学会积极心理暗示教案
小学心理健康教案奇妙的心理暗示
小学心理健康教案奇妙的心理暗示奇妙的心理暗示：小学心理健康教案引言：随着社会的发展和竞争的加剧，小学生心理健康问题日益凸显。
心理暗示作为一种有力的心理调节工具，对小学生的心理健康起着重要的作用。
本文将为您介绍一份小学心理健康教案，通过奇妙的心理暗示，帮助小学生培养积极的心态，减轻压力，并促进他们的全面发展。
第一节：了解心理暗示1. 什么是心理暗示？心理暗示是指通过言语、行为、肢体语言等方式，对他人的思维、情感和行为产生积极或消极的影响。
它可以影响人们的态度、信念和行为模式，进而改变人们的思维和情绪状态。
2. 心理暗示在小学生心理健康中的作用心理暗示可以帮助小学生充满自信，克服困难，培养积极乐观的心态。
它可以帮助他们树立正确的人生观和价值观，建立自尊心和自信心，增强内在动力，提高学习和适应能力。
第二节：心理暗示的应用1. 激发自信心心理暗示可以帮助小学生树立正确的自我意识和自信心。
在心理健康教育中，老师可以通过正向言语和行为，引导学生相信自己能够取得成功。
例如，老师可以对学生说：“你是一个非常聪明、勇敢和善良的孩子，你一定可以做得很好。
”这样的话语可以激发学生内心的自信，增强他们面对挑战的勇气。
2. 缓解压力小学生面临着来自学业、家庭和社交等方面的压力。
心理暗示可以帮助他们缓解压力，保持良好的心态。
例如，老师可以通过放松训练、冥想和积极心态培养等方式，教导学生如何放松身心，减轻压力。
同时，老师还可以给予学生一些积极的暗示，如“你一定能够克服困难”等，以帮助他们战胜困难、积极面对挑战。
3. 培养良好的人际关系良好的人际关系对小学生的心理健康至关重要。
心理暗示可以帮助小学生培养友善、包容和合作的态度，建立良好的人际关系。
例如，老师可以组织合作活动，鼓励学生相互帮助和分享成功经验。
同时，老师还可以通过肯定学生积极的人际交往行为，给予他们积极的暗示，强调友谊和团队合作的重要性。
第三节：心理暗示的实施策略1. 简洁明了的言辞在应用心理暗示时，应使用简洁明了的言辞，以确保学生能够准确理解和接受。
10月26心理暗示教案
《神奇的心理暗示》教案一、教学理念心理暗示是一种常见的心理现象，它与我们的生活息息相关。
心理暗示有积极的心理暗示也有消极的心理暗示。
积极的心理暗示可以带给我们良好的心态，有利于我们成长；相反地，消极的心理暗示则可能会导致严重的后果。
从这方面来说，引导学生正确地认识心理暗示，并学会积极的心理暗示对他们的学习、生活、成长都具有重大的意义。
二、教学目标1、知识目标：让学生了解什么是心理暗示，认识到心理受暗示性是每个人的特征。
2、能力目标：在了解心理暗示的基础上，学会运用积极的心理暗示。
3、情感目标：培养学生积极向上的人生观、价值观。
三、教学重点让学生意识到心理暗示对自己学习、生活的意义与作用，有意识的去运用。
四、教学难点让学生学会如何使用积极的心理暗示对待自己日常生活中遇到困难与挫折。
五、教学准备50张A4纸六、教学对象高中一年级学生七、教学方法讲授法、活动参与法、讨论法八、所需课时1课时九、教学过程（一）、导入（5分钟）正式上课之前，老师以做一个小游戏来开始我们这次课，首先有请全体同学起立，抛开杂念，深呼吸。
好，同学们都已经准备好了，现在请将你的双手伸直平放在胸前，尽量伸直，掌心朝上，并使双手保持在同一高度。
闭上你们的眼睛。
现在想象，在你的左手上挂着一个氢气球，轻漂漂的，而右手挂着一块很重的石头，很重很重，不停地想象左手挂着氢气球，右手挂着重石头……(一分钟过后)，好，现在手别动。
请同学们睁开眼睛（许多学生的左手和右手的高度会发生明显的变化）。
大家觉得自己的手为什么没有在同一高度？其实，这个游戏呈现了一个最常见的心理现象——心理暗示，今天我们就一起来探讨心理暗示的话题。
