初中体育课教案全集

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初中体育课教案全集

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jz* 教材 "第一课时" 投掷：多种多样的投掷练习；足球：脚内侧踢、接球。

教学目标

1、通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值； 2、 75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法； 3、 80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进展踢、接球练习； 4、培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质； 5、投掷：4~5次；足球：6~8次。

教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数

开始准备部分

一、常规二、队列练习三、准备活动一、1、教师提前到场，准备好场地器材。 2、承受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。三、1、游戏：教师提示游戏内容及规那么。 2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。 5 分一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★△ 3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球〞游戏。 2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 1 ∫ 2 次

基本部分

一、投掷一、1、教师讲解并示范抛、掷、推三种投掷动作的主要区别。 2、组织学生进展各种抛接沙袋的练习。 3、教师巡回提示并指导学生开展练习。 10 分一、1、学生认真听教师讲解，掌握三种动作之间的区别。 2、学生自我观察练习： ① 双手胯下抛接沙袋； ② 原地双手向上抛沙袋； ③ 双手胸前屈腕互拨沙袋； ④ 左右手背后抛经肩胸

4 ∫ . .

jz* 教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数

基本部分

初中体育教案(精选5篇)

初中体育教案（精选5篇）初中体育教案篇一一．教学内容：安全常识和韵律活动二．教学目标：1、使学生了解怎样预防运动损伤事故。

2、了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

3、对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。

4、知道动物模仿操的名称，动作方法。

能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。

三．教学的重点难点：重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。

四．教具准备：多媒体、卡片、红五角星。

五．教法与学法：1、采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。

将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。

2、菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。

以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。

六．教学过程：1、导入揭示课题。

①出示杂技图片，思考问题。

学生大胆猜想，各叙己见。

②教师归纳出示课题。

2、学生看故事录象。

揭示问题：天鹅有危险吗？学生举例说明。

教师归纳知识点：听从指挥有秩序。

3、教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法？学生口答，教师加以说明。

出示第二个知识点：身体不适停运动。

4、引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识？学生讨论，各自发表见解。

5、验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗？让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。

出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。

6、学生自己小结，学到什么知识？7、室内活动：动物摸仿操。

学生看录象，然后跟着进行分解练习。

跟音乐完整练习。

学生创编动作进行练习。

8、课堂小结：同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。

再次记忆学到的知识。

初中体育教案篇二一．教学内容：安全常识和韵律活动二．教学目标：1。

初中体育示范课教案6篇

初中体育示范课教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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初中七年级全套体育教案(共36课)

初一基础理论教案第一课教师：夏煜初一体育与健康教育教案第一课教师夏煜初一体育与健康教育教案第2课教师夏煜初一体育与健康教育教案第4 课教师夏煜初一体育与健康教育教案第7课教师夏煜体育与健康初一教案第9课教师：夏煜体育与健康初一教案第十一课教师：夏煜初一体育与健康教育教案第12课教师夏煜初一体育与健康教育教案第14课教师夏煜初一体育与健康教育教案第16课教师夏煜初一体育与健康教育教案第19课教师夏煜_初一年级第十一周第21 次课教师：夏煜初一年级第十一周第22次课备课教师：夏煜初一年级第十二周第23次课教师：夏煜初一年级第十二周第24次课教师：夏煜二游戏二、集中注意力练习：三面转法三、1、游戏——转圆跳：教师提示游戏内容及规则。

A:中断跳橡皮筋者，与牵橡皮筋的同学交换B: 凡是能完成一周跳跃者为胜教师讲明练习内容及要求。

（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动要求：活动充分52二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。

三、1、学生明确练习要求及练习规则2：图示：练习对形（图三）学生在教师口令指挥下进行练习××××× O O××××× O O××××× O O××××× O O★筋的动作可提出要求，如单足，双足。

跨越跳高等教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数初一年级第十八周第35次课教师：夏煜初一年级第十三周第26次课教师：夏煜初一年级第十四周第27次课教师：夏煜初一年级第十四周第28次课教师：夏煜。

初中体育教案

初中体育教案初中体育教案(15篇)在教学工作者开展教学活动前，时常要开展教案准备工作，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。

优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下是小编帮大家整理的初中体育教案，仅供参考，欢迎大家阅读。

