“五行蔬菜汤”集中养肝，人长寿民间老偏方
五行蔬菜汤
五行蔬菜汤原料：1/4根白萝卜、1/4丛白萝卜叶、1/2根胡萝卜、1/4根大牛蒡、1枚香菇。
做法：1、蔬菜连皮切大块放入锅中；2、加入菜量3倍的水，大火煮沸，转小火加盖煮1小时（勿掀锅盖）；3、煮好后装入玻璃瓶即可饮用；4、剩余的汤汁冷却后可放入冰箱保存，3天内喝完。
备注：1、五色养生汤既是是将五种颜色的蔬菜熬煮成汤。
所谓五色，即青、红、黄、白、黑五种蔬菜，青为白萝卜叶、红为胡萝卜、黄为牛蒡、白为白萝卜、黑为香菇，分别代表金、木、水、火、土五行。
2、据说五色养生汤符合中医学所说的五行调和对应身体五脏六腑的学理：黑色食物补肾，白色食物补肺，绿色食物补肝，红色食物补血脉，黄色食物补脾胃。
@你好，五行蔬菜汤是可以降血压、降血脂，下面我给你简单地介绍一下五行蔬菜汤和糙米茶。
五行汤蔬菜汤是由牛蒡、白萝卜、白萝卜叶、红萝卜、香菇按一定比例配制而成。
常喝五行蔬菜汤能使身体强健，治愈宿疾，抑制癌症恶化，使许多慢性顽固性疾病逐渐消失。
1、碱化体质作用：常喝五行蔬菜汤就可以使身体呈弱碱性环境，平衡血液酸碱值，活化体细胞，加速体内酸毒的排除，能快速且彻底，提升对病毒的抵抗力，提高人体免疫力，你要知道癌症不会在弱碱性身体里生长的。
2、均衡营养作用：五种蔬菜属性不同，提供人体均衡的营养，因为偏食而造成营养摄取不均衡所产生的慢性病，自然会有所改善。
3、细胞活化作用：促进体内细胞再生及代谢能力，增强身体自我修复能力。
4、血液净化作用：能清血及降低胆醇，让血液在血管流通更加顺畅，改善疲劳感及肩膀酸痛，同时达到血液净化的作用。
5、调理均衡作用：蔬菜汤是以自然界的五行、配合蔬菜的五色、对应人体五脏的心、肝、脾、肺、肾，而在人体产生相互调理的效果。
五色各有其效用，五色合一可相辅相成达到调理五脏的作用。
五行蔬菜汤可补充人体细胞所需的天然、全面、均衡的营养素。
用五种高碱性蔬菜所熬成的汤汁能有效地将百病之源的酸性体质调节成弱碱性体质。
其中所含的多种植物营养素作为抗氧化剂可消除体内产生的多种氧自由基，为细胞创造良好的生存环境，极为有效地增强人体的免疫系统和抗氧化能力。
五行蔬菜汤可增强免疫力!
五行蔬菜汤可增强免疫力！医学中早有“五行生克制化”的理论。
据《黄帝内经》记载，若想延年益寿，要吃五色，五味，五香食物，这样才能五行合一，在人体内引起生物化学作用，形成多种抗菌素。
下面就为大家具体的介绍一下吧！五行蔬菜汤的原料牛蒡牛蒡可增加人体内最硬的蛋白质“骨胶原”，提升体内细胞活力。
促进体内细胞的增殖，强化和增加白血球，血小板，使T细胞以3倍的速度增长，强化免疫力，提升抗癌之功效。
牛蒡有明显的降血糖、降血脂、降血压、补肾壮阳、润肠通便和抑制癌细胞滋生、集中及移弃水中重金属的作用，是特别抱负的自然保健食品。
白萝卜中医理论也认为该品尝辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或帮助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。
民间有“十月萝卜小人参”之说，白萝卜有丰富的维生素和矿物质，萝卜所含的杀菌素对某些细菌病毒有较强的杀灭和抑制作用；白萝卜可谓是防治癌症的佳品。
其中所含的多种酶，可以使致癌物亚硝胺分解。
其中干扰素诱导剂活性特别强，具有抗病毒、抗癌功能。
另外，萝卜含丰富的维生素C 和微量元素锌，有助于增加机体的免疫功能，提高抗病力量。
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪，关心养分物质的汲取。
