篮球教学教案
篮球教案（通用5篇）
篮球教案（通⽤5篇）篮球教案（通⽤5篇） 作为⼀位⽆私奉献的⼈民教师，时常需要编写教案，借助教案可以更好地组织教学活动。
我们该怎么去写教案呢？下⾯是⼩编精⼼整理的篮球教案（通⽤5篇），仅供参考，欢迎⼤家阅读。
篮球教案1 ⼀：教学内容 1：篮球传球基本动作（双⼿、胸前、头上、勾⼿传球等） 2：篮球运球基本动作（⾼、低、体前、背后运球等） ⼆：教学⽬的 1：通过本节课学习，达到熟悉球性，使学⽣更加深刻了解认识篮球基本动作重要性。
2：通过学习培养学⽣团结、协作和勇于拼搏的精神。
三：教学步骤 1：课堂常规(5分钟) (1)运球绕球场3圈(2)游戏抢西⽠ 2：传球基本动作的讲解⽰范练习(重点)(14分钟) (1)简介篮球来历及⽐赛的基本组成部分 (2)传球基本动作⽰范 3：运球基本动作的讲解⽰范练习(10分钟) (1)⼏种基本运球动作的⽰范讲解 (2)运球中出现各种动作与同学们分析讲解练习 4：游戏--------趣味抢篮板球(8分钟) (1)培养同学们反应能⼒，移动速度 5：课堂⼩结 四：教学⽅法 1：以学⽣为主，教师为辅，探索性学习。
2：运⽤观察法、⾃创法、突出学⽣学习与启发式帮助。
篮球教案2 教学内容： 复习最简分数与约分。
教学⽬标： 1.进⼀步巩固约分的过程与⽅法。
2.通过练习准确地找出分⼦和分母的最⼤公因数，从⽽化简成最简分数。
3.运⽤化简⽐较不同分⼦与分母的两个数的⼤⼩。
4.运⽤约分解决⽣活中的实际问题。
重点难点： 通过练习准确地找出分⼦和分母的最⼤公因数，从⽽化简成最简分数。
教学过程： 活动⼀：复习 1.提问：什么是最简分数，请学⽣举⼏个例⼦说明。
2.让学⽣交流⼀下怎样才能准确地找出分⼦和分母的最⼤公因数，准确地进⾏约分。
活动⼆：练习 1.做⾃主练习中的第⼀题：练习时，让学⽣逐次化简、⼀次化简都可以，应注意让指导学⽣正确地书写。
2.第⼆题让学⽣独⽴地做⼀做。
3.第三题：先让学⽣思考⽐较的⽅法，再独⽴进⾏⽐较。
幼儿园篮球教案(优秀9篇)
幼儿园篮球教案（优秀9篇）当在某些事情上我们有很深的体会时，常常可以将它们写成一篇心得体会，这么做可以让我们不断思考不断进步。
那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？这次为您整理了幼儿园篮球教案（优秀9篇），希望能够帮助到大家。
幼儿篮球教案篇一活动目标：1、锻炼幼儿的快速反映能力，锻炼幼儿打篮球的敏捷度。
2、增强了幼儿的合作意识，培养了幼儿的集体主义感。
3、幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。
4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
设计意图：大班幼儿已经能够自主的。
跑，跳，并能参加一些基本的体育活动，传球这个游戏很受幼儿的喜爱，幼儿在游戏中能够手脚并用，达到全身的协调运动。
在游戏中能获得很大的乐趣，它既增强了幼儿的体质，又强化幼儿的竞争意识和动作的协作能力。
活动准备：篮球若干活动过程：教师带幼儿到户外操场，带领幼儿慢跑一圈，做简单的热身动作。
1、导入游戏老师今天和大家一起来做个传球游戏，好不好？（幼儿回答，好）看老师怎么传，教师和一名幼儿做示范，其他幼儿观看。
教师首先说明游戏的规则和过程，第一种玩法把幼儿分成两队站好不动，两队的排头各拿一个球，当老师发出命令后，拿球的幼儿快速的把球传给下一名幼儿，（可以从头上传，腿下传或者侧身传），以此类推，看哪一个队最先传完为胜。
第二种玩法把幼儿分成两队站在起点站立，教师发出口令后有每对的排头将球传给下一名幼儿，自己快速的站到队尾，以此类推，按照一定的路线移动，看哪一个队最先传完为胜。
注意事项在传球的过程中，幼儿的间隔距离要适当，相邻幼儿要互相配合，避免落地，幼儿要注意安全。
2、游戏分组将全班幼儿分成两个小组，站成两队四排，每组的第一个幼儿发一篮球。
3、开始游戏幼儿准备好以后，哨声一响，游戏就开始。
两个游戏轮流尝试进行。
4、活动结束，对表现好的小组成员给予表扬鼓励，教师做及时总结活动反思传球给幼儿带来了快乐，锻炼了幼儿的身体机能，幼儿都能积极主动的参与到游戏中去，在配合中增长了知识，锻炼了身体，养成了守规则好习惯，更进一步感受了集体的合作意识的重要性。
