讲座听后感言

讲座是一种教学形式，多利用报告会、广播等方式进行。下面是收集整理的讲座听后感言，希望对你有所帮助！讲座听后感言（一）

这次的讲座让我对自己今后的就业有了进一步的了解和认识。

我们大学生要对自己的大学活有合理的规划。在大学生活规划中确立目标是最关键也是最难把握的一步。能不能正确地确立大学期间的发展方向和发展道路，直接关系到能否在大学取得成果的大小。所以在确立目标的过程中一定要慎重行事，通过了解自己的专业知道信用管理这个专业在国内就业，说得简单些，就是成为银行信用卡、借贷款，企业品牌价值、风险评判等方面都用得上的“把关人”。这是一个适应我国社会向建立诚信社会迈进而设立的专业，所以这个专业就业前景还是很好的。既然决定以后从事与自己专业有关的工作，就要认真学好专业知识。

如今就业竞争不仅看文凭、证书，更重实际能力，而这些能力都是要靠我们在大学生活中培养的。因此，我们从现在起，就要充分利用空余的时间去提高自己的能力，寒暑假就是我们提高这些能力的好时机，我们可以通过社会实践去进一步接触这个竞争激烈的社会为我们今后步入社会打好

基础。

第三场讲座讲到关于银行应聘的问题，像我们这些整天待在学校里的学生来说我们对外面的竞争并不了解，所以在大学里我们要努力打好基础。尽管现在才大二但也要开始为以后的就业做准备。我出三点：一方面是专业知识的学习，大二开始我们要开始接触与专业有关的东西，我们要把专业知识学扎实了，因为只有有了好的基础也厚才能有更大的发展空间，以后才能进一步的学习不断充实自己。另一方面是能力的拓展，假期的时间可以充分利用，多做一些社会实践，融入大社会，只有那样我们才能学到很多书本上学不到的东西并且可以进一步提高自己沟通，实际操作等各个方面的能力。最后就是人际交往，进入社会我们面对的不再是老师和同学而是各种不同领域的人，要生活我们必须学会与他们交流。我们在校大学生时间还是很充裕的，所以我们要好好利用这些宝贵的时间努力提升自己培养自己各方面的能力。

通过这次讲座的学习，对自己的大学生活有了更明确的规划，也对就业方向及公司应聘时应注意的问题有了了解，从中获得了很多有用的信息，可是说是受益匪浅。讲座听后感言（二）

今天上午我们语文组全体教师认真聆听了高鸣鸿高部长关于《单元整体教学研究》的讲座，听后真的让我受益匪浅，颇有启发。对二实小语文团队的厚积薄发的研究方式和

严谨科学的研究态度很佩服。高部长从单元整合教学的背景与目标、内容与过程、方法与策略、成效与推进等几个方面来进行介绍，虽然我们看到的是最后的成果，但是可以看出中间的探索也是充满艰辛。在前两年的教学中我也有时会觉得教材在编排上让人摸不到头脑，但是却没有能够大胆敢创新，去将课文进行重一新整合。

在听讲座的过程中，我也进行了一些思考，我觉得如果要进行有效的整合，首先要明确年段的教学目标，清晰要培养学生的能力。教师在反复阅读教材的基础上提取不同知识点的融合点。例如《石头书》、《小稻秧脱险记》和《航天飞机》三篇课文都是科普类的文章，在训练学生提取信息的能力，可以根据课文的内容不同而采取不同的形式，如：《石头书》是从人物对话角度；《小稻秧脱险记》从故事情节；《航天飞机》从情感变化等方面。所以将课文割裂的做法是不可取的，不仅将知识结构进行割裂，而且学生能力的培养也去没有进行延续。

教师需要的是整体性思维和勇于变革的能力，而带给学生的是结构化思维和自主学习的能力。高部长的讲座从理论的高度进行建构，对于我来讲却消化了很少的一部分，只能向郭靖回答洪七公的一样：只学会了两成，但是其它内容老实记在脑子里留待以后慢慢消化去。这次在看到别人的好东西的时候虽然也有要仿效的冲动，我知道生搬硬套是行不通

的，我想还要结合自己和学生的实际进行实践。

家庭教育讲座观后感1

观看卢勤家庭教育讲座有感六年一班苏俊青家长观看了卢勤的家庭教育讲座，真是受益匪浅。父母作为孩子的第一任老师，其一言一行都深刻地影响着孩子，家庭教育对孩子的一生起到至关重要的作用。因此，对家长来说，养和育同等重要。下面我就把观看讲座后的感受和大家共同分享：首先，在观看她的讲座中，让我知道了作为新世纪的父母，所面临的是什么；让我们知道了作为家长，应该不断地学习、适应信息化、网络化、现代化、数字化的时代，因为我们的孩子出生在新世纪，作为新世纪的父母也应该像卢老师所讲的那样，让孩子们亲自去体验社会，让他们知道去感谢社会。其次，卢老师讲话中有句话对我教育最大，她说父母应该有颗平常心，父母心态如何，直接影响孩子的一生，凡是心态好的父母，身边就会有一个快乐的孩子；心态不好的父母，身边就会有一个障碍的孩子。不要拿自己的孩子和别人的孩子作比较，别让虚荣心害孩子，别让补偿心代替了自己的平常心，给孩子勇气，给他们自己的天空。最后，通过聆听卢勤老师的讲座，我深刻地感受到了父母是孩子成长路上的良师益友，没有良师的指导和朋友的关怀，是不会有快乐成长的过程。我们不能帮孩子一辈子，陪孩子一辈子，“授人以鱼，不如授人以渔”。留给孩子金钱、住房、汽车等等财富，不如教给孩子良好的习惯，这样才能让他们受益一生。作为家长，让我们成为孩子最好的观众吧，为孩子的努力喝彩，为孩子的成长喝彩！不论是成

功还是失败，让我们的理解陪伴孩子长大。多点时间陪孩子读书，多点时间陪孩子玩耍，多点时间听听孩子的心声总之，爱孩子就要履行一种教育的责任；爱不是为孩子包办一切，而是教会他们懂得自立、自强、自尊、自爱；爱不是粗暴的命令，而是充分地尊重孩子的爱好、兴趣，发掘他们的潜在能力和优势；爱孩子就别把孩子变成温室里的花朵，而是让他们像海燕一样自由地飞翔，面对困难勇敢地拼搏。让我们从现在做起，记住卢勤老师的话并努力践行吧！

