中国式摔跤竞赛规则
中国式摔跤技巧及其规则
中国式摔跤是以摔的技术为主体的，起源于徒手武术中的一门专门技术。
它是中国武术中的踢、打、摔、拿四大主技之一。
后来它和踢、打、拿分开了，集武术各个门派择取的精华徒手动作，自成一门。
但现在和拳术仍有联系，只是各自发展了据史书记载：最早在战果时期“以为戏乐，用相胯示”秦汉称“角抵”，晋代又称相搏、手搏、相扑。
三国时期魏主曹操将摔跤引入兵营，作为练兵的科目，唐代敬宗、庄宗、文宗都喜欢摔跤，致使摔跤猛发展到轻盈、敏捷相当的水平。
公元960年宋代，1110－1127年北宋末期《水浒传》中的第七十四回“燕青智扑擎天柱，李逵寿张乔坐衙”，燕青打擂争跤王，已将“摔”的技艺描述的淋漓尽致。
书中所述动作就是现在中国式的散手跤，穿裆掼。
书中所记“太原相扑擎天柱任原教师爷教着二三百个上足徒弟，二三十个相扑（摔跤）高手”。
“当日燕青与宋江禀到：小乙自幼跟着卢员外学得这身相扑，好歹上台攧一跤，输了，攧死用无怨心。
倘或赢时，也与哥哥增些光彩。
”所说宋代已将摔跤技艺升华及推向普及阶段。
南宋岳飞据守雁门关抗金御敌，全军上下以跤健魄。
至今遗有“雁门跤风”四字，也就是在这个朝代年间开始、摔跤竞技已形成，单独分门立派奠基者，笔者认为，按史书所记应推为八十万禁军教头卢俊义（卢员外）为跤祖。
中国式摔跤经历代演练，容纳各族及各个省份地区的摔法，于清朝已为朝廷所垄断并职业化。
清代皇室从大漠草原步来，偏爱摔跤竞技，跤技高手经层层选拔，与宫廷武术大内高手精英，珠联璧合，进一步挖掘、研究、整理、演练、锤炼，使这一摔技，铸成、达到炉火纯青之境。
所纳高手组成“善扑营”，也就是保护皇帝不挂刀的职业贴身御林军。
“善扑营”的武士跤技高手称谓“布库”，摔跤技术定义形成并为鼎盛时期。
中国式摔跤从清代开始到现代在燕召河北最为流行，目前我国各地的中国式摔跤技术都是从京、津、保流传出去的，所以大家都知道河北是中国式摔跤的摇篮。
华北为强，其摔技精湛又分为北平跤、保定跤、天津跤三大主流。
摔角比赛的基本规则有哪些
摔角比赛的基本规则有哪些摔角包括日摔，美摔，墨摔三大类别。
可以戏说为日摔接近格斗，美摔偏向电视剧，而墨摔则将娱乐表演贯彻的更加彻底。
以下是店铺为大家整理的摔角比赛的基本规则，希望你们喜欢。
摔角比赛的基本规则把对方双背压制在擂台上坚持3秒英文叫 PIN FALL对方在比赛中投降把对方打成无法比赛的状态对方使用犯规动作裁判给5秒警告没有停止犯规动作的时候裁判可以终止比赛对方被打出擂台或者离开擂台裁判给10秒时间回擂台没有回来的时候裁判可以终止比赛比赛铃响起以后没有开始比赛的时候裁判可以警告或者终止比赛反抗裁判的命令的时候裁判根据情况可以给予警告或者结束比赛单人比赛中和其他选手联合攻击的时候裁判可以警告或者终止比赛常规比赛中使用武器裁判需要马上结束比赛摔角比赛的犯规动作用脚跟或膝盖攻击对方的时候裁判可以给予 5秒警告抓耳朵抓头发抓脸部的时候裁判可以给予 5秒警告用手指刺眼睛的时候裁判可以给予 5秒警告上擂台角柱攻击对方的时候裁判可以给予 5秒警告用拳头或者用脚攻击对方的时候裁判可以给予 5秒警告咬对方选手的时候裁判可以给予 5秒警告攻击脖子部位攻击人体要害的时候裁判可以给予 5秒警告抓住绳子不可以做任何攻击裁判可以给予 5秒警告裁判可以给予5秒警告以后没有停止犯规动作的时候裁判可以终止比赛其实摔角是个非常正规的体育娱乐项目并没有那么乱七八糟很多规则目前已经没有人遵守了离擂台10秒判负称为count out使用武器,或有其他选手乱入干扰比赛,判负称为DQ(disqualification)如果某位未参加比赛的选手轻度干扰比赛,可以逐出比赛场地,裁判一般的语言是"you,get out here",然后手臂向场外挥去,比足球场上的红牌有意思多了,呵呵另外,判断pin fall的时候是要双肩同时着地,无论是躺着还是其他姿势,都要开始读秒在压制时,任何一位选手的身体触及绳圈或绳圈之外的时候,也要停止读秒故意刺眼睛被裁判发现会被警告再次出现直接DQ摔角比赛的主要角色摔角不是摔跤，这里的"角"包括用头撞、拳打、脚踢、肘击、抛摔等几乎所有徒手格斗技法，比赛场地允许延伸到看台上甚至休息室内。
