由学生体质下降引发的思考(修)
对学生体质健康下降原因与对策的思考
优则仕 ” “ 、万般 皆下 品 ， 唯有读书高” 等观念 的世代相传 。长期 缺 乏锻炼 的学生容易 出现 三多现象 ： 夏天中暑晕倒多 ； 冬季着凉
感 冒多 ； 动 中 扭 伤 、 折 多 。 姚 教 授 说 ， 国 近 年 来 的 体 质 调 运 骨 我
Ｓ ｈｏ ｃ ｏｌＳｐｏ ｔ ｃｉ ｎ Ｒｅ ｐ ｒ ｓ Ｄｅ ｌｎｅ ｉ ｓ ｏｎｓ ｏ Ｓｔ ｄｅ ｅ ｌｈ ｅ ｔ ｕ ｎｔ Ｓ Ｈ ａｔ Ｔｈｉ ｎｋ－ ｉ ／ ｎｇ ／ＣＨＥＮ ａ —ｂｉ Ｘｉｏ ｎ，ＣＨＥＮＧ Ｃｈｕ ｎ —ｙ ｎ ａ ｉ Ａｂｓｒ ｃ Ｉ ｅ ｅ ｔｙ ａ ｓ，ｏ ｒｓｕ ｎ ｇ ｈ ａ ｔ ｏ ｉｉｎ ｉ ｔｏ ｔ— ｔ ａ ｔ：ｎ ｒ ｃ ｎ ｅ ｒ ｕ ｔｄｅ ｔ ｅ ｌｈ ｃ ｎｄｔｏ ｓｎｏ ｐ ｉ ｍｉｔ ｓｉ Ｔｈ ｔ ｈ ｐ ｏ ｄ ｃ ｔｏ ａ ｃ ｎｃ ｐ ， ｓｕ ｎｓ ｖ ｒ ｒ ｅ ｄ ｅ． ａ ｔｅ ｏ ｒ ｅ ｕ ａ ｉｎ ｌ ｏ ｅ ｔ ｔｄｅ ｔ ｏ ｅｂｕ ｄ ｎｅ ｓ ｈ ｏ ｐ ｔｓ ａ ｓ ｎｃ ｃ ｏ ｌｓ ｏ ｂ ｅ ｅ，ｐ ｏ ｉｅ ｔ ｌ ｓｔ ｅ ｕ ｐ ｎｔ ｎｄ Ｓ ｎ ｌ ｄ ｏ ｒ ｌ ｓｙｅ， ｉｅ ｑ ｉ ｍｅ ａ Ｏ ｏ ｅ ｆ
轻 视体 力 劳 动 者 的倾 向 ， 种 文 化 意 识 影 响 了全 社 ； 康 体 健 中图 分 类 号 文章编号 Ｇ ０ ．９ ８ ４ ４ 文献标识码 Ａ １７ —５５ （ ０９ ０ ６ １ ９ ０ ２ ０ ）４—０ ９ — ２ ０ １ ０
２ｏ ｏ ９年 １ ２月
・
体育教 育探 究 ・
对 学 生体 质 健 康 下 降原 因与对 策 的思 考
陈 小斌 ， 传银 程
（ 京 师 范 大 学 体 育 科 学 学 院 ， 苏 南 京 ２０ ９ ） 南 江 １０７
对青少年体质下降的若干思考
对青少年体质下降的若干思考作者：史晓红来源：《新课程·教育学术》2010年第12期摘要：本文采用文献资料法、综合评价法等对青少年体质下降的内外因素进行分析，通过了解青少年体质健康的现状，分析所造成的原因，提出构建以学校为中心，家庭、社会共同参与的健康促进模式，研究干预性措施，为进一步改善青少年的体质现状、促进学校体育教学改革提供了参考依据。
关键词：青少年体质干预措施1.我国青少年体质健康的现状及成因分析1.1我国青少年体质健康的现状从1985年开始，中国进行了四次全国青少年体质健康调查，调查显示，最近20年，中国青少年的体质在持续下降。
最近一次全国青少年体质健康调查报告表明，学生肥胖率在过去五年内迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”。
学生视力不良检出率居高不下，其中初中生近视人数成为各学段中涨幅最大的学生群体。
初中生达到58％，高中生达到76％，大学生达到83％。
也就是说，10个大学生中，还找不到2个视力合格的。
这些数据给国人以最强烈的警示：中国已到了必须关注青少年体质的时候了!1.2学生体质下降的成因分析1.2.1营养方面的原因物质条件的改善使人们从食物中摄取的营养大为增加，青少年的饮食方式和饮食结构发生了变化，高脂肪及高糖类等摄取的机会和比例大大增加。
尤其是青少年的饮食存在“三过”，即吃得过精、过甜、过软，油炸食品、碳酸饮料在青少年食谱中的比重越来越高。
1.2.2运动方面的原因有数据显示，欧美等国的青少年平均每天的户外活动时间为2至3小时，而我国青少年平均每天户外活动时间不足一小时。
众所周知，现在的孩子不锻炼，最根本的原因是没有时间。
1.2.3长期应试教育观念的影响“重文轻武”是我国几千年封建教育思想的主要特征之一，“万般皆下品，唯有读书高”就是对这种传统教育观念的注解。
这种教育观念不可避免地导致了对应试以外学习内容的轻视与排斥。
1.2.4相关法律法规的有法不依、执法不严我国相继颁布了多部不同层次的青少年体质健康有关的法律法规，但青少年体质健康问题却始终没有得到根本改善，有法不依、执法不严应是学生体质健康状况下降的另一个主要原因。
《中学生体质下降的原因及对策》论文
《中学生体质下降的原因及对策》论文中学生体质下降是当前社会普遍关注的问题，随着社会发展和生活水平的提高，中学生的体质逐渐下降已经成为一个普遍现象。
体质的下降不仅影响着学生的健康和生活质量，也直接影响着他们的学习成绩和未来发展。
因此，深入探讨中学生体质下降的原因及对策，对于提高中学生的身体素质、促进学生全面发展具有重要意义。
一、中学生体质下降的原因：1.锻炼不足：随着社会发展和科技进步，中学生的课业负担越来越重，很多学生整天泡在书堆中，缺乏运动锻炼。
