背越式跳高单元教学计划
初中体育《背越式跳高》单元教学设计以及思维导图
点
2、 腾空过程中的胯部动作及姿势
3、 落地过程中的背部动作，以及依次着地的身体部位
主 题 单 1、
原地起跳腾空落地时，对于脚蹬地、பைடு நூலகம்力方向
元 问 题 有什么要求？
设计
2、
弧线助跑到起跳过程中的身体重心在什么部位？
专题一：
专 题 划 专题二：
分
专题三：
（ 2 课时） （ 1 课时） （ 2 课时）
专题一 原地起跳腾空落地
所需课 2 课时
时
专题学习目标
1、 原地起跳的用力方向 2、 腾空过程中的胯部动作及姿势 3、 落地过程中的背部动作，以及一次着地的身体部位
己的最好的成绩有所突破。不同的学生之间跳跃的能力有一定的差， 加之在学习过程中，学生间存在着个体差异。因此，在教学中突出学 生的主体作用和个性特长，采用多种教学方法和手段，分层教学、区 别对待，营造和谐、宽松、愉快的学习氛围，让学生体验体育学习的 乐趣和突破自己最好成绩的喜悦是尤为重要的 三、教学的重点和难点： 重点和难点：助跑、蹬地、起跳、腾空、落地动作的连贯。 四、教法和学法 1、教法：讲解示范法、分层教学法、个别纠错法； 2、学法：学生自主学习法、小组合作、探究学习法、评价法、展示 法。 主题单元规划思维导图
专 题 问 在腾空落地过程中，为了便面受伤，身体胯部以及背部的 题设计 动作应该怎么样做？ 所需教学环境和教学资源 教学环境：操场 教学资源：厚垫子若干、录音机、跳高架 学习活动设计
（一）身心准备部分： 通过讲解让学生明确教学内容和目标，通过师生问好融洽教学气氛； 以老师自己的亲自带队进行慢跑达到既热身又活跃气氛的目的，并用 清晰洪亮的口令指挥全体同学们练习。 （二）基本部分： 1、本课采用自主、合作、探究的学习方法，通过各种形式让学生分 组尝试和相互讨论，最终达到解决问题的目的，首先教师用规范优美 的动作示范，使学生建立完整的动作概念，并讲解动作要领，强调本 课的重点和难点。 2、练习时让学生自己摆放不同高度，自由选择练习组别，达到区别 对待、因人施教的目的。 3、拓展练习时，激励学生在实践中充分展示自己的实力，为学生提 供展示自我的平台，并通过分组派代表进行比赛，激发学生学习的热 情和主动性。 （三）结束部分： 1、随着音乐，学生跟着教师进行放松舞蹈练习，促使学生尽快消除 疲劳，达到愉悦身心的目的。 2、引导学生对本课的学习情况进行总结和评价，让学生谈自己的学 习收获与体会，为提高练习效果那些地方还需要改进。 3、教师小结课堂的练习情况，小组长回收器材，宣布下课。
《背越式跳高教案》
《背越式跳高教案》章节一：背越式跳高概述教学目标：1. 让学生了解背越式跳高的起源和发展历程。
2. 掌握背越式跳高的基本技术要领。
3. 培养学生对背越式跳高的兴趣和热情。
教学内容：1. 背越式跳高的起源和发展历程。
2. 背越式跳高的基本技术要领。
3. 背越式跳高的训练方法。
教学重点：1. 背越式跳高的基本技术要领。
2. 背越式跳高的训练方法。
教学难点：1. 背越式跳高的技术动作要领。
教学准备：1. 教学PPT。
2. 背越式跳高视频资料。
教学过程：1. 导入：介绍背越式跳高的起源和发展历程。
2. 新课导入：讲解背越式跳高的基本技术要领。
3. 示范演示：播放背越式跳高视频资料，让学生直观了解技术动作。
4. 实践练习：引导学生进行背越式跳高练习，纠正动作不规范之处。
章节二：背越式跳高起跳技术教学目标：1. 让学生掌握背越式跳高的起跳技术。
2. 培养学生正确的起跳姿势和用力顺序。
教学内容：1. 背越式跳高的起跳技术。
2. 背越式跳高的起跳姿势和用力顺序。
教学重点：1. 背越式跳高的起跳技术。