（板书：神奇的心理暗示）那到底什么是心理暗示呢？（二）、心理暗示有关知识介绍（5分钟）1.心理暗示的定义：是常见的一种心理现象。
它是指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应的一种心理现象。
神奇的心理暗示教案
神奇的心理暗示教案引言：心理暗示是指通过言语、图像或其他方式，将其中一种观念、信念或意愿潜移默化地传达给他人的一种心理影响技巧。
心理暗示在教育、治疗、销售等领域中具有广泛应用。
本文将介绍并解释心理暗示的原理和方法，并提供一篇针对学生学习的心理暗示教案。
第一部分：心理暗示的原理和方法1.心理暗示的原理心理暗示基于以下两个原理：b)心灵对话原理：通过追溯成果背后的信念、观念和意愿，可以了解人们大脑中的运作方式，从而实施心理暗示。
2.使用心理暗示的方法a)选择目标：确定希望影响的目标人群或个体。
b)设计暗示：了解目标人群或个体的信仰、观念和意愿，并根据这些设定用语言、画面和动作设计暗示。
c)使用暗示：在合适的时间和地点传递暗示，例如在教育环境中，可以通过言语、肢体语言和教学材料等方式传达暗示。
d)加强信念：使用肯定、鼓励的语言和肢体语言，加强目标人群或个体对暗示的信任和接受程度。
e)持续反馈：通过观察目标人群或个体的反应，调整和改进暗示的技巧和方法。
1.教案目标：通过心理暗示来提升学生学习兴趣和自信心。
2.教案步骤：步骤一：创造良好的学习环境和氛围-装饰教室：用鲜艳的色彩、鼓励性的标语和激励性的学生作品装饰教室，营造积极的学习氛围。
-使用音乐：在学生课前、课间和课后播放柔和舒缓的音乐，帮助学生放松、集中注意力和提高效率。
步骤二：设定目标和期望-目标设定：每节课开始时，共同与学生设定明确、具体和可达到的学习目标，激发学生的学习兴趣和动力。
-成功经验分享：鼓励学生将自己的成功经验与他人分享，创造积极激励的学习氛围。
步骤三：使用积极的语言和表情-肯定性语言：教师在与学生交流时使用鼓励、肯定和积极向上的语言，增强学生对自己学习能力的信心和自信心。
-面部表情：教师在授课或与学生交流时保持微笑和愉悦的面部表情，传递积极能量给学生。
步骤四：强调学习的重要性-应用和示范：教师使用例子和实际情境演示学习的重要性和应用场景，让学生理解学习的实际价值和意义。
小学生主题班会课件——学会积极心理暗示 通用版
积极暗示，轻松迎考
我不紧张
我会努力学英语。
我会很放松。
我千万不要摔跤啊！ 我可以骑得很好！
考不好时会说：“今后 一定要好好学，把不好 的补起来……”没过两 天，抛到九霄云外去了。
每天早起和晚睡 时暗示自己：“ 我会努力学习！ ”
简单有力 积极肯定 重复暗示
思考：面对考试，对自己怎样积极 心理暗示？
我会很放松 我会考出真实水平
消极心理暗示
放血实验
消极心理暗示——消极的心态——消极的结果
思考：心理暗示举例
…
心里的悄悄话
积极心理暗示——积极的心态——积极的结果 消极心理暗示——消极的心态——消极的结果
策略指导——暗示语怎么说
平时习惯这样说 如果这样说 暗示语该这样说
我要好好学英语，我早上 五点半起床，我每天至少 抽出2小时来学英语。
暖身小活动——魔法棒与水晶球
思考：
原本平衡的双手会出现不 平衡，这是一种什么现象？
心理暗示
学会积极心理暗示
积极心理暗示
积极心理暗示——积极的心态——积极的结果
罗 森 塔 尔效 应
罗森塔尔效应：满怀期望的激 励。是指热切的期望与赞美能够 产生奇迹：期望者通过一种强烈 的心理暗示，使被期望者的行为 达到他的预期要求。只要充满自 信的期待，只要真的相信事情会 顺利进行，事情一定会顺利进行， 相反的说，如果你相信事情会不 断地受到阻力，这些阻力就会产 生，成功的人都会培养出充满自 信的态度，相信好的事情一定会 发生的。这就是心理学上所说的 “罗森塔尔效应”！
