乒乓球试卷及答案讲解学习

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乒乓球试卷及答案

20 —20 学年第二学期 《×××××××》试卷

项 目 姓 名 学 号

开课系室 考试日期

一.填空题(共20分,每空1分)

1乒乓球的五条基本路线是 左方斜线 、左方直线 、右方斜线 、右方直线 、中路直线 。

2. 体育锻炼的原则是自觉性原则 、循序渐进原则 、持之以恒原则 、 全面型原则 、

针对性原则

3. 列举三个预防中暑的措施:避免直晒、服装轻薄、及时补充含盐饮料。

4. 蛋白质的主要功能包括 供给机体热量、 维护神经系统、调节体液平衡、构成细胞组织 、

控制遗传信息、 参与凝血过程 、调节生理功能。 二.选择题(共15分,每题1分) 1.在快速对攻中,击球时间应为:( A )

A 上升期

B 高点期

C 下降期

D 下降后期 2.近台击球,身体距离球台的位置不得少于:( C )

A 1米

B 70厘米

C 30—50厘米 D60厘米 3. ?[- 2?*∧3? ψσ? ?? ∧?2 β ??>K: *? } β???? =Θ δ ? A ?

A甲未准备好,重发球 B乙得分 C征求双方运动员意见后再判定D甲失分

4.乒乓球运动产生于十九世纪末的哪个国家:( C )

A中国 B日本 C英国 D法国

5.第一任国际乒联主席蒙塔谷先生是哪国人:( D )

A德国 B 瑞典 C法国 D英国

6.第二十六届世界乒乓球锦标赛是于1961年5月在我国哪个城市举行的:

( A )

A北京 B南京 C天津 D 上海

7.乒乓球运动经历了几次工具改革:( C )

A 2次

B 3次

C 4次 D5次

8.击球动作结构的最后一项是:( D )

A引拍 B随势挥拍 C 选位 D还原动作

9.下列那种情况被判失分:( C )

A外界球进入赛场 B灯光熄灭 C运动员未能合法发球 D运动员发球擦网

10.双打比赛中发球区为:( B )

A左半区 B右半区 C中线 D无限制

11.中国第一个取得世界乒乓球锦标赛男子单打冠军的是:( B )

A徐寅生 B 容国团 C 蔡振华D李富荣

12.1961年26届世乒赛哪位运动员使用了直拍削球打法,“海底捞月”曾倾倒了众多球迷:( C )

A林慧卿 B郑敏之 C张燮林D庄则栋

13.国际乒联关于发球时抛球的规定,垂直向上抛起的高度不得少于多少厘米:( A )

A 16

B 17

C 18 D19

14.乒乓球正式比赛用球的直径为毫米,重量为克。( D )

A直径为38毫米,重为2.5克。

B直径为38毫米,重为2.7克。

C直径为40毫米,重为2.8克。

D直径为40毫米,重为2.7克。

15.下列哪些情况不属于合法击球:( D )

A 球从球网装置上方越过

B 球从球网装置侧面绕过

C球从球网网柱和夹钳的底下穿过

D 球从球网装置下方穿过

三、判断题(共15分,每题1分)(认为正确的用“√”,认为错误的用“×”符号)

1正手攻球时,吊腕或翘腕都不会影响击球的质量。(×)2.球台的端线,包括其两端的延长线。

(√)

3.发球时球向上抛起时可击球。

(×)

4.未握着球拍的手叫做不执拍手。

(√)

5.乒乓球拍两面的颜色,一面为红色,另一面为黑色。

(√)

6.反手推挡时,拍面前倾角度应大于90度时球才不会出界。

(×)

7.速度在乒乓球运动中具有十分重要的地位。

(√)

8.世界乒乓球技术将朝着把速度和旋转结合的更好的方向发展。(√)

9.球拍角度是拍面与台面所形成的角度。

(√)

10.反手搓球时,拍形应大于90度,触球中下部,击球下降期。(√)

11.推挡击球时间应该是在下降前期。

(×)

12.乒乓球运动经历了4次工具改革。

(√)

13.球处于比赛状态的一段时间叫做一个“回合”。

(√)

14.乒乓球运动产生于17世纪末的英国。

(×)

15.根据对方击球瞬间球拍触球的部位来判断球的旋转性质。(√)

四.简答题(共20分,每题5分)

1.为什么说体育锻炼可以培养适应社会需要价值观?

答:(1)体育锻炼促进人们和平共处

(2)体育锻炼处处体现自由和平等

(3)体育锻炼最能体现付出与收获的关系

(4)体育锻炼可以培养人们崇尚知识、崇尚人才

2.如何快速消除体育锻炼之后的疲劳?

答:1.整理运动

2.运动后采用相互按摩或自我按摩

3.温水浴

4补充足够的营养

5.保证充足的睡眠

3.青年人中哪几类疾病患者不易参加体育锻炼?

答:(1)体温升高的疾病

(2)内脏疾病的急性期

(3)高血压

(4)具有出血倾向的疾病

4.合理营养的原则?

答:(1)合理的膳食调配

(2)合理的膳食制度

(3)合理的烹调方法

五.论述题(共30分,每题15分)

1.结合自己所选体育项目,试述为什么说体育锻炼可以培养良好的人际关系能

力?

答:体育锻炼可以提高人的沟通能力;

体育锻炼可以增强对身体语言的理解和使用能力;

体育锻炼可以改善自我意识水平、移情能力和社交技能。

2.通过对乒乓球专项的学习,谈谈你对乒乓球运动的认识?(技术、战术、比赛)

评分原则:

优秀:结合自己专项课学习实际体验,从技术、战术或比赛任一角度进行了较深入的阐述,语言流畅,观点鲜明,内容丰富,表述清晰;

良好:结合自己专项课学习实际体验,从技术、战术或比赛任一角度进行了较深入的阐述,语言组织较合理,表达较清楚,有自己的观点;

中等:结合自己专项课学习实际体验,从技术、战术或比赛任一角度进行了的阐述,语言组织基本合理,能看出其表述的观点;

及格:结合自己专项课学习实际体验较少,从技术、战术或比赛任一角度进行了的阐述,但较为浅显,语言组织不够合理,但还能看出其基本观点;