初中体育教案1一、课的设计：本节课的教学对象系初一年级的学生，从学生的整体水平来看，无论是身体素质还是技能、技术都相对较差。

因此，本着体育教学大纲的精神，这堂课以提高学生的身体素质为主，着重抓学生的速度耐力，并辅助一些其它的身体练习，从而达到综合的提高学生体质的效果。

首先，通过游戏，启发学生对体育学习的兴趣，并在此基础上提高学生的反应性和灵敏性。

其次，通过一些跑的辅助练习和途中跑，来提高学生的速度素质。

本节课能采用的教学手段和方法都较为简单和直观，以便使学生能初步学会一些自我锻炼的方法和手段。

二、课时计划：教材：途中跑素质练习教学任务：复习改进途步跑的动作技术，提高奔跑的能力，并通过素质练习提高身体的综合体能。

（一）开始部分：1、体育委员集合整队，报告出缺勤2、宣布本课的内容和任务3、安排见习生（二）准备部分：游戏：贴膏药（三）基本部分：1、跑的辅助练习 6 次数a、原地快速跑要求：两腿交替的频率要快15"×2b、原地俯卧撑要求：屈臂尽量充分 5—10×3c、原地高抬腿要求：腿抬起要与腰平15"×2组织教学：采用全班集体练习，三种练习穿插起来进行练习，队形如图：× × × × × × × ×× ×× × × × × × × × × ×△o o o o o o o o o oo o o o o o o o o o2、途中跑，仰卧起坐a、途中跑：（次数： 200米×3）学习重点：跑的过程用前脚掌扒地，后蹬有力，角度好，送髋摆臂配合好。

初中生体育教案（通用5篇）

初中生体育教案初中生体育教案（通用5篇）作为一位无私奉献的人民教师，常常要写一份优秀的教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。

那么问题来了，教案应该怎么写？以下是小编为大家收集的初中生体育教案（通用5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

初中生体育教案1一、课的设计：本节课的教学对象系初一年级的学生，从学生的整体水平来看，无论是身体素质还是技能、技术都相对较差。

首先，通过游戏，启发学生对体育学习的兴趣，并在此基础上提高学生的反应性和灵敏性。

其次，通过一些跑的辅助练习和途中跑，来提高学生的速度素质。

本节课能采用的教学手段和方法都较为简单和直观，以便使学生能初步学会一些自我锻炼的方法和手段。

二、课时计划：教材：途中跑素质练习教学任务：复习改进途步跑的动作技术，提高奔跑的能力，并通过素质练习提高身体的综合体能。

2、途中跑，仰卧起坐a、途中跑：（次数： 200米×3）学习重点：跑的过程用前脚掌扒地，后蹬有力，角度好，送髋摆臂配合好。

b、仰卧起坐（次数 10—20次×3）动作要求：两手抱后脑，肩触垫，屈体肘关节触膝关节。

组织教学：采用全班集体练习，一组二百米跑，一组仰卧起坐穿插进行（四）结束部分1、放松练习2、小结并下课初中生体育教案2一．教学内容：安全常识和韵律活动二．教学目标：1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。

初中体育教案100篇初中

初中体育教案100篇初中年级：八年级教材内容：1. 学习足球基本技巧：带球、传球、射门2. 了解足球比赛规则3. 培养团队合作精神教学目标：1. 让学生掌握足球基本技巧2. 培养学生对足球运动的兴趣和热情3. 提高学生团队合作能力教学重点与难点：教学重点：1. 足球基本技巧的运用2. 足球比赛规则的理解教学难点：1. 足球技巧的熟练掌握2. 团队合作意识的培养教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生互动，了解学生对足球的了解程度2. 介绍足球运动的发展历程和现状3. 激发学生对足球运动的兴趣，培养学生的运动热情二、技能教学（20分钟）1. 带球：教师示范带球技巧，学生跟随模仿，反复练习2. 传球：教师示范传球技巧，学生跟随模仿，反复练习3. 射门：教师示范射门技巧，学生跟随模仿，反复练习三、比赛规则讲解（10分钟）1. 介绍足球比赛的基本规则2. 分析比赛规则的重要性3. 学生提问，教师解答四、分组练习（15分钟）1. 学生分组，每组四人2. 每组进行带球、传球、射门的练习3. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作五、团队合作训练（10分钟）1. 学生分组，每组四人2. 每组进行团队配合练习，包括短传、长传、射门等3. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作六、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生的表现2. 学生分享自己的学习心得3. 布置课后作业，要求学生课后练习足球技巧教学反思：通过本节课的教学，发现学生在足球技巧方面存在以下问题：1. 带球时脚部动作不规范，需要加强练习2. 传球时力度控制不稳定，需要提高手腕力量3. 射门时角度和力度的把握不够准确，需要加强练习针对以上问题，计划在下一节课中进行针对性的训练，提高学生的足球技巧水平。