白萝卜叶白萝卜叶中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特殊是维生素C的含量是根茎的4倍以上。
维生素C能防止皮肤的老化，阻挡黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。
此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等。
白萝卜叶亦名莱菔叶，性味辛、苦、平，入脾、胃二经，消食理气、化痰、止咳；生姜性味辛、微温，发散风寒，温中止呕。
二物相配，取汁为饮，对于痰阻呕咳，不仅可止，而且还有化痰之功。
胡萝卜胡萝卜在西方有很高的声誉，被视为菜中上品。
荷兰人把它列为“国菜”之一。
胡萝卜所含的养分素很全面。
胡萝卜具有益肝明目、降糖降脂的功效。
除此之外，胡萝卜素转变成维生素A，有助于增加机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。
五行汤
五行蔬菜汤起源日本五行蔬菜汤近十年来，日本盛行五行蔬菜汤，对预防疾病、提高自身免疫力和抗病力有显著的效果。
发明者是日本细胞学博士立石和先生，其父、兄均因癌而死，其本人患胃癌转移至肺部，他抓紧有限的时间，从１５００种食物中找出五种蔬菜熬汤，有效地抑制癌症，为生命注入活力和元气。
这五种蔬菜是青为萝卜叶，红为胡萝卜，黄为牛蒡，白为白萝卜，黑为香菇，分别代表木、火、土、金、水五行。
“黄帝内经”有记载：人要健康，就要吃五色、五味、五香食物。
按中医理论，五色五行分别滋养五脏（肝、心、脾、肺、肾）五腑（胆、小肠、胃、大肠、膀胱）。
五色分开养分不重叠，达到均衡营养之目的，更因五行合一，在人体内引起生物化学作用，产生多种抗生物质。
五行蔬菜汤五色白萝卜白萝卜———白白萝卜有丰富的维生素和矿物质，萝卜所含的杀菌素对某些细菌病毒有较强的杀灭和抑制作用；萝卜所含的淀粉酶，有助消化机能改善，其抗氧化及抑制细胞老化的效果也非常明显；能防止骨质疏松；有很强的解毒功能。
胡萝卜———红胡萝卜被称为大自然的红宝石，医学家认为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素是有效的防癌物质；所含维生素A是所有食物之冠，可维护眼睛和皮肤的健康，在欧洲称“胡萝卜使女人充满女性的美”；其木质素有十分突出的抗菌作用；其叶酸有抗癌作用；胡萝卜有降压、降脂、降血糖的功能。
因此多吃胡萝卜，人人健康又美丽。
牛蒡———黄牛蒡盛产于日本，故别名东洋萝卜，东洋人参。
牛蒡在我国以前多为药用，而在日本是家家户户日常蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质。
其胡萝卜素含量在蔬菜中居第二位；蛋白质、钙和植物纤维的含量为根类食物之首。
植物纤维有助清除体内垃圾，故誉为“大自然最佳清血剂”；木质素是牛蒡所含最多的植物纤维的一种，具有十分突出的抗菌作用。
牛蒡含有一种广效的抗癌物质———牛蒡酚；还含有一种非常特殊的养分———菊糖（适合糖尿病人食用），是一种可促进性荷尔蒙分泌的精氨酸，有助于人体筋骨发达，增强体力及壮阳。
五行蔬菜汤能治好癌症
五行蔬菜汤能治好癌症功效：据日本的蔬菜汤创始人——立石和博士，经过30年的实践，特别推崇“五行蔬菜汤”，在他所著的《蔬菜汤强健法》一书中，认为长期饮用“五行蔬菜汤”，可获得如下效果：1、有治疗和预防癌症的效果；2、帮助磨损了的关节之骨骼恢复正常，并使之更强健；3、延缓老化，重现青春活力；4、能治疗白内障；5、能治疗多种原因引起的急慢性白血病；6、肝病、高血压、心脏病、糖尿病及其他多种头部的病症都能使之痊愈。
