决战高考主题演讲稿
决战高考主题演讲稿
导读：我根据大家的需要整理了一份关于《决战高考主题演讲稿》的内容，具体内容：高三是生命中一段别样的旅程，它见证了每一个搏击后的完美。下面是我给大家整理的，仅供参考。【篇一】尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好!我是来自高20**级27班...
高三是生命中一段别样的旅程，它见证了每一个搏击后的完美。下面是我给大家整理的，仅供参考。
【篇一】
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!我是来自高20**级27班的梁晓，今天我演讲的题目是”迎战高考，放飞梦想”。
有志者事竟成，苦心人天不负。十二载寒窗苦读，尝尽书中酸甜苦辣，宝剑磨砺而出，梅花经寒而香。还有六天就高考了，高三的学长学姐们，你们准备好了吗?六月的七日八日，我们的心随你们而动!
有人曾说：”没有比脚更长的路，没有比人更高的山。”高考是人生旅途中的一次考验，是平庸与怯懦的一场战斗，是自己与自己的一次较量，让我们知道自己究竟能在逐梦之路上走多远，在超越之峰上爬多高。不到最后一刻，奋斗的脚步绝不停息。也许你们中间有人还将时间浪费在毫无益处的忐忑不安中，与其给自己平添更多压力，不如抬头看看明媚的阳光，在心底说上一句”我可以”。
我始终对穿梭于教室寝室两点一线，在床头灯下笔尖勾勒未来的你们充
满敬意。看着你们疾书于考场，看着你们紧张又兴奋，看着你们迷茫又坚定，看着你们憧憬美好的未来，看着你们在相机前定格笑脸，看着你们怀想三年的时光，我仿佛看到了一年后的自己。对于最后的这一场战役，真心希望你们都能实现自己的梦想，去看看未来的模样。
最后的这几天里，希望学长学姐们充满自信，能进入高考战场，本身就是勇士，请坚信”天生我材必有用”，相信”一切皆有可能”;要准备充分，特别要做好身体准备，不打疲劳战，不开夜车，有效利用白天的时间，保证充足的睡眠;要每天适量进行练习，保持思维的灵活与流畅;要保持良好的心态，六天，不焦
躁，勇于坚持，勇敢面对，多年后你们会怀念这段美好的时光。
头用来梦想，脚用来实践。一辆车在马路上奔驰要不断地加油，人也是一样，要不断地激励自己。任凭困难如何咆哮，必定是你们升华的力量;任凭前途如何险阻，你们始终会屹立不倒。无论结果如何，只需为自己赢得一次真正的问心无愧。现在，三年的旅途只剩最后一程，十二年秣马厉兵，荆棘路的终点定是通向美好未来的关口。穿越苦难和汗水，定将到达幸福的彼岸，凤凰涅槃后的重生定将灿烂辉煌。
学长学姐们，该是尽显英雄本色的时候了。雄鹰在风雨中练就了坚实的翅膀，梅花在严寒中绽放出扑鼻的芳香。让所有的期待、拼搏、成功、无悔都一起来吧，相信你们，会成为最想成为的人!祝你们成功!
【篇二】
尊敬的老师、各位同学：
大家，上午好!
高考这场人生中最重要的战役就要打响，高三的勇士们!你们准备好了吗?
三年前，我们轻狂尚有，眉间了无愁。三年来，我们听风听雨，看日奔月走。三年寒窗，可这并不寒，因为我们同在。十年苦读，可这并不苦，因为我们同在。今天，我在这里谨代表全体高三学子进行演讲，我演讲的题目是——《我们同在》。
初中，高一及准高三的学弟学妹们，当你们漫步旌湖河畔，当你们驻足五中校园，你们可曾听到战鼓之声，号角之音;你们可曾看到风云汇聚，黄沙漫天;你们可曾感受到了学长学姐们的滔天战意，破竹之势。大课间，你们曾放弃锻炼身体的机会，让我们有一个安静的考试环境。高考前，你们在想今年我们能上几个清华、北大等名牌大学。你们一直支持着我们，一直牵挂着我们，你们尽力为我们创造一个良好的自主复习环境。我们也将持之剑，作羽翎之音，划破长空，让”五中”威名，九州传遍。
学弟学妹们，感谢你与我们同在。
高三的老师，你们一生平凡，却又一世艰辛。鶴发银丝映日月，丹心热血沃新花。你们讲台上激昂慷慨，课桌旁循循善诱，校园里谈笑风生，家长会苦口婆心。你们用有力的臂膀为我们撑起三年的晴朗。
老师，感谢你与我们同在。
但这最后的15天自主复习，就让我们挣脱你们的臂膀，自由组合，激烈反应，读文言兵法，列几何阵型，迎接风浪，搏击长空。前面是荆棘，我们就披荆斩棘，成就荆棘王座。前面是悬崖，我们就振翅九霄，誓要斗破苍穹。即使遍体鳞伤，粉身碎骨，也要成为你们的骄傲。
行百里者半九十，那些一直全力以赴的同学，你们也许已经极度疲惫。但三年的都已经走过，还坚持不下这去区区的15天吗?英雄成就灵龙舞，乱世竞逐大江流。最后15天，百舸争流，你将独占鳌头!
命运生来就是要被踏于足下的，那些暂时处于低谷的同学，不要放弃，不要向命运低头。挥洒你们的热血，激扬你们的斗志，命若天定，那就破了这个天!深埋不改凌锐志，一聚风云便是皇。最后15天，搅动风云，你将涅槃成皇!
这最后的15天自主复习，是鱼跃龙门，脱胎换骨的阶段。脱胎换骨往往会伴随着巨大的痛苦，但再大的痛苦也不是我们独自承受，因为，学弟学妹们和他们的支持;老师们和他们的鼓励;还有我们高三学子和我们的不屈意志，同在!
这一战，我们全体五中人——同在!
三年前，我们腰间藏着剑，仗剑觅封侯，势作狮子吼。看现在，花红正合嗅，酒浓适醉游，让我们向着高考伸出手，说一生一战，说不死不休!