心理暗示技能训练教案
心理暗示技能训练教案教案标题：心理暗示技能训练教案教案目标：1. 了解心理暗示的定义和作用；2. 掌握心理暗示技能的基本原理和方法；3. 培养学生运用心理暗示技能的能力。
教学重点：1. 心理暗示的概念和作用；2. 心理暗示技能的基本原理；3. 运用心理暗示技能的方法。
教学难点：1. 学生对心理暗示的理解和接受程度；2. 学生对心理暗示技能的运用能力。
教学准备：1. 多媒体设备；2. 班级心理暗示技能训练手册。
教学过程：步骤一：导入（5分钟）1. 利用多媒体设备播放一个与心理暗示相关的视频片段，引发学生对心理暗示的兴趣；2. 提问学生对心理暗示的了解程度，鼓励他们积极参与讨论。
步骤二：讲解心理暗示的概念和作用（10分钟）1. 通过多媒体展示心理暗示的定义和作用，解释心理暗示对个体行为和思维的影响；2. 引导学生思考心理暗示在他们生活中的应用场景，并让他们分享自己的观点和经验。
步骤三：介绍心理暗示技能的基本原理（15分钟）1. 解释心理暗示技能的定义和基本原理，包括言语、肢体语言和非语言暗示等；2. 通过示范和案例分析，让学生理解心理暗示技能对他人产生影响的原理。
步骤四：讲解心理暗示技能的方法（15分钟）1. 分析心理暗示技能的常见方法，如使用积极语言、肯定姿态和肢体语言等；2. 展示心理暗示技能的实际应用场景，并引导学生进行模拟演练。
步骤五：实践与反馈（15分钟）1. 学生分组进行小组讨论，设计并展示一个使用心理暗示技能的情境；2. 老师和同学们对每个小组的表现进行评价和反馈，指出优点和改进之处。
步骤六：总结与延伸（10分钟）1. 总结心理暗示技能的重要性和应用价值；2. 提供相关阅读材料和资源，鼓励学生进一步了解和探索心理暗示技能。
教学延伸：1. 学生可自行设计心理暗示技能的实践项目，并进行实施和反馈；2. 学生可通过观察和分析他人的言行举止，进一步提高自己的心理暗示技能。
教学评估：1. 学生参与度和表现评价；2. 学生设计的实践项目和演示表现评价。
心理暗示好奇妙教案
小学六年级下册心理健康教案之心理暗示好奇妙【教学目标】1、知识目标：学生了解什么是心理暗示，区分积极的心理暗示和消极的心理暗示，以及学会寻找日常生活中的心理暗示。
2、能力目标：在了解心理暗示的基础上，学会如何运用积极的心理暗示。
3、情感目标：培养学生积极向上的人生观、价值观。
【教学重点】学生学会积极面对生活中的困难和挫折，进行积极的心理暗示。
【教学难点】学生学会在生活中进行积极的心理暗示。
【教学方法】举例法，小组讨论法，讲授法。
【教学准备】教学课件（ppt）【教学过程】一、心灵之航心理游戏：1.“猫和老鼠”——问：哪位同学自告奋勇配合老师做游戏？（最好能选一位比较老实听话、声音响亮的同学上台）规则：请大声地不断重复同一个词，老师会突然提一个很简单的问题，你要马上回答。
生：（在老师用手势有节奏的指示下）大声地匀速地不断喊“老鼠、老鼠、老鼠……”师：（突然发问）“猫最怕什么？”生：（不假思索地下意识地回答）“老鼠！”2.“自杀”老师：请快速计算“2乘以3再乘以4最后乘以5的结果是多少。
如果在8秒钟内能回答正确的话，老师就这样（用手掌在脖子做切割动作）。
应该有学生能很快算出正确答案，然后看老师笑话——老师会不会真的“自杀”呢？3.第一个游戏，由于某同学不断重复同一词语，心理已经接受了一个暗示：我要说的是“老鼠”，老师突然提问“猫最怕什么”，因为“猫”和“老鼠”关系最密切，因此下意识地也回答“老鼠”，这就是“心理暗示的结果。
如果万一该学生回答的不是“老鼠”，证明了其排他意识较强，不轻易接收心理暗示的影响。
第二个游戏，同学们看到老师的动作，自然会想到这是“自杀”，这也是通过动作的暗示得出“想当然”的结果。