作用：一、碱化体质作用：平衡血液酸碱值，活化体细胞，加速体内酸毒的排除，能快速且彻底，提升对病毒的抵抗力。
二、均衡营养作用：五种蔬菜属性不同，提供人体均衡的营状，因为偏食而造成营养摄取不均自然会有所改善。
三、细胞活化作用：促进体内细胞再生及代谢能力，增强身体自我修复能力。
四、血液净化作用：能清血及降低胆固醇，让血液在血管流通更加顺畅，改善疲劳感及肩膀酸痛，同时达到血液净化的作用。
五、调理均衡作用：蔬菜汤是以自然界的五行、配合蔬菜的五色，对应人体五脏的心、肝、脾、肺、肾，而在人体产生相互调理的效果。
五色各有其效用，五色合一可相辅相乘达到调理五脏的作用。
现代社会生活紧张、工作忙碌、交际应酬、酗酒、肉食、乳蛋过多者，体质都偏酸性，酸性体质为万病之源，不分老少、孕妇、小孩，天天饮用五行蔬菜汤，确实能在健康管理上，发挥不可思议的惊人效果和力量。
简介日本五行蔬菜汤近十年来，日本盛行五行蔬菜汤，对预防疾病、提高自身免疫力和抗病力有显著的效果。
发明者是日本细胞学博士立石和先生，其父、兄均因癌而死，其本人患胃癌转移至肺部，他抓紧有限的时间，从１５００种食物中找出五种蔬菜熬汤，有效地抑制癌症，为生命注入活力和元气。
这五种蔬菜是青为萝卜叶，红为胡萝卜，黄为牛蒡，白为白萝卜，黑为香菇，分别代表木、火、土、金、水五行。
“黄帝内经”有记载：人要健康，就要吃五色、五味、五香食物。
按中医理论，五色五行分别滋养五脏（肝、心、脾、肺、肾）五腑（胆、小肠、胃、大肠、膀胱）。
五行蔬菜汤的功效
五行蔬菜汤的功效五行蔬菜汤的做法与功效原料与使用量：，白萝卜约400克（8两），萝卜叶约200克（4两），胡萝卜约200克（4两），干香菇3个，鲜牛蒡根约200克（4两）或干牛蒡约25克（以上原料误差20%左右无妨）。
以上材料洗净切成大块，放不锈钢锅或玻璃锅里，以菜量3倍的水大火烧开，微火炖一小时装入玻璃器皿即可，冷却后可置冰箱保存，3天内喝完(患者600毫升/日）。
(注：煮好前不可掀锅盖，浮在汤上的泡沫不可去除，不可混入其它药草或植物。
）五行汤的疗效和原理一、什么是五行蔬菜汤五行蔬菜汤：是曰本细胞学博士，立石和先生依据汉方、五行相生相辅、五色、五味入五脏原理发明的。
用牛蒡、白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、香菇，按一定比例配制，经慢火熬制而成的汤。
二、五行蔬菜汤的基本功能1、促进正常体细胞繁殖。
2、增加血液中血白球和血小板。
3、在人体内产生30余种抗生素。
4、以三倍的速度增加T细胞。
5、提高人体免疫力。
6、净化人体环境，清除人体垃圾。
二、从现代医学来说，癌症对患者而言就意味着死亡。
的确，即使能救活的病人渐增，但癌症依然是现代人死亡原因的第一位。
基本上，罹患癌症后唯一的方向就是等待死亡，即使患者决意要和病魔对抗，多数也都是徒劳无功而已。
但饮用“菜汤”后仅3小时，癌细胞的活动即被抑制，有时甚至被消灭。
在我们的健康咨询会上，曾有位被诊断为癌症的患者来参加，我的回答就是：“癌症，没什么大不了的。
”事实上，人们并不需要对癌症感到恐惧，因为它是能治疗的疾病。
在研究室观察显微镜时，就发现到，当癌细胞与“菜汤”接触时，原本能活络活动与快速繁殖的癌细胞，会变得动也不动。
这就是我们所研究的“菜汤”所发挥的惊人效果。
实际上，从全世界的患者报告中，也可以找出各样的实例。
五行蔬菜汤对哪些疾病有明显的改善效果？（本品不能替代药品）三、五行蔬菜汤有助于改善以下疾病1、鼻炎：10-15天见效，3个月基本恢复，6个月完全恢复。
2、痰多，干呕，嗓子有杂音等呼吸系统不适：10-15日见效，3个月基本恢复，6个月完全恢复。
日本五行菜汤