健康讲座观后感

心理健康讲座观后感/r/n 10月12号下午，我院邀请了青岛市心理咨询中心院长王冠军王教授，来为我们的心理健康给予正确的引导，让我们收获颇丰。/r/n 整场演讲内容丰富多彩，语言幽默风趣。王教授告诉我们，良好的心理素质是处理好人际关系、打拼事业的必要条件。作为大学生的我们，持有健康的心理是非常重要的。要有健康的心理首先了解几个方面：心理健康的概念，心理健康的特征，心理健康的原则等问题。他还用自己独特的思维构想向我们诠释青少年学生的心理健康和心理健康教育的相关概念以及心理健康的标准。在讲到青少年学生常见的心理问题时，王教授做了全面的概括，而且还进一步分析了产生这些心理问题的因素及应对策略。/r/n 通过一个多小时的讲座，使我学到了很多，知道了调控好自己的情绪的重要性和相关办法，明白人不能改变环境，但唯一可以改变的是自己。我们要学会宽以待人，控制自己的情绪，试着接受更多的正面信息。激发自身潜质，不断的完善自己。/r/n 读大学快两年了，似乎很茫然，不知道自己要做什么，向何方努力。没有明确的目标，生活也好像失去了激情，得过且过。最美好的青春应该是到社会上拼搏一番，我却浪费在所谓的浪漫的大学里。人人向往的大学生活就这样过去了二分之一，似乎没有什么收获，也许在高中三年里太压抑了，现在自我放纵，结果两年了没什么收获。听了职业规划讲座，这个一直萦绕在心头的问题渐渐变得明朗许多。首先，我们对自己必须有一个明确的定位，知道自己的层次在哪里，切莫走入眼高手低的误区。从现今的大背景来看，大学生的就业问题已经成为社会性问题，不容乐观的就业形势让每个刚踏入大学校门的学生心理阴影浓浓，挥不去的乌云。目前，全球经融危机，大学生就业又有新的问题出现。/r/n 为了缓解大学生就业压力，社会各界，国家，学校鼓励大学生到基层去，到农村去锻炼。这个号召不错，但问题就出现了，许多大学站在公司的一线---生产线上工作。大学生心理上出现了这样的想法：读了十几年的书，结果跟小学文化水平的待遇一样。许多大学生认为这伤害自己的的自尊，还动摇的他们对就业的信心。其实不然，在怎样的环境下就应持有怎样的择业态度，适时的降低对薪资的高要求，抱着爱岗敬业的态度也能在地起点上慢慢得到晋升的机会。/r/n 其次，知道自己想做什么，自己有能力做什么，以及这个社会允许自己做什么。结合这三点，就能在自己的职业人生中找到适合自己的发展目标。/r/n 生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地“撞大运”，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事“预则立，不预则废”就是这个道理。有了明确的目标，我们的职业道路才能少走弯路。/r/n 最后，如果说各类技能证书是我们在就业征途上有力的敲门砖，那么高质量的知识储备就是我们在职业生涯中最强硬的后盾。结合这两者，才能使我们走的又畅又顺。/r/n 在大学期间，我们不仅要在本专业学科上多下功夫，也要肯花时间学习各种指南性知识简介。目前各大学、社会研究机构和其他组织开办了各式各样的实用性半日、一日或二日即可学完的知识简介科目，这类指南性知识简介科目的试学可能是预探新领域“水深度”的最简便易行的方法。/r/n 江美萍老师1个多小时的宣讲虽然十分短暂，但她以风趣的语言风格为我们点亮了对于职业生涯规划的启明灯，让我们重视起这个在人的一生看来都十分重要的工程。/r/n 通过对将来职业的规划，不仅能使得毕业后的人生走的更稳，也使整个大学生活变得有意义起来。/r/n 【相关文章】心理健康讲座观后感/r/n 当城市的角落罗曼厚厚的灰尘，当脆弱的心灵遍布旧日的伤痕，当夜深月明时内心苦涩的压抑难以释放只得死死咬紧嘴角时，唯有那静静的泪水滑过脸庞，徒留一地的哀伤

《企业管理讲座》听后感

《企业管理讲座》听后感《企业管理讲座》听后感提要：管理界有句俗语：“没有糟糕的员工，只有糟糕的主管”；为什么孔繁森、焦裕禄等等一个个脍炙人口的名字《企业管理讲座》听后感搜索、管理、运用、资讯的能力决定一个人，一个企业的成败；为了实现企业与员工的共同发展，2月6日，公司诚邀**资深企管专家—zz老师，前来我公司置身授课；古语道：“取人之长、补己之短”，吴老师机智幽默、妙语连珠的才华，赢得了课堂里阵阵如潮的掌声，在轻松、愉悦的课堂气氛中，让到课的每一位员工都饱尝了一顿丰富的企业管理经验的知识“大餐”。“盛宴”过后，感受良多，作为课堂中一员的我，深受鼓舞，受益匪浅；如下是本人在“大餐”中，至今仍让我感受至深的几道“好菜”：一、“团结就是力量” 世界上没有完美的个人，只有完美的团队，一个团队如何才能发挥他的最大效能，实现利益最大化，相信答案是不言而喻的，那就是团结一致；当我们看到时钟内部的结构时，我们会发现里面的各种齿轮都是“紧密相连、齿齿相扣”的，正是它们的“紧密相连”才使得时钟为我们提供了分秒不差的

时间，这就是相互配合、团结协作的结果；苏房物业是一个团队，也似是转动的时钟，只有我们这个团队中的每一个“齿轮”都“紧密相连”，心往一处想，劲往一处使，我们企业才能够攻无不克、战无不胜，把握时代脉搏，与时俱进，永立行业前列；二、“身教，才是好领导” 管理界有句俗语：“没有糟糕的员工，只有糟糕的主管”；为什么孔繁森、焦裕禄等等一个个脍炙人口的名字，一位位人民心中的好领导，能够深得民心，永远活在人民心中；其实，正是因为他们的正义之心、为民之心，打动了群众，也正是他们以身作则、模范带头、求真务实的工作作风，感染了群众；所以他们的光辉形象才能够永远活在人民心中；如今，时代虽然不同了，但是大家衡量一个好领导的标准、本质不会变，作为基层管理中的一员，相信只要我们必须要时刻牢记一个好领导的标准，从自我做起，从点滴做起，以苏房员工必备意识“我就是苏房物业的代表”为准则，以此来约束、规范自己的言行举止，时时刻刻在所辖员工面前做好表率作用，各级主管同样会成为员工心中的好领导；三、“忠于公司，等于帮助自己” 一个合格员工必须具备忠诚意识，同时忠诚又是衡量一个人是否具有良好职业道德的前提和基础；俗话说“水涨船高”，公司就好比是汪洋湖水，而我们每一位员工就好比那湖

