培养健康高雅的生活情趣
十八培养健康高雅的生活情趣（一）乱花渐欲迷人眼军营虽然是个特殊的地方，但并非与世隔绝，社会上形形色色、五彩斑斓的东西，会不时映入我们的眼帘，有时会让你看得眼花缭乱。
在这纷繁复杂的景象中，亲爱的战友们，如果不打算让“乱花渐欲迷人眼”，就必须自觉克服那些不健康的审美情趣。
“能满足个人欲望的就是美”、“凡是新奇的就是美”、“生活阔气的就是美”，这样简单片面的理解美，是很容易上社会上一些不良风气的当的。
对美的不同理解和追求，就像一面反光镜，可以折射出人的心灵。
只有那些高尚、健康、优美的情趣，才能催人奋进；而那些低级、庸俗、丑恶的情趣，只能消磨人的斗志，把人引入歧途。
1943年，第二次世界大战期间，随着盟军在北非战场的节节推进，美国的一些报刊杂志也随同大批物资运到那里。
美国的一些出版商见有利可图，便利用美军官兵远离家乡亲人的特点，在发往前线的书刊中掺杂了大量的淫秽书画，以致发行量剧增。
起初，盟军的将领们并不介意，可不久就发现许多人迷恋于被占领城市的舒适生活，违犯军纪的事件屡次发生，还有许多军人泡病号不上前线，一些部队竟濒临瓦解。
盟军将领们这才意识到，淫秽书刊并不亚于荷枪实弹的德、意军队。
巴顿将军急忙在美军中进行军纪整顿，蒙哥马利干脆把第八集团军带出黎波里城。
在盟军的高级会议上，美英将领们把抵制这类书刊称为“美军的另一场战争”。
美国邮电局也下令禁止向前线邮寄这类淫秽书刊。
这一历史事实清楚地告诉我们，追求什么样的情趣，直接关系到军心和战斗力，影响到人们的意志。
高尚的情趣，催人上进，促使人奋发；低下的情趣，消磨斗志，涣散军心，切不可掉以轻心。
有些新战友刚到部队，带着美好的理想，信誓旦旦，要立功受奖，为国争光，为家乡露脸。
但在不知不觉中犯了错误，降了温，泄了气。
究其原因是什么，一般来说都是受了低级趣味的影响，丧失了斗志。
青年人是身体发育和心理发育转变时期，求知欲旺盛，模仿性大，好奇心强，判断是非的能力却低，加之精力过盛和寻求刺激，理智往往支配不了感情和兴趣，从而走到歧路上去。
某部一名新战士，入伍后，本来各方面表现都不错，但一次偶然的机会，看了一本黄色书籍，从此沉迷于此，最后走上了强奸幼女的道路。
这样的教训是非常令人痛心的。
要警惕猎奇心。
猎奇心人人都有，可以说猎奇心是人们接受新生事物的心理冲动，人们说的逆反心理是猎奇的另一种表现形式。
正常的猎奇心，可以引导人们追求知识，追求理想，追求事业，追求荣誉。
可是不正常的猎奇心可以引导人们犯罪，在金钱、物质、女色面前表现出少有的贪婪欲，鼓动青年人铤而走险。
因此，要注意培养健康的情趣，要警惕猎奇心的偏轨转移。
新战友入伍后切莫把它当成小事，往往就是因为好奇，看了一些不该看的东西，做了一些不该做的事，最后逐渐走火入魔，不能自拔，这样的教训是非常多的。
（二）一枝一叶总关情健康高尚的审美情趣，是在坚持不懈地克服那些不健康的审美情趣中逐渐培养起来的。
健康的情趣要靠理智去制约，高尚的情操要注意在生活中去修养。
像李清照爱桂花，赞其是花中第一流；周敦颐爱莲花，称其出淤泥而不染；罗隐爱牡丹，赞其无情也动人。
他们所爱都与其高尚情操有关。
梅兰芳爱养牵牛花，郁达夫喜欢逛大街，苏轼爱猜谜语，无不与他们的事业心有关。
像马克思爱文学，恩格斯爱军事，毛泽东爱读书，无不与他们的革命胸怀有关。
像老山前线将士爱兰花，也反映了他们的精神状态。
他们都不是为爱而爱，而是在爱中陶冶了思想，修炼了情操，通过这些活动，使自己的道德更加高尚。
相反，如果格调低下，小则祸及自身，大则祸及国家，历史上这类教训还少吗？现实中的事例也俯拾即是。
新战友们，来部队之后，要在生活的一点一滴的细节中培养自己的健康高雅的生活情趣。
1.要正确对待物质利益人生来就是有需求的，而且是多种多样、有着多种层次的。