2.饮食不均衡：现代社会的中学生普遍喜欢吃垃圾食品、油炸食物等营养不良的食物，导致体内缺乏必要的营养物质。
3.生活规律不良：中学生普遍熬夜、上网、玩游戏等不良生活习惯，导致生活规律混乱，影响身体健康。
4.社会压力大：家长的期望、老师的要求、同学的竞争等社会压力让中学生生活不堪重负，长期压力会导致体质下降。
5.心理压力大：考试、升学等各种学习压力让中学生心理压力过大，长期心理负担会影响身体健康。
二、中学生体质下降的对策：1.加强体育锻炼：学校要加强体育锻炼课程，让学生每天都有适量的体育锻炼，提高学生的身体素质。
2.合理饮食：学校要加强对学生饮食的管理，提倡健康饮食，减少垃圾食品的摄入，保证学生获得充足的营养。
3.培养良好生活习惯：学校要加强对学生生活习惯的培养，提倡规律作息、健康生活方式，让学生养成良好的生活规律。
4.科学减压：学校要关注中学生的心理健康，加强心理辅导，帮助学生减轻心理压力，保持身心健康。
5.家校合作：家长要与学校紧密合作，齐心协力，共同关注中学生的身体健康问题，共同制定解决方案，保障学生的健康成长。
通过以上对策，中学生的体质下降问题得以有效解决，学生的身体素质得到提升，学习成绩也会有所提高。
希望学校、家长和社会各界共同关注中学生的体质问题，共同努力，助力中学生健康成长。
学生体质下降的原因和提高的对策5页
学生体质下降的原因和提高的对策一、学生体质下降的原因分析（一）社会原因 1. 当前整个社会群体对孩子的过度关爱由于独生子女等问题，现今整个社会群体对孩子的关爱出现了过分“呵护”的情况，不少孩子由于娇生惯养形成了很多不良的生活习惯和性格特点，从而严重影响其身心的健康。
同时由于对孩子过于偏爱，某些家长的“维权”意识过强，只要孩子在学校出现磕磕碰碰的“事故”就兴师动众地找学校甚至是上级主管部门“理论”。
这在一定程度上会造成学校在组织学生进行体育锻炼时顾虑重重，从而影响学校体育工作的开展及学生身体素质的提高。
2. 社会竞争的日益激烈对人们的教育观念的影响随着社会竞争的日趋激烈和就业压力的增大，人们普遍认为高学历和高文化才容易找到好工作并获得较高的经济地位。
因而望子成龙、望女成凤的家长们都比较注重孩子的学习成绩而忽视他们的体育成绩。
这给学校体育工作的开展带来了一定的困难和障碍，进而影响了学生的身体健康。
3. 现代生活方式的改变对学生身体健康的影响随着社会经济的发展,人们的生活习惯也随之发生变化。
特别是随着互联网的发展,青少年接触网络的比例迅速增加，这对青少年的身心健康构成了很大威胁,学生将有限的闲暇时间用于玩电子游戏、浏览互联网和看电视等,运动时间明显减少。
同时，交通工具日趋发达,电梯等各种公共设备和家用电器不断智能化、自动化，使得人们在日常中的运动量大量减少。
这些生活习惯的改变必然会造成包括青少年学生在内的整个社会人群的体质的下降。
1. 升学压力对学校体育教学的影响基础教育的改革正开展得如火如荼，全国中小学正在全面实施素质教育。
然而，在应试教育和“一考定终身”的消极影响和导向下，现在中小学的升学考试和毕业考试还是以“分数线”和“升学率”来作为评价标准的。
学校迫于升学的压力，也为了提升自身的知名度和影响力，都自觉或不自觉地把主要精力放在文化科的教学上，而对体育科的教学却缺乏足够的重视。
一些学校的毕业班或提高班有时还会占用体育课和活动课的时间来给学生补习，这不仅阻碍了体育工作的开展，也直接影响了学生的身体健康。
高中学生体质下降的原因及对策探析
高中学生体质下降的原因及对策探析高中学生的体质下降是近年来一个备受关注的问题。
究其原因，主要有以下几个方面：首先，学生的习惯健康意识不足。
现代学生的课业繁忙，学习压力大，加上现代科技的发展，容易让学生沉迷于电子产品和游戏中，往往忽视了身体锻炼，导致机体各器官和系统无法得到充分的锻炼和强化，身体素质便难以提升。
其次，饮食不规律和不营养。
高中学生的饮食往往不够规律，常常急于忙碌之中解决温饱问题，为了赶时间而吃快餐，吃零食等不健康的食物，减少了正常的三餐膳食的比重，食物中的纤维素、蛋白质等微量元素也吸收不足，从而对身体造成影响。
对策方面，必须在学校层面和个人层面进行综合治理，中心思想是“健康教育+素质教育”。
学校应该加强学生体育锻炼的数量和质量，让学生在个人运动项目上进行选择保持锻炼，让学生在课余和周末有安排的运动时间，以此让他们养成运动的好习惯。
对于学校餐饮，应该控制和纠正更便宜、更方便，口感更嗜好性的快餐、小吃等食物的种类和比例，同时增加蔬菜和水果、牛奶、乳制品等营养品的供应，为学生提供丰富的健康饮食菜单。
而在个人层面上，学生应该自觉增强健康意识和锻炼意识，为这个目标制定和执行计划。
学习的同时，要劳逸结合，注意平衡饮食及充分休息，维护好身体时刻保持抵抗力与免疫力。