但是，这只是老师的一个动作，有同学算得出正确答案，老师也只是做这个（“自杀”）动作而已。
4. 其实，这两个游戏都呈现了一个最常见的心理现象——心理暗示，今天我们就一起来探讨心理暗示的话题。
（板书课题：“心理暗示好奇妙”）那，到底什么是心理暗示呢？这节课就让我们一起来认识和了解有关“心理暗示”这门学问。
奇妙的心理暗示 教案
奇妙的心理暗示
【教学目标】
1、知识目标：了解“心理暗示”的概念，明白积极使用心理暗示的作用；
2、能力目标：从生活中发现积极的心理暗示的方法，着重掌握“语言暗示”；
3、情感目标：面对自我的不足，面对生活中的困难和失败，学生能从积极的暗示，使自己鼓起勇气，树立自信。
【教学重点】从生活中发现积极的心理暗示的方法，着重掌握“语言暗示”。
【教学难点】学生面对生活中的困难和挫折时，学会积极的心理暗示。
【教学准备】背景音乐、视频
【教学过程】
一、导入（2分钟）
测试：你是易受心理暗示的人吗？
二、微课学习（13分钟）
1、微课
2、教师板书总结巩固
三、心理暗示如何才有效？（3分钟）
游戏结果：需要反复的重复
四、学以致用（20分钟）
1、讨论问题问题：考试或演讲时很紧张伤心难过失眠压力大背单词谣言
每组选两个，说说使用哪些心理暗示？
2、小组讨论：说说具体使用哪些暗示或写出具体的暗示语言。
3、展示与教师指导
五、总结与作业（2分钟）。
小学生主题班会课件—学会积极的心理暗示 通用版
生活中的例子
自我暗示的语言 正面积极
自我暗示的语言出 现了消极负面的词
暗示转换
请用下列句式写三句话
我无法实现…… 我无法完成…… 我无法做到……
要求： 这几点需要是学习、生活方面的，确实是现阶段自己希 望的但感觉目前无法办到的。不要写的过于空洞。
把“无法”划掉，改成“一定要”
在刚刚的体验活动中，你的情绪有何变化？ 刚刚的活动给你什么启示？
我勇敢！我聪明!我自信！我勇敢！
在平时的学习生活中我们会遇到许多心理暗示的现象发生，如 果你处于下面这几种情境，你会怎么给自己做自我暗示呢？
1．你很在意自己的学习成绩，每次考试前都很紧张，这时你 会对自己说：
2．期中考试结束了，成绩不太理想，父母也有些失望，这时 你会对自己说：
换个积极的口头禅
实践：写几句鼓励自己的话
1.准备一个小纸片，针对自己 的不足或者对自己的期望，写上 两三句鼓励自己的积极的暗示语。 2.经常进行自我激励，经常做积 极的事。
积极的心理暗示 就是你隐形的翅膀， 让你在徘徊孤单中坚 强，让你拥有希望和 梦想，带你去飞，去 翱翔！
1、一个人如果故意对他人说心情不好，比如 他见一个人就说“我心情不好，别碰我”， 说得多了，他的心情就（ ）这种情况 是经常发生的。
2、跑800米，力气几乎耗尽时，不断地告诉 自己“坚持就是胜利”，结果（ ）。 如果一直想着“我好累”，则会感觉腿（ ）
心理暗示分2类： • 积极心理暗示 • 消极心理暗示
进瓶子里。犯人只觉得自己的血在一滴一滴地流出。滴了3 瓶，他已经休克，滴了5瓶他已经死亡，死亡的症状与因放 血而死一样。但实际上他一滴血也没有流。
消极的自我暗示----消极的心态-----消极的结果
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学会积极的心理暗示
活动背景：
著名儿童教育心理学家张芝华教授认为，“3—12岁的孩子最适合用心理暗示技术来治疗心理问题。
因为儿童天生好奇，想像力丰富，有能力接受多元价值观念，改变固有观念，不像成人那么有偏见。
”张教授说。
“用心理暗示技术可以很好地治疗孩子的学习障碍、自卑问题。
”
因而，我选择了“积极的心理暗示辅导”这一课题，我希望通过这堂心理活动课的辅导，学生们能够学会把握积极的心理暗示方法，做生命和生活的主人，永远充满自信。
