大学生心里团体辅导方案1
大学生心理健康活动策划书 (一)团体名称: 人际关系训练营 (二)团体目标: 1、总体目标:增强团体成员的人际沟通能力,改善他们的与他人的交流方式,提高他们与他人人际交往技能,懂得应该如何与他人相处的更好。 2、团体具体目标: (1)增进团体成员的了解,建立团体规范; (2)通过团体活动、沟通、交流、分享,促进自我了解,正确的看待自己; (3)学习沟通技巧,从中得到启发和感悟; (4)团体成员共同分享,达成共识,学会人际关系的处理,改善人际关系。
(四)团体对象: 在校大学生 (五)团体规模: 4-5人 (六)团体活动地点: 一教102 (七)理论基础: 1、强化理论 强化,改造,操作和学习是构成该理论的主要环节。所谓强化,是指通过刺激使某种行为加强或抑制,所谓改造,是说人的行为是可以改造的,通过一定的手段,使行为中的某些因素加强,某些因素削弱,于是人的行为也就得到了改造,所谓操作,是指对正负强化都不起作用的一类行为的控制引导,所谓学习,就是对可控行为的改造,即通过强化实践,使人的行为方式得到某种永久性的改变。
2、需求层次论 该理论将人的需求从低到高分为生理、安全、归属、受尊重、自我实现五种类型,等级越低者越容易获得满足,等级越高者则获得满足的比例较小。这就促进了企业管理理论的进一步深化,迫使管理者在实际管理过程中,必须考虑如何更好地从心理上去满足员工的高层次需要,从文化上对员工加以调控和引导,帮助他们实现各自的愿望,使他们不仅感到自己是一个被管理者,同时也能够在安全感、感情归属、受尊敬、自我实现等方面,都能拥有很大的发展空间。 3、人际需要的三维理论: 舒茨:提出人际需要三维理论分为两个方面。 一、三种基本的人际需要:决定了个体在人际交往中用的行为,以及如何描述、解释和预测他人行为。三种基本需要的形成与个体的早期成长经验密切相关。 ①包容需要:个体想要与人接触、交往、隶属于某个群体,与他人建立并维持一种满意的相互关系的需要。 ②支配需要:个体控制别人或被别人控制的需要,是个体在权力关系上与他人建立或维持满意人际关系的需要。 ③情感需要:个体爱别人或被别人爱的需要,是个体在人际交往中建立并维持与他人亲密的情感联系的需要。
4、海德尔的平衡理论 海德尔的平衡结构理论,即为“P—O—X”模式。在此P代表一个知觉主体,O代表另一个知觉主体,X代表知觉对象。海德尔认为,P、O、X3种成分的相互作用可以组成一个认知场。对于知觉者来说,这个认知场有时是平衡的、稳定的,有时是不平衡、不稳定的。任何两种成分之间的“+”号表示他们之间的关系是肯定的正关系,而“-”号则表示他们之间具有否定的负关系。平衡的情况是令人愉悦的,在非平衡的状态中,知觉者感到紧张和压力,从而产生了恢复平衡的力量。恢复认知结构平衡的途径之一就是知觉者改变对知觉对象的态度,如P改变对X的态度,从而改善与另一个知觉主体O的关系。从海德尔理论来看,人际关系改善的动力就在于人们有恢复认知结构平衡的需求。这种理论常被用来解释人际关系的变化情况。
5、人际交往理论包括:象征性交往论、场合交往论、自我呈现论、社会交换论和T组理论。 社会交换论:是一组解释人际交往活动规律的理。社会交换理论认为人际交往活动具有社会性。这个理论认为各种交往关系都会涉及谋划者的报酬和代价。这个理论认为交往中存在着一种“分配的公平”原则,这是与他交往活动后的心理体验。它把人与人之间的关系看成是赤裸裸的交换关系,忽视了人们间的相互帮助、支援、无私贡献,甚至献身的行为,贬低了人类社会中人与人的关系,这是其缺陷。
训练课程设置一览
活动主题 活动目的 活动内容