【篇三】
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
今天我演讲的题目是《在高考中绽放最美的自我》
有人曾说，没有经历过高三的生命是不完美的，没有参与高考的人生是有缺憾的。高三是生命中一段别样的旅程，它见证了每一个搏击后的完美。
三年前，带着憧憬与理想，你们在这里播种了希望。春寒陡峭中有你们执著的追求，夏雨滂沱中有你们坚定的身影，秋风萧瑟中有你们勃发的激情，冬日雪地上有你们深深的脚印，过去的一千多个日日夜夜，迷惘过，彷徨过，疲惫过，也后悔过——但，昨天已经古老。翘首未来，等待你们的是一个灿烂的远方。
梅花香自苦寒来。贾逵隔篱偷学的勤奋好学;宋濂冒雪访师的坚持不懈;顾炎武读破万卷书的孜孜不倦，都是大家学习的榜样。想要攀登成功的顶峰，一览众
山小，必先经历沿途铺满荆棘和曲折万分的道路。高三的学长们定会挥舞这把手中的利剑，劈霜露，斩荆棘，开出一条通往成功之路吧!
高一高二的同学们，一年两年后的现在，我们也将和高三的学长们一样面临着高考，希望我们可以把握现在，立足当下，用点滴的积累书写属于自己的未来。无论是几天后的高考，还是一个多月后我们面对的期末考试，让我们以乐观积极的心态去面对每一个属于自己的挑战。
寒窗苦读数十载，只盼今朝，金榜提名。在这里，我们祝福他们，祝愿他们在高考中取得优异的成绩，跨进自己理想的高等学府。
我的演讲完毕，谢谢大家!
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决战高考经典励志3分钟演讲稿范文 决战高考经典励志3分钟演讲稿范文一 敬爱的老师们，亲爱的同学们： 六月，骄阳似火；六月，战鼓轰鸣；六月，出征的号角再次响起！此刻站在这里的我们，不再是当日为行将出战的学长学姐们摇旗助威 的热情观众，而是一千多个站在高三新起点为20xx年高考亮剑出击的 高三学子！今日，我们接过了高考的战旗，开始打响足以改变我们人 生命运的又一场战役！ 是的，高三，我们来了！它不再是空想，不再是若即若离，它就 在现在！高三的同学们，请深刻地明白：高三这个年，是焚膏继晷、 不懈奋斗的一年，是义无反顾、坚持拼搏的一年，更是破茧成蝶、华 丽蜕变的一年。这个年，我们将面临着巨大的挑战：我们要做大量的 功课来补充学习上的不足，我们要经历无数次的考试来推动我们进步，我们更要承受身心的磨砺，锻造我们坚韧不屈的品格。 所以，从此刻起，我们该坚决地告别过去，全副武装地进入备战 状态。我们再没有时间闲庭信步，陶醉于过去的成绩里，为自己的点 滴成功欣喜满足；我们再没有理由消磨时间，躲避在自卑的阴影中， 为自己的失败灰心丧气。站在高三的起跑线上，我们要做一个崭新的 自己。 高三了，我们要更加坚定我们的信念。这个世界上没有什么不可能，就怕我们自己先胆怯了，那样的话，即便是可能也将沦为不可能。同学们，无论你现在的成绩怎样，你都必须面对这个次高考，你要真 正做到像诗人汪国真说的那样：“我不去想，是否能够成功，既然选 择了远方，便只顾风雨兼程”。所以，请少一点抱怨，多一份自信。 坚信无论有多少高山，我们必将征服它，继续向前；无论有多少深谷，我们必将超越它，永不言弃。
高三了，我们要更加明确我们的目标。因为没有策划的高三，就 没有成功的高考。我们不单单需要明确长远的目标，为自己设置理想 学府，更要定好每一步的目标，为自己的前行扫除障碍。进入高三， 迎接我们的将会是繁重的学业，频繁的考试，我们要把目标细化到每 一次考试，每一门学科。给自己压力，也给自己动力。既然“一切皆 有可能”，何不尝试着“让改变发生”？ 同学们，行动起来吧！高三了，我们要尽我们的努力！“不经一 番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。”从现在开始，让我们用崭新的力量， 用创造奇迹的热情，用坚不可摧的斗志，克服一切来自外界和内心深 处的阻力，咬紧牙关，背水一战！有位哲学家说过，过去属于死神， 未来属于自己。希望同学们以对自己一生负责的态度，自觉把握自己 的每一天，无悔于自己的青春。 同学们，高三虽苦，但你们并不孤单。在接下来一年的时间里， 无数你理解的、不理解的人，都将与你一路同行。你的家人与你在一起，一如继往，他们温暖在你左右；你的同学和你在一起，一起拼搏、挥洒汗水，一起迎接人生中最重要的一次战役；还有我们，全体高三 老师，我们会投入更大的热情和更多的精力，用我们之所长，尽我们 之所能，倾我们之所有，用汗水和爱心为你们的高考之剑淬火。请记住，你们的进步，是我们的快乐！我们永远是你高考备考中坚强的后盾！让我们携起手来，共创20xx高考传奇！ 我的演讲完毕，谢谢大家！ 决战高考经典励志3分钟演讲稿范文二 亲爱的同学们： 大家好 高考后期的备考,紧张又激烈,能够称得上是“无烟的战场”,那一 个经历过高考的人不说累,但那仅仅暂时的,你不是期待收获吗?