基础班教学篮球教案(3篇)
第1篇 教学目标： 1. 让学生掌握篮球的基本技能，如运球、传球、投篮等。 2. 培养学生的团队协作精神和竞技意识。 3. 提高学生的身体素质和运动能力。 4. 激发学生对篮球运动的兴趣。 教学对象：基础班学生 教学时间：2课时 教学地点：篮球场 教学器材：篮球若干、篮球架、秒表、口哨等。 教学过程： 第一课时： 一、准备部分 1. 师生问好，宣布本节课的内容和目标。 2. 学生集合，检查人数，检查服装。 3. 进行热身运动，包括慢跑、徒手操等，时间为10分钟。 二、基本技能教学 1. 运球：讲解运球的基本动作要领，示范动作，学生跟练。重点讲解运球时的身体姿势、手型和用力部位。
2. 传球：讲解传球的基本动作要领，示范动作，学生跟练。重点讲解传球时的手型和用力部位，以及如何保持传球的力量和准确性。
3. 投篮：讲解投篮的基本动作要领，示范动作，学生跟练。重点讲解投篮时的身体姿势、手型和用力部位，以及如何保持投篮的稳定性。
三、分组练习 1. 将学生分成若干小组，每组6-8人。 2. 每组进行运球、传球、投篮的练习，教师巡回指导。 3. 在练习过程中，注意纠正学生的错误动作，强调动作要领。 四、比赛环节 1. 组织学生进行分组比赛，让学生在比赛中运用所学技能。 2. 教师担任裁判，确保比赛的公平性。 3. 比赛结束后，对比赛进行点评，总结学生在比赛中的优点和不足。 第二课时： 一、准备部分 1. 师生问好，回顾上节课的内容。 2. 学生集合，检查人数，检查服装。 3. 进行热身运动，包括慢跑、徒手操等，时间为10分钟。 二、基本技能巩固 1. 运球：让学生进行运球练习，教师巡回指导，纠正错误动作。 2. 传球：让学生进行传球练习，教师巡回指导，纠正错误动作。 3. 投篮：让学生进行投篮练习，教师巡回指导，纠正错误动作。 三、团队配合教学 1. 讲解团队配合的基本原则和技巧。 2. 示范团队配合动作，学生跟练。 3. 组织学生进行团队配合练习，教师巡回指导。 四、比赛环节 1. 组织学生进行分组比赛，让学生在比赛中运用所学技能和团队配合。 2. 教师担任裁判，确保比赛的公平性。 3. 比赛结束后，对比赛进行点评，总结学生在比赛中的优点和不足。 教学反思： 1. 本节课的教学内容符合学生的实际需求，教学效果良好。 2. 在教学过程中，注重学生的个体差异，因材施教。 3. 通过比赛环节，激发了学生的学习兴趣，提高了学生的竞技意识。 4. 在今后的教学中，将继续关注学生的身体素质和运动能力的提高，为学生的全面发展奠定基础。
《篮球》优秀教案精选3篇
《篮球》优秀教案精选3篇篮球体育教学教案篇一一、教学内容：1、篮球：行进间急停急起运球，急停跳投，教学比赛2、素质练习：俯卧撑，加速跑，单脚跳二、教学目标与任务：1、通过学习篮球行进间急停急起运球，投篮以及教学比赛，进一步提高学生2、通过素质组合练习，发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质，培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。
三、教学过程：篮球基本技战术水平以及学生裁判工作能力。
（一）、开始部分（3分钟）1、体育委员整队，报告出勤情况。
2、师生问好。
3、教师宣布本次课内容：篮球、素质。
4、安排见习生。
要求：集合队伍快静齐，见习生旁听，协助教师工作。
（二）、准备部分（6分钟）学生熟悉球性练习组织教法：1、教师讲解练习的方法，即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的动作，每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。
2、教师下到学生中间一起练习或做一些动作让学生模仿。
要求：学生不能投篮。
（三）、基本部分（32分钟）1、行进间急停急起运球练习（8分钟）动作要领：运球速度快变慢，跨步急停缓前冲，急起运球慢变快，重心前移后腿蹬。
教学重点：手、脚、身体重心协调一致。
教学方法：（1）教师先进行示范并讲解动作要领。