1、有缘千里来相会 1.消除团体成员陌生感、孤独感 2.让成员之间互相沟通而相识 3.制定团体契约,逐渐形成团体合作互助、成员间无条件接纳的气氛
1.轻柔体操 2.连环自我介绍 3. 虎克船长 4.成长三部曲 5.比大小(备用游戏) 6.我记住了他(她) 7.团体规范
一、团体活动具体安排: 第一单元 有缘千里来相会 活动名称 一、轻柔体操 活动目的 放松练习,活跃氛围,缓解紧张情绪 具体操作 全体成员站立,由领导者带头给大家示范一个放松动作,成员们跟着一起做三遍。再由其他成员依次给大家示范一个动作,所有成员跟着一起做。 活动名称 二.大风吹 活动目的 让成员相互了解,创造轻松舒适的环境和安全信任的气氛,从而使团辅成员与集
体相互融合,为更好地进行人际关系心理辅导奠定基础 具体操作 全体围坐成圈,主持人开始说:「大风吹!」大家问:「吹什么?」主持人说:
「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者,均要移动,另换位置,主持人抢到一位置,使得一人没有位置成为新主持人,再吹。 活动名称 三、滚雪球 活动目的 用强制记忆的方式促使成员们相互认识 具体操作 由团体成员中的一名开始向大家介绍自己的姓名、班级、爱好和性格特征;按顺时针方向轮流介绍,但介绍者一定要重复说出之前所有作了自我介绍的成员们的信息 活动分享 所有的成员都介绍完自己后,领导者引导成员进行思考和讨论: (1)在刚才的游戏中,你说对了所有人的名字吗?你一共记住了几个人的名字? (2)你采用了哪些方法来记住别人的名字?(或者你为什么没能记住别人的名字?) (3)当别人准确地说出你的名字时,你内心的感受如何?当别人叫不出你名字时,你的感受又如何? 领导者小结 (1)准确地记住他人的名字是与陌生人交往的第一个技巧,因为它表达了你对他人的关心和重视。 (2)记住他人名字的方法:提问法、重复法、联想法等。 活动名称 四、虎克船长 活动目的 加深认识 具体操作 1. 全部的人围成圈圈,先搞清楚坐在两旁人的名字。2. 由其中一人开始,说自已的名字二次,然后再叫另一人的名字。3. 被叫到的人两边的朋友必须马上说:“嘿咻!嘿休!”和做出划船的动作。4. 接着再由被叫到的人接着叫别人的名字(如 2),直到有人做错或做错三次(随意!) 活动名称 四、 成长三部曲 活动目的 活跃团体气氛,体验成长需要 具体操作 小鸡的成长状态为:蹲着---小鸡 半蹲----母鸡 站立---凤凰 成员们最开始都是小鸡,然后找同为小鸡的成员用猜拳的形式决胜负,赢了的便成长为母鸡,母鸡找与自己一样的母鸡猜拳成长为凤凰,输了的母鸡又变回小鸡,重新找另外的小鸡猜拳,母鸡之间的猜拳方式类似,赢了的可以回到自己的位置上,输了的又变回小鸡。 活动名称 五、 心有千千结 活动目的 大家可以进行身体接触,并且可以在一起协作,共同想出解决问题的方法 具体操作 1.成员手拉手,看清楚自己的左手和右手是谁。 2.确认后松手,在圈内自由走动。 3.指导者叫停,成员定格,位置不动,伸手拉左右手,从而形成很多结或扣。 4.成员不能松手,但可以钻、跨、绕,要求成员设法解决难题,恢复到起始状态。 5.当排除困难、解决问题时,请成员分享活动的感受。 活动名称 六、 我记住了ta 准备 纸和笔 活动目的 总结第一印象的影响因素 具体操作 第一单元的活动即将结束,请每位成员把印象最深刻的成员名字写在卡片上,并注明原因。 将结果公布,看谁是给人留下最深刻印象的人,分析原因,总结影响第一印象的各种因素 活动名称 七、 团体规范 准备 纸和笔 活动目的 建立团体规范,增强团体意识 具体操作 征求成员们的意见,讨论大家愿意共同遵守的一些规范条例,领导者作记录。