那么，我们作为一个青年军人，应该追求什么样的需要与满足呢?对物质利益的正当追求，是值得肯定的，这种追求同样能给人以激励，给人以力量，去为社会和个人生活的改善而尽心尽力。
但是，应当把这种追求放在适当位置，不能脱离实际，更不能因为单纯追求物质利益而丢掉理想信念。
古希腊哲学家赫拉克利特曾讽刺那些只图吃得好、喝得好的人说，驴子宁愿要草料不要黄金，而猪在污泥中取乐。
如果一个人把物质享受当作自己惟一的生活情趣，就会使自己陷入难以自拔的物欲私念的罗网里，最终只会走上堕落的邪路。
2. 要警惕盲目追求享受在现实生活中，有的同志在衣着打扮上喜欢赶时髦、摆阔气；有的喜欢进迪厅、入KTV，寻求酒绿灯红的刺激；有的喜欢“追星”，社会上的青年追求什么，自己也效仿什么；在业余读书活动中，有的喜欢一阵风，社会上流行什么书，自己也不加选择地欣赏。
某部有一位士官，觉得有些社会青年留长发颇为“潇洒”，他探家时为了找对象，也特意留起长发，还买了一套时髦的便服。
当他同一位姑娘见面后，女方家里托人捎信说：“看他兵不像兵、民不像民的样子，让闺女给他做媳妇俺不放心。
”听了这话，这位士官不服气，仍然照此打扮去相第二位姑娘，结果人家一看就摇头。
后来，他理掉了长发，换上整洁大方的军装，第三次相亲，女方见了很满意，说：“看打扮就知道是个好兵，复员回来也会是个好青年。
”这位战友赶时髦、追新潮的经历和教训，值得我们汲取。
3. 要经得起各种诱惑和平时期对军人的考验，有时并不亚于战争年代，这一点在改革开放和建设社会主义市场经济的今天，已经很清楚了。
因此，作为一名有操守的飞行学员，不但要能经得住血与火的考验，还要经得住各种诱惑，守得住物欲、情欲和种种思潮冲击的考验，在名利面前把握住自己的灵魂，保持军人的本色。
比如，要经受住金钱的诱惑。
某部有一个战士，入伍不到两年，就取得了使同年兵都羡慕的进步，不仅入了团，还成了党员发展对象，当上了物资仓库的保管员。
可是，他却渐渐放松了思想改造，在“一切向钱看”的错误思想影响下，将公物装进自己的私囊，倒卖兑换成现金，一次又一次，胆子越来越大，终于坠入犯罪的泥潭，成了阶下囚。
他在狱中痛心疾首地忏悔道：“是金钱迷住了我的双眼，把我引入了歧途。
”其实，钱本身并不是犯罪的根源，犯罪的根源是对钱疯狂的追求和不择手段、不顾人格的攫取。
年轻的战友，在金钱面前，应当警惕啊!再比如，要经受住美色的诱惑。
中国自古有句俗话：“英雄难过美人关”。
“三十六计”韬略中，就有一个“美人计”。
古今中外，因贪恋女色而导致陷入罪恶深渊的，不乏其例，可见美色对于人的诱惑力是不小的。
某部一个助理研究员，与地方上一个女青年缔结良缘，婚后日子过得恩爱美满。
可后来，他被另一个女人所勾引，并在她的诱惑下，合谋杀夫害妻，用电击的手段夺走了两个善良无辜的生命，他俩也被判处死刑。
无论过去还是现在，人们推崇的是理智的情欲和节俭的物欲。
亲爱的战友们，我们一定要把握住人生的正确航标，千万不要被金钱、美色的诱惑迷住双眼。
（三）情趣高雅品自高１.高雅健康的生活情趣源于正确的生活目的不同的人有不同的生活目的，正是这种不同的生活目的才产生了不同的生活情趣。
如果抱着“吃喝玩乐”、“潇洒人生”的生活目的，就不可能产生高雅健康的生活情趣。
生活目的端正的人，坚持物质生活与精神生活相统一，既不因反对享乐而排斥正当物质生活的改善，也不把物质生活的富有看做是生活的惟一目的；既不因物质生活的匮乏而忽视精神生活的提高，也不因物质生活的丰富而“玩物丧志”。
所以我们说，有什么样的生活目的，就有什么样的价值取向；有什么样的价值取向，就会采取什么样的生活方式。
它看似小事和私事，却能折射出一个人的人生观和价值观的正斜，反映出一个人思想境界的高低。
庸俗低下的生活情趣，使人精神颓丧，斗志衰退，有损身心，贻误工作和事业；健康美好的生活情趣，才使人精神振奋，斗志昂扬，为工作和事业注入源源不断的精神动力。