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备战中考演讲稿六篇 同学们： 下午好，春天好！ 今天我讲的话题是：吹响号角，迎战中考！同学们，分秒的指针在飞速旋转，岁月的洪流正滚滚向前，过去的日子，己不再挽留，中考的硝烟己向我们迎面扑来。 此时，我们每一个人正处于人生的转折点，梦想与花季，未来和当代，此刻，我们不再犹豫，不再彷徨，我们的选择只能面对中考，呐喊向前。 谁说我们是一代懦夫，谁说我们是明天的忧患，请问苍茫大地。其实我们心中早己报定：“百二秦关终属楚，三千铁甲可吞吴。”从呀呀学语的蹒跚，到国旗下敬礼的庄严，从刀耕火种的山顶洞，到爱因斯坦的X加Y，我们在人生的座标上一路走来。 我们曾经跌倒哭泣，我们曾经与天上的白云一起欢颜，在多少个夜晚，我们凝望深远的星空，把明天写满；在多少个寒风习习地黎明，我们用郎郎的书声把火红的朝霞点燃。 一切的一切，都是为了今天，这一天终于来了，同学们，年轻的朋友们，中考是我们步入青春——的必经之坎，它虽然难测，但不是深渊；它虽然狰狞，但是对有志者从不伤害；它慈善而威严，笑纳我们勇敢冲关……同学们，朋友们，眼前就是中考，冲过去，冲过去啊！前边就是一片艳阳天，那是属于我们自己的崭新世界，那里有辽阔的海面，有更加绚丽的奇观。在那里你会为自己不能两次踏进同一条河流而惊叹；你会在椭圆的方程里飞翔盘旋；你还会在离子的加速面前雄心大展。 同学们，朋友们，海阔任鱼跃，天高任鸟飞，在那一片新的世界里，你会站在象牙的顶端尽情欣赏人类社会的发展，你能在茫茫人海的沉浮中把握自己辉煌的未来，如果要问这是为什么，这就是知识改变命运，文化洗白尘埃。 而决战中考，时间只有一百天！一百天！ 听吧，号声己经吹响，鼓角己经齐鸣，看吧！普天之下，风雷激荡，云海翻腾。虽然我们早己整装待发，但是我们仍需随时磨拳擦枪，因为成功永远垂青于有准备的人，我们要在题海的波涛里拼搏，要在试卷的字行间深挖，让我们在模拟里融化，在酷训中重生，为了冲刺中考，我们要每分每秒思索在校园的林荫小道，质疑于春夜的甜美梦乡，让周末伴我们走进辛劳，让毅力抛弃所有的闲聊……今天，我们己经成熟，己经长大，同学们，我们一定能做一份满意的答卷，献给
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高考励志演讲稿 尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家好! 同学们，从今天开始，高考冲刺的战役正式打响。高考，是人生征途中最激动人心的驿站之一，它对翻开我们生命中崭新的一页有着不可估量的作用。他可能会让你的人生如诗如歌，可能会让你的梦想绚丽如虹;可能会让你拥有更大的施展雄心壮志的舞台，可能会让你登上一座座风光无限的山峰。 珍惜时间，把握现在，积极行动，不懈努力，才能青春无悔，人生豪迈。 三年后捧着燃烧的激情在母校重逢的宣言，让我们热血沸腾，摩拳擦掌，希望无限;一千个日日夜夜，你们牢记着我心一片磁针石，不指高考不罢休的志向，攀登书山，畅游题海。书山上留下你们奋笔疾书的背影，题海中展示着你们顽强拼搏的豪气。我们青春无限，我们壮志满怀。十年砺剑百日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉传佳音，我坚信，同学们经过百日拼搏，一定能超越自我，实现理想，以优异的成绩向母校献上一份厚礼!在这木棉花怒放枝头，杜鹃花堆锦叠秀的季节，迎来了一年一度的高考百日冲刺。决战的号角声已经吹响，我们
全体高三老师的心与同学们一起在跳动。尽管我们这一届的基础比不上往届的学生，尽管我们的实力与其他学校还有差距，但只要我们努力拼搏，就能取得成功。三分天注定，七分靠打拼，爱拼就会赢!在龟兔赛跑中，乌龟所以取得最后的胜利，是在于它的锲而不舍。鲁迅说过：不耻最后。即使慢，驰而不息，定能达到他所向的目标。九百多天我们从风雨中走来了，在这最后的冲刺中我们决不能弃馁，让我们用我们的勤奋来迎接命运的撞击，擦亮一中的牌子! 大学梦，是人生梦的起点，没有经历过大学的人生是有缺憾的，大学是真正塑造我们思维的一个非常重要时期。我们要抢占人生的制高点，创造无悔无怨的人生!高三是人生征途中的重要一站，千万不要把太多的精力和时间消耗在一时的享乐当中，当你竭尽自己的最大努力去为实现自己的梦想而奋斗，你将收获超出你预期的成果;当辉煌的落日即将沉沦，当你眼中金色的光亮即将消失时，你的梦没有实现，这才是你最刻骨铭心的痛! 在这最后一百天里，我们高三全体老师众志成城，奋力耕耘，竭尽全力，甘将心血化时雨，润出桃花一片红。我们相信通过师生共同努力，以我们的智慧驾驭战场，定能决胜于千里之外。 看，落叶开花飞火凤，参天擎日舞巨龙;听，战鼓声
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线。他们这么刻苦努力的工作，是为了什么呢? 中国有那么美丽的河山，那么悠久的历史，那么灿烂的文化，他们就是为了不让祖国受到外国人的侮辱和嘲笑。 故宫、长城，哪个不是规模宏大、气势辉煌? 泰山、黄山，哪个不是风景秀丽、雄伟壮观? 造纸、火药，哪个不是我们中国人的骄傲? 当鲜红的五星红旗冉冉升起时，我们都会想起那些爱国的知识分子。正是这句话，成为了他们的动力----我是中国人。我爱我的祖国! 关于爱国主题演讲稿500字篇2 亲爱的老师、同学们：你们好!今天我演讲的题目是“我爱祖国”。 “五十六个星座五十六枝花，五十六组兄弟姐妹是一家，五十六种语言汇成一句话，爱我中华爱我中华爱我中华......”是啊!我们离不开祖国。 为什么人们总是把祖国比作母亲?有人说：“祖国用她那江河的乳汁喂养了我们。”有人说：“祖国用她那宽广的胸怀抱大了我们。”这当然都是对的。因为无论其他的什么词汇，都表达不出我们对祖国的深厚感情，而只有“母亲”这个词才能表达我们对祖国最忠诚、最纯洁、最真挚、最深厚、最伟大的感情。 是啊，祖国----母亲，母亲----祖国，就是这样紧密相连，连成了一体。 当祖国贫穷的时候，她的人民就挨饿受冻;当祖国弱小的时候，她的人民就受辱被欺;当祖国富裕的时候，她的人民就快乐幸福;当祖
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冲刺中考励志演讲稿3篇
生命之中最快乐的是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦的是懒散，而非失败。这一句名言好句是送给读者们的，希望激励到你们。以下是分享的冲刺中考励志，一起来和看看吧。 冲刺中考励志演讲稿1 尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们 大家下午好！ 今天我们欢聚一堂，在这里编织青春的梦想，我是325班的陈佳，很荣幸能代表九年级的全体同学在这个特殊的时刻发言。 同学们，当你还在像往常一样无拘无束，无忧无虑的玩乐时，不妨驻足想想距中考还有多少天——100天，说短，则如白驹过隙，转眼即逝，说长，则还有864万秒，只有努力，一切皆有可能。在这100天，864万秒里我们该做什么？ 风，从水面掠过，留下粼粼波纹；阳光，从云中穿过，留下丝丝温暖；岁月，从树林走过，留下圈圈年轮。同学们，我们从时代的舞台走过，我们留下什么？我们要留下全力以赴的拼搏身影。在学习中少说空话，脚踏实地，不求一步登天，只求步步为营，失败了，不要气馁，成功了不要骄傲，命是失败者的借口，运是成功者的谦辞。
