小学生团体辅导案例
小学团体训练教案模板
小学团体训练教案模板年级：一年级学科：心理健康课时：1课时教材来源：《小学心理健康教育》教学目标：1. 让学生了解团体训练的重要性，增强团队意识。
2. 培养学生良好的沟通能力，提高团队协作能力。
3. 引导学生学会尊重他人，培养良好的团队氛围。
教学内容：1. 团体训练的意义2. 团队协作的重要性3. 沟通与交流技巧4. 尊重他人，共建和谐团队教学过程：一、热身活动（5分钟）1. 游戏名称：快乐传递2. 游戏规则：学生分成若干小组，通过传递物品的方式，感受团队协作的乐趣。
二、主题活动（20分钟）1. 活动名称：搭建积木2. 活动规则：学生分成若干小组，每组共同完成一座积木塔。
要求学生在搭建过程中，充分沟通、协作，共同完成任务。
三、分享与交流（10分钟）1. 让学生分享在主题活动中的感受，总结团队协作的优点和不足。
2. 引导学生讨论如何改进团队协作，提高团队凝聚力。
四、总结与反思（5分钟）1. 教师总结本次团体训练的重点内容，强调团队协作的重要性。
2. 学生反思自己在团队中的表现，提出改进措施。
教学评价：1. 学生参与度：观察学生在活动中的积极参与情况，以及与团队成员的互动。
2. 团队协作能力：评价学生在搭建积木过程中的协作效果，以及沟通与交流的能力。
3. 学生收获：通过分享与交流，了解学生对团队协作的认识和体会。
备注：教师在教学过程中，要关注学生的个体差异，给予每个学生充分的参与机会，鼓励他们积极参与团队活动。
同时，教师要注重培养学生的团队精神，引导他们学会尊重他人，共同营造和谐的团队氛围。
小学生班级团体心理辅导优秀案例小学团体心理辅导方案
小学生班级团体心理辅导优秀案例小学团体心理辅导方案清晨的阳光透过窗帘，洒在温馨的辅导室里，一切准备就绪，只待小学生们蹦蹦跳跳地走进来。
这次的心理辅导主题是“班级凝聚力”，旨在通过一系列活动，让孩子们更好地认识自己，增进彼此的了解，提升班级的整体凝聚力。
一、活动目标1.帮助学生了解自己的性格特点，学会欣赏他人的优点。
2.培养学生团队合作精神，增强班级凝聚力。
3.提高学生的沟通能力，学会倾听和表达。
二、活动准备1.准备道具：气球、绳子、呼啦圈、纸张、彩笔等。
2.准备音乐、视频等辅助材料。
3.提前通知学生，确保活动当天能够准时参加。
三、活动流程1.开场热身活动开始，先让学生们围成一个圈，随着音乐的节奏，进行简单的舞蹈动作，如拍手、跺脚等，以此拉近彼此的距离。
2.自我介绍让学生们依次进行自我介绍，包括姓名、年龄、兴趣爱好等，让大家对彼此有更深入的了解。
3.心灵碰撞将学生们分成若干小组，每组5-6人，要求他们相互分享自己的优点和不足，以及自己在团队合作中的角色。
通过这个环节，让学生们认识到每个人都有自己的长处和短处，学会欣赏他人。
4.团队合作游戏（1）气球传递：将气球夹在双腿之间，学生们需要通过合作，将气球从起点传递到终点，过程中不能用手触碰气球。
这个游戏考验团队协作和默契。
（2）呼啦圈传递：学生们手拉手，将呼啦圈从一个人传到另一个人，直到传遍整个团队。
这个游戏锻炼学生的团队协作和灵活性。
5.心灵驿站让学生们坐在一起，轮流分享自己在团队合作中的感悟，以及如何通过这次活动提升班级凝聚力。
四、活动效果评估1.观察学生在活动中的表现，了解他们的参与程度和团队协作能力。
2.收集学生的反馈意见，了解他们对活动的满意度。
3.对比活动前后的班级氛围，评估活动对班级凝聚力的提升效果。
五、后续跟进1.定期组织类似的心理辅导活动，巩固活动成果。
2.关注学生在日常生活中的表现，及时给予指导和鼓励。
3.与家长保持沟通，共同关注孩子的成长。
小学生班级团体心理辅导案例
小学生班级团体心理辅导优秀案例教育工作参考小学生班级团体心理辅导实例辅导题目化装舞会主题分析尽管学习是小学生的主要任务，但游戏仍旧是小学儿童活动的重要内容，也是小学儿童，特别是低年级儿童最喜欢的活动。
