学校学生健康教育知识测试题(高年级卷)含答案
健康教育知识试卷
健康教育知识试卷《健康教育知识试卷》
一、选择题（每题2分，共40分）
1. 以下哪种食物属于高纤维食物？
A. 白米饭
B. 鸡蛋
C. 蔬菜
D. 巧克力
2. 下列哪种运动可以提高心肺功能？
A. 跳绳
B. 下棋
C. 看书
D. 看电视
3. 以下哪种情况是不良的睡眠习惯?
A. 睡前吃饱
B. 熬夜
C. 睡前玩手机
D. 晚上喝杯牛奶
4. 以下哪种行为可以预防感冒？
A. 多吃辣椒
B. 多吃水果
C. 多喝水
D. 多洗手
5. 对于应对压力，下列哪种方法是正确的？
A. 酗酒
B. 找朋友倾诉
C. 吃零食
D. 抽烟
二、判断题（每题2分，共20分）
1. 锻炼可以增强人体的抵抗力。
（）
2. 睡眠充足对身体有益，但长时间午睡会影响夜晚的睡眠质量。
（）
3. 饮食过于油腻和含糖量高的食物对身体健康不利。
（）
4. 运动时适当补水可以防止脱水。
（）
5. 心理压力大时，合理的放松方式对缓解压力非常有益。
（）
三、问答题（每题10分，共40分）
1. 什么是良好的饮食习惯？请举例说明。
2. 睡眠不足对身体健康有哪些不良影响？如何保持健康的睡眠习惯？
3. 什么是适度运动？适度运动有哪些好处？
4. 列举一些缓解压力的有效方式，并解释其作用。
四、综合题（20分）
根据自身的生活习惯和健康状态，结合本次健康教育知识学习，写一份针对自己的健康改善计划，包括饮食、运动、睡眠和压力缓解方面的具体做法和目标。
高中生心理健康教育测试题(含答案)
高中生心理健康教育测试题一、判断题1、（）我们无法改变我们生存的环境，但可以改变我们自己的心境。
2、（）心理健康教育是一种预防式教育，包括心理素质培养和心理健康维护。
3、（）心理疾病或障碍只有在外人看出来时才有必要去求助心理医生。
4、（）接纳自己就是接受自己的外貌、肯定自己、正确看待自己的不足。
5、（）合理宣泄是笑对挫折的一种方法。
6、（）智力超常和情绪适中是个体心理健康的标准之一。
7、（）心理年龄不一定要与生理年龄相符，心理年龄越大。
8、（）嫉妒心理对同学们的健康成长一定有害。
9、（）主观自我是理想中的自我形象。
10、（）高中生进行人际交往，有利于促进情绪的稳定发展。
11、（）成功的、坚强的人不容易患心理疾病。
12、（）心理问题没有对错。
13、（）身体不健康也会引发心理问题。
14、（）只有性格内向的人才会患心理疾病。
15、（）心理不健康是一件很丢脸的事情。
16、（）遇事三思而后行、理性思考、换位思考是一种理智调控的方法。
17、（）我没有当班干部，是因为我没有这个能力。
18、（）我的数学不好，是因为我缺乏逻辑思维细胞。
19、（）木桶效应中，能装多少水是取决于最短的木板。
20、（）小泽征尔在一次指挥音乐会的比赛中，出现了不和谐的音符，他坚持表明是因为乐谱错了，而不是自己指挥错误，最终取得冠军。
这是一种自信的表现。
二、单选题1、青春期的身体变化主要表现在三个方面，下列不属于这三个方面的是（）A、思想观念的成熟B、身体外形的变化C、性机能的成熟D、身体内部器官的完善2、戏剧大师莎士比亚说：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可能证明智慧的欠缺。
”对这句话错误的理解是（）A、要主动控制自己的情绪B、应经常保持忧郁的心情C、要学会适度地表达自己的情感D、情绪需要调控3、同学们，相信你在这场考试前已经多次告诉自己“我能行”，这种积极的心理调控方法是（）A、暗示训练法B、幽默化解法C、倾诉宣泄法D、注意转移法4、有专家指出，部分青少年面对挫折和困难，轻则怨天尤人，重则自我毁灭，或采取报复他人、毁灭他人的行为。
