这些粉加蜂蜜的功效竟然这么强大【养生食谱大全】

这些粉加蜂蜜的功效竟然这么强大

文章导读

现代养生之道，广为流传，探究其本质，无非在于吃喝睡动，这几个方面。其

中最简单的便是喝，那么喝应该喝什么呢？应该怎么喝呢？蜂蜜一种养颜滋补的佳品，

用蜂蜜兑水喝，不仅解渴养神，还有滋阴补阳的功效，如果再有一些滋补之粉加蜂蜜之后，更是效果显著。

姜粉加蜂蜜功效：

生姜温中健脾，驱寒燥湿（干姜有化痰回阳的作用）。蜂蜜能安五脏，补不足、清热

解毒、润燥、止痛。除百病和百药，久服强志，轻身延年益寿！所以在这个方子里是以

阴阳对药配比，能够不温不火平补人体，既有温阳驱寒的“阳药-生姜”又有滋阴润燥的“阴

药-蜂蜜”可谓适合大多数人群保健。一般此方是用所谓的姜汁加蜂蜜而不是姜粉加蜂蜜，方法是取生姜15g（大约三片厚约0.5mm）去皮，切碎捣汁连同姜汁和姜末一起加入蜂蜜

一勺加温开水大约300ml，每天晨起一杯！常年坚持能够延年益寿强健身体（这个方子是

一位道家居士传出）！

好处：

木耳粉加蜂蜜功效：

1.纯黑木耳粉能够使皮肤白皙;

2.清除体内多余脂肪、清肺、润肺;

3.益气补血，降血脂、降血液粘稠度有明显的效果，

4.减肥，防便秘。