带有表演性质的游艺活动对小学儿童德、智、体、美全面开展具有重要意义，不仅能增长知识，而且能开展能力，丰富他们的课余生活。
化装舞会正是适宜的活动形式。
小学儿童通过参与打算，有助于培养他们的组织能力；通过主动邀请教师和同学参加舞会，培养他们的社会交往能力；通过成功地举办化装舞会，有助于增强信心和勇气。
目的要求1.通过舞会培养小学生与别人交往的信心、勇气和能力。
2.通过舞会，建立融洽的同学关系和师生关系。
课前打算1.化装舞会所需要的头饰、面具和伴奏音乐带等。
2.事先与其他班级取得联系，进行联谊活动，安排园地等。
3.事先与有关教师取得联系，邀请教师参加等。
操作过程1.导人课题。
“同学们，我们大家都期望有好多好多知心朋友，可是我们有的同学性格内向，不善交往，遇到不熟悉的人就会害羞，不好意思与人交谈，这样就会影响自己的人际交往，使自己身边缺少友好的伙伴。
今天我们举行这个舞会，目的就在于培养和锻炼我们的交往能力，交上更多的好朋友。
〞2.活动与训练。
〔1〕宣布舞会开始，请同学们把自己制作的头饰、面具戴在头上。
“现在大家都不了解对方是谁，用不着害羞，要大胆地去邀请对方跳舞，注意跳舞时不能说出自己的名字，也不要问别人的名字。
〞〔音乐起，舞会开始，要催促援助性格内向、不善交往的同学寻觅舞伴。
〕〔2〕两曲过后，音乐暂停片刻，教师提问：“你觉得乐曲好吗？现在你的心情怎样，好吗？〞〔3〕继续播放音乐，期望大家放开胆量，尽情地跳舞。
〔4〕几曲过后，教师再问：“想一想，你与几个舞伴跳过舞？在跳舞中交谈些什么？你与对方交谈时轻松吗？快乐吗？你最中意的舞伴有几位？使你感到中意的是什么？〞〔5〕音乐再起，请同学们想一想，在寻觅舞伴时应当注意哪些社交礼仪？自己做得如何？可邀请教师共舞。
小学生团队合作教学案例
小学生团队合作教学案例案例一：小动物乐园目标：培养学生团队合作能力，学会相互协作，共同完成任务。
活动准备：1. 准备一个教室或户外场地作为小动物乐园的场景，将场地分成不同的区域，每个区域都有不同的任务。
2. 准备一些小道具和装饰物，例如动物卡片、游戏道具等。
活动过程：1. 学生被分成若干个小组，每个小组代表一个团队，每个团队有一个队长。
2. 将任务分配给每个团队，例如搭建动物围栏、设计游戏等。
每个任务都需要团队成员合作完成。
3. 队长带领团队成员开展任务，确保任务完成的质量和效率。
4. 每个团队完成任务后，向其他团队展示他们的成果，并听取其他团队的建议和意见。
案例二：班级演出目标：培养学生的合作意识，锻炼表演能力，提高团队合作能力。
活动准备：1. 确定一个演出的主题，例如寓言故事、经典童话等。
2. 分配角色，每个学生都要有表演的角色，并分成若干个小组。
3. 准备演出需要的服装、道具等。
活动过程：1. 每个小组根据角色和剧情准备演出的内容，包括台词、动作、配乐等。
2. 团队成员之间进行配合排练，培养合作意识和团队协作能力。
3. 演出前，举行一个小型观摩活动，让不同团队之间互相观摩和学习。
4. 最后，进行整个班级的演出，让学生们展示他们的努力和成果。
案例三：科学探索目标：培养学生的科学探索意识，学会合作实验和解决问题。
活动准备：1. 准备一些科学实验的材料和器具，例如电池、灯泡、线路板等。
2. 设计不同的科学实验问题，例如如何点亮灯泡、如何制作水电池等。
活动过程：1. 学生分成若干个小组，每个小组有一个实验问题需要解决。
2. 小组成员一起思考、讨论，并制定实验计划和解决方案。
3. 进行实验，并记录实验数据和观察结果。
4. 小组成员一起分析实验数据和结果，并总结得出结论。
5. 学生向其他小组展示自己的实验成果和探索过程，分享经验和心得。
通过这些团队合作教学案例，可以培养小学生的团队合作能力，锻炼他们的合作意识和解决问题的能力。