2. 背越式跳高的起跳姿势和用力顺序。
教学难点：1. 背越式跳高的起跳技术。
教学准备：1. 教学PPT。
2. 背越式跳高起跳技术视频资料。
教学过程：1. 导入：回顾背越式跳高的发展历程。
2. 新课导入：讲解背越式跳高的起跳技术。
3. 示范演示：播放背越式跳高起跳技术视频资料，让学生直观了解技术动作。
4. 实践练习：引导学生进行背越式跳高起跳练习，纠正动作不规范之处。
章节三：背越式跳高过杆技术教学目标：1. 让学生掌握背越式跳高的过杆技术。
2. 培养学生正确的过杆姿势和动作要领。
教学内容：1. 背越式跳高的过杆技术。
2. 背越式跳高的过杆姿势和动作要领。
教学重点：1. 背越式跳高的过杆技术。
2. 背越式跳高的过杆姿势和动作要领。
教学难点：1. 背越式跳高的过杆技术。
教学准备：1. 教学PPT。
2. 背越式跳高过杆技术视频资料。
背越式跳高单元教学流程doc-背越式跳高单元教学流程
2、起跳点与杆的角度和距离的操纵
教师活动：
1．讲解示范步点丈量的方法
2．分组
分析步点丈量的意义，分组教学巡视指导
3．结合展板教学
学生活动：
1．认真倾听、认真探讨
2．分组学练互助提高
3．比立瞧赏、有针对的进行练习
七
短程助跑完整技术1.助跑距离的丈量
2．助跑起跳上高垫，成背弓动作
3．3——4步弧线助跑双足起跃过杆练习
4．素养练习
1、较好的把握背弓动作提高学生操纵动作的能力
2、开展下肢爆发力
3、提高自信心克服惧怕心理
●起跳后挺髋过杆后展收及时
●杆上挺髋时屈膝成背桥姿势
教师活动：
1．讲解示范分析动作，提示动作要领
2．教师组织引导分组
3．教师巡视指导，个不纠正
教师活动：
1．教师示范讲解分析动作要领
2．组织引导分组练习
3．巡视指导集中纠正提出建议
学生活动：
1．认真瞧摩、体会动作要领
2．分组探讨：起跳后如何样使人的躯体背向横竿
3．起跳模拟练习
二助跑ຫໍສະໝຸດ 1.沿6——8米直径的圆做直线与弧线交替快速跑
2.沿弧线做起跳
练习
3.沿弧线跑起跳
触物
1．了解弧线助跑时躯体内倾的作用，初步形成助跑与起跳的衔接
4．集中分析易犯错误，提出针对性练习方法
学生活动：
1．学生自主练习
2．相互瞧瞧，互助练习
3．针对自身的技术选择练习方法
六
步点丈量与完整技术：
1．丈量起跳点
2．助跑距离与步点丈量
3．完整技术练习
1、了解并把握1——2种步点丈量的方法
九年级《背越式跳高》教案、教学设计
-综合评价：结合学生的运动成绩、心理素质、竞技道德等方面，全面评价学生的综合表现。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.教学内容：介绍背越式跳高的历史背景、发展过程及其在田径运动中的重要性。
教学过程：通过多媒体展示背越式跳高的起源、世界纪录演变以及我国优秀运动员在背越式跳高项目上的成就，引发学生对背越式跳高的兴趣，激发他们的学习热情。
3.培养学生团队协作意识，学会在集体中共同进步，为团队荣誉而努力。
4.培养学生遵守比赛规则，尊重对手、尊重裁判，树立良好的竞技道德风尚。
5.引导学生树立正确的价值观，认识到体育对于个人成长、身心健康的重要意义，自觉参与体育锻炼。
二、学情分析
九年级学生正处于青春期，身体发育迅速，具有一定的力量、速度、柔韧性等身体素质基础，对于背越式跳高这项运动具有较好的适应性。在此基础上，学生对体育运动的兴趣浓厚，尤其对具有挑战性、技巧性的项目充满好奇心。然而，由于个体差异，学生在运动技能、体能、心理素质等方面存在一定差距。部分学生对背越式跳高动作技术掌握不够熟练，需要教师在教学中关注个体差异，因材施教，提高学生的运动技能。此外，学生在面对挑战时，可能存在恐惧、紧张等心理问题，需要教师关注学生的心理变化，引导他们克服困难，树立信心。总体而言，九年级学生具备学习背越式跳高的基本条件，教师应结合学生的年龄特点、身体素质和运动技能水平，制定合理的教学策略，以提高教学效果。