军人的情趣之美，包含着军人对生活的向往、追求和寄托，反映出军人的道德情操和精神境界。
抗美援朝战争中，上甘岭战斗最激烈的时候，敌人一天中向我军不到7平方公里的阵地发射炮弹30万发，飞机投掷炸弹500余枚。
敌军满以为经过这样轰炸，“共军阵地上不可能再有生物存在”，可是我英雄的志愿军战士不但活着，而且顽强地进行阻击。
战斗间隙，战士们在坑道里下棋、打扑克、唱歌、讲故事，还在坑道里张贴宣传画，在搪瓷缸里栽野花，饲养抓来的小松鼠，美化阵地生活。
这种在硝烟战斗中产生的生活情趣足以说明：我们的战友在血与火的考验中，在生与死的较量中，仍然保持着革命乐观主义精神，勇敢地手握钢枪捍卫着祖国的利益。
正是有了这种健康高雅的生活情趣，他们才在残酷的战场上找到了生活的乐趣；正是有了这种崇高的思想境界，他们才在艰苦的战争中克服各种艰难险阻赢得了最终胜利。
２．热爱有军营特色的生活情趣我们军队作为特殊群体，有着独特的美。
蓝色的军装，严整的军容，整齐的步伐，严明的纪律，光辉的历史，神圣的使命，所有这些，都为军人的身姿投下了绚丽的色彩，给军人的心灵刻上了崇高的烙印，使军人获得了独特的审美情趣。
军营中大多是青年人，年龄的优势，赋予我们青春的活力和广泛的情趣。
我军担负着保卫祖国、保卫人民和平劳动的神圣职责，这一不同于社会其他任何职业的特殊使命，使得军人的生活情趣有着鲜明的特色。
军队是一个高度集中统一的战斗集体，令行禁止，整齐划一。
在生活情趣的某些方面，也反映了这种统一的、集体性的特点。
比如，工作之余看电影或欣赏文艺演出，连队要统一组织；超过了规定的时间，任何娱乐活动都要停止等。
这种与纪律相联系的有组织的业余活动，把个人的情趣与集体的文化娱乐融为一体，要求每一个军人都应该自觉地遵守组织纪律，尊重大多数同志的兴趣、爱好，不能以自己的情趣而随心所欲。
我军是一支具有高度思想觉悟、良好道德品质、严格组织纪律的军队。
无限忠于党、忠于国家、忠于社会主义、忠于人民，是人民军队的本色。
这种坚定的政治信念和政治信仰，必然会影响到军人的生活情趣，促使我们自觉地追求健康向上的兴趣和爱好，在培养美好的生活情趣中陶冶高尚的道德情操。
比如，连队利用节假日组织游览驻地的名胜古迹，往往同爱国主义教育相联系；参观历史博物馆、革命纪念馆等，往往同优良传统教育相联系。
这样做，不仅丰富了军人的业余生活，同时可以激励军人更好地履行保卫祖国的法律义务。
有人说：“军营生活紧张有余，生活枯燥乏味，缺少情趣。
” 还有的说：“外面的世界很精彩，里面的世界很无奈。
”这实在是一种片面的见解，其实，情趣美无时不在伴随着军人。
在过去战争年代，老一辈军人即使在战斗间隙，也不愿放弃业余兴趣爱好。
朱老总、贺龙元帅常常在战斗之余同士兵们一起，在简陋的篮球场上你争我夺，笑语阵阵。
陈毅元帅对弈棋有特殊的爱好，即使在前线，闲暇时也要嚷着与大家“过招、过招”，棋兴甚酣。
毛泽东同志则把寻章摘句、吟诗作词当作一种情趣享受，在马背上、在硝烟迷漫的黄洋界、在茫茫无际的雪山草地，常常有感而发，诗兴喷涌。
高雅情趣是什么 向上的生活情趣
高雅的生活情趣是健康的情趣,向上的情趣,文明的情趣,科学的情趣,它反映了一个人有较高的素质和个人修养,因而是我们青少年所应该追求和向往的生活情趣。
1、健康的生活情趣——从功能看,从对人的作用看
科学健康观包括了躯体健康、心理健康、社会适应良好等,健康的目标是追求一种更积极、更高层次的适应和发展,是一种身心健康、和谐发展的良好状态。
举例:毛泽东同志年轻时有冷水浴、风浴、游泳等
健康的生活情趣,可以让你轻松、愉快、健康、自信。
可以让你充分领略和体验生活的美好与幸福。
提问:结合自己实际,谈谈作为中学生,应该培养哪些健康的生活情趣?