在学校和家庭中进行经常的健康教育，例如对正确饮食、规律作息、运动健身等方面的知识进行普及和教育，这对于学生的身体健康、学习效率以及整体的生活质量都有着十分重要的意义。
总之，高中学生体质下降是一个难题，考虑到其影响身体健康并直接影响学生的学习效果、生活品质，需要学校和个人共同破解。
增强健康意识、建立锻炼习惯、营养均衡、关注日常饮食、睡眠，周周保持适当的运动量与生活规律都是治理方案的关键之处，有关方面应及早行动，并长期跟进，拒绝体质日益弱化的拜拜。
我国大学生体质下降析因及对策研究
我国大学生体质下降析因及对策研究随着社会经济的发展和科学技术的进步，人们的物质文化生活水平越来越高。
然而，由于现代化生活方式与传统生活方式有较大差异，大学生日常习惯也随之发生了改变。
这些变化直接导致了大学生体质下降。
本文将分析大学生体质下降的主要原因，并提出相应的对策。
一、大学生体质下降的原因1. 饮食结构问题随着生活水平的提高，大学生的饮食结构也发生了很大改变。
他们越来越倾向于选择快餐和高热量食品，而忽略了蛋白质、脂肪、维生素和纤维素等营养素的平衡摄入。
这种饮食结构不仅影响了大学生的健康，而且也极大地影响了他们的身体素质。
2. 缺乏运动大学生一般的学习和生活方式使他们缺乏运动。
他们的大部分时间都花在了课堂学习、自习及其他学习活动上，现代科技也令大学生不必走很远的距离就能轻松地完成各种任务。
这些因素导致了大学生缺乏体育锻炼机会，降低了他们的身体素质。
3. 心理问题大学生的心理压力常常很大，学习压力和社会压力并存。
他们经常要参加各种竞争性考试和面试，这些压力让大学生很难正常生活和工作。
紧张的心理状态也会影响到睡眠质量，进而影响身体素质。
应该适当减少摄入高热量、高脂肪、高糖分、高胆固醇等食品，增加吸收蛋白质、维生素和纤维素等营养素的食物。
2. 强化体育锻炼大学生平时应该注意体育锻炼，增加体育锻炼和运动的机会。
可以选择低强度的体育活动，如散步、慢跑、自行车、瑜伽等，也可以选择高强度的锻炼，如篮球、足球、游泳等。
3. 科学管理心理压力大学生应该学会积极应对学习和生活的压力，学会科学管理自己的情绪。
可以通过情感释放、沟通交流、劳动锻炼、瑜伽等方式，来帮助自己缓解心理压力。
4. 养成良好的生活习惯养成规律的生活作息，保证足够的睡眠时间，并且控制饮食健康、适量运动等习惯，可以有效预防多种疾病和维护身体健康。
综上所述，大学生体质下降的主要原因是饮食结构问题、缺乏运动和心理问题，解决这些问题需要全社会共同行动，特别是大学生自身要重视自己的身体素质，树立科学健身的观念，积极有计划地进行体育锻炼，养成良好的生活习惯。
关于增强中小学生体质的思考
正 确 的 体质 与 健 康 价 值观 ， 授 有关 体 质 健康 的知 识 、 能 和 方 传 水平 不 断 提 高 ，但 青 少 年 学生 的部 分 体 能 素质 指 标 却 持续 下 降 ， 肥 胖 学 生 的 比例 迅 速增 加 ， 市超 重 与 肥胖 的男 生 超 城
已接 近 了四分 之 一 ； 中学 生 的 视 力不 良率 已经 超 过 了三分 之 二 ， 大 学 生 的 视力 不 良率 高 达 ８ ％。在 去 年 高校 招 生 中 ，有 ８ ％的 ３ ５ 考 生 专业 受 限 ， 近 两年 的征 兵 工 作 中 ， ６ ．％的高 中毕 业 生 在 有 ３７ 因体 检不 合 格 被 淘 汰 。 些 数据 给 我 们 以强 烈 的警 示 ， 这 中小 学 生 的 体质 问题 不 容忽 视 。 ３ 学校 体 育 对 中 小学 生 体 质 提 高 的重 要作 用 ．
变 ， 健康 则 表 示 一个 人 的 身 心 、 会 适 应 的实 际 状况 与 自我 意 而 社
识 的一 致 、 符合 ， 客观 实 际 与 主观 意 识 的统 。但 显 而 易 见 ， 是
体质 与 健康 是 紧 密 联系 ， 可分 割 的 。一方 面 ， 质 是 健 康 的 前 不 体 提 与 基础 ， 有 良好 的体质 ， 康 就 是无 源 之 水 、 本 之木 ； 一 没 健 无 另
一
康 水 平 的 一 个重 要标 准 ： 过 饮食 改善 、 体 锻 炼 、 疗 保 健 而 通 身 医 增 强体 质 是 增 进 健 康 的最 重 要 的手 段 。
２中小 学 生 的体 质 测 量 与 现状 ．
改革 开 放 以来 ，我 国共 进行 了五 次 大 规 模 学 生 体质 与 健 康
、
简析学生体质健康状况下降成因及对策
简析学生体质健康状况下降成因及对策健康的体魄是大学生为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。