日本五行菜汤近日来，人很累，也很伤心。
心里有说不出的苦。
去年母亲作胆囊结石切除手术时，就作过全身检查，身体还较健康，而今年因重感冒再进医院，却被检查出是癌已扩散到了肝了。
我真后悔两年前没强迫母亲学习太极拳。
现在身体虚弱得走路都站不稳了。
这是我在网上找到的食疗方，希望网友们也能把它推荐给自己的亲人们，祝大家健康幸福！据说，这是可在三天内压制癌症细胞的蔬菜汤。
五菜汤的渊源可追溯到日本战前，日本细胞学博土立日和先生，他的父亲和哥哥均死于癌症，他本人敢因胃癌而切除了胃和十二指肠，但癌细胞仍然转移到肺部，现代医学无望，他却专心埋头于博大的大自然和药草，他选了1500种草药。
在研究过程中，牺牲了许多动物，从无言的动物效应缩小研究范围，直到日常生活中的食物，而为了达成人体之培育、保健及防止老化，使病菌无空隙侵入体内，不分老幼，使其有健康的大脑，身体活化及年轻化，他整整化了三十年的艰苦研究，终于归宗五菜汤和糙米茶这二种神奇优异的效果。
日立和先生身上的癌细胞也找不到了。
日本前自民副总裁渡边美智荣身患癌症，病得瘦骨如柴，服饮汤茶后恢复了健康，据传二万多日本病人从死亡边缘上生还。
日本卷起了“每日五色蔬菜果”的大热潮，美国防癌协会提倡“每日五种蔬果”运动。
五菜汤则白萝卜，白萝卜菜叶，胡萝卜，香菇和牛蒡。
前四种都是家常蔬菜，自种自食十分方便、省钱；唯有牛蒡一味略作介绍。
牛蒡既是中药也是菜，原产中国江淮一带，后引种日本，为立日和博士选项中。
《黄帝内经》记载：人要健康就要吃五色五香食物，按中医理论，“五色五行”分别滋养五脏（肝、心、肺、脾、肾）五腑（胃、胆、小肠、大肠、膀胱）。
青为萝卜叶，红为胡萝卜，黄为牛蒡，白为白萝卜，黑为香菇。
分别代表金、木、水、火、土五行。
五行合一养分不重叠，达到均衡营养之目的，在人体内引起三十多种生物化学作用，而产生多抗生物质，从面消灭病菌，扶植健康细胞的再生，修复病态脏腑，达到健康长寿之目的，无病者保健美容。
五行蔬菜汤
五行蔬菜汤疗法一、蔬菜汤的做法基本材料：1．白萝卜(中型约四分之一根)3两；2．白萝卜叶(约四分之二丛)3两；3．胡萝卜(中型二分之一根)2两；4．牛蒡(中型二分之一根)2两；5．香菇l一2枚(要晒过太阳以转生维生素C)做法：1蔬菜不要事前烫过，要连皮切大块；2烹煮的锅子请用耐热玻璃锅或砂锅即可：3放进菜量的三倍水；4萝卜叶要先用水浸1—2小时，已去农药残毒；5水开后再用小火炖煮二小时。
注意事项：1．请务必按照基本的配量煮食，以免失去平衡效益。
2．不要混合其他药草或植物，以免产生有毒的物质。
3．绝对不可以使目珐琅(即搪瓷)或特氟龙加工的锅。
五色蔬菜的特点1、牛蒡(黄色)原产地日本，又名“东洋人参”，在日本很早被视为日常蔬菜。
中国《现代中药大辞典》中，把牛蒡解释为它具有促进生长，抑制肿瘤，抵抗菌类和真菌的植物，其胡萝卜素“含量达胡萝卜的llO倍，蔬菜中排第二。
：在根类植物中，其蛋白质和钙及植物纤维含量最多。
植物纤维有助于体垃圾的清除，牛蒡中含有预防癌症消除致癌物质的成份。
此外，牛蒡还有降压作用，对高血脂、糖尿病，性功能低下，肥胖等有较好的改善作用。
2、萝卜(白色)含有丰富的维生索和矿物质。
其中萝卜所含有的杀菌素对某些细菌和病毒有强烈的杀伤作用，并且有助于消化，防止衰老，预防骨质疏松，还具有很强的解毒作用。
3、萝卜叶(绿色)营养价值极高，它所含有的维生素A的含量是绿色菜花的的3倍，钙含量是4倍，维生素c含量是柠檬的10倍以上。
因此，在韩国很早就被人们当作食用蔬菜。
4、胡萝卜(红色)被人们称作大自然的红宝石。
胡萝卜素可以有效抑制癌细胞。
含有丰富的维生素A，即可以改善皮肤，木质纤维具有显著的抗菌作用，其叶酸有抗癌作用，而且可以以降低血压，血脂，有恢复青春的功效。
