新学期养成好习惯广播稿4篇
好习惯伴我成长广播稿
好习惯伴我成长广播稿男：我不是你的影子，但我和你最亲密。
女：我不是你的手脚，但我最听你的话。
男：对成功的人来说，我是功臣。
女：对失败的人来说，我是坏蛋。
甲：我到底是谁?合：我就是习惯。
合：老师们，同学们，大家中午好!六年五班智慧窗广播站《养成好习惯，做个好少年》特别节目现在开始。
男：我是主持人张和平。
女：我是主持人穆宇飞。
男：穆宇飞，那你知道什么是习惯吗?女：我来告诉大家，习惯就是在长期的生活实践中逐渐养成的行为，如，每天早晚刷牙，饭后漱口，这就是一种习惯。
习惯就是一种经常的被重复的行为。
如，我每天放学回家后第一件事就是写作业，这也是一种习惯。
男：讲得真棒!我认为习惯是一种无意识的，不自觉的行为。
如，我写作业时总爱趴在桌子上，有时自己也想改，可总是管不住自己。
女：但是我认为习惯是一种自觉的行为，老师告诉我们要做好课前准备，所以每节课前我都自觉地这样做。
我们说得都不错，其实每个人都有习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯，吴磊，你能说说你有哪些好习惯?男：我做完作业就帮爸爸妈妈做家务。
这是爱劳动的好习惯。
我一有空就看课外书。
这是爱读书的好习惯。
我每天早晨起来都到室外进行体育锻炼。
这是爱运动的好习惯。
我从来不乱花钱，爸爸、妈妈给我的零用钱我都把它攒起来，然后买学习用品。
这是勤俭节约的好习惯。
女：你的好习惯还真多，习惯不是一天、两天养成的，一个好习惯大约需要21天72次行动才能养成。
坚持的时间越长，习惯的力量就越强。
那你有哪些坏习惯呢?男：我走路队时爱说话。
我睡觉前爱躺着看书。
有时候我还随便乱扔垃圾。
女：习惯不是一成不变的，坏习惯也可以改变。
男：只要有恒心，坏习惯就会和你说再见。
人一生中，可能会养成好习惯，也会养成坏习惯。
但一个好习惯能让人终生受益，一个坏习惯对我们的生活、学习都有许多不便和不快。
习惯，常听妈妈说这个词。
习惯到底是什么呢?是你用筷子吃饭，是你用右手写字。
习惯重要，它可以有利于你一生，而你也有可能就因为它而苦恼不已。
关于养成良好习惯的广播稿
关于养成良好习惯的广播稿甲：亲爱的同学们：大家好!很高兴红领巾广播又和大家见面了。
今天，与大家一起分享的题目是：好习惯，益终身。
我是播音员XXX。
乙：我是播音员XXX。
甲：首先，请同学们听一个故事：在印度和泰国随处可见这样的场景：一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象。
那些驯象人，在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或者铜柱上，无论小象怎样挣扎都无法挣脱。
小象渐渐习惯了不挣扎，直到长成大象，可以轻而易举的挣脱链子时，也不挣扎。
同学们，小象是被链子绑住，而大象则是被“习惯”绑住了。
可见，所谓的“习惯”是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动，习惯的力量很大。
英国唯物主义哲学家、科学归纳法的奠基人培根，在谈到习惯时深有感触的说：“习惯真是一种顽强的巨大的力量，它可以主宰人的一生。
”因此，养成良好的行为习惯是非常重要的。
乙：说到养成良好的行为习惯，又让我想起一个故事：1998年1月21日至28日，全球75位诺贝尔奖获得者相聚在法国首都巴黎，为人类所面临的重大科技问题进行研讨。
会议期间，有人向一位诺贝尔奖获得者请教：“您是在哪所大学、哪个实验室获得重要知识的?”出人意料的是，这位白发苍苍的老者却说：“我是在幼儿园。
”提问者一下子愣住了，接着问：“您在幼儿园学到了哪些最重要的东西呢?”这位科学家耐心地回答说：“我学会了把自己的东西分一半给小伙伴;不是自己的东西不能拿;用过的东西要摆放整齐;吃饭前要洗手;午饭后要休息;做错了事要表示自己的歉意;仔细观察周围的大自然。