同学们，请记住今天冲刺中考誓师会这个庄严的日子，每一天就是一次的冲锋，每一天就是一次的搏击！虽然时间很短暂，但是我们可以让它富有意义；虽然时间很短暂，但是我们可以让它变得更加充实和完美。人生难得几回搏，此时不搏待何时。既然选择了高山，我们就要去顶峰观光；既然选择了大海，我们就要去乘风破浪！俗话说，三分天注定，七分靠打拼。爱拼才会赢，不拼你就输！我相信，只要我们努力拼搏，就能取得胜利。 面对即将到来的中考，或许有的同学正在因为自己成绩不理想而彷徨，或许有的同学会因为时间的短暂而叹息，或许有的同学不以为然地打发着不多的日子。可是同学们，你们知不知道，你们的父母正为即将到来的中考心急如焚，你们的老师正在承受着巨大的压力，其他学校的几千余名竞争者正在摩拳擦掌，跃跃欲试，他们想把你们打败在去高中、重点高中的路上，中考，容不得我们有一丝迟疑！中考，容不得我们有片刻懈怠！中考，容不得我们有半点闪失！中考，我们必须胜利！因为，我们是最强的！ 同学们，中考的战鼓已经擂响，我们别无选择。我们要以高昂的斗志，百倍的信心，坚定的毅志，扎实的基础，高超的技能，全身心地奋战中考，以优异的成绩，向学校、家长、社会交出一份满意的答卷。在这最后的近百余天的时间里，我们全体师生要有吃苦耐劳的精神，把握好有限的时间，合理安排好学习与休息时间。人生不拼不精彩，中考在即，英雄弯弓，箭在弦上。
决战高考演讲稿
决战高考演讲稿 (全体)我们用智慧培育理想，用汗水灌溉希望 (男)十二年期盼，寒窗岁月让我们成长， 让我们经得起考验，也经得起风浪。 (女)十二年等待，废寝忘食是我们写照， 我们有的是努力于坚强。 (女)百日竞渡，我们一直披荆斩棘; (男)十年磨剑，我们在此崭露锋芒。 (女)紧握信念，我们眼望前方， (男)拥抱理想，以青春的名义宣誓： (全体)誓言已盟，一言擎九鼎;豪言既出，一句值千金。今吾仰头向天誓，吾不夺魁更有谁! 十载磨一剑，吾今铸灿烂 十年磨砺，立志凌绝顶;百日竞渡，破浪展雄风。 --高三·五班百日誓师辞 《100天的畅想......》 曾经，我们在红旗插上翅膀 今天，我们在这里展翅翱翔...... 不忘父母期盼的目光 牢记教师教导与期望
不负自己的青春理想 请父母放心，我们有能力请教师放心，我们有潜力请学校放心，我们有实力我们高三·五班 要向100天挑战! 100天 我们熬过书山的捆绑 换来明日成功的荣光 100天 我们游过知识的海洋 换来人生道路的流畅 100天 我们走过雨雪和风霜 换来今后无限的艳阳 面对这100天 我们不怕阻挡，扬帆起航面对这100天 我们志气高昂，决不让步面对这100天 我们高三五班，都是最强! 100天后
我们将携手踏入人生的考场 书写下十年苦读的壮丽篇章 100天后 我希望看到你充满笑容的脸庞 我愿意与你将高考的成功分享 或许前方有阻挡的高墙 但是我们有骄傲的倔强 就算有再多困难的屏障 我们也依旧对成功渴望 我们的口号喊的响亮： 奋战百日让青春迸发芳香 决胜六月为母校增辉添光 我们将用100天的时光 把最后的誓言刻在纸上： 三年苦读磨一剑 五班拼搏铸灿烂! 搜集整理，仅供参考学习，请按需要编辑修改
初三中考前的演讲稿
初三中考前的演讲稿 篇一：初三中考前动员会上的讲话 初三中考前动员会上的讲话 亲爱的同学们：大家好！ 再过天就是我们中考开始的日子。我们在这里举行的大会，既是为大家壮行的提升迎考信心的中考动员大会，又是为20XX届全体初三毕业生举行的一个简短却隆重的宣誓典礼。首先，我代表学校向经过三年努力学习，圆满完成初中学业的同学们表示最热烈的祝贺，向辛勤培育同学们健康成长的老师们致以崇高的敬意！ 在我们出征中考战场前，就让我们先从懂得感恩开始，让我们以热烈的、真诚的掌声向一路而来关爱和培育我们的老师们表示衷心的感谢！ 三年里，教室里映照着你们求索苦读的身影,操场上留下了你们英姿勃发的足迹，舞台上激荡着你们美妙动听的歌声。三年里你们学会了做人，变得宽容与善良，你们学会了求知，掌握了科学恰当的方法。你们学会了共处，懂得了谦和与礼让。三年里你们渐渐长大，慢慢成长，你们的优异成绩，给同学，给老师，给学校留下了许多美好的记忆。三年忙碌苦读的身影，在时光的流逝中消逝于无形，但三年来，你们在校园里获得的智慧和成长已定格为永恒。
毕业之后，升入别的学校就读，母校祝福你们。无论你们走到哪里，你们的老师都将关注着你们，牵挂着你们，母校将永远是你们的家。 今后同学们就要进入一个新的学习和生活环境，在此我向大家提出两点希望：第一，海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，希望大家无论在哪所学校都要勤奋刻苦，一丝不苟，取得佳绩。第二，志存高远，信诚为本，遵纪守法，严以律己，希望你们将来无论从事何种行业，都能在自己的岗位上踏实工作，增强责任意识，成为社会的中流砥柱，成为国家的栋梁之才。 中考争夺战马上就要打响了，很有必要对大家进行一些指导 有一位教授说了一句话：“中考，四分考实力，六分考心理。我希望今天的考前指导能有助于大家的应考心理水平及临场应变能力的提高，能最终有助于大家提高信心，取得优异成绩。 中考在即，如何缓解自己焦躁的心理？考前应做好哪几件事？考试期间应该注意哪些事项？ 一、首先考前注意心理调节。做到十六个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。 考前 1、合理安排时间，将重点的内容进行重点复习。如近段时间考、练过的综合试卷。
冲刺中考励志演讲稿6篇
冲刺中考励志演讲稿6篇 亲爱的同学们： 命运之神从来就不会垂青消极坐等者。老师们会以生命做笔，用热血为墨，帮助你们抒写辉煌人生的第一个篇章。如果把初三比作 炼狱，你们经过严峻的考验，就会凤凰涅磐，获得重生，而老师则 始终如一，如同一个麦田守望者，守望着你们的成长，守望着你们 的蜕变，守望着你们的辉煌! 此刻，再多的苦你也必须用稚嫩的肩膀扛起，再多的泪你也只能把它留待成功喜悦的时候去尽情挥洒。身在初三，就意味着你必须 放弃闲庭看月，雨中慢步;人在初三，除了题海竞渡，书山登攀，你 别无选择。苦战百日，会当凌绝顶;奋斗一阵，破浪展雄风。为了实 现心中的理想，你们唯有勤奋刻苦，挑战极限。 我们可以错过太阳，也可以错过月亮，甚至还可以错过星星;但 是我们不能错过六月的冲天一飞!珍惜时间，把握现在，积极行动， 不懈努力，才能青春无悔! 最后一百天，老师愿意再帮你完成攻山九仞的最后一筐土，使你功成名就;最后一百天，老师甘做人梯，使你攀登险峰，一览众山小。我们愿意竭尽全力，用宽厚的肩膀托起你们明天的辉煌! 同学们，为了六月的灿烂，让我们一起：用蓬勃朝气去拥抱每一轮太阳;用昂扬锐气去挫败每一个困难;用浩然正气去超越每一次极限;果敢行动，奋斗百天，梦圆明天! 各位领导、老师们、同学们： 下午好!
