家庭系统排列五大关系法则
家庭系统排列五大关系法则
家庭系统排列五大关系法则家庭系统排列是一种心理治疗方法，旨在帮助个体解决家庭关系中的问题，以实现心理健康和家庭和谐。
这种方法认为，家庭系统中的各种关系遵循一定的法则，了解并运用这些法贝L可以帮助我们更好地理解家庭成员之间的互动，从而解决家庭矛盾和问题。
以下是家庭系统排列中的五大关系法则：1 .尊重法则：尊重是家庭关系中的基石。
每个家庭成员都应该得到尊重，无论他们的年龄、性别、地位或能力如何。
尊重表现在关心、理解和支持对方，以及尊重对方的感受、需求和意愿。
在家庭系统排列中，尊重法则要求我们在处理家庭关系时，始终保持对他人的尊重，避免因为自己的行为或言语而伤害到他人。
2 .责任法则：在家庭系统中，每个成员都有自己的责任和义务。
父母有责任照顾和教育子女，子女则有责任尊敬和孝顺父母。
夫妻之间要相互扶持，共同承担家庭的责任。
在家庭系统排列中，责任法则要求我们明确自己在家庭中的角色和责任,并尽力履行这些责任，以维护家庭的稳定和和谐。
3 .平等法则：家庭关系中的平等意味着每个成员都有发表意见和参与决策的权利。
在家庭系统排列中，平等法则要求我们尊重每个家庭成员的意见和需求，避免因为年龄、性别或其他原因而歧视或忽视某些成员。
通过平等对待家庭成员，我们可以促进家庭成员之间的沟通和理解，从而提高家庭的凝聚力。
4 .沟通法则：有效的沟通是家庭关系中不可或缺的部分。
在家庭系统排列中，沟通法则要求我们学会倾听和表达，以便更好地理解家庭成员的感受和需求。
此外，我们还要学会用积极的方式表达自己的观点和感受，避免使用攻击性或消极的语言。
通过有效沟通，我们可以减少误解和冲突，增进家庭成员之间的信任和亲密感。
5 .界限法则：在家庭关系中，设定适当的界限是非常重要的。
界限可以帮助我们保护自己的隐私和独立性，同时也能让我们更好地尊重他人的需求和感受。
在家庭系统排列中，界限法则要求我们学会在关心和支持他人的基础上，保持适当的距离，避免过度干涉或依赖。
家族系统五大法则
家族系统五大法则家族系统是指一个家族的官方或非官方管理体系，包括规定、成员、权力和责任等方面的规则。
任何一个成熟的家族系统都应该有基本的五大法则。
1.规则的公正性公正性是家族法则的基础。
所有的法规应该透明、客观和公平。
制定规则的过程应该让所有家族成员有发言权，并且决定结果应该是仔细考虑的。
如果规则感觉不公正，那么人们就不会尊重它们，这将导致家族体系不稳定并最终瓦解。
家族系统应该是一个活动的体系，在某些情况下，规则可能需要进行调整或修改以适应新的情况和挑战。
一些事情可能会发生变化，所以需要有机会更新家族系统中的规则，以确保它们仍然发挥作用。
灵活的规则可以让家族系统更有生命力和适应性。
3.权力的合理与平衡家族系统中的权力应该合理分配并保持平衡。
这意味着不应该有某个成员或一小部分成员掌握了家族系统所有的决策权力。
更好的做法是将权力分配给可信任的个人或委员会，以确保平衡，并使决策能够代表整个家族的利益。
4.责任的共担与分配家族系统中的责任应该平等分配和共同承担。
所有的成员应该有责任对家族的成功或失败承担责任。
家族成员的具体责任和职责应该在家族系统中明确定义。
这样可以确保每个成员都了解自己的责任，并能够做出贡献以支持家族的成功。
5.文化的传承与保护家族系统应该传承和保护家族的文化。
这是通过家族系统传递家族的价值观到下一代并保持家族传统的方式来实现的。
为了保护家族的文化，并让家族更有凝聚力，家族系统中的规则应该支持家族的文化价值观，例如关心家庭、传承家族历史以及社群服务等。
总之，家族系统的五个法则构成了一个稳定、公正和成功的家族。
通过遵循这些法则，家族系统中的每个成员都能够更好的了解自己的职责和义务，以支持家族的发展。
这样，家族就可以持续稳定发展并迎接未来的挑战。
爱的法则,家排
爱的法则----家族系统排列中关系的法则一、伴侣关系1、性的法则：性行为造成的连接产生的动力不以个人意志为转移。
