哈哈！自己刮痧瘦腿经历

哈哈！自己刮痧瘦腿经历

一直嫌自己腿粗，一直想着怎么减腿，某天她看到刮痧瘦腿的帖子异常兴奋。她本来希望我能先实践，虽然我也是大象腿，晚上时间我一直很紧张，每天晚上锻炼完了就比较晚了，回去泡个脚，洗个澡，倒挂腿，明天要吃的穿的打理下，时间就飞快的到了子时了，貌似我对这招瘦腿术不是特别热衷，我也就一直没有实践。朋友终于熬不住了，自己去谭木匠买了刮痧板和皮尺，刮了近2-3个星期后，说有效果，貌似瘦了1CM，她说很疼，要是没有效果我就不用实践了。

上个星期她才把买了的刮痧板给我，昨天晚上我也开始操刀啦！

翻出压箱底的浴巾，我嫌它太大，一直没有用，铺在床上，抹上橄榄油，按照学位往下刷，为了节省时间，我和朋友都买了2块刮痧板，打算左右一起刮，提高效率。

结果我从抹上橄榄油到关灯睡觉才用了20分钟，不错不错！其实呢，纯粹出于保健来讲我也会把这个坚持下去的，如果再能瘦腿那就更好啦，哈哈！

其实下肢粗壮、脚底板容易凉的人，腿部的血液循环不是很好，我刮完了腿，微红，暖暖的很舒服，也许我对自己不够狠或者是我肌肉太多，反正我不觉得特别疼。美容会所主要刮得是胆胫和膀胱胫是用来排毒的，做完以后腿部肌肉软软的，所以我通常是骑完马去做背做腿，纯粹为了放松。

当然这次是刮痧瘦腿，专注刮得学位不一样，昨天刮的时候，没有注意顺序，有些学位重复刮了，呵呵，刚刚开始摸索，昨天操作的情况看，只有“委中”这个学位2边一起刮比较困难，需要继续实践。