家庭教育讲座观后感.doc

家庭教育讲座观后感通过这几天听几位专家的讲座，深深地感受到对孩子的教育是一门永远学不完的生涯课。而这门课程是需要全方位重视和成长的。作为一个家长、一所学校甚至整个社会对下一代的培养都应该有一种责任心和关注度。而我们家长作为孩子的第一任老师，其一言一行更是深刻地影响着孩子，作为家长首先要以身作则，不断学习和提高自己。在《亲子共成长》中的一位专家就这样说道：“不要做一个有知识没文化的家长”。这句话值得我们深思。并不是有了高学历、有了好工作你就一定是一个合格的父母，我们做家长的要时刻学习如何与孩子沟通，如何引导好孩子，如何教育好孩子，如何培养好孩子。因此家庭教育对孩子的一生起到至关重要的作用。所以我认为在孩子成长的道路上环境是最为重要的因素，而家庭教育中的环境因素我简单的把他们分了以下四个方面：语言环境；亲子环境；个性发展环境；硬件环境。语言环境：有一位专家提出了一个每个家庭都会有的问题：当孩子出现问题的时候作为家长应该怎么做呢？我们中国的父母有一个很大的通病就是责备和惩罚。而且责备的话语往往非常伤害孩子的自尊心，惩罚的内容也并不是和孩子犯的错有任何关联。比如经常会有家长说：“你看你怎么这么不小心？你怎么每次都这样粗心？不许吃饭了。”这样的话语是最伤害孩子的，也是乱贴标签的一种倾向。孩子如果常常被这样的话语评价批评的话，就会没有了自信心，总觉得自己什么都做不好。所以说话的技巧很重要，引导的方向更重要。我

们面对孩子做错事的时候首先要记住我们是希望他更好更优秀，所以千万不能人身攻击。教育专家提出这样的建议：“孩子，刚才发生了什么？你很伤心很难过对吗？你觉得为什么会导致这样的事情发生？、、、让孩子思考后想出解决方法，并让他认识到这样的后果是不好的，充分让他认识到自己失误的原因即可。而并不是让他感受到自己任何事情都做得很糟糕”。因此语言环境造就孩子良好的身心健康和积极向上的精神面貌。亲子环境：父母应该有颗平常心，父母心态如何，直接影响孩子的一生，凡是心态好的父母，身边就会有一个快乐的孩子；心态不好的父母，身边就会有一个障碍的孩子。无论孩子做出了什么样的错事，考出了什么样的糟糕成绩，作为家长都应该让孩子感受到爸爸妈妈是爱自己的。让孩子在良好的亲子环境下长大，总有一天孩子会学会感恩，学会为了报答而努力奋斗，成为高情商的人才。个性发展环境：作为家长，不可以拿自己的孩子和别人的孩子作比较，别让虚荣心害孩子，别让补偿心代替了自己的平常心，给孩子勇气，给他们自己的天空。在孩子的成长过程当中应该有他独立的空间，尊重孩子、给孩子一定的自由。自由并不代表放纵。我们不能帮孩子一辈子，陪孩子一辈子，“授人以鱼，不如授人以渔”。留给孩子金钱、住房、汽车等等财富，不如教给孩子良好的习惯和内力的发展，这样才能让他们受益一生。硬件环境：作为家长，应该不断地学习、适应信息化、网络化、现代化、数字化的时代，因为我们的孩子出生在新世纪，作为新世纪

听心理讲座心得体会

听心理讲座心得体会 12月19日我听了韩学荣教授的心理健康讲座感觉受益匪浅收获很多。韩老师从健康的定义、健康的标准、健康与不健康的问题等几个方面展开了讲述，感觉老师讲的这些都很贴切实际，很实用，尤其对于我们老师工作压力大，听完讲座心里感觉轻松了很多，感觉比以前更了解自己了。并且在课上听的很轻松没有感觉累，一天时间觉着过得很快。并且在以后教育学生上和自己自我调节上受到很大启示，具体体现在以下方面一、在教育学生过程中，不会有万能的、普遍解决问题的办法，教师怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批评，要学会站在学生的角度考虑问题，尊重学生让孩子们喜欢你。学生在喜欢你的基础上，就会对你所教的学科产生兴趣，并且愿意学习，因为兴趣是孩子们最好的老师。二、在我的心里上，老师的讲座让我释放了很多压力。首先让我知道生活是五颜六色的，当我们工作和生活上有压力时，我们要学会把心思放下来把担子放下来，学会自我调节。另外还要正确认识自己，必须要学会独立生活，在生活中要有最起码的独立性。当我们不能改变环境时，我们要试着适应环境。总之，人无完人，金无足金，我们在生活工作中该怎么过怎么过，高兴也是一天，不高兴也是一天，为什么不高高兴兴过好每一天呢？播撒快乐，收获幸福——心理健康教育培训心得体会开学前夕，参加了安阳幼儿师范学校培训中心岳素萍老师讲授的《快乐每一天，我的心情我做主》心理健康培训，岳老师深入浅出的讲解，生动鲜活的案例，使我受益匪浅。对我来说，这次的培训意义重大，通过参加此次的心理健康培训，无论在理论知识，还是方法技巧上让我对心理教育有了进一步的了解，懂得了教师不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要具备健康的心理，和健全的人格，对我今后的工作具有很大的帮助。下面谈谈自己的几点体会：此次的心理健康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦燥；就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵；就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗！我相信在此次的培训中，我不仅学到了很多心理学理论知识，而且学到了正确对待生活的方式，学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力，它让我建立了积极向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极对待，而是想办法解决，学会了情绪调节，使我更有效、积极地适应社会。当面对消极的生活事件时，我学会了换个角度思考问题；当面对残酷的生活现实时，我学会了换个角度说服自己；当工作受到挫折时，我努力调整自己的心态，增强抗挫折的能力，做情绪和压力的主人。并学会做出客观的分析，正确的判断，哪些方面是不可改变的，哪些方面是可以通过自己的努力加以改变的，对于那些不可改变的事情，说服自己愉快地接受，对于可以改变的地方，尽自己能力做出改变，乐观对待发生的心理冲突，做到胸怀坦荡，乐观开朗。如果我们是树，那么心理健康就是阳光，只有拥有阳光灿烂的心态，才能在人生的道路上播撒快乐，收获幸福！新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的

听教育讲座后的心得体会篇

听教育讲座后的心得体会7篇第一篇:《听教育讲座的心得体会》上周四，儿子所在的小学组织了一场家庭教育讲座，邀请了北京关工委的专家讲课，虽然讲座时间并不长，但我受益匪浅，有几点体会：好家长胜过好老师。家长应该是孩子的启蒙老师，孩子最容易模仿家长的言行，只有家庭教育和学校教育有机结合起来，才能收到最好的教育效果。只有家长意识到家庭教育的重要性，主动去做好家庭教育，孩子才能健康茁壮地成长，才能成长为可以遮风挡雨的参天大树，才能成为对社会有益的栋梁之才！所以，每个家长都要认识到这一点，并不是给孩子足够的自由就可以，并不只是创造优越的物质生活条件就是称职的，放养也需要一定的度，还需要家长收放自如地加以教育、规划，促使其更加健康地成长！孩子需要养成良好的学习、生活习惯，这些受父母的影响最大。你让孩子不乱扔衣服，自己回到家后却随手把衣服扔在沙发上，还口口声声地教育孩子，这种效果明显不会有效。你不让孩子看电视、上网玩游戏，在孩子做作业的时候，自己却惬意地看着烂俗的电视剧，玩着网游，这让孩子情何以堪呢？所以，以身作则，比千言万语都更管用。