2、成功的亲密关系需要牺牲和转移儿童期对父母的连接。
3、成功的伴侣关系需要保持双方能量的更新来保持彼此的吸引力。
4、妻子是妻子，丈夫是丈夫，伴侣的连接才有可能建立。
5、前任伴侣的退出才有现任的可能，必须被承认和看到。
6、后任伴侣要站在前任伴侣和妻子（丈夫）之间。
7、平衡的法则，双方平等而不是相同。
相同程度的付出和接受满足对方，并坦然从对方接受克服原生家庭的模式和价值观影响，彼此间平衡满足的感觉是彼此间平等的唯一标准，相互尊重，相互依赖，相互约束，爱与系统的平衡无关，爱是种子，不是土壤。
8、女人跟随男人，男人服务于女人9、伴侣关系优于亲子关系，亲子关系是伴侣关系的延续10、不忠和三角关系的法则：当一方把另一方当孩子看待，通常另一方会找情人安心生活在三角恋中的女人还沉浸在父亲的女儿的角色中没长大负责伴侣关系的良知只维护连接的本质，平衡，不管专一的事嫉妒的人会无意识的要对方离开，会把伴侣推远11、伴侣中无法生育的一方没有权利要求对方留下来，如果留下，要加倍的敬重。
12、再婚的男人如果站在两个女人之间会被拉向第一个女人。
13、无意识把伴侣推开的系统动力：早期信念的影响：如我不值得爱，我会导致不幸，害怕被抛弃原生家庭的全盘接受，模仿父母的经历无意识认同系统亏待的某人对某些个人职责的补偿14、同性恋的系统牵连被迫在系统中代表一个性别相反的人被迫在系统中代表一个被排除，被唾弃的人被性别相反的父母控制在自己的影响范围内二、亲子关系1、父母付出，孩子接受。
2、孩子必须面对和接受付出和接受的失衡。
3、当孩子是孩子，父母是父母时，爱最完美。
4、家庭层阶标准：新的关系系统优于旧的夫妻关系优于原生家庭关系伴侣和孩子必父母更重要5、孩子会表面跟随父母中强的一方，实际跟随弱的一方。
6、孩子需承认和服从父母“让自己的孩子幸福美满。
家族系统五大法则
家族系统五大法则
1.尊重家族成员：每个家庭成员都应该被尊重和认可，不管他们的年龄、性别或地位。
建立一个尊重和支持彼此的家庭文化可以加强家族的凝聚力。
2. 沟通和理解：家族成员之间的有效沟通是家族系统中至关重要的一部分。
理解和尊重彼此的观点可以减少家庭纷争和矛盾，同时也可以加强家族成员之间的关系。
3. 建立家庭价值观：家族成员应该共同制定家庭价值观并且遵守。
这些价值观可以涵盖道德、道德原则、传统、信仰、文化和个人价值观。
这有助于家族成员形成共同的信念和目标，同时也可以加强家族的凝聚力。
4. 家族财务规划：建立财务规划可以帮助家族成员管理家庭财务，避免浪费和过度债务。
家族成员应该共同决定如何分配和管理家庭资源，以确保家庭的长期稳定和繁荣。
5. 维护家族关系：维护家族关系对于建立一个健康、和谐的家族系统至关重要。
这涉及到家族成员之间的互动、支持和帮助，以及在重要时刻的团结和支持。
家族成员应该彼此关心、支持和帮助，以确保家族的长期稳定和繁荣。
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家庭系统排列PPT课件
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第一章：家庭系统排列概述
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定义
家庭系统排列，是把家庭里隐藏的紧张情绪、冲突和重 要的关系影响呈现出来。系统排列导师针对这些动力顺 势而为，常常找到解决方法。
海灵格：把家庭成员排列出来，利用陌生人做家人的代
表，站立在一个空间内，呈现家庭成员之间关系的景象
（代表的相对位置、面向、距离等，可称为心理空间，
在排除的在划分优劣高低好坏的是人类的头脑但事实上没有什么可以被排除因为环绕我们四周的存在是普世共用的环抱一切无所不纳万物都会继续存在持续产生影偶尔会有曾祖父母外曾祖父母曾曾祖父母外曾曾祖父母解决之道
家庭系统排列汇报
专业：应用心理学
学号：12040203003
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汇报人：谢红彬 1