不及格:基本没有结合自己专项课的学习体验,脱离从技术、战术或比赛的角度进行阐述,语言组织较为混乱,观点不清晰。

乒乓球试题库

浙江外国语学院体育理论考试 乒乓球选项课试题库 一、单项选择题: 在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的,请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选或未选均无分。 1.乒乓球运动起源于(a)。 A.英国、B.日本C.中国D.法国 2.乒乓球比赛执行无遮挡发球的规定是(b)。 A.2000年B.2002年、C.1999年D.1998年 3.中国加入国际乒联的时间是(c)。 A.1988年B.1998年C.1952年/ D.1953年 4.球从台面弹起刚上升的阶段是(a)。 A.上升前期/ B.上升后期C.下降前期D.下降后期 5.球从台面弹起接近最高点的阶段是(a) A.上升后期/ B.上升前期C.高点期D.下降前期 6.球反弹到接近和达到最高点的阶段是(b) A.上升前期 B.高点期/C.下降前期D.上升后期 7.球从最高点开始下降的最初阶段是(b) A.上升后期B.下降前期C.高点期D.上升前期 8.球拍触球时,先接触的那个部位是(a) A.击球部位B.击球拍形C.击球方向D.击球弧线 9.乒乓球被击出后的飞行轨迹是(c) A.红线B.细线C.弧线D.直线 10.通过球心与乒乓球飞行方向相垂直轴是(a) A.左右轴B.上下轴C.前后轴D.垂直轴 11.通过球心与台面相垂直的轴是(c) A.前后轴B.垂直轴C.上下轴D.左右轴 12.通过球心与乒乓球飞行方向相平行的轴是(a) A.前后轴/ B.垂直轴C.左右轴D.上下轴 13.一脚为轴,另一脚向前、后、左、右不同方向移动。重心随之跟上是(b)

A.跨步B.单步/ C.侧身步D.交叉步 14.一脚蹬地,另一脚向移动方向跨一大步是(c)。 A.侧身步B.交叉步C.跨步/ D.单步 15.左脚先向左跨出一步,然后右脚向左后方向移动是(d) A.跨步B.单步C.交叉步D.侧身步 16.身体躯干与球台的距离50cm是(b) A.中近台B.近台C.中远台D.远台 17.身体躯干与球台的距离70cm是(c) A.近台B.中远台C.中近台D.远台 18.身体躯干与球台的距离100cm是(b) A.近台B.远台C.中近台D.最近台 19.当来球在本方台面弹起时,要稳住站位的是() A.重心B.球拍C.手臂D.前臂 20.对方发球第一落点短、弧线长,则发过来的是(b) A.短球B.长球C.平球D.奔球 21.对方发球第一落点长、弧线短,则发过来的是(b)。 A.长球 B.短球C.奔球D.平球 22.球拍击球在接近12至1点的部位触球是(b)。 A.击球的中上部B.击球的上部C.击球的中下部D.击球的下部23.球拍大约在1至2点的部位触球是(a)。 A.击球的中上部B.击球的下部C.击球的中下部 D.击球的上部24.球拍在接近3点的部位触球是(c)。 A.击球的中上部B。击球的下部C.击球的中部D.击球的上部25.球拍在接近4至5点的部位触球是(c)。 A.击球的中上部 B.击球的下部C.击球的中下部D.击球的上部25.球拍在接近6点的部位触球是(b)。 A.击球的中部B.击球的下部C.击球的中下部D.击球的上部26.角度小于90度时称为(a)。 A.前倾 B.前边C.后仰D.后倾

最新乒乓球三级裁判考试习题及答案(1)

乒乓球三级裁判考试习题及答案 一、填空题(每空1分,共60分) 1、球台的上层表面叫做比赛台面,应为与水平面平行的长方形,长 2.74米,宽 1.525米,离地面高76厘米。 2、比赛台面不包括球台台面的垂直侧面。 3、比赛台面可用任何材料制成,应具有一致的弹性,即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时,弹起高度应约为23厘米。 4、比赛台面应呈均匀的暗色,无光泽。沿每个2.74米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色边线,沿每个 1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。 5、比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台区,各台区的整个面积应是一个整体。 6、双打时,各台区应由一条3毫米宽的白色中线,划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行,并应视为右半区的一部分。 7、球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。 8、球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上,网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。 9、整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米。 10、球应为圆球体,直径为40毫米球重 2.7克。 11、球应用赛璐珞或类似的塑料制成,呈白色或橙色,且无光泽。 12、球拍的大小、形状和重量不限。但底板应平整、坚硬。 13、底板厚度至少应有85%的天然木料。加强底板的粘合层可用诸如碳纤维、玻璃纤维或压缩纸等纤维材料,每层粘合层不超过底板总厚度的7.5%或0.35毫米。 14、用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖,连同粘合剂,厚度不超过2毫米;或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖,连同粘合剂,厚度不超过4毫米。 15、“海绵胶”即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶,普通颗粒胶的厚度不超过2毫米。 16、球拍两面不论是否有覆盖物,必须无光泽,且一面为鲜红色,另一面为黑色。 17、由于意外的损坏、磨损或褪色,造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异,只要未明显改变拍面的性能,可以允许使用。 18、比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时,必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍,并允许他们检查。 19、“回合”:球处于比赛状态的一段时间。 20、“球处于比赛状态”:从发球时球被有意向上抛起前静止在不执拍手掌上的最后一瞬间开始,直到该回合被判得分或重发球。 21、“重发球”:不予判分的回合。 22、“一分”:判分的回合。 23、“执拍手”:正握着球拍的手。 24、“不执拍手”:未握着球拍的手。不执拍手臂:不执拍手的手臂。 25、“击球”:用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球。 26、“阻挡”:对方击球后,在比赛台面上方或向比赛台面方向运动的球,尚未触及本方台区,即触及本方运动员或其穿戴(带)的任何物品。 27、“发球员”:在一个回合中首先击球的运动员。 28、“接发球员”:在一个回合中第二个击球的运动员。 29、“裁判员”:被指定管理一场比赛的人。

(完整版)打乒乓球的心得体会感想范文

打乒乓球的心得体会感想范文 现在很多的年轻人都喜欢打兵乓球,但是你知道兵乓球的感谢的写法吧。以下是为大家整理的打乒乓球的感想范文,希望你们喜欢。 乒乓球是一种具有娱乐性和运动性的运动项目,可以从多方面来解释。娱乐性 乒乓球适合所有人群,只要遵守规则,你可以用随意的方式来打,这样可以尽情的发挥自己的实力,打球时,由于思想必须集中于秋,这样就可以放松自己,不去想烦心的事,高高兴兴的玩,抛开一切烦恼。而对于喜欢乒乓球的人群来说,这不仅是一种忘记烦恼的方式,而且也是一种享受。运动的乐趣是无法用语言来形容的。只有靠自己去慢慢体会。 运动性 在很多人看来,乒乓球根本达不到强身健体的功效,只是小孩和老龄人消遣时间的一种方式罢了。其实不然,乒乓球可以说是一种剧烈的运动。任何一种运动都有规范动作,乒乓球也一样,乒乓球从预备姿势开始到结束一直都保持马步姿势,这样才能够看清球的方向,判断球的旋转以及大概落点。并且身体要随时快速移动,才可以接住两边的球,不至于输掉一个比分。大家都知道,在赛场上一个比分意味着什么,这个就不用我多说。在比赛时,我们必须用眼睛观察球的旋转、力量、方向、落点以及高度,然后再想自己如何接住这个球,