比如预习功课，上课认真听讲，和老师同步思考、加强互动，等等。只是一味的要求孩子提高学习成绩，却不懂得帮助孩子总结好的学习方法，也许并不能及时收到想要的效果。尤其是寒暑假，借来下学期的书本，让孩子抽时间预习功课，对孩子下学期的学习是有益的。都说孩子还是自己的好。所以说，从内心赏识自己的孩子，应该不是一件多难的事情。只是，家长要做到教育孩子的方法得当，不要因为孩子一次考试成绩的不如意就苛责孩子，更不要因为工作压力等原因而迁怒孩子。孩子身上有很多优点，比如孩子的诚实、善良、守信，这些都是很多大人所不具备的。能一口气说出孩子10条以上优点的家长，才是合格的家长。平等地对待自己的孩子，尊重孩子，让孩子从小树立自信，积极乐观地面对学习和生活。家长要互相尊重，文明礼貌待人，营造一种温馨幸福的家庭氛围，这也是孩子健康成长必须的良好环境。让孩子体验到家庭的温暖，最好能把家长当成朋友，和你分享成长中的困惑，这是多么幸福的事情呀！ 5、同孩子一起成长

关于大学生心理讲座心得分享

关于大学生心理讲座心得分享健康的生活习惯就是我们的工作和作息要有规律，要有良好的心理承受能力，又良好的人际关系，不要把家庭生活中，同事朋友间的烦恼事情带给学生，一定要敬业，当你站在讲台的一刻起，你就是他们的护航人，是舵手，你要带领他们愉快航行，驶进安全的港湾。良好的生活作风就是生活作风正派，不以权谋私，要遵守法律法规，要正直、善良，要遵守一个老师应尽的职责。所谓立人先立己，先从自身做起，树立榜样，严格要求自己。其次，在工作中要认真细致，有爱心、热心、恒心、耐心，。教学要以人为本，善于照顾学生的情绪，时时留意学生思想动态，要多和学生沟通，多表扬，少惩罚;要宽容、理解，少责骂。要真正从学生的需要出发，在学习上，在生活上关心他们。尤其现在流动人口多，他们的父母工作很忙，无暇顾及他们生活的方方面面，尤其思想动态方面，很多都是放任自流。他们生活不固定，思想复杂，很容易沾染社会上的不良风气。比如说流连网吧，可以说网吧是一个大染缸，那里的人流复杂，多数是一些无所事事，好吃懒做的混混或地痞流氓，学生的生活经验浅，自制力差，容易上当受骗，为他人所利用，走上犯罪的道路。我觉得这是教育的一个大难题。面对这些群体，我们老师更要付出巨大爱心去关怀他们，引导他们，他们的流动性也增加了他们的社会

阅历，增长他们的知识，开阔他们的视野，我们要尽量发掘，让其闪光，增强他们对学习的信心。不但是对他们，其实很多学生对学习都缺乏信心，都有挫败感，又厌学情绪。我们也要及时跟踪，及时采取措施，跟家长多联系，多沟通，争取学校家庭通教育。这也是符合教育原则的，就是给学生营造良好的学习氛围，建立良好的学习环境。有句话不是说“近朱者赤，近墨者黑”吗?l 历史上不也是有“孟母三迁”的故事。可见，一个好的学习氛围，对学生完美性格的塑造是多么重要。同时，我也觉得在学校开设心理辅导课是非常必要的。不单是生理课，心理课也势在必行了。前些年还提倡给学生减负，减到哪里去了，还不是雷声大，雨点校真正实施了吗?学生的书包还是那么重，这还不算，本来属于他们的假日假期，也都被送去什么少年宫、辅导班了，他们的负减了吗?没有。我觉得还变本加厉了，有些有兴趣的还能承受，可那些硬逼着去的，可苦了他们。怪不得每年都有那么多学生自杀了，上有大学生不等，近来有向下发展的趋势，一些中小学学生都有这些趋向了。曾口头经言语过要自杀的也不少。看来这一股势头已成为一种社会风气了。总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。我想这都是将成为我更加努力的动力，我将会学习

名师大讲堂听后感

名师大讲堂——小学语文名师精品课观摩活动听后感 ——执笔者：邓霞 2011年9月23日至25日，我和胡慧老师非常荣幸在学校的派遣下，参加了由“中国教育学会小学教育专业委员会”和“长沙市教育科学研究院”主办，“长沙市芙蓉区育才学校”承办的全国性的小学语文教学观摩活动。虽然两天的听课很辛苦，但是本次活动的中心理念——“新知识，新理念，新境界，新感受”让我们收获颇多。在紧张的两天学习中，不但饱览了七位名师的真功夫，而且还聆听到他们的讲座，受益匪浅。下面，就这次所听的几节课谈几点感悟和思考。纵观这七位老师的课例，我感到一个最大的特点就是：每一位老师在课堂上都是以生为本，都是最大限度地让学生充分发挥自己的潜力去进行探究性的学习，并且每位老师都各具特色，用自己教学上的特长去调动每一位学生的学习状态。这七节课，给人的总体感觉是： 1、充分发挥了语文工具性与人文性的统一，求本务实，把提升人文素养渗透于扎实的语言文字的训练之中。 2、真实，少有作秀的感觉，不是表演，而是真实地上课。 3、朴实，少有漂亮的课件，没有什么花哨的环节。 4、扎实，教师教得扎实，学生学得扎实，课堂教学少了许多浮躁，不一味追求活动的热闹，而更注重课堂的实效。就先说说唯一的一堂作文示范课吧！——“著名特级教师、全国教育模范人物”宋运来老师的“儿童漫画作文”。他利用了孩子们爱看漫画的特点，利用儿童漫画“趣”的特质、艺术化的生活，很好的解决了学生习作过程中没有兴趣和没有内容这两方面的问题。在本节作文课中，宋老师还非常注重孩子们的习作基础教学。他并没有一开始直接出示漫画，而是在亲切询问“孩子们，你们的班主任是男老师还是女老师啊？”为导入，在引导分析一小段描写人物外貌——“老师头发的文段”和“两组表示伤心、快乐的四字词语”之后，幽默风趣的出示第一幅漫画，说：“我们来轻松一刻吧！老师带来了一副漫画，请你打开想象之门，展开超级想象”，指着图上的一个大大的椭圆问：“这是什么？”孩子们在较紧张的基础学习后，听老师这么一问，兴致一下又高涨了，都纷纷猜测：“是个大鸡蛋，是口池塘，是个操场吧，又很像橄榄球哦，像车胎，像一个人的头……” 而在指导孩子们看漫画语言表述的过程中，宋老师较多的、看似有意无意的调动着孩子们的“情感、体验、思维、想象”，等与写作有关的一切要素。他提示孩子们说话和写话时应注意运用文段“先总后分”或“先分后总”的构段方式；提示孩子们人物语言描写时提示语在不同位置的运用的妙处；提示孩子们用上之前展示的相应四字词语；提示孩子们想象“丑女”考试没考好，并依据漫画上“妈妈拿着大大的鸡毛掸子打她”时的种种场面。在引导学生添加人物角色后，有的孩子说：“丑女的妈妈把丑女打得泪流满面”，“丑女爸爸和妈妈来了场男女混合双打”“房间里传来了滔滔不绝的打骂声”，孩子们又结合自己平时考试后的真实情况谈了自己的很多想法和体会。整个习作过程，所有学生在课堂上都积极的在参与。再话锋一转，一句：“分享一份快