团体辅导案例 (4)
6秒控制情绪法： （1）深呼吸 （2）在心里默数6个数 （3）问自己3个问题：
1、为什么 2、有必要吗？ 3、后果
• 事件—情绪表
事件
情绪
事件1：
事件2：
• 情景二：小李和小刚今天的英语单词测 验都没考好，下午放学后，小李和小刚 都被英语老师留下来背单词，背完以后 ，英语老师亲自检测合格后，他俩一起 离开了学校，小李很郁闷的对小刚说： “唉！真倒霉！英语老师怎么就和我过 不去呢，真不想学英语啊！”
• 小刚却开心的说：“我觉得老师对咱俩 挺好的，还单独帮咱们背单词，我也把 落下的单词补上了。”
为什么面对同样一件事情，他们 的情绪却不同？
A事件 被老师 留下来 背单词
B对事件的想法： 小李的想法：消极 小刚的想法：积极
C情绪
小李：郁闷 心烦
小刚：开心 高兴
他们对同一事件的想法不同， 导致他们的情绪不同。
A事件 B对事件的想法 C情绪
合理情绪疗法：改变不良情 绪，重在改变我们的不合理的 想法。
积极情绪
消极情绪
心理医生我来当
迎我对毫真面向方 无是走她却反郁来点好应闷一头像 地啊位微视 走。同笑而 了班示不过同意见去学，，，，事她打同她件与招学：同呼没学，理
可能的 想法： 她似乎 不喜欢 我
情绪： 郁闷
情景一：如果你昨晚写作业写到很 晚，今天上课有些困倦，下课后， 你想趴在桌子上休息一会，你刚刚 睡着，此时，同桌气冲冲地回到座 位上，把书狠狠地往桌上一摔借以 出气，突然把你惊醒了，此时，你 可能会有哪些情绪？
后果：双方都更加生气，更加愤 怒……后果很糟糕！
6秒控制情绪法
小组讨论：6秒的时间可以做 些什么来控制愤怒、发火等消 极情绪？
小学生团体心理辅导案例
小学生团体心理辅导案例小学生团体心理辅导案例1学生姓名:__班级:六年级(1)性别:男年龄:12基本情景：他爸爸在外地工作，很少回家。
而他母亲的教育简单粗暴，母子交流少，在学习上对他的关心和监督更少。
他不适应学校规章制度的约束，纪律性差。
他在学校很少和老师同学交流，不愿意交流。
听课极不专心，有时还会发出奇怪的声音，故意打破纪律以引起别人的注意。
本学期开学后的某一天，__没有及时回家，一向到晚上7点多，他母亲也没等到他，就给我打了个电话，于是我们一齐去寻找他。
经过与他母亲的交谈才明白，他今日上学前因无理取闹被他母亲打了一顿，以前也发生过类似的情景。
于是我们到各处去寻找他的踪影：学校里、同学家、网吧间……一向到9点半都没找着。
感到问题的严重性，我立刻把此事向学校领导汇报。
校长冒雨赶过来，和我们一齐分析、寻找，并报了警。
10点半时，最终在街上的一个角落里找到了这位不愿意回家的学生。
初步分析：__不良的家庭教育使他慢慢养成了自卑、散漫的个性。
进入学校后，又因为学习成绩、行为习惯较差，经常受到批评、指责，产生了逆反心理，变得性格孤僻，行为偏激，自暴自弃而甘居落后。
辅导过程：1、加强与家长的联系经常和他的父母聊一聊，了解他的孩子最近在学校内外的表现，期待父母改变教育方式，给予更多的引导，逐渐让他走上正轨。
2、讲究辅导的方式平时多关注他，发现他的闪光点:热爱劳动，和同学相处融洽等。
并及时表扬他。
用平等协商的方式和他沟通，培养他在学校有事时和老师同学沟通的好习惯。
在课堂上，多给他鼓励和启发，引导他慢慢回答老师的问题。
树立信心后，他就不会再恶意破坏纪律了。
3、帮忙制定近期目标我帮他设定每个阶段的短期目标。
如果有什么改善，我会马上鼓励他养成爱学习守纪律的好习惯，不断纠正他的不良行为习惯。
辅导效果：经过一段时间的耐心帮助，该生在学习中树立了自信心，能够按时完成日常学习任务，提高了作业质量。
他感受到了平时老师同学家长的关心，说要做一个有礼貌有纪律的好学生。
小学团体心理辅导教案
小学团体心理辅导教案【教案名称】：小学团体心理辅导教案【教案目的】：本教案旨在通过团体心理辅导的方式，帮助小学生提升心理素质，增强情绪管理能力，培养良好的人际关系，以促进他们的健康成长。