第二单元 信任之旅 活动名称 一、 口香糖 活动目的 通过身体接触,获得好感 具体操作 主持人说“口香糖”,其他成员说:“粘什么”,主持人答:“粘耳朵”那么成员必须两两把耳朵粘一起。 活动名称 二、 谁是我最信任的人? 活动目的 了解人际关系中有利的个性特征 具体操作 将几种人际关系写列出,例如“恋人、父母、亲戚、同学、老乡” 问成员们最愿意把秘密告诉其中的谁?并说明原因 领导者总结成员们说明的原因中的个人特征,例如“值得信任”等,说明怎么样的人在人际交往中受欢迎。 活动名称 三、真真假假 活动准备 纸和笔 活动目的 加深认识 具体操作 1. 分给每人4张纸及一支笔,各人分别在每张纸上写下一句有关自己的句子,其中3句是真的,一句是假的。2. 写完后轮流讲出自己的句子。让别人猜猜哪一句是假的。 活动目的 学习自我肯定技巧 具体操作 成员2人一组,对视30秒,要求表现自信和诚恳 注视对方,作1分钟肯定的自我介绍 大声说出“我对XX最有把握!” 请对方帮忙某件事,1分钟之内用尽各种方法,但被求人要坚持说“不” 2人交换 谈感受 活动名称 五、 微笑握手 活动目的 通过握手有了身体的接触,有利于打破坚冰,活跃现场气氛 具体操作 1.全体成员起立 2.在规定时间内和所有成员握手 3.握手时要求面带微笑
活动名称 六、 COPY不走样 准备 活动目的 1.通过非言语表达,掌握对方表达的信息 2.认真体会男女之间的差异 3.表达出对彼此的认识和误解 具体操作 1.把成员分组,进行男女搭配 2.首先小组中的一位展示一些肢体动作,同时另一位在一旁模仿,尽量不走样,然后交换位置,以同样的方式进行 3.完成后,讲述出对方要表达的信息 4.进行讨论,并分享自己的感受
第三单元 我思故我在 活动名称 一、 毕加索 准备 笔和纸 活动目的 考沟通能力 具体操作 1. 组长先预备数张画了圆形的纸。最好有多张。 2. 每两人配对比赛。 3. 开始前,每一组合背对背而坐。 4. 在指定时间内,一人负责讲圆形,另一人则负责画圆。画圆的人,只可听不可问,也不可让讲的人看到。 5. 时间到,就看谁画得快而准。 6. 也可对换角色。 备注: 1. 这游戏可看到各人不同的沟通问题。 2. 组长可在游戏后,讲解沟通的艺术和重要。
心理社团活动方案6篇
心理社团活动方案6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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团体心理辅导计划书
团体辅导方案“克服嫉妒心理,开创美好人生”一、团体名称“克服嫉妒心理,开创美好人生”二、团体性质封闭式,发展式,结构式团体心理辅导小组三、团体规模6—10人四、参加对象小组成员均为同质的在校大学生,性别、年级、专业无相差之处。
五、筛选方式⑴招募团体成员,以自愿报名为主,同时通过宣传途径了解各班信息,动员部分特殊需要帮助的学生参与。
⑵通过面谈,确定来访者需要解决的问题,选定所需的团体人员对象。
六、团体活动时间、地点、费用时间:每周1次,共6次,每次时间按具体情况而定。
地点:一个封闭、安静、有活动桌椅的教室,地点另行安排。
费用:活动材料印制费等。
七、组长介绍袁昱:女,应用心理学专业的在校学生,为人真诚,性情随和,有协作力。
八、团体目标⑴通过活动使成员正确认识嫉妒对自身的影响,缓解自身心理压力⑵了解自己对嫉妒心理的调控能力,学习如何避免和克服嫉妒心理⑶正确了解别人对自己的看法,加强沟通,肯定自我价值,重塑信心⑷使成员懂得应以宽容友善的态度与人相处,开展良性竞争九、理论依据美国精神分析理论家沙利文(H. S. Sullivan) 认为嫉妒起源于人对社会和关系的不充分感,嫉妒是一个人内心的感受, 当他眼中别人都比他强,都有能力做得比他好,他无法驱赶这些想法,于是便用嫉妒加以补偿。