心理健康讲座稿

心理健康讲座稿（一）首先，请大家思考一个问题，你是否了解自己？你为什么有那么多的情绪和情感？你的心理到底隐藏着什么样的秘密？你的心理健康吗？要解决这么多的疑问，我们就要了解我们的心理状况，了解心理学。心理学源自我们的生活，和我们每个人的生活息息相关，人们生活的方方面面都离不开心理学的影响，了解心理学，就是了解人本身，从这个意义上说，心理健康对于我们是非常重要的。什么是健康？世界卫生组织给健康下了个定义：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”即健康包括三方面：一、身体健康；二、心理健康；三、具有良好的社会适应能力。这无疑表明，人不仅要重视生理健康，而且要珍视心理健康。一、心理健康概念在第三届国际心理卫生大会上，心理健康是这样被定义：（看一看大家能不能理解）“在身体、智能以及情感上与他人的心理不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态”。非常难理解，这句话换一个说法，就好理解多了：这句话的意思就是：“如果你这个人与其他人相比较，发现符合你们这个年龄段大多数人的心理发展特点，那么你的心理是健康的，反之就是不健康。” 举个例子：两、三周岁的小孩子，喜欢哭闹，这非常正常，但到了十一、二岁还哭闹，那这个学生一定有心理问题。因为哭闹不是十一、二岁年龄段大多数人的心理发展特点。再举个例子：到了十一、二的孩子至少会交些好朋友，如果一个朋友都没有。那这个学生心理一定有问题！二、心理疾病挑战全球在经济发达的国家，心理疾患已成为社会熟知的疾病。在美国每年0.6%的人加入精神分裂症的行列（纽约：每年精神病发病率平均为8.3%），30%的人曾经接受心理治疗。近5000万患有不同程度的精神疾病，89%的人都经历过沉重的心理压抑。据研究估计，每年由于心理压抑给美国公司造成的经济损失高达3050亿美元。在法国，健康投资在20年中增加了10倍，费用超过购买食品的费用。镇静药每年使用1亿多盒，平均每人每年两盒。因此法国人自称是世界上最“镇定”的国家。

“亲子共成长”家庭教育讲座听后感

“亲子共成长”家庭教育讲座听后感 “亲子共成长”家庭教育讲座听后感 2015年4月17日上午，倾听了马英老师关于“亲子共成长”的家庭教育讲座后，我感受颇深。青春期的孩子，随着身体的发展，心理也在发展，孩子处在人生的十字路口，身体和心理会出现不平衡，出现矛盾，出现冲突，父母要及时告诉孩子出现这些情况的原因，要学会了解孩子，学会和孩子沟通交流，并给予孩子指导，让孩子做一个懂事负责任的孩子。青春期的孩子，自我意识高涨，处在半成熟半幼稚期，逆反心理强，喜、怒、哀、乐变化快，父母不要忽略孩子，要给予孩子情感上的支持，要信任孩子，

不干涉、不反对，让孩子有独立的意识，正确地评价自我，约束自我。青春期的孩子，人际交往复杂，同学之间有时会发生矛盾、冲突、困惑，父母要及时和孩子探讨问题的根源，要接纳、认可、理解、尊重孩子，不要轻易否定孩子的朋友，给孩子独立的成长空间。教育孩子要积极向上地追求，勤奋刻苦地学习，求知善思、文明友善、用民主乐观的心态去看待一切。父母的教育理念不同，孩子的心理也矛盾，父母不要在孩子面前互相指责，要多找自身的原因，给孩子创造一个和谐、温暖的家庭。父母和孩子之间有代沟，但有代沟并不可怕，用尊重、理解的心态去对待孩子，通过双方的努力，代沟会逐渐消失。及时了解孩子的要求，无私地接纳孩子，给孩子的心灵提供休息的港湾，孩子就会朝着父母的方向去发展，走进父母的世界。对孩子所犯的一些无心的错误，要站在孩子的角度去体验，理解孩子的感

受，不要盲目指责，让孩子明白自己所做的事自己去承担责任，父母要给孩子选择权，父母合理的后退、让步，孩子也会学会后退、让步。父母对孩子要直说、实说、正面说、好好说，不该说的不说，不该做的不做。与孩子沟通时，要多用手，少用嘴，耐心倾听孩子的心理，了解孩子的内心，成为孩子心灵的伙伴。父母要给孩子沟通的机会，让我们与孩子的交流无所不在，当然也要经常和老师保持联系，把家庭和学校连接在一起，在理解孩子的同时，也理解老师。让我们共同走进丰富多彩的世界，创造美好的未来。感谢学校领导和老师为孩子所作的一切！

情绪心理讲座观后感

学院：信息工程学院姓名：XXXX 班级：高职试本信息管理1301 学号：XXXXXXXX 情绪心理讲座观后感今天有幸观看了我校心理教师牛老师的讲座，感觉受益匪浅。今天的讲座，老师主要向我们讲述了情绪的调节问题。情绪是个体对客观事物的主观体验及反应，它是一种状态，一种特质，一种主观体验。人的一切心理活动主要是通过情绪体验被感知和调节的，情绪无处不在，它是先天具有的，例如人类都有趋利避害的本能。情绪的体验来源于生活事件的感受，同时它又与人格有着密切的联系。同一个人在不同的环境中会有不一样的情绪，而不同的人在同一个环境中的情绪也不相同，阅历不同，性格不同，对于事物的情绪也就大相径庭了。那么，是什么影响或是支配了我们的情绪呢？老师讲到，情绪的影响因素主要有一下几点：客观事物的性质，需要，心理状态，生理唤醒度，态度，个性，年龄和性别。也就是说，影响情绪的因素是复杂的，在日常生活中，受到种种因素的影响，我们的心情也因此复杂而多变。与情绪不相同情调是一种伴随着感觉而产生的情绪状态，似乎感受物本身就带有特殊的情感负荷。而心境则是指一种比较微弱持久且具有渲染性的情绪状态，心境有积极和消极之分。积极的心境使人振奋乐观，朝气蓬勃。在乐观快活的心境下，甚至遇到巨大的困难是人们也不会灰心丧气。相反，消极的心境使人颓丧悲观，愤怒的心境则