【教学内容】：1. 团体心理辅导的介绍和意义（10分钟）- 介绍团体心理辅导的定义和目的- 引导学生了解团体心理辅导对个体成长的重要性2. 情绪管理与情绪表达（20分钟）- 分析常见情绪，如愤怒、快乐、悲伤等，并让学生分享自己的情绪体验 - 教授情绪管理技巧，如深呼吸、放松训练等- 引导学生学会适当表达情绪，如通过绘画、写作等方式3. 自我认知与自尊心培养（20分钟）- 帮助学生认识自己的特点、优点和不足- 引导学生正确认识自己，培养积极的自尊心- 鼓励学生互相欣赏和尊重，建立良好的人际关系4. 沟通与合作技巧训练（20分钟）- 教授有效沟通技巧，如倾听、表达、询问等- 引导学生学会与他人合作，培养团队意识- 设计小组活动，让学生实践沟通与合作技巧5. 压力管理与应对策略（20分钟）- 分析小学生常见的压力来源，如学业压力、人际关系等- 教授应对压力的方法，如积极应对、寻求帮助等- 引导学生制定个人压力管理计划，并鼓励他们互相支持6. 教学总结与反馈（10分钟）- 回顾本次团体心理辅导的主要内容- 鼓励学生分享对本次教学的感受和收获- 提供个别反馈和建议，鼓励学生继续关注心理健康【教学方法】：本教案采用多种教学方法，包括讲述、讨论、小组活动和角色扮演等。
通过理论讲解与实践结合，激发学生的兴趣，提高学习效果。
【教学评估】：1. 观察学生在小组活动中的表现，包括情绪表达、合作沟通等方面的能力。
2. 学生自我评估，填写反馈表，反映对教学内容的理解和应用情况。
3. 教师对学生的参与度、表现和成果进行评估。
4. 家长反馈，了解学生在团体心理辅导中的变化和成长情况。
【教学资源】：1. 教学投影仪、计算机等多媒体设备。
2. PPT课件，包括相关图片、视频等。
小学心理健康团体辅导教案
小学心理健康团体辅导教案小学心理健康团体辅导教案（精选15篇）小学心理健康团体辅导教案篇1教学目的：帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学重点：使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学过程：一、交待任务我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。
好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。
如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。
板书：改改你的坏习惯二、新授部分1.看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。
”说完就上学去了。
中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。
师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食师问：这都是哪方面的坏习惯生答：师板书：不卫生师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些生答：师板书：师问：你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正小结学法：(略)2.观看课堂剧《小明的100分》。
(大意：)老师说今天的数学卷子，我已初步看了一遍，现在发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。
小明左右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。