摔跤比赛的规则和技巧介绍
摔跤比赛的规则和技巧介绍摔跤是一项古老而激动人心的体育运动，它不仅需要技巧和力量，更要有清晰的规则和策略。
本文将介绍摔跤比赛的规则和一些常见的技巧，帮助读者更好地理解和欣赏这项精彩的运动。
一、摔跤比赛的基本规则摔跤比赛分为两种形式：自由式和古典式。
自由式摔跤最为流行，也是奥运会中的正式比赛项目。
以下是摔跤比赛的基本规则：1. 得分规则：比赛中根据动作的难度和完成情况，裁判员将对选手进行打分。
技术动作得分分为：扑摔（4分）、侧扑摔（5分）、擒摔（5分）、抱摔（4分）、控制格斗（2分）、扳倒（2分）、封锁（2分）、伏击（1分）。
比赛结束时，总分高者胜出。
2. 时间规则：自由式摔跤比赛分为3回合，每回合时间为2分钟。
比赛中通常会有一段中场休息时间。
3. 赛线规则：比赛场地被分为中线和边线两个赛线区域。
如果选手的脚或者其他身体部位接触到边线，裁判将会给予对手补给分。
4. 犯规规则：在比赛中，犯规行为将会受到处罚，包括反常动作、过度施力、无效的拼命摔、上位者未按规定防守等。
二、摔跤比赛的技巧介绍摔跤比赛中，技巧的运用至关重要。
以下是一些常见的摔跤技巧，帮助参赛选手在比赛中取得优势：1. 单腿攻击：单腿进攻是一种常见而有效的摔跤技巧。
选手可以利用对手的失误，突袭对方的单腿，进行扑摔、侧扑摔等得分动作。
2. 翻滚技巧：翻滚技巧在摔跤中也是常用的进攻手段。
选手可以利用自己的柔韧性和爆发力，进行翻滚摔、擒摔等得分动作。
3. 分心技巧：在比赛中，选手可以利用分心技巧分散对手的注意力，从而进行意想不到的进攻。
如假装失误，引诱对手进攻，然后利用反击摔技取得优势。
4. 防守技巧：在比赛中，良好的防守技巧可以很大程度上保护自己，规避对手的进攻。
选手应学会利用平衡和抵抗力，及时转换动作，避免被对手得分。
5. 身体控制技巧：身体控制是摔跤比赛中至关重要的技巧之一。
选手应学会利用身体力量和平衡感，控制对手的动作和姿势，从而抓住机会进行进攻。
摔跤比赛如何计分-摔跤比赛计分规则
摔跤比赛如何计分-摔跤比赛计分规则摔跤比赛中一方将另一方摔成不同的状态所获得的技术分值不一样，摔跤的技术分值有：“1分、2分、3分和5分。
”下面，小编为大家分享摔跤比赛计分规则，希望对大家有所帮助!(1)通过转移到对手的后面将其摔倒在垫上，并控制住对手，使其三点着地(二手和一膝或二膝和一手);(2)站立或跪撑时，使用正确的动作但未使对手处于危险状态(肩背同时着地);(3)转移到对手的后面并控制住对手;(4)将对手阻止在背朝垫子、一手或双手支撑垫子状态;(5)使用动作时对手犯规，但动作仍然成功;(6)对手逃出界外、逃避抓握、拒绝正确的开始姿势、使用犯规动作或有不道德行为;(7)将对手处于危险状态达5秒或5秒以上;(8)对手一只脚踏入保护区;(9)对手故意拒绝搂抱;(10)对手因伤暂停比赛，但没有出现流血现象。
(1)跪撑摔时，运动员使用正确的动作，将对手处于危险状态或瞬间双肩着地;(2)使对手双肩滚动;(3)对手处于危险状态时，为脱离控制逃出界外;(4)防守方使用犯规动作，以阻止进攻运动员某一个动作或双肩着地动作的完成;(5)进攻运动员使用动作时，出现瞬间双肩着地或者双肩滚动;(6)防守运动员在站立时，使用*动作将对手处于危险状态。