目录
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前言
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• 曾经重大事件中的人（屠杀、参战、生意伙伴）
• 前度伴侣
• 解决之道：不管归属于大家族的谁受到排除，集体
良知就会让这些人被记得。 --
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• 六、被排除的成员
• 被忽略、被遗忘、被视为无价值、智障和残障、被 送养
• 化解之道：尝试重整家族成员之间的关系，将被排 除的成员带回到家族画面中。基本原则：凡是被排 除的，人格中被抗拒的方面，都需要得到注意，被 接纳。在心中得到一个位置。家族中的世代也一样： 家族中的被排除的家族成员都需要重新被放回来， 用爱纳入、承认、记住。
• 这些隐藏的动力影响或控制着我们，而我们又难以
觉察它的存在，但我们可能实实在在地因没有尊重
它而感受到伤害。因此，我们可从这些伤害中知晓
它的存在。海宁格的“家庭系统排列”治疗，就是
借由他所发展出来的方法，将“牵连”的原因显露
家庭系统排列及序位图
家庭系统排列及序位图“家庭系统排列”是⼼理咨询与⼼理治疗领域中的⼀个新的家庭治疗理念。
由德国⼼理治疗⼤师伯特·海宁格(Bert Hellinger)经25年的研究发展起来的，现已成为临床⼼理学⼀个热门的课题。
⾥⾯所应⽤的概念技巧在古今中外的⽂化⾥都可以找到，但是鲜为⼈知的，亦包括⼀些传统及近代⼼理治疗学派的东西：精神分析(Psycho-Analysis)，NLP(⾝⼼语法程式学)，催眠治疗(Hypnotherapy)，交叉分析治疗(Transactiona)。
海宁格认为，⼈类的家族就如同天上的星系，有其运作的规则与次序，称之为“爱的序位”。
当家族的每⼀份⼦都能够遵循这些法则，家庭成员就能够和谐相处;当家族有⼈违反这些法则，对于整个家族将会造成破坏性的影响。
“家庭系统排列疗法”即是通过排列家族成员代表的位置，找出家族中隐藏的动⼒，并移动家族成员的代表回归正确的序位，让爱恢复流动，藉此解决⽣命中的困扰，不影响⽆辜的下⼀代。
下⾯是家庭系统排列中⼀些原理图解，可以让你更好的认识家庭系统排列的原理！影响关系的三⼤原则：整体，平衡，次序，如果这三个原则中的⼀个或多个出现了问题，家庭的动⼒会失衡，就会对整个家庭造成⼀些破坏性的影响。
在家庭系统排列中关系序位⾮常重要，这些序位中关系相互影响，相互关联，只有处理好了正确的关系序位，亲密和亲⼦关系才有健康的未来。
在亲密关系中家庭系统排列遵循付出与接受的平衡。
只有平衡，亲密关系才能更好的发展。
⽐如说男性付出了爱，接受的也是⼥性付出的爱，那男性和⼥性都在爱上达到了付出与接受的平衡；如果⼥性付出了爱，接受到的却是男性的暴⼒，那这样⼥性在付出>接受,男性在接受>付出。
这样就达不到平衡，这样的亲密关系就会受到影响，亲密关系就会破裂。
在遵循了付出与接爱的平衡后，亲密关系还受⾃我关系的影响，亲密关系和⾃我关系的相互影响如图所⽰：影响亲密关系的⾃我关系⼜受原⽣家庭关系的影响，⾃我会受到原⽣态家庭中来⾃横向关系，如伴侣，同事，朋友等的影响；也会受到来⾃纵向关系的⼀些传承，如⽗母，⼦⼥，下属等的影响。
家族系统排列带出来的哲学
家族系统排列带出来的哲学：
1.平衡感、归属感、位置感：在家族系统中，每个成员都需要有平衡感、归属
感和位置感。
一旦这些需要被违背，系统法则就会自动启动，影响和冲击系统中的要素。
2.序位法则：家族系统排列中生命的五大法则中的一条就是"序位法则"。
几千
年前我们的祖先就教导我们家庭成员每个成员该在哪个位置上该做什么，说的清楚明白。
3.平衡法则：在家族系统中，每个成员都需要付出与收取的平衡，一旦出现付
出与收取的失衡，就会让企业或者家庭陷入无限的纠缠中而内耗，最后让这个企业或家族走向败落。
家族系统排列四项法则