使人易迁怒他人。由此可见，保持积极的心境是十分重要的，而学会调节自身的不良情绪则是保持积极心境的必要条件。要学会调节情绪，首先必须要知道怎样识别和判断情绪，它包括自我情绪的识别和他人情绪的识别。只有认识了自己的情绪，理解了自己的情绪，才能对症下药，去管理自己的情绪。简单来说，情绪的调节包括情境选择，情境修正，注意分配，认知改变和反应调整几个步骤。不同的人在不同的环境下反应出来的的情绪不相同，当发现自己正处于不适应的情境中时即时地换一个环境对情绪的调节是非常有效的，如果没有办法更换环境，那么我们还可以选择分散注意力的方法来控制情绪。除此之外，我们还可以通过认知的改变来调整情绪，也就是平时所说的换位思考，从不同的角度看待事物，可以改变我们对这个事物的看法，从而达到调节情绪的目的。如果我们的某种情绪已经被激发，比如我们愤怒或是悲伤，我们该怎么做呢？这个时候我们就应该及时地进行反应调整，抑制情绪反应的趋势。今天的讲座，让我对情绪有了比较深入的认识，不仅是对自己的情绪，还有对他人的情绪。学会控制情绪是保持乐观积极的生活态度必不可少的技能，今后我一定尽自己的能力学会如何控制自己的情绪，并且帮助同学来调试他们的不良情绪，相信对同学们的生活和学习都会大有裨益。就像老师说的“世界上没有两片相同的树叶，乐观的做好自己”。

心理健康知识讲座

精心整理心理健康知识讲座同学们好：今天我们今天一来了解什么是心理健康？其标准是什么？心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能。心理健康教育是“新健康教育”的一个重要提供科学、健康、专业的指导。理健康了。是满腔热情地投身于生活，总是忘我地在为社会创造财富。对这些人来说，每天都是一个新的开始，每天都是一个新的台阶，不怕困难，不怕挫折，而且总是踏踏实实、认认真真地向他自己既定的目标前进。这类人用他们自己的行动去体验人生的价值，真切而深刻，所以总能享受到人生的乐趣，反过来更能激起自己积极进取的人生态度。

第二，对自我有恰当的认识。世界上最困难的是什么？就是如何认识自己。一个心理健康的人，一般能有“自知之明”，就是说，能够正确认识到自己的价值，认识到自己在他人心目中的位置，认识到自己的能力、学识、水平，既不高估自己，不对自己的一些长处和优势沾沾自喜，也不会自卑，过分地贬低自己，决不无缘无故抱怨、自责自己。反之，一个第三，享有良好的人际关系。 1 于与人交往的态度。 2 上。 3 总显示出同情、友善、信任、尊敬等积极的态度。 4．在与他人的交往中能够注意他人的长处，能较虚心地向他人学习。 5．当他人有困难时，总能采取真诚的、有效的帮助。 6．当与他人产生矛盾时，能做到“忍一时之气免百日之忧”，不主动出击，不

“窝里斗”，能进行较好的沟通，并以理智的、合理的方式解决。第四，有一个乐观的情绪状态。情绪最容易反映人的心理状态，也最能影响人的身心健康。一般来说，情绪健康的人有以下这些特点。 1．没有过分的、不切实际的要求，所以很少有烦恼、不快，精神状态永远是饱满的、乐观的。 2 3 理的不快。 4 的精神风貌；思考问题的方式是适中的和合理的；待人接物能采取恰当态度，对外界的刺激不会有偏激的情绪和行为；能够与社会的步调合拍，能和集体融为一体。第六，道德心态的健康。道德健康是世界卫生组织近几年来对健康内容界定的最新补充。一个道德不健康的人，很难说是一个完全意义上健康的人。那么，什么是道德心态的健康呢？大

听家庭教育讲座心得

听家庭教育讲座心得篇一：听家庭教育讲座心得体会孩子的教育问题是家长最关心也是最困惑的一个问题。今天听了王仁元教授的讲座后，充分认识到家庭教育的重要意义。教育孩子首先应从家长及家庭教育做起，父母在以身作则的同时要还要积极培养孩子从小养成良好的习惯。孩子的可塑性强，儿童阶段更是教育的黄金时期，把握好这个重要的时期，对于一个孩子乃至一个家庭都是至关重要的。通过聆听今天的讲座，有以下几点体会：一、家长要重视家庭教育家长是孩子的启蒙老师，孩子最容易模仿家长的言行，只有家庭教育和学校教育有机结合起来，才能收到最好的教育效果。在校每周五天的教育，老师都是有意识的培养孩子的性格、品行、意志和兴趣等等，孩子也易于接受和成长。可是周末的两天，孩子在家容易受到家长的溺爱，没有规律的学习和生活，把在学校五天培养出来的好习惯给忘掉了。只有家长意识到家庭教育的重要性，主动去做好家庭教育，孩子才能健康茁壮地成长，才能成长为可以遮风挡雨的参天大树，才能成为对社会有益的栋梁之才。二、父母要以身作则孩子需要养成良好的学习、生活习惯，这些受父母的影响最大。你让孩子不乱扔衣服，自己回到家后却随手把衣服扔在沙发上，还口口声声地让孩子把衣服整理好，孩子会照你说的做吗？不让孩子看电视、上网玩游戏，可在孩子做作业的时候，家长却目不转睛的看着放大音量的电视节目或坐在电脑旁忘我地玩着各种游戏，孩子的心里会怎么想，能感觉到平衡呢？所以，家长要以身作则，要求孩子不做的，首先自己不做。最好的方式就是陪着孩子一起写作业，或者孩子写作业的时候，家长看看书，读读报，轻声地做些家务，让孩子感觉到他（她）写作业时父母也没有清闲，这样孩子的心里会有一种平衡感，也愿意写作业了。三、加强与孩子的沟通家长要多与孩子交流和沟通，哪怕再忙，家长也要抽出一定的时间陪孩子一起说说话，聊聊天，给孩子讲讲故事。家长与孩子的沟通，要注意讲究科学方法：首先要善于倾听。只有倾听孩子的心里话，知道孩子想什么、关注什么和需要什么，才能有针对性地给予孩子关心和帮助，也会使以后的沟通变得更加轻松。孩子向您诉说高兴的事，您应该表示高兴；孩子向您诉说不高兴的事，您应该让他尽情地宣泄，并表示同情；当孩子向您诉说您不感兴趣的话题，您应该耐着性子听，表示您关注他的谈话内容。这样，孩子便乐意向您倾诉，父母也可以更多地了解孩子的内心世界。四、学会赏识自己的孩子赏识导致成功，抱怨走向失败。对孩子要多鼓励、多赞赏，不断培养孩子的自信、自强、自尊和自立。赏识是对孩子的爱，如果我们家长都能用爱的眼睛去发现孩子的优点，用正确的方式指出和改正孩子的缺点，“你能行”，“你真棒”，在家长的鼓励下，许许多多的孩子在快乐中改变，在快乐中成长。不要因为孩子一次考试成绩未达到高分就苛责孩子，而要鼓励他说“考得不错”、“考得挺好”，帮助孩子分析没做对或者没做出来的原因，找到做题的方法，下次遇到这样的问题就不做束手无策了。赏识孩子会带给孩子带来快乐的动力、向上的自信，其奥妙就在于它卸掉了压在孩子心上自卑的巨石，于是孩子的潜能就象火山一样爆发了。五、为孩子创造良了的学习环境环境很容易改变一个人，尤其是对孩子很言。有人说：孩子的大脑是一片肥沃的土地，不种庄稼就会长出荒草。由此可以看出环境对孩子成长的重要性。夫妻恩爱、家庭和睦，才会使孩子感受到爱的存在，家的温暖。父母与孩子之间的亲情是任何感情都无法代替的，做父母的要好好珍惜这种亲情。和睦的家庭对孩子的影响是积极的，向上的，孩子只有生活在充满爱的家庭里才会有学习的兴趣和动力，才会懂得去爱别人、爱社会。家长要常读书、常读报，让孩子感觉到读书看报是件很快乐的事情，时间久了，孩子自然就会喜欢学习的。孩子是父母的唯一，做父母的有责任、有义务把自己的孩子教育好、培养好，不侈求孩子将来取得多么伟大的成就，只愿孩子健健康康、快快乐乐地成长，拥有自信自强的心态，拥有独立的人格，对学习充满兴趣，对生活充满热情，对他人和社会充满爱。篇二：听家庭教育讲座的心得体