（2）学生分两边看示范听讲课。
（3）学生成四列横队列于篮球场中线。
（4）学生分组练习。
练习方法：学生快速运球朝篮球场端线方向作急停急起动作，根据自身能力调节快慢。
（5）教师认真观察学生动作并及时纠正错误。
（6）请个别学生示范，教师进行讲评。
2、急停跳投练习（8分钟）动作要领：急停动作与运球急停相同。
投篮时双脚用力蹬地跳起，眼睛瞄准篮，抬肘伸臂，翻拨指球出手。
注意事项：前臂与手腕要控制好处手力量。
教学关键：向上举球和起跳动作协调一致。
组织教法：（1）教师讲解、示范动作，学生认真观察，注意听讲解。
（2）学生分组列于中线（图2）。
（3）学生分组进行急停跳投练习。
要求：球不管有否投进，都只做一次投篮动作。
小学体育《篮球》教案6篇
小学体育《篮球》教案6篇学校体育《篮球》教案1一、教学内容：1、篮球：行进间急停急起运球，急停跳投，教学竞赛2、素养练习：俯卧撑，加速跑，单脚跳二、教学目标与任务：1、通过学习篮球行进间急停急起运球，投篮以及教学竞赛，进一步提高同学2、通过素养组合练习，进展同学力气、跳动、协调性、速度等素养，培育同学吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。
三、教学过程：篮球根本技战术水平以及同学裁判工作力量。
〔一〕、开头局部〔3分钟〕1、体育委员整队，报告出勤状况。
2、师生问好。
3、教师宣布本次课内容：篮球、素养。
4、支配见习生。
要求：集合队伍快静齐，见习生旁听，帮助教师工作。
〔二〕、预备局部〔6分钟〕同学熟识球性练习组织教法：1、教师讲解练习的方法，即同学运用已经学过的动作或者仿照所见过的某些球星的动作，每人一球在指定的区域内进展熟识球性练习。
2、教师下到同学中间一起练习或做一些动作让同学仿照。
要求：同学不能投篮。
〔三〕、根本局部〔32分钟〕1、行进间急停急起运球练习〔8分钟〕动作要领：运球速度快变慢，跨步急停缓前冲，急起运球慢变快，重心前移后腿蹬。
教学重点：手、脚、身体重心协调全都。
教学方法：〔1〕教师先进展示范并讲解动作要领。
〔2〕同学分两边看示范听讲课。
〔3〕同学成四列横队列于篮球场中线。
〔4〕同学分组练习。
练习方法：同学快速运球朝篮球场端线方向作急停急起动作，依据自身力量调整快慢。
〔5〕教师仔细观看同学动作并准时订正错误。
〔6〕请个别同学示范，教师进展讲评。
2、急停跳投练习〔8分钟〕动作要领：急停动作与运球急停相同。
投篮时双脚用力蹬地跳起，眼睛瞄准篮，抬肘伸臂，翻拨指球出手。
留意事项：前臂与手腕要掌握好处手力气。
教学关键：向上举球和起跳动作协调全都。
组织教法：〔1〕教师讲解、示范动作，同学仔细观看，留意听讲解。
〔2〕同学分组列于中线〔图2〕。
〔3〕同学分组进展急停跳投练习。
要求：球不管有否投进，都只做一次投篮动作。
篮球教案(精选10篇)
篮球教案(精选10篇)篮球教案篇一教材资料：1、篮球活动课课堂常规教育，学习资料简介，课堂要求2、移动技术练习：起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)侧滑步。
课的任务：1、使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要求，树立良好的学习、锻炼习惯。
2、提高学生移动本领，初步掌握所学动作根本技术。
3、开展协调本领和耐力素质，培养团结协作精神和不怕苦累的毅力准备局部：(1)绕篮球场慢跑(2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步，各4某8呼。
组织：成一路纵队队形，前后间隔1.5m左右。
要求：精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度，使各关节和肌肉韧带充分活动开。
根本局部：移动技术练习：移动是篮球比赛中队员位置、方向、速度变化时所采取的各种脚步动作方法的通称。
移动是篮球技术的根底，一般可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种滑步和防守步伐等种类。
(1)起动：两膝微屈踵离地，前掌蹬地要有力、身体前倾移重心，前两三步短而急。