家族系统排列四项法则家庭对于每一个人来说,都是最重要的关系空间,也是一个复杂的系统,涉及人生价值的方方面面;许多婚姻问题与亲子关系问题,归结到一点,是家庭系统出现了紊乱,家庭秩序遭到了破坏;这些也和我国的传统教育精髓异曲同工、不谋而合编者注;心理学认为,成人与儿童青少年身上的心理问题和心理疾病,皆源于家庭系统成员之间关系的混乱与扭曲;决定家庭成员关系的动力是“爱的牵连”与“爱的流动”;因为爱,任何一个家庭成员都不可能对另一些成员的疾苦熟视无睹;譬如,在一个“闹离婚”的家庭中,孩子就会“生病”,以此来阻止家庭的分裂;在一个母亲残疾而生活不便的家庭中,孩子从小就会很“懂事”,并像“小大人”那样照顾自己的母亲和父亲,分担母亲的责任;这就是爱的动力和爱的救助本能;在家庭或家族系统中,存在一些爱的动力法则,这些法则对家庭成员的关系有着极为隐秘的影响;了解这些法则,对于理解你自己的家庭中存在的问题,解决家庭成员之间的关系冲突是非常必要的;1.系统平衡法则——正常的“父、母、孩子”三口之家,父母之间相亲相爱,孩子依恋父母,敬重父母,三人之间的“三边”关系都是“正性”的情感,这是最理想的家庭结构;如果父母之间的关系出问题,是“负性”情感连接,孩子就会处于“分裂”状态;这种情况下,孩子必须放弃对父母中“某一方”的正性情感——譬如放弃对父亲的爱,以便和自己的母亲保持亲密与认同——以此恢复系统的平衡;这就是家庭系统的平衡法则;在父、母、孩子所构成的家庭“三角关系”中,最理想的关系是“三边正性关系,有人把它描述为“等边三角形”关系;但是,大多数家庭都有这样那样的问题,因此,受系统平衡动力的影响,“一条边”上的关系出问题,势必引起另外“两个边”的关系调整,而调整的结果往往是“两负一正”的关系,而不会是“两正一负”的关系;譬如,妻子与丈夫闹翻了脸,儿子也会与父亲翻脸,这样才能维持母子之间的好的关系,对于或者儿子选择维持和父亲的关系而疏远自己的母亲;二者必居其一;因为对于未成年的孩子来说,同时失去父母的爱,是难以承受的;你需要记住,在一个家庭中,婚姻关系是决定性的关系,因此,改善家庭关系的关键,首先在于改善父母双方的婚姻关系,而不是单纯就亲子关系进行调整;2、系统隔离法则——在一个家庭中,不同成员处在不同权利等级上,相应承担不同的责任;其中,父母的权利和孩子有很大的不同,他们处在权利的较高位置,并承担更多的责任;父母不仅要履行生儿育女的义务,而且有责任为孩子的成长提供无条件的积极关爱;但是,父母却没有权利将自己的情感困惑、个人隐私与痛苦展现在孩子面前并要求孩子承担责任,同样的,孩子没有权利也没有义务解决父母的问题;因此,婚姻隐私在一定程度上应该隔离在亲子关系之外;这就是系统隔离法则;遗憾的是,许多父母都不自觉地违背了这一法则,他们在面临自己的婚姻矛盾或配偶一方的婚外不忠时,不是在自己的孩子面前哭哭啼啼,就是拉上自己的孩子一同参与对丈夫或妻子婚外情的跟踪调查,或者让孩子为自己评理、决定“是否离婚”等等;这些做法将对孩子的心灵成长造成难以弥补的损害;3、系统优先法则——家庭以及由一些不同代际的“家庭系统”构成的大的“家族系统”,是一个复杂的关系系统;家庭与家族成员的关系,应该遵循优先法则,否则,家庭系统中爱的流动就会出现紊乱;家庭系统优先法则为：——在一个家族系统中,后出现的家庭系统优先于先出现的家庭系统;一个人先是自己与父母构成的家庭系统中的成员,成人后结婚生子,有了一个新的“三口之家”家庭系统;依据此法则,这个人自己的婚姻家庭关系应该总是优先于他和父母的原生家庭关系;——在同一个家庭系统中,先出现的关系优先于后出现的关系;夫妻婚姻关系是建立一个完整家庭的前提,因为这个关系,才出现了子女,于是有了亲子关系;亲子关系是后出现的关系; 