篮球的基本知识ppt
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篮球(课件)PPT课件
项目——篮球
精选
精选
老师！我想打篮球！！ 可是我不会！！！
老师！我想看篮球！！ 可是我看不懂！！！
今天大家就跟随我的步伐，去了解、 学习一下有关篮球的一些基本知识！
精选
任务目标
1、知识目标 2、技能目标
精选
知识目标
➢了解篮球起源和发展的概况。 ➢掌握篮球基本技术和基本战术。 ➢了解和掌握篮球的基本战术以及战术的特点。 ➢了解篮球运动的主要竞赛规则。
在解放区开展篮球运动，鼓舞了广大军民的斗
志，增强了军民体质，并为全国解放后开展篮
球运动培养了骨干力量.
精选
二、建国以来的篮球运动
建国初期，中国的篮球水平仍然很低，主要以
天津，上海等大学的学生为班底组成了国家队，在
1949年参加了布达佩斯的第二届世界青年与学生和平
友谊联欢节和第十届世界大学生夏季运动会以及1950
队的队员； ❖在后场最先触球的又是控制球
队的队员。
精选
替换
❖某队替换队员的要求被允许后，可
替换1名或多名队员。
❖替换时机
❖当出现犯规时； ❖当出现需要登记的暂停时； ❖发生违例后，掷界外球的队有
替换机会；当掷界外球队替换 队员时，另一队也可替换队员。
精选
常见争议的剖析
❖跳起队员的场上位置
当队员跳起在空中时，他的位置仍为起跳时最后 一只脚所触的地面
球
力的干扰,使球沿着正确的轨道运行。投 篮时,球的旋转是依靠伸臂举球,手腕前屈
飞
和手指拔球动作所产生的力作用于球体,
行
使球产生一种有规律性的旋转。由于投
时
篮的动作方法与时,大多 是使球围绕横轴向后旋转这样易于加大
旋
精选
精选
老师！我想打篮球！！ 可是我不会！！！
老师！我想看篮球！！ 可是我看不懂！！！
今天大家就跟随我的步伐，去了解、 学习一下有关篮球的一些基本知识！
精选
任务目标
1、知识目标 2、技能目标
精选
知识目标
➢了解篮球起源和发展的概况。 ➢掌握篮球基本技术和基本战术。 ➢了解和掌握篮球的基本战术以及战术的特点。 ➢了解篮球运动的主要竞赛规则。
在解放区开展篮球运动，鼓舞了广大军民的斗
志，增强了军民体质，并为全国解放后开展篮
球运动培养了骨干力量.
精选
二、建国以来的篮球运动
建国初期，中国的篮球水平仍然很低，主要以
天津，上海等大学的学生为班底组成了国家队，在
1949年参加了布达佩斯的第二届世界青年与学生和平
友谊联欢节和第十届世界大学生夏季运动会以及1950
队的队员； ❖在后场最先触球的又是控制球
队的队员。
精选
替换
❖某队替换队员的要求被允许后，可
替换1名或多名队员。
❖替换时机
❖当出现犯规时； ❖当出现需要登记的暂停时； ❖发生违例后，掷界外球的队有
替换机会；当掷界外球队替换 队员时，另一队也可替换队员。
精选
常见争议的剖析
❖跳起队员的场上位置
当队员跳起在空中时，他的位置仍为起跳时最后 一只脚所触的地面
球
力的干扰,使球沿着正确的轨道运行。投 篮时,球的旋转是依靠伸臂举球,手腕前屈
飞
和手指拔球动作所产生的力作用于球体,
行
使球产生一种有规律性的旋转。由于投
时
篮的动作方法与时,大多 是使球围绕横轴向后旋转这样易于加大
旋
篮球课件英文ppt
感谢观看
全场紧逼
在比赛结束时采用全场紧逼战 术，尽力消耗对手的体力并争
取胜利。
04
Basketball Teams and Players
Famous Teams
Los Angeles Lakers
One of the most successful NBA teams, known for their Hall of Fame players like Kobe Bryant and Shaquille O'Neal.
Title Basketball Lesson Plan
目 录
• Introduction • Basketball Skills • Basketball Rules and Strategies • Basketball Teams and Players • Conclusion
01
Introduction
03
Basketball Rules and Strategies
Gameplay Rules
01
02
03
04
比赛时间与得分
每场比赛分为四节，每节12 分钟，得分需达到10分以上
才有效。
进攻与防守
进攻方必须在10秒内将球带 入进攻半场，防守方则需尽力
阻止对方得分。
犯规与罚球
当球员犯规时，对方将获得罚 球机会，罚球得分不计入总分
Chicago Bulls
Boston Celtics
A dynasty team in the 1960s, known for their 11 NBA championships and Hall of Fame players like Bill Russell.