以及怎样攻球。攻球则会用到腰力,并且攻球之后必须快速恢复准备姿 势,时刻准备对方的反攻。可以这样说,乒乓球是一种锻炼手、脚、眼、腰以及大脑的全能运动。 在乒乓球这一运动项目中,方法也是层出不穷的,每一个人都有不同的打法。因此,在老师的教导之下,就会在大脑内形成两种不同打法。由于刚融入的打法的干扰,将会导致我们的水平从降低再到回升的趋势。因为比赛时,你将会受到新方法的干扰,有点犹豫不决,导致失去接球的最佳时机,将会失去一个比分。只有当自己把自己的方法和老师传授的方法合二为一之后,你才能不受到影响,发挥出自己真实的水平。 任何一种运动,都要靠自己用心去体会方法,而不是老师一昧的教导,方法都是一个时代的,不存在永远的真理,因此要能够创新。 运动,让你更强健。 运动,让你更快乐。 运动,让你更健康。 打乒乓球的感想范文二时光荏苒,白驹过隙,在修了一年的体育课,我选修乒乓球,感觉特别有意思,在其中我也领悟到了体育项目给我们带来的乐趣和其中的拼搏精神, 大学的体育课是一种俱乐部的模式,我们选择自己感兴趣的项目,然后加入,与同样的同学们学习。在学习一学期乒乓球的过程中,我收获了许多。

《乒乓球》专项理论试题库完整

浙江金融职业学院公共体育理论乒乓球考试试题 【乒乓球班适用】 1. 乒乓球起源于(C) A荷兰 B美国 C英格兰 D中国 2. 乒乓球运动是由什么运动演化而来的(C) A.台球 B.羽毛球 C.网球 D.壁球 3. 奥运会增设男女混双项目是在(D)。 A.第25届 B.第26届 C.第27届 D.第28届 4.初学者一般不带旋转的发球技术是(A) A.平击发球 B.正手发奔球 C.反手发急上旋球

D.拉弧圈球 5. 横拍握法需要手的什么部位贴住拍肩(C) A.大拇指 B.小拇指 C.虎口 D.手腕 6. 横拍握法在正手攻球时哪个手指用力,并向上移动(B) A.中指 B.大拇指 C.食指 D.小拇指 7. 横拍握法在反手攻球时哪个手指用力,并向下移动(A) A.中指 B..大拇指 C.食指 D.小拇指 8. 准备姿势身体应(A) A.前倾 B.后仰 C.竖直 D.无所谓 9. 准备姿势脚应(A)

A.前脚掌着地 B.后脚跟着地 C.竖直 D.无所谓 10. 乒乓球直握拍的特点为(B) A.出手较快,反手攻球有力,对手容易判断,两面摆速快 B..较快,攻球快速有力,对手不易判断,两面摆速快 C.出手较快,攻球快速有力,对手容易判断,两面摆速快 11.球速快、角度大、突然性强,并向对方右侧偏拐的发球技术是(B) A.平击发球 B.正手发奔球 C.反手发急上旋球 D.拉弧圈球 12.在变换击球的拍面、调节拍面角度时,要充分利用(A)的作用 A.手腕 B.手指 C.肘 D.腰 13.(A)变化握拍方法,否则会影响打法类型及风格的形成,尤其是初学者更应注意。 A.不应经常 B.经常

乒乓球二级裁判考试题含标准答案

乒乓球二级裁判考试题 含标准答案 Standardization of sany group #QS8QHH-HHGX8Q8-GNHHJ8-HHMHGN#

乒乓球二级裁判考试题 一. 二.是非题:(每空3分,共30分) 1. 2.裁判员或副裁判员均可判决掌握练习时间、比赛时间及间歇时间. 对 2.比赛中,对方运动员或他穿戴的任何东西触及球网装置,另一方运动员不得分。错 3.在双打决胜局中,当一方先得5分时,接发球方不必交换接发球次序。错 4.请求暂停只有在球未处于比赛状态时作出,应用双手做出"T"形表示。对 5.速度素质通常分为反应速度、动作速度和移动速度等。对 6.球从突出台外的球网装置之下或之外经过,不视作已”超过或绕过”球网装置。错 7.发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起,可以使球旋转。错 8.在一局比赛中,先得11分的一方为胜方。10平后,先多得2分的一方为胜方。对 9.对方用不符合规定的拍面击球应判失一分。对

10.选择发球,接发球和这一方,那一方的权力应由抽签来决定,中签者可以选择先发球或先接发球,或选择先在某一方。对 二、填空题(每空3分,共30分) 1、球台的上层表面叫做比赛台面,应为与水平面平行的长方形, 长,宽,离地面高。 2、比赛台面不包括球台台面的侧面。 3、比赛台面可用任何材料制成,应具有一致的弹性,即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时,弹起高度应约为 23 厘米。 4、比赛台面应呈均匀的暗色,无光泽。沿每个米的比赛台面边缘各有一条 2厘米宽的白色边线,沿每个米的比赛台面边缘各有一条 2厘米宽的白色端线。 5、比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台 区,各台区的整个面积应是一个整体。 6、球应为圆球体,直径为 38毫米,球重克 ??。 7、用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖,连同粘合剂,厚度不超过 2毫米;或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖,连同粘合剂,厚度不超过 4毫米。

乒乓球试卷及答案

20 —20 学年第二学期 《×××××××》试卷 项 目 姓 名 学 号 开课系室 考试日期 一.填空题(共20分,每空1分) 1乒乓球的五条基本路线是 左方斜线 、左方直线 、右方斜线 、右方直线 、中路直线 。 2. 体育锻炼的原则是自觉性原则 、循序渐进原则 、持之以恒原则 、 全面型原则 、 针对性原则 。 3. 列举三个预防中暑的措施:避免直晒、服装轻薄、及时补充含盐饮料。 4. 蛋白质的主要功能包括 供给机体热量、 维护神经系统、调节体液平衡、构成细胞组织 、 控制遗传信息、 参与凝血过程 、调节生理功能。 二.选择题(共15分,每题1分) 1.在快速对攻中,击球时间应为:( A ) A 上升期 B 高点期 C 下降期 D 下降后期 2.近台击球,身体距离球台的位置不得少于:( C ) A 1米 B 70厘米 C 30—50厘米 D60厘米 3. 比赛中,甲还未站稳时,乙即把球发出,这时甲一面向裁判举手示意未准备好,一面仓促还击球落网,此球应判:( A ) A 甲未准备好,重发球 B 乙得分 C 征求双方运动员意见后再判定 D 甲失分 4.乒乓球运动产生于十九世纪末的哪个国家:( C ) A 中国 B 日本 C 英国 D 法国 5.第一任国际乒联主席蒙塔谷先生是哪国人:( D ) A 德国 B 瑞典 C 法国 D 英国 6.第二十六届世界乒乓球锦标赛是于1961年5月在我国哪个城市举行的:( A ) A 北京 B 南京 C 天津 D 上海 7.乒乓球运动经历了几次工具改革:( C )