健康教育知识试题及答案
健康教育知识试题及答案
《健康教育知识试题及答案》
1. 什么是健康教育？
答：健康教育是指通过系统的教育活动，向人们传授有关保健、预防疾病和促进身体健康的知识、技能和态度。
2. 为什么健康教育对人们的重要性？
答：健康教育可以帮助人们提高健康意识，学会正确的保健方法，预防疾病的发生，改善自己和家人的生活习惯，减少不健康行为，提高生活质量。
3. 健康教育的内容包括哪些方面？
答：健康教育的内容包括身体健康、心理健康、饮食与营养、运动和锻炼、预防疾病、卫生知识等方面。
4. 什么是健康的生活方式？
答：健康的生活方式包括均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠、规律的作息、积极的心态、正确的保健方法等。
5. 你在日常生活中如何进行健康教育？
答：在日常生活中，可以通过宣传健康知识、分享健康信息、鼓励身边的人积极参与健康活动等方式进行健康教育。
同时，自己也要成为健康的榜样，养成良好的健康习惯。
6. 健康教育的目的是什么？
答：健康教育的目的是提高人们的健康水平，促进社会的健康
发展，减少疾病的发生，提高人民的生活质量。
以上就是《健康教育知识试题及答案》的内容，希望读者可以从中了解到健康教育的基本知识，关注自己和家人的健康。
健康教育学试卷考卷及答案
健康教育学试题（一）第一部分选择题（共40分）一，单项选择题（本大题共20小题，每小题2分，共40分）在每小题列出的四个选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填在题后的括号内。
错选或未选均无分。
1．健康教育的核心问题是改变个体和群体的（）A 知识B 态度C 行为D 价值观2．卫生宣传通常指的是卫生知识的（）A 单向传播B 双向传播C 人际传播D 组织传播3．驾车时使用安全带属于促进健康行为中的（）A 基本健康行为B 预警行为C 保健行为D 避开环境危害行为4．拉斯韦尔模式的繁硎鍪牵?）A 传者——信息——传播途径——受者——效果B 传者——传播途径——信息——效果——受者C 信息——传者——传播途径——受者——效果D 信息——传者——传播途径——效果——受者5．高血压病患者关注电视节目中降压药的广告，属于受者对信息的选择性（）A 应用B 记忆C 理解D 接受6．在传播材料预试验中，听取有关领导对该材料的修改意见属于（）A 可读性试验B 重点人群调查C 把关人调查D 问卷调查7．期望寿命属于（）A 人群健康学指标B 日常生活质量指标C 临床健康学指标D 社会健康学指标8．健康促进规划的三个组成部分是（）A 设计、管理、评价B 设计、实施、评价C 评估、设计、实施D 评估、实施、管理9．社会诊断评估的是（）A 需求与健康B 健康相关行为C 卫生服务D 社会环境10．实现母乳喂养的促成因素是（）A 母亲了解母乳喂养的好处B 母亲愿意进行母乳喂养C 在时间、地点上方便母亲进行母乳喂养D 丈夫对妻子进行母乳喂养给予支持11．患者戒烟的强化因素是（）A 患者了解吸烟的危害B 患者使用帮助戒烟的产品C 医生指导患者如何戒烟D 医生对患者戒烟表示肯定和赞许12．为了了解健康促进规划的进展情况，发现存在的问题并及时改进而进行的评价是（）A 形成评价B 过程评价C 效果评价D 总结评价13．高血压病健康促进规划的结局评价是评估目标人群（）A 有关高血压知识的变化B 测量血压技能的变化C 饮食行为的变化D 高血压控制率的变化14．