”谁也没想到，在我们平时看起来最平常的行为习惯，却成就了这位科学家最辉煌的事业。
这位诺贝尔获奖者的一席话是多么耐人寻味啊!良好的行为习惯会影响人的一生，有了好习惯，失败不容易;没有好习惯，成功不容易!甲：同学们，从这些小故事里，从你自己的生活经历中，你是不是也认识到了这一点呢?其实，在我们身边，老师发现有很多注重培养自己的良好行为习惯的同学。
养成良好的行为习惯广播稿
养成良好的行为习惯广播稿2016养成良好的行为习惯广播稿2016养成良好的行为习惯广播稿[1]合：大家中午好!红领巾广播又和大家见面了。
a：我是播音员xxb：我是播音员xxx。
本周红领巾广播的主题是：养成良好的习惯。
a：xx，你知道什么叫习惯吗?b：这还不简单，所谓“习惯”，就是长期重复地做并逐渐养成的自觉活动。
a：是的，习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。
大凡获得成功的人，都有良好的行为习惯。
b：其实，要养成良好的生活习惯，首先要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度。
我们小学生应养成早睡早起的习惯，有的同学晚上看电视看得很晚，结果第二天上课的时候非常疲惫，根本无心听课。
长期如此，不仅影响平时的学习，还容易引起失眠。
睡眠是大脑休息和调整的阶段。
良好的睡眠有增进记忆力的作用。
我们少年儿童每天应保证8—10小时的睡眠时间。
b：其次，要进行适当的体育锻炼和文娱活动。
“文武之道，一张一弛。
”学习之余参加一些文体活动，不但可以缓解刻板紧张的生活，还可以放松心情、增加生活乐趣，反而有助于提高学习效率。
听音乐、跑步、做广播体操、踢足球、下象棋等等都有助于增强体质，提高对疾病的抵抗力，这些都是一些积极的休息方式。
a：第三，要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯。
吃饭要讲究：早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。
而有的人则正相反，早晨不吃，中午少吃，晚上饱吃一顿。
饥一顿，饱一顿，这样是很容易得胃病的。
由于早上时间最为紧张，有的同学又懒床，就来不及吃早餐。
这样，对大脑的损害也非常大。
早餐中鲜牛奶最为适宜，牛奶中含有很多人体需要的营养。
不过，喝牛奶也要养成好习惯，不要空腹喝牛奶。
空腹喝牛奶容易引起腹泻，而且营养不容易被吸收。
用餐时不能挑食偏食，要加强全面营养，要多吃水果和蔬菜。
b：第四，要讲究个人卫生。
早晚洗脸、刷牙;饭前便后要洗手;睡觉前洗脚;勤洗头、洗澡;勤剪指甲;生吃瓜果要洗净;不喝生水等等。
如果一个人的个人卫生习惯非常不好，时常乱扔垃圾，课桌里满是纸团、纸屑，且常常说粗话的人。
养成好习惯的校园广播稿
第 1 页 养成好习惯的校园广播稿 尊敬的老师们！友爱的同学们： 红领巾广播站又和大家见面了！我是广播员XX。当绚烂的晨曦暖着整个校内，采撷一缕阳光，编织七彩花环。带走一片笑容，永久与我们同行。我兴奋，我们再次在红领巾广播站相遇。我兴奋，我们又一次相聚在这美妙的时刻。 同学们，天气渐渐转暖，我们在削减衣服时要留意饮食和卫生，由于卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学习、生活中主动主动做好卫生工作，保持良好正确的卫生习惯，促进健康成长。 本期的红领巾广播站有两个方面的内容：一是饮食与健康、二是养成良好卫生习惯、 一、饮食与健康 饮食是指我们通常所吃的食物和饮料。我们应当要合理的饮食。不合理的饮食，养分过度或缺乏，都会给健康带来不同程度的危害。