A 2次 B 3次 C 4次D5次 8.击球动作结构的最后一项是:(D ) A引拍B随势挥拍 C 选位D还原动作 9.下列那种情况被判失分:( C ) A外界球进入赛场B灯光熄灭C运动员未能合法发球D运动员发球擦网10.双打比赛中发球区为:(B ) A左半区B右半区C中线D无限制 11.中国第一个取得世界乒乓球锦标赛男子单打冠军的是:( B ) A徐寅生 B 容国团 C 蔡振华D李富荣 12.1961年26届世乒赛哪位运动员使用了直拍削球打法,“海底捞月”曾倾倒了众多球迷:( C ) A林慧卿 B郑敏之 C张燮林D庄则栋 13.国际乒联关于发球时抛球的规定,垂直向上抛起的高度不得少于多少厘米:( A ) A 16 B 17 C 18 D19 14.乒乓球正式比赛用球的直径为毫米,重量为克。( D ) A直径为38毫米,重为2.5克。 B直径为38毫米,重为2.7克。 C直径为40毫米,重为2.8克。 D直径为40毫米,重为2.7克。 15.下列哪些情况不属于合法击球:(D ) A 球从球网装置上方越过 B 球从球网装置侧面绕过 C球从球网网柱和夹钳的底下穿过 D 球从球网装置下方穿过 三、判断题(共15分,每题1分)(认为正确的用“√”,认为错误的用“×”符号) 1正手攻球时,吊腕或翘腕都不会影响击球的质量。(×) 2.球台的端线,包括其两端的延长线。(√) 3.发球时球向上抛起时可击球。(×) 4.未握着球拍的手叫做不执拍手。(√) 5.乒乓球拍两面的颜色,一面为红色,另一面为黑色。(√)

大学乒乓球 选项课 考试题附答案

大学乒乓球选项课考试题附答案

6 、A 下旋,B 、上旋 7 、A 左侧下旋球,B 右侧下旋球 8 、A100 0 —110 0 9 、A90 0 10 、B 容国团 三、简答题 1 、乒乓球①基本站位②准备姿势③握拍方法④步法⑤发球与接发球。 2 、两脚开立,约与肩同宽,身体稍向左侧面向球台。两膝自然弯曲稍内收并内旋;前脚掌内侧着地,提踵,重心置于两脚之间。同时两脚不停地小幅度、小范围、小动作地交换着,重心随时起动。便于发挥腿部力量。 四、问答题 1 、答:①发球时,球应放在m 执拍手的手掌上,手掌张开和伸手。球应是静止的,并在发球方球台端线之后和球台面的水平面之上。②发球员须用手把球垂直地向上抛起,m 得使球旋转,并使球在离开m 执拍手的手掌后上升m 少于16cm 。③当球从抛起的最高点降落时,方可击球,使球首先触及本方球台区,然后超过或绕过球网装置,再触及发球方球台区。④从抛球前静止的最后一刻起到击球时,球和球拍应在1w 垂台面的水平面上。⑤击球时,球应在发球方台的端绕之后。⑥运动员发球时,有责任让对方运动员裁判员看清合法的发球方位,不准遮挡发球。⑦发球触网落入对方台区重发球。 2 、答:双方运动员在对抗中最终通过击出球的弧线、速度、旋转、力量、落点这五个物理要素来实现时间和空间的特征为快、转、准、狠、变的技术、战术、运动素质,心理和潜能力表现出来。 大学体育教学部《乒乓球》课程考试试题 B 一、填空题:(每空 1 分,共20 分) 1 、国际乒联的英文缩写是______ 。 2 、乒乓球拍一般由______ 、_____ 、_______ 三部分组成。 3 、______ 年,乒乓球被列为奥运会的正式比赛项目。 4 、2008 年,北京奥运会的乒乓球比赛项目是:男子单打、女子单打、______ 、_____ 。 5 、打好乒乓球,可以用5 个字高度概括:______ 、______ 、_______ 、_______ 、_____ 。 6、弧圈球一般分为______ 、______ 、_______ 三种。 7、第一个将“直拍横打”技术在正式比赛中运用的运动员是______ 。 8、汉译英:发球_______ ;交换方位________ 。 9、英译汉:“ Net ” _______; “ Free hand on table ” ________ 。

【乒乓球理论知识试题及答案】乒乓球理论考试题库

【乒乓球理论知识试题及答案】乒乓球理论考试题库春夏学期乒乓球理论考试复习试题和答案,兵乓球的理论知识也有很多。 下面给大家介绍乒乓球理论试题答案的相关资料,希望对您有所帮助。 1. (2 分) 对方用不符合规定的拍面击球应判________ (A) 失一分 (B) 得一分 (C) 重发 参考答案: A 2. (2 分) 一场比赛前,运动员有权练习____________ (A) 一分钟,如果他们当天己在该球台上比赛过 (B) 一分钟,无论当天他们有没有在该球台上比赛过 (C) 两分钟,如果他们当天己在该球台上比赛过

(D) 两分钟,无论他们有没有在该球台上比赛过 参考答案: D 3. (2 分) 乒乓球比赛区空间长不少于 ________ (A) 10 米 (B) 14 米 (C) 16 米 参考答案: B 4. (2 分) 如果在到比赛球台之后, 双方运动员仍不能就提供的10 只球中的哪一只用于比赛达成一致意见, 他们应该_________ (A) 抽签决定由哪一方选择 (B) 接受由裁判员任意取出的球 (C) 从另外10 只球中选取 (D) 接受由裁判长任意取出的球

参考答案: B 5. (2分)双打比赛的第一局,由A发球,X接发球,第三局5: 3 交换方位后比分达到11:12 时,A/B 方提出接发球次序有误,下一回合应由 _________ (A) Y 发球,B接发球或X发,A接发球 (B) Y 发球,A接发球或X发,B接发球 (C) Y 发球,B接发球 (D) X 发球,A接发球 参考答案: A 6. (2 分) 乒乓球世锦赛设___________ 项目