时光飞逝，再过100天，我们在座的全体同学，就要结束紧张而美好的初中生活，接受中考的洗礼。今天，我们初三级领导、老师、同学聚集在这里，为着一个共同的目标——2016年中考而努力。 中考是我们人生旅途的第一个加油站，也是我们人生必经的第一个大的关口。我们经历了小学六年，初中三年的苦读，这九年寒窗 到底收获了多少，100天之后的中考我们将会一见分晓。我想，在 坐的每个同学都希望自己九年的时间没有白费，中考时能收获累累 硕果。那么，你们还等什么呢?从现在开始，拿出你们全部的精力， 挖掘你们的潜能，为100天后的中考而奋斗吧!到时不论结果如何， 你们都可以对自己说：我努力了，我奋斗了，我没有任何的遗憾了! 可能有同学会问：我现在基础不好，时间又太短，我现在努力还有用吗?会不会太迟了?我经常同十五班的同学说：如果你认为时间 太短了，努力也没有结果，然后放弃了，那么最后的结果只有三个字——“死定了”;如果你抓紧最后100天，努力拼搏，你就有希望。为什么不给自己一点希望呢?记得上一届我班的一个学生，叫曾锡贤。他在初三下学期第一次月考还是班上的二十多名，但他不气馁，最 后三个月勤奋苦读，最后中考考到班上第二名，正取到松山湖，实 现了他的理想。所以，现在努力，不算太迟，只要努力拼搏，定能 实现你的中考梦想。 在最后的100天里，希望我们每个同学都能放下包袱，轻装上阵。在前进的路上遇到困难和挫折时，不用怕，有我们老师做你们坚强 的后盾。而且你们也要记住：在前进的路上你不是孤军奋战，你的 同学就是你前进路上的战友，还有你们的父母，他们是你最强有力 的支持者。最后，让所有的初三级老师们、学生家长们与在坐的九 百五十二个学生一起努力，携手拼进2016年中考，让我们2016年 中考再创辉煌!也希望到时在坐的九百五十二个学生都可以对自己说 一句：我努力了，我无悔! 尊敬的各位老师各位同学 下午好!很荣幸我有这样的一个发言的机会，作为学生代表来谈 谈2016年属于我们的初三，属于我们的中考。
高三励志的演讲稿大全
高三励志的演讲稿大全 高三励志演讲稿大全(一) 亲爱的老师们，同学们： 上午好! 今日我演讲的题目是：为梦想冲刺。 是的，终于，憧憬已久的这一天到来了，为梦想冲刺的一天来了，拼搏的季节终于到了。是该我们亮剑的时候了。 当我们今日再次聚在这里时，每位同学都又有了一个新的名字：高三的战士。高一是基础，高二是关键，高三是决战，这是各位最 熟知的一句话。 经过了高一的锻造，高二的历练，如今我们终于站在了决战的起点，决战意味着什么?决战意味着炮与火的考验，血与泪的洗礼，进 与退的选择，成与败、生与死的决断。那么，高三的勇士们，你们 准备好了吗? 准备好了吗?我们时刻准备着。自从来到中学的那一天起，我们 每个人就肩负起了一种使命，一种追求卓越的使命，一种战必胜、 攻必克的使命，一种不达目的决不罢休的使命。使命在肩，责任如山，我们一直在奋斗者，前进着。终于，憧憬已久的这一天到来了，为梦想冲刺的一天来了，拼搏的季节终于到了。 应该说高三一年是艰巨的。每一天我们都必须过的忙碌、紧张而充实，每一分、每一秒都是我们的阵地，都是我们赶超别人的机遇。 这一年我们面临多次考试，而我们必须珍惜每一次，因为每次考试都是我们扬剑出鞘的绝佳时机;而同时我们要养成一种淡然的心境，大将风度;不为成功而满足，因为那是失败的前兆，不为眼下的失败 而懊丧，因为每一次失败中都孕育着下一次成功的机会。
有人说，高三是艰难的，我不这样认为，因为胸怀梦想、斗志高昂的人，最感到欣慰的就是奋斗的过程。 高三会教给我们奋斗，每个人都有无尽的潜力，每一个人都有无穷的提升空间，不经过一年血战，也许我们永远发现不了自己身上蕴藏的能量。所以高三注定是精彩的一页，我们会留下最美丽的奔跑的身影，谱写生命中最灿烂的奋斗诗篇。 可以说，中学的学生属于胜利，我们的学哥学姐已用铁的事实给出了最好的证明。高考就是战场，如今身处高三的我们是冲锋在最前线的战士。我们的任务，不仅仅是将胜利保持下去，还是要将他举到前所未有的高度，不打折扣的超越前人。 虽然时间缩短，任务繁重，但，这又怎样?这只能显示我们这支雄狮劲旅超凡的战斗力，只能让我们赢得更漂亮，虽然时间缩短，但毕竟我们还有6个月的时间，这6个月，我们必须万念归一，殊死搏斗，咬紧牙关，坚持到底。 我们要坚信自己的实力，在6个月的时间里，有什么事情我们办不到?在接下来的时间里，有很多事情是未知的，但一件事除外，那就是坚持努力的人必能创造奇迹。 之所以说它已知，因为这已是被千百遍证实的真理，但我想我们无需举过去的例子，那已是明日黄花。我相信，最震撼人心的奇迹将会在接下来的九个月出现，将由拼搏的你创造。 最后，我还想再问各位一次：决战，你准备好了吗?我不要各位用语言回答，我们将用行动给出最漂亮的答案. 高三励志演讲稿大全(二) 有进步的喜悦，也有后退的痛苦;有成功的泪水，也有失败的回忆，在这两年间，我们曾经哭过、笑过，也曾努力过，拼搏过。而这一切的一切，都已经成为一盏明灯，照亮着我们的人生之路。而我们，也在这些难忘的经历中不断地进步，不断地成长。记得刚迈进学校大门时，我们还都只是没有长大的孩子，正是这两年的高中生活，使我们的人生更加精彩。在学校“让标准成为习惯”理念的
关于爱国主义主题演讲稿快打开看看