小学生学生心理健康讲座观后感(最新)

今天下午，有一个关于心理健康知识的讲座。我听了之后收获很大。怀着激动的心情，我们来到了多媒体教室。宽大的教室里现在却挤满了人，到我的时候，已经没有位子了，只好端凳子坐在旁边。在这堂课中，我知道了什么是心理健康。一个人是否心理健康，是有着很多方面的。老师给我们提供了几个方面：第一，能够正确认识自己，友好的与他人相处。第二，能够做到成功了，不骄傲;失败了，不气馁等。在我的眼中，一个心理健康的小学生应该是活泼开朗、有着良好人际关系、能够正确认识自己，并且言行一致、爱憎分明的。听着娄老师的讲座，我开始分析自己心理是否存在问题。经过分析，我发现：我是一个活泼开朗的孩子，但是人际关系并不是很好，其原因在于我不懂得关心他人、体谅他人，经常以自我为中心，不考虑别人需要什么。我能够正确认识自己，并且言行一致、有着良好的情绪，但是我的意志力和抗干扰能力很差，经常写作业时看到有人在玩儿就忍不住了。为了让我能够成为一个心理健康的学生，我决定从现在起，经常做换位思考，并提高自己的自制力和抗干扰能力。希望我们都能愉快地度过小学最后一学年! 为加强我院大学生心健康理素质，宣传纳悦自我，关爱他人理念，普及心理健康知识;为广大学生更好地认识自我，发展自我提供良好的平台，营造良好的关爱心理健康的氛围。因此我院心理协会迎合校心理健康教育中心举办以“阳光心路，你我同行”为主题的第六届新生心理健康教育宣传月活动。本次活动的主要目的是让会员充分认识有关心理学的知识概念，也让同学们了解到现今的青少年心理问题的趋势。因此我院及协会成员于20XX年XX月02日晚上6：15到实验剧场听讲座。这次讲座是由浙江大学国家二级心理咨询师龚惠香教授主讲。她写了90多篇论文，10多篇获得一级论文。她的讲座让全场同学们佩服不以，带动了全场的气氛。其中一个游戏环节，叫做“心有千千结”，她让16名同学上台玩这个游戏，同学们情绪高潮，都很积极的上去。这次活动提示了团结的重要性，引起了全场的小高潮，快到结束时老师让我们去看一本书《男人来自火星，女人来自金星》。最后老师以一句至理名言结束了这场精彩的心理讲座。在场的学生都记住了这句话“太棒了”!这种事竟然发生在我身上，又给了我们一次成长的机会!事情的发生，必有其因果，必有助于我!让我们懂得了换位思考的重要性，不要做时代的阿Q!

讲座听后感范文

讲座听后感范文这次的讲座让我对自己今后的就业有了进一步的了解和认识。我们大学生要对自己的大学活有合理的规划。在大学生活规划中确立目标是最关键也是最难把握的一步。能不能正确地确立大学期间的发展方向和发展道路，直接关系到能否在大学取得成果的大小。所以在确立目标的过程中一定要慎重行事，通过了解自己的专业知道信用管理这个专业在国内就业，说得简单些，就是成为银行信用卡、借贷款，企业品牌价值、风险评判等方面都用得上的“把关人”。这是一个适应我国社会向建立诚信社会迈进而设立的专业，所以这个专业就业前景还是很好的。既然决定以后从事与自己专业有关的工作，

就要认真学好专业知识。如今就业竞争不仅看文凭、证书，更重实际能力，而这些能力都是要靠我们在大学生活中培养的。因此，我们从现在起，就要充分利用空余的时间去提高自己的能力，寒暑假就是我们提高这些能力的好时机，我们可以通过社会实践去进一步接触这个竞争激烈的社会为我们今后步入社会打好基础。第三场讲座讲到关于银行应聘的问题，像我们这些整天待在学校里的学生来说我们对外面的竞争并不了解，所以在大学里我们要努力打好基础。尽管现在才大二但也要开始为以后的就业做准备。我总结出三点：一方面是专业知识的学习，大二开始我们要开始接触与专业有关的东西，我们要把专业知识学扎实了，因为只有有了好的基础也厚才能有更大的发展空间，以后才能进一步的学习不断充实自己。另一方面是能力的拓展，假期的时间可以充分利用，多做一些社会实践，融入大社会，只有那样