小学乒乓球教案

第一课时任课周次:第一周教学内容1.巩固掌握乒乓球的握拍方法 2.介绍乒乓球推挡的方法 教学任务 1.巩固提高掌握乒乓球的基本握拍方法 2.初步掌握乒乓球反手平挡球的方法 教学内容时间教学方法 开始部分一、准备部分 1、课堂常规 1)体委整队,报告人数。 2)检查服装。 3)上课、师生问好。 4)宣布本课内容 二、准备活动 1.绕场慢跑2—3分钟 三.行进间徒手操(4╳8) 1)头部运动 2)扩胸运动 3)体转运动 4)振臂运动 5)腹背运动 6)弓步压腿 7)仆步压腿 8)膝关节绕环(原地) 15 一、组织: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求:快、静、齐 二、组织:体操队形 * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * 教法:教师领做、学生跟做 要求:口令洪亮、态度认真 队形整齐、舒展有力 基本部分一、集中注意力练习 二、反手平挡球 1)动作要领: 选位:两脚开立平站,身体 离台面约40-50cm,两脚开立与 肩同宽,两膝微屈。 b 引拍:上臂置于腹前。 迎球:上臂带动前臂沿台面 作平行挥动。 2)击球时:拍形呈半横状,约 与台面垂直,在击球的上升期击 球的中部,以借助对方来球的反 弹力将球击回。 3)击球后:手臂迅速还原成击 球前的准备姿势。 70 一、练习方法: 1、全班成四列横队集合,根 据教师口令,完成相应的动 作 2、原地四面转向,但是要求 完成的动作与口令相反 二、讲解组织队形: * * * * * * * * * * * * * * (*代表学生,▲代表老师) 教法: 结束部分整理运动 1)上肢-躯干-下肢 2)按摩放松5 要求:整理运动时,学生之 间相互按摩肩背部 ▲ ▲

乒乓球试题(答案版)

乒乓球专项理论考试试题 1.乒乓球运动发展阶段分为 C 。 A四个阶段 B三个阶段 C 五个阶段 2.乒乓球运动的特点: C 不受年龄性别和身体条件的限制,具有广泛和适应性和较高的锻炼价值,容易开展和普及。 A球大,速度快,变化多 B球小,速度快,变化少 C球小,速度快,变化多,趣味性强, 3.乒乓球直握拍的特点为 B 。 A出手较快,反手攻球有力,对手容易判断,两面摆速快。 B出手较快,攻球快速有力,对手不易判断,两面摆速快。 C出手较快,攻球快速有力,对手易判断,两面摆速快。 4.乒乓球横握拍的特点为 A 。 A照顾面积大,反手攻球便于发力,便于拉弧圈球。 B照顾面积大,两面摆速比直拍快,便于拉弧圈球。 C出手较快,攻球快速有力,对手不易判断,两面摆速快。 5.乒乓球正规比赛场地为 C 。 A长10米,宽6米,高5米。 B长12米。宽3米,高5米。 C长14米。宽7米,高5米。 6.乒乓球球台尺寸 B 。 A长2.73米,宽1.52米,高0.76米 B长2.74米,宽1.525米,高0.76米 C长2.70米,宽1.53米,高0.76米 7.乒乓球的颜色 B 。 A白色,蓝色 B橙黄色,白色 C黄色,白色 8.乒乓球正规比赛用球直径 A 。 A 40mm B 38mm C 42mm 9.乒乓球正规比赛用球质量 C 。 A 2.5克 B 2.6克 C 2.7克 10.乒乓球双打比赛时两个队员应该 B 。 A 连续击球 B 交错击球 C 不分顺序

11.乒乓球正规比赛采用 B 。 A 每局21分 B 每局11分 C每局25分 12.乒乓球正规比赛单打采用 A 。 A七局四胜制 B 五局三胜制 C 三局二胜制 13.乒乓球比赛中不持球拍的手 C 。 A可以击球 B可以放在球台上 C 不可以击球 14.乒乓球正规比赛团体赛 A 。 A采用五场三胜 B采用三场两胜 C采用三场两胜 15.乒乓球比赛团体赛排阵上场比赛可以上几人 B 。 A 4人 B 3人 C 5人 16. 乒乓球握拍方法分为两种:直拍和 C 。 A竖拍 B斜拍 C 横拍 17. 乒乓球进攻技术速度最快的是 C 。 A削球 B推挡 C攻球 18.乒乓球竞赛项有 B 。 A五项目 B七项目 C六项目 19.一男一女组成比赛叫 B 。 A男子双打 B混合双打 C女子双打 20.乒乓球基本技术分为 B 。 A七个技术 B九个技术 C 八个技术 21.乒乓球球拍触及球的部位(击球的部位)可分为 A 。A五个部位 B四个部位 C三个部位 22.运动员打球时站位与击球距离分为 B 。 A近台,中远台,远台 B近台,中近台,中远台,远台 C 近台,中远台,远台 23. B 击球的速度最快。 A弧圈球 B 快攻 C 推挡 24.接下旋球搓球时拍型是 A 。 A拍形后仰 B 拍形前倾 C拍上抬 25 B 的弧线高。

乒乓球试卷及答案

20 —20 学年第二学期 A 卷 《×××××××》试卷 项目姓名学号 开课系室考试日期 题号 二三四五总分 一 得分 一.填空题(共20分,每空1分) 1 乒乓球的五条基本路线是左方斜线、左方直线、右方斜线、右方直线、中路直线。 2.体育锻炼的原则是自觉性原则、循序渐进原则、持之以恒原则、全面型原则、针对性 原则。 3.列举三个预防中暑的措施:避免直晒、服装轻薄、及时补充含盐饮料。 4.蛋白质的主要功能包括供给机体热量、维护神经系统、调节体液平衡、构成细胞组织、控制遗传信息、参与凝血过程、调节生理功能。 二.选择题(共15分,每题1分) 1.在快速对攻中,击球时间应为:(A ) A 上升期 B 高点期 C 下降期 D 下降后期 2.近台击球,身体距离球台的位置不得少于:(C ) A 1米 B 70厘米 C 30—50厘米D60厘米 3.比赛中,甲还未站稳时,乙即把球发出,这时甲一面向裁判举手示意未准备好,一面仓促还 击球落网,此球应判:() A 甲未准备好,重发球 B 乙得分 C 征求双方运动员意见后再判定 D 甲失分 4.乒乓球运动产生于十九世纪末的哪个国家:(C ) A 中国 B 日本 C 英国 D 法国 5.第一任国际乒联主席蒙塔谷先生是哪国人:(D ) A 德国 B 瑞典 C 法国 D 英国 6.第二十六届世界乒乓球锦标赛是于1961 年5 月在我国哪个城市举行的:(A ) A 北京 B 南京 C 天津 D 上海

7.乒乓球运动经历了几次工具改革:( C )