全场紧逼
在比赛结束时采用全场紧逼战 术，尽力消耗对手的体力并争
取胜利。
04
Basketball Teams and Players
Famous Teams
Los Angeles Lakers
One of the most successful NBA teams, known for their Hall of Fame players like Kobe Bryant and Shaquille O'Neal.
Title Basketball Lesson Plan
目 录
• Introduction • Basketball Skills • Basketball Rules and Strategies • Basketball Teams and Players • Conclusion
01
Introduction
03
Basketball Rules and Strategies
Gameplay Rules
01
02
03
04
比赛时间与得分
每场比赛分为四节，每节12 分钟，得分需达到10分以上
才有效。
进攻与防守
进攻方必须在10秒内将球带 入进攻半场，防守方则需尽力
阻止对方得分。
犯规与罚球
当球员犯规时，对方将获得罚 球机会，罚球得分不计入总分
Chicago Bulls
Boston Celtics
A dynasty team in the 1960s, known for their 11 NBA championships and Hall of Fame players like Bill Russell.
2024版篮球(课件)PPT课件
双手胸前传球
双手持球于胸前，两肘自然下垂，两腿微屈，身体重心前移，传球 时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，手腕翻转，将球传出。
单手肩上传球
以右手传球为例，右手持球于肩上，左肩对着传球方向，利用蹬地、 转体、挥臂的力量将球传出。
双手头上传球
双手持球举于头上，两肘稍屈，传球时前臂后摆，手腕后仰，通过伸 臂、扣腕将球传出。
心理问题，保持身心健康。
26
心理训练的方法与手段
认知行为疗法
通过改变运动员的思维模式和行为习惯，提高其 自我认知和自我调节能力。
模拟训练
模拟比赛场景，让运动员在接近实战的环境中进 行心理调适和技能训练。
ABCD
2024/1/25
放松训练
运用呼吸调节、渐进性肌肉松弛等方法，帮助运 动员缓解紧张情绪，降低心理压力。
14
团队配合与默契度培养
传球配合
通过精准的传球和跑位，使队友 在最佳位置接球并得分。
挡拆配合
通过挡人和拆开的配合，制造进 攻空间，为队友创造得分机会。 2024/1/25
补位与协防
在防守时及时补位和协防，共同 阻止对方进攻。
默契度培养
通过长期训练和比赛磨合，提高 队员间的默契度和信任度，形成
高效的团队配合。 15
2024/1/25
10
运球技术
2024/1/25
高运球
运球时两腿微屈，上体稍前倾，目平视。以肘关节为轴，前臂自然屈伸，手腕和手 指柔和而有力地按拍球的后上方，用指根及指腹部位触球，食指向前。球的落点控 制在运球手同侧脚的外侧前方。
低运球
运球时降低重心，上体前倾，用手短促地按拍球的后上方，使球的落点在身体的侧 面，反弹高度在腰腹之间。
篮球完整教学课件PPT课件
技术分析:
1.预备动作: 身体朝篮框方向, 右 脚在后, 左脚在前, 重心落在两脚 之间, 双膝微曲, 身体稍前倾, 右 手肘抬起并指向前方, 右手五指自 然张开, 手腕向后屈, 持球于约肩 上的位置, 左手扶球
2.投篮动作:如图肩、肘、腕3个 90度，肘可适当外展。
上、下肢动作要求协调。
技术重点:
6.当球升到 接近最高点 时, 左手自 然离开球, 右脚亦自然 向下伸展使 全身伸展及 预备著地
7.当球升到 最高点时, 右手手腕带 动手指把球 向篮板轻拨 (擦板射球)