依据此法则,在一个家庭系统中,婚姻关系应该优先于亲子关系;如果一个男人违背优先法则,将自己的注意力过多地放在自己的原生家庭,或者把自己的父母看得太重,一旦恋爱结婚组建新的家庭,配偶和孩子都会觉得自己“不重要”,由此产生“局外人”的自我感觉,往往难以溶入他的大家庭;难怪对这样的男人,妻子常常抱怨：“我给他说一百句话,还不如他妈一句话顶用呢”妻子和孩子无法从这个男人身上得到更多的关爱,必然导致婚姻危机以及亲子关系发展不良;另一种违背优先规则的情况,则更频繁地发生在现代社会的独生子女家庭中;婚后有了孩子,于是夫妻中的一方大多数情况下是妻子理所当然地将自己的大部分精力和情感投注到孩子身上,无暇顾及自己和配偶的情感需要,直到孩子已经进入了青春期,仍然不能够恢复对夫妻婚姻关系的关注,孩子成了夫妻关系中的唯一纽带;这样的家庭,一旦孩子因升学或工作离开家庭系统,就会出现婚姻危机与冲突,并可能导致中年后离异;4、系统补位法则——在一个家庭系统中,孩子的父母中的一方因为生病离世、离异、常年不在家或者因“性格缺陷”不能发挥正常的父母角色功能时,这个家庭中的孩子会倾向于去“填补”或“替代”这个空缺的位置,并发展出与这个位置的角色相匹配的个性特征;如果这个空缺的位置是父亲的位置,孩子会发展出较多的父性特质,譬如很会照顾妈妈,很会照顾弟弟妹妹,很会体谅孤独无助的人等等；如果这个空缺的位置是母亲的位置,孩子的母性特质会加强,甚至变成一个极为母性的“小妈”;这就是系统补位法则;“补位现象”在离异后的单亲家庭中极为常见;从子女心理发育的角度说,过度发展的补位现象不是一个正常的现象,而是一种心理创伤,“补位”同子女的“性心理的发育”和“人格面具”有较为直接的病理关系;据个例子,如果一个女孩子因为父亲“长年累月”离家在外,而且不关心母亲和自己的情感需要,不关心家庭,而母亲又是一个“没有长大的、依赖型”的母亲,这个女孩会怎么样呢她会在自己的成长过程中,逐步发展出某种“男性化的”、“强悍的”、“假小子气”的人格品质这其实是一个人格面具而并非女孩的真实自我,以保护自己的母亲和承担父亲未能承担的责任;如果情形足够严重,这个女孩完全可能在青春期变成一个同性恋者;从这个例子我们不难看出,在子女面前,父母责无旁贷地承担其作为父母的责任和义务,成熟稳定地发挥父母的家庭功能,独立处理承担自身的焦虑与痛苦,勇敢坚强做人,快乐轻松生活,才是解除家庭“补位”倾向的根本途径;蓉蓉的故事蓉蓉今年13岁,放了暑假,想和住在隔壁的同学小龙去游泳;为此,引起家里一场争吵;蓉蓉长这么大没有自己上过街,都是跟着爸爸、妈妈、爷爷、奶奶出门;可是父母要上班,祖父母不会,也不喜欢游泳,没有大人能陪着去;"小龙和我一样大,他都自己学会游泳两年多了,为什么不让我去"蓉蓉的个子比小龙高,在班上成绩也比小龙好,不明白家长为什么不许她去游泳;"你会自己坐公共汽车吗" "你的衣服丢了怎么办" "人家小龙是个小子,你跟着瞎跑能行吗""你……"四位家长一起反对;最后,以蓉蓉哭喊出："你们剥夺小孩的人权"而告结束,结果还是不让去;蓉蓉平时连过马路,到副食店打酱油都没干过;一下子让她跟着小朋友,换两趟车去游泳,是让人不放心;但是,如果从小她就开始承担一些小的责任,例如,自己洗袜子,到邮局去寄信,买文具等等,她早就应该能自己去游泳了;孩子只能一点点地学习负责任,增加能力,逐渐获得越来越多的自由;这是一个人发展的自然过程;今天的很多独生子女,非常缺乏这种发展过程;他们从小事事被家长包办惯了,到了应该独立行动的年龄,开始要求独立的权力,却不能负起相应的责任;同家长发生种种矛盾;纠正孩子的发育失衡需要具体措施;任何改变孩子行为的措施,几乎都需要家长首先改变自己的行为模式,是件挺不容易的事;一个人的行为是他/她多年来养成的习惯,刻意地去改变它,最初会使人感到痛苦;另外,每一个家庭是一个行为系统;年复一年,日复一日,按照它特有的规律在运行;如果这个系统中的任何一个环节做了改变,整个系统会呈现一种紊乱,使得在此系统中生存的其他成员感到不舒服、不适应;因此,在这个系统中生存的各种力量,通常会不自觉地将新改变的行为再拉回老样子去,以维护老系统的运行方式,避免改变带来的痛苦;举个例子,大家便很容易理解了;蓉蓉的家庭系统有三个层次;爸爸、妈妈和蓉蓉是蓉蓉的核心家庭;爷爷、奶奶同他们住在一起,是她的外围家庭;而老爷、姥姥住在城西边,每星期至