关于爱国主义主题演讲稿快打开看看 爱国主义的思想观念对形成一个民族的凝聚力和向心力，推动民族的进步与发展具有重大影响，是一个民族之魂，一个国家之魂。下面是OK为大家了关于爱国主义的主题演讲稿3篇，欢迎大家阅读。 亲爱的同学们： 大家早上好!今天，我讲话的题目是《爱国是一种责任》。 迎着晨曦，当嘹亮的国歌奏响，望着国旗冉冉升起，你可曾意识到国旗、国歌是一个国家和民族的象征，要做一个合格的中国公民，就要维护国家荣誉，尊敬国旗、会唱国歌。你可曾知道远在西藏的 99岁的藏族老人次仁曲珍在没有正规的旗杆，没有国歌伴奏的情况下也在和我们一起完成这个庄严的仪式。并且四十五年坚持不懈，从不间断。对于她来说，爱国不仅是一种荣耀，更是一种责任。 元朝左企弓曾呼出“一寸山河一寸心”的心情;明代学者、思想家顾炎武坚定地认为“国家兴亡，匹夫有责，现代文学奠基人鲁迅先生表白：“寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕”，更是身体力行，堪称爱国典范。美国一个普通的乡村教师说过一句话：“不懂得热
爱国旗的学生，无论他多么出色，都不是好学生。”在波兰，每一所学校都专门设有爱国主义教育课程，并使之融入政治、历史等科目中。在泰国，爱国主义教育，是每个学生必不可少的一门课程，政府极端重视对青少年进行民族传统和爱国教育。最具特色的是韩国，它把爱国主义教育渗透到社会生活的各个方面。韩国人历来以使用本国产品而骄傲。可见，爱国主义是全世界人民共有的宝贵财富。 今天，我们每次升旗仪式的目的绝不仅仅是停留在这样一个层面，其更深一层的目的是在于使大家在爱国主义精神的感召下，用凝聚在国旗、国歌中信仰、信念、自强不息的民族精神，对照自己，要求自己;使大家明白爱国不是挂在嘴上，而应该是落实到日常点点滴滴的行动上。从我做起，从现在做起，首先承担承担起自己的责任。如：认真对待每一次升旗、孝顺关心我们的父母;真心诚意地尊重我们的老师;像对待自己的手足一样去关爱我们的同学，热爱我们的学校。珍惜时间，刻苦学习，努力拼搏为建设我们的祖国做出自己的贡献，真正承担起爱国的责任。 今天我将给大家带来最真挚的演讲。我演讲的题目是《我爱你——祖国》。
关于中考的演讲稿
关于中考的演讲稿 尊敬的各位老师各位同学 下午好！很荣幸我有这样的一个发言的机会，作为学生代表来谈谈XX 年属于我们的初三，属于我们的中考。 两千多年前，一位哲人立于河边，面对奔流不息的河水，想起逝去的时间与事物，发出了千古流传的感叹：逝者如斯夫。 匆匆从我们指尖逝去的时间，如流水般的三年，我们走过了初中路。 那些美丽的日子，温暖而快乐，充实地收获着。 然而，即将到来的，是一场轰轰烈烈的战争，没有硝烟的战争。 一百天后，在这三年初中路的尾声，是六月的三天，是不同寻常的中考。 今天，我想高喊：让我们今天的拼搏成为明天最美好的回忆！
因为，再过100天，我们就要走上人生转折的战场。三年的寒窗苦读，一千多个日日夜夜，所有的辛苦，所有的劳累，所有的付出，都将在六月的这三天来收获。 我们因为过去的努力已经蓄势待发，开拓不止，路才无尽，身后是脚印，前方是太阳，不必徘徊顾盼，但只需用力前行，只要勇敢冲刺，我们就能赢得胜利，赢得未来。 现在的你，或许成绩一时不太理想，这并不可怕，可怕的是你早早地丧失了信心，可怕的是你没走上战场就倒了下来。现在距离中考还有100天，也就是说还有2400个小时， 144000分钟， 8640000秒。只要我们把握每一秒，每一秒都在创造奇迹，那每一秒就会有奇迹发生！ 现在的你，或许离自己的梦想越来越近了。可是，我们期待繁花之中如何再生繁花，梦境之上如何再现梦境。现在对自己充满信心的你要戒骄戒躁，继续努力，让自己变得更优秀！ 决战的时刻已经来临，我们别无选择，我们只有以高昂的斗志、百倍的信心，坚定的意志，扎实的基础，完善的能力，以我们优异的成绩来实现自己的理想。对于中考，我们要坚持到底，永不放弃！难道你甘心你自己让前面的努力都化作过眼烟云吗？难道你愿意看着自己离梦想越来越远吗？
(完整版)中考百日誓师大会发言稿
各位老师，亲爱的同学们： 下午好！ 今天，我们迎来了一年一度的中考百日冲刺。决战的号角声已经吹响，俗话说，三分天注定，七分靠打拼。爱拼才会赢！我相信，只要我们努力拼搏，就能取得胜利。 面对即将到来的中考，或许有的同学正在因为自己成绩不理想而彷徨，或许有的同学会因为时间的短暂而叹息，或许有的同学不以为然地打发着不多的日子。可是同学们，你们知不知道，你们的父母正为即将到来的中考心急如焚，你们的老师正在承受着巨大的压力，其他学校的几千余名竞争者正在摩拳擦掌，跃跃欲试。中考，容不得我们有一丝迟疑！中考，容不得我们有片刻懈怠！中考，容不得我们有半点闪失！中考，我们必须胜利！因为，我们是最强的！ 同学们，虽然我们以前来自不同的学校，但是，经过一年的默契配合，我坚信，在这最后的一百天里，我们全体老师将众志成城，竭尽全力，奋力耕耘，“甘将心血化时雨，润出桃花一片红”。我坚信，通过全体师生的共同努力，我们一定能决胜于千里之外。 同学们，因为有了目标，大山才有了无怨无悔的奉献，小溪才有了一路欢歌的追求，鲜花才有了拥抱春天的激情，松柏才有了扎根悬崖的坚韧…… 目标引导行动，行动决定命运。