活动目标：
1、通过活动，让学生体验心理暗示的力量。
2、使学生认识到积极暗示与消极暗示的区别及后果。
3、学会运用积极的自我暗示，保持良好的心态，激发自身的潜能。
活动重、难点：
1、启发学生充分认识心理暗示对人的影响。
2、学会并运用积极心理暗示的方法。
活动准备：
1、轻音乐一首
2、PPT课件
3、两段录音
活动对象：603班
活动过程：
一、导入阶段
暖身小游戏------气球与铅球
（1）、师播放音乐，学生聆听指导语。
（2）、师生交流，揭示课题。
二、发展阶段
（一）、呈现主题
看实验：罗森塔尔效应
美国心理学家罗森塔尔来到一所普通学校，在一个班里随便走了一趟，然后就在学生名单上圈了几个名字，告诉他们的老师说，这几个学生智商很高，很聪明。
过了一段时间，教授又来到这所学校，奇迹发生了，那几个被他选出来的学生现在真的成了班上的佼佼者。
罗森塔尔教授这时对他们的老师说，自己对这几个学生一点儿也不了解，这让老师们很是意外。
师：什么让老师意外呢？
生交流，师总结并板书：积极的自我暗示---积极的心态----积极的结果
听故事：吉姆吉尔伯特的故事
这是一个真实的故事。
英国网球明星吉姆吉尔伯特小时候，曾经经历过一次意外。
一天，她跟着妈妈去看牙医，我们知道，牙病可能会引发心脏病。
可能她的妈妈之前没有检查出来存在这种隐患，结果让小女孩看到了惊人的一幕：妈妈竟然死在了牙科的手术椅上。
这个阴影在她的心中一直存在。
她从没有根治这个
伤痛，永远回避，在牙痛的时候从来不敢去看牙医。
后来她成了著名的球星，过上了富足的生活。
有一天她被牙病折磨得实在忍受不了，家人都劝她，就请牙医到家里来吧，不去诊所，这里有你的私人律师，私人医生，还有所有亲人陪着你，你别拍啦。
于是请来了牙医。
意外的事情发生了：正当牙医在一旁整理手术器械的时候，一回头，发现吉姆.吉尔伯特已经死去。
师：吉姆吉尔伯特怎么会死去？
师生交流相机板书：消极的自我暗示----消极的心态---消极的结果
（二）、案例分析（心理剧）
旁白：炎热的下午，体育课结束，同学们满头大汗的回到教室。
小峰口渴，拿出水杯。
小峰:“就这么点水了（1/3杯水），不够呀（一饮而尽）仍不停地说，渴死了，渴死了……”
旁白：小玲也拿出了水杯。
小玲：“还有水（1/3杯水），可以解解渴了（一饮而尽）说，舒服多了。
”
差不多的水，小峰和小玲的反应有什么不同？从中你有什么启发？
（三）、策略指导
1、暗示语积极肯定。
出示下列句式让学生读比较。
(1)、我很轻松。
我不要紧张。
（2）、我一定要绕过这棵树。
我不能撞上这棵树。
2、暗示语简单有力。
例如：好，很好，非常好!
我能学好数学！
4、暗示语反复使用。
（四）、实践与创造：设计积极的暗示语
1、范例。
A、播放视频，创设情境。
B、师示范：
例如：
单元测验卷发下来了，成绩不理想，同学嘲笑时，这时你做个深呼吸，脑海中想象一次自己最自豪、最愉快的学习情景，并对自己说：“我有能力学好！”
2、学生设计积极的暗示语。
A、师：回忆你目前或曾经有过的烦恼，运用今天学到的知识设计一句积极的自我暗示语。
（出示学生学习生活中常说的积极暗示语）
写一写：当----------时，这时你会---------------，并对自己说：--------------
预设情景：
(a)、你和小红是好朋友，有人告诉你小红在背后说你的坏话，这时你会-------，并对自己说：-------------
（b）、小刚想参加校篮球队，老师说他个子不够高，拒绝了他。
如你是小刚，
你会----------------，并对自己说：------------
B、反馈交流。
三、总结升华
播放音乐，教师总结升华。
四、板书
简单有力
学会积极暗示----｛积极肯定
反复使用。