我们才能学到很多书本上学不到的东西并且可以进一步提高自己沟通，实际操作等各个方面的能力。最后就是人际交往，进入社会我们面对的不再是老师和同学而是各种不同领域的人，要生活我们必须学会与他们交流。我们在校大学生时间还是很充裕的，所以我们要好好利用这些宝贵的时间努力提升自己培养自己各方面的能力。通过这次讲座的学习，对自己的大学生活有了更明确的规划，也对就业方向及公司应聘时应注意的问题有了了解，从中获得了很多有用的信息，可是说是受益匪浅。搜索、管理、运用、资讯的能力决定一个人，一个企业的成败;为了实现企业与员工的共同发展，2月6日，公司诚邀**资深企管专家—zz老师，前来我公司置身授课;古语道：“取人之长、补己之短”，吴老师机智幽默、妙语连珠的才华，赢得了课堂里阵阵如潮的掌声，在轻松、愉悦的课堂气氛中，让到课的每一位员

心理健康讲座

心理健康讲座健康的含义是什么?《辞海》中说,健康是“人体各器官系统发育良好,体质健壮,功能正常,精力充沛,并具有良好劳动效能的状态。通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量”。20世纪70年代联合国世界卫生组织明确指出:“健康不但是没有身体缺陷和疾病,还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。” 也就是说,人的健康不仅包括生理健康,同时包括心理健康。国内外心理学家、医学家对心理健康问题有不少精辟见解。心理学家麦灵格说:“心理健康,是指人们对于环境以及人们相互之间具有最高效率及快乐的适应情况。不只是要有效率,也不只是要能有满足之感,或是能愉快地接受生活的变故,而要三者都具备。心理健康的人应能保持平静的情绪,有敏锐的智能,适合于社会环境的行为和愉快的气质。” 著名健康学者马斯乐指出,“心理健康比生理健康更重要。” 心理疲劳是健康最大敌人随着经济的高速发展，生活节奏的不断加快，太累、太疲劳已是人们日常生活中的“流行词”了。心理疲劳正在成为现代社会、现代人的“隐形杀手”。医学心理学研究表明，心理疲劳是由长期的精神紧张压力、反复的心理刺激及复杂的恶劣情绪逐渐影响形成，如果得不到及时疏导化解，长年累月，在心理上会造成心理障碍、心理失控甚至心理危机，在精神上会造成精神萎靡、精神恍惚甚至精神失常，引发多种心身疾患，如紧张不安、动作失调、失眠多梦、记忆力减退、注意力涣散、工作效率下降等，以及引起诸如偏头痛、荨麻疹、高血压、缺血性心脏病、消化性溃疡、支气管哮喘、月经失调、性欲减退等疾病。

因此，心理疲劳不可忽视，一旦由于心理压力大而感到疲惫不堪时，必须进行积极的心理调试和治疗。首先，要找出导致心理压力的原因，如果家庭不和、人际关系紧张、工作不顺利、身处逆境等，要尽可能先将那些恼人的事丢开，待心理状态恢复之后再考虑对策。其次，要学会自我调节。关键在于平时要养成开朗、乐观的性格，遇到困难要有信心，有主见，同时待人处事要随和，这样方能避免由于生闷气、无端的发怒而引起心理疲劳。第三，避免不必要的心理浪费。生活中不尽如人意的事很多，当你意识到某些令人烦心的事不能改变时，最好还是面对它，这并不意味着懦弱，反而说明你有勇气、有信心，应避免那些无休止的、让人筋疲力尽的苦思冥想和不切实际的幻想，这是节省心理能量、减少心理疲劳的最佳方法。青春期少年心理健康对于一个青春期少年来说，保持心理健康应该做到以下几点: (1)心理特征与年龄相符合。青少年的认识、情感、意志等心理过程，以及个性特征，要符合年龄增长的规律。既不能像童年时的心理那样简单、幼稚，也不同于成年人那样成熟，而是表现出青少年所应有的特点，这是心理健康的基本条件。 (2)保持乐观而稳定的情绪。乐观而稳定的情绪有助于提高学习和工作效率。在困难和逆境中，保持乐观的情绪会增强自信心。乐观而稳定的情绪是心理健康的重要标志。

听家庭教育讲座感悟体会(共三篇)

听家庭教育讲座感悟体会（共三篇）篇一：听家庭教育讲座心得体会长久以来，孩子的教育问题都是家长最关心也是最困惑的一个问题。作为培训机构的老师，不论从目前的工作上还是以后的家庭方面考虑，了解家庭教育的方面的知识都是很有必要的。上周，听了钱老师和陈老师的讲座后，让我更加充分地认识到家庭教育的重要意义。通过聆听讲座，有以下几点体会：一、充分认识家庭教育的重要意义好家长胜过好老师。家长是孩子的启蒙老师，孩子最容易模仿家长的言行，只有家庭教育和学校教育有机结合起来，才能收到最好的教育效果。每周在校的五天教育，老师都是有意识的培养孩子的性格、品行、意志和兴趣等等，孩子也易于接受和成长。可是周末的两天，孩子在家容易受到家长的溺爱，没有规律的学习和生活，把在学校五天培养出来的好习惯给忘掉了。作为家长，应该意识到家庭教育的重要性，主动去做好家庭教育，孩子才能健康茁壮地成长，才能成长为可以遮风挡雨的参天大树，才能成为对社会有益的栋梁之才。二、几种行之有效的家庭教育方法 1、言传身教法孩子需要养成良好的学习、生活习惯，这些受父母的影响最大。你让孩子不乱扔衣服，自己回到家后却随手把衣服扔在沙发上，还口

口声声地教育孩子，这种效果明显不会有效。你不让孩子看电视、上网玩游戏，在孩子做作业的时候，自己却惬意地看着烂俗的电视剧，玩着网游，这让孩子情何以堪呢？所以，以身作则，比千言万语都更管用。 2、学会赏识教育都说孩子还是自己的好。所以说，从内心赏识自己的孩子，应该不是一件多难的事情。只是，家长要做到教育孩子的方法得当，不要因为孩子一次考试成绩的不如意就苛责孩子，更不要因为工作压力等原因而迁怒孩子。孩子身上有很多优点，比如孩子的诚实、善良、守信，这些都是很多大人所不具备的。能一口气说出孩子10条以上优点的家长，才是合格的家长。平等地对待自己的孩子，尊重孩子，让孩子从小树立自信，积极乐观地面对学习和生活。 3、学会有效地与孩子沟通首先要善于倾听。只有倾听孩子的心里话，知道孩子想什么，关注什么和需要什么，才能有针对性地给予孩子关心和帮助，也会使以后的沟通变得更加轻易。其次，要学会和孩子做朋友。家长如果总是高高在上，就很难和孩子交知心朋友，也就谈不上真正的沟通。这就要求家长和孩子谈话时，要以孩子的心态和孩子能理解的语言进行。再者要有耐心。家长与孩子之间的年龄、心理和思想感情等各方面都存在着巨大差异，理解需要一个过程。如果过于急躁，沟通就会成为泡影。总之，感谢公司花费大量的人力、物力、财力组织了这次培训，