2、向上的生活情趣——从作用人的发展方向看,从影响人的后果看
向上的生活情趣,是对生活充满乐观、积极态度的情趣。
高雅的生活情趣对生活有积极乐观的作用,容易产生正确的生活态度,对生活有理想、有追求。
它能够使人产生积极的情绪,振奋人的精神,催人奋进。
举例:张海迪
学生活动:举例有哪些不怕挫折、积极乐观地生活的人物及故事?
3、文明的生活情趣——从活动内容看
文明是人类发展的产物。
不同的社会历史发展阶段有不同类型的文明。
文明包括物质文明和精神文明。
文明的生活情趣以物质文明为基础,而文明的生活情趣要有精神文明做保证。
怎样培养高雅的生活情趣
正确把握好奇心,不盲 目从众。
“择其善者而从之， 其不善者而改之”
• 3、丰富的文化生活对追求高雅 的生活情趣有什么重要意义？ 除学习功课外，假期与课余时 间你喜欢参加哪些活动？这些 活动给你什么感受？
• 丰富的文化生活是陶冶情操、追求高 雅生活情趣的重要途径。要从丰富的 文化活动中领略生活的真正意义和情 趣。
追寻高雅生活
1、乐观、幽默的生活态度（重要条件） 2、正确把握好奇心，不要盲目从众 3、丰富的文化生活（重要途径） 4、提升情趣、陶冶情操
谢谢大家!
高雅的生活情趣 有益于身心健康
高雅的生活情趣来源于
对生活的热爱、 对生活积极和美的感受。
自学指导
阅读课本第75—79页，思考：（8分钟）
1、乐观、幽默的生活态度对于培养高雅的生活情 趣有什么益处？
2、怎样全面看待好奇心？你怎样看待所谓“流 行”“从众心理”？
3、丰富文化生活对追求高雅生活情趣有什么重要 意义？
• 加拿大外交官朗宁在竞选时，因幼年时吃过 外国奶妈的奶而受到政敌的攻击，说他身上 一定有外国血统，朗宁机智地回击说：你是 吃牛奶长大的，那身上一定有牛的血统了！ 驳得对方无话可言。
德国空军将领乌戴特将军秃顶，在一次 招待会上，一个年轻的士兵，不慎将啤酒洒 到将军头上。士兵吓得手足无措，将军却笑 着说了一句话，化解了当时尴尬的局面，而 且把在场的人都逗乐了。他说了什么呢？
“老弟，你以为这种治疗方法会有 效吗？”
将军的大度和幽默博得了人们的尊敬 与爱戴。
• 爱迪生为了寻找做灯丝的材料，在 不断的实验中失败了1200次。有人 嘲笑说：“爱迪生，你已经失败了 1200次了。”
• 假如你是爱迪生，你会怎么回答？
• 爱迪生说：“不，我成功了1200次， 因为我发现了1200种材料不适合做 灯丝。”
制定培养高雅情趣的计划
制定培养高雅情趣的计划一、为什么要培养高雅情趣。
咱为啥要培养高雅情趣呢？这可太重要啦！你看啊，生活有时候挺枯燥乏味的，每天就是上课、吃饭、睡觉，感觉像个机器人似的。
高雅情趣就像是生活里的小确幸，能让咱的日子变得五彩斑斓。
比如说，当你有了高雅情趣，你看一朵花就不只是一朵花了，你能看到它的美，感受到大自然的神奇，就像和花在对话一样。
而且，高雅情趣还能让咱在人群里闪闪发光呢。
别人聊天的时候都是说些八卦啊、无聊的事儿，咱要是能聊聊高雅的艺术、有趣的文学作品，那多酷啊，瞬间就提升了自己的格调。
二、我的高雅情趣目标。
三、具体的实施步骤。
1. 读书计划。
我得先把学校图书馆的文学名著区好好探索一下。
我会给自己列个书单，从最感兴趣的开始读起。
每天晚上睡觉前，我都要留出至少一个小时的读书时间。
把手机放得远远的，就沉浸在书的世界里。
读完一本书之后，我还要写个小读后感，哪怕就几句话，记录一下自己的感受。