下面，我要告知大家一些卫生与健康的常识。其实卫生是到处都必需留意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，常常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，其实光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很简单沾到食物，吃了很简单生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。 同学们只为了一时的享受，却殊不知这些发出阵阵香味的食物，是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不健康的食物，轻则拉肚子，重则胃肠炎。 第 2 页
饮食中长期养分缺乏，可以导致养分不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人体抗病力量及劳动、工作、学习的力量下降。饮食的卫生状况与人体健康亲密相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒。总之，饮食得当与否，不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的`健康。因此，只有合理的饮食，才能从养分和卫生两方面把好“病从口入”关。 二、养成良好卫生习惯 饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到健康，或许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体简单生病，有时连你珍贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个健康的好身体，平常我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比方，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；常常清扫环境卫生；适当参与体育熬炼，增添身体免疫力。 人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地美好。而健康呢，跟我们平常良好的卫生习惯有关。我想， 第 3 页
养成好习惯广播稿2篇
养成好习惯广播稿养成好习惯广播稿精选2篇（一）主持人：大家好，欢迎收听今天的养成好习惯广播节目。
我是主持人XXX，在这里，我将带领大家一起探讨如何养成好习惯，让我们的生活更加健康、有序、高效。
在现代社会中，我们常常面临着繁忙的生活节奏和诱惑重重的消遣方式。
养成好习惯成为了我们生活中不可或缺的一部分。
好的习惯不仅能为我们的身心健康提供保障，还能提高我们的工作效率和人际交往能力。
所以，养成好习惯对于我们每个人来说都是至关重要的。
如何养成好习惯呢？首先，在我们的日常生活中培养良好的作息习惯是一个重要的方面。
按时起床、按时就寝可以调节我们的生物钟，提高我们的身体机能和精神状态，增强我们的抵抗力。
而且，规律的作息习惯还可以提高我们的效率，让我们的身心更加健康。
此外，养成良好的饮食习惯也是我们养成好生活习惯的一部分。
我们应该注重均衡饮食，避免暴饮暴食和垃圾食品的摄入。
保持适量的水分摄入和多吃蔬菜水果，能够提供我们所需的营养，并且有助于保持健康的体重。
此外，锻炼身体也是我们养成良好习惯的重要方面。
每天适量的运动能够增强我们的体质，提高我们的代谢率，消除压力，改善心情。
无论是跑步、游泳、瑜伽还是打球，只要是能够让我们快乐的运动方式，都是可以选择的。
最后，养成良好的学习习惯也是我们提高自己的关键。