（二）过程与方法
本章节教学过程中，采用以下方法引导学生学习背越式跳高：
1.示范法：教师进行标准动作示范，让学生直观地了解背越式跳高的动作要领。
2.演练法：学生分组进行助跑、起跳、过杆、落地等动作的练习，相互观摩、交流，提高动作质量。
背跃式跳高--教案
背越式跳高技术教学课时教案（1）学习目标1、掌握背越式跳高的基本理论知识。
2、通过实践课，掌握背越式跳高的基本技术和利用跳远锻炼身体的手段。
3、掌握背越式跳高的教学方法，具备中小学体育与健康课跳高教材的教学能力和指导中小学生参加跳高锻炼的能力。
班级：体育系05级1-4班男生8个教学组。
教材内容：背越式跳高器材：跳高架、横杆、海棉垫若干块。
课的任务1、初步掌握背越式跳高的过杆与落地技术。
2、通过学习，培养学生不怕赃、不怕苦的意志品质。
一、开始部分：5´（一）组长整队，报告人数，师生问好，点名。
（二）本单元教学进度：背越式跳高属重点教学项目ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ背越式跳高教学任务：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ1、掌握背越式跳高的基本技术、知识、技能。
2、发展弹跳力，增强体质。
▲3、培养学生分析、研究、解决背越式跳高中的实际问题的能力。
4、培养学生组织纪纪律性，快速果断、勇攀高峰的精神。
5、在背越式跳高的技术、知识、技能达到合格的中小学教师。
特点：背越式跳高是磷酸原方式供能的速度、爆发力的运动项目。
（三）安排见习生（四）检查服装二、准备部分 25-30´（一）一般性走与跑练习：800－1000米，脚尖走－脚后跟走－前、后、左、右踢腿跑－富有弹性的跑。
（二）徒手操：组织如右图：1、颈绕环4×8拍×× × × × × ×2、振臂、转体4×8拍×3、正压腿、侧压腿4×8拍×О4、转髋4×8拍×5、背弓×6、侧身交叉步跑30米7、各种跳跃30米（三）专门性练习：1、仰卧挺髋：如下图2、双脚蹬离支撑挺髋练习：如上图三、基本部分：60´（一）建立背越式跳高完整技术概念：如下图：（二）学习过杆与落地技术：1、原地后倒落垫练习：如下图：练习与组织方法：学生依次进行练习，教师观察指导练习，纠正错误动作。
背越式跳高教学设计高一上学期体育与健康人教版必修第一册
一、教学目标
（一）知识与技能
1.让学生掌握背越式跳高的基本技术要领，了解其运动生理学原理，如身体协调性、爆发力、柔韧性等，并能在实践中正确运用。
2.使学生了解并掌握跳高运动的基本规则，如起跳点、助跑距离、杆高调整等，提高比赛的竞技水平。
3.培养学生运用科学训练方法，提高跳高技能，如通过力量训练、速度训练、柔韧性训练等手段提升运动表现。
-分步练习：将技术动作分解为助跑、起跳、过杆和落地四个部分，让学生逐一练习，逐步掌握。
-模拟训练：设置不同高度的横杆，让学生在实际跳跃中体验和调整技术动作。
-视频反馈：利用视频记录学生的跳跃过程，通过回放分析，帮助学生发现和纠正动作中的错误。
2.针对心理因素的教学，采取以下策略：
-安全保障：在教学中强调安全措施，让学生感受到跳跃过程的安全性，减少恐惧感。
4.使学生认识到体育与健康的重要性，树立健康第一的理念，全面发展身心素质。
二、学情分析