我还想找个读书小组或者读书伙伴，这样我们就可以一起讨论书中的情节啦，互相分享自己的见解，肯定很有趣。
2. 绘画学习。
我打算先在网上找一些免费的绘画教程，先从基础的素描学起。
我要准备好画纸、铅笔这些工具，不能偷懒。
每个周末我都要抽出半天的时间来练习绘画。
先从简单的几何图形画起，慢慢地再画一些静物、风景。
我还想去参加学校的绘画社团呢，如果有机会的话，还能跟着社团出去写生，在大自然里画画，想想就很美好。
3. 吉他学习。
我要先去买一把适合初学者的吉他。
然后在学校附近找个靠谱的吉他班，跟着老师系统地学习。
每天我都要练习至少半个小时的指法，从最基本的和弦开始。
我会把我喜欢的民谣歌曲的谱子都打印出来，一首一首地练。
我还想在宿舍里和室友们搞个小小的音乐会，大家一起唱歌、弹吉他，那肯定特别欢乐。
四、可能遇到的困难及解决办法。
1. 时间不够。
我知道我现在是大学生，课程也不少，还有各种社团活动。
有时候可能真的抽不出时间来做这些高雅情趣的事儿。
七年级道德与法治下册第3课 培养高雅的情趣(北师大版)
. 生活丰富多彩，人的情趣也。我们应该结合自己的兴趣爱 多种多样 好、，培养适合自己的情趣。同时，也要他人的情趣。 自身特点
尊重
. 为什么情趣使生活更美？(高雅情趣的作用)
()高雅的情趣，可以提高我们的。 审美能力
. 高雅生活情趣会使人玩物丧志
. 高雅生活情趣有利于开发智力
解析 延长寿命、思维敏捷、增强食欲、调节血压说明 了高雅的情趣，有利于身心健康，提升我们的生命质量， 所以正确。、观点正确，但不符合题意，排除。观点错 误，排除。 答案
真题演练
. (长沙)《绣荷包》是山歌还是小调？《命运交响曲》的
作者是谁？请你为学校组织的爱心义卖活动设计一张海
报……此类试题出现在长沙市中考艺术科目考查中。加强 中小学艺术教育有利于 ( )
①培养学生高雅生活情趣 ②提升学生审美素养 ③增强 学 生自主管理能力 ④丰富学生课余生活 . ①②③ . ①②④ . ②③④ . ①③④
. (德州)不少人喜欢养花，开始时可能是出于兴趣，但 随着时间的推移，发现养花可以使人的心境变得平和、 消除烦恼，养花就变成了一种享受，一种情趣。这说明
它能促使我们发现美、欣赏美、更好地感受美，领略自然、
艺术和社会生活中的美。
()高雅的情趣，可以陶冶情操，提高我们的和。 生活品位
质量
难点详解
高雅的情趣只注重精神享受，与物质消费无关。对吗？
这个观点错误，高雅的情趣并不排斥物质消费，但它更强调 精神享受。
典型例题
有人曾这样分析生活中富有情趣的爱好与健康的关系： 爱好 书法——延长寿命；爱好下棋——思维敏捷；爱好音 乐—— 增强食欲；爱好赏鱼——调节血压。这说明 . 高雅生活情趣有利于开阔眼界 . 高雅的情趣，有利于身心健康，提升我们的生命质量 ( )
培养中学生高雅生活情趣
培养中学生高雅的生活情趣摘要:高雅的生活情趣,有利于个人的身心健康,符合现代文明的要求,也符合科学精神和科学生活的要求。
培养健康的兴趣爱好,是培养高雅生活情趣的起点。
丰富的文化生活是陶冶高雅生活情趣的重要途径。
要培养中学生高雅的生活情趣,必须认真学习,要多读书。
积极参加集体活动,是培养高雅情趣的有力保证。
乐观幽默的生活态度是培养高雅生活情趣的条件。
关键词:中学生培养高雅生活情趣中学生的生活是丰富多彩的,对生活的热爱和良好的情绪会使人的情趣更加丰富。