(1)站立时，运动员使用动作将对手直接摔至危险状态，但幅度较小;(2)所有将对手从垫上抱起，并使其立即处于危险状态，但幅度较小的动作。
即使进攻者的一膝或双膝跪在垫上;(3)运动员使用大幅度动作，但未使对手直接或立即处于危险状态。
注意：使用动作时，如防守运动员的一只手保持同垫子的接触，随后立即被处于危险状态，这种情况进攻运动员应获得3分。
(1)所有站立状态下使用的大幅度动作，并使对手直接和立即处于危险状态;(2)跪撑状态时，进攻队员将对手抱提离垫面，并使用大幅度动作将对手直接和立即处于危险状态。
全国青年运动会中国式摔跤竞赛规程
第二届全国青年运动会中国式摔跤竞赛规程一、竞赛时间和地点（一）预赛1、体校乙组：3月28日-4月3日河南商丘2、体校甲组：4月8日-14日内蒙古乌兰察布3、俱乐部甲组：4月18日-24日山东德州4、俱乐部乙组：5月3日-9日河南许昌（二）决赛总局统一确定。
二、竞赛项目（一）体校组1、甲组男子：48kg、52kg、56kg、60kg、65kg、70kg、75kg、82kg、90kg、100kg；男子团体。
女子：44kg、48kg、52kg、56kg、60kg、65kg、70kg、75kg；女子团体。
2、乙组男子：48kg、52kg、56kg、60kg、65kg、70kg、75kg、82kg、90kg、100kg；男子团体。
女子：44kg、48kg、52kg、56kg、60kg、65kg、70kg、75kg；女子团体。
（二）社会俱乐部组1、甲组男子：48kg、52kg、56kg、60kg、65kg、70kg、75kg、82kg、90kg、100kg；男子团体。
女子：44kg、48kg、52kg、56kg、60kg、65kg、70kg、75kg；女子团体。
2、乙组男子：48kg、52kg、56kg、60kg、65kg、70kg、75kg、82kg、90kg、100kg；男子团体。
女子：44kg、48kg、52kg、56kg、60kg、65kg、70kg、75kg；女子团体。
三、参赛单位（一）体校组：体校组只接受各级各类体校（体育运动学校、竞技体校、少年儿童业余体育学校、单项体育运动学校、体育中学）报名，不接受地方项目管理中心（协会）或体工队等单位报名。
（二）社会俱乐部组：社会俱乐部组只接受在县级以上民政或工商部门注册登记的俱乐部或各类社会组织报名，不接受地方项目管理中心（协会）或体工队等单位报名。
（三）以上各组别比赛的参加单位，需经所在省级体育行政部门登记或备案同意后，方可报名参加比赛。
（四）海外华人华侨、海外留学生可以个人或运动队身份参加社会俱乐部组比赛。
中国式摔跤策划书3篇
中国式摔跤策划书3篇篇一《中国式摔跤策划书》一、活动背景中国式摔跤是中国最古老的体育项目之一，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。
近年来，随着人们对传统文化的重视和对健康生活的追求，中国式摔跤逐渐受到了更多人的关注和喜爱。
为了推广和普及中国式摔跤运动，提高人们的身体素质和文化素养，我们计划举办一场中国式摔跤比赛。
二、活动主题“传承中华文化，弘扬摔跤精神”三、活动目的1. 推广和普及中国式摔跤运动，提高人们对传统文化的认识和了解。
2. 增强人们的身体素质和健康意识，促进全民健身运动的开展。
3. 培养人们的团队合作精神和竞争意识，提高人们的综合素质。
4. 促进各地中国式摔跤爱好者之间的交流和合作，推动中国式摔跤运动的发展。