8.球最主要 由食指及中 指导向及拨 出
9.著地时, 双膝微曲以 减低落地的 撞击力
上手投篮
上手投篮
技术重点:
1.及2.与下手走篮同
投篮时，球的旋转是依靠伸臂举球，手腕前屈或翻转，手指拨球动作所产生的 力作用于球体，使球产生的一种有规律的旋转。由于投篮的动作方法与用力的方 向不同，球的旋转也就不同。一般中，远距离不碰板投篮时，大都是使球围绕横 轴向后旋转，这样易于加大球的飞行弧线，从而增大入射截面。篮下碰饭投篮时， 要根据不同投篮动作和位置，使球侧旋或不旋，以便碰板时产生一个适宜的角度 入篮。因此，要提高投篮命中率，应当通过手指的拨球动作使球产生正常的旋转。
3.右膝向上抬, 双手同时把球引至右 肩前上方
4.当跳至最高点时, 以单手投篮方法 将球投出
技术分析:
1.及4.与下手投篮同
5.双手同时将球升至肩上
6.此时, 右手五指自然张开, 手心向 前上方, 指尖向后上方托著球的 后下方而左手则扶著球, 动作与 单手投篮同
7.当跳至最高点时, 右脚已自然向下 伸展以预备著地, 而双手则以单 手投篮方法将球投出
心，创造更好的投蓝机会。
1.预备动作: 身体朝篮框方向, 右 脚在后, 左脚在前, 重心落在两脚 之间, 双膝微曲, 身体稍前倾, 右 手肘抬起并指向前方, 右手五指自 然张开, 手腕向后屈, 持球于约肩 上的位置, 左手扶球
2.投篮动作:如图肩、肘、腕3个 90度，肘可适当外展。
上、下肢动作要求协调。
技术重点:
6.当球升到 接近最高点 时, 左手自 然离开球, 右脚亦自然 向下伸展使 全身伸展及 预备著地
7.当球升到 最高点时, 右手手腕带 动手指把球 向篮板轻拨 (擦板射球)
8.球最主要 由食指及中 指导向及拨 出
9.著地时, 双膝微曲以 减低落地的 撞击力
上手投篮
上手投篮
技术重点:
1.及2.与下手走篮同
投篮时，球的旋转是依靠伸臂举球，手腕前屈或翻转，手指拨球动作所产生的 力作用于球体，使球产生的一种有规律的旋转。由于投篮的动作方法与用力的方 向不同，球的旋转也就不同。一般中，远距离不碰板投篮时，大都是使球围绕横 轴向后旋转，这样易于加大球的飞行弧线，从而增大入射截面。篮下碰饭投篮时， 要根据不同投篮动作和位置，使球侧旋或不旋，以便碰板时产生一个适宜的角度 入篮。因此，要提高投篮命中率，应当通过手指的拨球动作使球产生正常的旋转。
3.右膝向上抬, 双手同时把球引至右 肩前上方
4.当跳至最高点时, 以单手投篮方法 将球投出
技术分析:
1.及4.与下手投篮同
5.双手同时将球升至肩上
6.此时, 右手五指自然张开, 手心向 前上方, 指尖向后上方托著球的 后下方而左手则扶著球, 动作与 单手投篮同
7.当跳至最高点时, 右脚已自然向下 伸展以预备著地, 而双手则以单 手投篮方法将球投出
心，创造更好的投蓝机会。
小学生篮球知识简介(室内课)ppt课件
15
篮球基本技术动作要领
篮 球 的 基 本 站 立 姿 势
16
篮球基本技术动作要领
篮 球 的 基 本 持 球 方 法
17
篮球基本技术动作要领
影
1、投篮的力量大小
响
投
2、投篮的方向
篮
命 中
3、瞄篮点
率 的
4、投出后篮球飞行的弧线
因 素
5、投出后篮球的旋转
18
篮球基本技术动作要领
篮 球 的 瞄 篮 点
35
二、犯规：是违反规则的行为，含 有与对方队员的身体接触或违反体育道 德的举止。对犯规队员要进行登记，并 按规则的有关条款进行处罚。包括侵人 犯规和技术犯规两大类。
36
裁判手势
非法运球
带球走
翻腕 三秒违例 五秒违例
37
裁判手势
报号码
推人
阻挡
带球撞人 双方犯规
38
违例判罚罚则:
发生违例的队失去球权，由对方在最 靠近违例的地点掷界外球，直接位于篮板 后面的地方除外；如果球进入球篮但投中 无效，随之而来的掷界外球应在罚球线延 长线界外处。
量起）。
14
篮球技战术