同时，注重培养学生的团队合作意识，提高班级整体的足球水平。

初中体育课理论课教案

初中体育课理论课教案初中体育课理论课教案「篇一」一、本课设计的思考：通过复习纠正和改进学生的动作，使学生的动作尽量规范整齐，提高整体的观赏力;通过小组练习让学生对动作进行编排,自行组队编成拉拉队让学生表演。

排球垫球是排球中要掌握的基本技术,由于教学对象是高一学生,在教学时通过游戏来检测学生掌握的情况.并在游戏的前后让拉拉队上场表演. 增强学生的表现力和自信心，培养学生的创新能力及学生的团队协作精神和竞争意识。

二、教学内容：健美操——复习水晶级健美操前四段排球——自抛自垫三、教学目标：1 认知目标：健美操——通过复习让学生了解怎样做动作才叫规范动作,怎样动作幅更大更好看。

排球——学生基本掌握排球垫球技术。

2、技能目标：健美操——通过复习80%学生基本能跟音乐节奏跳完前四节动作。

40%左右的学生动作规范正确;30%左右的学生动作协调有力到位，并且动作幅度大，节奏感强，富有激情和活力。

排球——通过练习70%的同学基本能掌握自抛自垫的动作技术,并且能够在游戏中运用出来.40%的同学基本掌握双人对垫的技术。

3 情感目标：通过健美操表演，激发学生的激情和活力，提高她们的自信心和审美力，培养学生的创新能力和表现力。

通过游戏增强学生的集体意识，建立同学之间的和谐人际关系，培养良好的合作精神。

四、学情分析本次课的教学对象是高一女生,正处于青春发育期,很多学生都很羞涩,不愿意在别人面前表现自己,她们接受能力强,学习能力强,并具有一定的自学能力和创新能力.因此在课中通过拉拉队的表演能培养学生的自信心和创造力,激发学生对健美操的兴趣.高一学生由于以前很少接触排球,而垫球又是排球里面最基本的技术,是学生必须掌握的.因此通过自抛自垫和双人对垫练习学生的球性,再通过游戏进行检测。

五、教学内容的重点和难点：重点：健美操——动作的熟练性和节奏感,队形的编排排球——垫球的`基本动作难点：健美操——动作的协调性、力度以及幅度排球——接球的部位六、教学特色以”运动健康快乐”为宗旨,在轻松融洽的气氛中让学生准确掌握动作技术,让学生主动学,自主学,培养学生的表现力,自信心,让学生成为课堂的主人。

初中体育课篮球教案(3篇)