在收集评价资料的过程中，调查员使用了诱导性提高，属于影响评价因素中的（）A 观察或测试偏倚B 选择偏倚C 回归因素D 测试工具不准确15．改革城市卫生服务体系，形成功能合理、方便群众的卫生网络，属于社区健康促进要素中的（）A 创造支持环境B 发展社区健康服务C 建立社区健康促进机构D 提高社区保健技能16．医院健康促进的目标人群是（）B 患者及患者家属C 患者及医院职工D 患者、医院职工及所在社区的居民17．通过开展医院健康提高病人的依从性，直接体现出医院健康教育（）A 能密切医患关系，减少医疗纠纷B 是一种治疗因素C 能降低医疗保健成本，提高医疗设施利用率D 有助于精神文明建设18．在控制烟草使用的健康促进规划中，在公共场所建立无烟区属于（）A 环境支持策略B 政策倡导策略C 信息传播策略D 技能发展策略19．我国目前处于艾滋病流行的（）B 播散期C 快速增长期D 稳定期20．从生物学角度看，老年前期指（）A 55—64岁B 65—74岁C 75—84岁D 85岁以上第二部分非选择题（共60分）二、名词解释题（本大题共5小题，每小题4分，共20分）21．健康22．危害健康的行为23．传播24．近期和中期效果评价25．医院健康促进三、简答题（本大题共4小题，每小题5分，共20分）26．你认为健康教育专业人员应该具备哪些方面的专业能力？27．简述影响高血压的四大类因素。
中学健康教育测试题
中学健康教育测试题《中学健康教育测试题》
一、选择题
1. 下列哪个不属于青春期生理变化的表现？
A. 声音变低沉
B. 乳房发育
C. 身高迅速增长
D. 脸部和身体长出细小的汗毛
2. 以下哪种行为属于健康的生活方式？
A. 经常熬夜
B. 饮食不规律
C. 锻炼身体
D. 长时间玩手机
3. 青少年应该每天锻炼多长时间？
A. 15分钟
B. 30分钟
C. 1小时
D. 2小时
4. 下列哪种食物是富含蛋白质的？
A. 白米饭
B. 鸡蛋
C. 面包
D. 橘子
5. 如果遇到校园欺凌，以下哪种做法是正确的？
A. 主动还击
B. 不理睬对方
C. 找老师或家长帮助
D. 秘密报复
二、填空题
1. 青春期开始的一般年龄为______岁。
2. 青少年每天应该喝______杯水。
3. 学习压力大时，可以通过______的方式来缓解。
4. 保持健康的饮食习惯应当多吃______、______和______。
5. 预防疾病的有效措施之一是______。
三、问答题
1. 你认为健康的生活方式应该包括哪些方面？
2. 你知道怎样预防流感吗？请列出至少三个预防流感的方法。
3. 为什么青少年需要锻炼身体？你每周都进行体育锻炼吗？有没有觉得自己身体更健康了？
以上就是《中学健康教育测试题》的部分内容，同学们可以根据自己的知识点进行考核，争取拿到一个满意的成绩。
同时也要关注自己的身体健康，养成良好的生活习惯。
健康教育知识试题库和答案解析
健康教育知识试题题库及答案1.下列哪项是预防经性途径感染艾滋病的有效措施( A )A.坚持使用安全套B.拒绝毒品C.到正规医院拔牙D.不与人共用牙刷2.《中华人民共和国献血法》的实施时间是( B )年10月年10月年10月年10月3.是药三分毒正确的理解是( C )(单选)A.凡是药物都有三分毒性B.凡是药物都有七分治疗作用C.凡是药物都有一定毒性或副作用D.以上都不是4.接触或飞溅入眼的化学毒物或化学烟雾，应立即做的是( A )A.大量清水冲洗10分钟B.立即点眼药水C.闭目休息D.口服解毒剂5.如果不吃早餐，血液里缺少( A )，大脑功能就会受到影响A.