【心理学的194个重点】大家要牢记
心理学重要知识点归纳
心理学重要知识点归纳心理学是一门研究人类思维、行为和情感的科学。
它涵盖了广泛的主题，包括人格发展、认知过程、动机和动机、社会行为等等。
以下是心理学的一些重要知识点的归纳：1.神经科学：神经科学是关于神经系统如何控制行为和思维的研究。
它探索了大脑结构和功能、神经元之间的信号传递以及记忆和学习等方面的问题。
2.发展心理学：发展心理学关注人类从婴儿到成人不同阶段的发展过程。
研究领域包括婴儿认知和情感、儿童和青少年行为问题，以及成人智力和性格发展等。
3.人格心理学：人格心理学关注个体的特质和长期模式。
它研究了人格特征、人格理论，以及人格如何影响人们的行为和思维。
4.认知心理学：认知心理学研究人类思维和知觉过程。
它关注思维的结构和组织、决策和问题解决，以及记忆和学习等方面。
5.社会心理学：社会心理学研究个体如何被社会和群体影响。
它探索人际关系、群体行为、社会认知和态度形成等问题。
6.临床心理学：临床心理学关注精神健康问题和心理疾病的诊断、治疗和预防。
它研究心理评估、心理治疗和干预技术等。
7.注意力和意识：注意力是人类感知和认知过程中的重要组成部分。
心理学研究了注意力的分配、注意力缺陷和意识的不同状态。
8.情绪和情感：情绪是人类行为和思维中的强烈体验。
心理学研究了情绪的产生、表达和调节，以及情感的不同类型和功能。
9.学习和记忆：学习和记忆是人类获取和保持知识的重要过程。
心理学研究了学习的不同类型、记忆的存储和检索机制，以及学习困难和记忆问题的应对策略。
10.动机和动机：动机是个体行为和思维背后的驱动力。
心理学研究了动机的不同类型、动机如何影响行为和决策，以及如何激发和维持个体的自我动力。
除了上述知识点，心理学还涉及其他重要主题，如认知失调、人类性别和性别差异、社会认知、语言和沟通等。
重要的是要理解这些知识点之间的相互关系和相互作用，以便更好地理解人类行为和思维的复杂性。
《心理学》知识点记忆口诀
《心理学》知识点记忆口诀心理学是研究心理的科学，有很多知识要记牢
下面是一些心理学的知识点，希望能帮到你。
一、心理学的定义
心理学研究人类的心理状态
与思维、情感、行为密不可分。
二、心理学的发展历程
心理学起源于哲学的思考
发展成了一门独立的学科。
三、心理学的研究对象
心理学研究人类的思维与行为
包括动物实验与人类实践。
四、心理学的研究方法
心理实验是重要方法
还有观察、访谈和问卷调查。
五、心理学的分支学科
心理学有很多分支
誉满天下不胜枚举。
六、认知心理学
研究人们的思维过程
包括知觉、记忆、思维行为。
七、社会心理学
研究人类的社会行为
观察群体互动关系。
八、发展心理学
关注人的成长变化
包括婴儿、儿童和青少年。
九、心理学家的经典
弗洛伊德和皮亚杰
他们的理论家喻户晓。
十、心理学应用领域
教育、临床、广告
心理学无处不在。
十一、人格心理学
研究个体的特质
特点成就个体命运。
十二、行为主义心理学
强调学习与环境
刺激响应关系提醒个人。
十三、心理治疗方法
多种途径都有原理。
心理学的知识丰富、内容广泛以上只是一些简单的概括。
希望这些口诀能帮助你记住心理学的知识铭记心间。
心理学要点笔记(最全)
第二部分心理学第一章心理学概述第一节心理学的研究对象和意义一．心理学的研究对象1.心理学是研究心理现象及其发展规律的科学，心理现象又称心理活动。
心理学既研究动物的心理，也研究人的心理，而以人的心理现象为主要研究对象。
除此之外，心理学还研究个体行为、社会心理、个体意识与个体无意识。
心理学科的性质：一门介于自然学科和社会学科之间的交叉学科，是一门中间（边缘）学科。
2.心理现象及其结构心理现象包括心理过程和个性心理两个方面。
○1.心理过程：是心理活动的一种动态过程，是人脑对客观现实的反映过程。