(2)变向跑：右脚内侧来蹬地，屈膝内扣移重心，体转前倾左脚迈，右脚紧跟加速移。
(3)侧身跑：放松前跑勿横移，注意球踪看场情，回头侧身腰放松，随时要把球来迎。
(4)后退跑：前掌蹬地，提膝后移，体稍后仰，踵勿着地。
(5)跳步急停：微向上跳，双脚着地，体稍后坐，双膝弯屈。
(6)跨步急停：一步跨大脚抵地，屈膝体仰重心降，二步着地脚蹬地，内转屈膝制动停。
(7)侧滑步：一脚蹬地一脚跨，蹬跨结合不交叉，低姿张臂来滑动，坐姿滑动要狠抓。
组织、教法、要求教师逐一讲解各个练习动作要点，重点与难点，并正、侧面示范，提出要求，纠正易犯错误。
(1)起动：组织：成二列横队、前后相距4米，左右间隔3米，做好防守准备姿势。
教法：看或听教师信号后团体起动向前做短距离快跑。
要求：起动突然，反响要快，起动时步短而急，起动后加速跑。
(2)变向跑：组织：遇障碍变向跑，如图。
教法：快跑至障碍物前面变向快跑要求：要跑到障碍物前变向，变向要突然，起动加速要明显，前一人跑到中线时，后一人可出发。
篮球基础教学教案16篇
篮球基础教学教案16篇篮球基础教学教案是帮助学生掌握篮球基本技能和规则的重要工具。
下面我将从多个角度为你提供16篇篮球基础教学教案的内容。
1. 篮球基础动作教学，包括传球、运球、投篮、防守等基本技能的教学内容，通过示范和练习帮助学生掌握基本技能。
2. 篮球规则介绍，介绍篮球比赛的基本规则，包括得分规则、犯规规定、比赛时间等，让学生了解比赛进行中的基本规则。
3. 篮球战术训练，介绍篮球比赛中常用的战术，包括进攻战术、防守战术等，帮助学生了解如何在比赛中运用战术。
4. 篮球体能训练，介绍篮球比赛所需的体能训练内容，包括耐力、速度、灵敏度等方面的训练，帮助学生提高比赛时的身体素质。
5. 篮球比赛策略，介绍比赛中常用的策略，包括调整阵型、应对对手战术等，帮助学生在比赛中灵活应对。
6. 篮球伤病预防，介绍篮球运动中常见的伤病预防方法，包括热身、拉伸、保护装备使用等，帮助学生在运动中减少受伤风险。
7. 篮球精神素质培养，介绍篮球比赛中需要的精神素质，包括团队合作、意志品质、逆境应对能力等，帮助学生培养比赛中所需的心理素质。
8. 篮球裁判规则，介绍篮球比赛中裁判的规则和判罚标准，让学生了解裁判的工作方式和比赛中的规则执行。
9. 篮球文化教育，介绍篮球的历史、名人故事、国际比赛等篮球文化内容，让学生了解篮球的发展和影响。
10. 篮球比赛筹备，介绍举办篮球比赛的筹备工作，包括场地准备、赛程安排、安全保障等，让学生了解比赛组织的流程和要点。
11. 篮球比赛后勤保障，介绍比赛期间的后勤保障工作，包括医疗救护、饮食安排、交通管理等，帮助学生了解比赛期间的安全保障措施。
12. 篮球比赛技术统计，介绍比赛中常用的技术统计方法，包括得分统计、篮板统计、助攻统计等，让学生了解比赛数据的记录和分析方法。
13. 篮球比赛裁判培训，介绍裁判员的培训内容和要求，包括规则学习、技术考核、比赛实践等，帮助学生了解裁判员的工作和要求。
14. 篮球比赛安全管理，介绍比赛期间的安全管理措施，包括场地安全、观众秩序、紧急救援等，帮助学生了解比赛期间的安全保障工作。
篮球实践教学教案(3篇)
第1篇课时：2课时年级：八年级教材：《篮球》教学目标：1. 知识目标：使学生了解篮球运动的基本规则、技术和战术，提高篮球技能水平。
2. 能力目标：培养学生观察、分析、判断和决策能力，提高团队协作和竞争意识。
3. 情感目标：激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生勇敢、顽强、团结、拼搏的精神。
教学重点：1. 篮球基本技术动作的掌握。
2. 篮球基本战术的了解和应用。
教学难点：1. 篮球基本技术的协调性和灵活性。
2. 篮球战术的运用和团队协作。
教学过程：第一课时一、课堂导入1. 教师简要介绍篮球运动的发展历程和在我国的发展现状。
2. 引导学生讨论篮球运动对身心健康的益处。
二、基本技术教学1. 教师示范并讲解篮球基本技术动作：运球、投篮、传球、抢断、防守等。
2. 学生跟随教师进行模仿练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