葡萄糖B.维生素C.脂肪D.微量元素6.对于疥疮的症状哪一个是错误的( D )A.夜间阵发性剧烈瘙痒B.疥疮结节C.手缝可见疥虫掘的隧道D.湿疹7.乙脑好发于(C )季节A.春季B.夏季C.夏秋季D.冬季8.女性月经是由于女性每月身体内部什么东西的剥落产生的( B )A.阴道内膜B.子宫内膜C.卵巢内膜D.宫颈内膜9.药物滥用指的是使用(A)(单选)A.抗生素类药物B.依赖性药物类药物D.止痛类药物10.哪项预防艾滋病的方法是不正确的( D )A.性关系专一B.对被艾滋病毒感染者的血液污染的物品及时消毒C.感染的妇女不怀孕可防止后代感染D.将艾滋病人隔离起来保护大家11.疥疮的治疗，主要以____B___为主( )(单选)A.内服药B.外治C.手术D.自愈12.在“中国居民平衡膳食宝塔”中，宝塔的第二层是( B )(单选)A.谷类B.蔬菜、水果C.鱼、肉、蛋类D.奶类和豆类13.艾滋病病毒是一种能生存于人的血液中并攻击( A )的病毒A.免疫系统B.神经系统C.骨酪系统D.肌肉系统14.艾滋病的医学全名为( B )A.免疫缺陷综合征B.获得性免疫缺陷综合征C.先天性免疫缺陷综合征D.继发性免疫缺陷综合征15.有害气体或空气缺乏场所救人，应禁止( A )(单选)A.盲目进入救人B.应带有安全防范措施C.立即报告有关部门D.立即拨打求救电话16.新规定的心肺复苏胸外按压与吹气的交替比例是( A ) ：2 ：2 ：1 ：117.下列哪个不是艾滋病的传播途径( C )(单选)A.性接触B.血、血制品、器官移植和污染的注射器C.蚊虫叮咬D.母婴垂直传播18.西方有句名言：“上帝分配给人两只耳朵，而只给我们一张嘴巴。
健康教育知识测试题
健康教育知识测试题《健康教育知识测试题》一、健康饮食知识1. 每天应该摄入多少种不同颜色的蔬菜？A. 1种B. 3种C. 5种D. 7种2. 饮食中的蛋白质主要来源于哪些食物？A. 肉类和禽类B. 蔬菜和水果C. 主食类食物D. 奶制品和大豆制品3. 饮食中应尽量避免哪种类型的脂肪？A. 饱和脂肪B. 不饱和脂肪C. 反式脂肪D. 多元不饱和脂肪二、运动健康知识4. 成年人每周应该进行多少分钟的有氧运动？A. 30分钟B. 60分钟C. 90分钟D. 120分钟5. 哪种运动可以锻炼人体的心肺功能？A. 游泳B. 举重C. 跳绳D. 乒乓球6. 运动前应预热多长时间？A. 5分钟B. 10分钟C. 15分钟D. 20分钟三、心理健康知识7. 以下哪种情绪可以促进心理健康？A. 焦虑B. 愤怒C. 快乐D. 压抑8. 人们应该尽量避免哪种不良的情绪调节方式？A. 运动B. 吸烟C. 沉溺于网络D. 找朋友倾诉9. 下列哪种行为有助于缓解压力？A. 沉溺于工作B. 喝酒放松C. 适当锻炼D. 熬夜加班四、健康咨询知识10. 下列哪种疾病可以通过疫苗接种预防？A. 高血压B. 流感C. 慢性病D. 肝癌11. 哪种行为可以有效预防传染病？A. 频繁外出B. 接触病人C. 不良的个人卫生习惯D. 注重个人卫生和健康12. 哪种行为有利于预防慢性病？A. 饮食过度B. 缺乏运动C. 频繁吸烟D. 健康的饮食和生活方式（答案：C、A、A、D、A、C、D、B、B、C、D、D）。
健康教育试题