少互相通个电话,每个月在一起吃顿饭,是整个系统的第三层;13岁的蓉蓉不能自己去游泳一事,使妈妈意识到女儿独立生存的能力与同龄的孩子相差太远,决心让她锻炼;家里其他的人也没意见,决定蓉蓉除了做暑期作业以外,每天收拾自己的屋子、洗自己的小件衣服,倒垃圾、洗碗,并且到邮局给奶奶去拿"新民晚报",顺便捎带回牛奶;星期一,蓉蓉干得不错,几天以后,新鲜劲儿过了,问题就来了;星期四蓉蓉在外面玩儿的晚了,晚饭时回家的路上,才想起忘了拿晚报和牛奶,可是邮局和奶站早关了;一进家门,就感到气氛不对;爸爸脸沉着,妈妈没招呼她吃饭,便问道："你下午到哪儿疯去了看看你的床,一天都不铺,象个狗窝新民晚报呢牛奶呢"蓉蓉知道自己有错,平时的娇、骄二气也使不出来了,只好闷着头吃饭;刚刚端起碗,爸爸用筷子指着她的碗,说："指望你刷碗,全家就别吃饭了"蓉蓉再忍也不住了,大哭着把碗摔在桌上,跑回自己的小屋："不吃就不吃"这一来,最护着孙女的爷爷不干了："连顿饭都吃不安生孩子不就今天忘了吗她奶奶不是把报和奶也取回来了嘛" "都是您老宠的,蓉蓉越来越没样儿了"妈妈忍不住开始责怪爷爷;两位老人更火了,辛辛苦苦帮你们带孩子还落个不是;大人吵起来了,妈妈委屈地给姥姥家打电话,全家乱作一团;剖析这个家庭"事件",我们可以看出系统中的互动关系;首先,由于蓉蓉开始承担起部分家务,使得其他人的生活也跟着起了变化;奶奶不去拿报、拿牛奶了,也没有到街上和其他老太太们聊天;守在家里,只好找爷爷说话;平时爷爷就不爱讲话,趁着奶奶出门的时候,自己在家里清清静静读一下午书;现在被奶奶唠叨得心烦;爸爸那天正好在公司里挨了领导的批评,心里窝了一肚子火,回家冲着妈妈也没好气儿;奶奶从头就不放心蓉蓉拿报、拿奶,于是放弃自己出门聊天的机会,每天下午都盯着蓉蓉;这不,让她算着了,蓉蓉果真忘了;等着儿媳妇一下班,赶紧抱怨她给蓉蓉定的锻练计划行不通;本来奶奶就不太高兴妈妈在家做主,这下子全爆出来了;经过一晚上的吵闹,第二天又恢复了过去生活的平静;蓉蓉除了做功课、练钢琴以外,还是同附近的邻居小朋友玩,再也不提游泳、出远门之类的事了;家务仍是大人操持;旧的系统又恢复了它原有的程序;蓉蓉还是长不大,并且下意识地承认自己在生活上就是不行;以后生活道路上,尽是这样过不去的坎儿,蓉蓉成了个败仗将军;这里,特别要指出三个心理学关键点：1、无意识对行为的影响：奶奶不放心的提醒,虽然使蓉蓉心烦,但同时也给了她一个信息："奶奶盯着哪,万一我忘了,她还不会忘;"当然,这句话并没有呈现在蓉蓉的意识中,她只是感到有人给上着保险,自己不是真的负全部责任,奶奶是底牌;人的行为在很多情况下是受这种无意识支配的;2、情绪能量的转移发泄：爸爸在工作处受了气,不敢向老板发,但是这口气还得有出处;老婆、孩子好说话,把气撒在蓉蓉头上了;另外,奶奶平时对妈妈有意见放在心里,借着蓉蓉的事,向妈妈发出来;情绪的转移发泄,在生活中很常见;大多数情况下,对于发泄的个人,和他与旁人的关系都是有害无益的;爸爸同他老板的矛盾,奶奶同妈妈的矛盾,并不会因为把气发在蓉蓉的事上而消失;相反,矛盾只会逐渐加深;同时,掩盖了蓉蓉失职的问题;3、错误的行为没有得到其自然后果,因此也不会被纠正：由于奶奶把报纸、牛奶替蓉蓉拿回来了,大家有奶喝,奶奶有报看;除了全家人生了场气以外,没有直接的自然后果影响任何人的现实生活;特别是犯了错的蓉蓉,她对此事的记忆,是大人拿她出了气;根本不会学到任何正面的经验;人的学习需要正确的反馈;例如,一个两岁的小孩用手指碰了一下火上的锅,烫疼了,自然就缩回手来,哭起来;大人会给他上点药,告诉他："烫,不能摸;"被烫疼了,是摸火的自然后果,是正确的反馈;有了这次教训,小孩就记住了;这是学习的正常过程;试想,如果奶奶只管自己出去散心、聊天;蓉蓉忘了拿晚报和牛奶;结果是蓉蓉自己第二天早上没有牛奶喝;奶奶没有晚报读,只好来找蓉蓉聊天,弄得她最喜欢的电视节目也看不成;心里再烦,也得忍着;谁让她忘了拿报纸呢;最后,她的行为后果,自然地落到了自己头上;第二天,她说什么也得记着改,这便是正确反馈的作用;二家