我们应该制定合理的学习计划，合理分配时间和精力，并且要有恒心和毅力。
养成良好的学习习惯不仅能使我们的知识面更加丰富，还能提高我们的学习能力和思维能力。
通过养成好习惯，我们能够将有序和高效融入生活的方方面面，让我们的生活更加得心应手。
但是养成好习惯需要我们的坚持和努力，没有什么捷径可言。
只要我们毅然决然地去行动，相信我们一定能够收获丰硕的成果。
以上就是我为大家带来的今天关于养成好习惯的广播稿。
希望大家能够从中获得一些启发，实践起来。
谢谢大家的收听，祝大家生活幸福，工作顺利。
我们下次节目再见！养成好习惯广播稿精选2篇（二）尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家好！我今天来到这里，想与大家分享养成学习的好习惯的重要性及方法。
养成良好习惯的广播稿
养成良好习惯的广播稿大家好，今天我想和大家谈论一下如何养成良好的习惯。
我们都知道，良好的习惯可以让我们更加高效、健康和快乐地生活。
但是，养成良好习惯并不是一件容易的事情，需要坚持和努力。
接下来，我将和大家分享一些建议，帮助我们养成良好的习惯。
首先，明确目标。
要养成良好的习惯，我们需要明确自己的目标和理想。
让我们思考一下，我们希望自己在未来成为怎样的人？设定明确的目标可以帮助我们保持动力，坚持下去。
其次，制定计划。
一旦我们明确了目标，接下来就要制定一个可行的计划。
将大目标分解为小的目标，并为每个小目标制定具体的行动计划。
每天按照计划行动，一步一步地将目标变为现实。
第三，培养自律。
养成良好习惯需要自律。
我们要学会控制自己的欲望，克服拖延和惰性。
当我们想要偷懒或放弃时，要提醒自己目标的重要性，坚持下去。
第四，享受过程。
养成良好习惯是一个长期的过程，中间难免会有挫折和困难。
但是，我们要学会享受这个过程。
每一次的努力和进步都是宝贵的经验，让我们更加成长和坚强。
最后，建立正面的环境和支持系统。
要养成良好的习惯，我们需要周围的环境和人员支持我们。
与那些有相同目标和价值观的人交流和合作，互相激励和支持。
同时，改变周围的环境，摆脱那些可能诱惑我们偏离目标的因素。
通过以上的努力，我们可以逐渐养成良好习惯。
无论是每天坚持锻炼身体，读书学习，还是定期清理和整理物品，都可以让我们的生活更加有序和充实。
让我们一起努力，养成良好习惯，创造美好的未来！谢谢大家！。
从小养成好习惯的红领巾广播稿两篇
从小养成好习惯的红领巾广播稿两篇从小养成好习惯的红领巾广播稿(篇1) 俗话说：“习惯成自然”，良好的习惯对于我们的成长至关重要。
一个好习惯，就像一盏指路的明灯，能引领我们走向成功的道路；而一个坏习惯，则如同道路上的绊脚石，阻碍我们前进的步伐。
那么，什么是好习惯呢？按时起床、认真听课、勤奋学习、尊重他人、讲究卫生，这些都是好习惯的例子。
它们看似微不足道，却能在我们成长的道路上发挥出巨大的作用。
从小养成好习惯，就如同播下一颗种子，随着时间的推移，这颗种子将生根发芽，开出美丽的花朵，结出丰硕的果实。
而如果我们忽视了好习惯的培养，就可能会让一些不良习惯占据我们的心灵，影响我们的成长。
为了培养好习惯，我们可以从身边的小事做起。
比如，每天按时完成作业，不仅可以提高学习效率，还能培养我们的自律能力；尊重师长、团结同学，可以让我们在人际交往中更加和谐；讲究卫生、爱护环境，则能培养我们的责任感和公德心。
习惯的力量是巨大的，正如一句名言所说：“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。
”从小养成好习惯，我们将受益终身。
让我们从现在开始，努力培养好习惯，为未来的成功奠定坚实的基础。
同学们，让我们一起行动起来，用好习惯点亮我们的人生之路，让我们的红领巾更加鲜艳夺目！红领巾广播站，祝大家学习进步，健康成长！我们下期再见！从小养成好习惯的红领巾广播稿(篇2)一、习惯的重要性习惯，是我们日常生活中无意识的、自动化的行为模式。