这节课结束时老师说：“同学们，老师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。
看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：(1)小明这是一种什么坏习惯(2)不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯(3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯(4)如果你有这其中的坏习惯，你打算怎么办3.观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。
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小学生团体辅导案例(七个）案例一：学校团体心理辅导方案——紧握我的手（游戏活动）活动目的：1．通过辅导,让学生体会到助人与被助的快乐。
2．通过辅导，让学生学会帮助别人，学会与他人合作,培养合作精神。
活动说明：1．重点:游戏中帮助者与受助者之间的相互配合是培养合作精神、领会合作技巧的关键，也是这次辅导活动的重点.2．难点：使学生通过游戏中的配合获得成功，从而体验助人与被助的快乐。
活动过程:1．导入。
（1)教师讲述。
“同学们，我们生活在这个社会中，每天都要与家人、朋友、同学、老师、邻居甚至不相识的陌生人相处,我们也经常会碰到一些自己无法解决的困难需要别人帮助，或者看到别人需要帮助，那么你们在这种时候是怎么想，又是怎么做的呢?请大家先来谈谈好吗？”（2）学生们发言，交流自己的经历和体会。
(3）教师作小结。
“刚才大家都谈得很好,都说出了自己的真实想法.老师很高兴看到许多同学都帮助过别人，并且以此为荣,以此为乐。
但是我也听说有些同学不太愿意帮助别人，他们抱着“自扫门前雪”的态度，认为我不去麻烦别人,别人也不要来麻烦我.他们把帮助当成一种物质上的交换，斤斤计较于付出与回报.其实，帮助别人和得到别人的帮助一样是一种满足,是一种快乐。
今天我们就来做一个游戏,游戏的名称叫‘紧握我的手’，大家在做这个游戏的过程中，可以体会到受助和帮助人的感受。
"2．活动展开。
（1）教师介绍规则.“现在我们先来分组。
请大家按照小队集合,一个小队为一组，两个同桌为一对,其中一位同学先扮演帮助别人的人，另一位同学就扮演需要帮助的人。
现在请需要帮助的人用手帕把眼睛蒙住，要蒙得严严实实，看不到眼前的景象.然后每一对都站到起跑线后.好,下面就让没有蒙住眼睛的同学牵着你同伴的手，引导他越过重重障碍,向终点进发，看哪一对最先到达。
注意:帮助别人的同学绝对不可以开口说话，你只能用其他无声的方式来引导他。
”(2）各小组进行游戏活动。
（3)游戏结束后，原先蒙住眼睛的同学摘下手帕，和同伴交换角色,再进行一次游戏.（4)这次游戏结束后，教师让每个小组集中起来，在小组里进行讨论,交流各自在游戏中的感受，谈谈自己是怎样当引导者的,怎样才能当好引导者。
（5)每个小组派一名代表向全班同学汇报他们的活动经过和讨论内容。
(6)教师小结。
“听了大家的发言,我发现大家普遍有一个感觉，因为在活动中不能说话，所以助人者和被助者有时会觉得很别扭：助人者‘无所畏惧’,想怎么样就怎么样，可是被助者被蒙住了双眼，总是小心翼翼,他什么也看不见，又听不到任何提示，自然处处提心吊胆，举步谨慎，这样,引导他的人就会觉得他是那么不听话，双方配合起来就不那么默契。
那么怎样做才能配合得更好,更默契呢？请同学们再回到自己的小组里讨论一下。
(7）在讨论的基础上，再进行一次游戏活动。
但这次活动允许引导者开口说话，提示、引导被助者越过各种障碍，到达终点。
3．讨论。
活动结束后，教师再次组织学生进行讨论：两次活动，哪次更顺利?为什么?4．教师总结。