针对高一上学期的学生，他们在体育与健康课程中已经具备了一定的运动基础和体育理论知识，但对于背越式跳高这一技术动作，大部分学生仍较为陌生。在生理和心理特点上，高一学生正处于青春期，身体发育迅速，具备较强的模仿能力和求知欲，但同时也存在一定的心理障碍，如恐惧、焦虑等。此外，学生在团队合作、竞技水平、自信心等方面也存在一定差异。因此，在教学过程中，教师应充分关注学生的个体差异，采用分层教学、个别指导等方法，帮助学生克服心理障碍，提高跳高技能。同时，注重激发学生的学习兴趣，培养勇敢、顽强、拼搏的精神风貌，使学生在享受运动乐趣的同时，全面提升身心素质。
（五）总结归纳
本节课的教学内容结束后，教师带领学生共同总结背越式跳高的技术要领、训练方法和比赛技巧。强调以下几点：
背跃式跳高单元教学计划及教学设计
田径背跃式跳高单元教学计划一、指导思想结合新课标精神，通过“背越式跳高”作为载体，发展学生下肢力量、全身协调能力和运动节奏感，通过跳跃使自己身体离开地面，来提高身体控制能力，在学习过程中培养拼搏、竞争和挑战自我的精神。
二、教材分析背越式跳高属于田径运动的跳跃类教材。
跳高是由：助跑、起跳、过杆和落海绵包四个技术环节组成，以过竿姿势分为跨越式、剪式、滚式、俯卧式和背越式跳高。
由于跳高技术难度较大，所以助跑与起跳结合是教学的重点，过竿动作是教学的难点。
三、学情分析九年级学生对跳高项目中的跨越式有一定的了解和掌握，对背越式跳高不太了解，学习过程中会感觉很难掌握技术动作，尤其是对过杆失败后会产生很严重的害怕心理，个别男同学的爆发力很强，男女和个体差异很大。
四、设计思路在教学的开始阶段用准确的示范或图片、录像等直观手段结合简明的讲解，使学生对跳高的技术有一个初步的了解，在完成助跑、起跳技术时突出助跑与起跳相结合的技术重点，特别注意助跑的节奏和准确性，解决好快速助跑条件下跳得起来的问题，在教过杆技术的时候，首先要帮助学生克服害怕心理，然后逐步提高过杆的技术难点。
田径背跃式跳高单元教学设计田径背跃式跳高课时教学计划第一次课年级：九年级水平目标：水平四教学内容：背越式跳高的过杆和落地技术。
一、指导思想：通过教师展示结合展板使学生了解正确的动作过程，明确动作环节，循序渐进的通过多种练习方法建立背向过皮筋的空间感觉，为完整的背越式跳高打好基础。
二、学情分析：对跳高项目中的跨越式有一定的了解和掌握，对背越式跳高不太了解，学习过程中会感觉很难掌握技术动作，因此本次课要从基础学习，循序渐进，做好保护与帮助工作。
三、教学目标：1.了解背越式跳高完整的动作过程。
2.70%的学生能完成原地背向过皮筋。
3.培养学生互相协作精神。
四、教学要求及重难点：教学要求：积极的参与学习，循序渐进体验背向动作过程。
重点：重点：挺髋展体。
难点：收腹举退肩背落垫五、教学方法：活动中：1.通过展板对学生进行直观的讲解。
背越式跳高 单元教学计划
背越式跳高单元教学计划单元教学目标1.通过教学使学生了解背越式跳高的技术概念，学习、体验背越式跳高的动作过程和技术特点，知道助跑、起跳、腾空过杆、落地缓冲基本动作要点和学练方法，培养学生参与运动的兴趣和爱好。
2.通过教学使学生掌握多种发展跳跃能力的练习方法，并能够迁移到背越式跳高基本技术的学练，正确做出背越式跳高的基本技术，主动参与跳跃活动性游戏和比赛。
3.通过教学使学生在自主学练和西靠中体验获得知识和技能的快乐，在游戏和比赛中与同伴友好相处，协同配合，培养团队精神和遵守规则意识，发展学生的积极进取、顽强拼搏的意志品质。
1、介绍调高完整技术。
2、讲解跳高项目裁判法、规则和发展状况。
1、使学生了解跳高技术知识。
2、使学生了解跳高运动基本规则。
1、利用多媒体把跳高技术分为助跑、起跳、腾空和落地四个部分进行讲解。
2、用半程和全程示范完整技术1到2次，学生从正面或侧面不同角度观看。
3、观看优秀运动员技术图片、比赛录像等，让学生直观的了解跳高技术。