(1)认知过程：包括感觉、知觉、记忆、想象、思维(2)情绪情感过程：喜爱、快乐、满意、忧愁、悲哀、憎恨等现象。
(3)意志过程：意志行动的心理过程（动机、目的、行动等）。
○2个性心理：是指表现在一个人身上比较稳定的心理特性的综合，是一个人总的精神面貌，反映了人与人之间稳定的差异的特征。
(1)个性心理倾向性（最活跃），包括需要，动机，兴趣，爱好，信念，理想，世界观等。
如有的人在物质需要方面追求强烈，有的人更注重精神与成就的需要等。
(2)个性心理特征（最稳定）指个体的气质、性格、能力等。
能力有一般能力和特殊能力之分，气质有好动与喜静、暴躁与温和之别，性格有自信与自卑之差等。
真题：个性心理包括个性心理倾向性和个性心理特征，其中后者是心理学研究的重点内容。
3.教师学习心理学的意义（简答）理论意义：○1心理学的研究成果为马克思主义认识论和辩证法提供科学依据○2对邻近的社会科学如文学、艺术等，有一定的理论意义实践意义：○1有助于理解和解释学生的心理现象和行为，更好地完成教育工作○2有助于运用心理学原理，指导和开展当代教育改革○3有助于教师判断学生的心理健康，有效的开展心理异常的调试工作○4有助于教师依据心理学知识进行自我教育第二节心理的实质1.心理是脑的机能：心理是脑的机能，脑是心理的器官。
是对客观现实的反映布洛卡心理状态是联系心理过程和个性心理的过渡阶段(1) 神经系统的结构神经系统是心理活动（或现象）的主要物质基础。
心理学知识点汇总
足，愈到上层，满足的百分比愈少（2）高峰体验通常指一种短暂的狂喜、
化和负强化中，正是指所需刺激的出现，负是指厌恶刺激的消失，强化则指引起刺激消失的行为增加或重复。
6：呈现式惩罚：是指在行为之后出现的刺激会抑制或减少该行为的发生，也就是通常意义上所说的惩罚。结果是减少导致惩罚的行为。7：移除式惩罚，并非将惩罚移走，而是移除某一刺激物，以减少不当行为。结果是减少导致惩罚的行为。二：知
入迷、出神、极大的幸福感和愉快。
在这种短暂的时刻里，我们能感受到敬畏、崇拜和奇妙的心情，体验到此时此地以及真实而统一地存在的感觉，同时也体会到超越与神圣。这种体验多发生在自我实现者身上。（3）约拿情结成功面前的畏惧心理人们不仅躲
避自己的低谷，也躲避自己的高峰。不仅畏惧自己最低的可能性，也畏惧自己最高的可能性。（4）自我实现的人Self-actualizedperson的特征：一个
================精选公文范文，管理类，工作总结类，工作计划类文档，欢迎阅读下载==============安全、健康保障、工作职位保障和家庭安全等。归属与爱的需要：与生俱
来的在心理上希望从属于一个团体、家庭、部落或者社会的感情需要。是对友情、信任、温暖、爱情、性亲密的需要。包括：①社交第四章：人本主义心
1：泛化：泛化就是以同样方式对相似刺
================精选公文范文，管理类，工作总结类，工作计划类文档，欢迎阅读下载==============激作出反应。2：辨别：对相似刺激、但非相同刺激作出不同的反应。3：
心理学必考的知识点整理
心理学必考的知识点整理心理学是一门研究人的心理和行为的科学，它涵盖广泛的知识领域。
以下是几个心理学必考的知识点的整理。
1.心理学的定义和历史：心理学的定义是研究心理和行为的科学。
在过去的世纪里，心理学经历了多个不同的流派和学派的发展，包括结构主义、功能主义、行为主义、认知心理学和社会文化心理学等。
理解心理学的历史和不同流派的观点是了解心理学的基本知识。
2.心理学的研究方法：了解心理学的研究方法对于理解它的科学性是至关重要的。
心理学研究常用的方法包括观察、实验、调查、个案研究和脑成像等。
学生应该熟悉这些方法的使用和优缺点。
3.认知与感知：认知心理学研究人类的思维和思维过程，包括注意力、记忆、学习和问题解决等。