一个好的习惯，能够塑造一个优秀的个体，而一个不良的习惯则可能阻碍我们的成长。
习惯的力量是巨大的，它决定了我们的思维方式、行为模式，甚至影响了我们的未来。
二、红领巾的寓意红领巾，作为少先队员的标志，它不仅仅是一块红色的布片，更是我们成长路上的引路人。
它寓意着革命精神、团结互助和勇于担当。
佩戴红领巾，意味着我们要时刻铭记少先队员的使命，为祖国的繁荣富强贡献自己的力量。
三、习惯与红领巾的关联红领巾与好习惯之间，有着密切的联系。
中小学行为习惯养成教育话题的校园广播稿五篇
中小学行为习惯养成教育话题的校园广播稿五篇习惯一般都是小事，而就是这小事，你就无法到达成功的彼岸。
培养好习惯需要坚持，改去坏习惯更是要观察和毅力。
习惯决定命运将伴随我们的一生，让我们记住一句话：习惯决定命运!小编在此献上五篇中小学行为习惯养成教育话题的校园广播稿，希望大家喜欢。
中小学行为习惯养成教育话题的校园广播稿【一】尊敬的家长，您们好!有幸代表班里的同学参加今天的家长会，心情非常激动。
作为一名语文课代表，每天早读由我来领读，我想向叔叔阿姨们汇报一下早读的情况。
每天早晨七点四十五分，当我们语数外三科课代表站到讲台上喊破了嗓子，才能听见部分同学那稀稀拉拉的读书声。
其他同学就像没事儿似的，该玩的玩儿，该说话的说话，有时还派出一两名“侦查员”到门口“放哨”，就是喊一句“老师来了或老师没来，继续”。
一见蔡老师的身影在楼梯口闪现，就以比火箭还快一万倍的超速奔回座位，教室里顿时变得鸦雀无声，然后就是一片朗朗读书声，再也没人吵闹了。
这时老师推门而入，看着我们的“假面孔”，露出满意的笑容，搞得我们几个课代表哭笑不得，难道我们学习是为了老师吗?是为了表演给老师看吗?老师说过：要想增长知识、提高能力，关键是要养成好习惯，好习惯是人一生取之不尽的利息，坏习惯是人一生偿还不尽得债务。
但我们还未成年，有时老是管不住自己，如果家长们能多督促我们，帮助我们养成好习惯，相信我们班级的明天一定会更加绚丽多姿!中小学行为习惯养成教育话题的校园广播稿【二】尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!在我们班里，每个人都有自己的好习惯和坏习惯，我也不例外。
我在我们学校里有两个习惯，第一个就是珍惜时间。
记得又一次，科学老师说：“因为考试已结束，所以这节课看电影。
”同学们欢呼一声，我也暗暗自喜。
我立刻拿出作业，写起来。
起初，握在埋头写着作业，无论那电影声有多大，我总是认真的写起作业，就像耳朵聋了似的。
我一些，就是到下课，我的信息都沉积在了作业的世界里。
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新学期养成好习惯广播稿4篇
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
中国素来是礼仪之邦，是四大文名古国之一。
但是好的生活习惯也是非常重要的。
习惯决定孩子的命运。
习惯的力量是巨大的，人一旦养成一个习惯，就会不自觉地在
这个轨道上运行，如果是好习惯，将会终身受益，孩子小时是培养习惯的时期，有一个公式：早期教育花一公斤的气力=后期教育花一吨的气力。
说明了早期教育的重要性。
如：
几年前，当几十位诺贝尔奖得主聚会时，记者问其中一位获诺贝尔奖的科学家：“请问您
在哪所大学学到您认为最重要的东西。
”这位科学家平静的说：“在幼儿园。
”“在幼儿
园学到了什么。
”“学到把自己的东西分一半给伙伴，不是自己的东西不要拿，东西要放
整齐，做错事要道歉，仔细的观察事物。
”这位科学家出人意料的回答，直接说明了儿时
养成的良好习惯对人一生具有决定性的意义，当然，学习习惯的养成也是如此。