篮球技战术指的是篮球比赛过程中运用的技术与战 术。 技术：跑动传球 、跨步急停、侧掩护和定位掩护 、 前后掩护 、挤过配合 、传切与突分 、防守快攻、 篮球过人脚不动等等 。 战术：挡拆配合，补防配合 、夹击配合、关门配合、 交换防守配合、单对单防守、全队防守 ，无球跑动 等。 通过队友的掩护和自己不断地穿插跑位获得出手的 空当，从而轻松得分。
球的旋转是决定投篮准确性的一个因素。
篮 球 飞
球飞行中正常的旋转能排除空气阻力的干 扰,使球沿着正确的轨道运行。投篮时,球的 旋转是依靠伸臂举球,手腕前屈和手指拔球
篮球基本技术动作要领
篮 球 的 基 本 站 立 姿 势
16
篮球基本技术动作要领
篮 球 的 基 本 持 球 方 法
17
篮球基本技术动作要领
影
1、投篮的力量大小
响
投
2、投篮的方向
篮
命 中
3、瞄篮点
率 的
4、投出后篮球飞行的弧线
因 素
5、投出后篮球的旋转
18
篮球基本技术动作要领
篮 球 的 瞄 篮 点
35
二、犯规：是违反规则的行为，含 有与对方队员的身体接触或违反体育道 德的举止。对犯规队员要进行登记，并 按规则的有关条款进行处罚。包括侵人 犯规和技术犯规两大类。
36
裁判手势
非法运球
带球走
翻腕 三秒违例 五秒违例
37
裁判手势
报号码
推人
阻挡
带球撞人 双方犯规
38
违例判罚罚则:
发生违例的队失去球权，由对方在最 靠近违例的地点掷界外球，直接位于篮板 后面的地方除外；如果球进入球篮但投中 无效，随之而来的掷界外球应在罚球线延 长线界外处。
量起）。
14
篮球技战术
篮球技战术指的是篮球比赛过程中运用的技术与战 术。 技术：跑动传球 、跨步急停、侧掩护和定位掩护 、 前后掩护 、挤过配合 、传切与突分 、防守快攻、 篮球过人脚不动等等 。 战术：挡拆配合，补防配合 、夹击配合、关门配合、 交换防守配合、单对单防守、全队防守 ，无球跑动 等。 通过队友的掩护和自己不断地穿插跑位获得出手的 空当，从而轻松得分。
球的旋转是决定投篮准确性的一个因素。
篮 球 飞
球飞行中正常的旋转能排除空气阻力的干 扰,使球沿着正确的轨道运行。投篮时,球的 旋转是依靠伸臂举球,手腕前屈和手指拔球
篮球优秀课件ppt
防守技巧与训练
总结词
脚步移动
防守是篮球比赛中的重要环节，有效的防 守能够降低对手的进攻效率并增加本队的 防守反击机会。
学习正确的脚步移动和重心控制，保持身 体平衡和快速移动。
手部动作
团队防守
掌握合理的手部动作，避免犯规并有效干 扰对手的进攻。
学习协同防守和轮转换位，提高整体防守 的默契和效果。
03 篮球战术与策略
篮球运动的发展经历了多个阶段，包 括规则的改进、职业联赛的创立以及 国际篮球联合会的成立等。
篮球的规则与设备
01
篮球比赛的基本规则包括得分、 进攻和防守等方面的规定。球员 需要遵守规则，以确保比赛的公 平和顺利进行。
02
篮球设备包括球、球衣、球鞋、 护具等。球员需要穿着适当的装 备，以确保比赛的安全和舒适。
02
03
裁判员职责
裁判员负责监督比赛，确 保比赛规则得到执行，维 护比赛公平、公正。
裁判员手势
裁判员通过手势来表达比 赛中的犯规、违例和得分 情况。
裁判员判罚依据
裁判员根据比赛规则和判 罚标准，对比赛中的行为 进行判罚。
裁判员的职责与要求
职责
裁判员负责确保比赛规则得到遵守，维护比赛公平、公正，对比赛中的行为进 行判罚。
运球技巧与训练
01
02
03
04
总结词
掌握运球技巧是篮球运动中的 基础，通过训练可以提高球员
的控球能力和进攻效率。
原地运球
学习用手指尖控制篮球，保持 手臂和手腕放松，通过变换节
奏和高度练习运球。
行进间运球
在移动中保持对篮球的控制， 学习用身体护球，提高在快速
移动中的运球稳定性。
变向运球
篮球基本知识讲解
能力要求：（1）头脑灵活，体质好；（2）要有很好的运 球和传球能力；（3）远投命中率高，有较强 的得分能力。
核心要点：一支球队的灵魂。当场上有任何队友的机会比
他好时，他一定将球传给机会更好的队友，往
