初中九年级体育课跳绳教案

嘉禾石桥铺中学初三体育课教案

基本部分10分钟一.教学常规：

1. 集合整队，检查人数，师生问好。

2. 讲解本课程内容、要求等

3. 宣布本课任务，提出学习的要求。

4. 安排见习生。

二.热身运动：

1. 徒手操

（1）伸展运动

（2）体侧运动

（3）体转运动

（4）跳跃运动\

2. 分组利用长短跳绳进行热身活动。（5分钟）

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1、集合队形：

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2、要求:

（1）5列横队集合要快、静、齐。

（2）教师讲解时，学生认真听讲。

（3）安排见习生随堂听课//

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1.以每横排为单位，分组利用长短绳进行热身活动

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队形：/

教师先示范教授两种方式：1.过桥2.左右

快速跳/

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