5、香菇(黑色)具有丰富的维生素和矿物质，可以增强人体的抗病能力和抗肿瘤的能力，还能促进人体免疫细胞的调节，含有抗癌和增强免疫功能的物质。
五行蔬菜汤作用及广义：五行蔬菜汤是日本著名的细胞学博士立石和先生发明的，以牛蒡、白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、香菇等五种蔬菜按一定比例熬制而成的汤。
蔬菜汤
五行蔬菜汤——令人惊奇的一种菜汤，它运用“五行生克制化”理论，将青色入肝的白萝卜叶、红色入心的胡萝卜，黄色入脾的牛蒡，白色入肺的白萝卜，黑色入肾的香菇，以“君、臣、佐、使”之法精确配伍，培植人体五脏六腑气血生化，通过相生相克完成人体脏腑制化关系，建立人体稳太平衡内环境，从而达到祛病保健、延年益寿的目的。
五行蔬菜汤真正是营养细胞、修复细胞、更新细胞、强壮细胞的细胞营养品。
它是由日本细胞学家立石和先生发明的。
他在持续的研究中发现：如果蔬菜汤再配合糙米茶的饮用，利用糙米茶通大便、通小便、通血液的三通作用，可排除体内过剩的养分及毒素。
会让蔬菜汤中的营养成分发挥得淋漓尽致。
糙米茶与蔬菜汤的营养精华会产生相乘、相合、相生的作用。
蔬菜养生保健法”以“药食同源”、“五菜为充”的观念为指导原则，结合现代膳食营养学，发扬中医蔬菜四性五味的认识，以多种蔬菜调理体内环境。
五行汤根据“五行”、“五色”、“五脏”等中医药理论研制而成。
五色滋润五脏，可均衡人体营养。
日本细胞博士立石和多年研究发现五行蔬菜汤可抑制癌细胞，它不仅含有人体所需的维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质等营养成分，更具有显著的保健功能。
蔬菜汤的基本功效1、促进正常体细胞繁殖；2、增加血液中的白血球和血小板；3、以三倍的速度增加T细胞；4、产生30余种抗生物质；5、提高人体免疫力。
所谓蔬菜汤，乍看起来是非常平常的蔬菜，但其中却含有人体所需的“生命之源”，再配合糙米茶饮用，利用糙米茶能通大便、通小便、通血液的三通作用，可排除体内过剩的养分及毒素。
让蔬菜汤中的养分发挥得淋漓尽致。
蔬菜汤和糙米茶的营养精华，由此发生相乘、相生、相合的效果。
促进正常体细胞繁殖；增加血液中的白血球和血小板；以三倍的速度增加T细胞；产生30余种抗生物质；提高人体免疫力。
使磨损的关节骨骼恢复正常。
能排除膝关节炎或风湿症的痛楚。
克服老年痴呆、防止减缓人体老化现象，恢复青春、重现活力。
对白内障有显著的改善作用。
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“五行蔬菜汤”集中养肝，人长寿民间老偏方
养肝可促进补气血，有益气血循行，而气血又是脏腑维持正常生理功能的物质基础，因此养肝有助于长寿。
养肝可喝“五行蔬菜汤”通补五脏，有利于增强肝的生理功能。
这是因为五脏之间是相互滋生的关系，通补五脏则有利于集中养肝。
时间再忙，很多主妇还是喜欢下厨为加绒烹调一到滋味鲜美的汤，美玉就是其中的一位。
细心的她厨艺颇好，排骨汤、海带瘦肉汤、蛋花汤都是拿手的。
后来听闻蔬菜汤补而不腻，祛疾病强身体，于是便又和其他主妇一起研究起了蔬菜汤的做法。
经过一段时间的研究，不仅厨艺又大有长进，在食疗养生上也是收获颇丰。
如何讲蔬菜搭配熬汤滋补身体，她能说得头头是道。
对于这个用心呵护家人健康的小女人，老公自然越来越疼惜了。
虽然美玉每天都要在厨房里面忙得团团转，但因为有爱，心理面却是欢喜的。
有一天，美玉神秘兮兮地告诉老公，晚上要喝一道他们从来没有喝过的汤。
老公虽然很好奇，但因为被拒入厨房，所以只能耐着性子等汤上桌。