感知心理学研究关注人类从感觉输入中获得信息的过程，这包括对视觉、听觉等感觉的研究。
4.发展心理学：发展心理学研究人类从出生到死亡的生命周期。
学生需要了解婴儿、儿童、青少年和成年人在心理上的发展和变化。
5.人格心理学：人格心理学研究人类个体的独特特质、态度和行为模式。
该领域的知识主要来自于对个体差异的研究，包括人格测试和个案研究等。
6.社会心理学：社会心理学研究人类在社会环境中的行为和互动。
它包括对个体和群体的态度、信仰和行为等方面的研究。
7.精神病理学：了解精神病理学对于理解心理健康和心理疾病是非常重要的。
学生应该掌握一些常见的心理疾病的定义和症状，以及相关的治疗方法和干预措施。
8.健康心理学：健康心理学研究心理因素对健康和疾病的影响。
学生应了解压力与应对、心理社会因素对身体健康的影响以及健康促进的有效策略。
9.学习理论：学习理论研究个体如何获取和掌握知识和技能。
学生应了解不同的学习理论，包括行为主义、认知主义和构造主义等，并理解如何将这些理论应用到教育和培训中。
10.心理测量：心理测量是评估和测量人的心理特征和能力的方法。
学生应了解不同类型的心理测量工具，包括智力测试、人格测试和心理健康评估等。
心理学学必考知识点总结
心理学学必考知识点总结一、心理学的基本概念1.心理活动与心理过程：心理活动是指人类在感知、思维、感情和意志活动中所表现出来的一系列精神活动。
心理过程是指人类在感知、认知、情感、意志和信念等方面的一系列过程。
2.心理学的研究对象：心理学的研究对象是人类的心理活动和行为。
它既包括个体的心理活动和行为，也包括群体的心理活动和行为。
3.心理学的研究方法：心理学的研究方法包括实证研究方法和理论研究方法。
实证研究方法主要包括观察法、实验法和调查法等。
理论研究方法主要包括逻辑推理法、比较研究法和历史研究法等。
4.心理学的发展历程：心理学是一个不断发展的学科。
它从最初的哲学思考开始，逐渐发展成为一门独立的学科。
二、心理学的基本原理1.感知与知觉：感知是指人类对外界事物的接受和反映，而知觉是指人类对外界事物的认知和理解。
2.学习与记忆：学习是指人类通过感知、认知和行为活动，获得新的知识、技能和经验。
记忆是指人类在学习过程中对所获得的知识、技能和经验的保存、提取和再认。
3.情绪与动机：情绪是指人类个体在面对特定事物或情境时所表现出来的一种心理状态。
动机是指人类在追求某种目标或满足某种需求时的内在驱动力。
4.认知与智力：认知是指人类对外界信息的处理和理解过程。
智力是指人类在认知活动中所表现出来的一种综合性能力。
5.个体差异与个人发展：个体差异是指每个人在心理活动和行为方面所表现出来的不同特征和倾向。
个人发展是指人类在心理活动和行为方面所表现出来的一系列过程和变化。
6.社会心理与人际关系：社会心理是指人类在社会环境中所表现出来的一种心理活动和行为。
人际关系是指人类在社会环境中所表现出来的一种相互作用和交流过程。
三、心理学的应用领域1.教育心理学：教育心理学是一门研究人类在教育环境中所表现出来的心理活动和行为的学科。
它既包括学习过程和方法的研究，也包括教育实践和改革的应用。
2.临床心理学：临床心理学是一门专门应用心理学知识和方法帮助人类解决心理问题的学科。
心理学知识点大全
心理学知识点大全心理学是研究人类心理活动和行为的科学，它涵盖了广泛的领域和知识点。
本文将介绍一些心理学的重要知识点，帮助读者更好地了解心理学的基本概念和原理。
一、心理学的定义和历史心理学是一门研究人类心理活动和行为的学科，它关注人类思维、情感、行为和人际关系等方面。
心理学的历史可以追溯到古希腊时期，但直到19世纪末才成为一门独立的学科。
二、心理学的研究方法心理学使用多种研究方法来探索人类心理活动和行为。
常见的研究方法包括实验研究、观察研究、问卷调查和案例研究等。