根据2005年中国学生体质与健康调研报告显示:我国学生身高、体重、胸围增长的同时,超重与肥胖检出率继续增加,速度、爆发力、力量、耐力素质水平进一步下降,这些问题如果不采取强有力的措施加以解决,将直接影响中华民族的整体素质,影响到祖国将来的发展。
1 影响学生体质健康状况下降的原因1.1 缺乏体育理论知识,终身体育锻炼的意识淡薄我国高校体育课程的结构,是以自我发展教育内容为灵魂和归宿,以知识教育内容、人格教育内容、情感教育内容、创新教育内容、体质教育内容、技能教育内容为载体和支点,7个方面内容各自发挥自己的功能,并且彼此之间互相联系、互相作用,共同构成一个立体的网状结构,从而实现体育育人的目的。
但是在现实的体育教学中,我们大部分教学过程只注重体质教育和技能教育,对于其他教育内容等都很少涉及,我们在调查中发现学生认为只要不生病,营养好些,不进行体育锻炼,身体也会健康。
1.2 注重竞技体育的考试标准,忽视大学生的个体差异通过调查了部分院校,授课形式大同小异,授课内容基本相同,参考教材大部分老师还是以体育专业课程为主,上课要求以掌握技术技能为主要目的。
而且上课班级人数过多,课堂教学效果一般。
考核要求以技术考核为主,对学生的进步表现等所占的比例太小。
目前的考核不太注重个体差异,对身体发育较慢,年龄偏小,体质较弱的学生关注不够,从而不利于学习兴趣和自觉锻炼积极性的提高。
1.3 学校体育设施与器材不够,满足不了学生的需求国家对于高校所必需具备的场地、器材条件都有明确的规定,但由于近年来体育器材价格的大幅上涨,许多学校的体育经费却没有得到相应的增加,仅有的场地器材只能维持正常的体育教学,难以满足学生课外活动的需要。
目前学校室外场地免费开放,室内场地基本上采取收费形式,而室外场地的数量根本不能满足学生体育锻炼的需要,而且场地种类不丰富,主要是篮球场、排球场,如网球场地、羽毛球场地、攀岩场地等基本没有或者场地不足,不能满足广大学生不同层次的需要。
学生体质健康水平下降原因及解决对策-精品作文
学生体质健康水平下降原因及解决对策-精品作文学生体质健康水平下降原因及解决对策Causes and solutions for the deterioration of physical health of studentsLIU Hai-yuan(Department of Theoretic Studies,Capital Institute of Physical Education,Beijing 100088,China): On the basis of summarizing various causes for the deterioration of physical health of students, the author pointed out that students having too heavy workload and doing too little exercise is the superficial cause for the deterioration of physical health of students, and that the true cause is the integrated result of such factors as the society, school, family and student. Therefore, the author offered the following suggestions: in the long run, the reform of national college entrance examination system should be the foundation for enhancing physical health of students; at present, first of all we should strengthen publicity, actively create a social ambience for caring about physical health of students; second of all we should implement the essence of the No.7 document issued by the Central Party,comprehensively strengthen scholasticphysical education, truly reform physical education curriculum, and design curricular plans based on enhancing physical health of students.2006年9月18日由教育部､国家体育总局､卫生部､国家民族事务委员会､科学技术部公布了2005年全国学生体质与健康调研结果｡