“同学们，游戏是做完了，但是我们从这个游戏中所获得的体验,我想大家是不会忘记的。
在这个游戏中，每个人都分别担任了受到帮助和帮助别人的角色。
交换角色的目的是为了让大家从不同的角度去体验受助和帮助人的感受：只有当你体验了需要帮助时的焦虑和得到帮助时的欣慰，你才能深切理解帮助的重要意义。
所以，我想今天同学们从这个游戏中学到的第一个人生经验是要乐于帮助别人.大家在游戏中都经历过从互相陌生到配合默契的过程,这个游戏成功的关键就是配合的技巧，而成功的前提则是互相信任。
所以，同学们从这个游戏中学到的第二个人生经验就是在帮助的过程中，帮助者和被助者要互相信任.第三个人生经验就是帮助其实是一种合作，合作者不但要有合作精神，还要有合作技巧.游戏毕竟是游戏，你们在生活中会不断遭遇这样的经历，体验这样的人生经验，生活会教会你们怎样帮助别人，与别人合作。
5．老师提议学唱手语歌《相亲相爱一家人》注意事项：由于学生之间的合作有一个磨合的过程，难免会有埋怨、争执,这样是会影响到学生的体验的。
教师要密切注意学生的动态,控制好他们的情绪，调节好活动的节奏。
案例二学校团体心理辅导案例：我的问题出在哪儿?（游戏活动）课程目的：1、通过活动发现自己日常学习中比较容易出现的马虎、不认真倾听、着急等问题;2、冷静下来思考当发现这些问题后自我的感受；3、让学生接受自己的出错，没有人会完美,但我们要用心不重复犯错。
课程流程：1．教师简要介绍今天让大家来完成一个不计入学习成绩,但要比赛以下看谁速度最快的练习;2．教师给每人发一张印有下列文字的纸(附案例二后），当确认每个人都拿到后，对着纸念前面指导语，然后宣布开始，并强调过程中不可交流，完成后只是不出声举手示意老师即可。
3．当大部分同学都完成后，宣告结束。
4．讨论过程中发生了什么?你发现了什么？此时此刻你个人的感受是什么？邀请同学们发言。
5．教师总结：若你认真完成的话，这一定是一个很有冲击的游戏。
其中,会对自己有很多的发现.附：（参见下一页）开头的话:这是一个需要速度的游戏.总共30道题，请你先看一遍题目，然后在右边的空白纸上按题目的要求做，速度当然是越快越好。
做完后看看你花了多少时间,能挑战我们的记录吗？计时准备，开始！1.在纸的正中写上你的名字。
2。
在姓名旁边写三个“好”字。
3。
把你的性别和生日写在纸的右上角。
4。
在纸的最上方写上今天的日期.5。
在纸的左下角画三个正方形.6。
在这三个正方形外各画一个圆。
7。
再在这三个正方形里各画一个三角形。
8。
在你的姓名上方写上你父母的姓名.9。
把那么三人的生肖属相分别写在姓名的旁边。
10.把你的生日数字单个相加,把答案写在生日的下面。
11。
在纸的左上角写出你所读过的一所学校的名称。
12。
把你最喜欢的一样东西写在纸的左边。
13。
把你最讨厌的一样东西写在纸的右边。
14.在纸的右下角画五个五角星。
15。
在你的姓名下面画一条波浪线。
16。
在父母的姓名旁边写上他们的生日。
17.算算你父亲比你大多少岁。
18。
算算你比你母亲小多少岁。
19。
再看看你父母相差多少岁.20。
在你最讨厌的东西上打一个×。
21。
在你最喜欢的东西旁边画一个☺。
22.接下去的三题你不用做。
23。
将题目前面的单数题号圈出来。
24。
在题目前面的双数题号上打√.25。
在纸的下端写出28乘以82的答案.26。
把第7题中你所画的三角形全部涂黑。
27。
把第14题中你所画的五角星全部涂黑。
28.看完后你只需要做第1题和最后两题。
29。
在你的姓名下面写上“遵守指导我第一”。
30.数一数当你“幡然醒悟”时已做了多少题。
案例三学校团体心理辅导案例：考试焦虑自我辩(角色扮演）课程目的:1、通过对考试焦虑的自我意识进行辨析，了解自己对考试的态度和考试焦虑的状况；2、增强学生对考试焦虑的积极自我意识，克服消极的自我意识.课程理论说明:考试会给大多数学生带来无形的精神压力,使他们产生心理紧张和焦虑。