这些方法可以帮助心理学家收集数据并进行分析，以获得对人类心理的更深入理解。
三、认知心理学认知心理学是研究人类思维和知觉的分支学科。
它关注人类的思维过程，包括注意力、记忆、学习、推理和解决问题等。
认知心理学的研究成果对教育、认知科学和人工智能等领域有着重要的影响。
四、发展心理学发展心理学是研究人类从婴儿到成年的心理发展过程的学科。
它关注人类在不同年龄阶段的认知、情感和社会行为的变化。
发展心理学的研究成果对教育和家庭教育等领域具有重要意义。
五、社会心理学社会心理学是研究人类社会行为和人际关系的学科。
它关注人类在群体中的行为、态度、信念和价值观等。
社会心理学的研究成果对组织管理、领导力和社会政策等方面有着广泛的应用。
六、心理障碍和治疗心理学还研究人类心理障碍的成因和治疗方法。
常见的心理障碍包括焦虑症、抑郁症和精神分裂症等。
心理学家使用心理疗法、药物治疗和认知行为疗法等方法来帮助患者恢复心理健康。
七、人格心理学人格心理学是研究人类个体差异和人格特征的学科。
它关注人类的性格、态度、价值观和行为模式等方面。
人格心理学的研究成果对招聘、人力资源管理和个人发展等方面有着重要的应用价值。
八、健康心理学健康心理学是研究心理与健康之间关系的学科。
它关注心理因素对健康和疾病的影响，以及如何通过心理干预来促进健康和预防疾病。
健康心理学的研究成果对医学和公共卫生等领域具有重要的意义。
心理学期末复习重点知识点总结
心理学考试重点汇总一、名词解释1.思维定势也称心向,是指由先前心理活动形成的准备状态决定并影响着后继同类心理活动的趋向.2.心理的年龄特征是指个体的心理在某个年龄阶段具有的一般的、本质的、典型的特点。
3.记忆表象是指过去感知过的事物不在面前时而在头脑中重现出来的形象.4.应激是出乎意料的紧迫情况所引起的急速而高度紧张的情绪状态.5.能力就是直接影响活动效率并使活动得以顺利完成所必备的心理特征.6.性格是个人对待客观现实的稳固态度和与之相适应的习惯化了的行为方式7.从众是指个体不知不觉地受到群体的压力,在认知或行为上倾向于与群体多数人保持一致的现象.8.现代心理学是以科学的方法研究人的心理和行为以及它们活动规律的科学,“是人类为了认识自己而研究自己的一门学科”。
9.随意注意是一种有预定目的、需要付出一定的意志努力的注意.10.观察是知觉的一种特殊形式，它是有目的、计划和思维参加的比较持久的知觉11.个体心理指个人所具有的心理活动或发生在个人身上的心理现象.可分为心理过程、心理状态和个性心理。
12.行为是有机体对所处情景的反应，它是由一系列运动、活动和动作构成的。
13.心理的本质：心理是脑的机能，是对客观现实的反映。
14.感知是人们对客观事物的感觉和知觉过程15.记忆就是人脑对过去经验过的事物的识记、保持、再现的过程.或记忆就是人脑对所得到的信息进行编码、储存和提取的过程.16.思维是人脑对客观事物的概括的和间接的反映.17.创造性思维是指重新组织已有的知识经验,提出新的方案或程序,并创造出新的思维成果的思维方式.18.情绪与情感是人对客观事物是否满足自己的需要而产生的态度体验,以需要为中介,是人对客观事物与需要之间的关系的反映.19.心境是一种微弱而持久的情绪状态,它构成了人的心理活动的背景.20.挫折是一个人的目的性行为受到阻碍或中断时所感受到的情绪体验..21.青少年是指11、12岁~18、19岁这个年龄阶段，相当于我国初中教育阶段和高中教育阶段.22.心理发展的动力是指在青少年主体和客观事物相互作用的过程中,社会和教育向他们提出的要求所引起的新需要和青少年原有的心理水平之间的矛盾. 23.心理健康是指个人生活、适应上所表现的和谐状态,或者说是指一个人没有困扰足以妨碍其心理效能和心理发展的状态.24.心理健康教育是指学校教育根据学生的心理发展规律和个性心理特点,有目的、有计划、有步骤地影响学生心理成长的教育.二、选择、填空1.1879年，德国学者冯特在莱比锡大学创立了世界第一个心理实验室。