第1篇教学对象：八年级学生教学时间：2课时教学目标：1. 知识与技能：学生能够基本掌握同侧步持球突破技术动作，并能够合理运用。

2. 过程与方法：通过讲解示范法、纠正错误法、游戏竞赛法等方法，发展学生的判断、灵敏、协调能力。

3. 情感态度与价值观：通过练习，增强团队意识、合作精神，以及顽强果断、勇于克服困难，并不断向新目标发出挑战的心理品质。

教学重难点：1. 重点：蹬跨、转体探肩、推放球快速连贯，中枢脚离地前球要离手。

2. 难点：快速摆脱和超越对手。

教学过程：一、开始部分（1课时）1. 课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

2. 导入：播放NBA精彩比赛片段，激发学生兴趣，引出同侧步持球突破技术。

3. 组织教学：四列横队，要求快、静、齐。

4. 准备活动：a. 热身操：慢跑、拉伸、关节活动等，让学生充分活动身体，预防运动损伤。

b. 传球接力游戏：以小组为单位，进行头上传球、胯下传球的接力比赛，提高学生的反应能力和协调性。

二、基本部分（1课时）1. 技术讲解与示范：a. 教师讲解同侧步持球突破技术动作要领，包括蹬跨、转体探肩、推放球等。

b. 教师示范同侧步持球突破动作，并强调重点和难点。

2. 技术练习：a. 学生分组进行同侧步持球突破练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

b. 学生进行同侧步持球突破与防守的对抗练习，提高实战能力。

3. 游戏竞赛：a. 分组进行同侧步持球突破接力赛，让学生在游戏中巩固技术。

b. 进行同侧步持球突破投篮比赛，提高学生的投篮能力。

三、结束部分（1课时）1. 教学总结：教师总结本节课的学习内容，强调同侧步持球突破技术的重要性。

2. 课堂评价：学生自评、互评，教师点评。

3. 放松活动：慢跑、拉伸、关节活动等，让学生充分放松身体。

教学反思：本节课通过讲解示范、练习、游戏竞赛等多种教学方法，让学生基本掌握了同侧步持球突破技术。

在教学过程中，应注意以下几点：1. 注重学生的个体差异，因材施教，使每位学生都能在课堂上有所收获。

初中人教版全部体育理论课教案

初中人教版全部体育理论课教案第一章：体育与健康的关系1.1 教学目标让学生了解体育与健康的关系，理解体育锻炼的重要性。

培养学生积极参与体育锻炼的兴趣和习惯。

引导学生掌握科学锻炼的方法和原则。

1.2 教学内容体育与健康的概念及其关系。

体育锻炼的好处和重要性。

科学锻炼的方法和原则。

1.3 教学活动引入话题：讨论体育与健康的关系。

讲解与示范：讲解体育锻炼的好处和重要性，示范科学锻炼的方法和原则。

小组讨论：学生分组讨论如何制定适合自己的体育锻炼计划。

总结与反思：学生分享自己的体育锻炼计划，总结体育锻炼的重要性。

第二章：运动生理学基础2.1 教学目标让学生了解运动生理学的基本知识，理解运动对身体健康的影响。

培养学生对运动生理学的兴趣和好奇心。

引导学生掌握运动生理学的基本概念和原理。

2.2 教学内容运动生理学的基本概念和原理。

运动对身体健康的影响，包括心肺功能、肌肉力量、身体素质等方面的变化。

2.3 教学活动引入话题：讨论运动生理学的基本知识。

讲解与示范：讲解运动生理学的基本概念和原理，示范运动对身体健康的影响。

小组讨论：学生分组讨论运动对身体健康的具体影响，分享自己的运动经历。

总结与反思：学生总结运动生理学的基本知识，反思运动对身体健康的重要性。

第三章：运动技能与训练方法3.1 教学目标让学生了解运动技能的培养和训练方法，理解不同运动项目的特点和要求。

培养学生对不同运动项目的兴趣和参与热情。

引导学生掌握科学训练的方法和技巧。

3.2 教学内容运动技能的培养和训练方法，包括基本技能和高级技能。

不同运动项目的特点和要求，包括球类、田径、体操等。

3.3 教学活动引入话题：讨论运动技能的培养和训练方法。

讲解与示范：讲解不同运动项目的特点和要求，示范科学训练的方法和技巧。

小组讨论：学生分组讨论自己喜欢的运动项目，分享运动技能的培养和训练经验。

总结与反思：学生总结运动技能的培养和训练方法，反思不同运动项目的特点和要求。

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教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数

教材《第一课时》投掷：多种多样的投掷练习；足球：脚内侧踢、接球。

教学目标

1、通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值； 2、 75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法； 3、 80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行踢、接球练习； 4、培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质； 5、投掷：4~5次；足球：6~8次。

教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数

开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、1、教师提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。 2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。 5 分

一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ △ 3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。 2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 1 ∫ 2 次

基本部分一、投掷一、1、教师讲解并示范抛、掷、推三种投掷动作的主要区别。 2、组织学生进行各种抛接沙袋的练习。 3、教师巡回提示并指导学生开展练习。 10 分一、1、学生认真听教师讲解，掌握三种动作之间的区别。 2、学生自我观察练习： ① 双手胯下抛接沙袋； ② 原地双手向上抛沙袋； ③ 双手胸前屈腕互拨沙袋； ④ 左右手背后抛经肩胸 4 ∫ 基本部分

4、组织学生进行沙袋投准游戏。 5、提出问题：如何才能投得准？重点：投掷时的用力顺序；难点：上下肢的协调用力。 15 分前接沙袋。 4、学生分四组，在组长带领下认真开展游戏。队行：

A组 B组

C组 D组 5、让学生在练习中找到答案。

5 次

二、足球二、1、组织学生复习脚内侧踢、接球练习。重点：踢球腿的摆动和击球部位（屈膝外转、展髋，形成脚内侧正对出球方向） 2、提示击球时，踢球脚的踝关节勾屈紧张，脚趾上翘，使踝部三角区形成一个稳定的击球面。 3、小组对墙脚内侧轮流踢球。 4、脚内侧定位球射门。 10 分二、1、按教师要求认真开展练习。 2、一人踩球，一人做脚内侧轻踢球动作。两人一组，轮换练习。 3、每人击球一次，要求接地滚球，力量适宜；每组6~8人。 4、学生用脚内侧踢球的方法，将球从门柱和小旗之间射入，强调“准”。