卧薪尝胆的勾践，闻鸡起舞的祖逖，面壁静修的达摩，程门立雪的杨时……。都是因为有了目标。 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。看着前面的灯光，你才会忽略身边的黑暗，盯着远方的目标，你才会漠视脚下的坎坷，怀揣远大的理想，你才能战胜艰难险阻，路再远，再难，我们都要无所畏惧的走过。 衣带渐宽终不悔，不到长城非好汉。没有经历风雨的果实不会甜美，没有远大目标的人不会成功。请问：在座的各位学子，你们有没有目标？ 同学们，中考的战鼓已经擂响，我们别无选择。“狭路相逢勇者胜”，此时不搏何时搏！我们要以高昂的斗志，百倍的信心，坚定的毅志，扎实的基础，高超的技能，全身心地奋战中考，以优异的成绩，向学校、家长、社会交出一份满意的答卷，创长鸿学校中考辉煌！ 我的讲话完了，谢谢大家！ 徐州二中2009届初三百日誓师大会教师发言稿 尊敬的学校领导，各位老师，亲爱的同学们： 大家下午好！ 如果说，教师是辛勤的园丁，那么，中考就是园丁收获的季节；如果说，教师是奉献的春蚕，那么，中考就是春蚕采茧的季节；如果说，教师是燃烧的红烛，那么，中考就是红烛照亮学生金榜题名的季节。 同学们，离中考只有100天了，100多天对于你漫长的生命是微不足道的，但是它又是举足轻重的。同学们，真正的挑战已经开始，真正的战斗已经打响。“沧海横流，方显英雄本色”，人生总是在竞争中不断超越，生命总是在拼搏中熠熠发光。既然我们选择了中考，我们就没有理由退缩。让我们从今天开始好好把握生命里的每一分钟，做好手中的每一道题，走好脚下的每一步路；全力应付我们心中的梦。 中考在即，英雄弯弓，箭在弦上。同学们，请拿出你们的智慧，拿出你们的勇气，用你们那颗勇敢的心，向着生命中的第一座高峰攀登。请带上最锐利的头脑，握紧最有力的拳头，挑战2009年中考。 中考的鼓声已经敲起，中考的号角已经吹响，中考的硝烟已经弥漫，中考的脚步一天天逼近。为了收获希望，收获辉煌，今天，我们迎来了2009届初三“决战中考誓师”大会，再过100天，我们就要整装上阵，奔赴中考战场。这是出征的战鼓，这是冲锋的号角。我们决心，奋
决战高考演讲稿.pdf
决战高考演讲稿 尊敬的领导、老师，亲爱的同学们： 大家好，今天我演讲的题目是《坚定信念，超越自我》。 海伦·凯勒有这样一句非常形象而生动的话：“当一个人感觉到有高飞的冲动时，他将再也不会满足于在地上爬。”正是有了远大 的理想，正是有一种信念，她接受了生命的挑战，创造了生命的奇迹。 她，盲聋哑集于一身的弱女子竟然毕业于哈佛大学，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被评 选为20世纪美国十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃烧的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，帮助她飞上云天。 从某种意义上说，人不是活在物质世界里，而是活在精神世界里，活在理想与信念之中。对于人的生命而言，要存活，只要一碗饭， 一杯水就可以了;但是要想活得精彩，就要有精神，就要有远大的理想和坚定的信念。 理想信念使贫困的人变成富翁，使黑暗中的人看见光明，使绝境中的人看到希望，使梦想变成现实。 下面我给大家讲一个故事： 浩瀚的沙漠中，一支探险队在艰难地跋涉。头顶骄阳似火，烤得探险队员们口干舌燥，挥汗如雨。最糟糕的是，他们没有水了。水 就是他们赖以生存的信念，信念破灭了，一个个像塌了架，丢了魂，不约而同地将目光投向队长。这可怎么办? 队长从腰间取出一个水壶，两手举起来，用力晃了晃，惊喜地喊道：“哦，我这里还有一壶水!但穿越沙漠前，谁也不能喝。”
沉甸甸的水壶从队员们的手中依次传递，原来那种濒临绝望的脸 上又显露出坚定的神色，一定要走出沙漠的信念支撑他们踉跄着， 一步一步地向前挪动。看着那水壶，他们抿抿干裂的嘴唇，陡然增 添了力量。 终于，他们死里逃生，走出茫茫无垠的沙漠，大家喜极而泣之时，久久凝视着那个给了他们信念支撑的水壶。 队长小心翼翼地拧开水壶盖，缓缓流出的却是一缕缕沙子。他诚 挚地说：“只要心里有坚定的信念，干枯的沙子有时也可以变成清 冽的泉水。” 黑人领袖马丁·路德金有句名言：“这个世界上，没有人能够使 你倒下。如果你自己的信念还站立着的话。”是的，即使在最困难 的时候，也不要熄灭心中信念的火把。 同学们，不管你现在的成绩怎么样，不管你现在的基础怎么样， 只要坚定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奋斗的 目标，你就有了生活的动力，你就有了成功的希望! 各位老师、同学们： 大家好!今天我演讲的题目是“调整心态，备战高考”。 同学们，高考已经临近，大家都已经进入紧张的复习阶段，有些 同学平时学的很不错，可一到考试就不行，就是俗话说的那种“丰 产却不能丰收”，那我们应该如何应对考试呢?在此，我想同大家分享几点专家的建议。 1.用正确的态度对待考试 考试固然意味着与他人竞争，但就个人的发展来说，归根结底是 同自己竞争，就是说通过考试来检验个人掌握知识的情况，以便根 据存在的问题加以改进。 因此，过分的担忧是毫无意义的，而且精力白白浪费在毫无价值 的猜测上，这种担心助长了个人的自卑情绪，使自己丧失了应有的