他认为,嫉妒的人是在社会互动过程中认为自己是无价值的人,他们不能或不愿和别人发生健康的、正常的关系,只能用嫉妒作为自我缺失的替代物,因此他们是不成熟的人。
嫉妒是大学生中普遍存在着的一种心理现象。
嫉妒的发展经历三个阶段:首先是羡慕阶段,这时的嫉妒心理往往是深深地埋藏于人的潜意识中,不为意识觉察;其次是嫉忧阶段,这时对人对物的嫉妒已不再潜藏在心里,而是会自觉不自觉地以外在的言语或行为表现出来;最后是嫉恨阶段,这是嫉妒发展的最高阶段,此时人的嫉妒之心表现得最为强烈,甚至会做出一些不理智的行为。
对大学生而言,嫉妒心理是损害我们人际交往的最卑劣的情欲,具体表现如下:⑴学业带来的嫉妒学习是大学生的主要任务,学习成绩的好坏是大学生证明自身社会价值的最有力证据。
大学生团体心理辅导
大学生团体心理辅导活动集锦山东农业大学大学生心理教育中心主题一:新生适应团体辅导活动活动目的:团体初期的相识、合作、信任1、滚雪球2人,拳头尖刀布,选择谁先自我介绍,聊天;转为4人,把小组成员介绍给其他人;转为8人,从某个位置开始,“我来自﹍﹍性格﹍﹍”,“旁边的是﹍﹍”;被8个人记住有什么感受;8个人背对围成一圈。
另8个人与之对坐,成为外圈。
彼此自我介绍,1分钟后向右走。
谈感受。
教师点评。
2、突围与闯关11人围成一个城堡,1人在中间,要冲出牢笼。
(要求:不要伤害他人的身体,接触是允许的。
)突围者的感受;小组成员的感受;旁观者的感受。
3、同舟共济汪洋大海中的一条船(一张报纸),全组8人要齐心协力站在报纸上。
面积减半,再站;再减半,再站;再减半,再站﹍﹍;学生谈感受。
教师点评。
4、刮大风学员围坐一圈,把多余的凳子拿掉。
谈这样坐的感觉怎样?听老师口令:戴眼镜的站起来,找新的位置。
穿裙子的站起来,找新位置。
大学老师站起来,找位置。
男士站起来,找位置。
在新的位置上,什么感受?5、推气球原来的8人不变,每人拿一气球,吹起。
听口令:抛一个,不让它落地。
加一个,……再加一个。
哪个小组可以不落地的,哪个小组落地次数最多的。
谈感受。
-为什么顶不起来?6、我的一天(作业)每个人写下自己有代表性的一天的流水帐:日程安排。
然后,划掉与他人在一起的时间,剩下多少时间是自己单独的。
谈感受。
7、盲行1212数数,数到1的站出来,蒙上眼睛,原地转三圈,2号在外圈顺时针走,停。
找一个对象,牵起他的手,做他的向导。
“盲人”谈感受;对拐棍是否满意;什么地方让你满意,什么地方让你不满意。
8、夹乒乓球3个盒子,每个盒子装着15个乒乓球。
在对面的桌子上放着三个空盒子。
组员排队,用筷子传递乒乓球,把球夹着传递到对面的空盒子里。
全部传完后,又把对面的乒乓球夹着传递回来。
第一个全部传完胜出。
要求:不能用手托。
谈感受。
主题二、自我认识、自信心和团体凝聚力1、“猜猜我是谁”目的:从他人的反馈中认识自己,并体会被人理解的感受。
大学生心理训练团体辅导方案
3.展示作品。会发现成员的作品各不相同。引导成员讨论其中原因,帮助成员明确交往中应该善于沟通和交流。
每个人的思维模式和表达方式都是独特的,如果缺乏双向沟通,就会得不到准确的信息,从而引起容易误解。
30
人际大演练
1、成员自愿组合,两两一组,就“宿舍熄灯后,A成员仍然大声打电话,B成员指责他(她)影响到其他人休息,要求A立刻挂断电话。两人因此发生争吵。”这个情境采用角色扮演的形式进行体验