A 2次 B 3次 C 4次D5次 8.击球动作结构的最后一项是:(D ) A 引拍 B 随势挥拍 C 选位 D 还原动作 9.下列那种情况被判失分:(C ) A 外界球进入赛场 B 灯光熄灭 C 运动员未能合法发球 D 运动员发球擦网 10.双打比赛中发球区为:(B ) A 左半区 B 右半区 C 中线 D 无限制 11.中国第一个取得世界乒乓球锦标赛男子单打冠军的是:( B ) A 徐寅生 B 容国团 C 蔡振华 D 李富荣 12.1961 年26 届世乒赛哪位运动员使用了直拍削球打法,“海底捞月”曾倾倒了众多球迷:( C ) A 林慧卿 B 郑敏之 C 张燮林 D 庄则栋 13.国际乒联关于发球时抛球的规定,垂直向上抛起的高度不得少于多少厘米:( A ) A 16 B 17 C 18 D19 14.乒乓球正式比赛用球的直径为毫米,重量为克。( D ) A 直径为38 毫米,重为2.5 克。 B 直径为38 毫米,重为2.7 克。 C 直径为40 毫米,重为2.8 克。 D 直径为40 毫米,重为2.7 克。 15.下列哪些情况不属于合法击球:(D ) A 球从球网装置上方越过 B 球从球网装置侧面绕过 C 球从球网网柱和夹钳的底下穿过 D 球从球网装置下方穿过 三、判断题(共15 分,每题 1 分)(认为正确的用“√”,认为错误的用“×”符号) 1 正手攻球时,吊腕或翘腕都不会影响击球的质量。(× ) 2.球台的端线,包括其两端的延长线。(√ ) 3.发球时球向上抛起时可击球。(× ) 4.未握着

小学乒乓球课教学计划

小学体育乒乓球单元教学计划( 5 课次)

教学设计 一、设计思路 本次课依据《新课程标准》的理念,以“健康第一”为指导思想,体现以学生发展为本的教学理念,面向全体学生,为每一位学生提供发展的机会。做到既体现学生的主体地位,又充分发挥教师的主导作用。本节课我主要目标是运用多种多样的教学方法来培养学生学习主动性、积极性,培养学生学习创造性,使学生学会互相学习,互相研究运动形式和运动内容,养成良好的运动习惯。教学中通过篮球基础技术教学和学生合作互助式学练,培养学生分析问题、解决问题的能力,提高学生的动作协调性,通过师生、生生间的互动交流,建立和谐的课堂学习氛围,增强学生学习的自信心,以获得成功体验,激发体验兴趣。 二、教材分析 乒乓球是小学生非常喜爱的运动项目,而且是我国的国球,乒乓球技术应该从小培养,乒乓球运动可锻炼学生身体协调性和提高反应速度,培养沉着冷静,机智果断的心理素质以及对乒乓球运动的兴趣,进一步促进学生身体健康。乒乓球技术不仅是手上功夫,更是腿上上功夫,接力跑的游戏培养学生移动速度,提升体力,为进一步学好乒乓球技术奠定基础,而且使学生在游戏中感受到无限快乐,从而对体育活动产生浓厚兴趣。 三、学情分析 二年级学生,学生活泼好动,班级凝聚力、荣誉感强,学生守纪乐学,爱好文体活动,一般具有依赖性强、模仿力强、好奇心强且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征,对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。由于他们刚接触乒乓球,所以有极大的学习热情。 四、教学目标 1、学习乒乓球的正确握拍方法和准备姿势,为后边学习乒乓球基本技术打下基础。 2、70%-80%的学生能够用正确的握拍方法将球托在球拍上停留一定的时间,通过学习体验球拍与球接触时的肌肉感觉,提高控制球的能力,通过游戏练习,发展学生腿部力量、移动速度、体能和协调等能力。 3、通过本节课的学习,培养学生冷静沉着,机智果断的心理素质,培养团结协作、积极进取的优良品质,以及听从指挥,注意力集中的思想作风。

乒乓球大一理论试卷

一年级乒乓球理论考试试卷 一、填空题(每题4 分,共40 分) 1.乒乓球运动起源于 19 世纪,派生于网球运动项目。2.球台的上层表面叫比赛台面,其长 2.74 米,宽 1.525 米,离地面高 76 厘米。 3.球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的 夹钳部分,网高 15.25 厘米。 4.乒乓球被列为奥运会正式比赛项目,是在 _1988_ 年汉城奥运会上。5. 1959 年容国团在第 25 届世乒赛男子单打比赛中为祖国夺得了第一个乒乓球世界冠军. 6.将颗粒胶覆盖在海绵上,若颗粒向外称为 _ 正胶 _ 海绵拍,若颗粒向内称 为反胶海绵拍。 7.在决胜局中,当一方先得____5____分时,即应与对方交换方位。 8.在一局比赛中,先得 11 分的一方为胜方; 10 平后,先多得 2 分的一方为胜方。 9.乒乓球基本步伐有:单步、跨步、并步、跳步、交叉步五种。 10.击球的基本环节包括选位、挥拍击球、顺势挥拍及还原准备四个基本环节。 二、简答题(每题10分,共30分) 1.“击球” 用球拍打球 2.“球处于比赛状态” 从有意识发球前,球静止在不执拍手掌中的最后瞬间,到该回合被判得分或重发球。 3.何为合法还击? 对方发球或还击后,本方运动员必须击球,使球直接越过或绕过球网装置,或触及球网装置后,再触及对方台区。

三、问答题(30分) 乒乓球运动的特点及锻炼价值是什么? .乒乓球运动的特点 (1)器材设备简单,室内室外都可以进行,运动量可大可小,不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加,很容易被大众所接受。 (2)乒乓球速度快,变化多,要求练习者在短时间内对瞬息万变的击球有较强反应能力和应变能力。它能提高人体神经系统的灵敏性、协调性。 (3)乒乓球项目有单项,双打,团体项目。团体项目通过个体来实现,所以乒乓球项目可以培养独立思考、单独作战及集体主义的精神。 乒乓球运动的锻炼价值 (1)可以有效地提高人的身体素质。长期参加乒乓球运动,随着水平的不断提高,活动范围的加大,运动量的加大,不仅相应地提高了速度素质、力量素质和身体的灵敏性、协调性。而且使肌肉发达、结实、健壮,关节更加灵活稳固。 (2)可以调节改善神经系统灵活性。增强中枢神经系统对其它系统与器官的调节能力,提高反应速度。 (3)可以改善心血管系统和呼吸系统的功能。 (4)可以提高心理素质。 (5)可以促进交流,增加友谊。通过参加乒乓球运动,可以相互交流经验,切磋球技,达到相互学习,共同提高,建立良好的人际关系的目的。 (6)可以使人心情舒畅,精神愉快。打乒乓球是一种高尚的文化娱乐活动,能使人们在精神上得到一种乐趣和享受,具有锻炼意志,调节感情之功效。