心理学知识点梳理
心理学知识点梳理心理学知识点梳理基础心理学知识点梳理心理学是研究人和动物心理活动和行为表现的一门科学。
心理学一词来源于希腊文，意思是关于灵魂的科学。
人在生活实践中与周围事物相互作用。
必然有这样或那样的主观活动和行为表现，这就是人的心理活动，简称心理。
基础心理学是研究心理学基本原理和心理现象的一般规律的心理学，是所有心理学分支的最基础和一般的学科，也是心理学专业学生入门的第一门专业课程。
学科研究范围感觉、知觉、注意、记忆、思维与言语，动作，情绪情感与动机、意识，个性倾向性与能力、气质、性格等及其有关生物学基础。
基础心理学的基本理论、心理学史和方法的研究，以及动物心理学的研究。
认知神经科学将认知过程与神经过程有机地结合起来，将成为基础心理学的主要发展方向。
1、心理学是：研究动物、儿童、正常成人的心理现象。
2、基础心理学总结的心理活动规律是：心理活动最普遍、最一般的规律，对心理学各分支的研究都具有指导的意义。
3、一般把心理现象分为：心理过程和人格，知、情、意和个性。
4、心理过程包括：认识、情感、意志。
5、人的心理是：脑的功能对客观现实的反映。
6、人的心理是脑的机能得到了心理发生和发展过程的：科学实施的证明，临床事实的证明，人们生活经验的证明。
7、心理科学是：自然科学和社会科学相结合的中间科学或边缘科学。
8、心理学研究常用的研究方法有：观察法、调查法、个案法、实验法。
9、神经元可分为：感觉神经元，运动神经元，中间神经元。
10、外周神经系统包括：躯体神经系统，自主神经系统。
11、自主神经系统：又叫植物神经系统，一般不受意识的支配，与情绪反应有密切的关系。
12、脑干包括：延脑、桥脑、中脑。
13、以沟和裂为界限，可把大脑皮层分为：额叶、顶叶、枕叶、颞叶。
14、巴甫洛夫认为，神经活动的基本过程包括：兴奋和抑制。
15、吃食物流口水，瞳孔在强光作用下收缩属于：无条件反射。
16、谈虎色变，一朝被蛇咬、十年怕井绳，望梅止渴属于：条件反射。
心理学知识点归纳
心理学知识点归纳心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学，它涵盖了众多的领域和知识点。
接下来，让我们一起来归纳一些重要的心理学知识点。
一、感知觉感知觉是我们认识世界的基础。
感觉是对事物个别属性的反映，比如我们通过眼睛看到颜色、通过耳朵听到声音、通过鼻子闻到气味等。
而知觉则是对事物整体属性的综合反映，它让我们能够将感觉到的各种信息整合起来，形成对一个完整事物的认识。
例如，当我们看到一个红色的苹果时，“红色”这个属性是通过视觉感觉到的，而将“红色”与苹果的形状、大小等其他属性综合起来，认识到这是一个苹果，就是知觉的过程。
感知觉具有选择性、整体性、理解性和恒常性等特征。
选择性让我们能够在众多的刺激中选择关注某些部分，而忽略其他部分；整体性使我们能够将事物的各个部分组合成一个有意义的整体；理解性让我们能够根据已有的知识和经验来解释感知到的事物；恒常性则保证了我们在不同条件下对事物的感知保持相对稳定。
二、记忆记忆是过去经验在人脑中的反映，它包括识记、保持、再认和回忆三个基本过程。
根据记忆保持时间的长短，可分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。
瞬时记忆的保持时间极短，一般只有 025 2 秒，但它的容量较大。
短时记忆的保持时间约为 5 秒 1 分钟，容量有限，一般为 7±2 个组块。
长时记忆的保持时间在 1 分钟以上，甚至终身不忘，其容量几乎是无限的。
记忆的过程还会受到多种因素的影响，比如识记的方法、材料的性质、时间间隔、情绪状态等。