1、发展跳跃能力。
2、学习和掌握背越式跳高助跑技术。
1、掌握弧线助跑技术。
2、能够完成4步及全程弧线助跑。
1、专门性练习：小步跑、高抬腿、后蹬跑、车轮跑等。
2、直道加速跑和上、下弯道加速跑。
3、直线接弧线助跑或直线切入圆圈跑。
1、发展跳跃能力。
2、学习和掌握背越式跳高起跳技术。
1、掌握背越式跳高起跳技术。
2、起跳时保持身体已内倾姿势，起跳动作速度快。
1、组织学生进行原地起跳模仿练习。
2、连续上步起跳练习。
3、上1步和上3步助跑起跳用摆动腿提膝、头或手触高练习。
1、发展跳跃能力2、学习和掌握背越式跳高助跑与起跳结合技术。
1、助跑与起跳过度连贯。
2、保持身体内倾姿势起跳。
3、加强助跑最后几步路线的合理性练习。
1、3到5步助跑起跳练习。
2、全程助跑摸高练习。
3、半程或全程助跑起跳上高台的练习。
4、在跳高场地做助跑起跳练习。
1、学习和掌握背越式跳高腾空过杆与落地缓冲技术。
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背越式跳高单元教学计划
设计说明
一、指导思想：全面贯彻党的教育方针，落实“健康第一”的思想。
以改善、提高学生的心理素质为突破口，激发学生的学习兴趣，增强自信心。
教学中给学生较大的学、练空间，
让学生在此过程中，发自内心地感受主动参与运动的快乐和获得成功的喜悦，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用。
切实提高学生的欣赏、探究、合作学习的能力，从而为终身学习打下扎实的基础。
二、教学目标：明确跳高的技术原理，基本掌握助跑与起跳相结合的技术，发展学生在腾空中控制动作的能力；培养对体育学习的兴趣，体验体育活动的乐趣；发展学生弹跳、速度、力量、灵敏、柔韧等身体素质；掌握发展体能的方法，提高自练、自控、自评的能力；培养学生勇于克服困难的坚忍不拔的精神。
三、学情分析：高一年级学生学生正处在生长发育旺盛的青春期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。
所以，在教学中学生需要一个充分展示自己想象力、模仿力和创造能的舞台，通过比赛和小组动作展示，体现人追求成功，尝试挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，战胜自我、超越自我的心理倾向。
也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。
背越式跳高是高中田径模块教材的重要组成部分，它不仅是发展学生灵敏、协调、柔韧、力量等体能的有效手段，而且对促进学生自信、果断、百折不挠等良好的心理意志品质的养成具有积极的作用。
我校高一年级学生城市学生占三分之二，农村占三分之一，层次不齐。
并且它的技术要求高，所以，教学过程中存在一定的难度，大多数同学在后倒时会存在恐惧心理。
四、教学重、难点：1、助跑与起跳相结合的技术及起跳后对腾空动作的控制能力；2、发展跳跃能力；3、跳高比赛规则；4、自练、自控、自评能力和耐挫能力。
五、学时分配：共6学时，其中四个学时里安排了素质练习（时间约占全课的三分之一）。
六、教学组织形式：分组教学（按层次、性别）
七、教学方法：教师主要采用多媒体演示、讲解示范法、完整和分解法、游戏竞赛法、提问
作答法、表扬鼓励法、分组练习法，小组讨论法。
学生主要采用采用观察法、表象训练法、模仿练习法、重复练习法、自我评价法和小组评价法。
八、考核办法及标准
过程评价与终结性评价相结合、绝对性评价与相对性评价相结合，学生自评、互评、师评相结合，如下表：
表（2）
技能评分标准
表（3）。