学习乒乓球的心得体会

学习乒乓球的心得体会 一学期的乒乓球课就这样结束了,经过这段时间的学习,我收获了很多的东西,乒乓球的水平也有了 不小的进步,对于乒乓球的规则打发也有了初步的认识和理解。 我们最初是学关于乒乓球的基本的规则。在接下的课中我们依次学习了发球,推挡球和正手攻球。 下面谈谈我对乒乓球的感想:首先,要想打好乒乓球必须有坚持不懈的精神,从我自身的经验来看, ,在打球的过程中可能会遇到不少的困难。比如说水平突然的下降或者停止不前,如果行政放弃的话就是 前功尽弃了,必须咬咬牙齿矜持训练下去,到达一定的程度,你会发现自己的水平会不知不觉的有所上升 。 其次,在一开始打乒乓球的时候必须保证姿势动作标准,如果一开始打乒乓球时的姿势不标准甚至是 不正确的,那样会限制你以后的发展,只有姿势正确了才能使进退从容,攻防协调。 另外,一个很容易被忽视也很重要的技术是步法,脚步的移动对于打乒乓球来说相当于地基,只有步 法到位了,才能从分发挥上身以及手臂的技术,如果步法不到位,其他技术再熟练那也是徒劳的,因为你 不可能将其他动作充分的发挥出来,从而导致该打好的球结果没打好。 乒乓球运动讲究动作的协调,他需要全身各部位的结合,从脚步到腿部再到腰部最后经肩到胳膊再到手腕 ,每一个动作都需要全身各部位的配合才能完成,要在短暂的时间完成这一系列复杂的动作必须得多加练 习,最好是找一些技术较好的同学相互比赛,在与他切磋训练的时候将会的到意想不到的进步。有时候他 们轻描淡写的指点就有可能让你豁然开朗,尤其是关键的动作和技术要领。因此在单独训练的时候,尽可 能的去找技术较好的人训练。 想成为一名乒乓球的高手需要恒心、毅力,需要日积月累、循序渐进。有人说,如果你没有上百万次

2020小学乒乓球训练计划.doc

小学乒乓球训练计划 为了打造我校乒乓球特色,丰富学校学生体育文化生活,落实阳光体育活动,推动学校体 育教育,锻炼学生意志,陶冶学生情操,激发学生学习兴趣,促进兴趣转移,特制订一下计划: 1.正手位/侧身位直、斜线攻球 要求:动作完整、协调,练习在近台,中台的控制球能力控制回球落点 熟练掌握动作要领后,可在1/2台范围内进行2定点或不定点的练习 2.直拍反手推挡/横板反手攻球 要求:动作完整、协调,熟练控制回球的路线、力量 3.左推右攻 要求:正、反手动作结合自如,步法移动迅速、准确熟练控制回球路线 4.正手位/反手位连续拉弧圈球(高吊弧圈球或前冲弧圈球)要求:拉弧圈球动作协调,出手速度较快,爆发力较强,旋转质量较高掌握在不同时期(上升期,高点,下降期)拉弧圈球的要领注意击球点,步法移动迅速、准确 5.正、反手搓球 要求:动作完整、协调,控制回球的落点、旋转的变化注意长短结合,转与不转结合

6.搓中侧身突击/拉弧圈球 要求:突击动作速度快,爆发力较强,具有一定的击球质量拉弧圈球动作协调,出手速度较快,爆发力较强,旋转质量较高练习起板后连续击球的能力横板选手应注意练习反手起板(拉/打弧圈球)7.比赛 要求:在实战中熟练掌握各种技术突出个人打法风格、特点也可进行发球抢攻/接发球抢攻等专项性比赛 注:均为常规训练计划 多球训练计划 1.正手位/侧身位正手攻球 要求:在1/2台范围内,1定点,2定点或不定点,全台不定点的练习 动作完整,协调,步伐移动迅速 熟练掌握控球能力注意回球路线变化 2.直板反手推挡/横板反手快拨 要求:动作完整,迅速,协调 熟练掌握控球能力注意回球路线变化 3.连续性反手推挡,正手攻球(左推右攻) 要求:正、反手动作结合自如,步法移动迅速、准确 熟练掌握控球能力注意回球路线变化 4.推挡(反面拔/反手拔)、侧身攻、扑正手(推、侧、扑) 要求:各动作结合自如,步法移动迅速、准确

初中体育考试试题及答案

选择题 1、羽毛球女子单打先得几分的球员,为胜一局?( B ) A、9分 B、11分 C、15分 D、21分 2、初中男子110m栏比赛栏架高度应为( B ) A、0.762m B、0.914m C、1m D、1.067m 3、当饮食的摄取量大于身体的活动量,身体的体量会( A ) A、增加 B、减少 C、不变 D以上皆错 4、正式排球比赛中,球员的轮转方式为( A ) A、顺时针 B、逆时针 C、随意轮转 D、以上皆非 5、在水中游泳时,如果遇到身体抽筋应先( A ) A、呼喊周围环境的人 B、自已想办法自救 C、不管它继续游泳 D、听天由命 6、下列何者是理想的减肥方法?( C ) A、断食 B、吃减肥药 C、运动 D、吃泻药 7、标准田径赛场地一圈为多少米?( C ) A、200m B、300m C、400m D、800m 8、为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习相似的简单技术动作的练习是( C )练习。 A、综合性 B、一般性 C、辅助性 D、专门性 9、为了发展学生的身体素质和跑的能力,下列一组辅助练习中用于增强腿部力量,提高大腿高抬幅度,发展跑的频率的练习是( D ) A、后蹬跑 B、单足跳 C、弓箭步走 D、高抬腿跑 10、柔韧性训练的基本方法是( C ) A、重复训练法 B、间歇训练法 C、拉伸法 D、变换训练法 1、奥林匹克运动有一句著名的格言(A) A、更高,更快,更强 B、更快,更高,更远 C 、更快,更强,更好 2、短跑是指(A) A 400和400米以下 B 800和1500米 C 200和200米以下 3、跳跃中的高度比赛,运动员在每个高度连续( B)试跳失败,即被取消比赛资格。 A 两次 B 三次 C 六次 4、目前乒乓球每局比赛采取(A )分赛制。 A 21分 B 15分 C 11分 5、排球比赛中,发球后每队可接触球(B)次。 A 两次 B 三次 C 四次

小学生作文:学打乒乓球(3篇)