3. 分组进行技术练习，让学生在游戏中提高技术。
三、基本战术教学1. 教师讲解篮球基本战术：快攻、阵地进攻、防守等。
2. 学生跟随教师进行战术练习，教师巡回指导，纠正错误战术。
3. 分组进行战术练习，让学生在游戏中运用战术。
四、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容，强调重点和难点。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
第二课时一、课堂导入1. 复习上一节课所学内容，检查学生掌握情况。
2. 教师简要介绍篮球比赛规则。
二、基本技术巩固1. 学生进行篮球基本技术练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
2. 分组进行技术比赛，提高学生的实战能力。
三、基本战术运用1. 学生跟随教师进行战术练习，教师巡回指导，纠正错误战术。
2. 分组进行战术比赛，让学生在实战中运用战术。
四、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容，强调重点和难点。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的学习态度、技术掌握程度和团队协作能力。
2. 通过课堂练习和比赛，评价学生的实战能力。
3. 结合学生自评、互评和教师评价，综合评价学生的学习成果。
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涪陵信息技术学校 《中学体育》 篮球训练教学课
教 案
任课教师：*** 课次1 上课系别 班级 上课时间 上课教师 课的内容 1、篮球运动基本知识 2、篮球运动的基本概述 课的目的与任务 1、讲解篮球课程的要求和整体安排及上本课程的注意事项及要求。 2、基本掌握篮球运动的特点、起源 3、基本掌握篮球运动的作用、发展趋势
教 学 内 容 手 段 一、教学任务 了解篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点、篮球运动的发展趋势以及中国篮球运动的发展概况。 二、讲解篮球课的要求及安排 三、教学内容 （一）现代篮球运动的本质及其演进（了解内容） 第一个时期：即初创试行时期 第二个时期：即完善传播时期 第三个时期：即普及发展时期 第四个时期：即全面提高时期 第五个时期：即创新、攀登时期 （二）现代篮球运动的特点（掌握内容） 1、篮球运动的特点 第一、集体性特点 第二、对抗性特点 第三、转换性特点 第四、时空性特点 第五、增智性特点 第六、综合性特点 第七、智艺性特点 第八、职业性特点 第九、商业性特点
运用多媒体课件进行讲解与分析 （三）世界篮球运动发展的总趋势 1、大众篮球运动在全球普及，比赛的人文氛围全面提高。 2、学校篮球运动的健身、教育功能显著，活动形式丰富多彩。 3、职业篮球运动在全球扩展，商业化气息加强，观赏性加浓 4、篮球运动理论和实践进一步渗透高科技，形成新结构、新体系 5、竞技篮球群雄相争激烈，排名出现新格局，技战术风格呈现新特点： 第一、贵在“理念” 第二、智在“聪颖” 第三、高在“制空” 第四、快在“ 节奏” 第五、悍在“凶狠” 第六、准在“高分” 第七、全在“综合” 第八、变在“瞬时” 第九、星在“奇特” 第十、技在“升华” 第十一、阵在“机动” 第十二、帅在“智谋” 第十三、男、女“并趋”
（四）中国的篮球运动 1、现代篮球运动在中国的发展 1）1895-1948年为第一时期 第一个阶段为1895--1918年的初始传播阶段； 第二个阶段为1919--1936年的缓慢推广阶段；