结果显示,我国学生视力不良检出率居高不下,初中生上升幅度最大,较2000年增加了8.7个百分点｡7至22岁的学生中超重与肥胖检出率仍在增加,更令人担忧的是我国学生的肺活量､速度､爆发力､耐力等素质水平均呈继续下降趋势｡值得欣喜的是我国学生形态发育水平继续提高,身高､体重和胸围的生长水平继续增长;学生营养状况继续改善,重度营养不良基本消灭｡这一结果的公布在社会上反响很大,有人在惊诧,有人在质疑,更有人在斥责,大家纷纷追究其原因｡但是,对于学生体质健康水平下降的原因,见仁见智,各有其说｡本文对众多原因进行分析,并提出增强学生体质健康的对策与建议,为进一步落实《中共中央国务院关于加强青少年体育,增强青少年体质的意见》(中发[2007]7号)(以下称7号文件)服务,为促进青少年学生体质健康水平的提高服务｡1学生体质健康水平下降原因对于学生体质健康水平下降的原因,不少专家､学者和官员从不同的侧面做了总结｡李永亮[2]总结了7个方面的原因:(1)学生正常体育活动时间被挤占,缺乏经常有效的体育锻炼;(2)片面追求升学率,致使学生课业负担过重,闲暇时间过少,体育活动时间更少;(3)教师素质不高,学生体育锻炼的质量和效益不高;(4)学生睡眠时间严重不足;(5)学校体育经费严重缺乏,体育场地､器材严重不足;(6)学生膳食结构不合理,营养失调;(7)学校体育政策与制度保障缺位,使学生体育锻炼缺乏强有力的制度保障｡也有人认为,从现象来看,学生体质下降的“元凶”是各级各类学校不能按照国家的相关规定完成学校体育的任务,始作俑者则是片面追求升学率｡在片面追求升学率的大旗下,学校置国家有关课程规定于不顾,随意占用或不安排体育课､体育活动,直接导致了学生体质的不断下降[3]｡此种看法认为造成我国中小学生体质健康水平下降的原因主要在学校｡张国胜[4]认为学生体质下降的原因主要有:(1)运动量严重不足,尤其是城市学生;(2)受应试教育的影响,片面追求升学率,使学生学业负担过重,学习时间过长,而参加体育锻炼的时间则严重不足;(3)父母过分重视孩子的知识学习,而对孩子身体体质方面的发展重视不够;(4)青少年对健康美等认识的偏差,认为越瘦越美,节食减肥造成营养不良;(5)电脑､游戏机的普及使青少年一代生活和娱乐方式发生了重大变化,许多学生周末和假期不愿走出家门,更不愿意参加体育活动;(6)不良的生活方式｡此种分析虽然涉及了学校､社会､家庭等因素,但基本上是指向运动不足｡中央7号文件指出导致学生体质健康水平下降的原因是两方面:“一方面由于片面追求升学率的影响,社会和学校存在重智育､轻体育的倾向,学生课业负担过重,休息和锻炼时间严重不足;另一方面由于体育设施和条件不足,学生体育课和体育活动难以保证｡”[5]综合以上关于学生体质健康水平下降原因的不同意见,不外乎这样几个方面,社会的､学校的､家长的､体育的,还有学生自身的｡其实在围绕学生体质下降这一现象中,主体是学生,凡是影响学生体质健康的客体都可成为原因,但是各种客体又因其与学生关系的远近､强弱不同,在学生体质健康水平下降这一现象中所处的地位和关键性也迥异｡由上述分析可知,运动不足只是学生体质健康水平下降的面上原因,而真正原因是以上所有因素的交织｡其实引起学生运动不足的原因除了以上因素外,学校体育工作自身也存在问题:一是体育学科没有得到足够的重视,随意被别的学科挤占;二是近年来体育课程改革理念虽好,但实际效果却不尽如人意,对培养学生的体育兴趣,强化学生积极进行体育锻炼的效果不佳;三是体育教师数量不足,素质不高,兼职较多,特别是基础教育体育课程改革增加体育课学时后,体育教师的缺口更大;四是体育经费投入不足,农村学校体育器材､设施更是短缺;五是运动安全防范不力,体育伤害事故引发因噎废食现象,体育课和活动中尽可能减少运动量,尽可能降低难度,实际对增强体质意义不大｡综上所述,学生本身没有时间参加体育活动,再加上学校体育工作的懈怠,学生体质健康水平的下降也就难以避免了｡2提高学生体质健康水平的对策2.1改革高考制度是提高学生体质健康水平的根本我国学生体质健康水平下降的根源是人口压力较大,社会就业竞争激烈,教育资源有限,教育评价机制不完善､不全面,特别是现行高考制度的评价导向不正确｡在学生升学压力较大,高考招生只注重分数的情况下,学校､家长､学生不得不把过多的精力和体力投入到文化课程的学习中,而一些实践性课程和活动类课程被视为不重要的学科,轻易被挤占,轻易被削减,即使上足课时,也是质量欠佳｡