学打乒乓球 第一篇: 紧张的考试离我而去,迎来的则是丰富多彩的暑假生活。在这个假期里,爸爸、妈妈一致决定让我去学习打乒乓球,因为这样既对“国球”有更多的了解,而且经常参加乒乓球运动,还可以培养我聪明的头脑,健康的体魄,以及顽强的意志。听了爸妈说乒乓球有这样多的好处,我也毫不犹豫地答应了。 参加培训班的第一天,是练动作和姿势,刻苦地练习,让我懂得了什么是“累”。手练酸了不说,连两条腿也没一点力气。汗珠还像断了线的珍珠一个劲地滴在衣服上,使衣服都能拧出水来了,而且,只有十几分钟我就不停地喘着气。这时,教练叫我们集中,对我们说:“现在,每人比40个动作,40个比完后,谁比得好谁先停,不好的继续练。”听完后,我差点晕了过去,40个!不好还继续!我可还没休息好呢!看来,我得先比好这40个动作,再好好地休息一下。于是,每一个动作,我都十分认真,丝毫不敢怠慢。教练便一直看着我,第一个叫停了我,对同学们说:“看仕澄同学练得多认真,大家可要向他学习,加把劲啊!”听了这话,我感到很轻松,心里美滋滋的,因为我是被教练第一个表扬的啊! 接下来,同学们也陆续被叫停,教练便让我们比赛,谁能按刚才那个动作多次接住教练发的球,谁就是获胜者。同学们听完后,都跃跃欲试,而我却迫不及待地说:“教练,我先来吧!”教练点头应允了。我便来到球桌前,摆好姿势,就开始了。我想:要沉着冷静,看清发球,瞄准打点……十个球,我竟打回了八个!教练笑着注视我,说:“打得非常好!”我心里也异常激动…… 十多名同学打完的时候,也是放学的时候了,教练对我们做了个总结:“同学们今天练得非常好,人人斗志高昂,也很认真。特别是仕澄同学,他今天是表现最好的一个,大家掌声鼓励他,也要向他学习,明白吗?”“明白!”同学们喊道。“好,解散!”教练说。

完整版乒乓球试题含答案

乒乓球专项理论考试试题 1. 乒乓球运动发展阶段分为 。 A 四个阶段 B 三个阶段 C 五个阶段 2. 乒乓球运动的特点:C_不受年龄性别和身体条件的限制,具有广泛和适应性和较高 的锻炼价值,容易开展和普及。 A 球大,速度快,变化多 B 球小,速度快,变化少 C 球小,速度快,变化多,趣味性强 , 3. 乒乓球直握拍的特点为 B 出手较快,攻球快速有力,对手不易判断,两面摆速快 C 出手较快,攻球快速有力,对手易判断,两面摆速快。 4?乒乓球横握拍的特点为 B 照顾面积大,两面摆速比直拍快,便于拉弧圈球。 C 出手较快,攻球快速有力,对手不易判断,两面摆速快。 5?乒乓球正规比赛场地为 A 长10米,宽6米,高5米。 B 长12米。宽3米,高5米。 C 长14米。宽7米,高5米。 6.乒乓球球台尺寸 o A K 2.73 米,宽 1.52 米,高 0.76 米 B 长2. 74米,宽1.525米,高0. 76米 C 长2.70米,宽1.53米,高0.76米 7. 乒乓球的颜色 o A 白色,蓝色 B 橙黄色,白色 C 黄色,白色 8, 乒乓球正规比赛用球直径—0 A 40mm B 38mm C 42mm 9. 乒乓球正规比赛用球质量 A 出手较快, 反手攻球有力,对手容易判断,两面摆速快。 A 照顾面积大,反手攻球便于发力,便于拉弧圈球 1:1

A 2.5 克B2.6 克C 2.7 克 10.乒乓球双打比赛时两个队员应该 A连续击球B交错击球C不分顺序 11.乒乓球正规比赛采用。 [每局21分B每局11分C每局25分 12.乒乓球正规比赛单打釆用0 A七局四胜制B五局三胜制C三局二胜制 13.乒乓球比赛中不持球拍的手o A可以击球B可以放在球台上C不可以击球 14.乒乓球正规比赛团体赛o A釆用五场三胜B采用三场两胜C采用三场两胜 15.乒乓球比赛团体赛排阵上场比赛可以上几人。 A4 人B 3 A C5 人 16.乒乓球握拍方法分为两种:直拍和0 A竖拍B 斜拍C横拍 17.乒乓球进攻技术速度最快的是o A削球B推挡C攻球 18.乒乓球竞赛项有° A五项冃B七项目C六项冃 19.一男一女组成比赛叫o A男子双打B混合双打C女子双打 20.乒乓球基本技术分为。 A七个技术B九个技术C八个技术 21.乒乓球球拍触及球的部位(击球的部位)可分为 A五个部位 B 四个部位C三个部位 22.运动员打球时站位与击球距离分为° A近台,中远台,远台B近台,中近台,中远台,远台 C近台,中远台,远台

小学乒乓球训练计划清单

新市小学乡村少年宫训练计划 (乒乓球训练小组) 1、正手位/侧身位直、斜线攻球 要求:动作完整、协调,练习在近台,中台的控制球能力控制回球落点 熟练掌握动作要领后,可在1/2台范围内进行2定点或不定点的练习 2、直拍反手推挡/横板反手攻球 要求:动作完整、协调,熟练控制回球的路线、力量 3、左推右攻 要求:正、反手动作结合自如,步法移动迅速、准确熟练控制回球路线 4、正手位/反手位连续拉弧圈球(高吊弧圈球或前冲弧圈球) 要求:拉弧圈球动作协调,出手速度较快,爆发力较强,旋转质量较高掌握在不同时期(上升期,高点,下降期)拉弧圈球的要领 注意击球点,步法移动迅速、准确 5、正、反手搓球 要求:动作完整、协调,控制回球的落点、旋转的变化注意长短结合,转与不转结合 6、搓中侧身突击/拉弧圈球 要求:突击动作速度快,爆发力较强,具有一定的击球质量拉弧圈球动作协调,出手速度较快,爆发力较强,旋转质量较高练习起板后连续击球的能力横板选手应注意练习反手起板(拉/打弧圈球) 7、比赛 要求:在实战中熟练掌握各种技术突出个人打法风格、特点也可进行发球抢攻/接发球抢攻等专项性比赛 注:均为常规训练计 多球训练计划 1、正手位/侧身位正手攻球 要求:在1/2台范围内,1定点,2定点或不定点,全台不定点的练习 动作完整,协调,步伐移动迅速 熟练掌握控球能力注意回球路线变化 2、直板反手推挡/横板反手快拨 要求:动作完整,迅速,协调 熟练掌握控球能力注意回球路线变化 3、连续性反手推挡,正手攻球 (左推右攻) 要求:正、反手动作结合自如,步法移动迅速、准确 熟练掌握控球能力注意回球路线变化 4、推挡(反面拔/反手拔)、侧身攻、扑正手 (推、侧、扑) 要求:各动作结合自如,步法移动迅速、准确 熟练掌握控球能力注意回球路线变化

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