2、第一次扮演完后,小组的两名成员互换角色,对相同情境进行第二次扮演。
3、两次角色扮演之后进行讨论。讨论结束后,进行第三次角色扮演。第三次角色扮演要求成员尽量做到换位思考,避免冲突发生。
3、活动规则是:(1)如果两人伸出的手指不一样,则站着不动,什么动作都不需要做;(2)每做完一组“动作一手势”,外圈的成员就分别向右跨一步,和下一个成员相视而站,以此类推。
4、引导成员进行经验分享
(1)刚才自己做了几个动作?握手和拥抱的亲密动作各完成了几个?为什么能完成这么多(或为什么只完成了这么少)的亲密动作?
(2)当你看到别人伸出的手指比你多时,你心中的感觉是怎样的?当你伸出的手指比别人多时,心里的感觉又是怎样的?
(3)从这个游戏中你得到什么启示?
引导成员主动敞开心扉,接纳、肯定、支持、喜欢他们,保持在人际关系的主动地位,这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。
30‘
大耳朵的艺术
1、请成员抽小卡,分别画有大嘴巴和大耳朵。
15‘
爱指间
1、成员分为内外两圈,两两相视而站;
2、当领导者发出“开始”的口令时,每个成员向对方伸出1~4个手指:(1)伸出1个手指表示“我愿意初步认识你,并和你做个点头之交的朋友”,互相点头示意;(2)伸出2个手指表示“我很高兴认识你,想和你做个普通朋友”,单手握示意;(3)伸出3个手指表示“我想对你有进一步的了解,和你做个好朋友”,双手握示意;(4)伸出4个手指表示“我很喜欢你,与你一起分享快乐和痛苦”,互相拥抱示意。
学生心理健康教育活动方案(通用6篇)
学生心理健康教育活动方案(通用6篇)为进一步加强我校大学生心理健康教育工作,结合《__区教育厅关于开展2022年全区高校大学生“5·25”心理健康教育活动月活动的通知》(教思政x号)的要求,决定开展我校大学生“5·25”心理健康教育活动月活动。
现将有关事项通知如下:一、活动主题珍爱生命,放飞梦想。
二、活动宗旨通过组织开展以“珍爱生命,放飞梦想”为主题的心理健康教育活动系列活动,引导我校学生珍惜生命之存在、抵抗生命之挫折、欣赏生命之美好、体悟生命之乐趣、展示生命之魅力、实现生命之价值,培养学生的'善良之心、宽容之心和感恩之心,保全学生以积极的心态克服困难、战胜挫折,收获生命成长的幸福。
三、活动时间2022年4月中旬__5月下旬。
四、活动对象全校在读本专科生。
五、活动内容围绕“珍爱生命,放飞梦想”主题,组织学生开展心情征文活动、团体心理辅导活动、校园心理情景剧展演活动。
六、材料报送要求1、征文活动各学院分别至少报送5篇心情征文作品,学校将组织专家评审出校内一等奖2名、二等奖3名、三等奖5名,优秀奖若干名,优秀指导老师若干名。
并从中选送2篇作品代表学校参加2022年全区高校大学生5·25心理健康教育活动月“心情征文”评选。
2、团体心理辅导活动各学院分别至少报送10张图文并茂的活动照片,每张照片附200字以内文字进行相关描述,学校将组织专家评审出校内一等奖10名、二等奖15名、三等奖20名,优秀奖若干名,优秀指导老师若干名。
并从中选送10张图文并茂的活动照片代表学校参加2022年全区高校大学生5·25心理健康教育活动月“阳光风采照”评选。
3、心理情景剧各学院至少报送1个情景剧作品,校大学生心理健康协会、大学生艺术团等相关学生社团也可各报送1个作品,并于5月18日前上交剧本材料至学工处__老师处,学校将在5月25日前组织专家对所有作品进行现场评选,评审出校内一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名,优秀奖若干名,优秀指导老师若干名。