为了提高记忆效果，我们可以采用多种方法，如合理组织材料、运用联想、重复复习等。
三、思维思维是人脑对客观事物间接的、概括的反映。
它能够帮助我们揭示事物的本质和内在联系。
思维具有间接性和概括性的特点。
间接性是指我们可以通过已有的知识和经验来推断未知的事物。
比如，医生通过病人的症状来诊断病情，就是思维间接性的体现。
概括性则是指我们能够从众多的事物中抽取共同的本质特征。
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【心理学的194个重点】大家要牢记1、【一见钟情，靠的也是出色的外貌】。
但凡一个人说“我不喜欢一见钟情式的故事”，多半代表——这位，对自己的外貌不自信。
2、【想知道一个人的内心缺少什么】，不看别的，就看其炫耀什么；想知道一个人自卑什么，不看别的，就看其掩饰什么。
3、【从网络聊天习惯读懂一个人】原来喜欢用“……”和“。
”的人心底大多比较柔软，没有坏心眼，同时也会反映出他她对待事情的优柔寡断，大部分会有选择恐惧症。
4、【人脉交际8大心理定律】1首因效应：首次见面给人好感觉；2诚信定律：热情是焦点，真诚是最高点；3赞美定律：善赞美能博得人心；4面子定律：给人面子才善交际；5谎言定律：善意谎言助交往；6忍让定律：忍让能创和谐；7异性效应：男女具互相吸引力作用；8互惠定律：让对方产生“负债感”。
5、【可以增进感情的地方】1.酒吧。
光线昏暗和私人距离可以增强亲密感。
酒后彼此增加了更多的幻想，感觉男的更帅，女性更靓。
2.可以看烟花或夜景的地方。
黑暗会使人没有安全感，如果有强光出现会使彼此感到温暖浪漫。
3.恐怖电影和过山车。
心跳加速的感觉会被误认为爱情。
4.火锅派对或者海岛露营。
6、【7个生活细节年轻大脑】1.3件事情轮换着做:可以刺激大脑不同区域减少大脑退化速度；2.每天大笑1次:具有缓解压力抗击心理衰老功效；3.睡够7小时:充足睡眠有助大脑强化记忆；4.每天看电视不超过2小时:每天看电视过久，会增加患老年痴呆症的危险；5.学1门外语；6.每天清洁3次牙齿；7.坚持健身4个月:锻炼有助于加强记忆。
7、真正的朋友，节日里不发短信，平时也无电话寒暄，一旦有事，拿起话筒，连一句“不好意思”的客套都不用，可以直奔主题……8、【如何提升生活品质】①每天和伴侣做快乐的事，如一起看电视或读增加生活情趣的书；②不要牺牲健康，像通宵赶工、睡眠不足、不运动、吃垃圾食物应避免；③对身边的人有求必应，要急家人、朋友之所急；④量入为出，财务压力使人快速衰老；⑤不要把“办不到”当口头禅；⑥轻松面对杂务；⑦言出必行。
9、【请在夜晚说爱我】在白天，人们要扮演社会角色，进行的思想活动都是有意识。
到了夜晚，人们从社会角色转换到个体角色，成为完全从属于家庭、属于自己的人，能够较多地按个人意志来支配自己的活动。
因此人在夜晚感情最丰富，如果在晚上求爱，人的心理防御会降低，感情更充沛，成功率也比白天要高很多。
10、【这样的女孩最动人】⒈懂事知道啥时候该撒娇,啥时候疼惜你；⒉不放过任何与你有关的信息,融入你生活圈；⒊她绝不在你同事家人朋友面前提你的缺点；⒋她需要你的肩膀,但绝不会凡事都依赖你；⒌她不会总要求你先让步；⒍她和你一起聚会时会打扮得漂亮但不妖艳；⒎看到女人围着你转,会吃醋,但不会无理取闹,兴师问罪。
11、1.不是自己的东西不要,就是再喜欢也不行,要懂得放弃；2.过去的事情可以不忘却,但一定要放下；3.别人说的记在脑袋里,而自己的则放在心里；4.你永远没有你本身想象中那么重要；5.钱能解决的问题统统不叫问题；6.找点时间,单独呆会儿；7.不要感到是生活亏欠了你,其实是时机未到或你还努力不够。