在这种情景下,学校不重视学生的体质健康,家长忽视学生的体质健康,学生漠视自己的体质健康,而同时学校体育工作又得不到高质量､强制性､全面性的开展,致使学生运动不足､课业负担超重､体质健康水平下降｡所以,若想长远解决学生体质下滑的趋势,改革高考制度,将教学与升学必要剥离是真正解决问题的根本｡2.2加强宣传,积极营造关心学生体质健康的社会氛围增强学生体质健康是全社会的责任,不仅是教育和体育部门的事情｡而提高学生体质健康水平首要的是提高全社会对此事的认知度,要积极宣传学生体质健康是我们整个民族健康的根基｡广大学生身心健康､体魄强健､意志坚强､充满活力,是一个民族旺盛生命力的体现､是社会文明进步的标志､是衡量国家综合实力的重要指标｡学生体质健康不仅关系到中华民族的未来,同时也关系到他们个人的健康成长和亿万个家庭的美满幸福｡让孩子身体健康､人格健全､一生幸福是每个家长的愿望,是素质教育所追求的目标,也是我们全面建设小康社会,构建社会主义和谐社会的重要内容｡大量事实证明,身心健康是一个人成长成才的物质基础｡没有健康的体魄,即使品德再好､学问再大,也难以报效祖国和服务人民,更谈不上有自己的幸福生活｡要通过多种途径､各种方式向全社会宣传学生体质健康的重要性,帮助大家树立正确的教育观､育子观､成长观､健康观,积极营造全社会关心学生体质健康的氛围,并为之付诸实践｡2.3深入贯彻落实中央7号文件精神,全面加强学校体育工作因学生体质健康水平下降的问题,引发我国高层关注,从而颁发《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》(中发[2007]7号),意见表明中央非常重视学生的体质健康,并提出了今后一段时间的工作任务和目标:“认真落实健康第一的指导思想,把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一,建立健全学校体育工作机制,充分保证学校体育课和学生体育活动,广泛开展群众性青少年体育活动和竞赛,加强体育卫生设施和师资队伍建设;全面完善学校､社区､家庭相结合的青少年体育网络,培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式,形成青少年热爱体育､崇尚运动､健康向上的良好风气和全社会珍视健康､重视体育的浓厚氛围｡通过5年左右的时间,使我国青少年普遍达到国家体质健康的基本要求,耐力､力量､速度等体能素质明显提高,营养不良､肥胖和近视的发生率明显下降｡”[5]有学者称此文件是一个较为详细的指导今后学校体育工作的文件,其中要做的事情多达60余项｡提高学生体质健康水平,当前重要的事情就是全面深入地贯彻落实好中央7号文件精神,全方位加强学校体育工作,尽快扭转学生体质健康的不利局面｡2.4切实改革体育课程,以提高学生体质健康为基础设计课程方案体育与健康课程6年来的改革,遭到了不少学者的质疑,甚至有学者称,改革的6年正好是学生体质健康水平下滑较大的6年,无论是巧合还是有相关,体育与健康课程改革确实存在着一定的问题｡如体育课改理念虽好,但教学无从着手;体育课改内容颇丰,但却不知所教;体育课改目标全面,但却评价无法｡因此,体育课程改革要围绕如何提高学生体质健康为目标和基础出发,设计出切实可行,便于学校､体育教师开展教学的课内､课余一体化的课程方案,使学生能熟练掌握1～2项锻炼身体的体育技能并养成习惯｡学生体质健康水平关系到国家民族的复兴大业,涉及到千家万户的幸福,所以切莫等闲视之,全社会要积极行动起来,为全国3亿多青少年学生体质健康水平的提高共同努力｡但是,也要清醒认识到学生体质健康下降的社会､教育､体育､校长､家长､学生等各方面因素造成学生课业负担超重,运动不足的原因,才能更好地找到解决问题的方式方法｡建议从长远着眼,改革高考制度是提高学生体质健康水平的根本｡当前首先要加强宣传,积极营造关心学生体质健康的社会氛围;其次要深入贯彻落实中央7号文件精神,全面加强学校体育工作;切实改革体育课程,以提高学生体质健康为基础来设计课程方案｡。
高中学生体质下降的原因及对策探析
高中学生体质下降的原因及对策探析随着社会的进步和经济的发展，高中学生的学业负担逐渐加重，课外活动和锻炼的时间逐渐减少，导致了高中学生的体质下降现象日益严重。
这一现象引起了社会和教育界的广泛关注，因为高中学生是祖国的未来和希望，他们的健康状况直接影响着国家的未来发展。
探究高中学生体质下降的原因并提出应对措施显得尤为重要。
高中学生体质下降的原因主要包括四个方面：学习压力过大，生活作息不规律，缺乏运动锻炼，不良的饮食习惯。
学习压力过大是高中学生体质下降的主要原因之一。
在现今社会，高考竞争日益激烈，各种应试教育也使得高中学生面临着极大的学业压力。
为了应付种种考试和作业，许多高中学生不得不牺牲睡眠时间来学习，导致生理和心理疲劳，从而影响了身体素质。