高雅的生活情趣,有益于个人的身心健康,符合现代文明的要求,也符合科学精神和科学生活的要求。
庸俗的生活情趣,不利于青少年的身心发展,甚至有害于身心健康,往往使人看不到生活中丰富多彩的一面。
也看不到生活的美好远景,只能看到眼前的事物,追求暂时的快乐,可见培养中学生高雅的生活情趣尤为重要。
一、培养健康的兴趣爱好,是培养高雅生活情趣的起点什么是兴趣?就是人们积极探究某种事物或进行某种活动的倾向。
简单地说,就是进行一些事情的愿望。
当人对某件事感兴趣,就特爱做它,关心它,并把做这件事看成是乐趣。
可见,情趣是以兴趣为基础而产生的,没有兴趣就谈不上情趣。
情趣是从兴趣开始的。
例如:我在讲授七年级思想品德”品味生活”这部分内容时。
让学生说说”我的情趣生活”。
大家谈谈自己的兴趣,自己的爱好。
你对这些兴趣|、爱好有什么体验?同学们争着讲述。
有的同学说:”我喜欢欣赏音乐,遇到动听的乐曲,歌曲就下载到自己的电脑中”.有的同学说:”我喜欢诗词,能陶冶情操”。
有的同学说:”我爱看电视剧”还有爱观美丽风景的等等·······。
然后我总结:大家的兴趣广泛,但也存在差异。
兴趣有健康的和不健康的之分。
如听音乐、诗词、观美景等是健康的兴趣。
有利于同学们的身心健康,能感受到美好的生活,能形成高雅的生活情趣。
而有少数的同学过分打扮自己,爱穿奇装异服,听黄色歌曲。
美育——美即生活 3.3 培养高雅生活情趣 教案
（四）走向户外，揽胜探幽
大自然是最美的天堂。我们可以利用节假日，走到大自然的广阔空间去放松身心。我们可以漫步在林荫道上，驻足在水池花坛旁；可以玩味鲜花的艳丽，青草的柔长；可以静观池鱼的灵动，谛听鸟雀的呢喃；可以观赏朝霞夕阳的绚烂，聆听小溪流水的潺潺......大自然能给我们以弥久的心灵慰藉，让我们充分感受到生命与生活的自由自在。
主 要 教 学 内 容 及 步 骤
教师活动
学生活动
有一些负面作用，请联系实际，对此作简要分析。
学生思考后，积极举手回答：
1.有些人对电视有一种心理依赖，甚至其思想、观念乃至行为方式受着它的影响；电视暴力会误导青少年，甚至给社会造成危害；电视节目的模式化以及某些庸俗化的倾向，对于人们审美思想的发展也是一种污染和摧残。因此，要正确地认识和对待电视节目。
3、提问：什么是庸俗生活情趣？它有哪些坏处（并请举例说明）？
学生思考后，积极举手回答，教师总结答案，并写在黑板上：
1、教师带领学生回顾上节课的内容。
2、教师提问：什么是生活情趣呢？
3、教师提问：什么是情趣？什么是生活情趣（并请举例说明）？
4、教师提问：什么是高雅生活情趣？它有哪些益处？
5、教师提问：什么是庸俗生活情趣？它有哪些坏处（并请举例说明）？
学生思考后，积极举手回答：
欣赏音乐，唱歌跳舞，弹奏乐器，下棋打牌，观看影视作品，练习书法、绘画、摄影，等等。
2、简述欣赏音乐对于人们身心健康的好处。
学生2-4人一组，讨论后，派学生代表举手回答：
八个方面的优良作风体会(生活正派情趣健康)
八个方面的优良作风体会(生活正派情趣健康)1. 生活正派：保持良好的生活作风，遵守法律法规，尊重他人，诚实守信。
在日常生活中，不做违法乱纪的事情，积极践行社会公德，成为一个守规矩的公民。
2. 情趣高雅：培养高尚的情趣，欣赏优美的艺术作品，参与健康的娱乐活动，保持积极向上的心态。