1．提出“健康教育是所有卫生问题、预防方法及控制措施中最为重要的，是能否实现初级卫生保健任务的关键”是（）A.《渥太华宪章》B．《健康新地平线》 C.《阿拉木图宣言》D.《雅加达宣言》2．不属于健康促进三项基本策略的是（）A.倡导B．促成 C.协调D.动员3．健康心理的首要标准是（）A.具有正常的智力B．具有和谐的人际关系C.具有完整与健康的人格D.具有坚强的意志品质4．在进行戒烟的健康教育中，经常有吸烟者说，某某人一辈子吸烟，但活了90多岁，这是由于不良生活方式什么样的特点引起?（）A.潜伏期长B．特异性差 C.协同作用强D.变异性大5．不属于知信行模式的是（）A.获取知识B．需求需要 C.相关行为D.态度信念6．某人有高血压，在参加一次社区健康教育讲座时对于讲座中有关高血压方面的知识特别关注，这是受者对信息的选择性（） A.应用B．记忆 C.理解D.接受7．在少数民族基层社区发放只有汉字的宣传折页，这是（）A.信息设计不妥当B．媒介选择错误 C.受者选择错误D.科学性不强8．孕产妇死亡率是（）A.人群健康学指标B．日常生活质量指标 C.临床健康学指标D.社会健康学指标9．健康教育和健康促进规划，应首先（）A.评估靶人群的需求B．确定要解决的问题 C.提出干预措施D.制订总目标10．从目标人群的生活质量入手，评估社区的需求和健康问题是（）A.社会诊断B．流行病学诊断 C.行为与环境诊断D.教育与组织诊断11．根据格林模式，由于母亲相信进口代乳品营养价值比母乳好，而给婴儿使用代乳品，这对于母乳喂养来说是（）A.倾向因素B．促成因素 C.强化因素D.负面因素l2．在某社区控烟健康教育项目结束后，评估项目培训过的工作人员能非常熟练地对希望戒烟者开展咨询工作，这是对于培训工作的（）A.形成评价B．过程评价 C.近期效果评价D.远期效果评价13．在健康教育评价中，将对象按随机原则分组并严格控制感染因素的设计方案为（）A.简单时间系列设计B．准实验研究 C.不设对照组的前后测试D.实验研究14．下面哪项不属于学校专题健康教育的内容?（）A.慢性病早期预防教育B．运动康复 C.生殖健康问题D.控烟问题15．下面哪项不属于职业卫生知识与防护技能教育?（）A.节制饮酒B．改变不良作业方式，预防有关工作疾病 C.改善劳动环境，治理职业有害因素，预防职业病的发生D.职业心理教育16．医疗服务发展的趋向是（）A.提供防治结合的综合服务B．提供最高科技的医疗技术C.医疗服务机构规模最大化D.提供专科服务17．尼古丁最大的危害在于（）A.破坏人体输氧功能B．引起肺癌 C.成瘾性D.危害心血管系统18．高血压健康教育的一般对象是（）A.有高血压病家族史者B．超过标准体重20％者C.有吸烟史，每天吸20支以上，超过一年者D.经常饮高度白酒，每天100g以上者19．艾滋病在全世界最主要的传播途径是（）A.性传播B．蚊虫叮咬 C.吸毒者共用针具传播D.母婴传播20．临终病人感到“为什么是我？”时，是处于临终前心理活动的（）A.不承认阶段B．愤怒阶段 C.讨价还价阶段D.沮丧阶段二、名词解释题（本大题共5小题，每小题4分，共20分）21．心理防御机制22．健康相关行为23．社区24．强化因素三、简答题（本大题共4小题，每小题5分，共20分）26．健康促进的内涵体现在哪几个方面？27．简述人际传播中的非语言传播技巧。
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xxx学校学校学生健康教育知识测试题（中高年级）
班级姓名得分
一、填空题（40分每空2分）
1、细菌性痢疾是病从（）入的（）道传染病，好发于夏秋
季节。
2、变质的食物经过煮熟熬透，将病菌杀死，但病菌产生的（）未被清除，
人吃了仍然会中毒。
3、遇有太响的声音要捂住耳朵或张大（），以防外耳空气压力突然增大，
使鼓膜内凹、破裂。
4、如果有水进入耳道，可以用（）轻轻地把水吸干。
5、空腹或饭后（）小时之内不适宜跑步。