学生对考试产生一定程度的心理焦虑和紧张属正常现象。
适度的焦虑有助人集中精力地投入到准备及考试之中。
但焦虑过度会抑制大脑活动，影响感知、注意、记忆、思辩等心理能力。
本活动采用行为治疗的独白法和空椅子方法，通过学生对考试焦虑问题的内心独白和自我辨析，帮助其了解自己对考试的自我意识，认识考试焦虑对自我意识的消极的危害，强化学生对考试的积极的自我意识.课程流程设计:1、教师在讲解考试焦虑的基础上先要求学生写出自己对考试的消极意识.如：离考试时间越近，我越担心自己的能力是否胜任。
要是考不上,以后的前途就完了.都说我考试不成问题，可越是这样,心理就越不塌实，担心考不好丢人现眼。
我担心别的同学考得比我好。
父母对我寄予厚望,假如考不好,怎么交代。
自己成绩一向不错，考不好，老师怎么看我.我讨厌考试，它让我紧张，忧心忡忡。
2、引导学生归纳对考试的积极意识如:消极意识是不必要的，而且有害.要保持乐观而自信的心境，才能考出好成绩。
必须抛开各种杂念干扰,减少不必要的精神负担。
要注意劳逸结合，合理安排复习。
平时要掌握放松的方法和技巧.3、空椅子上的内心独白（1) 在表演区里面对面放两张椅子，一张上写着“消极意识”，另一张写着“积极意识"。
（2）每次让一个学生上台表演（3）先让学生坐在“消极意识”的椅子上，表达自己对考试的消极自我意识，然后坐到对面的“积极意识”的椅子上，以积极意识对消极意识进行辩论。
4、讨论与总结(1）从刚才同学的内心独白中，我们看到什么？（2）对考试的积极意识有那些？我们可以怎样运用?5、教师小结每个人对考试都是有所担忧的，同学们的内心独白也反映这一点,关键是我们怎样看待考试焦虑的问题，这需要同学们自觉意识到考试焦虑的危害,用积极的意识克服消极的意识。
注意事项:1、在运用空椅子进行角色扮演时，学生可以在两张椅子之间来回坐，表示消极意识和积极意识之间的相互交错状态。
2、本活动中角色扮演的关键在于学生内心的表白和思辩，要让学生大胆说出自己的真实想法。
3、观看的学生要着重体验别的同学的内心感受，理解考试焦虑是每个人都会碰到的问题，关键是要以积极的意识来对待它。
案例四:团体心理辅导方案——价值大拍卖（角色扮演）活动目的：1．激发学生思考自己的价值观念。
2．帮助学生体验和澄清自己的人生态度。
活动说明:价值是指个体的一套有系统的内在标准。
学生的价值观对其人生态度有重要的影响。
学生的价值观念受到其所处的社会背景，特别是家庭传统与教育的影响.由于学生处于价值观形成和发展时期，很多价值观念还是模糊不清的：本活动就是用类似魔术店的方法，帮助学土了解有关爱情、友谊、健康、美貌、爱心、金钱、欢乐等多方面的价值观念：因为在拍卖会上，学生个人的价值观念直接影响学士在拍卖时的选择，学生可以从自己的取舍中了解自己的价值观和人生态度,思考和澄清自己的价值观念。
活动过程：1．事前准备（1）足够的道具钱和拍卖槌。
（2）将拍卖的东西事先写在硬板纸上(最好是不同颜色），以增加拍卖的趣味性及方便拍卖进行。
（3）宣布游戏规则。
每个学生有5000元(道具钱)，他们可以随意叫卖下表中的东西。
每样东西都有底价(见下表)，每次出价以500元为单位，价高者得到东西，有出价5000元的,立即成交。
┌-————-┬-————┬—-———————-┬-——-——┐底价表1. 爱情500元9．财富1000元2．友情500元10．欢乐500元3。
健康1000元11．长命百岁500元4. 美貌500元12．诚实500元5．礼貌1000元13．享受一次美餐500元6．威望500元14．分辨是非的能力1000元7．自由500元15．大学毕业证书1000元8．爱心500元2．教师引发动机（1）教师问：“有谁不喜欢金钱？”(预期学生会一致说没有，而且反应是热烈的。