最新-心理健康干预方案(精选5篇)
心理健康干预方案(精选5篇)为了确保事情或工作有序有效开展,常常需要预先制定方案,方案指的是为某一次行动所制定的计划类文书。
怎样写方案才更能起到其作用呢?心理健康干预方案1为了迎接“525大学生心理健康日”努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围,在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设,培养大学生的健康心理同时,向全校师生宣传心理健康的重要性。
特此开展全校性的团体心理辅导,通过大学生成长训练营的形式让更多的同学了解自我悦纳自我以及一些心理方面的知识:【活动背景】:大学生处于人生最宝贵最快乐的青年阶段,真实努力拼搏、积极进取、快乐的生活。
然而,现实的。
校园却不是这样的,大学生们并没有我们想象的那么快乐,而是茫然、郁闷、烦躁等不良情绪常常充斥他们的生活,可能会引起各种心理疾病。
此次团体辅导活动宗旨就是想帮助同学们走出烦恼,积极健康的生活。
【活动主题】:心灵相约【活动目标】:1、总体具体目标:增强团体成员的人际沟通能力,改善他们与他人的交流方式,提高他们与他人人际交往技能,懂得应该如何与他人相处的更好。
团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式,它是通过团体内人际交互作用,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我,调整改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,以发展良好适应能力的过程。
2、团体具体目标:(1)增进团体成员的了解,建立团体规范;(2)通过团体活动、沟通、交流、分享,促进自我了解,正确的看待自己;(3)学习沟通技巧,从中得到启发和感悟;(4)团体成员共同分享,达成共识,学会人际关系的处理,改善人际关系。
【活动时间】:暂定【活动对象】:全校学生【活动地点】:心理咨询中心团体辅导活动室【活动内容】:由于每个年级、每个系的情况各不相同,特制订了几个可供同学们选择的心理辅导主题xx 《克服羞怯训练》、《魅力自我,自信迎接未来》、《减轻压力训练》、《职业生涯决策辅导》、《人际交往团体训练》、《每个人都有其存在的价值》。
大学生心理健康教育工作方案(7篇)
大学生心理健康教育工作方案(7篇)大学生心理健康教育工作方案(通用7篇)大学生心理健康教育工作方案篇1根据《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》(中发〔20__〕31号)、《高校思想政治工作质量提升工程实施纲要》(教党〔20__〕62号)、《高等学校学生心理健康教育指导纲要》(教党〔20__〕41号)和《安徽省卫生和计划生育委员会、安徽省教育厅等21个部门》(皖卫疾控〔20__〕2号)等文件精神,为切实加强和改进我校大学生心理健康教育工作,提高我校大学生心理素质,培养德智体美劳全面发展的高素质人才,特制定本实施方案。
一、指导思想全面贯彻党的教育方针,把立德树人的成效作为检验学校一切工作的根本标准,着力培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