四、活动时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[详细地址]五、活动对象全国各地的中国式摔跤爱好者六、活动内容1. 比赛项目：男子组和女子组的中国式摔跤比赛2. 比赛规则：采用国际中国式摔跤联合会制定的最新规则3. 奖项设置：男子组和女子组分别设置冠、亚、季军各一名，优秀奖若干名七、活动流程1. 报名阶段（[报名开始时间]-[报名结束时间]）发布活动通知，邀请全国各地的中国式摔跤爱好者报名参加比赛。
报名者需填写报名表格，并提交个人身份证明和健康证明。
报名截止后，对报名者进行资格审核，确定参赛名单。
2. 训练阶段（[训练开始时间]-[比赛开始时间]）为参赛选手提供专业的中国式摔跤训练，提高选手的技术水平和竞技能力。
训练内容包括基本技术、战术训练、体能训练等。
训练期间，定期组织模拟比赛，让选手熟悉比赛规则和流程。
3. 比赛阶段（[比赛开始时间]-[比赛结束时间]）举行开幕式，邀请嘉宾致辞，介绍活动背景和目的。
进行男子组和女子组的中国式摔跤比赛，采用单淘汰制，决出冠、亚、季军。
比赛期间，安排专业裁判进行执裁，确保比赛的公平、公正。
举行颁奖典礼，为获奖选手颁发奖杯、证书和奖金。
4. 交流阶段（[比赛结束时间]-[活动结束时间]）组织参赛选手和观众进行交流互动，分享中国式摔跤的经验和心得。
中国式摔跤基本手法及各大流派知识科普
中国式摔跤基本手法及各大流派知识科普中国式摔跤，中国最古老的体育项目之一。
古代称为角力、角抵、相扑、争跤等。
早在四千年前的黄帝时代就有了古代摔跤活动。
下面是店铺整理的中国式摔跤基本手法及各大流派知识科普，欢迎阅读。
中国式摔跤基本手法及各大流派知识科普据《礼记·月令》记载，周代把摔跤、射箭和驾车三者列为军事训练项目。
到了汉代，摔跤还作为表演项目演出。
晋代，多在元宵节举行摔跤比赛。
唐代多在春秋两季举行比赛，也作为宫廷娱乐的项目。
五代时期，摔跤技术强调轻便敏捷，名手辈出，出现了中国第一部讲摔跤的书——调露子的《角力记》。
宋代还出现了女子摔跤。
民间有摔跤组织角抵社。
常有人误以为中国之摔跤术为蒙古人传入。
而且即是在元朝，但实际上两系源流与技巧独立不相干。
元朝统治中原时中国的摔跤术已经发展了千余年，有自己完整的系统。
元朝蒙古士兵以马术为主，因此摔角术也以间接方式在民间流传，蒙古跤多强调接体式的缠、抱、擒、摔，不同于中原内地的摔角与拳脚间互补优劣，架式大开大合、沾手即跌，动作较为干净俐落。
明太祖年间曾重视内地之摔跤术，做为补强军队战技之用。
因为皇帝的提倡，带动中国摔跤的盛行。
宫廷之中设善扑营，专业训练力士，并做为皇帝侍卫。
民国初南南京成立中央国术馆，正式成立摔跤术科目，并确立摔角二字为统一用词。
摔跤流派直隶摔跤：盛行于旧直隶省北部的北京、天津、保定地区，以清代善扑营为基础，继承了蒙古摔跤和明朝手搏，以踢、打、摔、拿为核心，配以统一的基本功训练方法，包括各类演空(绊子空)，另加大棒子、小棒子、皮条儿、沙袋、硕绳、石锁、推子、长棍儿、硬弓、大刀等器械练法。
上身穿厚棉质跤衣曰褡裢，下身穿棉质跤裤外加套裤，脚穿皮靴，三点着地为输。
北京摔跤：北京摔跤是继承清代善扑营的正统流派，因是在八旗兵中间开展的，所以本称满语布库，也称为“掼跤”、“撩跤”。
北京跤重视力量，擅长擒拿，比赛时动作看似缓慢而拘紧，架式相较其他流派的小，所以也称为“小架式”，俗称“黄瓜架”。
中国式摔跤与竞技能力分析
中国式摔跤与竞技能力分析【摘要】中国式摔跤作为中国传统体育项目之一，在竞技能力方面具有独特的魅力和优势。
本文首先介绍了中国式摔跤的历史和发展，以及其规则和特点。
接着探讨了竞技能力分析的概念和重要性，以及在中国式摔跤中的应用。