运用多媒体课件进行讲解与分析 第三个阶段为1937-1948年的局部普及阶段； 2）1949-1995年为第二时期 第一个阶段为1949--1965年的普及、发展阶段； 第二个阶段为1966--1978年的徘徊、困惑阶段； 第三个阶段为1979-1995年的复苏、提高阶段； 3）1996年至今为第三时期 第一时期（1895-1948年） 第二时期（1949----1996） 2、我国篮球运动普及、提高的基础 3、新世纪中国篮球运动面临的任务 （五）篮球课程要求及整体安排 1、上课时必须着运动服装上课，必须按时，遵守课堂组织纪律，听从教师安排。病、事假必须有假条和老师的允许才行。 2、本课程是两个学期的教学，一年结业并考试。专项内容包括篮球基本技术和基本战术配合，能力方面包括裁判临场等。 3、每一学期安排一次考试并作为学期成绩。 （六）思考题 1、试述篮球运动产生的社会基础及其演进的不同时期、不同阶段的概况。 2、针对现代篮球运动的基本特点与功能，你有哪些新认识？ 3、阐述现代篮球当代化的特征与特点。 4、简要阐明现代篮球运动发展的总趋势和不同地区、不同国度的风格、特点。思考中国篮球运动向何处走。 5、从中国篮球运动的发展历程，并结合自身的体会评述CBA职业联赛对我国篮球事业发展的成效和问题。 课次2 上课系别 班级 上课时间 上课教师 课的内容 1、熟悉球性、控制球练习 2、学习移动技术(起动、变速跑、变向跑、侧身跑) 3、学习原地运球技术(高运球、低运球) 4、学习原地单手肩上投篮技术 课的目的与任务 1、初步掌握熟悉球性、控制球练习方法 2、基本掌握移动技术的动作方法 3、基本掌握原地高、低运球的动作方法 4、初步掌握原地单手肩上投篮的动作方法 课的 部分 时间 次数 教 学 内 容 组 织 教 法
准 备 部 分
15 分 钟 一、值日生集合整队，报告出勤人数 二、师生互相问好，登记考勤 三、提出篮球实践课学习要求 四、宣布本次课的内容和任务 五、安排见习生 六、准备活动 （一）慢跑 （二）活动各关节 8X8拍/节 （三）原地熟悉球性、控制球练习 教学任务：初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。 1、胸前指拨球30次 2、单、双手抛接球20次 3、腰、膝绕环10次 4、胯下抛接球10次 5、胯下绕8字20次 6、前踢腿腿下交接球8X8次
一、集合队形 要求：整队快、静、齐；球有顺序地放在场外指定点。 见习生随堂见习上课，做见习笔记，并协助教师教学
二、准备活动 （一）学生一路纵队绕篮球场慢跑3圈 （二）原地体操队形，依次活动颈、肩、腰、腕、膝、踝、等身体各关节
练习要求：充分活动开身体的各关节。 （三）原地体操队形，一人一球进行练习
练习要求： 1、按要求认真进行练习 2、努力控制好球，减少失误球的次数 课的 部分 时间 次数 教 学 内 容 组 织 教 法
基 本 部 分 60 分 钟
一、学习移动技术（25分钟） （一）教学任务：基本掌握移动技术的动作方法 （二）概念：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。 （三）动作方法与要点 1、基本站立姿势： 动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。防守时站立姿势稍有不同，两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心，含胸，两臂张开。 动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。 2、起动 动作方法：按基本姿势站立，向前起动时上体迅速前倾向前移动重心，一只脚用力蹬地，另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时，向起动方向一侧移动重心，上体迅速转向起动方向，异侧脚用力蹬地，同时脚尖转向起动方向，并向起动方向跨出。 动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步，快频率。 3、变速跑 动作方法：跑动中加速时，上体微前倾，用前脚掌短促有力蹬地，步频加快，同时用力摆臂。减速时，步幅适当增大，上体直起，用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力，从而降低跑速。 动作要点：加速时，上体前一、教学步骤 （一）讲解与示范 1、讲解的基本队形
2、讲解移动的概念、分类、运用 3、讲解基本站立姿势、起动、变速跑、变 向跑、侧身跑的动作方法 4、完整示范基本站立姿势、起动、变速跑、变向跑、侧身跑的动作方法 5、讲解动作要点 （二）练习方法 1、基本站立姿势练习。 学生成两列横队进行练习。约3分钟