6 ∫ 8 次

结束部分一整理运动二、小结一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。三、收拾器材，师生再见。 5 分

一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。 2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。 3、男生收拾器材，师生再见。

实施情况记载

班级 1 2 3 预计负荷练习平均密度 45%心率 150次/分

日期

场地器材

足球场1面；足球60只；自制沙袋60个；目标靶4个；小红旗12面。

教材《第二课时》投掷：双手头上向前抛掷实心球；足球：正脚背踢球。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数

教学目标

1、 60%的学生能做出正脚背踢球的动作； 2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，发展躯干和上肢的力量以及全身协调性； 3、培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往； 4、投掷：4~5次；足球：6~8次。

教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数

基本部分一、投掷一、1、组织学生复习各种抛接沙袋的练习。重点：下肢、躯干的用力顺序；难点：身体各部位的协调。 2、教师巡回指导，个别纠错。 3、让技术熟练的学生进行表演，及时表扬，鼓励其他学生积极进取。 10 分一、1、学生回忆上节课所教的各种抛接沙袋动作，积极开展练习。 2、接受教师的指导，及时改进动作。 3、注意观察同伴的动作，调整和改正自己的不足，努力争取优先。 4 ∫ 基本部分

4、教师讲解和示范各种抛实心球的练习。用2千克实心球做前抛、后抛、侧抛的练习；教师提示抛时应注意腿、躯干、上肢及协调爆发用力的效果。 5、组织学生进行双手头上前抛实心球的练习。要点：体会腿部、腰部的动作在先；双臂向前抛的动作在后。 6、进行投准的练习。 7、进行投远的练习。 15 分 4、学生四列横队认真听教师讲解和示范，体会动作要领。 ① 双手前抛； ② 双手后抛； ③ 左右手侧抛。注意点：起抛前腿部的弯曲及蹬伸，腰部和手臂的协调用力。 5、按教师要求认真开展练习： ○○ ×× 1 3 5 7 9

2 4 6 8 10

5 次

二、足球二、1、组织学生进行脚内侧踢球的复习。 2、游戏与比赛：方形抢截球游戏。 3、教师讲解并示范正脚背踢球的动作要领：要点：支撑—大步踏上，撑于球侧；膝盖微屈，脚尖向前；摆动—大腿带动小腿加速前摆；击球与跟随—脚趾紧扣，脚背绷紧，脚背正面击球中部。 4、组织学生进行模仿与踢球练习。 10 分二、1、在教师安排下，组成四个小组进行练习。 2、按游戏规则积极开展游戏，气氛活跃。 3、认真听讲，仔细观察，做好徒手练习。 4、根据不同要求组织好各个练习： ① 正脚背踢球模仿练习（重心稳，方向正）； ② 对墙踢定位球练习； ③ 传球射门练习。 6 ∫ 8 次

一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。 2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。 3、男生收拾器材，师生再见。

实施情况记载

班级 1 2 3 预计负荷

练习平均密度45%心率145次/分

日期

场地器材

足球场1面；足球60只；自制沙袋60个；目标靶4个；小红旗12面。

教材《第三课时》武术：第一、二路弹腿；任选教材：乒乓球——熟悉球性。教学目标

1、 90%以上的学生能熟练完成第一、二路弹腿的动作，展现武术特点和风格； 2、学生愉快地参与各种练习，乐于和同伴配合学练，培养学生的集体主义精神； 3、 90%以上的学生能掌握四种熟悉球性的练习方法，并能进行耍球和游戏活动； 4、武术：3~4次；乒乓球：6~8次。

教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数

一、1、学生到指定场地集合。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ △ 3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、听清要求自由开展“看谁托得稳”游戏。 2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 3、认真做好基本功。 1 ∫ 2 次

基本部分一、武术一、1、教师与学生一起复习第一、二路弹腿的动作过程。 2、教师示范领做，动作娴熟，领做位置好。 3、教师巡回指导学生练习情况，纠正错误。 10 分一、1、学生跟随教师集体回忆第一、二路弹腿动作，动作到位正确、精神振作。 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ 3 ∫

教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数