对中国式摔跤选手的竞技能力水平进行了评估，并总结了中国式摔跤在竞技能力方面的优势。
提出了提升中国式摔跤选手竞技能力的建议，展望了未来发展。
通过本文的分析，可以更好地了解中国式摔跤在竞技能力方面的表现，并为其进一步发展提供参考和指导。
【关键词】中国式摔跤、竞技能力、历史、发展、规则、特点、选手、水平、优势、建议、发展展望。
1. 引言1.1 介绍中国式摔跤中国式摔跤，作为中国传统体育项目之一，源远流长，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。
中国式摔跤起源于远古时代，是中国古代民间体育活动中最具代表性和影响力的一种，被誉为“中国拳击”和“中国民族英雄的体育”。
这项运动以其独特的传统技艺和深厚的文化内涵而闻名于世，是中国民族传统文化的重要组成部分之一。
中国式摔跤在中国传统文化中占据着重要地位，既是一项体育运动，也是一种文化传承。
在中国古代，摔跤被视为一种武术，是古代将士们训练身体、提升战斗力的重要手段之一。
中国式摔跤也是一种具有高度观赏性和娱乐性的体育项目，在古代的民间比赛中备受人们的喜爱和推崇。
如今，随着现代体育的发展和中国式摔跤的不断推广，这项古老的传统体育运动正蓬勃发展，吸引着越来越多的人们参与其中。
在中国式摔跤的比赛中，选手们通过激烈的角逐，展示出自己的技艺和勇气，同时也传承着这一千年传统的体育项目。
中国式摔跤不仅是一项体育竞技，更是赋予了人们身心健康、团结友谊、培养意志力和团队精神的重要渠道。
1.2 介绍竞技能力分析竞技能力分析是指对竞技运动员在比赛中所展现出来的各项运动技能和心理素质进行系统评价和分析。
通过竞技能力分析，可以客观地评估运动员的整体水平，找出其优势和不足之处，从而为制定训练计划和提高竞技表现提供科学依据。
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第 1 页 共 22 页 中国式摔跤竞赛规则 摔跤被公认为是世界上最早的竞技体育运动，希腊、埃及、中国以及日本等国家的古代文明中都有摔跤的文字记载。古代奥运会在公元前776年诞生之时，摔跤就是其中的一项比赛，而且一直是历届奥运会的比赛项目。下面是小编为大家收集关于中国式摔跤竞赛规则，欢迎借鉴参考。
第一章 通 则 竞赛规则是推动项目健康发展和引导项目科学训练、比赛的重要指南。中国式摔跤本着继承与发展、普及与提高、传统与创新相结合的原则，坚持既继承传统又开创未来;既保持原味又适应现代的思想理念制定竞赛规则。 通过竞赛规则的杠杆作用，最大限度的展现中国式摔跤快速、多变、主动、连贯的精髓。鼓励积极进攻，鼓励做高难度、大幅度的技术动作，增强对抗性、提高观赏性;最大程度的激发运动员主动进攻意识，限制消极防守行为，完美展现中国式摔跤项目魅力,力求做到观众易懂、裁判易判。 第一条 比赛场地 1.1 比赛场地：竞赛台为宽16米(m) X 16米(m)，高60-80厘米(cm)的正方形比赛台。比赛场地为12米(m)X12米(m)、14米(m) X 14米(m)表面覆盖革制盖单的正方形比赛垫子。 第 2 页 共 22 页
1.2比赛垫子为厚度6～8厘米(cm)， 硬度18-22度，渗透深度小于或等于38mm，接触回弹时间小于或等于50ms，能量吸收大于或等于70%，最大加速瞬间碰撞强度小于或等于30g的EVA材质的摔跤垫子。 1.3 比赛区：是场地中心直径为9米(m)的圆形区域，比赛区域颜色明显区别于保护区。 1.4 保护区：比赛区外部边沿至比赛垫子外部边沿为保护区。 1.5 比赛开始线：比赛区中间相距3米(m)各标出红蓝线，面向裁判台左红右蓝，开始线长60厘米(cm)，宽6厘米(cm) 1.6 运动员出场线：位于红方、蓝方一侧的比赛区外侧。 