巴雷尼小时候因病成了残疾，母亲的心就像刀绞一样，但她还是强忍住自己的悲痛。
她想，孩子现在最需要的是鼓励和帮助，而不是妈妈的眼泪。
母亲来到巴雷尼的病床前，
拉着他的手说：“孩子，妈妈相信你是个有志气的人，希望你能用自己的双腿，在人生的
道路上勇敢地走下去！好巴雷尼，你能够答应妈妈吗？”
母亲的话，像铁锤一样撞击着巴雷尼的心扉，他“哇”地一声，扑到母亲怀里大哭起来。
从那以后，妈妈只要一有空，就给巴雷尼练习走路，做体操，常常累得满头大汗。
有
一次妈妈得了重感冒，她想，做母亲的不仅要言传，还要身教。
尽管发着高烧，她还是下
床按计划帮助巴雷尼练习走路。
黄豆般的汗水从妈妈脸上淌下来，她用干毛巾擦擦，咬紧牙，硬是帮巴雷尼完成了当天的锻炼计划。
体育锻炼弥补了由于残疾给巴雷尼带来的不便。
母亲的榜样作用，更是深深教育了巴
雷尼，他终于经受住了命运给他的严酷打击。
他刻苦学习，学习成绩一直在班上名列前茅。
最后，以优异的成绩考进了维也纳大学医学院。
大学毕业后，巴雷尼以全部精力，致力于
耳科神经学的研究。
最后，终于登上了诺贝尔生理学和医学奖的领奖台。
在我们的生活中还有着许许多多的例子。
正是因为他们的良好习惯造就了他们的成功。
谢谢大家！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
在一次诺贝尔颁奖典礼上，一位记者问一位获诺贝尔奖的老者：“您认为你在哪所大学，哪个试验室里获得的收获？”老者的回答却出人意料：“在幼儿园里。
”原来这位老者在幼儿园的时候，通过老师和小朋友的帮助，养成了乐于助人、诚实勇敢的品质，良好的作息习惯和敏锐的观察能力。
这些为他将来登上诺贝尔奖领奖台奠定了坚实的基础。
老者一番真挚的话语，使我认识到：好习惯终身受益。
但在今天的现实生活中有许多青少年和家长却不大重视这一点。
许多青少年为了考上重点高中、大学成天拼命学习；家长为了让孩子早日成龙、几乎包办了所有的家务。
这样下去，即使孩子真正能考上重点高中、大学，但由于从小没养成良好的习惯不能自理，离开父母后无法适应新的学习环境而影响他日后的学习和生活。
历的成功人士无一不是养成良好的习惯，让他们终身受益。
美国著名作家马克·吐温每天清晨默读墙上的好词、佳句，日复一日，年复一年，最终促成了他幽默、诙谐的写作风格，成为了著名的讽刺小说家。
前苏联大文豪列夫·托尔斯泰，一生热衷于体育事业，坚持不懈，使他以充沛的精力写出了不朽的巨着《复活》、《战争与和平》。
他们都养成良好的习惯并且持之以恒，也正是这一点造就了他们日后的辉煌！
由上面各例可见，那位莸诺贝尔奖的老者与马克·吐温、列夫·托尔斯泰都有一个共同的特点——有良好的习惯。
这也是他们获得成功的必要保证。
我们青少年虽然不一定都能做到他们那样伟大，但也要养成好习惯，以准备为自己美好的未来奋斗，为社会主义现代化建设拼搏！
谢谢大家！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
有人说过：“好习惯对一个人来说是命运的主宰，是成功的道路，是终身的财富，是人生的格调。
”我非常赞同这句话，至今，它还是我的座右铭！生命的路途中，每个人都会遇到各种各样的挫折，有些人会在岔路口徘徊，甚至停在原地，不知所措。
而那些具有良好习惯的人，在挫折面前从容不迫，应对自如，然后脱颖而出。
英国哲学家培根说：“习惯真的是一种顽强而又巨大的力量，它主宰人生。
”是的，没有人天生就拥有超人的智慧，成功的.捷径恰恰在于貌似不起眼的习惯。
很久以前的美国，有一家豪华酒店，要招聘一位卫生检测员，一名衣冠楚楚的年轻人自信地走进了总经理的办公室，总经理觉得他谈吐优雅，知识渊博，所以对他很有好感。