生活作息不规律也是导致高中学生体质下降的重要原因。
现代社会中，高中生普遍面临着生活作息不规律的问题。
晚睡、早起成为一种常态，导致生物钟紊乱，影响身体的正常运转。
长期以来，即使是年轻人也会出现亚健康和疲劳状态。
缺乏运动锻炼也是高中学生体质下降的重要原因之一。
随着社会的发展，电子产品越来越普及，高中生大部分时间都是坐在教室里或在家里玩手机，缺乏运动锻炼。
缺乏运动锻炼不仅导致肌肉萎缩，还影响了心肺功能，使得体质下降成为不可避免的结果。
不良的饮食习惯也会导致高中学生体质下降。
现代社会的快餐文化使得高中生普遍喜欢吃垃圾食品，而忽视了膳食的均衡和多样化。
长期沉溺于高糖高脂的食物会导致肥胖、疲劳、免疫力下降等问题，对身体素质造成极大的伤害。
为了改善高中学生体质下降的现状，我们应该采取一系列的对策。
学校和家庭应该共同重视高中生的体质训练，学校可以增加体育课程和相关的课外活动，家庭可以鼓励孩子参加各种户外活动和体育锻炼。
高中生应该树立正确的学习观念，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。
鼓励高中生多参与体育锻炼，每天要有一定的时间进行户外活动或者体育锻炼，以提高身体素质。
加强营养教育，引导高中学生养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果、多喝水能够促进身体健康成长。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
由学生体质下降引发的思考
近年来，随着新课程标准的颁布和“素质”教育的实施，体育教学已经显现出本身存在的重要性，使体育教学活动日渐加强及学生的实践活动增多。
这样的体育发展状况，从理论上说学生体质应该是逐年提高。
但统计结果发现我国学生的整体体质水平正在处于下滑趋势。
以下是我对导致学生体质总体水平下降的原因发现的几个问题及想到的解决办法，在此与各位专家同行进行交流探讨。
首先影响学生体质水平的提高的一个因素是：体育课教学活动内容的单一化。
以下为大家分析为什么会产生教学内容的单一化。
体育与健康课程是以身体练习为主要手段，以学习知识、技能和方法为主要内容的。
这就使体育学科有着其他学科所不具备的特点——实践性，而且是以亲身练习和尝试的实践活动，那些经常的请假见习的学生得不到应有的练习和锻炼，如何能提高身体素质？而且既然是亲身的练习和实践，就会不可避免的会发生或大或小的运动损伤。
虽然有些运动损伤是可以通过教师课前的准备活动及保护提醒而避免发生，但是很多的损伤是突发的，无法预计的。
例如在跑步过程中意外摔倒导致的损伤等等，是教师在课前想到，但在课中是无法预计的。
这就牵扯到一个摔伤的程度，如果稍微擦伤等很小的伤，那么进行处理后，一般的学生家长都不会进行追究。
但是万一出现骨折这样大的伤，就算及时处理送医院就诊，家长还是会找到教师或学校追究责任。
像跑步这样最简单，相对安全的体育教学活动都会产生危险的
后果，所以现在包括单杠、鞍马、武术、足球等中小学体育大纲中要求学生学习的内容，都因为具有“危险性”，在教学过程中被有意“省略”了。
“我们怕出事呀！只要有安全问题出现，不管三七二十一，校长都是第一责任人，上级马上就把责任归到我们身上。
家长的官司也是没完没了，谁受得了？”。
这些客观存在的现象不得不引起大家的注意，这就使体育教师职业发展遭遇瓶颈，在选择教材的时候会偏重于安全系数高的内容进行教学，使在某个水平段应该进行教学的内容没有被纳入实际的教学中，使学生得不到应有的锻炼和技能的学习，不是老师不愿意教，哪个老师不愿意将更多的技能教授给学生呢，迫于现代各家庭结构的情况，有些体育教学内容不得不放弃，以“安全”第一为主要教学宗旨了。
这里的“安全”有着2层含义：第一种就是学生的身心安全，教师为了防止学生发生意外就会选择一些安全系数高的教学内容进行教授；另一种就是教师本身的安全，由于现在的小学生几乎全部是独生子女，一家6口人围绕着一个小孩，个个都是家里的掌中宝，小孩在上体育课意外受伤，做家长的都会心疼。
既然是体育课受伤的，那就得找体育老师。
这样一来使我们的体育老师担心万一上课有学生受伤，家长来找麻烦。
出于对自己的私心也会选择相对简单、安全的内容进行教学。
我们每个毕业的大学生刚刚踏入教师岗位的时候，都会有自己的目标，都想将自己所学教授给自己的学生，但现实是可怕的，现实让报有远大目标的人们慢慢的放弃了自己目标。
不论做任何事情，没有后顾之忧，才能够大胆的放手进行探索、
研究、创造。
近年来，教师的社会地位和收入在一定程度上得到了提高，但大多数教师尤其是农村教师的生活并不富裕，他们承受着不同程度的经济压力。