坚持育心与育德相统一,加强人文关怀和心理疏导,规范发展心理健康教育与咨询服务,更好地适应和满足学生心理健康教育服务需求,引导学生正确认识义和利、群和己、成和败、得和失,培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态,促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。
二、目标和任务(一)目标基本形成教育教学、实践活动、咨询服务、预防干预“四位一体”的心理健康教育工作格局。
心理健康教育的覆盖面、受益面不断扩大,学生心理健康意识明显增强,心理健康素质普遍提升。
常见精神障碍和心理行为问题预防、识别、干预能力和水平不断提高。
学生心理健康问题关注及时、措施得当、效果明显,心理疾病发生率下降。
(二)任务推进知识教育,普及心理健康知识,实现大学生心理健康教育全覆盖;开展宣传活动,传播自尊自信、乐观向上的现代文明理念和心理健康意识;强化咨询服务,向学生提供经常、及时、有效的心理健康指导与咨询服务;加强预防干预,健全心理危机预防和快速反应机制,建立学校、二级学院、班级、宿舍“四级”预警防控体系,完善心理危机干预工作预案,建立心理危机转介诊疗机制。
心理健康教育活动学生心理活动方案(5篇)
心理健康教育活动学生心理活动方案一、活动原因:据调查,在我国,存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达____%-____%。
而长期以来,心理健康教育主要以咨询讲座、宣传展的方式已不能满足广大同学的要求。
因此,在心理健康活动月里特组织同学们开展心理主题活动,让心理健康走进大学生活。
二、活动的目的:1、提高同学们的心理素质,加强同学们的心理承受能力,通过活动消除同学们的困惑,让同学们走出误区。
2、感受人与人之间的美好情感,感受生活中的快乐与幸福,从而以一颗积极乐观的心态来面对我们的人生。
三、活动主题:心健康,心飞扬,传递亲与爱。
四、活动时间:____年____月____日五、活动内容:1、游戏天地①.幸运大抽签:开始时间:9:00—9:30;地点:篮球场;所需物品:卡片(字条)、普通糖果和饼干。
游戏规则:首先用卡片(字条)写一些激励的语言(例如:坚强不是面对悲伤不流一滴眼泪,而是擦干泪水后微笑地面对生活等),其中有的卡片会写“恭喜您幸运地成为本次游戏的参赛选手”字样。
每个人都可以去抽,抽了之后去某处换糖果。
换的时候工作人员要看好谁的卡片上有字样,然后让他们参加游戏(抽的同学也应自觉参与,而不是为了糖果而抽)。
②.算钱游戏:时间9:30—10:30;地点:篮球场;所需物品:笔芯、棒棒糖和果冻。
游戏规则:男生值5毛钱,女生值一块钱。
游戏的时候裁判会说:“走吖走,走吖走,走到集市买白菜,一块钱、卖不卖?不卖!一块五、卖不卖?不卖!两块五…四块钱、卖不卖?卖!”当裁判说到卖的时候,参赛选手要根据价钱组队,组不到相应价值的同学会被淘汰(底价至少为____元)。
直到最后大概剩____个同学左右就进入下一个游戏,能进入的同学都会有奖励。
③.足球场走迷宫:时间10:30—11:00;地点:足球场;所需物品:笔芯、笔、糖果和果冻。
游戏规则:用红绳和凳子在足球场中间造一个迷宫,一共有十个进出口(十个进出口对称,例如____号对应____号,____号对应____号等),让同学们同时从十个进出口走迷宫,从哪个口进要从它对应的口出来,先到的____位同学获胜。
大学生心理团体辅导策划
XXXX大学心理健康指导中心XXX年团体辅导策划书主办:XXXXX承办:XXXXXXXXXX级新生已经步入校园,面对陌生的环境,崭新的面孔,即将开启的重要的大学生活,心里不免既兴奋、惊奇又有些许的手足无措。