第二条 比赛器材 2.1 公制计重器数台(能精确到小数点后两位数的计重器：每个运动队驻地2台，称重室4台)。 2.2 计时钟 2台，备用;示分器2个，备用。 2.3 秒表 3块，红、蓝色标识袖标各16个。 2.4 电子计分系统电脑5台，操作密匙若干。 2.5 计分系统电脑扩音音响2套。(音箱型号为中号或大号) 2.6 计时、成绩显示电视屏幕6块。 2.7 单音哨 2个。 2.8 双音哨 2个。 2.9 铜锣(钟) 2套，备用。 2.10 120m移动接线板4套，电源线，音响线若干。 第 3 页 共 22 页
2.11 摄像机 8台。 2.12 打印机 2台。 2.13 复印机 1台。 2.14 打印纸 若干。 2.15 记录表格 ：临场记分表，运动员称重表，临场申诉表，临场弃权表，比赛对阵表，各级别轮次编排定位表，若干。 2.16 笔 若干。 2.17 桌、椅 若干。 2.18 得分及判罚牌 ：得分及判罚牌直径20厘米(cm),把长20厘米(cm),两面内容相同。 2.18.1 得分牌12块，红、蓝底白色字各6块，分别为1、2、3。 2.18.2 警告牌：4块,红色、蓝色警告各2块。 2.18.3 罚出场牌：2块，红色(可共用红色警告牌)。 2.19 赛场主扩音设备一套 2.20 场地灯光：灯光照度不低于1500LUX(勒克斯)。 2.21 布绒吉祥物8个，用于教练员申诉。 2.22 网络直播用10兆网线一条。 第三条 服装 3.1 跤衣： 3.1.1布料成分为全棉或含棉70%的棉布，不可太厚，太硬或者太滑，撕拉强度不少于2000牛顿。布料重量为700-850克/m2，面料应有凹凸纹路。 第 4 页 共 22 页
3.1.2颜色：跤衣为白色。跤衣衣襟、袖口边缘缝有3.5厘米(cm)宽的红色或蓝色的色带。 3.1.3 跤带：带子宽度为3.5厘米(cm)厚度为0.6厘米(cm),扎腰带时跤带必须穿过穿孔由腹前绕至后腰，第二圈再绕回腹前打扁结，打节后带子余长3540厘米(cm)。 3.1.4 运动员着摔跤衣后抬肘关节与肩关节齐平后屈臂90度，袖口尺寸不小于8厘米(cm)。 3.2 跤裤： 3.2.1布料为全棉含棉量不低于70%，颜色与跤衣相同，沿裤缝外侧分别缝有3.5厘米(cm)宽的红、蓝色带。 3.2.2 跤裤底部与踝骨持平。 3.3 跤鞋：为软底高腰跤鞋。 第四条 比赛礼仪 4.1 着装礼仪： 4.1.1 运动员上场之前，必须按本规则第三条之规定着装。跤衣、跤裤边条和跤带的颜色要一致。 4.1.2 比赛进行中，运动员须经场上裁判指令，才能整理服装。 4.1.3. 女运动员跤衣内必须穿白色无袖带弹力的紧身上衣，不得穿戴有金属或其它硬质框架的胸罩。 4.2 仪表礼仪： 4.2.1 运动员仪表要整洁大方，皮肤暴露处不得涂抹油脂或油彩。 4.2.2 运动员不得佩戴各种首饰、硬质发夹及硬质护件。 第 5 页 共 22 页
4.2.3 运动员的头发和男性胡须应长于10毫米(mm)或刮净，长发必须编扎。 4.2.4 运动员的指甲不得长于1毫米(mm)。 4.3 礼节礼仪： 抱拳礼 4.3.1持立正姿势，两臂上抬至胸前呈环形状，右手握拳，拳眼向下颌，左手五指并拢，拇指微屈，掌心压在右拳四指部位。两手合拢瞬间，向前略推。 4.3.2 比赛开始前，运动员站在场地保护区两侧，裁判员做出进场示意手势后方可进场。进场后站在开始线按裁判员手势向对方致抱拳礼。 4.3.3 比赛结束，运动员站在开始线，待场上裁判员宣判结果后，运动员相互致抱拳礼后退场。 第二章 一般规定 第五条 竞赛性质 5.1 个人竞赛：以个人在所属级别所取得的成绩，确定个人名次。 5.2 团体竞赛： 5.2.1 以每个团体所有被录取的运动员的成绩积分总和，确定团体名次(具体要求以竞赛规程规定为准)。 5.2.2团体竞赛：以所属团体之间比赛成绩确定名次。 第六条 竞赛制度 6.1 淘汰制 第 6 页 共 22 页