通过欣赏音乐、书法绘画、舞蹈等艺术形式，丰富自己的文化修养，并在社交场合中展现自己的修养与风度。
3. 健康生活方式：注重饮食均衡，合理安排作息时间，积极参与体育锻炼，保持身体健康。
健康的生活方式不仅能提高身体素质，还能改善心情，增加生活乐趣，提升个人的生活品质。
4. 优秀的工作作风：工作认真负责，勤奋努力，细致入微。
始终以高度的责任心完成自己的工作任务，并能够积极主动地为他人提供帮助。
对待工作细致谨慎，细心专注于细节，力求做到精益求精。
5. 乐于学习进取：持续学习新知识，提高自身素质。
不以当前的成就满足自己，而是时刻保持学习的状态，并努力突破自己的局限。
积极参加培训、研讨会等学习活动，不断拓展自己的知识面。
6. 社交得体：待人真诚友善，尊重他人差异，善于沟通表达。
在社交场合中，展现出良好的仪态和风度，与人相处和谐愉快。
尊重他人的意见和建议，善于发现他人的优点和长处。
7. 团结协作：善于团队合作，不计较个人得失，乐于助人。
在团队中展现出良好的沟通协作能力，能够与他人共同解决问题，共同完成任务。
通过团结协作，不仅能够提高工作效率，还能够增强团队的凝聚力和战斗力。
8.持续改进：对待工作和生活中的不足，时刻保持改进的心态，主动寻找问题，寻求解决之道。
坚持不断反思和总结，不断提升自己的能力和水平。
通过持续改进，不断超越自己，实现个人的成长和进步。
心理健康教案追寻高雅生活 做一个有情趣的人
追寻高雅生活做一个有情趣的人一、教学目标（一）知识目标：1．懂得富有情趣的爱好能让生活更为美好。
2．理解乐观、积极的生活态度能让人更多地感受感受到生活中的情趣3．懂得在追寻高雅生活中的一些注意事项，特别要理解辨别、选择正当的兴趣爱好的重要性（二）能力目标：通过本节课的学习，提高在现实生活中善于发现，捕捉生活中美好事物的能力。
（三）情感态度与价值观目标：通过学习，感受生活中美好的情趣，增强陶冶情趣的自觉性，使自己成为有高雅情趣的人。
培养乐观向上的生活态度。
二、教学重点、难点：难点：如何辨别、培养正当的兴趣爱好，正确把握兴趣、爱好的适度。
增强陶冶情趣的自觉性。
三、教学过程：（一）新课导入：《茉莉花》音乐欣赏，谈话导入（二）学生思考：欣赏完这首歌，请问你现在有什么样的感受？小结：民歌《茉莉花》的发源地在江苏，这首民歌的创作者非常热爱生活。
其实和美一样，我们今天所要一起探究的高雅的生活情趣也不是天生的。
它也来源于对生活的热爱、对生活积极的和美的感受。
我们这节课就和同学一起寻找高雅生活的秘诀。
（三）活动探究环节一：幽默欣赏：美国著名短篇小说家马克·吐温之所以受到世界的欢迎就是源于他那幽默而犀利的语言。
一位富翁因为换了一只假眼睛，那假眼几乎可以乱真，而到处炫耀。
一次，他问马克·吐温：“亲爱的马克·吐温，你能说出我哪只眼睛是假的吗？”马克·吐温告诉了他，富翁很惊奇：“您是怎么猜出来的？”“因为只有这只眼睛才透出一点仁慈。
”马克·吐温说。
马克·吐温幽默而机智的回答至今令人记忆犹新。
小结：是陶冶情操的途径，让我们体会生活中的美，感受生活的情趣。
用乐观幽默的态度，可以培养高雅的情趣。
我们要学会理解幽默和善于幽默，一方面要努力学习，经受实践考验，使自己富于才智和机智，另一方面也是更重要的，是要不断地清除自身琐碎、渺小、卑微的缺点和陋习，陶冶自己情怀，完善自己的人格。
追求健康文明生活情趣始终保持高尚道德情操