12、【心灵排毒的5个贴士】1、自我合理宣泄，找人倾诉、痛哭和写日记；2、情志转移，把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上；3、自我理性升华，看书，看好电影，接触自己喜欢的人，充实自己的内心世界；4、适度让步，退一步海阔天空，给自己心理上的解脱；5、自我遗忘，忘记不愉快的事情。
13、【职场规则】1你可以不聪明，但不可以不小心。
2你说的每句话，老板都会知道。
3不管什么时候，低调总是最安全的。
4把自己当成聪明人，往往是最笨的。
5你是上司的人，上司未必是你的人。
6站在上司立场想问题，站在自己立场办事情。
7高你半级的人是最危险的，同级的是天然敌人。
8做事做的好，干活干到老。
14、【心理技巧：你先说好消息还是坏消息？】你有一个大的好消息和一个小的坏消息，应该一起说。
这样坏消息带来的痛苦会被好消息带来的快乐所冲淡，负面效应小得多。
你有一个大的坏消息和一个小的好消息，应该分开说。
这样好消息带来的快乐不至于被坏消息带来的痛苦所流没，人还可以享受好消息带来的快乐。
15、【撒谎的孩子有出息】研究发现，50%三岁孩童会说谎，四岁会騙人的占90%，12岁的儿童几乎都会撒谎。
孩子撒谎，其实是认知发展的标志。
认知功能发展越健全的孩子，说谎技巧就越高明，因为他们有办法圆谎。
孩子撒谎有可能是早慧的体现，这些人，成大以后更可能成为领袖人物。
16、独立的思想在中国还是一件奢侈品。
如果你恰巧是一个有独立思想的人，那么你要小心了，因为绝大多数没有思想的人，会固执地认为有思想的你是一种奇怪而可怕的怪物，人们有责任，有信心，有耐力，有手段，有时间，通过大量口水来说教你，解救你，直到你也成为没有独立思想的人。
17、【如何才能"写出好心情"?】心情不佳, 这样可以挽救负面情绪：1.即时与随性：心情有了状况，逮到时间就提笔把想法如实写下来；2. 强调感觉：写出情绪感受，会减轻焦虑感；3. 重新定义：接着, 为事情进行新的诠释: 除了这个负面角度, 还有其他的可能解释吗? 就能帮助自己跳出情绪泥沼。
18、【心理技巧：如何克服嫉妒心理】没有必要去嫉妒别人的成就、地位之类。
因为:1别人可能真的付出比你多，只不过你没看到;2这些东西只能带来一时满足，而不是永久满足，不要也罢;3这里面有你玩不来的游戏规则，玩的来的人也都挺累;4你有不如人的就一定有比别人好的，静待时机;5不争这些，你的朋友会更多。
19、【爱情盲点】恋爱中的女孩子常犯的一个错误：把分手当成是索要爱的手段！20、很适合放不下的童鞋考虑的一句话——“其实有时候想想，是真的爱的深，还是因为不甘心。
”21、【冷技巧：考试前先憋尿】荷兰Twente大学的Mirjam发现在做”选择题“时，膀胱越涨做出的答案会更准确。
在实验中他找来自愿者，让他们在喝水后回答一些问题，结果是喝水多的小组做出的答案更加准确。
当人憋尿憋到一定境界时，大脑就会高速运转，以快速解决面前的问题，好快点去撒尿。
22、【恋爱技巧：有情如何才能人终成眷属？】1、随时能联系到彼此；2、经常谈心，让彼此知道对方的想法；3、吵架要发泄出来，不能隔夜；4、互相尊重；5、不要跟异性朋友没完没了的联系；6、不要吝啬你的甜言蜜语；7、态度决定一切；8、两个人吵架，不管是谁的错，必须有人先低头道歉，哄对方。
-23、【幸福的9个预示】能做到以下一半以上的人，更容易收获幸福：1. 拍照片喜欢露牙齿；2.旅游纪念品摆放在桌子上；3.不喜欢看电视剧；4.平时爱喝饮料；5.再忙也要运动；6.有两个最好的朋友；7.性生活和谐；8. 和快乐的人住的近；9.有一个姐姐姐或妹妹。
你达到了几个？24、【心理技巧：遭遇客户抱怨怎么办？】高情商化解客户抱怨的黄金步骤：1. 发挥同理心，仔细聆听抱怨内容；2. 表示感谢，并解释为何重视他的抱怨；3. 有错,为事情道歉, 没错,为心情道歉；4. 承诺将立即处理，积极弥补；5. 提出解决方法及时间表, 请对方确认；6. 做事后的满意度确认。
