作业。

（3）归还器材。

（4）宣布下课，师生再见。

七、场地器材
跳高垫两个，跳高架一幅，横杆数根、足球场地一块、足球门一个、橡皮筋几根、挂图几幅
八、预计教学效果
预计课的教学目标基本实现，80%以上学生基本掌握助跑与起跳相结合的技术。

练习密度预计：35%左右，平均心率预计：100--110次/分运动强度预计：中。

我的说课到此结束，谢谢大家！。