练习要求：基本姿势自然、正确。 2、起动练习。学生在端线成二列横队，听教师口令统一分别练习向前、侧、后不同方向起动跑练习。
练习要求：起动时抬头向前看，蹬地有力起动快。 3、变速跑。在端线成二列横队，听教师口令 课的 部分 时间 次数 教 学 内 容 组 织 教 法
倾，步频加快，蹬跨有利。减速时，上体稍直起，步幅加大控制速度。 4、变向跑 动作方法：从右向左变向时，最后一步用
基 本 部 分 60 分 钟 右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时脚尖稍内扣，迅速屈膝，腰部随之左转，上体向左前倾，移重心，左脚向前方跨出，然后加速前进。 动作要点：变向时，前脚掌内侧用力蹬地，另一脚步迅速朝变向方向迈出第一步。 5、侧身跑 动作方法：在跑动时，头部和上体转向侧面或有球的一侧，脚尖朝着跑动方向。跑动时，既要保持奔跑速度，又要保持身体平衡，双手自然放在腰侧，密切注意观察场上情况。 动作要点：上体自然侧转，脚尖朝跑动方向，眼睛平
视，随时准备接球。
二、学习运球技术 （一）教学任务： 基本掌握原地高、低运球的动作方法。 （二）动作方法 1、原地高运球 动作方法：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，目视前方。运球手臂自然弯曲，以肘关节为轴，用手按拍球的正上方，球的落点在身体侧前方，球的反弹高度在腰、胸之间。 一、二排分别做起动后变速跑练习 练习要求：变速明显，动作正确。 4、在端线后成二列横队站好，分两组练习变向跑。 练习要求：变向突然，蹬地跨步快。 5、侧身跑。在端线后成二路纵队，二人一组沿两边线练习侧身跑。 练习要求：自然向前跑动；注意观察场上情况。 （三）易犯错误与纠正方法 根据学生练习和掌握动作的情况，针对易出现的错误，采用集体和个人纠正方法。 二、教学步骤：（一）讲解与示范： 1、讲解队形（略） 课的 部分 时间 次数 教 学 内 容 组 织 教 法
基 本 部 分
60 分 钟 动作要点：手按拍球的部位正确，手脚配合协调。 2、原地低运球 动作方法：两膝深屈，降低重心，上体前倾，用上体和腿保护球。同时，手短促地按拍球，球的反弹高度在膝关节以下，以便控制球和摆脱防守继续运球。低运球，拍球的部位在球的正上方。 动作要点：重心降低，上体前倾，按拍球短促有力。 三、学习原地单手肩上投篮（20分钟） （一）教学任务： 初步掌握原地单手肩上投篮的动作方法。 （二）动作方法与要点 动作方法：以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视篮球。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球柔和地投出。球出手的瞬间，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起。 动作要点：上下肢协调用力，抬肘伸臂充分，手腕前屈和手指柔和的拨球将球投出，中、食指控制方向。 2、讲解运球技术的概念、分类、运用 3、讲解高、低运球的动作方法 4、完整示范高、低运球的动作方法 5、讲解动作要点 （二）练习方法 1、学生两排成体操队形，练习原地左、右手高运球；各40次。 练习队形同讲解示范队形。 2、学生两排成体操队形，练习原。地左、右手低运球，各40次。 练习队形同讲解示范队形。 练习要求：基本上掌握原地高、低运球的动作方法。 （三）易犯错误与纠正方法 1、易犯错误：运球低头；运球时重心高；运球手法不正确。 2、纠正方法：反复模仿正确动作；看教师手势运球；随时根据学生练习和掌握动作的情况，针对易出现的错误，采用集体和个人纠正。 三、教学步骤 （一）讲解与示范 1、讲解的基本队形
2、讲解原地单手肩上投篮技术的概念、运用 3、讲解原地单手肩上投篮的动作方法。 4、完整示范原地单手肩上投篮动作方法。 5、讲解动作要点 （二）练习方法 1、原地徒手模仿投篮动作。次数为20次/人。 练习要求：体会投篮手法和用力过程。 2、两人一组，相距3-4米对投。 练习要求：体会投篮手法和身体协调配合。