25：【让内心变强大的5个贴士】①空虚无聊的时候就读书，在低落和空闲的时候，你最能静下心来学习；②做一个简单的人，平和而执着，谦虚而无畏；③不庸人自扰，不玩弄心计，不打坏心眼，但偶尔可现实和虚伪一下，因为大家谁都不喜欢硬邦邦的人；④懂得倾听别人的忠告，懂得分辨别人的赞美；⑤不要太八卦。
26、我们要有一个积极的生活：1、对于工作，我们努力但不痴狂；2、对于购物，我们量力而不攀比；3.对于娱乐，我们爱好但不丧志；4、对于家庭，我们忠诚但不刻板；5、对于金钱，我们喜爱但不贪婪；6、对于享受，我们追逐但不放纵；7、对于爱情，我们相信但不迷失。
27、【成功者的习惯】1.微笑。
2.气质纯朴。
3.不向朋友借钱。
4.背后说别人好话。
5.听到某人说别人坏话时只微笑。
6.过去的事不让人全知道。
7. 尊敬不喜欢你的人。
9.对事无情，对人有情。
10.多做自我批评。
11.为别人喝彩。
12.感恩。
13.学会聆听。
14.说话时常用我们开头。
15.少说话。
16.喜欢自己。
28、【你还记得你的初恋吗？】人们对初恋的快乐时光总有难以割舍的情怀。
不过，英国埃塞克斯大学教授马尔科姆·布里尼恩的研究显示，初恋的美好时光恰恰是未来婚姻幸福的障碍。
布里尼恩认为，人们往往会把初恋的激情当做评判未来感情生活的标准。
他呼吁：为了幸福婚姻，请淡忘初恋！29、【心理科普：大脑的心理秘密】大脑集中精力最多只有25分钟。
这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。
你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。
30、【心理常识：别人没有你想象的快乐】斯坦福大学心理研究发现：我们总是有低估他人负面情绪的倾向。
也就是说：我们总认为别人春风得意，而倒霉的那个总是自己。
这是由于我们自身有关注负面信息的倾向，还有就是在交际中对方戴着快乐的面具刻意隐藏。
别人并不像你看到的那么风光，知道吗？31、【自我成长的8个贴士】1. 成功是因为态度。
2. 找方法，而不是找借口。
3. 没有失败，只是暂时没有成功。
4. 命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里。
5. 我们不改变坏习惯，坏习惯将控制我们一生。
6. 你越努力，你的运气就越好。
7. 如果事情无法改变，我们就改变自己。
8. 有梦就会实现！32、【恋爱心理：亲吻】跟女生初吻如何不被抗拒，并且感到甜蜜呢？女孩都是矜持的，因此不急着把嘴凑上，可以先吻额头，然后鼻尖，接着是耳朵或脸颊，最后才吻嘴唇。
这样的步骤可让女孩舒缓紧张的心情，为初吻找到顺理成章的理由，并且她会欣赏到你的贴心。
毕竟，浪漫也是一种礼貌。
33、【给失眠者的10个睡眠小贴士】1、少吃多餐。
2、关掉手机。
3、清理大脑。
4、听听催眠CD。
5、生活有规律。
6、把洗澡水温调低。
7、卧室不要刷红色。
8、晚上不玩游戏。
9、保持脚的温度。
10、遵守20分钟规则。
如果你躺20分钟都无法入睡，那就起床干点什么，直到有睡意再躺回床上。
34、【恋爱心理学】①女人往往终生只爱一种男人。
男人的口味时时会变。
②女人为情所困时，常会不断降低底线，委曲求全。
男人会事先设定好底线，一旦触及，便毫不犹豫转身离开。
③女人一恋爱就忍不住往终身大事上联想。
男人恋爱首先不是为了谈婚论嫁，而是为了从中获得乐趣，婚姻和恋爱对他完全是两码事。
35、如果开心和悲伤时，首先想到的都是同一个人，那就最完美的；如果开心和悲伤时，首先想到的不是同一个人，你应该选择想和ta共度悲伤的那个，人生本来是苦多於乐。
开心有太多人可以和你分享，不一定是情人，悲伤却不是很多人可和你分担。