现在就是由于我们学生家长不理解体育老师，出现问题马上就找到老师，要求补偿、营养费等等，使我们的体育教师对一些教学内容望而却步，导致我们实际体育教学内容的单一。
这直接导致现在的学生运动技能、身体体质都比以前有所下降。
其次“放羊”现象让锻炼效果大打折扣，影响学生体质提高的另个因素
据了解“放羊”上课的现象在很多地方都普遍存在，以下列举几个网上报道的实例：
体育大课间时间到了，一些学生来到操场上活动起来。
有的打篮球、有的踢足球，有的跑步，教师则站在一旁看着学生。
但还有不少学生围在一起聊天，老师也并不管。
这是记者近日在广州一所小学看到的情景。
“学生上课了，老师没事了，下课回教室，上完体育课。
”，这首顺口溜中所说的将体育课上成“放羊课”的现象，在很多地方和学校都普遍存在。
湖南株洲的一位农村校长对记者说：“我们学校只有一名专职体育教师，兼职体育教师能上课、不出安全事故就很不错了。
反正体育课就那么回事，能让孩子活动就行。
”
北京教育学院体育艺术学院院长陈雁飞认为，体育教师不足、课时量太大是导致“放羊课”产生的重要原因。
教育部最新统计表明，按照开齐开足体育课的要求，目前我国还需要30万名体育教师。
由于整
体超编，结构性缺编的原因，很多学校的体育课都是其他教师兼职上，由于不具备体育教师的技能和示范水平，不少学校的体育课成了“放羊课”。
而影响学生体质提高的第三个因素就是家长的过分溺爱。
生物学里就说过我们人本身就生活在充满细菌的世界中，从出生就开始接触到细菌所以我们身体才会逐渐对这些细菌产生抵抗力。
而现在的小孩都养尊处优，脏的不让碰、重的不让拿，就连一个书包上学放学还都是家长代劳。
这样的娇生惯养促使学生的抵抗力、动手能力和吃苦耐劳的精神丧失殆尽。
我们小时候经常相互追逐打闹、在地上摸爬滚打，这些看起来很脏、很危险的活动，其实在这过程都会使相应的抵抗力增强，使运动系统得到发展，使呼吸系统得到提高。
更重要的是在玩耍的跌倒爬起的过程中吸取经验教训，提高了自我保护能力。
综上所述，家长的过分溺爱和体育教师有后顾之忧而不能进行应有的教学活动是导致我国学生体质总体下滑的几个因素。
如何让家长懂得过分溺爱是害了孩子；并且将我们体育老师所担心的后顾之忧解决，让老师放手进行教学，是我们现在面临一大难题。
个人认为可以从以下几个方面进行解决。
首先要在开齐开足体育课的同时，配齐配足体育教师；各校的体育教研组要检查和监督教学安排；加大对兼职体育教师的培训力度，提高他们的教学能力和业务水平。
”
其次是学校在家长会上将体育老师纳入到发言老师的行列。
如今在各校的家长会上几乎寻觅不到我们体育老师的影子，只有语、数、英老师的身影，这与我们素质教育明显相违背，难道说家长只需要知道孩子的文化课的表现，而不需要知道其他技能课的表现吗？在素质教育的今天，学校应该让体育教师与家长有个交流的平台，使我们体育老师可以及时准确的让各家长了解到自家小孩的体质等各项情况，并就这些情况给予评价及今后日常生活中的注意事项，并给家长讲解过分溺爱孩子的弊端。
最主要一点，可以利用家长会这样的平台向家长们说明本学期或下学期将要教授的技能，及这些技能在发展体能、身体素质方面起到的积极作用，并且着重说明在学习这些技能的时候可能会发生的意外情况，使家长心中有个尺度，降低因为课堂内发生的事故而找老师的情况发生。
最后需要教育部门及相关部门通力协作，制定相关法律法规以保障体育教师的合法权益。
因为体育与健康课程是属于特殊学科，它不同于其他文化学科，在课堂内只需要认真听、写、回答，不会有危险情况发生。
而体育的教学需要学生不仅掌握相关的体育知识，还需要有身体的练习、技能的学习，就会避免不了有偶发受伤的现象发生。
教师们就是担心发生受伤事故，家长的追责及赔偿问题，制约着体育教育事业的发展。
针对体育学科的特殊性和教师的后顾之忧，法规可以拟定倘若在课内发生的受伤事故，不是由于体育教师的教学过程的组织和教法的严重失误或保护不利而导致的后果，当堂体育老师无需负责。
只有这
样我们的体育教师才敢按照教材的规定内容放心的进行教学。
法规的制定并非只是保护了体育教师职业的特殊性，更重要的是让学生能够学到更多，能够系统的学习体育健康知识和技能。
有的人会说，这是拿学生的健康进行的改革。
我认为，这是为了学生的终身健康进行的改革，在学校阶段进行的教学活动都是有一定的安全系数的，发生意外只是少数情况，就算发生意外也不会伤及生命或残疾。
而体育教师也就是怕出现这样的少数情况，使家长找到自己麻烦，才去刻意避免某些教材的教学。
所以只有将一线体育教师的所担心的事解决掉，我们的体育教育事业才能更上一层楼，才能让体育教师大展身手进行体育教学的创新和突破，及更多以前不敢教而想教的内容进行教学展示，让我们的体育教学研讨活动更加发光发彩。