往是队上最后一个得分者。
精选可编辑ppt
2
2、得分后卫（Shooting Guard）
职能作用：（1）利用很好的空档来投外线球； （2）要在小小的缝隙中找出空档来投外线球。
示例：当进攻队员⑤持球突 破时⑤ 向侧后滑步，堵其 通往篮下路线， ④及时向 ⑤靠拢，同时进行堵截。
精选可编辑ppt
31
要领
①防突破的队员积极抢步堵截对方突破路线； ②关门时两个队员的脚要靠拢或重叠，不给对方 留有空隙； ③协同关门的防守队员，在对方突破停球时，要 迅速回防自己的对手，在有利位置时也可进行夹 击。
中场防守要迫使对方少传球多运球，并且全队要协同配合，尤其要
提高补漏交换的能力和协防意识。
精选可编辑ppt
21
三、防守基础配合
防守基础配合是组成全队防守战术的基础，它包括有 交换、穿过、绕过、挤过、关门、补防和夹击7种。防 守基础配合的攻击性在于积极主动的破坏对方的习惯 配合，最大限度的控制对方队员的活动和队员之间的 联系。防守基础配合的质量好坏，取决于个人防守能 力和协同防守的意识。
精选可编辑ppt
13
（5）防守底线进攻的防守配合
当⑦把球传给篮下⑧时，④、 ⑤向下移动，与⑦协同围守、 夹击⑧,⑥向罚球区移动防⑤ 接球，堵截其向下空切，⑧防 止⑥向罚球区空切。
精选可编辑ppt
14
（6）防守中路策应的防守配合
当⑤接球时，⑤上去防守⑤的 投篮、运球突破，于扰其传球。 ④、⑥协助⑤防守⑤，⑦防止 ⑧插入罚球区或溜底线，⑧往左 前方移动防止⑥向罚球区空切。
2024年小学体育《篮球》ppt课件
通过快速起跑、接球等练习提高神经系统 的反应速度。
动作速度训练
加强技术动作的熟练程度，提高完成动作 的速度。
位移速度训练
结合篮球运动特点，进行短距离冲刺和变 向跑练习。
22
耐力素质训练
01
02
03
有氧耐力训练
通过长距离慢跑、游泳等 有氧运动提高心肺功能。
2024/3/1
无氧耐力训练
采用间歇跑、折返跑等高 强度练习提高肌肉耐力。
01 技能掌握情况
学生对自己在本课程中掌握的 篮球技能进行自我评价。
02 团队协作表现
学生评价自己在团队协作中的 表现，包括沟通、配合等方面 。
2024/3/1
03 身体素质提升
学生分享通过本课程身体素质 方面的提升和收获。
0 课程满意度反馈 4学生对本课程的满意度进行评
价，并提出建议和意见。
31
下一步教学计划安排
2024/3/1
传球基本姿势
双手持球于胸前，手腕后屈，两腿自然分 开。
传球路线与力量
根据队友位置和比赛情况，选择合适的传 球路线和力量。
多种传球方式
包括双手胸前传球、单手肩上传球、反弹 传球等。
传球训练
通过多人传接球练习、传球接力等游戏提 高传球技能。
9
投篮技巧及训练方法
投篮基本姿势
身体保持平衡，持球手臂与地面 平行，手腕放松。
小学体育《篮球》ppt课件
2024/3/1
1
CONTENTS
2024/3/1
• 课程介绍 • 篮球基本技术 • 篮球战术与配合 • 篮球比赛规则与裁判法 • 身体素质训练与提高方法 • 篮球游戏设计与实施建议 • 课程总结与展望
2
动作速度训练
加强技术动作的熟练程度，提高完成动作 的速度。
位移速度训练
结合篮球运动特点，进行短距离冲刺和变 向跑练习。
22
耐力素质训练
01
02
03
有氧耐力训练
通过长距离慢跑、游泳等 有氧运动提高心肺功能。
2024/3/1
无氧耐力训练
采用间歇跑、折返跑等高 强度练习提高肌肉耐力。
01 技能掌握情况
学生对自己在本课程中掌握的 篮球技能进行自我评价。
02 团队协作表现
学生评价自己在团队协作中的 表现，包括沟通、配合等方面 。
2024/3/1
03 身体素质提升
学生分享通过本课程身体素质 方面的提升和收获。
0 课程满意度反馈 4学生对本课程的满意度进行评
价，并提出建议和意见。
31
下一步教学计划安排
2024/3/1
传球基本姿势
双手持球于胸前，手腕后屈，两腿自然分 开。