但是没想到的是那名年轻人转身的那一刻，无意识地抠了一下鼻孔，当然，就是这个不起眼的小动作也没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能做卫生检测员呢？
如果你想很快背完2000个单词，当然不能死记硬背，你可以一天背10~20个，日复
一日，年复一年。
这样不仅不会对自己造成太大的压力，而且当你完成目标时，就会有一
种从未有过的喜悦！
一个好的习惯就是一句名言：“注意你的思想，它们会变成你的语言；注意你的语言，它们会变成你的行动；注意你的行动，它们会变成你的习惯；注意你的性格，它们会决定
你的命运。
”
让我们一起来养成好的习惯吧！让好习惯伴我们成长，让我们的生活更加精彩！
谢谢大家！
各位老师，同学们：
大家知道，习惯形成性格，习惯也决着命运。
好习惯形成一辈子受用；同时坏习惯形
成了，那么也要一辈子受折磨，受牵累。
约·凯恩思说：“有什么样的习惯就有什么样的态度，有什么样的行为，就有什么样
的结果。
”不错，在凯恩思眼中良好的习惯将会注定我们的性格，甚至会影响我们自己的
命运，可见良好习惯的养成，是何等得重要。
鲁迅先生很爱惜时间，他一生撰写和翻译了3640万字的著作，平均每天写2000字，
为我国的文化宝库，留下了及其丰富文学遗产。
他所以这样高产，因为他养成了良好的写
作习惯。
把写作当做是一种乐趣。
曾国藩是清代得名臣，一生勤奋好学，以“勤”，“恒”两字来激励自己，教育子侄，谓“百种弊病，皆从懒生，懒则事事松弛。
”他抓住一切读书机会，死前一日犹手不释卷，还给自己订了十二条规则。
他读书日课有程，持之以恒，博求约守，不拘门户，久而久之，就成了一种习惯。
因
为有了这种良好的读书习惯，所以使他得以博闻强记，学富五车。
成为清代以文人而封武
侯的第一人。
从上述例子可以看出，良好的习惯，是为人、做事成功的基础。
俗话说：“江山易改，禀性难移”，也充分说明了习惯的重要性。
“差不多”先生的
故事可谓家喻户晓，他一生的理念就是“差不多”。
有一次他没能赶上吃饭，他就对自己说：“吃饭和不吃饭不是差不多吗？”没搭上火
车也对自己说：“趁火车和走路不是差不多吗？”甚至在他咽气的那一刻，他还对周围的
人说：“活着和死了也不是差不多吗？”这还不能够说明坏习惯的影响之大吗？正因为这
些坏习惯如鬼魅般缠绕着你，影响你的生活，影响着你得成功。
成功和失败，都源于你所养成的习惯。
既然习惯如此重要，那么如何养成良好的习惯呢？有一位禅师，带领一帮弟子来到一
片草地上。
他问弟子们，怎么可以除掉草地上的杂草。
弟子们想了各种办法，拔、铲、挖
等等。
但禅师说，这都不是办法。
因为“野火烧不尽，春风吹又生”。
什么才是的办法呢？禅师说：明年你们就知道了。
到了第二年，弟子再回来发现，这片草地长出了成片的粮食，再也看不见原来的杂草。
弟子们才明白的办法原来是在草地上种粮食。
这是禅师的智慧——用粮食根除杂草。
我们在培养习惯时，是否可从禅师那里领悟借
鉴呢！好习惯多了，坏习惯自然就少了。
习惯的养成，并非一朝一夕之事；而要想改正某种不良习惯，也常常需要一段时间。
根据专家的研究发现，21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。
所
以一个观念如果被别人或者是自己验证了21次以上，它一定会变成你的信念。
同学们，人生最昂贵得代价就是都在等待明天，但明天永远不会再来。
因为来的时候
已是今天，只有今天才是生命中最重要的一天；只有今天才是我们生命中可以把握得一天；只有今天才是我们用来超越对手，超越自己的机会，不要把希望寄托在明天，希望永远就
在今天，就现在！
君子以自强不息，让我们用认真得态度，从小事做起，从我做起，去养成一个个有利
于我们生活，有利于学习的好习惯，伴我们快乐成长，去创造一片属于我们自己的蓝天。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。