爱国教育演讲稿4篇
爱国教育演讲稿4篇 有情，在全国人民的共同努力下，我们众志成城，战胜了滔滔的洪水，重塑了民族惊魂。就在一个月前，曼谷亚运会成为中国人捍卫荣誉的战常我国的体育健儿奋力拼搏，勇夺金牌，再一次向世界证明了中国亚洲体坛霸主的地位，为九八划上了一个圆满的句号。跨过九八的门槛，我们展望九九，一切都欣欣然地充满着希望。十月一日，我们将共同欢庆祖国的第五十个生日。12月20日，祖国的另一个游子——澳门，又将回到她温暖的怀抱。有一首诗曾经这样讲“：你可知macao不是我真姓，我离开你太久了，母亲”。是的，你是离开太久了，澳门，几个世纪的风风雨雨，你历尽沦桑，终于，你要回来了，你要回到祖国的怀抱了。澳门的回归无疑是中华民族在世纪之交的又一道灿烂彩虹! 五十年的辉煌成就，我们欣喜，我们自豪;遥望二十一世纪的天空，我们振奋，我们期望。我们将和祖国一起，告别难忘的二十世纪，走进更加光辉灿烂的新时代。面对新世纪的挑战，带着老一辈的嘱托与期盼，我们将勇挑历史的重任，用我们的青春和满腔的的热血，让我们的祖国踏上永坚不摧的航船，向着新世纪起航。让我们，扬起奋飞的翅膀，放飞希望。 2. “平津危机!华北危机!中华民族危机!”日本帝国主义的铁蹄踩
踏着中华的躯体，民族危机之时，1935年12月9日，北平数千名学生，走上街头，游-行示威。一时旗帜如海，标语成林。“打-倒日本帝国主义!”、“反对华亲自治!”的场，如阵阵春雷，震天动地。再一次奏响了时代的强音，掀起了抗日救亡的高-潮。时光冲淡了悲愤的呐喊，岁月吹散了弥漫的硝烟，但那奉献的精神和爱国的豪情，永远沉淀在沸腾的热血之中。 风风雨雨，祖国已从稚嫩走向成熟; 艰苦创业，历史已揭开了新的篇章。 展未来，长征接力有来人，世纪轮转代代新。我们今天十八-九岁的年轻人，正是跨世纪的新一代，面对先人与后辈，面对历史与未来，容不得有半点懈怠与彷徨。志当存高远，沉醉于昨天只能让我们踌躇不前。 既然沉睡的“雄狮”已经惊醒，我们面对前程只能奋力开拓!既然紧闭的国门已经打开，我们的未来只能是除旧布新!先辈们以无数的青春热血为我们创下千秋基业。告慰英魂，我们更应该昂首向前! 让我们挽起青春的臂膀，让我们放飞绚丽的梦想，让我们高唱凯歌，共创新世纪的辉煌 16年初中爱国教育爱国教育演讲稿（2）| 爱国就是对祖国的忠诚和热爱。历朝历代，许多仁人志士都具有强烈的忧国忧民思想，以国事为己任，前仆后继，临难不屈，保卫祖国，关怀民生，这种可贵的精神，使中华民族历经劫难而不衰。爱国的内容十分广泛，热爱祖国的山河，热爱民族的历史，关心祖国的命运，在危难之时英勇战
奋战中考演讲稿
老师们、同学们：大家下午好! 今天不同寻常，因为今天距离中考仅有62 天了；你们不同寻常，因为你们将面临人生的第一次重要的选择。今天我们在这举行主题班会，一起吹响中考地战斗号角，一起接受一次心灵的洗礼，一起祈福中考创造辉煌。面对即将到来的中考，或许有的同学正在因为自己成绩不理想而彷徨，或许有的同学会因为时间的短暂而叹息，或许有的同学还不以为然逍遥的数着日子。可是同学们，你知不知道，你的父母正为你即将到来的中考心急如焚，我们的老师在承受着巨大的压力，其他学校的竞争者们在摩拳擦掌，跃跃欲试。 中考，容不得我们有一丝迟疑，中考，容不得我们有片刻停滞，中考，容不得我们有半点闪失！中考，我们必须胜利！“机遇只垂青于那些有准备的人”。中考是一场精力和智慧的赛跑，是一次超越，是一场战斗，必须充分运用好战略战术。 1、请调节好“心情”。面对人生第一次大考，每个同学的心情难免紧张。历年中考，都发生 过这样的情况：一些成绩优秀的学生，因心情紧张而发挥不佳；另一些成绩一般的学生，因沉着应试而考出了好成绩。俗话说：“中考，四分考实力，六分考心理。”调整好考试心理，是同学们应该做的第一个准备。调整考试心态，一是忌“浮”。现在，有不少同学认为复习得“差不多”了，该学的内容都会了，似乎没有什么可复习的了，就坐等考试了。这样的应考状态是不可取的，同学们切记“成功永远属于那些有准备的人”。二是忌“忧”。有些同学，因基 础差或因高期望值而产生了担忧情绪，总担心自己考不好，甚至达到了寝食不安的程度。解决考前忧虑的有效方法是要能正确认识自己，要自信，不要未考就自我否定。现在要考虑的 问题不是考试结果，而是考试过程。要放下思想包袱，消除考试压力，要树立“我能行，我可以考出实际水平”的信念。 2、请保护好“身体”。体育中考，要把体能调整到最佳状态，才能赛出成绩和水平，中考也 是这样。临到中考时，要注意保护好自己的身体，管好自己的腿，不该去的不去，不要随便离开酒店，购物须由教师统一组织，决不允许夜间私自外出，随意乱串房间；管好自己的嘴，不该吃的不吃，酒店饭菜足够吃饱吃好，尽量不要买零食乱吃，更不允许买西瓜、桃子等水 果，以免吃坏肚子；管好自己的脑，不该想的不想，不要再拼命挤时间“苦学”，这样会导致睡眠不足、体质下降，造成学习的低效率。我们要求晚上9点休息，中午睡午觉，考前要 保证充足的睡眠，只有保持最佳的精神状态，精神饱满，思维才能活跃，临场才能以充沛精力和体力一搏。