传球路线与力量
根据队友位置和比赛情况，选择合适的传 球路线和力量。
多种传球方式
包括双手胸前传球、单手肩上传球、反弹 传球等。
传球训练
通过多人传接球练习、传球接力等游戏提 高传球技能。
9
投篮技巧及训练方法
投篮基本姿势
身体保持平衡，持球手臂与地面 平行，手腕放松。
小学体育《篮球》ppt课件
2024/3/1
1
CONTENTS
2024/3/1
• 课程介绍 • 篮球基本技术 • 篮球战术与配合 • 篮球比赛规则与裁判法 • 身体素质训练与提高方法 • 篮球游戏设计与实施建议 • 课程总结与展望
2
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端线0.05m 1.2m 0.4m
。
篮球 篮球周长75——78cm,重量为600— —650g，充气后从1.80m高处（从球的 底部量起）落到硬木板或较硬的地面上， 反弹起来的高度不得低于1.20m和1.40m （从球的顶部量起）。
一、比赛人数
二、位置
三、得分 四、时间 五、规则
人
数
篮球比赛是在统一的规则规 定下进行的。比赛在两队间进行， 每队由10—12人组成，但每队上 场比赛人数只限5人。
起源
场地
比赛方法
巩固
起源和简史
篮球运动是1891年起源于美国，由美国 马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训 练学校体育教师詹姆士•奈史密斯发明的。 1936年第十一届奥运上把男子篮球列为正式 竞赛项目。1976年第二十一届奥 运会上把女 子篮球列为正式比赛项目。
篮球场地设备
一、篮球场地
二、篮 板
2、篮球场地长（ 28 ）米，宽（ 15 ）米。
3、篮圈的高度为（ 3 .05 ）米，丈量时从篮圈的（ 上沿 ）
量起。 4、男子篮球是（ 1936 ）年、女子篮球是（ 1976 ）年被列入 奥运会正式比赛项目。 5、投篮三分线的画法。 篮球网下，距端线中点1.2米处为圆心，以 6.25米为半径画弧。
0.05m
球篮圈和篮网由 直径2cm的实心铁条制 成，漆成橙色。篮圈内 径为0.45m，篮板与篮 圈内沿最近点的距离 0.15m。篮网长0.40m， 用白线制成，悬挂在篮 圈下的铁钩上。从篮圈 上沿量起，距离地面高 度是3.05m。
1.2m
0.4m
0.30m
2.75m
规
则
比赛中队员侵 人犯规和技术犯规满5 次就要被罚出场外，不得再参加本场比赛。 如果全队上半时或下半时累加6次犯规后， 就要进行1+1罚球。队员被罚出场后，场 上参加比赛的队员至少要有2人才能继续 比赛。
巩固练习 1、篮球运动是（ 1891 ）年，由( （ 詹姆士•奈史密斯 ）发明的。 美 )国人，由
位置
根据队员在比赛中的位置， 可分中锋、前锋和后卫。也可以 称为内线队员和外线队员。
得分
比赛时双方力争将球投入对方球篮，并 设法阻止对方获 得球和投篮，投中一球得2 分，3分线外投中一球得3分，罚中一球得1 分。在规定的时间内得分多的队获 胜。
时间 比赛分上、下两半时，每半时为 20min,上下半场中间休息时间为10min。在 比赛终了时如果双方得分相同时，可连续 延长，每延长5min进行决胜期比赛。如比 分再相同时，可连续延长，每延长5min后 都要休息2min，直到决出胜负为止。
三、球篮圈和篮网 四、篮 球
端线 15m 1.2m 篮 圈 L：5.8m
篮 球 场 地 示 意 图
边 线
28m
中线
15m
R：1.8m 罚 球 线 三 秒 区
三分线 R：6.25m
3m
篮 板
1.2m 1.2m 0.45m
1.8m
0.59m
0.3m
篮板：用有机玻璃 或硬木制成，横 1.80m，竖高1.20m， 四周漆 有0.05m宽黑 色（板）或橙色 （玻璃板）界线。 中间画有0.59m，竖 高0.45m方块，界线 宽0.05m，包括方块 面积在内，方块的 下沿横 线距篮板下 沿0.30m