为了坚持以“提高心理健康,塑造健全人格”为宗旨,了解XXXX 级新生心理状况,缓解军训的紧张气氛,促进新生彼此之间的了解,增强新生间团体协作能力,使新同学尽快熟悉并适应大学新的环境,尽快融入新的班集体,促使大学生建立良好的人际关系,增强大学生的心理承受能力,特此举办心理健康团体辅导活动。
二、活动目的通过本活动,旨在为新生提供一个认识彼此增进了解的平台,让新生去适应并接受不同性格的同学,激励建立良好的人际关系,尽快适应大学生活。
在活动中认识自己,了解他人,尽快熟悉大学环境,迅速转换个人角色,融入大学生活,通过团体的协作,让新生到认识到团体的重要性,增进彼此间协作能力。
体会大学生活的丰富多彩,为未来的大学生活打下良好的基础,充满信心的迎接大学。
三、活动时间及地点时间:XXX年X月X日地点:XXXXXX级新生军训场地四、活动形式团体心理辅导五、活动对象XXX大学XXX级新生团体(一)活动前期1.搜集有关户外团体辅导的相关资料,并写好策划。
2.提前确定各营各连的人数,招募志愿者,进行大致的分组和人员安排。
3.为配合活动的顺利开展,提前对各学院心理健康部人员进行培训,使工作人员了解活动的具体流程,以便维护活动现场的秩序。
4.活动进行当天工作人员应向大一新生详细的介绍活动的细则,并对大学生心理健康指导中心进行宣传,让同学们更好的理解本次活动。
5.活动过程中应做好新闻采集工作,如拍照等,整理好记录。
(二)后期总结1.针对本次团体辅导各成员作出评价,改进以后的团辅活动。
2.清理活动场地,归整活动道具。
3.认真做好活动总结,对团辅进行深入的分析为以后的活动积累经验。
七、活动流程1.对同学进行分组,组数及组员视具体人数再定。
大学生心理健康教育疏导活动方案 (最新4篇)
大学生心理健康教育疏导活动方案一、加强大学生心理健康教育的制度建设和场地建设1、完善大学生心理健康教育各项规章制度。
2、建立个别咨询、团体咨询、网络咨询和危机干预等各项工作流程图。
3、购买大学生心理健康的情绪调节、沙盘游戏等设备。
二、完成大学生心理健康教育知识的普及工作1、继续在全校大一学生范围内开设《大学生心理卫生保健》,在力所能及的情况下,开设公选课。
2、编写《辅导员、班主任心理健康工作手册》、《大学生心理健康宣传手册》、《心理委员培训教材》等宣传资料。
3、针对大学生普遍存在的、较为集中的心理问题安排专题讲座。
三、继续加强心理健康教育的宣传和活动1、加强宣传心理健康教育的宣传仍是我们工作的基石,我们将继续以《心星点灯》、网络、宣传窗、广播等多种形式对心理健康知识进行广泛而深入的宣传,形成心理健康教育的良好氛围。
计划于×月份举办“心理嘉年华”活动和11月份举办“第二届心理健康宣传月”活动。
2、指导二级学院开展特色活动二级学院是心理健康教育的主体,我们将加强对二级学院开展各类心理健康教育特色活动及讲座的指导和督促工作。
四、加强对咨询师、辅导员和心理委员的培训1、为了提高咨询人员的基本素质,更加有效地解决学生存在的心理问题,专兼职咨询老师每月进行一次集中学习和个案研讨会。
2、定期由心理咨询中心组织对心理辅导员进行专业知识培训。
3、定期由心理咨询中心组织对班级心理委员进行心理知识培训。
11月份举办08级新生心理委员培训班,经考试合格后挂牌上岗。
五、进一步规范突出心理问题学生的档案进一步加强心理健康教育和心理健康指导工作,深入调查了解大学生心理状况,发现大学生中存在的心理隐患(例如:学习压力大、经济特困、男女交友、上网成瘾、性格怪异等)进行及时的心理疏导,化解大学生心理问题。
突出心理问题学生的管理以名册、档案、重点案例分析等形式为主,我们将进一步规范,并要求二级学院对重点问题学生进行定期追踪观察。