6、红眼病的医学名称是（），大多在（）
季节流行。
预防红眼病最重要的是不用（）擦眼睛，不用（）用过的东西。
7、儿童少年贫血多为（）性贫血，主要原因有挑食偏食、感染肠道寄生虫
8、含铁质丰富的食物有蛋黄、肉类、（）和
（）等。
9、当一个人在家时，要提高防卫意识，锁好防盗门，不让（）人入室；
临睡或离家时，要检查（）开关、（）开关、（）开关是否都关好了，还要检查应该关上的窗户是否都关上了。
10、经常参加锻炼和劳动，能使骨骼（），肌肉（），动作（）。
二、是非题30分每题3分
1、零食有营养，所以应该养成多吃零食的习惯。
（）
2、乱吃零食会减弱胃肠工作能力，引起消化不良。
（）
3、沙眼是眼睛进了砂子引起的。
（）
4、沙眼是由沙眼衣原体引起的一种具有传染性的慢性结膜炎。
（）
5、小明的眼屎很多，早晨起来眼睛糊得睁不开，奶奶说这是上火，多吃点清凉败火的蔬菜就好了。
（）
6、长时间使用耳塞及长时间听刺耳的音乐对耳有损伤。
（）
7、冬季长跑对呼吸机能和心脏功能都没有什么益处。
（）
8、气管里进了异物没关系，反正可以通过大便排出来。
（）
9、夏天出汗多，夹杂了尘土和细菌的汗液就容易将皮肤上汗腺（xìan）出口堵塞形成痱子。
（）
10、小学生得了近视没关系，只要配戴隐形眼镜就没问题了。
（）
三、选择题30分每题3分
1、吃冷饮的正确做法是：（）
A、大量吃有好处
B、剧烈运动后及时饮用大量冷饮
C、在饭前饭后多吃冷饮
D、炎热的夏天适当吃冷饮
2、在预防细菌痢疾方面，哪种做法是正确的，其它做法都可能导致发病。
( ）
A、生吃未洗净的瓜果蔬菜
B、不吃苍蝇叮过的食物
C、不洗手拿东西吃
D、喝生水
E、使用未洗净的餐具
F、生熟食混放
G、吃病人吃剩的食物
3、眼睛进了灰尘和小虫等，正确的做法是：（）
A、用手揉眼睛
B、必要时请医生取出异物
C、翻开眼皮用嘴吹
D、轻提眼皮，让泪水冲出异物
E、轻闭双眼片刻，使眼球转向下方
4、对预防沙眼来说哪种做法是正确的？（）
A、用不干净的手或纸巾揉擦眼睛
B、与别人合用毛巾、脸盆、洗脸水
C、与别人合用一支眼药水或眼药膏
D、毛巾、手帕常洗常晒
5、保持环境整洁应做到的是：（）
A、乱刻乱画
B、打扫卫生
C、随手抛果皮纸屑
D、随地吐痰
E、随地大小便
6、在长跑时应注意调整速度，正确的做法是：（）
A、快→慢→快
B、慢→快→慢
C、慢→快
D、快→慢
7、请给胖墩开1张处方：（）
A、控制饮食
B、增加体力活动
C、改变饮食习惯（如爱吃甜食、不吃蔬菜等）
D、不吃早餐
8、对待表扬，错误的做法是：（）
A、想想自己好在哪里，如何继续保持
B、自己还有哪些不足需要改进
C、狂妄自大，觉得自己了不起
9、对待批评，正确的做法是：（）
A、虚心听取，思考自己是否有这样的缺点
B、找出原因和改进方法及时纠正
B、C、灰心丧气，生气发怒 D、如果批评不公正也要以重视，常提醒自己注意。
10、关于跑步，错误的做法是：（）
A、跑步前做准备活动
B、根据自己身体情况决定运动量的大小
C、跑完后立即停下休息
D、跑步前后及时减添衣服
E、饭后不马上跑步
小学中高年级A卷参考答案
一、填空
1、口肠
2、毒素
3、嘴巴
4、棉签
5、1
6、手揉眼睛和红眼病人
7、缺铁
8、动物肝脏动物血
9、陌生人电器燃气灶自来水笼头
10、粗壮结实有力灵巧
二、是非题
1、×
2、√
3、×
4、√
5、×
6、√
7、×
8、√ 9、× 10、×
三、选择题
1、D
2、B
3、DE
4、D
5、B
6、C
7、B
8、ABC
9、C 10、ABD 11、C。