6.2 淘汰复活制。 6.3 循环制。 第七条 年龄组别及体重级别 7.1 年龄组别： 7.1.1 男、女成年组：16周岁以上。 7.1.2 男、女青年组：15周岁～17周岁。 7.1.3 男、女少年组：12周岁～14周岁。 7.2 体重级别： 7.2.1 男子： 7.2.1.1 成年组：52kg、56kg、60kg、 65kg、70kg、75kg、82kg、90kg、100kg、100公斤以上级。 7.2.1.2 青年组：48kg、52kg、56kg、60kg、65kg、70kg、75kg、82kg、90kg、100kg。 7.2.1.3 少年组：40kg、44kg、48kg、52kg、56kg、62kg、68kg、75kg。 7.2.2 女子： 7.2.2.1 成年组：48kg、52kg、56kg、60kg、65kg、70kg、75kg、82kg。 7.2.2.2 青年组：44kg、48kg、52kg、56kg、60kg、65kg、70kg、75kg。 7.2.2.3少年组：40kg、44kg、48kg、52kg、56kg、62kg、66kg。 第 7 页 共 22 页
竞技体育之摔柔娱乐篇 第八条 称量体重和抽签 8.1称量体重的工作由总裁判长领导，副总裁判长负责组织裁判员组成称重组进行称重工作，由检录长组织开展检录工作。 8.2比赛的前一天统一进行称量体重，运动员应赤足穿短裤(女运动员穿贴身上衣)进行称重。 8.3 运动员在第一次称重时，体重低于或高于报名级别，可在30分钟内复称1次，超时或在规定时间内称重达不到报名级别体重标准即为弃权。 8.4 抽签：抽签工作是在技术会议确认运动员相关信息后，由人工或电脑进行抽签(根据竞赛规程规定执行)根据抽签结果进行编排。 第九条 赛事安排、竞赛时间 9.1 赛事安排： 9.1.1每个级别的比赛在一天内结束，同一运动员每场比赛之间的间隔时间不少于15分钟。 9.2 竞赛时间： 9.2.1成年比赛每场比赛净时6分钟，上下半场各3分钟，局间休息30秒。 9.2.2 青年和少年比赛每场比赛净时4分钟，上下半场各2分钟，局间休息30秒。 第十条 比赛中的信号 10.1 上场信号：场上裁判做出两臂侧平伸后向上呈90度弯曲， 第 8 页 共 22 页
掌心向内，召集运动员从比赛区外侧上场。 10.2 开始比赛信号：场上裁判发出预备(yubei)，开始(kaishi)口令，运动员开始比赛。 10.3 停止比赛信号：场上裁判发出停(Ting)的口令，运动员停止比赛。 10.4 比赛结束信号：以电子计时系统鸣哨或鸣锣为准。 第十一条 临场指挥教练员 11.1 教练员1人必须着装整洁坐在指定的席位上。 11.2 比赛进行中，教练员不得用语言、手势等不文明行为侮辱裁判员，不得进入比赛区域。 11.3临场申诉： 教练员对比赛判罚有异议时，必须在场上裁判宣判后3秒钟内起立，向场内抛掷抛掷物提出申诉。如教练员申诉成功，则退还抛掷物，教练员依然享有申诉权;如维持原判，则收回抛掷物并取消该场教练员临场申诉权。 11.4 如果教练员仍对场上判罚存在质疑，也可在本场比赛结束后，按规定程序，向仲裁委员会提出书面申诉。 第三章 比赛中的判罚 第十二条 进攻有效与无效 (一)进攻有效： 12.1 在比赛区内将对方摔倒着地在保护区。 12.2 在比赛区内将对方摔倒着地后，自己踏入或跌入保护区。 12.3 在比赛区内将对方摔倒着地与自己踏入保护区同时发生。