要在学习知识中养 成和升华。智为进德 之基，学为立身之本。 只有通过学习，才能 树立正确的世界观、 人生观、价值观，提 高道德水准和人格力 量，做到自重、自省、 自警、自励。
一、如何认识健康文明的生活情趣
精神生活日益丰富了，官兵的生活情趣 是雅了还是俗了？
随着国家经济、社会发展和人民生活水平的不断提高， 人们的精神生活也越来越丰富，一些新思想、新观念不断 影响官兵的思想和行为，给精神生活带来了积极的变化。 但网络、通讯、音像等覆盖面越来越广、信息量越来越大、 渗透性越来越强的媒介方式，使一些腐朽思想文化和生活 方式的精神毒品，以多姿多彩的特点，一定程度上严重侵 蚀着人们的思想。少数官兵追求庸俗低下的生活情趣，对 收集美女图片、网恋、浏览不健康网站、出入不健康娱乐 场所等不仅见怪不怪、乐此不疲，反而认为趁年轻玩一玩、 乐一乐没什么大不了的。事实上，这并不是简单的“玩” 和“乐”，而是侵蚀和反侵蚀的较量。如果我们认识不到 这一点，精神毒素就会乘虚而入，使人精神颓废，斗志衰 退，损害健康，贻误工作和事业，甚至毁掉人生。
要在参与健康文明活 动中养成和升华。生活情趣 虽然是一个人外在的行为表 现，反映的却是对人生、对 事业的态度，更具实践性。 对我们军人来说，很重要的 是要积极参加部队的各项活 动，把自己融入火热的部队 生活中去，在日常生活中不 断充实自己的生活，陶冶健 康的生活情趣。
要在抵御不良信息影响中养成和升华。军人 作为社会的一个特殊群体，也无时无刻不置身于 这个信息浪潮之中。我们一定要认清不良信息的 严重危害，自觉抵御各种不良信息的侵蚀，让不 良信息在军营无处 遁行、无机可乘， 始终守住革命军人 圣洁的精神家园。
培养高雅的生活情趣
学会根据自己的规划对事务进行优先级排序，提高工作效率，减 少不必要的压力。
解决方案：寻找志同道合的人，共同发展
加入兴趣小组或社团
寻找与自己有共同兴趣爱好的人，加入相关的兴趣小组或社团， 共同交流、学习和进步。
利用网络平台
利用社交媒体、论坛等网络平台，结交志同道合的人，共同探讨兴 趣领域的发展和进步。
缺乏创新和突破
在追求兴趣爱好的过程 中，有时候我们会陷入 一种固定的模式和习惯， 如何寻求创新和突破也 是需要面对的挑战。
解决方案：制定生活规划，设定目标
合理安排时间
制定一份详细的生活规划，合理安排工作、生活和休闲时间，确 保自己有足够的时间去追求自己的兴趣爱好。
设定明确目标
为自己设定明确的目标，并制定可行的计划，以帮助自己保持动 力和方向。
对个人心理健康的影响
增强自我调节能力
高雅的生活情趣有助于个人更好 地调节情绪，缓解压力，保持积
极乐观的心态。
提高生活满意度
培养高雅的生活情趣能够使个人更 加热爱生活，对生活充满热情和期 待，从而提高生活满意度。
促进身心健康
高雅的生活情趣有助于个人养成健 康的生活习惯，如良好的作息、饮 食和运动习惯，从而促进身心健康。
对社会文化发展的影响
丰富社会文化内涵
01
高雅的生活情趣能够为社会注入新的文化元素，丰富社会文化
的内涵，推动社会文化的创新和发展。
提高国民素质
02
培养高雅的生活情趣有助于提高国民素质，使人们在日常生活
中更加注重文明礼貌和文化修养。
促进社会进步
03
高雅的生活情趣能够激发人们的积极性和创造力，为社会进步
高雅生活情趣是传承和发扬人类文化精髓 的重要途径，有助于弘扬优秀传统文化， 推动文化创新和发展。