汤端了上来，里面有好几种食材，一时间看得老公有些眼花缭乱。
这时候美玉自然而然充当起了饮食专家的角色。
她告诉老公，这道汤饮叫“五行蔬菜汤”，对五脏均有滋补功效，男人喝了强身，女人喝了养颜。
看着美玉一脸严肃认真的样子，老公忍俊不禁。
那么这道汤饮是否真具有上述疗效呢？在了解具体功效之前，我们先来看一下这道汤饮的烹调方法。
▽五行蔬菜汤▽
番茄2个，西兰花1小朵，洋葱半个，鲜玉米粒30克，海带20克，盐、黑胡椒、植物油适量。
番茄洗净，切小块。
西兰花洗净；洋葱洗净，切小块；鲜玉米粒洗净；海带洗净，切小块。
除掉西兰花外，将准备好的原材料一并放到沙锅中，加适量清水和植物油，大火烧开，转小火炖1个小时左右，放入事先准备好的西兰花，再放入适量的胡椒粉和精盐，炖5分钟左右即可食用。
上述这道汤饮之所以有“五行蔬菜汤”之名，是因为其有五种食材组合而成，这五种食材的主要功效各不相同。
其中番茄是红色的，根据中医理论，红色入血、入心，为此番茄的主要功效为养血补心、养心安神。
建议心神不宁的患者，适当增加番茄的摄入量，对心有益。
食疗方中的西兰花为一味青色蔬菜。
根据中医理论，青色入肝，为此西兰花的功效为滋阴养肝、舒肝气。
当然，不仅仅是西兰花，其他青色食材均能强肝，建议指甲不荣、眼睛干涩、胸闷不舒、疲劳乏力者多食用。
洋葱味辛，颜色为白色。
中医认为辛味和白色食材入肺，对肺有益。
辛味有行气之功，白色可滋阴润肺，可见，洋葱能助肺增强生理功能。
玉米粒是黄色食材。
中医里面黄色属土，有滋养脾胃之功。
身体瘦弱者、体质不佳者、有慢性疾病患者有必要增加黄色食材摄入量，养护脾胃，促进气血化生，强健身体，远离疾病。
海带味咸，咸味是滋阴养肾的，可增强肾的生理功能。
每天吃点海带，自然对健康有益。
也许，有的人会问，这些食材是滋养五脏的，只有西兰花是滋养肝的，那么又何必大费周章的凑齐五种食材进行烹调呢。
还不如来点简单的，做一道西兰花汤，省时省力。
若想解答这个问题，我们需要了解一下五脏之间的关系。
中医认为，五脏之间是一个有机联系的整体，一荣俱荣，一损俱损。
有鉴于此，养护五脏对其中任何一个都不能予以疏忽。
疏忽任何一个，都会损伤其他脏腑，为身体健康埋下诸多隐患。
可见，对五脏均予以呵护、关照，有利脏腑整体的平衡。
我们在养肝的基础上，滋补一下其他脏腑，可以强养肝护肝之效。
诸如养心，心血充盈，则肝血贮藏也就充盈，肝血可行到身体各处发挥滋养功效。
人体四肢百骸得到有效滋养，则筋骨强健、活动自如。
如果心血亏虚，则肝血不足，血液滋养能力下降，患者就会出现手足拘挛、关节疼痛、行走不便等症状。
再比如滋养脾胃，脾胃生理功能增强，则可顺利输布水谷精微而
生血。
血液充盈，则肝才能正常藏血、行血。
若是脾胃亏虚，得不到滋养，气血化生不足，肝无血可藏，无血可行，患者就会出现头晕、目眩、视物不清等肝血亏虚之症。
当然，补肾、补肺也有利于肝生理功能的增强。
可见，对肝进行调理，重点要对肝进行滋补、抚慰，但同时为了加强疗效，其他脏腑也不能疏忽。
只有多管齐下，疗效才会更好。
上述所介绍的五行蔬菜汤五脏同补，自然对身体有良好的补益作用。
下面再介绍一种五行蔬菜汤的做法。
让大家吃得更香，吃得更健康。
▽五行蔬菜汤▽
牛肉200克，番茄2个，绿花椰菜50克，海带30克，马蹄100克，精盐、植物油各适量。
牛肉洗净，切小块；番茄洗净，切小块；花椰菜洗净，撕小朵；海带洗净，切小块；马蹄去皮，洗净，切块。
除花椰菜外，将准备好的原料一并放到沙锅中，加适量清水、植物油，大火烧开，然后转小火炖40分钟；放入花椰菜，调入适量的精盐，炖8分钟左右即可食用。
喝着滋味鲜美的汤，调着肝，润着肺，滋补着脾、肾、心，拥有健康原来可以如此简单，如此惬意。