族系统排列常用心灵对话语句摘选1,不接受父母原因：父母在孩子幼年时期,把孩子交给爷爷奶奶等长辈照顾,父母与孩子之间感情淡漠出现的问题：婚姻,健康,情绪都可能出现各种问题,女性容易发现女性特征的疾病,如乳腺,生殖系统的癌症肿瘤等;男性出现自闭,恐惧焦虑等问题;婚姻情感事业不顺利等;治疗方式：对父母鞠躬多次,并认真的说,求求你们接受我;2,接受了父母的负面东西原因：父母因为各种原因,离婚或则长期感情不合,造成子女对父母的不理解出现的问题：对婚姻情感的恐惧,女性无法生育,无法恋爱,拒绝异性,夫妻关系不合等治疗方式：回忆父母抱怨另一方或则抱怨其他亲人的情景,之后说：“我爱妈妈,也爱爸爸”我爱妈妈,也爱奶奶;或我爱爸爸也爱妈妈等3,父母距离错位原因：母亲与儿子的关系没有正确脱离,或父亲与女儿的关系没有正确脱离,过分腻爱,成年后男性和妈妈亲近,女性和爸爸亲近;出现问题：未婚多次恋爱,却无法接受婚姻;已婚,夫妻感情矛盾不断;无法接受另一半;长期抑郁,心里感觉堵塞;性格情绪不稳定等;治疗方式：男生对妈妈说：爸爸比我更适合你,只有你是我最适合的妈妈,我是你最适合的儿子;男生对爸爸说：妈妈是你最适合的妻子,只有你是最适合我的爸爸,我是你最适合的儿子;女生对爸爸说：妈妈比我更适合你,只有你是我最适合的爸爸,我是你最适合的女儿;女生对妈妈说：爸爸是你最适合的丈夫,只有你是我最适合的妈妈,我是你最适合的女儿;4,拯救父母原因：父母生活艰苦,或则父母情感不好,子女从小就想拯救父母的人生出现问题：精神压力巨大,不愿意结婚,过分的助人倾向,过分的想改造伴侣,长期焦虑,脾气暴躁等治疗方式：对父母说：你们是我最适合的父母,我是你们最适合的孩子,你们是大的,我是小的,你们付出我接受,我把你们的问题留给你们,我做回我自己,我会用你们给我的生命,创造更美好的生活;5,抱怨父母原因：因为各种和父母关系的问题,造成对父母的怨恨出现问题：要死要活,怨天怨地,处处抱怨,经常有一种奋奋不平的心态治疗方式：当遇到这样的人抱怨父母的时候,要对这个人说：通过你,我看到你的父母是多么的伟大;6,无法接受因父母遗传而来的疾病原因：家族遗传性的疾病,残疾等出现问题：脾气暴躁,有自杀倾向,自卑,否定自我治疗方式：对父母说：我接受你们是我的父母,并接受从你们那得到宝贵的生命,也接受因此而付出的代价和伴随而来的结果,我会用我的生命创造更美好的未来;7,情侣分手或夫妻离婚彼此应该做的心灵对话原因：因为各种矛盾不得不分手或离婚,分开之后一直无法放下对过去情感的心结出现问题：郁郁寡欢,脾气暴躁伤感,觉得人生无常,否定所有的异性治疗方式：想象对着另一伴,认真的说：我们早晚都会分开,我接受你给我的好东西,那是我人生中最大的收获,我会珍惜他,我为你付出的一切,是我心甘情愿的,你可以保留,我们之间的问题是我的责任,你的责任由你自己去承担,我会心平气和的离开你;8,面对堕胎问题原因：因为各种原因堕胎造成的心灵阴影出现问题：未婚出现情感障碍异性恐惧,婚姻恐惧,已婚夫妻感情出现裂缝,矛盾加剧,女性出现妇科慢性疾病,男性出现精神不振等治疗方式：最好由孩子父母双方一起做,想象面对自己堕胎的孩子对孩子说：亲爱的宝宝,我们犯了一个愚蠢的错误,但是我们深深的爱着你,我们会在心里给你留个位置,我们永远是你的父母,你永远是我们的孩子,我们会做些有意义的事情来纪念你;9,面对已故亲人原因：亲人病故,内心悲伤没有发泄,心气郁结出现问题：情绪低落,生活无积极精神,食欲减退,对任何事物都没有兴趣,不知道活着的目的治疗方式：想象离开的亲人站在自己面前,对他说：我带着爱送你离开,我带着你的爱好好生活;我会用有益的事情纪念你回观 -回溯 -面对 -告别“空椅子”疗法从一个故事说起吧;美国有个叫杰姆的11岁男孩,一天在玩游戏的时候,家里的门铃响了;当他正要起身去开门之刻,他妈妈大声叫他不要开门,但他偏偏开了;于是,他妈妈的男朋友走了进来,用手枪打死了他的妈妈;从此,不仅杰姆的哥哥姐姐责怪他害死了母亲,他的同伴也都回避他,他变得沉默寡言,有时会表现出一种暴怒,学习更是一落千丈;到了18岁时,一个夏日的下午,他站在街头,用手枪打死了一个人,打伤了几个人;在监狱里他接受了一种心理治疗：治疗者要他想像他已经死去的母亲正坐在一张“空椅子上”,并对“空椅子”谈话;尝试了几次后,他变得越来越激动;最后他突然说“是我杀死了你”,并在他妈妈死后第一次哭了;治疗者以此帮助他接触和接受自己的真实感情;后来,杰姆在社交、学习上都获得了明显的进步,在监狱外的适应也很成功;通过这种方法,可使内射表面化,使来访者充分地体验冲突,而由于来访者角色扮演中能接纳和整合内心的“胜利者”与“失败者” ,因此冲突可得到解决;同时,此技术会协助来访者去接触他们潜藏深处的情感,以及连他们自己都可能否定的一面；藉此他们将情感外显化,并充分去体验它,而非仅止于讨论;并且,还可以帮助来访者去了解此种情感是他们真正自我的一部份;这种“空椅子”疗法就是一种完形心理疗法;由德裔美国心理学家皮尔斯Fperls首创的完形心理疗法是另一种颇具特色的心理疗法;所谓“完形Ges talt”,德文原意强调将事物当作完整的整体看待;而完形心理疗法主张通过增加对自己此时此地躯体状况的知觉,认识被压抑的情绪和需求,整合人格的分裂部分,从而改善不良的适应;这一学派的治疗者认为,一个身心健康的人往往能敏锐地察觉自己的躯体感觉、情绪和需要,从而妥当地组织自己的行为,使自己的情绪得到宣泄,需要得到满足,身心功能得到正常运转;相反,一个有心理障碍的人不但不能敏锐察觉自己的躯体感觉、情绪和需要,而且会压抑它们;他们往往将那些不希望看到的心理活动压抑到潜意识中去;长期的压抑不仅使这些感觉、情绪和需要得不到正常的表达和满足,使人变得麻木和僵化,更会引起焦虑、抑郁等神经症症状;而且,这些感觉、情绪和需要长期与意识分离,会使患者越来越丧失与周围环境积极沟通和保持建设性联系的能力;如此形成一个恶性循环,使患者难以自拔;完形心理疗法治疗的关键在于：1、强调患者此时此地的经验;治疗者要帮助患者觉察此时此地的经验,使之能充分体验种种情绪,并能作自我分析;在一个对患有心因性胃肠道症状的患者的治疗中,治疗者帮助患者注意到自己脸上始终带着笑容,并进而使他认识到压抑其它情绪,强装笑容与心因性胃肠道症状有关;2、通过“感觉运动认识”,帮助患者发现和表达他们的被压抑的情绪和需要,认识到自己在逃避为自己的情绪应负的责任,并接受这一责任;上述杰姆的案例中,治疗者就是帮助他发现并表达出多年被压抑的情感,杰姆终于在他母亲死后第一次哭了;这一疗法有甚多技术与方法,诸如讲习班、小组治疗、角色扮演以及各种心理练习;通过自我内心两个分裂部分的对话,使人们内在的对立与冲突获得较高层次的整合,即学习去接纳这种对立的存在并使之并存,而不是要去消除一个人的某些人格特质;一、空椅子技术的三种形式一倾诉宣泄式。
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家庭系统排列五大关系法则
家庭系统排列五大关系法则包括：
1. 亲子关系：亲子是一个系统的基本关系。
从孩子生命孕育的那一刻起，亲子关系就开始建立，并一直伴随孩子成长。
2. 夫妻关系：夫妻关系是家庭中的核心关系，它是家庭稳定和幸福的
基石。
在夫妻关系中，最重要的就是相互尊重、信任和支持。
3. 婆媳关系：婆媳关系常常是家庭中最为敏感的关系。
要处理好这种
关系，需要互相理解、尊重、包容和沟通。
4. 兄弟姐妹关系：兄弟姐妹关系是家庭中最为常见的关系之一。
尽管
有时会有矛盾和冲突，但共同成长和互相支持是家庭成员之间应该珍
惜的。
5. 代际关系：代际关系是指长辈与后代之间的关系。
在家庭系统排列中，代际关系不仅包括父母与子女的关系，也包括祖父母、叔伯、姑
姑等其他长辈与后代的关系。
代际关系需要尊重、理解、包容和关爱，同时也要培养后代独立思考和自主能力。
这些关系相互影响、相互作用，形成一个动态的家庭系统。
每个家庭
成员在这个系统中都有其特定的位置和角色，同时也受到其他家庭成
员的影响。
因此，理解和处理好这些关系对于维护家庭和谐、稳定和
幸福至关重要。